Никита Измайлов
С чего начать?

Аннотация

Эта книга – ёмкое и понятное пособие к яркой и осознанной жизни. Я делюсь 10 простыми инструментами, которые помогли мне и многим людям побороть страхи, лень и самообман. Никаких сложных теорий – только практики, проверенные на личном опыте.

Введение

Привет, Дорогой Друг! Меня зовут Никита, и я написал эту книгу для тебя – человека, который хочет перемен, но не знает, с чего начать. Много лет назад я был в тупике: нелюбимая работа, множество страхов, нескончаемый поток мыслей, оправдания, депрессия. Казалось всё против меня и я винил всех – коллег, рынок, даже погоду, – пока не понял, что всё зависит только от меня. Хотя я изучал много литературы по бизнесу, маркетингу, психологии и т.п., однако наладить свою жизнь никак не получалось. Тогда я задался вопросом “с чего вообще начать?”, чтобы что-то начало меняться в правильную сторону. Постепенно, из массы воды и сухих историй из книг я стал формировать свой набор инструментов, который сразу же применял на практике, адаптировал и делился с близкими. Шаг за шагом мне становилось понятнее что делать для получения желаемого. Главное, понять как найти путь, дальше дело за малым.

Я рад поделиться с тобой знаниями, которые формировал много лет и применяю по сей день. Первая тема этой книги была написана 18.12.2018г., после чего всё забрасывалось, возобновлялось и наконец завершилось. Надеюсь 10 инструментов, которые помогли мне понять “с чего начать?”, принесут тебе большую пользу, откроют новые горизонты и окружат вдохновляющими людьми. Они простые, но работают, если ты готов действовать.

Я прошу тебя довериться мне на некоторое время, оставив все предрассудки и убеждения. В любой момент ты можешь закрыть книгу и забыть о ней, пока не придёт время.

Приступим!

Инструмент №1: Всё зависит от тебя

Твоя жизнь – твои правила

Ты главный в своей жизни. Помню, как я застрял в продажах. Дни тянулись, я чувствовал себя в ловушке, виня всех: коллег за лень, рынок за спад, погоду за настроение. Но однажды я понял: только я могу изменить реальность. Это осознание стало моим первым шагом к свободе.

Упражнение: "Нет ничего невозможного"

Возьми лист бумаги и напиши 100 раз: "Нет ничего невозможного". Пиши осознанно, чувствуя каждое слово. Когда лень мешает, считай до 3 и начинай. Это упражнение помогло мне поверить, что я могу пробежать марафон и сменить работу. Попробуй, и ты увидишь, как меняется твоё мышление.

Контролируй свои мысли

Твои мысли создают твои чувства. Негатив порождает страх, позитив – энергию. Помню, как перед важной встречей я думал: "Я не справлюсь". Сердце колотилось, руки дрожали. Но я заменил эту мысль на "Я найду решение" – и всё получилось. Мысли – как радиоволны, а чувства – музыка, которую они создают.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.