Марина Христова
Строишь планы – расскажи об этом Богу ( почему всё не по плану)

Что вы найдёте в этой книге:

Введение: Планы, контроль и иллюзия предсказуемости

– Почему мы так любим строить планы

– Что нам обещают системы, тайм-менеджмент и коучи

– И почему реальность – без предупреждения и без согласования

Глава 1. Иллюзия контроля

– Откуда у нас тяга «всё просчитать»

– Мозг, страх и попытка обезопасить себя

– Примеры: когда даже «идеальный план» не спас

Глава 2. «План А» и жизнь, у которой есть план Б, В и буква Ю

– Истории несбывшихся, сбывшихся иначе и ставших лучше

– Почему часто только после провала приходит настоящее

Глава 3. «Я просто хотела как лучше…»

– Давление идеального сценария

– Планы, которые мы строим «для родителей», «как положено», «по возрасту»

– Как отличить навязанный план от своего пути

Глава 4. Когда всё рушится – это может быть освобождением

– Потерянная работа, отменённые свадьбы, сгоревшие проекты

– Как найти опору, когда земля под ногами шевелится

– Не цепляться – не значит сдаться

Глава 5. Планы vs Поток

– Как быть гибким, но не плыть без вёсел

– Живой план, а не бетонная схема

– Дао подход к жизни и целям: куда течёт – туда и греби

Глава 6. Спонтанность – это не хаос, а свобода

– Как впустить неожиданность в свою систему

– Почему чудеса случаются не по расписанию

– Случайные встречи, неожиданные повороты, «случайно получилось лучше»

Глава 7. Путь не по карте, а по интуиции

– Навык слышать себя в шуме планов

– Когда «вроде бы всё правильно», но душа ноет

– Как делать выбор, когда карты не работают

Заключение: Жизнь не по плану – это всё ещё жизнь

– И, может быть, даже та, которую ты искал

– Переписывать маршрут – не значит сбиться с пути

– Главное – не план, а присутствие

Введение.

Планы, контроль и иллюзия предсказуемости

(или «как мы всё рассчитали – и всё равно вышло по-своему»)

Ты когда-нибудь стояла с чемоданом у дверей, собравшись в поездку, на которую точно настроилась – и тут тебе пишут:

«Извините, рейс отменён»?

Ты вроде бы всё продумала: даты, отели, наряды, даже плейлист в дороге.

А реальность такая:

«Милая, спасибо за старания, но у меня были другие планы. Сюрприз!»

Вот с этого момента и начинается разговор.

Мы любим планировать.

Планы дают ощущение, что мы управляем. Что всё будет так, как мы задумали. Что если что-то пошло не так – это мы что-то «недоработали».

Прекрасная иллюзия. Очень популярная. Особенно у тех, кто боится неожиданностей (то есть почти у всех нас).

Нам продают контроль как форму спокойствия.

Коучи, гуру, авторы таблиц в Notion:

– «Вот тебе 50 целей на год»

– «Вот тебе трекер привычек, план на утро, план на вечер, план на случай, если ты вдруг решила отдохнуть (но не сильно, а продуктивно)».

И ты веришь. Потому что хочется опоры.

Хочется, чтобы был смысл, маршрут, уверенность.

Чтобы можно было сказать:

«Я знаю, куда иду».

А лучше —:

«Я уже всё посчитала. Получается, через два года я счастлива».

Только вот…

Появляется звонок. Болезнь. Неожиданный разговор. Чувство. Чужое решение. Война. Любовь. Откат.

И всё, что ты чертила по линейке – плывёт, как акварель под дождём.

Это не трагедия.

Это жизнь.

Вопрос в другом: что делать в этот момент?

Ругать себя?

Переделывать план под новую реальность (а через неделю – снова)?

Делать вид, что всё нормально, просто это «новый этап»?

Или, может быть, попробовать задать себе вопрос:

А зачем мне вообще этот контроль?

И действительно ли он когда-то давал мне то, что я искала?

Потому что, как ни крути, реальность приходит без согласования.

Она не утрясает график.

Она не предупреждает.

Она просто входит.

Иногда – тихо.

Иногда – с дверью.

И вот тут начинается самое интересное.

Ты стоишь среди обломков плана…

И вдруг чувствуешь, как становится легче.

Потому что теперь можно не «соответствовать»,

а жить.

Как есть.

Не идеально. Не по графику. Но по-настоящему.

И вот с этого момента – и начнём.

Добро пожаловать в книгу о том, как не по плану – это не провал, а, возможно, твоя настоящая дорога.

Глава 1. Иллюзия контроля

(или «Когда ты продумала всё – кроме реальности»)

«Контроль – это зонтик, забытый в шторм.

Удобно держать, но не спасает.»

– Дао, слегка насмехаясь

Есть такая странная штука: когда жизнь идёт как попало – мы начинаем планировать.

Не потому, что так надо, а потому что это даёт иллюзию безопасности.

Как будто, если я всё просчитаю, визуализирую, разложу по кварталам и поставлю цели по SMART,

– то хаос отступит, побоится таблиц и не полезет в мою жизнь.

Но хаос, к сожалению, не в курсе твоих табличек.

Почему мы так цепляемся за контроль?

Потому что наш мозг – непроработанный невротик.

Ему нужен порядок, известность и предсказуемость.

Это его стратегия выживания: всё, что непредсказуемо – потенциально опасно.

А значит: разложи по полочкам. Продумай до деталей. Закрой все варианты.

И вроде бы логично.

Только есть одна проблема:

жизнь – не таблица Excel.

Она не подписывается под твой сценарий.

Даже если ты вложила в него лучшие годы, лучшие книги по продуктивности и лучшие маркеры с цветовой кодировкой.

Когда идеальный план не спасает

Пример 1:

Ты устроилась на работу мечты. Всё по плану: стабильность, соцпакет, развитие.

А потом… слияние компаний, новый начальник – и тебя просят «по собственному».

Не потому, что ты плохой(-ая). Потому что в Excel этого никто не просчитал.

Пример 2:

Ты расписала отношения: поездки, этапы, «вот тут переедем», «вот тут родим».

И тут человек говорит: «Я не хочу детей. Никогда не хотел. Просто молчал, чтобы не портить».

План рушится. Реальность оказывается в другом месте, и ты не в неё вкладывалась.

Пример 3:

Ты вложил(-а) кучу времени в проект, бизнес, переезд, книгу. Всё по методичке.

И вроде всё делал(-а) правильно, а отклика нет.

А другая девушка выложила фото на балконе с мыслью: «Утро. Просто дышу.»

– и у неё сто тысяч репостов и предложение контракта.

Потому что реальность не честна. Она просто есть.

Контроль – это костыль, а не крылья

И тут наступает момент, когда ты либо будешь пытаться ещё жёстче контролировать,

либо – выдохнешь.

Не в смысле «сдаться».

А в смысле:

«Похоже, я строила дом на песке. И теперь – можно не спешить отливать новый фундамент, а просто посидеть и понять, что вообще произошло.»

Если отпустить, что останется?

Вот что:

– интуиция

– доверие к себе

– гибкость

– способность видеть возможности, которых не было в «плане»

– и, возможно, настоящая честность, которой в жёстком контроле не было места

Потому что контроль – это часто страх, переодетый в деловую одежду.

А отпустить – значит встретиться с реальностью лицом к лицу.

Может быть, не сразу с улыбкой.

Но точно – с живым дыханием.

Глава 2. «План А» и жизнь, у которой есть план Б, В и буква Ю

(или «я просто хотела как лучше – а вышло как глубже»)

«Жизнь читает твой план, кивает – и делает по-своему.

Не из вредности. Из мудрости.»

– Надпись на чайной чашке Дао, которую ты случайно разбил(-а), и стало легче

Ты строишь План А.

Он красивый, разумный, безопасный.

Всё на месте: сроки, этапы, стабильность, логика, фотозона.

Ты уверен(-а):

«Если я всё правильно сделаю – будет хорошо».

«Если не получится – значит, я ошибся(-лась)».

«Если провал – значит, не судьба, не моё, не туда пошел(-ла)».

Но вот что забавно:

очень часто то, что не получилось – открывает то, что нужно было на самом деле.

Иногда – через слёзы.

Иногда – через смех.

Иногда – через обнуление, от которого, наконец, начинает расти что-то настоящее.

Истории, которые начались после "конца"

1. Несостоявшийся переезд → нашел(-ла) себя

Ты собирался(-ась) уехать в другую страну. Всё подготовил(-а): визу, жильё, чемоданы.

И в последний момент – облом.

Границы закрылись, документы затерялись, курс прыгнул.

Ты остался(-ась) дома – в унынии и пижаме.

А потом… случайно пошел(-ла) на встречу, которую бы пропустил(-а).

И с этого начался твой настоящий путь – проект, отношения, дело, которое оживило тебя изнутри.

Если бы всё пошло «по плану», ты бы просто потеряла то, что тебе и нужно было найти.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.