Hypnosage
Методика, рождённая в Висбадене
Wadim Walter

Корректор Simraut Anita

© Wadim Walter, 2025

ISBN 978-5-0067-6649-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Hypnosage – авторская методика из Висбадена. Миссия книги Эта книга является проводником в мир глубинного исцеления, объединяющего прикосновение, дыхание и гипноз. Её миссия – передать методику Гипноссажа широкой аудитории как путь не только к телесному, но и духовному пробуждению. Цели книги – Донести до читателя методику Гипноссажа как интегральную систему телесной, дыхательной и гипнотической терапии. – Объяснить духовные, телесные и психологические аспекты метода. – Вдохновить на самоисцеление и работу с другими. – Открыть двери в Академию и Школу Hypnosage в Висбадене и онлайн. – Сформировать сообщество практиков, учеников и мастеров новой школы. Структура содержания • Глава 1: Пробуждение через прикосновение – первое прикосновение как начало исцеления. • Глава 2: Дыхание как ключ – роль дыхания как мостика между телом и подсознанием. • Глава 3: Пространство между словами – медитативная тишина в общении. • Глава 4: Энергетическая настройка мастера – подготовка внутреннего пространства проводника. • Глава 5: Пульсации кожи – тактильная мудрость тела. • Глава 6: Открытие зон памяти – телесные триггеры подсознания. • Глава 7: Голос, который ведет – архитектура звучания и ритма. • Глава 8: Прикосновение к страху – работа с внутренними блоками. • Глава 9: Слезы как врата – эмоциональное освобождение. • Глава 10: Танец руки и дыхания – синергия движений и вдохов. • Глава 11: Состояние проводника – вхождение в трансовое присутствие. • Глава 12: Древо ощущений – карта телесной памяти. • Глава 13: Гипнотический массаж – слияние техник в единое дыхание. • Глава 14: Телесная исповедь – тело как свидетель переживаний. • Глава 15: Истории силы дыхания – реальные случаи исцеления. • Глава 16: Карта эмоций – визуализация зон для проработки. • Глава 17: Геометрия прикосновений – схема направлений движений. • Глава 18: Священное касание – когда рука становится молитвой. • Глава 19: Циклы дыхания – ритмы вдоха и исцеления. • Глава 20: Специфические зоны тела – работа с ключевыми точками. • Глава 21: Голос мастера – техника трансового общения. • Глава 22: Образный переход в гипноссаж – визуальные врата. • Глава 23: Энергетические мосты – соединение с клиентом. • Глава 24: Архитектура переживаний – карта трансформации. • Глава 25: Глубинные сны тела – состояние исцеляющего сна. • Глава 26: Завершение и возвращение – интеграция опыта. • XX. Юридическая информация и отказ от ответственности – пояснения и правовая защита. • Контакты и социальные сети – как нас найти, как присоединиться.

Послание от автора

Меня зовут Вадим Вальтер.

Всю свою жизнь я шёл путём служения людям. Работал на скорой помощи в Германии, где каждое мгновение ценно, и порой от одного вдоха зависит жизнь. Трудился в домах престарелых, помогая тем, кто отдал много лет этому миру. Обучался массажу – искусству прикосновения, способному исцелять не только тело, но и душу. Погружался в психологию и гипноз, исследуя тайны разума и глубины человеческой природы. Изучал трансцендентальные практики, чтобы открыть врата к состоянию без личного «я», к глубинам внутреннего света и покоя.

Но эта книга – не о моём пути и не о моих знаниях. Она родилась в особенный момент, когда я, сидя на балконе своего дома в раннее утро, погрузился в безмятежную тишину. Солнечные лучи осторожно проникали в комнату, и вокруг царила волшебная тишина. В этой тишине произошло озарение – нечто большее, чем просто идея. Это была настоящая искра нового, живого и светлого способа идти к исцелению.

Эта методика – не для меня. Она для вас. Для каждого, кто ищет путь к освобождению от боли и страхов, кто стремится к гармонии с самим собой и миром вокруг. Мы – лишь проводники, помогающие открыть дверь в медитативное состояние глубокого покоя, спокойствия и внутренней силы, где начинается настоящее исцеление.

В этом божественном состоянии человек обретает силу самовосстановления, целительства и обновления. Мы не вмешиваемся, не направляем, а лишь мягко поддерживаем и направляем туда, где тело и дух сами находят свою гармонию.

Я написал эту книгу, чтобы поделиться с вами этой дорогой. Пусть она станет для вас не просто текстом, а светлым проводником на пути к себе, к здоровью и внутреннему покою.

С любовью и уважением я наблюдаю, как эта методика раскрывается в мире, как она находит новых учеников, новых людей, готовых принять эту энергию исцеления.

Спасибо вам за доверие. Спасибо за то, что открываете своё сердце. Пусть этот путь принесёт вам свет, гармонию и настоящую радость жизни.

С искренней благодарностью,

Вадим Вальтер

Глава 1. Порог нового восприятия

Введение: Коснуться невидимого

Каждое прикосновение может быть банальным – или может стать порталом в невидимое. Мы живём в мире плотных форм, но ощущаем – тонкое. Мы не просто трогаем кожу, мы прикасаемся к истории, памяти, боли, надежде, к душе. Этот путь не начинается с рук. Он начинается с внутреннего зова. Если ты читаешь эти строки, возможно, он уже прозвучал в тебе.

1.1. Прикосновение как портал

С древности прикосновение рассматривалось как путь передачи энергии, сострадания и благословения. Египетские жрецы, ведические целители, шаманы Сибири и суфийские мастера знали: руки человека способны не только лечить тело, но и открывать врата в иные измерения бытия.

Это прикосновение не требует слов. Оно требует присутствия. Оно – тишина, в которой тело начинает говорить.

1.2. Пространство между мирами

Когда человек закрывает глаза, он не просто отказывается от внешнего мира. Он перестраивает восприятие. Мы переносим клиента в пространство между сном и бодрствованием, между болью и исцелением, между плотным и тонким. Это не просто массаж. Это не просто сессия. Это переход.

1.3. Кто такой проводник?

Ты – не техник. Ты – не исполнитель. Ты – проводник. Ты – тишина, через которую звучит тело другого. В этом подходе мастер не вмешивается – он создаёт поле. Он не направляет – он даёт возможность раскрыться.

Быть проводником – значит, сначала очистить себя. От намерений, ожиданий, эго. Остаётся только пустота. И в ней – свет.

1.4. Что такое гипносаж?

Это метод, родившийся не из книжных знаний, а из внутреннего озарения. Это синтез тончайшего прикосновения, расширенных состояний сознания, дыхательных и телесных практик, внимательного присутствия и голоса, способного увести человека в его собственное исцеляющее пространство.

Гипносаж – это не методика. Это живой путь. Он меняется с каждым человеком. Он индивидуален, как дыхание. Он прост, как тишина. И глубок, как вселенная внутри тела.

1.5. Основные принципы гипносажа:

Присутствие, а не действие: быть рядом, не вмешиваться.

Мягкость, а не усилие: прикосновение не проникает – оно растворяет.

Слушание тела, а не логика: тело знает путь – мы лишь следуем за ним.

Синхронизация с дыханием: дыхание – врата в бессознательное.

Священное пространство: каждая сессия – ритуал. Каждое прикосновение – молитва.

1.6. Символическая схема: Путь Прикосновения

Очищение – отпускание личного я

Вхождение в состояние присутствия

Настройка на дыхание клиента

Первая точка прикосновения – приглашение

Погружение – работа с напряжением как с образом

Голос – шёпот, вводящий в транс

Тишина – как глубочайший инструмент

Завершение – возвращение мягко и осознанно

1.7. Медитативное упражнение для мастера

Перед началом работы:

Закрой глаза. Представь, что твои ладони наполнены светом. Сделай вдох – свет входит в тебя. Выдох – он наполняет ладони. Ещё вдох – отпусти ожидания. Выдох – отпусти контроль. Почувствуй: ты – пустота. Но в этой пустоте – всё.

Повтори про себя:

«Я не делаю. Я позволяю. Я не веду. Я рядом. Я не знаю. Но тело знает.»

1.8. Завершение главы

Глава первая – это приглашение. Войти в новый способ восприятия. Не научиться, а вспомнить. Не выучить технику, а войти в состояние. Эта книга не даст вам контроля. Она даст вам путь – если вы отпустите необходимость контролировать.

Переход ко второй главе:

Во второй главе мы начнём входить в геометрию прикосновения. Потому что каждое движение – это не просто механика. Это сакральная архитектура, построенная из интуиции, дыхания и тишины.

И если ты готов идти – иди. Там начинается Настоящее.

Глава 2. Искусство Прикосновения как Портал в Изменённые Состояния Сознания

Введение: Прикосновение вне времени

В мире, где слова теряют силу, остаётся древний язык – прикосновение. Оно древнее любого алфавита. В нём – зов звёзд, дыхание первобытной земли, вибрация бесконечности. Мы прикасаемся – и не просто касаемся кожи. Мы открываем врата.

Прикосновение – это не просто контакт. Это передача вибрации, это музыка молчания, которая доносится до самой сути. Каждое прикосновение – это приглашение душе вспомнить себя.

I. Прикосновение как ключ к подсознанию

Человеческое тело – это карта. Оно несёт в себе следы памяти, травмы и невыраженные состояния. Когда мы прикасаемся с намерением, наше прикосновение становится кодом доступа. Оно не исцеляет напрямую. Оно раскрывает – и человек начинает слышать себя.

Энергия, заложенная в прикосновении:

Слово без звука: прикосновение может передать больше, чем любые речи. Оно «говорит» напрямую с телом.

Инструмент пробуждения: особые участки тела связаны с эмоциональными архивами. Правильно направленное прикосновение может «высвободить» забытые фрагменты себя.

Проводник в изменённое состояние: при определённом ритме, температуре и давлении прикосновение помогает перейти в медитативный транс.

II. Психоэнергетическая структура прикосновения

Темп и ритм

Медленный темп – вратарь в альфа-состояния. Он обволакивает, создаёт ощущение безопасности. Быстрые ритмы – стимулируют и будоражат.

Глубина

Глубокое прикосновение пробуждает древние пласты памяти. Оно «достукивается» до мышечной и клеточной памяти. Лёгкое – несёт поддержку, убаюкивание.

Интонация руки

Да, у прикосновения есть интонация. Есть руки, говорящие «я рядом». Есть руки, зовущие «иди за мной». Есть руки, раскрывающие врата бессознательного.

III. Прикосновение как ритуал вхождения

Мы вводим человека в сакральное пространство. Пространство, где кожа больше не граница, а мембрана между мирами.

Пример настройки:

«Я касаюсь – и мир замедляется. Моё дыхание соединяется с дыханием человека. Я провожу ладонью – и внутри ощущаю, как открывается врата. Не я двигаю рукой – рука двигается сама, ведомая тишиной…»

IV. Зоны-порталы тела

Определённые участки тела особенно отзывчивы и ведут прямо в состояние изменённого сознания:

Стопы: заземление и пробуждение памяти рода

Ладони: активация энергетических потоков и раскрытие доверия

Область груди: сердечное пространство, где можно исцелить чувство покинутости

Затылочная часть головы: врата в бессознательное

Крестец: центр сакральной силы и древних кодов

V. Мистический ритуал прикосновения – пример

Название: «Танец трёх потоков»

Цель: Введение человека в альфа-состояние и раскрытие энергетического ядра

Структура:

Тишина и настрой – 2 минуты дыхания мастера у изголовья

Треугольник прикосновений – ладони, центр груди, стопы

Циркуляция энергии – мягкими волнами рук соединяются все три точки

Завершение – удержание сердца, тишина, взгляд в точку между бровями

VI. Метафорическая поэзия прикосновения

Ты касаешься не кожи – ты касаешься веками спящего храма,

ты не массируешь – ты расплетаешь узлы кармы,

не разминаешь мышцу – ты поёшь телу древнюю песню,

и тело отвечает… слезой, мурашками, освобождением.

Медитативное упражнение для мастера

Практика: «Коснуться дыханием»

Сядьте спокойно. Представьте, что вы не руки, не тело, а дыхание. Почувствуйте, как ваше дыхание входит в руки. Пусть оно струится сквозь ладони. Представьте, что вы прикасаетесь дыханием. Делайте это упражнение 7 минут ежедневно – и ваши руки станут вратами.

Вывод главы

Прикосновение – это священный акт. Это не техника. Это состояние. Это способность замедлиться до уровня души. И в этом замедлении человек обретает себя.

ГЛАВА 3. Проводник Прикосновения: Состояние Мастера как Канал Целительной Силы

I. Не мастер касается тела – тело касается мастера

Когда мы говорим о гипносажисте, мы не имеем в виду просто человека с техникой. Мы говорим о проводнике. Тот, кто входит в состояние потока, теряет личное «я» и становится мостом между мирами – между телом и душой клиента, между сознанием и подсознанием.

Проводник не действует – он присутствует.

Он не прикасается – он растворяется в касании.

Он не направляет – он позволяет происходить.

II. Сакральная психогеография мастера

Перед тем, как рука коснётся кожи – его сознание касается тонкого плана. Мастер настраивает себя, как древний инструмент. Его внутреннее пространство становится храмом.

Что формирует состояние проводника:

Чистота намерения – не «помочь», а быть рядом

Освобождение от личных ожиданий

Доверие телу клиента как мудрейшему навигатору

Спокойствие и укоренённость в настоящем моменте

III. Настройка мастера: алхимия внутреннего пространства

Перед сеансом мастер входит в состояние, похожее на молитву или медитацию. Это не подготовка – это перевоплощение. Он отпускает всё человеческое и становится прозрачным, как горный хрусталь.

Ритуал настройки (пример):

Становление тишиной – закрыть глаза, ощущать вес тела, звук тишины

Очищение дыханием – 7 глубоких вдохов-выдохов с мысленным словом «освобождаюсь»

Призыв потока – тихо проговорить:

«Да будет моя рука вестником Тишины. Да будет моё касание зовом к исцелению. Да будет моё присутствие – лёгким светом внутри других.»

IV. Аура прикосновения: вибрации, которые исцеляют

Человек чувствует не только физическое касание, но и вибрацию, с которой мастер прикасается.

Именно вибрация создаёт эффект доверия, растворения, слёз, открытия.

Три состояния вибрации:

Присутствие – быть здесь и сейчас целиком

Сострадание – не жалость, а глубокое понимание

Бессловесная любовь – пространство, где человек чувствует: со мной всё в порядке

V. Состояние транс-проводника: точки входа в изменённое сознание

Когда мастер в потоке, его мозг переключается в альфа и тета-режим. Он дышит, как океан. Его тело расслаблено. Он может двигаться интуитивно – и каждая рука, каждый жест становится совершенным.

Внешне это выглядит просто.

Внутренне – как сотворение Вселенной.

VI. Образ мастера как архетип

Мастер в гипносажде – это:

Жрец/Жрица – служит священному

Шаман – переходит границы миров

Проводник – ведёт, но не направляет

Садовник – не лечит, а создаёт условия, чтобы человек сам расцвёл

VII. Практика: «Растение Света» – настрой перед каждым сеансом

Встань прямо. Почувствуй стопы на земле.

Представь, что из макушки вверх растёт золотой стебель – в небо.

Из стоп – корни в землю.

Ты – растение света. В тебе течёт сок Жизни.

Почувствуй, как этот свет наполняет твои ладони.

Сохрани это состояние и начни сеанс.

VIII. Метафорический диалог с собой

«Ты готов быть ничем, чтобы стать всем?

Ты готов раствориться, чтобы стать проводником?

Ты готов довериться Тишине?»

Вывод главы: Состояние мастера – это искусство исчезновения

Гипносажист не делает – он позволяет происходить.

Он – это сосуд, через который протекает состояние покоя, света, безмятежности.

Он – как берег, к которому прикасается волна.

Он – как утро, в которое входит солнце.

ГЛАВА 4. Алхимия Доверия: Создание Пространства для Глубокого Погружения

I. Пространство, которое дышит

Гипносаж – это не только руки. Это не только техники.

Это – пространство, в которое человек входит, как в храм.

Именно пространство определяет глубину погружения.

Оно словно дышит вместе с клиентом, убаюкивает, наполняет, растворяет.

Когда человек переступает порог, он входит не в комнату.

Он входит в поле. В атмосферу. В невидимое тепло.

II. Алхимия настроя: вибрации до слов

До слов, до прикосновений, до инструкций – уже всё началось.

Поле мастера, его энергия, его состояние – передаётся сразу.

В этом и есть алхимия доверия: она начинается в тишине.

Что формирует эту алхимию:

Сердечное присутствие

Чистота и нейтральность поля

Чувство безопасности и безоценочности

Глубокое принятие – без стремления изменить

III. Обстановка как продолжение мастера

Пространство должно не отвлекать, а уводить внутрь.

Каждая деталь становится символом.

Свет, аромат, звук, текстура ткани, температура воздуха – это приглашения к доверию.

Элементы сакрального пространства:

Мягкий приглушённый свет (тёплый, «золотой»)

Запахи: ладан, сандал, мирра, бергамот

Музыка: частоты 432 Гц, 528 Гц, звуки природы, дрон-сфера

Место для обуви и одежды – с почтением

Алтарь Тишины – может быть свеча, кристалл, образ

IV. Энергетическая зачистка пространства (перед каждым приёмом)

Пройтись по комнате, словно окуривая невидимым дымом.

Открыть окна на 3 минуты.

Пройтись со словами:

«Да будет здесь только свет, тишина и благо. Пусть всё, что не служит – уйдёт. Я – лишь проводник. Пространство – учитель».

V. Метафорическое вхождение клиента: ритуал доверия

Каждый приём начинается ещё до того, как клиент лёг.

Важно позволить ему «перейти мост» между внешним и внутренним миром.

Ритуал моста:

Чашка тёплой воды или травяного настоя

Пауза. Без слов.

Взгляд. Спокойный. Глубокий. Принятие.

Предложение вдохнуть вместе

Спокойная фраза:

«Здесь ничего не нужно делать. Только быть. Мы вместе войдём в пространство, где тело вспомнит, как быть цельным».

VI. Священная структура доверия: путь из четырёх ступеней

Присутствие – я здесь для тебя целиком

Принятие – я не хочу ничего изменить

Покой – ты в безопасности

Свобода – ты сам выберешь глубину погружения

VII. Практика: Вхождение в Поле Сердца (для мастера)

Перед каждым клиентом мастер делает внутреннюю настройку:

Кладёт руку на грудь.

Закрывает глаза.

Дышит мягко, медленно.

Слушает: каково моё сердце сейчас?

Говорит про себя:

«Я присутствую. Я здесь. Я не направляю. Я позволяю».

VIII. Безмолвный контракт доверия

Между мастером и клиентом возникает невидимое соглашение.

В нём нет условий.

В нём есть только тишина, где один чувствует:

«Я могу быть собой. Меня не тронут. Меня не осудят. Меня поддержат.»

IX. Завершение: пространство как невидимая ладонь

Глубина погружения клиента зависит не от ваших слов.

Не от техники.

А от того, насколько его душа почувствовала: здесь можно отпустить.

Гипносаж начинается задолго до касания.

Он начинается с безмолвного прикосновения сердца к сердцу.

И продолжается в пространстве, где доверие становится воздухом.

ГЛАВА 5. Искусство Осознанного Прикосновения: Тайный Язык Рук

I. Прикосновение как древний язык души

В самом начале был жест.

До слов, до письменности, до обрядов – люди прикасались.

Это было священным актом:

прикосновение означало «Я здесь. Я с тобой. Я чувствую».

Прикосновение – это молитва без слов, это дыхание, переведённое на язык кожи,

это самая древняя форма диалога между двумя душами.

II. Кожа – орган восприятия тонких миров

Кожа – не просто граница тела.

Это антенна. Сенсор. Мост.

Каждая клеточка кожи имеет память.

Именно через неё можно войти в бессознательное,

обходя защиту ума.

Факты и тайны:

Площадь кожи = около 2 кв. м

Более 5 миллионов рецепторов

Сенсорная память кожи хранит травмы и воспоминания

Через кожу можно «разговаривать» с нервной системой

III. Структура осознанного прикосновения

1. Намерение – зачем я прикасаюсь?

2. Нейтральность – ничего не требую, ничего не жду

3. Настройка – моё состояние передаётся в пальцы

4. Присутствие – быть в контакте, не улетая в мысли

5. Ритм – мягкий, волнообразный, без резких движений

6. Завершённость – каждый жест должен иметь начало, пик и завершение, как музыкальная фраза

IV. Мастерство руки: упражнения и подготовка

Практика «Живая ладонь» (ежедневная настройка):

Сядь в тишине, ладони вверх

Представь, что из центра ладоней исходит тёплый свет

Почувствуй энергию между ладонями, не касаясь

Мысленно скажи:

«Мои руки – это продолжение моего сердца. Я прикасаюсь не кожей, а душой»

V. Разновидности прикосновений (в гипносаж-технике)

Обволакивающее – как кокон, создаёт чувство защищённости

Центрирующее – ладонь на груди или животе, возвращает в тело

Ритмическое – синхронное с дыханием, помогает углублению транса

Пульсирующее – мягкие надавливания в ритме биения сердца

Парящее – ладонь над телом, пробуждает восприятие тонких полей

VI. Метафора прикосновения: ветер, вода, земля, огонь

Каждое прикосновение может быть стихией:

Ветер – лёгкое, скользящее, еле ощутимое

Вода – волнообразное, уносящее напряжение

Земля – плотное, стабильное, заземляющее

Огонь – прогревающее, активизирующее, проникающее

VII. Прикосновение и архетипы тела

Части тела несут архетипическую нагрузку:

Ступни – движение вперёд, контакт с землёй

Руки – выражение воли, контроль и отдача

Спина – груз прошлого

Живот – центр чувств и интуиции

Грудь – сердце, принятие, боль утраты

Шея – мост между умом и телом

Лоб и голова – сознание, контроль, мысли

Прикосновение к каждой зоне – как разговор с частью его жизни.

VIII. Безопасность и чтение тела

Прикосновение – не манипуляция, а настройка.

Важно слышать: хочет ли тело этого?

Иногда тело говорит «нет» – и мастер отступает, уважая волю.

Сигналы тела:

Микросжатия, замирания

Внезапные вздохи, отдёргивания

Изменение температуры кожи

Наводнение эмоций (слёзы, смех, зевота)

IX. Практика: «Дыхание через пальцы»

Представь, что ты дышишь через кончики пальцев

При каждом выдохе ладонь «отдаёт» мягкость

При вдохе – «впитывает» обратную связь тела

Прикосновение становится диалогом

X. Завершение: руки как врата в безвременье

В гипносаж-прикосновении исчезает время.

Оно не «нажимает» – оно приглашает.

Руки мастера становятся как реки – текут туда, где нужно.

И тогда… человек отпускает. Не технику. А то, что держал годами.

В гипносаж-прикосновении рука становится стихией, музыкой, молитвой.

Через неё человек ощущает себя целым.

Через неё приходит исцеление, которое начинается с доверия – и завершается Пробуждением.

ГЛАВА 6. Расширенные дыхательные техники: Алхимия Внутреннего Пространства

I. Введение: дыхание как мост между мирами

Дыхание – это не просто физиология.

Это прана, ци, дух, дыхание Бога.

В нём – код жизни, ключ к бессознательному и проводник в транс.

Каждый вдох – возвращение к себе. Каждый выдох – отпускание боли.

С помощью дыхания мы можем открывать в человеке глубинные ресурсы, снимать блоки, растворять тревогу, поднимать жизненную энергию и даже вызывать спонтанные озарения.

II. Три уровня дыхания в гипносаж-подходе

Физиологическое дыхание – поверхностное, грудное, бытовое

Эмоциональное дыхание – глубокое, диафрагмальное, связанно с психикой

Духовное дыхание – медитативное, волновое, расширяющее сознание

III. Дыхание как инструмент настройки состояния

Через ритм и глубину дыхания можно:

Снизить тревожность

Перевести ум в режим альфа-волн

Освободить «застывшие» эмоции

Войти в состояние легкого транса

Настроить тело на вибрации исцеления

IV. Базовые техники

1. Волновое дыхание тела

Вдох – от стоп, волна через позвоночник к макушке

Выдох – волна стекает обратно вниз

Визуализируй – дыхание как светлая энергия поднимается и опускается

Используется в начале сеанса гипносажа для «сборки» тела и духа.

2. Дыхание по квадрату (для стабилизации)

Вдох – 4 счёта

Задержка – 4

Выдох – 4

Задержка – 4

Применяется при тревоге, панике, сильной усталости.

Уравновешивает симпатическую и парасимпатическую нервную систему.

3. Глубинное грудобрюшное дыхание

На вдохе – наполнение живота, потом груди

На выдохе – грудь опадает, живот втягивается

Ритм – медленный, 5—6 дыханий в минуту

Эффект: успокоение ума, вход в медитативное состояние.

4. Связное дыхание (коннективное)

Без пауз между вдохом и выдохом

Волнообразный поток

10—15 минут в сопровождении мастера

Пробуждает подавленные эмоции, может вызывать слёзы, озарения, телесные воспоминания.

V. Дыхание и эмоции: точечное применение техник

VI. Визуализации в дыхании

1. Дыхание через свет

Вдох – вдыхай золотой свет через макушку

Свет заполняет всё тело

На выдохе – отпускаешь тьму, серый туман через стопы

2. Дыхание через сердце

Вдох – наполняешь сердце светом

Выдох – расширяешь любовь вокруг

Подходит для настройки перед сеансом гипносажа

VII. Вхождение в дыхательное трансовое состояние

Мягкая музыка 432 Гц

Лёжа или полулёжа

Медленный вдох – длинный выдох

Внутреннее намерение: «Я отпускаю контроль, я вхожу в поток»

Наблюдение: образы, эмоции, импульсы

Не вмешиваться – просто дышать

20—30 минут – потом тишина и интеграция

VIII. Практика с мастером: Дыхание в четыре руки

Мастер синхронизирует дыхание с клиентом:

Ладони на грудной клетке и животе

Его вдох – сигнал к вдоху клиента

Его выдох – «ведёт» выдох клиента

Через 2—3 минуты – дыхания сливаются

Наступает состояние глубинного доверия

IX. Дыхание как врата в мистический опыт

В дыхательных практиках открываются видения:

Встреча с архетипами

Ясновидение

Ощущение себя вне тела

Опыт Единства

Световые поля

Исцеление внутренних детей

Всё это – не самоцель, а побочные явления глубокого соединения с Источником.

X. Завершение: дыхание как тропа к себе

В гипносаж-медитации дыхание становится не только частью процесса,

а его ведущей нитью —

на ней держится всё: внимание, чувство, энергия, внутреннее путешествие.

И когда человек учится дышать собой,

он учится быть собой. Без маски. Без страха. С любовью.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.