Сергей Чувашов
Гиперактивность штука непростая

Гиперактивность – штука непростая! Если ваш ребёнок постоянно бегает, прыгает и буквально везде суёт свой любопытный носик, значит вам знакомо чувство постоянного движения вокруг вас. Но ведь гиперактивность вовсе не приговор, а скорее повод проявить креативность и смекалку!

Шаг первый: Энергия наружу

Вашему ребёнку жизненно необходима физическая активность. Простые прогулки по парку тут вряд ли подойдут. Запишите ребёнка в секцию плавания, футбола, гимнастики или танцев. Пусть выплеснет всю свою энергию в спортзале, бассейне или на танцполе. А дома пусть катается на велосипеде, самокате или роликах – всё это отлично помогает направлять избыточную энергию в мирное русло.

Шаг второй: Творческое развитие

У творческих занятий тоже огромный потенциал для расходования энергии. Рисование, лепка, аппликации – выбор большой. Главное условие – занятие должно увлекать и позволять малышу двигаться. Например, рисуйте красками пальцами, создавайте объёмные картины из пластилина или глины, мастерите поделки из природных материалов вроде шишек, листьев и веточек. Такие занятия стимулируют фантазию и помогают переключаться с активного режима на созидательный.

Шаг третий: Интеллектуальные игры

Подвижная энергия часто идёт рука об руку с кипучей умственной активностью. Позаботьтесь о головоломках, настольных играх, пазлах и конструкторах. Отлично подойдут шахматы, шашки, домино, лото или квест-игры. Это позволит вашему непоседе учиться сосредотачиваться, анализировать ситуацию и мыслить стратегически.

Шаг четвёртый: Игры на свежем воздухе

Воздух – лучший друг любого гиперактивного малыша. Организуйте совместные походы в лес, парк или сквер. Играйте вместе в догонялки, футбол, прятки, классики или салочки. Превратите прогулку в настоящий приключенческий квест с поиском сокровищ или соревнованием на скорость. Важно помнить, что свежий воздух успокаивает нервную систему и улучшает сон.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.