Justice 666
Проводник по сквирту

Как читать эту книжку

Гл. 1–3: настрой, разговор, анатомия (чтобы понимать, с чем работаем).

Гл. 4–6: подготовка, прелюдия, базовая техника руками (разогрев и «ядро» метода).

Гл. 7–9: удобные позы, продвинутые приёмы и три сценария с таймингами (10/25/45 минут) плюс «ветвления» если что‑то пошло иначе.

Гл. 10–12: признаки «скоро», мягкое завершение, решения типичных сложностей.

Гл. 13–16: полезные штуки (смазки, вибраторы), самостоятельные практики, этика и мифы.

Приложения: чек‑листы, фразы, шкалы комфорта, мини‑трекер.

Читайте не как инструкцию по технике, а как разговор. Берите по кусочку, пробуйте, возвращайтесь к заметкам.

Глава 1. Перед тем как начать: доверие важнее техники

Ты не «исполнитель». Ты партнёр. Без ощущения безопасности тело редко «отпускает» достаточно, чтобы случился мощный релиз.

Три кита:

1) Согласие как процесс. В начале – «хочу/можно/нельзя». В процессе – регулярные короткие check‑in: «как сейчас?» В любой момент можно передумать – и это уважительно.

2) Связь. Твоя задача – быть рядом, а не «доказывать». Поддержка голосом, глазами, темпом.

3) Без ожиданий. Но есть намерение: сделать приятно и безопасно. Всё.

Простая модель R/Y/G (красный/жёлтый/зелёный):

Зелёный: «хочу больше/быстрее/сильнее», «кайф».

Жёлтый: «на грани, чуть мягче/медленнее/угол поменяй».

Красный: стоп сразу, пауза, дыхание, объятие, вода.

Если в моменте стало не по себе: останавливаешься, кладёшь ладонь на живот/бедро (не между ног), спокойным голосом: «Я рядом. Дышим. Скажи, что тебе нужно». Это тоже часть умения.

Глава 2. Как говорить об этом без неловкости

Неловкость – нормальна. Снимают её простые слова и забота.

Как начать разговор днём (не в постели):

«Я хочу уделять больше внимания твоему удовольствию. Есть техника, которую хотелось бы попробовать, иногда она приводит к сквирту. Давай договоримся: никакого давления. Пробуем аккуратно, и в любой момент можно сказать "стоп"».

Три вопроса, которые облегчают процесс:

1) «Что тебе точно нравится и почти всегда заходит?»

2) «Что точно не подходит/раздражает?»

3) «Как скажешь про остановку – слово, жест?»

Во время: короткие конкретные вопросы:

«Темп ок? Сильнее/мягче?»

«Выше/ниже/правее/левее?»

«Остаться в этом ритме или поменять?»

После: не «анализ», а тёплый разбор по модели «2 да – 1 иначе»: две вещи, что понравились, и одна – что сделать по‑другому.

Глава 3. Анатомия по‑простому (и почему ощущение «в туалет» – норм)

Клитор – «главный дирижёр». Даже если делаешь внутреннюю стимуляцию, внешний ритм часто решает.

Зона G – участок на передней стенке влагалища (со стороны пупка) на глубине ~3–5 см. На ощупь часто губчатее и рельефнее. Реакция индивидуальна: у кого‑то «ого», у кого‑то – «нейтрально».

Откуда «мокро». Играют роль парауретральные железы (Скина) и околопузырная жидкость. Поэтому близко к релизу часто появляется позыв «как в туалет» – это не ошибка и не «осечка», а часть процесса. Помогает дыхание вниз и разрешение «не сдерживаться».

Пять полезных фактов:

1) Много смазки снижает трение и помогает удовольствию.

2) Положение таза меняет угол и ощущения сильнее, чем «сила».

3) Усталость руки – нормальна: меняй позицию, опирайся локтем, подключай вторую руку/вибратор.

4) Боль/жжение – не «норма привыкания», а повод остановиться и уменьшить давление/угол.

5) Отсутствие сквирта ≠ отсутствие кайфа или «не получилось».

Глава 3+. Расширенный глоссарий анатомии (термины, ощущения, зачем знать)

Ниже – понятные объяснения ключевых зон и структур. Про каждую: что это, где находится, как это «чувствуется» и зачем это знать в контексте сквирта и удовольствия.

Вульва (наружные половые органы)

Что это: всё, что снаружи: лобок, большие и малые половые губы, клитор с капюшоном, преддверие влагалища, отверстия уретры и влагалища, промежность.

Где: «карта местности», с которой мы начинаем любую стимуляцию.

Важно: не путать с «влагалищем» – это разные вещи; большинство нервных окончаний – снаружи.

Влагалище

Что это: эластичный мышечно‑соединительнотканный канал длиной ~7–12 см в покое; может значительно расширяться. Смачивается влагалищным «транссудатом» и секретом желез.

Ощущение: внутри мало нервных окончаний у входа больше, глубже – больше «давление/полнота», чем «точечная чувствительность».

Важно: положение таза меняет угол контакта с передней стенкой – критично для работы по зоне G.

Клитор (клиторальный комплекс)

Что это: не «кнопка», а целая система эректильной ткани: головка (видимая часть), капюшон (кожа, прикрывающая головку), тело, две ножки (crura), и две луковицы преддверия (bulbi vestibuli) по бокам входа во влагалище. Весь комплекс может достигать 8–12 см в сумме внутренних частей.

Ощущение: при возбуждении наполняется кровью, головка становится чувствительнее, капюшон может частично закрывать её – иногда приятнее стимулировать через капюшон.

Важно: клитор – «дирижёр» оргазменной реакции. Даже при работе по зоне G поддержка клиторальной стимуляцией часто делает процесс легче и приятнее.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.