Катя Кава
Алисия и её первый день в школе

Школа – это не место, где уже всё умеют, а место, где учатся вместе.

Глава 1. Новая форма.

Сквозь тонкие занавески пробивался утренний свет. Он играл золотыми полосками по полу, по одеялу, по пушистой рыжей щёчке спящей лисички. Пахло шишками, сухими листьями и мамиными оладушками – значит, утро наступило по-настоящему.

Алисия открыла глаза, потянулась лапками – и вдруг заметила что-то важное и необычное. На краешке стула, рядом с кроватью, лежало аккуратно разложенное новое синее платье с белым кружевным воротничком. Рядом – черные лакированные туфельки с бантиками.

– О… – прошептала Алисия. – Моя… школьная форма.

Она села в кровати и долго смотрела на неё. Платье было ещё чуть-чуть жёсткое, как будто ещё не знало, как сидеть по её фигурке. Оно пахло новой тканью и чем-то ещё… важным.

Алисия протянула лапку и осторожно погладила платье.

Ткань под подушечками лап была прохладной, как утренний туман. И в тот же момент где-то глубоко в животике – ёкнуло.

Как будто внутри включилась маленькая лампочка тревоги.

– Завтра в школу, – сказала Алисия вслух. И ещё раз. Тише:

– Завтра… в школу…

Она представила, как будет идти по лесной тропинке, в туфельках, по утренней росе. Как зайдёт в незнакомый класс, где сидят другие зверята, и все вдруг на неё посмотрят. Вдруг кто-то засмеётся? А если учитель задаст вопрос, а она не сможет ответить?..

А если окажется, что она – не такая уж умная?

Она сжала подушечки лап, и внутри как будто сжался комочек – как клубочек страха.

– Может, я не справлюсь, – прошептала Алисия. – Может, мне ещё рано…

В этот момент дверь приоткрылась, и в комнату заглянула мама-лисица.

– Проснулась, моя звёздочка? – улыбнулась она. – Ты уже видела свою форму?

Алисия кивнула, глядя в пол.

Мама подошла, села рядом и тоже посмотрела на платье.

– Знаешь, оно мне очень напоминает парус.

– Парус? – удивилась Алисия, слегка приподняв ушки.

– Да. – Мама обняла дочку. – Когда ты надеваешь форму, это как ставить парус на лодку. Ты ещё не знаешь, какое будет путешествие. Волны могут быть разными – и весёлыми, и чуть-чуть страшными. Но ты – капитан. Ты будешь учиться управлять своим парусом.

Главное – не знать всё сразу, а быть готовой пробовать.

Алисия прижалась к маме.

– А если ветер будет слишком сильный? – шепнула она.

– Тогда ты просто скажешь: "Мама, мне страшно", – и я помогу тебе держать штурвал. В школе ты не одна. Там будут и другие капитаны – такие же первоклассники, и мудрая учительница, как старший штурман. Все учатся, дочка. Все.

Алисия вздохнула.

– Значит, можно волноваться?

– Не просто можно. – Мама поцеловала её в макушку. – Нужно. Это значит, что для тебя это важно.

Они ещё немного посидели вместе. Потом Алисия аккуратно взяла платье на лапки. Оно уже не казалось таким чужим.

Терапевтические элементы этой главы:

Метафора платья как паруса – помогает ребёнку воспринимать школу как путешествие, а не как экзамен.

Физическая реакция ("ёкнуло в животе") – знакомый телесный сигнал тревоги.

Разрешение тревоги через заботливый диалог – мама не обесценивает страх, а принимает его и говорит: «Можно бояться».

Поддержка взрослого – образ надёжной фигуры рядом.

Предвкушение нового опыта – переход от страха к интересу.

Глава 2. Портфель с вопросами.

Утро выдалось ясным и ласковым, как будто само солнце решило улыбнуться всем, кто собирался в школу впервые.

На кровати лисички Алисии лежал нежно-розовый портфель – совсем новенький, с яркой застёжкой в форме листика и кармашками, которые пахли ещё пустотой и приключением. Он чуть блестел в лучах солнца, будто был волшебным.

– Давай собираться, – сказала мама, усаживаясь рядом. – Нужно, чтобы твой рюкзачок был готов к первому дню.

Алисия села рядышком, взяла портфель в лапки и прижала к себе. Он был мягкий, как подушка, и всё же внутри него – или внутри неё самой – что-то тревожно шевелилось.

– Смотри, – мама достала аккуратную стопочку. – Вот твои тетрадки. Учебник по письму, по чтению, пенал с карандашами, и, конечно… – она улыбнулась, – орешки для перекуса.

Алисия медленно укладывала всё в портфель. Книжки ложились легко, пенал приятно хрустнул молнией, а коробочка с орешками постучала, как маленький барабанчик.

Но… чем больше вещей оказывалось внутри, тем сильнее казалось, что портфель становится не только тяжелее, но и… тише. Будто туда кто-то крался без приглашения.

И вот, когда всё было почти уложено, Алисия остановилась.

– Мама, – прошептала она, не глядя. – А если… я не пойму задание?

– Какое именно? – спокойно спросила мама.

– Любое… Если все будут писать, а я нет. Если я не пойму, как.

– М-м, – мама кивнула. – Знаешь, что это?

Алисия удивлённо посмотрела на неё.

– Это… вопрос. Один из тех, что прячутся в рюкзаке, когда ты его собираешь.

– Вопросы… в рюкзаке? – Алисия нахмурилась, но с интересом.

Мама взяла портфель, мягко постучала по крышке.

– Когда мы собираем рюкзак, мы кладём туда книжки, пеналы, карандаши… и иногда – вопросы-тревоги. Их не видно, но они всё равно идут с нами. И это нормально.

– А если… ещё один? – Алисия заговорила тише. – А если никто не подружится со мной?

– Вот и второй вопрос нашёлся, – кивнула мама. – Ты не замечаешь, но у всех зверят свои "вопросы в портфеле". Кто-то боится потеряться. Кто-то – быть не таким, как все.

Вопросы живут там, пока не найдут ответы. А школа – как раз то место, где эти ответы появляются.

Алисия подумала. Она закрыла рюкзак и погладила лапкой его замочек.

– Тогда мой портфель… очень умный. Он всё чувствует.

Мама рассмеялась.

– Конечно. Но ты, Алисия, – ещё умнее. Ты умеешь слышать свои вопросы и делиться ими. А это – самое важное.

Алисия кивнула. Она осторожно поставила портфель у двери.

– Пусть отдыхает. Завтра – путешествие в школу.

Терапевтические элементы главы:

Метафора «вопросов в рюкзаке» – помогает ребёнку понять, что тревога – естественная часть подготовки, а не личная ошибка.

Нормализация страха – мама спокойно называет чувства и допускает их существование.

Идея, что школа даёт ответы – переворачивает страх перед неизвестным в любопытство и надежду.

Эмоциональная валидизация – взрослый не спешит утешать, а выслушивает и подтверждает значимость переживаний ребёнка.

Глава 3. Беспокойный вечер.

В лесной норе лисички Алисии пахло ужином – пюре кортофельным и морковным соком. Листочки за окном шептались в вечернем ветру, и где-то вдалеке стрекотал кузнечик.

Алисия сидела за круглым деревянным столом, подперев щёчку лапкой. Перед ней стояла тарелка с любимым блюдом, но еда будто потеряла вкус. Она ковыряла вилкой кусочек и молчала.

Её пушистый хвост, который обычно весело вилял или мягко лежал на коленях, сейчас дёргался – как будто в нём застрял маленький ёжик.

– Алисия, – мягко сказала мама. – Всё ли в порядке, солнышко?

Алисия кивнула… но очень быстро, как будто хотела спрятаться за этим кивком.

Папа отложил ложку и посмотрел на дочку внимательно.

– Знаешь, как выглядит тревога у лисёнка? – спросил он вдруг.

Алисия удивлённо подняла глаза.

– Нет.

– Как голова, в которой завелась буря. С виду пушистая, но внутри – ветер и вихрь мыслей. Я вижу, у тебя сегодня как раз такая.

Алисия слабо улыбнулась.

– Наверное… буря и правда завелась.

– Первый день школы? – спросил папа.

Она кивнула.

– Хочешь, я тебе расскажу одну вещь? – продолжил он. – Я был точно такой же, как ты. Вечером перед первым сентября я сидел молча, с тарелкой ягод, и думал, что никогда-никогда не справлюсь.

– Правда? – удивилась Алисия.

– Абсолютно. Я думал: "А если я самый медленный? А если все будут смеяться?" И тогда дедушка сказал мне одну фразу, которую я помню до сих пор.

Он наклонился ближе и прошептал, будто делился лесным секретом:

– "Первый день – он самый волнительный. Но только первый."

Алисия задумалась.

– Почему?

– Потому что всё новое кажется огромным, непонятным, как большая темная пещера. Но стоит туда войти – и вдруг оказывается, что там светло. А если не светло – с тобой есть кто-то, кто несёт фонарик.

Папа подмигнул.

– В школе такие фонарики – это учителя и друзья.

Мама добавила:

– А ты тоже сама себе фонарик. Ведь ты уже многому научилась: писать имя, считать примеры, слушать других. Всё это уже светится внутри тебя.

Алисия посмотрела на свою тарелку.

– Значит, я не совсем в темноте?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.