Иван Крохов
Энергия успеха: где брать силы для движения вперёд

ВВЕДЕНИЕ

Мы часто думаем, что успех зависит от таланта, знаний или удачных обстоятельств. Но есть ещё один фактор, без которого невозможно достичь цели, – энергия.

Энергия – это топливо, которое определяет, сколько шагов мы сделаем, насколько быстро будем двигаться и хватит ли нам сил дойти до конца. Можно иметь блестящий план и огромные мечты, но без энергии всё это останется на бумаге.

Энергия бывает разной: физической, эмоциональной, ментальной и духовной. Все они связаны и влияют друг на друга.

Если тело устало, разум работает хуже.

Если эмоции в упадке, теряется мотивация.

Если ум перегружен, мы не видим ясного пути.

Успех требует не только стратегии, но и силы. И эта книга – о том, как наполняться энергией, сохранять её и использовать так, чтобы двигаться вперёд даже в трудные моменты.

Мы разберём:

как забота о теле укрепляет силу духа;

как управлять эмоциями и превращать их в ресурс;

как развивать фокус и ясность мышления;

где находить вдохновение, когда силы на исходе.

Успех – это не только умение ставить цели. Это умение сохранять энергию, чтобы идти к ним.

ГЛАВА 1. Энергия как топливо успеха

В мире принято говорить о таланте, интеллекте, дисциплине и удаче. Но есть то, что объединяет все эти факторы и делает их реальными инструментами для достижения целей. Это энергия.

Энергия выше таланта

Можно быть умным, образованным и талантливым, но если не хватает энергии – всё это не принесёт результата. Человек, уставший и истощённый, не способен реализовать даже самые блестящие идеи.

И наоборот: человек со средними способностями, но с высоким уровнем энергии, способен двигаться вперёд, пробовать снова и снова, пока не добьётся успеха.

Энергия – это скрытое преимущество победителей.

Влияние энергии на жизнь

Энергия определяет не только продуктивность, но и качество жизни:

с энергией легко вставать утром и радоваться новому дню;

с энергией легче преодолевать трудности;

с энергией общение с людьми становится вдохновляющим;

с энергией мы чувствуем вкус жизни, а не просто существуем.

От уровня энергии зависит, идём мы вперёд или топчемся на месте.

Где мы теряем энергию

Многие живут так, будто энергия бесконечна, но она уходит в пустоту:

бессонные ночи и вредные привычки истощают тело;

негативные эмоции разрушают душевное состояние;

хаос в мыслях забирает ясность и фокус.

Чтобы быть успешным, важно не только искать источники энергии, но и перестать её тратить впустую.

Энергия и успех

Посмотри на людей, которых мы называем успешными. Их объединяет не только талант, но и энергия. Они двигаются быстрее, действуют смелее, сохраняют настойчивость там, где другие сдаются.

Их энергия – это топливо, которое питает и их работу, и их жизнь.

Пример из жизни

Илон Маск работает по 12–14 часов в день над несколькими компаниями. У него, безусловно, есть талант и интеллект, но главным его ресурсом является энергия. Она позволяет ему делать то, что другим кажется невозможным.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.