Влада Фемина
Нейронаука оргазма. Что происходит в нашем мозге

Введение: Заглядывая за завесу величайшей тайны

Оргазм. Слово, которое вызывает целый спектр реакций – от смущения и хихиканья до научного интереса и поэтического восхищения. Это, возможно, самое интенсивное и мимолетное переживание, доступное человеку. На протяжении тысячелетий оно было окутано мифами, религией, искусством и философией. Его описывали как “маленькую смерть” (la petite mort), божественное единение, пик человеческого удовольствия. Но что же это такое на самом деле? Что происходит в трех фунтах желеобразной ткани внутри нашего черепа в те несколько секунд, когда мир сужается до одной всепоглощающей вспышки?

Эта книга – путешествие в самый центр этой бури. Мы оставим за скобками поэзию и мистику, чтобы вооружиться скальпелем науки и картой нейробиологии. Наша цель – понять оргазм не как метафизический акт, а как сложнейший, идеально отлаженный нейрохимический и электрофизиологический процесс. Мы намерены ответить на вопросы: какие области мозга загораются, а какие, наоборот, затихают в момент пика? Какие химические вещества наводняют наши синапсы, создавая ощущение эйфории и потери контроля? Почему этот опыт так сильно мотивирует нас и способствует формированию глубоких эмоциональных связей?

Почему оргазм – это не просто физиология

На первый взгляд, оргазм может показаться чисто физиологическим рефлексом, серией мышечных сокращений в области таза. Однако такое упрощение сродни описанию Девятой симфонии Бетховена как “набора упорядоченных колебаний воздуха”. Истинная магия, вся сложность и глубина переживания рождаются и разворачиваются в мозге. Мозг – наш главный и самый мощный сексуальный орган. Именно он интерпретирует прикосновения, генерирует фантазии, управляет гормональным фоном, запускает каскад возбуждения и, в конечном счете, конструирует само ощущение оргазма.

Понимание нейробиологической основы этого процесса имеет огромное значение. Оно помогает нам демистифицировать сексуальность, бороться с дисфункциями, такими как аноргазмия, и лучше понимать механизмы удовольствия, мотивации и социальной привязанности, которые лежат в основе человеческого поведения. Изучая мозг в состоянии оргазма, мы изучаем фундаментальные принципы работы нашей системы вознаграждения, нашего эмоционального мира и даже нашего сознания.

Научный табу и вызовы исследования

Несмотря на свою значимость, изучение нейронауки секса и оргазма долгое время оставалось на периферии серьезной науки. Сочетание социальных табу, трудностей с набором добровольцев и технических сложностей создавало серьезные препятствия. Представьте себе задачу: поместить человека в шумный, тесный аппарат функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) и попросить его достигнуть оргазма, оставаясь при этом практически неподвижным. Это требует от участников исследования огромного мужества, а от ученых – изобретательности и такта.

Тем не менее, благодаря усилиям таких пионеров, как Барри Комисарук, Герт Холстеге, Янник Георгиадис и Нэн Уайз, завеса тайны начала приподниматься. Современные методы нейровизуализации – фМРТ, позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ), электроэнцефалография (ЭЭГ) – позволяют нам в реальном времени наблюдать за симфонией, разыгрывающейся в мозге во время сексуального ответа. Мы можем видеть, как меняется кровоток, какие нейромедиаторы высвобождаются, какие нейронные сети активируются и деактивируются.

Карта нашего путешествия: что вы узнаете из этой книги

Эта книга построена как логическое восхождение к пику понимания.

В Части I мы заложим фундамент. Мы познакомимся с основными “игроками”: нейронами, нейромедиаторами и гормонами. Мы совершим краткую экскурсию по ключевым областям мозга, которые будут фигурировать в нашем повествовании, и разберемся, как сигналы от тела доходят до центра управления.

В Части II мы подробно, акт за актом, разберем нейробиологическую драму сексуального ответа: от зарождения желания, через фазы возбуждения и плато, к оглушительной кульминации – самому оргазму. Мы увидим, как мозг дирижирует этим сложнейшим процессом, балансируя между контролем и отказом от него.

В Части III мы рассмотрим нюансы и сложности. Мы сравним нейробиологические картины мужского и женского оргазма, обсудим причины сексуальных дисфункций с точки зрения работы мозга и исследуем удивительную способность мозга генерировать оргазмические переживания даже без прямой генитальной стимуляции.

Наконец, в Части IV мы посмотрим на картину в целом. Что происходит в мозге после оргазма? Какую эволюционную роль играет этот сложный механизм? И как он связан с формированием глубоких эмоциональных уз и привязанности?

Приготовьтесь. Мы отправляемся в одно из самых захватывающих путешествий – вглубь человеческого мозга в момент его величайшего удовольствия.

Часть I: Фундаментальные основы – Инструменты и игроки

Прежде чем мы сможем понять сложную хореографию оргазма, нам необходимо познакомиться с танцорами и сценой, на которой разворачивается действие. Эта часть книги посвящена основам – строительным блокам нервной системы, химическим посланникам, которые несут информацию, и основным структурам мозга, участвующим в сексуальном ответе.

Наш мозг – это самая сложная структура в известной Вселенной. Он состоит примерно из 86 миллиардов специализированных клеток, называемых нейронами, каждая из которых образует тысячи связей с другими. Эта невероятно запутанная сеть и есть основа всего, что мы думаем, чувствуем и делаем.

Нейрон: основной строительный блок сознания

Представьте себе нейрон как миниатюрный биологический процессор. У него есть тело клетки (сома), которое содержит ядро и генетический материал. От тела отходят ветвящиеся отростки, называемые дендритами, – это “входные антенны”, которые получают сигналы от других нейронов. И есть один длинный отросток, называемый аксоном, – это “кабель передачи”, по которому нейрон отправляет свои собственные сигналы.

Информация внутри нейрона передается в виде электрического импульса, известного как потенциал действия. Это быстрый, короткий скачок электрического напряжения, который бежит по аксону от тела клетки к его окончанию. Это универсальный язык нервной системы, своего рода азбука Морзе, состоящая из “вспышек” и “пауз”. Когда мы говорим об “активации” области мозга, мы имеем в виду, что нейроны в этой области начинают генерировать потенциалы действия с высокой частотой.

Синапс: мост между мыслями

Нейроны не соприкасаются друг с другом напрямую. Между окончанием аксона одного нейрона и дендритом другого существует микроскопический зазор – синаптическая щель. Это пространство называется синапсом. Именно здесь происходит настоящее волшебство – превращение электрического сигнала в химический и обратно.

Когда потенциал действия достигает конца аксона, он заставляет крошечные пузырьки, называемые везикулами, высвобождать в синаптическую щель химические вещества. Эти вещества и есть нейромедиаторы.

Нейромедиаторы: химические посланники мозга

Нейромедиаторы пересекают синаптическую щель и связываются со специальными белковыми структурами на поверхности следующего нейрона – рецепторами. Это похоже на то, как ключ входит в замок. Это связывание меняет электрическое состояние принимающего нейрона, делая его либо более, либо менее склонным к генерации собственного потенциала действия.

Существует множество различных нейромедиаторов, и каждый из них играет свою роль. В контексте нашей темы особенно важны следующие:

Дофамин: Часто называют “молекулой удовольствия”, но точнее будет сказать – “молекулой мотивации и предвкушения”. Он играет центральную роль в системе вознаграждения мозга, заставляя нас искать и повторять приятные действия, включая секс.

Серотонин: Этот нейромедиатор связан с настроением, благополучием и самоконтролем. В контексте секса он часто играет тормозящую роль. Низкий уровень серотонина может быть связан с компульсивным сексуальным поведением, а высокий (например, при приеме антидепрессантов класса СИОЗС) может затруднять достижение оргазма.

Норадреналин (Норепинефрин): Связан с возбуждением, бдительностью и реакцией “бей или беги”. Он повышает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и уровень внимания, играя ключевую роль в фазе возбуждения.

Ацетилхолин: Важен для мышечных сокращений, памяти и обучения. В периферической нервной системе он участвует в передаче сигналов, ведущих к эрекции и лубрикации.

Глутамат и ГАМК: Это основная пара “возбуждающего” и “тормозящего” нейромедиаторов в мозге. Глутамат “включает” нейроны, а гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) их “выключает”. Баланс между ними определяет общий уровень возбуждения в мозге.

Краткий путеводитель по мозгу: от ствола до коры

Мозг можно условно разделить на три основные части, которые развивались на разных этапах эволюции:

Ствол мозга и мозжечок (Рептильный мозг): Самая древняя часть. Отвечает за базовые жизненные функции: дыхание, сердцебиение, сон, а также за координацию движений (мозжечок). В контексте секса мозжечок активируется во время оргазма, координируя ритмические мышечные сокращения.

Лимбическая система (Мозг млекопитающих): Расположена над стволом мозга. Это эмоциональный центр, отвечающий за чувства, мотивацию, память и привязанность. Ключевые структуры для нашей темы:

Миндалевидное тело (Амигдала): Центр страха, тревоги и агрессии. Для достижения оргазма активность этой области должна быть подавлена.

Гипоталамус: Маленькая, но невероятно важная структура. Это “командный центр”, регулирующий голод, жажду, температуру тела и, что самое главное, сексуальное поведение и гормональную систему через связь с гипофизом.

Гиппокамп: Участвует в формировании новых воспоминаний. Связывает сексуальный опыт с контекстом и эмоциями.

Прилежащее ядро (Nucleus Accumbens): Ключевой компонент “центра удовольствия”. Именно сюда поступает дофамин, создавая ощущение награды и наслаждения.

Кора больших полушарий (Неокортекс): Внешний, морщинистый слой мозга. Это центр высших когнитивных функций: мышления, планирования, речи, самосознания.

Префронтальная кора (ПФК): Самая передняя часть коры. Отвечает за принятие решений, социальный контроль, планирование и логику. Во время оргазма ее активность, особенно в орбитофронтальной коре, резко снижается, что соответствует субъективному ощущению “потери контроля”.

Сенсорная кора: Область в теменной доле, которая обрабатывает информацию от кожи и других органов чувств. Во время сексуальной стимуляции ее часть, отвечающая за гениталии, становится чрезвычайно активной.

Островок (Инсула): Участок коры, скрытый в глубине мозга. Он интегрирует информацию о внутреннем состоянии тела (интероцепция) с эмоциями. Считается, что он играет ключевую роль в формировании субъективного чувства удовольствия.

Понимание этой базовой архитектуры позволит нам следить за тем, как сигналы путешествуют по мозгу, активируя и деактивируя различные структуры в сложной симфонии сексуального ответа.

Гормональный оркестр

Если нейромедиаторы – это быстрые курьеры, доставляющие сообщения между соседними нейронами, то гормоны – это письма, рассылаемые по всему организму через кровоток. Они действуют медленнее, но их эффект более продолжительный и глобальный. Гормональная система, или эндокринная система, тесно переплетена с нервной системой и играет решающую роль в регуляции сексуального желания, возбуждения и поведения.

Стероидные гормоны: тестостерон и эстроген как дирижеры либидо

Традиционно тестостерон считают “мужским” гормоном, а эстроген – “женским”, но на самом деле оба гормона присутствуют и важны для обоих полов, хотя и в разных концентрациях.

Тестостерон: Является главным “топливом” для либидо как у мужчин, так и у женщин. Он вырабатывается в семенниках у мужчин, в яичниках у женщин и в небольших количествах в надпочечниках у обоих полов. Тестостерон не столько создает желание “здесь и сейчас”, сколько устанавливает общий уровень сексуальной мотивации. Он действует на определенные области мозга, в первую очередь на гипоталамус и миндалину, повышая их чувствительность к сексуальным стимулам. Низкий уровень тестостерона часто связан со снижением либидо.

Эстрогены: У женщин уровень эстрогенов колеблется в течение менструального цикла, достигая пика в период овуляции. Этот пик часто совпадает с повышением сексуального желания. Эстрогены не только влияют на мозг, но и играют ключевую роль в поддержании здоровья вагинальных тканей, способствуя лубрикации и эластичности, что делает половой акт более комфортным и приятным.

Важно отметить, что в мозге тестостерон может быть преобразован в эстроген с помощью фермента ароматазы. Поэтому некоторые эффекты тестостерона на мозг на самом деле являются эффектами эстрогена.

Нейропептиды: окситоцин и вазопрессин – гормоны связи и удовольствия

Эти два гормона часто называют “гормонами объятий” или “гормонами любви” из-за их роли в социальном поведении и формировании привязанности. Они производятся в гипоталамусе и высвобождаются из задней доли гипофиза.

Окситоцин: Уровень окситоцина резко повышается во время сексуального возбуждения и достигает пика в момент оргазма. Он несет ответственность за несколько ключевых аспектов:

Физиологический: У женщин окситоцин вызывает ритмические сокращения матки во время оргазма, что, по одной из теорий, может способствовать продвижению спермы. У мужчин он участвует в сокращениях, которые приводят к эякуляции.

Психологический: Окситоцин снижает тревожность, способствует чувству доверия, спокойствия и привязанности к партнеру. Именно он во многом ответственен за ощущение эмоциональной близости после секса.

Сенсорный: Есть данные, что окситоцин повышает чувствительность к прикосновениям, делая стимуляцию более приятной.

Вазопрессин: Структурно очень похож на окситоцин и также участвует в формировании социальных связей, особенно у мужчин. Он связан с поведением защиты партнера и территории. Его уровень также повышается во время секса.

Катехоламины: адреналин и норадреналин – топливо возбуждения

Эти гормоны, вырабатываемые надпочечниками, являются частью системы “бей или беги”. Они мобилизуют организм для активных действий. Во время фазы сексуального возбуждения они вызывают учащение сердцебиения, повышение кровяного давления и обострение чувств, создавая ощущение физического подъема и трепета. Они работают в тесной связке с нейромедиатором норадреналином в мозге.

Пролактин: гормон насыщения и покоя

Пролактин – это гормон, который высвобождается гипофизом после оргазма. Его эффекты прямо противоположны эффектам дофамина.

Создание рефрактерного периода: У мужчин резкий скачок пролактина после эякуляции является основной причиной рефрактерного периода – времени, в течение которого повторное возбуждение и оргазм невозможны. Пролактин подавляет выработку дофамина, тем самым снижая сексуальную мотивацию.

Чувство удовлетворения: Пролактин вызывает чувство насыщения, расслабленности и сонливости. Это одна из причин, почему многие люди, особенно мужчины, хотят спать после секса.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.