Гиперсексуальность: дар или проклятие?
Управление неукротимым либидо
Рита Фокс

© Рита Фокс, 2025

ISBN 978-5-0067-9434-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение: Когда желание становится навязчивым

Сексуальное желание – естественная, жизненная сила. Оно движет притяжением, близостью, творчеством, энергией. Но что происходит, когда это желание перестаёт быть частью жизни – и становится её хозяином? Когда оно не просто возникает, а захватывает, не даёт покоя, не поддаётся контролю? Когда мысль о сексе появляется каждые полчаса, когда фантазии не прекращаются даже в важных ситуациях, когда секс становится не удовольствием, а необходимостью, почти как дыхание?

Это и есть гиперсексуальность – не просто «я хочу чаще», а состояние, при котором сексуальная энергия становится настолько интенсивной, что начинает мешать жить. Это не про количество партнёров или частоту секса. Это про внутреннее состояние: ощущение, что ты не управляешь желанием, а оно управляет тобой. Что ты не можешь остановиться, даже если понимаешь, что это вредит отношениям, карьере, здоровью.

Тема гиперсексуальности – одна из самых табуированных. Она вызывает стыд, страх, осуждение. Люди, испытывающие это, часто молчат. Они боятся, что их сочтут «извращенцами», «ненасытными», «неконтролируемыми». Они боятся, что их не поймут, что скажут: «Ты просто не умеешь себя сдерживать». Их стыд усугубляется культурными установками, где сексуальность оценивается морально: «хорошо» – если в рамках брака, «плохо» – если слишком ярко, слишком часто, слишком свободно. А уж если речь идёт о женщине с высоким либидо – осуждение становится ещё сильнее.

Но гиперсексуальность – это не моральная слабость. Это не признак «плохого воспитания» или «отсутствия самоконтроля». Это сложное пересечение биологии, психики, травм, нейрохимии. Это состояние, которое может быть и врождённым, и приобретённым, и временным, и постоянным. И оно требует не осуждения, а понимания.

Важно чётко различать:

– Высокое либидо – это когда человек хочет секса часто, но может контролировать желание, выбирать момент, учитывать последствия. Это часть его природы, но не её господин.

– Гиперсексуальность – это когда желание становится навязчивым, внутренним импульсом, который трудно остановить.

– Компульсивное сексуальное поведение – клинический термин, обозначающий потерю контроля, повторяющиеся действия, несмотря на негативные последствия, и использование секса как способа регуляции эмоций.

Цель этой книги – не «вылечить» гиперсексуальность. Не заставить человека «успокоиться» или «стать нормальным». Цель – помочь тем, кто живёт с этим состоянием, жить с ним осознанно, безопасно, с достоинством. Понять, откуда оно берётся, как с ним обращаться, как не сгореть, как не разрушить свою жизнь и жизни других. Как превратить огонь в энергию, а не в пожар.

Книга адресована:

– Тем, кто чувствует, что сексуальная энергия выходит из-под контроля.

– Партнёрам, которые не понимают, что происходит, и страдают от отдаления, измен, страха.

– Специалистам – сексологам, психологам, терапевтам, которым нужно понимание, а не штампы.

– Всем, кто хочет разобраться в сложной природе сексуальности без морализаторства.

Гиперсексуальность – не приговор. Это вызов. И возможность. Возможность глубже понять себя, свои границы, свою энергию. Возможность научиться жить с огнём, не обжигаясь. Призыв этой книги – перестать бояться. Перестать стыдиться. Начать понимать. Потому что когда ты понимаешь, ты перестаёшь быть жертвой. Ты становишься хозяином своей жизни.

Часть I. Что такое гиперсексуальность: границы, причины, проявления

Глава 1. Не просто «хочу» – а «не могу не хотеть»

Разница между здоровым высоким либидо и гиперсексуальностью – не в частоте желания, а в степени контроля. Человек с высоким либидо может хотеть секса каждый день, но он может подождать, если партнёр устал, если есть важная встреча, если он сам не в настроении. Он может выбрать: «сейчас – да», «сейчас – нет». Его желание – часть жизни, но не её центр.

Гиперсексуальный человек часто чувствует: я не могу не хотеть. Желание возникает спонтанно, навязчиво, вне зависимости от контекста. Оно может появляться на работе, в транспорте, во время разговора, в церкви, на похоронах. Оно не связано с возбуждением от партнёра, а скорее с внутренним напряжением, которое требует разрядки. Секс становится не актом близости, а инструментом регуляции эмоций – способом снять тревогу, уйти от одиночества, заглушить пустоту, почувствовать себя живым.

Признаки гиперсексуальности:

– Постоянные, навязчивые фантазии, которые мешают сосредоточиться.

– Потеря контроля: попытки сдержаться, но неудача.

– Игнорирование последствий: риск заражения, разрушение отношений, потеря работы.

– Продолжение поведения, несмотря на чувство вины, стыда, разочарования.

– Использование секса как способа справиться с тревогой, депрессией, стрессом.

Как это влияет на повседневную жизнь?

– На работу: человек не может сосредоточиться, часто проверяет приложения для знакомств, ищет сексуальные контакты в рабочее время.

– На отношения: партнёр чувствует давление, отсутствие интимности, страх измены. Возникают конфликты, недоверие, отдаление.

– На здоровье: риск заражения ИППП, физическое истощение, нарушение сна, снижение иммунитета.

– На психику: хроническая усталость, чувство вины, тревога, депрессия, ощущение, что ты «не такой, как все».

Гиперсексуальность – это не про «много секса». Это про нехватку контроля. Про ощущение, что ты живёшь не по своей воле, а по приказу внутреннего импульса. И это состояние требует не осуждения, а поддержки.

Глава 2. Причины: биология, травма, нейропсихология

Гиперсексуальность редко бывает «просто так». Она – результат сложного взаимодействия факторов.

Биологические причины:

– Гормональный фон: высокий уровень тестостерона у мужчин и женщин может усиливать либидо. Но это не единственная причина.

– Нейрохимия: дофамин – нейромедиатор удовольствия – у гиперсексуальных людей может вырабатываться в избытке или слишком остро реагировать на стимулы. Серотонин – отвечает за самоконтроль – может быть снижен, что затрудняет сдерживание импульсов.

– Нейропсихологические расстройства: СДВГ, биполярное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство – все они могут сопровождаться компульсивным сексуальным поведением.

Психологические причины:

– Детские травмы: сексуальное насилие, эмоциональное пренебрежение, жестокое воспитание – могут привести к тому, что секс становится способом чувствовать себя живым, желанным, контролирующим.

– Эмоциональное выгорание: когда человек не может выразить чувства, он может компенсировать это через телесные переживания.

– Одиночество и пустота: секс становится способом «заполнить» внутреннюю пустоту, почувствовать связь, хотя бы временную.

Гиперсексуальность как механизм выживания: Для многих это – способ справиться с тревогой, депрессией, посттравматическим стрессом. Секс даёт кратковременный выброс дофамина – чувство эйфории, покоя, контроля. И мозг запоминает: «Когда плохо – секс помогает». Со временем это становится автоматической реакцией на любой дискомфорт.

Важно понимать: гиперсексуальность – не слабость. Это адаптация. Пусть и разрушительная. Но она возникла не для того, чтобы навредить, а для того, чтобы выжить.

Глава 3. Гендерные различия: нимфомания, сатириаз, и за их пределами

Традиционно гиперсексуальность у женщин называют «нимфоманией», у мужчин – «сатириазом». Но эти термины устарели и часто используются в уничижительном смысле. Они не отражают сути, а усиливают стыд.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.