Андрей Попов
7 секретов чакр которые изменят вашу жизнь навсегда: Древние знания для современного успеха

Привет, друзья!

Знаете, что меня всегда удивляло? Почему некоторые люди кажутся полными энергии и уверенности, а другие – как будто батарейка села. Вот серьезно, сколько раз сталкивался с этим – и каждый раз думаю: в чем секрет?

Честно говоря, раньше я скептически относился к разговорам про энергию и всякие древние практики. Думал – очередная ерунда для доверчивых людей. Но жизнь заставила пересмотреть взгляды.

Введение – Почему миллионы людей скрывают эту тайну?

Знаете что? Есть одна вещь, о которой не принято говорить в приличном обществе. Нет, не та, о которой вы подумали! Речь про энергетические центры в нашем теле – чакры.

Сколько раз слышал: "Да ладно, какие чакры, это же не научно!" А потом те же люди жалуются на хроническую усталость. Или не могут найти общий язык с окружающими. Или чувствуют себя потерянными в жизни.

Честно говоря, сам долго сомневался. Пока не столкнулся с ситуацией, когда привычные методы не работали. Было это года три назад – жуткий стресс на работе, проблемы в семье, здоровье пошаливало. И тут знакомый посоветовал попробовать "поработать с энергией".

Сначала посмеялся. А потом подумал – а что я теряю? Начал изучать тему. И вот тут началось самое интересное.

Оказывается, система чакр используется уже тысячи лет. Не только в Индии, кстати. Похожие концепции есть в китайской медицине, в практиках древних египтян, даже у наших предков-славян были представления об энергетических центрах.

Но самое поразительное – современная наука начинает подтверждать то, что древние знали интуитивно. Исследования показывают: в местах, где согласно традиции расположены чакры, действительно находятся важные нервные сплетения и железы внутренней секреции.

Совпадение? Не думаю.

Что такое чакры простыми словами

Представьте: ваше тело – это дом. А чакры – это электрические щитки, которые отвечают за освещение разных комнат. Когда все щитки работают нормально – в доме светло и уютно. А если один сломался – в какой-то комнате темно.

Чакра – это энергетический центр. Всего их семь основных. Каждая отвечает за определенную сферу жизни: здоровье, отношения, творчество, карьеру и так далее.

Когда чакра работает нормально – соответствующая сфера жизни процветает. Заблокирована – начинаются проблемы.

Почему об этом молчат

А знаете, почему про чакры не говорят открыто? Причин несколько:

Во-первых, это звучит "не по-научному" для многих. Мы привыкли: если нет прибора, который можно померить – значит, не существует.

Во-вторых, работающая система чакр делает человека более независимым. Менее внушаемым. Не всем это выгодно.

И в-третьих – банальная лень. Гораздо проще выпить таблетку, чем разбираться с причинами проблем на энергетическом уровне.

Но времена меняются. Все больше людей понимают: таблетки убирают симптомы, а не причины. А чтобы жить полноценно – нужно работать с энергией.

История открытия чакральной системы

Кстати, забавный факт: система чакр была описана еще 5000 лет назад! Представляете? Когда наши предки только-только начинали заниматься земледелием, в Индии уже существовали подробные карты энергетического тела.

Честно говоря, когда впервые об этом прочитал – не поверил. Ну как можно было настолько детально изучить то, что современная наука только начинает признавать?

Древняя мудрость Вед

Самые ранние упоминания о чакрах найдены в Ведах – древнеиндийских текстах. Там описывается не только расположение энергетических центров, но и способы работы с ними.

И знаете что поразительно? Описания настолько точные, что современные исследователи только подтверждают то, что было известно тысячи лет назад.

Например, в древних текстах говорится: первая чакра связана с выживанием и безопасностью. Современная психология это полностью подтверждает – люди с "заблокированной" первой чакрой действительно испытывают постоянную тревогу и страхи.

Как знания дошли до нас

Веками эта информация передавалась от учителя к ученику. Строго устно, никаких записей. Почему? Да потому что неподготовленный человек мог навредить себе, неправильно используя эти знания.

Но в 20 веке все изменилось. Сначала европейские исследователи начали изучать восточную философию. Потом появились переводы древних текстов. А уж с приходом интернета информация стала доступна каждому.

Правда, тут есть подвох. Вместе с подлинными знаниями распространилось много искаженной информации. Вот тут многие ошибаются – читают первую попавшуюся статью и думают, что теперь все знают про чакры.

Мой путь к пониманию

Сам раньше так думал. Прочитал пару статей в интернете и решил – теперь я эксперт. Начал "активировать чакры" по инструкциям с сомнительных сайтов.

Результат? Неделю чувствовал себя как выжатый лимон. Энергии стало еще меньше, настроение – хуже некуда. Хорошо, что здравый смысл взял верх и я прекратил эксперименты.

А потом познакомился с настоящим специалистом. Человек, который изучал эту тему серьезно, ездил в Индию, учился у признанных мастеров. Именно он объяснил: работа с чакрами – это не игрушки. Это серьезная практика, которая требует понимания и осторожности.

Научный подход к древним знаниям

Знаете, что меня больше всего впечатлило? Современные исследования не опровергают древние знания, а дополняют их!

Ученые выяснили: в местах расположения чакр действительно находятся важные органы и железы. Например, четвертая чакра (сердечная) соответствует не только сердцу, но и тимусу – железе, которая отвечает за иммунитет.

Пятая чакра (горловая) связана со щитовидной железой. А седьмая (коронная) – с эпифизом, который регулирует наши биоритмы.

Совпадения? Да ладно!

И еще один факт: приборы могут зафиксировать изменения электромагнитного поля в области чакр во время медитации. То есть что-то там действительно происходит!

Почему традиционная медицина игнорирует энергетические центры

А вот тут начинается самое интересное. Почему врачи делают вид, что никаких энергетических центров не существует? Ведь факты налицо – исследования есть, результаты тоже.

Честно говоря, долго не мог понять эту логику. Пока не поговорил с несколькими врачами по душам.

Система образования и стереотипы

Оказывается, в медицинских вузах просто не учат работе с энергией. Программа построена по принципу: есть орган – есть болезнь – есть таблетка. Все четко, понятно, измеримо.

А как объяснить студенту, что кроме физического тела есть еще энергетическое? Что проблемы на энергетическом уровне могут проявляться как болезни? Это требует совершенно другого подхода к обучению.

И знаете что? Многие врачи в частных разговорах признают: традиционная медицина не может объяснить все случаи выздоровления. Есть пациенты, которые исцеляются "вопреки прогнозам". А есть те, кто болеет, хотя анализы в норме.

Экономические интересы

Но есть и другая сторона медали. Работа с чакрами – это профилактика. Когда энергетические центры функционируют нормально, человек болеет реже. А это не выгодно фармацевтическим компаниям.

Представьте: вместо того чтобы всю жизнь покупать таблетки от давления, человек научился работать с сердечной чакрой. И давление нормализовалось естественным путем. Сколько денег потеряла индустрия?

Конечно, никто не говорит об этом открыто. Но логика понятна.

Страх перед неизвестным

Еще одна причина – банальный страх. Медицина привыкла к материальному подходу: увидел, пощупал, измерил. А тут предлагают работать с чем-то невидимым, но реально существующим.

Это как предложить археологу изучать историю с помощью ясновидения. Теоретически может быть эффективно, но выходит за рамки привычного научного метода.

Позитивные изменения

А знаете что? Ситуация начинает меняться! Все больше клиник интегрируют восточные практики в лечение. Появляются научные центры, которые серьезно изучают энергетические аспекты здоровья.

Недавно читал исследование: пациенты, которые сочетали традиционное лечение с работой над чакрами, выздоравливали быстрее. И побочных эффектов было меньше.

Личный опыт интеграции подходов

Сам раньше категорически противопоставлял "официальную" и "альтернативную" медицину. Думал: либо одно, либо другое.

Но жизнь показала – лучше работает комплексный подход. Если проблема серьезная – иди к врачу, делай анализы, принимай лекарства. Но параллельно работай с энергетикой, восстанавливай баланс чакр.

Результат? Выздоровление идет быстрее, рецидивов меньше, общее самочувствие лучше.

Например, была проблема с желудком. Врач прописал лекарства, диету. Помогло, но не полностью – периодически дискомфорт возвращался.

Начал работать с третьей чакрой (она как раз отвечает за пищеварение). Через пару месяцев проблема исчезла полностью. Уже два года никаких обострений!

Что произойдет, когда вы активируете все 7 чакр

А вот это самое интересное! Знаете, что происходит, когда все семь энергетических центров работают гармонично? Жизнь кардинально меняется.

И тут многие ошибаются – думают, что нужно "включить" чакры как лампочки. На самом деле они уже работают. Просто часто – неэффективно, с блокировками и перекосами.

Физические изменения

Первое, что замечают люди – улучшение самочувствия. Появляется энергия, которой раньше катастрофически не хватало. Нормализуется сон, улучшается аппетит.

Честно говоря, когда это началось у меня – подумал, что заболеваю. Ну не может человек вдруг стать таким бодрым после лет хронической усталости!

Но потом понял: это и есть нормальное состояние. Просто мы привыкли жить на пониженных оборотах и считаем это нормой.

Эмоциональная стабильность

Второй эффект – эмоции стабилизируются. Не то чтобы становишься роботом без чувств. Наоборот – чувствуешь ярче, но не "залипаешь" в негативных состояниях.

Раньше мелкая неприятность могла испортить весь день. Сейчас реагирую, решаю проблему и иду дальше. Без самоедства и бесконечного прокручивания ситуации в голове.

Улучшение отношений

А вот это вообще магия какая-то! Когда чакры сбалансированы, отношения с людьми кардинально улучшаются.

Почему? Да потому что меняется твоя энергетика. Люди это чувствуют, хотя не всегда осознают. К гармоничному человеку тянутся, с ним комфортно общаться.

И конфликтов становится меньше. Не потому что избегаешь их, а потому что не создаешь лишнего напряжения.

Интуиция и творчество

Кстати, забавный факт: активированные чакры усиливают интуицию. Начинаешь чувствовать людей, ситуации, принимать правильные решения на уровне ощущений.

Творческие способности тоже просыпаются. Даже если раньше считал себя "нетворческим" человеком.

У меня, например, появилось желание писать. До этого с трудом составлял отчеты на работе, а тут вдруг потянуло к литературному творчеству.

Материальное благополучие

И да, финансы тоже улучшаются! Не потому что чакры притягивают деньги магическим образом. А потому что меняется подход к жизни.

Появляется ясность в целях, энергия для их достижения, интуиция подсказывает правильные решения. Естественно, результаты становятся лучше.

Духовный рост

Но самое главное изменение – внутреннее. Появляется ощущение целостности, понимание своего места в мире. Жизнь обретает смысл.

Это не значит, что становишься святым или уходишь в монастырь. Просто начинаешь жить осознанно, а не на автопилоте.

Предупреждение для скептиков

Знаю, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Сам поначалу не верил.

Но вот в чем дело: все эти изменения происходят постепенно. Не за неделю, не за месяц. И они требуют постоянной работы над собой.

Это не волшебная пилюля, а образ жизни. Но результат того стоит.

Заключение: Ваш первый шаг к новой жизни

Друзья, вот мы и дошли до финала нашего разговора. Знаете, что самое важное из всего, что мы обсудили?

Чакры – это не эзотерика и не магия. Это практическая система работы с собственной энергией. Система, которая помогает жить полноценно и гармонично.

Но помните: информация без действия бесполезна. Можно прочитать сотни книг про чакры и остаться таким же, каким был.

Поэтому мой совет: начните с малого. Выберите одну чакру, которая больше всего резонирует с вашими проблемами. И начните с ней работать.

А дальше – увидите сами. Когда почувствуете первые изменения, захочется изучать тему глубже.

Удачи вам на этом пути! И помните – самые великие открытия начинаются с одного шага.

Ярко-красный фон с изображением стетоскопа и символов чакр, создающих контраст между традиционной и альтернативной медициной.

Глава 1: Муладхара – Корневая чакра (ВЫЖИВАНИЕ)

"Один трюк с первой чакрой увеличит вашу уверенность на 300%"

Почему некоторые люди излучают такую уверенность, что к ним сразу хочется обратиться за помощью. А другие – даже если они супер-профессионалы – кажутся неуверенными в себе.

Вот серьезно, сколько раз сталкивался с этим – и каждый раз думаю: в чем секрет? Почему один человек входит в комнату и все на него смотрят, а другой может простоять в углу весь вечер незамеченным?

Честно говоря, сам долго был из второй категории. Мог знать вопрос лучше всех на совещании, но молчал. Боялся показаться глупым, некомпетентным. Знакомо?

А потом узнал про первую чакру – Муладхару. И понял: вся проблема была именно в ней!

Муладхара: ваш внутренний фундамент

Представьте дом без фундамента. Красивый, современный, но построенный на песке. Долго он простоит? Вот именно!

Муладхара – это и есть ваш энергетический фундамент. Корневая чакра, которая отвечает за чувство безопасности, стабильности, уверенности в завтрашнем дне.

Находится она в самом низу позвоночника, в области копчика. И цвет у нее красный – цвет жизненной силы, страсти, энергии действия.

Кстати, забавный факт: когда первая чакра работает нормально, человек буквально излучает силу. Даже походка меняется – становится более уверенной, устойчивой.

Что означает "корневая"?

Название говорит само за себе. Как дерево пускает корни в землю, чтобы получать питание и стоять крепко, так и Муладхара соединяет нас с земной энергией.

Когда корни сильные – дерево выдержит любую бурю. Когда слабые – упадет от первого ветра.

То же самое с людьми. Сильная первая чакра – это:

Чувство безопасности

Уверенность в своих силах

Способность отстоять свои границы

Финансовая стабильность

Крепкое здоровье

А слабая… Об этом поговорим дальше.

Признаки блокировки: когда корни гниют

Вот тут многие ошибаются – думают, что блокированная чакра это что-то эзотерическое, непонятное. На самом деле признаки очень конкретные и жизненные.

Страхи правят балом

Первый сигнал – постоянное беспокойство о будущем. Человек с заблокированной Муладхарой живет в режиме "а что если":

А что если меня уволят?

А что если денег не хватит?

А что если я заболею?

А что если партнер меня бросит?

Знакомо? Тогда читайте дальше.

Честно говоря, сам жил в таком режиме года два. Каждое утро начиналось с мыслей о том, что может пойти не так. Засыпал с теми же мыслями.

Финансовые проблемы

А вот это вообще показательно! Люди с проблемами в первой чакре часто сталкиваются с деньгами. Не обязательно их мало – может быть наоборот, слишком много тревог по поводу трат.

Или постоянные финансовые качели: то густо, то пусто. То крупная премия, то неожиданные расходы.

Почему так? Да потому что деньги – это один из символов безопасности в современном мире. Когда корневая чакра нарушена, отношения с деньгами автоматически становятся нервными.

Проблемы с физическим телом

Муладхара отвечает за связь с материальным миром. А наше тело – самая материальная часть нас.

Поэтому блокировка часто проявляется как:

Проблемы с ногами, коленями, стопами

Боли в пояснице

Нарушения пищеварения

Снижение иммунитета

Хроническая усталость

Сам раньше так думал – ну что такого, спина болит, возраст наверное. А оказалось – первая чакра сигналила о проблемах!

Неспособность сказать "нет"

И еще один признак – размытые границы. Человек не может отстоять свое мнение, постоянно идет на поводу у других.

На работе взваливает на себя чужие обязанности. В отношениях терпит то, что терпеть не должен. В семье становится удобным "жилетом для слез" для всех родственников.

Почему? Потому что нет ощущения собственной ценности, права на свое мнение и границы.

5 упражнений для активации Муладхары

А теперь самое вкусное – практика! Знаете что? Все эти упражнения проверены на себе. Работают, если делать регулярно.

Упражнение 1: "Заземление"

Самое простое, но мощное упражнение. Нужно буквально соединиться с землей.

Как делать:

Снимите обувь

Встаньте на землю, траву, песок (босиком!)

Представьте, как из ваших ног прорастают корни

Глубоко в землю, на несколько метров

Почувствуйте, как земля дает вам силу и стабильность

Стойте так 10-15 минут

Лучше всего делать каждый день, особенно утром. Я начинаю день именно с этого упражнения – и энергия сразу другая!

Живете в городе? Не проблема! Подойдет любой парк, сквер, даже горшок с землей на балконе.

Упражнение 2: "Корневое дыхание"

Это техника дыхания специально для первой чакры.

Техника:

Сядьте удобно, спина прямая

Положите руки на область копчика

На вдохе представляйте красный свет в основании позвоночника

На выдохе – как этот свет распространяется по всему телу

Дышите медленно, глубоко

15-20 циклов за раз

Делайте перед важными встречами, переговорами, выступлениями. Уверенность сразу повышается!

Упражнение 3: "Приседания с намерением"

Физические упражнения – лучший способ активировать Муладхару. Но не просто качать мышцы, а делать это осознанно.

Как выполнять:

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч

На вдохе медленно приседайте

Представляйте, как набираете силу из земли

На выдохе поднимайтесь, чувствуя мощь в ногах

Повторите 20-30 раз

Кстати, любые упражнения для ног активируют первую чакру: приседания, выпады, ходьба, бег. Главное – делать осознанно, с пониманием цели.

Упражнение 4: "Аффирмации силы"

Слова имеют огромную силу. Особенно те, которые мы говорим себе.

Примеры аффирмаций для Муладхары:

"Я в безопасности здесь и сейчас"

"У меня есть все необходимое для жизни"

"Я заслуживаю изобилия и процветания"

"Мои потребности важны и будут удовлетворены"

"Я крепко стою на ногах"

Повторяйте каждое утро по 10-15 раз. Лучше всего – глядя в зеркало, с уверенным выражением лица.

Поначалу может казаться глупо. Сам раньше так думал. Но результат не заставит себя ждать!

Упражнение 5: "Работа с границами"

Это больше психологическое упражнение, но очень важное.

Практика:

Каждый день находите ситуацию, где можете сказать "нет"

Небольшую, не критичную

Например, отказаться от лишней работы, ненужной встречи

Или попросить то, что вам действительно нужно

Наблюдайте за своими ощущениями

Главное – делать это спокойно, без агрессии, но твердо.

Помню, как впервые смог сказать "нет" коллеге, который постоянно сваливал на меня свои задачи. Руки тряслись, но я это сделал! И знаете что? Ничего страшного не произошло. А уважение ко мне даже выросло.

Камни и ароматы: природные помощники

А вот это для тех, кто любит дополнительные инструменты. Природа дала нам массу помощников для работы с чакрами!

Камни для Муладхары

Красная яшма – мой личный фаворит. Этот камень буквально излучает стабильность. Носите кулон или держите камешек в кармане.

Гематит – отличный заземляющий камень. Тяжелый, плотный, дает ощущение надежности.

Красный коралл – усиливает жизненную энергию, помогает преодолеть страхи.

Гранат – камень страсти и силы. Активирует первую чакру, дает энергию для действий.

Как использовать:

Носите как украшения

Держите в руках во время медитации

Кладите под подушку на ночь

Просто держите на рабочем столе

Главное – выбирайте те камни, которые вам нравятся. Если камень не резонирует с вами – толку от него не будет.

Ароматы силы

Пачули – классический аромат для заземления. Глубокий, земной запах, который сразу возвращает в тело.

Кедр – аромат мощи и стабильности. Ассоциируется с крепким деревом, надежностью.

Ветивер – еще один "корневой" аромат. Помогает почувствовать связь с землей.

Имбирь – согревающий, активизирующий аромат. Пробуждает энергию к действию.

Способы применения:

Аромалампы во время медитации

Несколько капель на запястья

В ванну для расслабления

На подушку перед сном

Практические советы по использованию

Знаете что? Не обязательно скупать половину магазина эзотерики. Начните с одного-двух камней, одного аромамасла.

Главное – регулярность использования. Лучше один камешек носить каждый день, чем целая коллекция лежит без дела.

И еще момент: камни и ароматы – это помощники, а не панацея. Основную работу все равно делают упражнения и изменение образа мыслей.

Личная история: как я "включил" свою Муладхару

А теперь расскажу, как сам прошел этот путь. Может, кому-то поможет.

Было это года четыре назад. Работал на нелюбимой работе, постоянно нервничал из-за денег, отношения с девушкой трещали по швам. И главное – чувствовал себя каким-то потерянным, неуверенным.

Казалось, все вокруг знают, чего хотят, а я плыву по течению. Завидовал людям, которые могли четко сказать "да" или "нет", отстоять свою позицию.

Тогда и узнал про чакры. Сначала скептически отнесся – ну что за ерунда? Но ситуация была настолько плохой, что решил попробовать.

Начал с простого – каждое утро становился босиком на землю во дворе. Соседи, наверное, думали, что крыша поехала. Но мне стало все равно на их мнение – уже прогресс!

Через неделю заметил: стал спокойнее. Не на много, но все же. Добавил приседания с визуализацией, аффирмации.

Месяца через два произошел прорыв. Начальник, как обычно, попытался свалить на меня срочную работу в пятницу вечером. А я взял и сказал "нет". Спокойно, без истерик, но твердо.

Он даже растерялся – такого от меня не ожидал! И знаете что? Работу дал другому, а ко мне стал относиться с большим уважением.

С тех пор жизнь стала меняться. Нашел работу получше, отношения наладились, с деньгами стало проще. Не сразу, не за месяц, но стабильно.

Заключение: ваши первые шаги

Друзья, мы разобрали первую и самую важную чакру. Без сильной Муладхары остальные работают плохо – это как строить дом на песке.

Но помните: информация без действия бесполезна. Можно прочитать сто статей про корневую чакру и остаться с теми же проблемами.

Поэтому мой совет: выберите 1-2 упражнения, которые вам больше всего понравились. И делайте их каждый день хотя бы две недели.

Результат почувствуете быстро. А дальше – сами захотите углубляться в тему.

Удачи вам на пути к сильной и стабильной жизни!

Глава 2: Свадхистана – Сакральная чакра (ТВОРЧЕСТВО)

"Разблокируйте эту чакру и обретите магнетическую привлекательность"

Почему одни люди притягивают к себе как магнит, а другие остаются незамеченными. Вот серьезно, встречаешь человека – и сразу чувствуешь: от него исходит какая-то особенная энергия. Харизма, привлекательность, творческая искра.

А потом видишь других – вроде бы ничего плохого, но скучные как пробка. Никакой изюминки, никакого огонька в глазах.

Честно говоря, сам долго не понимал, в чем разница. Пока не узнал про вторую чакру – Свадхистану. Это энергетический центр, который отвечает за творчество, сексуальность и эмоции.

И знаете что? Когда эта чакра работает правильно – человек буквально светится изнутри!

Оранжевая энергия страсти и творчества

Свадхистана находится примерно на 5 сантиметров ниже пупка. Ее цвет – ярко-оранжевый. Представьте закат над морем или тлеющие угли костра – вот такая энергия.

Эта чакра отвечает за все, что делает жизнь яркой и насыщенной:

Творческие способности

Сексуальную энергию

Эмоциональную гибкость

Способность получать удовольствие от жизни

Интуицию и вдохновение

Что происходит, когда Свадхистана заблокирована

Вот тут многие ошибаются – думают, что заблокированная вторая чакра проявляется только в интимной сфере. На самом деле симптомы гораздо шире:

Эмоциональные признаки:

Постоянная скука и апатия

Неспособность радоваться мелочам

Чрезмерная серьезность во всем

Страх выражать себя

Зависть к успехам других

Физические проявления:

Проблемы с репродуктивной системой

Боли в пояснице

Нарушения менструального цикла у женщин

Снижение либидо

Проблемы с мочеполовой системой

Социальные сложности:

Трудности в выражении эмоций

Неумение флиртовать и очаровывать

Отсутствие харизмы

Проблемы в романтических отношениях

Личная история: как я открыл свою творческую энергию

Сам раньше так думал – что творчество это для избранных. Художники там, писатели, музыканты. А обычным людям это не нужно.

Работал я тогда бухгалтером. Цифры, отчеты, скука смертная. Жена постоянно говорила: "Ты стал какой-то серый, безэмоциональный". И правда – чувствовал себя как робот.

А потом случился интересный эпизод. Пошел на корпоратив, где нужно было участвовать в конкурсе. Обычно я от таких мероприятий отлынивал. Но тут решил попробовать.

И вдруг – как будто что-то щелкнуло внутри! Начал импровизировать, шутить, даже немного танцевал. Коллеги в шоке – где тот скучный бухгалтер?

Потом узнал – это и была моя Свадхистана, которая наконец-то получила возможность проявиться.

Признаки гармоничной второй чакры

А знаете, как понять, что ваша Свадхистана работает нормально? Вот основные признаки:

Творческая энергия бьет ключом:

Постоянно появляются новые идеи

Хочется что-то создавать, творить

Легко находите нестандартные решения

Вдохновение приходит регулярно

Эмоциональная гибкость:

Умеете выражать чувства

Не боитесь показать свою уязвимость

Легко адаптируетесь к изменениям

Можете смеяться над собой

Магнетическая привлекательность:

Люди к вам тянутся

Легко заводите новые знакомства

Умеете флиртовать и очаровывать

Чувствуете себя уверенно в компании

Здоровая сексуальность:

Комфортно относитесь к своему телу

Не стесняетесь своих желаний

Умеете получать и дарить удовольствие

Гармоничные интимные отношения

Связь с сексуальностью и эмоциями

Кстати, забавный факт: многие стесняются говорить о связи чакр с сексуальностью. А зря! Это одна из основных жизненных энергий.

Свадхистана – это центр не только творчества, но и сексуальной энергии. И эти два аспекта тесно связаны.

Творчество как проявление сексуальной энергии

Знаете, почему многие великие художники и писатели были такими страстными натурами? Потому что творческая и сексуальная энергии – это по сути одно и то же!

Когда вы создаете что-то новое – картину, стихотворение, даже вкусный ужин – вы используете ту же энергию, что и в интимной близости.

Поэтому люди с гармоничной Свадхистаной обычно:

Очень творческие

Эмоционально выразительные

Обладают здоровой сексуальностью

Умеют наслаждаться жизнью

Эмоциональная составляющая

Вторая чакра также отвечает за наши эмоции. Но не за все подряд, а за те, что связаны с удовольствием и наслаждением:

Радость от красоты

Восхищение искусством

Удовольствие от вкусной еды

Наслаждение природой

Счастье от близости с любимым человеком

Когда Свадхистана заблокирована – все эти простые радости становятся недоступными.

Как современная жизнь блокирует вторую чакру

А вот тут начинается самое интересное. Наш образ жизни буквально убивает Свадхистану!

Стрессы и переработки: Когда человек постоянно в напряжении, творческая энергия не может течь свободно.

Социальные запреты: "Не высовывайся", "Будь как все", "Творчество – не серьезное занятие". Знакомо?

Информационная перегрузка: Когда мозг забит лишней информацией, места для вдохновения не остается.

Подавление эмоций: "Мужчины не плачут", "Женщины должны быть скромными". Такие установки блокируют эмоциональную энергию.

Практический пример из жизни

Честно говоря, до работы с чакрами я был типичным "зажатым" человеком. Эмоции показывать стеснялся, творчеством не занимался, в отношениях был скучноват.

Жена как-то сказала: "Ты живешь как пенсионер в 35 лет. Никаких увлечений, никакой страсти".

Обидно было, но справедливо. Тогда и начал разбираться с энергетическими центрами.

Первое, что сделал – записался на курсы рисования. Не потому что хотел стать художником, а чтобы разбудить творческую энергию.

Поначалу было неловко – взрослый мужик среди молодежи с кисточками. Но постепенно втянулся. И знаете что? Не только рисовать научился, но и в других сферах стал более креативным.

На работе начал предлагать нестандартные решения. В отношениях с женой стал более романтичным. Даже готовить начал с удовольствием – раньше это была рутина.

Медитации для раскрытия творческого потенциала

А теперь переходим к практике! Медитация – это один из самых эффективных способов работы со Свадхистаной.

Но сразу предупреждаю: это не волшебная таблетка. Результат приходит постепенно, при регулярной практике.

Базовая медитация на Свадхистану

Подготовка:

Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит

Сядьте удобно, спина прямая

Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов

Основная практика:

Сосредоточьте внимание на области ниже пупка

Представьте там ярко-оранжевый шар света

С каждым вдохом шар становится ярче

С каждым выдохом энергия распространяется по телу

Почувствуйте тепло и пульсацию в этой области

Продолжительность: начинайте с 5-10 минут, постепенно увеличивайте до 20-30 минут.

Медитация "Поток творчества"

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.