Дмитрий Agnyi
Межрёберная невралгия

Введение

Отказ от ответственности

Прежде чем вы начнёте читать эту книгу, я обязан сказать главное: я не врач и не претендую на роль медицинского специалиста. Всё, что вы найдёте на этих страницах, основано на моём личном опыте, опыте людей, с которыми я общался, а также на информации, которую я изучал в медицинской литературе и практических руководствах.

Эта книга не заменяет визита к врачу, диагностики и лечения, назначенного специалистом. Любая боль в груди, особенно слева, – это сигнал организма, и относиться к нему нужно максимально серьёзно. Важно всегда помнить: под видом межрёберной невралгии может скрываться сердечный приступ или другие опасные состояния. Поэтому первое правило – при любой острой или внезапной боли в груди вначале исключается кардиология.

Мой опыт и мои советы могут стать для вас дополнительной опорой, подсказкой, дорогой к пониманию того, что происходит с телом. Но окончательное слово всегда остаётся за медициной и здравым смыслом.

Зачем я написал эту книгу

Мне 42 года, и впервые я столкнулся с межрёберной невралгией так внезапно, что сначала даже испугался за сердце. Резкая боль в левой части груди, отдающая в спину и под лопатку, сковала движения и заставила меня всерьёз задуматься: а вдруг это инфаркт? Я помню тот страх и растерянность. Вызов скорой, обследования, ЭКГ, консультации врачей – и только после этого я услышал диагноз: «межрёберная невралгия».

Казалось бы, вздохнуть с облегчением: сердце в порядке. Но на самом деле облегчение было временным. Потому что боль никуда не исчезла. Она мешала работать, спать, заниматься спортом, даже просто сидеть за компьютером. Любой неловкий поворот тела – и в груди прострел, будто ножом.

Я начал искать информацию, пробовать разные методы: лекарства, массажи, физиотерапию, дыхательные упражнения. Постепенно я выстроил систему, которая действительно помогает облегчить состояние и уменьшить риск новых обострений.

Эта книга – результат моего пути. Я написал её, чтобы другим людям не пришлось проходить через тот же хаос и страх, через который прошёл я.

Что вы найдёте в этой книге

Здесь нет пустых обещаний вроде «вылечитесь за три дня» или «одно упражнение решит всё». Межрёберная невралгия – это комплексная проблема. У неё много причин: остеохондроз, стресс, переутомление, вирусные инфекции, мышечные спазмы. Поэтому и подход нужен комплексный.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.