Азбука регби «От азов к мастерству», часть 2
Сборник методик, классификаций, приемов и упражнений для обучения технике регби
Олег Гаманов

© Олег Гаманов, 2025

ISBN 978-5-0068-0600-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В данной работе рассматривается Часть 2 классификации «Техники регби», которая представлена в «Азбуке Регби. Часть 1».

В Части 2 рассматривается техника групповых взаимодействий в атаке, в защите, в контратаке и методика обучения им.

ЧАСТЬ 2. ТЕХНИКА ГРУППОВЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ

Техникой групповых взаимодействий называются совместные действия двух и более игроков в открытой игре в атаке и в защите.

В соответствии с классификацией «Техники регби» (см. Часть 1), техника групповых взаимодействий состоит из трех разделов:

Раздел 1. Техника игры в атаке.

Раздел 2. Техника игры в защите.

Раздел 3. Техника игры в контратаке.

Каждый раздел делится на несколько видов технической подготовки.

РАЗДЕЛ 1. ТЕХНИКА ИГРЫ В АТАКЕ

Основными задачами групповых взаимодействий в атаке являются:

1. Прорыв линии защиты соперника и выполнение попытки.

2. Сохранение мяча и продолжение атаки через произвольную схватку.

3. Достижение территориального преимущества при помощи ударов ногой и продолжение атаки после ловли мяча.

При решении этих задач прежде всего нужно стремиться как можно быстрее достичь линии преимущества. Решить первую задачу без пересечения линии преимущества невозможно. При решении второй задачи, чем ближе к линии преимущества будет построена произвольная схватка, тем эффективнее будет продолжение атаки. При решении третьей задачи, чем ближе к линии преимущества будет выполнен удар, тем быстрее игроки снова могут овладеть мячом и продолжить атаку.

Раздел 1 второй части включает в себя четыре вида технической подготовки игроков в атаке:

1. Техника групповых взаимодействий игроков №9 и №10.

2. Техника групповых взаимодействий в линию.

3. Техника групповых взаимодействий с подключением игроков задней

линии.

4. Техника групповых взаимодействий с применением ударов ногой.

Следует отметить, что Техника групповых взаимодействий игроков №9 и №10 относится к специальной технической подготовке полузащитников. Игроки №9 и №10 должны постоянно совершенствоваться в этом виде технической подготовки.

Техникой групповых взаимодействий в линию должны владеть все игроки команды, независимо от их игрового амплуа. В современном регби нападающие часто подключаются к атаке веером, особенно игроки третьей линии.

Последними двумя видами групповых взаимодействий в основном должны владеть трехчетвертные защитники и нападающие третьей линии. Нападающие первой и второй линий крайне редко играют ногой в атаке или подключают к атаке игроков №9, №11, №15.

РАЗДЕЛ 2. ТЕХНИКА ИГРЫ В ЗАЩИТЕ

В этом разделе рассматривается техника игры в защите против атакующей линии веера, которая применяет все виды групповых взаимодействий в атаке. Техника групповых взаимодействий в защите основывается на взаимодействии группы игроков (двух, трех, четырех) при перемещении в линию, при перестроении на новые позиции для защиты в линию и на взаимодействии линии защиты (4 игрока) с игроками задних линий (№9, №11, №15).

Основными задачами групповых взаимодействий в защите являются:

1. Закрыть линию атаки соперника, не дать пересечь линию преимущества и выполнить попытку.

2. Остановить атаку соперника, заставить его ошибиться и потерять мяч.

3. Не дать сопернику достигнуть территориального преимущества. Остановить атаку соперника до линии преимущества. При применении соперником ударов ногой (передачи ногой) стараться блокировать удар, первыми овладеть мячом после удара.

Раздел 2 второй части включает в себя три вида технической подготовки игроков в защите:

1. Техника игры против групповых взаимодействий в линию.

2. Техника игры против групповых взаимодействий с подключением игроков задней линии.

3. Техника игры против групповых взаимодействий с применением ударов ногой.

Техника игры против групповых взаимодействий игроков №9 и №10 не рассматривается отдельно, так как при применении этими игроками базовых элементов группы А защита против них сводится к первым двум видам технической подготовки.

РАЗДЕЛ 3. ТЕХНИКА ИГРЫ В КОНТРАТАКЕ

В этом разделе рассматривается техника групповых взаимодействий игроков при игре в контратаке. Основными задачами групповых взаимодействий в контратаке являются:

1. Как можно быстрее перейти из фазы контратаки в фазу атаки без остановки игры.

2. При помощи групповых взаимодействий подключить к контратаке как можно больше игроков и перейти к командным действиям в атаке.

3. При помощи групповых взаимодействий в контратаке выполнить попытку.

Раздел 3 второй части включает в себя три вида технической подготовки игроков в контратаке:

1. Техника игры при перехвате мяча.

2. Техника игры при отборе мяча после захвата.

3. Техника игры при ловле мяча после удара ногой.

Все виды технической подготовки по всем разделам (в атаке, в защите, в контратаке) даны в соответствующих главах Части 2. Также в этой части даны упражнения для обучения всем видам технической подготовки. Все упражнения делятся на группы в зависимости от применяемой системы обучения (см. Часть 1). Группы, в свою очередь, делятся на подгруппы в зависимости от поставленных задач.

Глава 1.
Техника групповых взаимодействий игроков №9 и №10

Игроки №9 и №10 являются самым важным звеном в команде. От их сыгранности, правильного понимания игровой ситуации и принятия решений во многом зависит исход матча. Основой взаимодействия этих игроков являются высокое индивидуальное мастерство и правильное понимание основных принципов игры. Именно полузащитники решают, где и каким способом продолжить атаку. Выполнение тренерских тактических установок на игру также в большей мере ложится на этих игроков.

Составные части групповых взаимодействий полузащитников следующие:

1.1. Своевременная и точная передача мяча

игроком №9

При выполнении передачи от статических положений (назначаемая схватка и коридор) и от произвольной схватки игрок №9 должен в совершенстве владеть всеми видами передачи с места и выполнять их на различные расстояния. При подготовке игроков следует учитывать, что если от назначаемой схватки и коридора передачу всегда выполняет игрок №9, то при розыгрыше произвольной схватки может возникнуть ситуация, когда игрок №9 находится в произвольной схватке. В этой ситуации его должен заменить другой подготовленный игрок. Это может быть игрок №10 или нападающий.

Перед выполнением передачи игрок №9 должен заранее определить то расстояние, на которое ему нужно сделать передачу и какую позицию занимает игрок №10. Нужно также учитывать, что в зависимости от игровой ситуации, игрок №10 может принимать мяч на месте или в движении.

1.2. Выбор правильной позиции игроком №10

Выбор позиции игроком №10 и способа приема мяча (на месте или в движении) зависит от игровой ситуации.

При розыгрыше схваток около боковых линий и при розыгрыше коридора игрок №10 всегда занимает позицию в открытой стороне. Возможны два основных варианта позиции:

Вариант 1. Плоская позиция. Игрок стоит в стороне от схватки в глубину на расстоянии, регламентированном правилами соревнований (5 метров). Эту позицию игрок №10 занимает, когда намерен атаковать сам, чтобы быстрее достичь линии преимущества и организовать произвольную схватку с подключением нападающих. Плоское построение возможно только при назначаемой и произвольной схватах. При розыгрыше коридора игрок №10 должен занимать позицию в глубину на 10 метров, а это уже глубокое построение.

Вариант 2. Глубокая позиция. Игрок стоит в стороне от схватки в глубину на расстоянии более 5 метров, от коридора на расстоянии более 10 метров. Эту позицию игрок №10 занимает, когда он намерен начать атаку веером или выполнить удар ногой.

При розыгрыше схваток в центре поля игрок №10, кроме перечисленных выше позиций, может использовать третий вариант:

Вариант 3. Глубокая позиция за схваткой. Игрок стоит за схваткой в глубину на расстоянии более 5 метров. Этот вариант применяется, когда игрок намерен выполнить удар дроп-гол по воротам или в зависимости от ситуации неожиданно для противника начать атаку в правую или в левую сторону.

На месте игрок №10 принимает мяч, когда он намерен выполнить удар дроп-гол по воротам или длинный удар на отыгрыш территории. Для организации атаки веером игрок №10 практически всегда должен принимать мяч в движении. Тем самым он начинает разгон веера.

1.3. Выбор направления движения игрока №10

При приеме мяча в движении выбор направления движения игроком №10 зависит от игровой ситуации и тактической задачи, которая решается в данный момент игры.

Различают три основных варианта движения игрока №10 при розыгрыше схваток (назначаемой, произвольной) и коридоров. См. рис. 1.1 (от схватки).

Вариант 1. Движение прямо. Движение прямо игрок №10 выполняет, когда он хочет быстрее достичь линии преимущества и построить произвольную схватку с подключением нападающих или выполнить передачу игроку №9, который выполняет групповое взаимодействие – забегание.

Вариант 2. Движение под углом. Движение под углом игрок выполняет, когда необходимо организовать атаку веером или освободить канал для подключения к атаке игрока №9 или крайнего трехчетвертного защитника.

Угол, под которым движется игрок по отношению к осевой линии, может быть различным, от 10 градусов до 60 градусов, и зависит от комбинации, которую будут разыгрывать трехчетвертные защитники.

Рис. 1.1. Направления движения игрока №10 при получении

передачи от игрока №9 от схватки: А – прямо;

Б – под углом; В1 – по внутренней дуге; В2 – по внешней дуге

Вариант 3. Движение по дуге. Движение по дуге имеет две разновидности:

Разновидность 3а. Движение по внутренней дуге (внутренний банан). Движение по дуге во внутреннюю сторону игрок выполняет, когда он хочет выполнить групповое взаимодействие крест с игроком №9 или подключить к атаке нападающих.

Разновидность 3б. Движение по внешней дуге (внешний банан). Движение по дуге во внешнюю сторону игрок выполняет, когда игрок №9 начинает атаку от схватки и ему необходимо освободить канал. Также этот вид движения применяется, когда мяч возвращается нападающим через игрока №12.

1.4. Базовые элементы взаимодействия игроков

№9 и №10

Базовые элементы – это совместные действия игроков №9 и №10 при розыгрыше назначаемой, произвольной схваток и коридоров. Существует шесть основных базовых элементов. Они обозначаются буквой А и порядковым номером (БЭ-А). Рассмотрим их на примере действий игроков от назначаемой схватки. Действия игроков от произвольной схватки и коридоров существенно не отличаются. См. рис. 1.2 (от схватки).

Базовый элемент А1. Первая передача (БЭ-А1)

Условное обозначение №9 – №10. Это основное взаимодействие игроков №9 и №10. Как было сказано ранее, игрок №9 должен уметь выполнять передачу мяча на различные расстояния в зависимости от позиции и варианта движения игрока №10. Владеть всеми видами передачи с места. Игрок №10 должен в совершенстве владеть техникой приема мяча на месте и в движении.

Базовый элемент А2. Возврат (БЭ-А2)

Условное обозначение №9 – №10^№9. Подключение игрока №9 во внутреннюю сторону. Игрок №9 выполняет передачу мяча игроку №10. Игрок №10 начинает движение под углом, освобождая канал игроку №9. Игрок №9 начинает движение по внешней дуге. Игрок №10 выполняет обратную передачу мяча игроку №9.

Базовый элемент А3. Банан (БЭ-А3)

Условное обозначение №9 – №10. Начало атаки игроком №9. Игрок №9, подобрав мяч от схватки, начинает движение с мячом по внешней дуге. Одновременно с ним начинает движение по внешней дуге игрок №10, освобождая канал для игрока №9. Игрок №9 выполняет передачу мяча игроку №10.

Базовый элемент А4. Забегание (БЭ-А4)

Условное обозначение №9 – №10 – №9. Игрок №9 выполняет передачу мяча от схватки игроку №10. Игрок №10 принимает мяч в движении прямо или под небольшим углом. Игрок №9, выполнив передачу, начинает двигаться по пологой внешней дуге и проходит за спиной игрока №10. Затем игрок №9 начинает движение по более крутой внешней дуге или под углом. В этот момент он получает передачу от игрока №10.

Рис. 1.2. Базовые элементы взаимодействия игроков №9 и №10

Базовый элемент А5. Крест (БЭ-А5)

Условное обозначение №9 – №10х№9. Игрок №9 выполняет передачу мяча от схватки игроку №10 и начинает движение по внешней дуге. Игрок №10, получив мяч, начинает движение по внутренней дуге. Когда игрок №9 начинает перемещаться за спину игроку №10, тот выполняет короткую скрестную передачу игроку №9. Игрок №10 может также выполнить скрытую передачу (двумя или одной рукой).

Базовый элемент А6. Смещение (БЭ-А6)

Условное обозначение №9 – №10. Этот базовый элемент возможен только при розыгрыше схватки (назначаемой или произвольной), которая разыгрывается на достаточном расстоянии от боковой линии. Игрок №10 должен занимать достаточно глубокую позицию. Игрок №9, подобрав мяч от схватки, начинает движение с мячом под большим углом или почти плоско. Одновременно с ним игрок №10 начинает движение по пологой внутренней дуге. Игроки №9 и №10 движутся практически навстречу друг другу. Игрок №9 выполняет передачу игроку №10. Получив мяч, игрок №10 обегает схватку. В дальнейшем он может продолжить атаку сам или сыграть в крест с игроком №12. Возможен вариант, когда игрок №9 выполняет передачу игроку №10 с места, который движется по внутренней дуге, обегая схватку.

Постоянное целенаправленное совершенствование базовых элементов позволит достичь хорошей сыгранности игроков №9 и №10, их взаимопонимания в принятии правильного решения в различных игровых ситуациях.

Глава 2.
Техника групповых взаимодействий в линию

Групповые взаимодействия в линию представляют собой совместные действия от двух до четырех игроков в открытой игре после розыгрыша назначаемой, произвольной схваток и коридоров. Если при розыгрыше назначаемой схватки и коридора в линии веера играют трехчетвертные защитники, то при розыгрыше произвольной схватки в линии веера могут оказаться и нападающие.

Линия из четырех игроков строится при розыгрыше коридора и назначаемой, произвольной схваток на небольшом расстоянии от боковых линий. Линия из двух или трех игроков образуется, когда схватка разыгрывается на достаточно большом расстоянии от боковой линии и имеется возможность построить линию веера в обе стороны от схватки. Линия из двух игроков может также образоваться, когда схватка разыгрывается около боковой линии и игроки организуют атаку в закрытую сторону. Например, игрок №9 атакует от схватки в закрытую сторону и играет крест с игроком №11.

Основными задачами групповых взаимодействий в линию являются:

• прорыв линии защиты соперника и выполнение попытки;

• сохранение мяча через построение произвольной схватки.

Для решения этих задач при атаке веером используются различные комбинации. При помощи комбинации создаются дырки в линии защиты соперника, и эти дырки используются для прорыва. Для создания дырок в комбинациях применяют: изменение направления движения, изменение скорости движения, различные способы передачи.

При разработке комбинаций необходимо соблюдать следующее правило:

В начальной и конечной фазе любой комбинации не должно быть свободных каналов и не должно быть двух игроков в одном канале.

Количество каналов в атаке может быть различным. Их число определяет тренер в зависимости от его видения игры в атаке. Для команд младшего возраста рекомендуется ограничиться тремя каналами. Чем старше игроки, тем большее количество каналов можно вводить. Для взрослых команд рекомендуется использовать пять каналов в атаке. Более подробно каналы будут рассмотрены в Части 4 «Командная техника».

Все комбинации при атаке веером в четыре игрока состоят из сочетания базовых элементов взаимодействия игроков в парах и тройках. Важным моментом является также построение линии веера.

Рассмотрим более подробно составные части групповых взаимодействий в линию.

2.1. Построение линии веера

Существует три варианта построения линии веера в атаке.

Вариант 1. Плоское построение. Четыре игрока строятся в линию параллельно линии преимущества или под небольшим углом к ней.

См. рис. 2.1.

Рис. 2.1. Плоское построение линии веера от назначаемой схватки

На рис. 2.1 показано плоское построение от назначаемой схватки. При таком построении практически невозможно организовать атаку рукой с применением групповых взаимодействий, так как при активном набегании линии защитников соперника они быстро закроют атакующую линию.

Этот вариант построения можно применять, когда игрок №10 или, если игрок №10 успевает выполнить передачу, игрок №12 атакуют прямо и при контакте с соперником строят произвольную схватку с подключением нападающих. Также такое построение возможно, когда игрок №10 выполняет удар ногой, а остальные игроки линии стараются овладеть мячом после удара.

При розыгрыше коридора плоское построение отличается только позицией игрока №10. В глубину игрок №10 стоит на 10 метров, а по ширине расстояние определяется от конца коридора.

Вариант 2. Глубокое построение. Четыре игрока строятся под большим углом к линии преимущества. Величина угла может быть различной и зависит от комбинаций, которые играет команда, от того, как быстро игроки умеют передавать мяч по линии веера. На рис. 2.2 показано классическое построение веера от схватки для быстрой атаки в край на игрока №14.

Рис. 2.2. Глубокое построение линии веера от схватки

От коридора построение линии отличается в основном позицией №10. В глубину игрок №10 стоит на 10 метров, а по ширине расстояние определяется от конца коридора. Расстояния по глубине между остальными игроками также могут быть несколько меньшими. Более подробно позиция №10 при розыгрыше коридора в атаке будет рассмотрена в Части 4 «Командная техника».

При атаке от назначаемой схватки и коридора плечи игроков в исходной позиции немного развернуты в сторону схватки или коридора. Игроки должны видеть номер впереди стоящего игрока. У всех игроков линии в исходной позиции дальняя нога от схватки или коридора должна быть впереди. Игроки начинают бег, одновременно делая шаг с одной и той же ноги.

Чтобы выполнить быструю передачу, игроки должны принять мяч, когда дальняя нога впереди. Для этого они должны точно представлять, сколько времени летит мяч от игрока №9 к игроку №10 и сколько шагов до приема мяча успеет сделать игрок №10. Этого добиваются постоянными целенаправленными тренировками игроков линии веера.

Следует отметить, что при игре от назначаемой схватки и коридора трехчетвертные защитники имеют достаточно времени, чтобы занять свои исходные позиции и подготовиться к розыгрышу комбинации. При игре от произвольной схватки времени для подготовки к атаке значительно меньше.

Игрокам приходится быстрее занимать свои позиции. Возможности договориться о том, какую комбинацию они будут играть, как правило, тоже нет. Поэтому эффективность атаки от произвольной схватки во многом зависит от сыгранности игроков и их правильной оценки игровой ситуации.

Вариант 3. Ломаное построение. Этот вид построения применяется при розыгрыше сложных комбинаций. Существует несколько разновидностей этого построения. На рис. 2.3 показаны три наиболее часто встречающиеся разновидности ломаного построения.

Разновидность 3а. Ступенька

Игроки №10 и №12 стоят плоско. Игрок №13 стоит глубоко по отношению к игроку №12. Игрок №14 стоит плоско по отношению к игроку №13.

Рис. 2.3. Разновидности ломаного построение линии веера:

3а – ступенька, 3б – кресло, 3в – ковш

Разновидность 3б. Кресло

Игрок №12 стоит глубоко по отношению к игроку №10. Игрок №13 стоит плоско по отношению к игроку №12. Игрок №14 стоит глубоко по отношению к игроку №14.

Разновидность 3в. Ковш

Игрок №12 стоит глубоко по отношению к игроку №10. Игрок №13 стоит глубоко по отношению к игроку №12. Игрок №14 стоит плоско по отношению к игроку №12.

Расстояние между игроками по ширине такое же, как и при классическом глубоком построении. Позиция игрока №10 по глубине также соответствует классическому глубокому построению. Остальные расстояния по глубине могут отличаться от расстояний в классическом построении. Они зависят от комбинации и от подготовленности игроков.

2.2. Базовые элементы взаимодействия игроков

в парах

Существуют три базовых элемента взаимодействия игроков в парах.

Они обозначаются буквой Б и порядковым номером (БЭ-Б).

Базовый элемент Б1 (БЭ-Б1). Сближение

Условное обозначение №1-№2. Этот базовый элемент выполняется при глубоком построении. Игроки часто называют этот базовый элемент «игра накоротке». См. рис. 2.4.

Рис. 2.4. Базовый элемент Б1. Сближение

Игроки движутся прямо в своих каналах с одинаковой скоростью. Игрок с мячом (игрок №1) начинает движение по внешней дуге. Игрок №2 некоторое время (3—4 шага) продолжает движение прямо. Когда игрок №1 приблизится к границе каналов, игрок №2 резко увеличивает скорость и начинает движение по внутренней дуге.

Траектории движения игроков не должны пересекаться. Сблизившись с игроком №1, игрок №2 получает короткую передачу от игрока №1. Получив мяч, игрок №2 продолжает движение в своем канале прямо. Игрок №1, выполнив передачу, продолжает движение прямо.

Возможен вариант, когда игрок №2 получает передачу из рук в руки.

Базовый элемент Б1 имеет разновидность.

Разновидность БЭ-Б1а. Ложное сближение

Условное обозначение №1 (-) №2. Игрок №1 выполняет ложную короткую передачу на игрока №2 и продолжает атаку сам или выполняет передачу третьему игроку.

Базовый элемент Б2 (БЭ-Б2). Крест

Условное обозначение №1х№2. Этот базовый элемент выполняется при глубоком построении. При достаточно высокой технической подготовке игроков и их хорошей сыгранности крест можно выполнить и при плоском построении. См. рис. 2.5.

Игроки движутся прямо в своих каналах с одинаковой скоростью. Игрок с мячом (игрок №1) резко увеличивает скорость и начинает движение под углом в сторону игрока №2. Игрок №2 некоторое время (3—4 шага) продолжает движение прямо. Когда игрок №1 приблизится к границе каналов, игрок №2 увеличивает скорость и начинает движение под углом в сторону игрока №1.

Рис. 2.5. Базовый элемент Б2. Крест

В момент, когда игрок №2 начинает заходить за спину игроку №1, игрок №1 выполняет скрестную передачу. Получив мяч, игрок №2 проходит за спиной игрока №1, перемещается в канал №1 и продолжает движение прямо. Игрок №1, выполнив передачу, перемещается в канал №2 и продолжает движение прямо.

Возможен вариант, когда крест выполняется игроками при движении по дуге. Игрок №1 начинает движение по внешней дуге, а игрок №2 выполняет движение по внутренней дуге. В начальной фазе движение игроков может быть не прямо, а под небольшим углом.

Базовый элемент Б2 имеет разновидность.

Разновидность БЭ-Б2а. Ложный крест

Условное обозначение №1 (х) №2. Движение игроков в начальной фазе как в основном базовом элементе. В момент, когда игрок №2 начинает заходить за спину игроку №1, игрок №1 выполняет ложную скрестную передачу. Затем игрок №1 перемещается с мячом в канал №2 и продолжает движение прямо. Игрок №2 перемещается в канал №1 и продолжает движение прямо.

Базовый элемент Б3 (БЭ-Б3). Забегание

Условное обозначение №1 – №2 – №1. Этот базовый элемент выполняется при глубоком построении. При достаточно высокой технической подготовке игроков и их хорошей сыгранности забегание можно выполнить и при плоском построении. См. рис. 2.6.

Рис. 2.6. Базовый элемент Б3. Забегание

Игроки движутся прямо в своих каналах с одинаковой скоростью. Игрок с мячом (игрок №1) выполняет среднюю передачу игроку №2. Игрок №2, получив мяч, увеличивает скорость и начинает двигаться под небольшим углом во внутреннюю сторону. Этим движением он облегчает игроку №1 выполнить забегание.

Игрок №1, выполнив передачу, начинает двигаться под углом во внешнюю сторону и проходит за спиной игрока №2. Затем он начинает движение по внешней дуге и получает среднюю передачу от игрока №2.

Получив мяч, игрок №1 начинает движение прямо в канале №2. Игрок №2, выполнив передачу, продолжает движение под углом во внутреннюю сторону, постепенно приближаясь к каналу №1. Переместившись в канал №1, он начинает движение прямо.

Возможет вариант, когда в начальной фазе игроки движутся не прямо, а под углом. В этом варианте игрок №2, получив мяч, должен спрямить бег и начать движение прямо.

Обратить внимание: игрок №2, получив мяч, должен увеличить скорость, тем самым он облегчит игроку №1 выполнить забегание.

При выполнении забегания можно применять обратную передачу. Когда игрок №1 приближается к игроку №2, тот выполняет короткую обратную передачу игроку №1.

Базовый элемент Б3 имеет разновидность.

Разновидность БЭ-Б3а. Ложное забегание

Условное обозначение №1 ( – ) №2. Игрок №2 выполняет ложную передачу на игрока №1 и продолжает атаку сам или выполняет передачу третьему игроку.

2.3. Базовые элементы взаимодействия игроков

в тройках

Существуют шесть базовых элементов взаимодействия игроков в тройках.

Они обозначаются буквой В и порядковым номером (БЭ-В).

Базовый элемент В1 (БЭ-В1). Разворот

Условное обозначение №1х№3Р№2. Этот базовый элемент выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька. См. рис. 2.7.

Рис. 2.7. Базовый элемент В1. Разворот

Игроки движутся прямо в своих каналах с одинаковой скоростью. Игрок с мячом (игрок №1) и игрок №2, немного увеличив скорость, начинают движение под углом во внешнюю сторону. Игрок №3 некоторое время (3—4 шага) продолжает движение прямо.

Когда игроки №1 и №2 приблизятся к внешней границе своих каналов, игрок №3 резко увеличивает скорость и начинает движение под углом во внутреннюю сторону. Игроки №1 и №2 продолжают движение под углом и перемещаются: игрок №1 в канал №2, игрок №2 в канал №3. Тем самым они освобождают канал №1.

Игрок №3 в это время продолжает движение под углом. Он проходит за спиной игрока №2 и, когда начинает заходить за спину игроку №1, получает от него скрестную передачу. Получив мяч, игрок №3 начинает движение по внутренней дуге. Затем он перемещается в канал №1 и продолжает движение прямо. Когда игрок №1 выполнил передачу, он и игрок №2 начинают движение прямо в каналах №2 и №3.

Базовый элемент В1 имеет разновидность.

Разновидность БЭ-В1а. Ложный разворот

Условное обозначение №1 (х) №3Р№2 – №2. Движения игроков в начальной фазе как в основном базовом элементе. Игрок №1 выполняет ложную скрестную передачу игроку №3 и продолжает движение прямо в канале №2.

Затем он выполняет среднюю передачу игроку №2, который движется прямо в канале №3.

При выполнении этой разновидности движение игроков №1 и №2 может быть другим. Игрок №1 движется под небольшим углом, а игрок №2 прямо. Выполнив ложную передачу игроку №3, игрок №1 выполняет длинную передачу за спиной игрока №2 игроку задней линии, который занимает освободившийся канал №3.

Базовый элемент В2 (БЭ-В2). Проброс

Условное обозначение №1 – (№2) – №3. Базовый элемент имеет два варианта.

Вариант 1. БЭ-В2.1. Проброс за спиной центрального игрока

Этот вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька. См. рис. 2.8.

Рис. 2.8. Базовый элемент В2. Проброс. Вариант 1

Игроки движутся прямо в своих каналах с одинаковой скоростью. Игрок с мячом (игрок №1) готовится выполнить длинную передачу. В момент, когда игрок №1 выполняет замах, игрок №2 резко увеличивает скорость и немного опережает игрока №1. Выполняя ускорение, игрок №2 должен активно имитировать свою готовность принять мяч.

Игрок №1 выполняет длинную передачу игроку №3 за спиной игрока №2. Игрок №3 в момент передачи увеличивает скорость, принимает мяч и продолжает движение прямо.

Обратить внимание:

1. При увеличении скорости игрок №2 должен избегать случайного контакта с соперником. В противном случае судья может назначить штрафной удар в пользу соперника за нарушение правила «Блокировка игрока без мяча».

Вариант 2. БЭ-В2.2. Проброс перед центральным игроком

Этот вариант выполняется при глубоком построении.

Движения игроков в начальной фазе как в варианте 1. При выполнении передачи игроком №1 игрок №2 не ускоряется, а продолжает бежать с первоначальной скоростью. Игрок №1 выполняет длинную передачу игроку №3 перед игроком №2. Игрок №3 в момент передачи резко увеличивает скорость, принимает мяч и продолжает движение прямо.

Базовый элемент В3 (БЭ-В3). Проброс с забеганием

Условное обозначение №1 – (№2) – №3 – №2. Этот базовый элемент выполняется при глубоком построении. См. рис. 2.9.

Рис. 2.9. Базовый элемент В3. Проброс с забеганием

Игроки движутся прямо в своих каналах с одинаковой скоростью. Игрок №1 выполняет длинную передачу игроку №3. В момент передачи игрок №3, увеличив скорость, начинает движение под небольшим углом во внутреннюю сторону. Приняв мяч, он продолжает движение под небольшим углом, приближаясь к каналу №2.

Игрок №2 в момент передачи начинает выполнять забегание за игрока №3. Для этого он, увеличив скорость, начинает движение под углом во внешнюю сторону и проходит за спиной игрока №3. Игрок №3 выполняет среднюю передачу игроку №2, продолжает движение под углом во внутреннюю сторону, постепенно перемещаясь в канал №2.

Игрок №2, пробежав за спиной игрока №3, начинает движение по внешней дуге. Получив мяч, он начинает движение прямо в канале №3.

Базовый элемент В4 (БЭ-В4). Забегание-2

Этот базовый элемент имеет два варианта.

Вариант 1. БЭ-В4.1. Внутреннее забегание

Условное обозначение №1 – №2 – №3^№1. Этот вариант выполняется при глубоком построении. См. рис. 2.10.

Рис. 2.10. Базовый элемент В4. Вариант 1.

Внутреннее забегание

Игроки движутся прямо в своих каналах с одинаковой скоростью. Игрок №1 выполняет среднюю передачу игроку №2. Игрок №2, получив мяч, увеличивает скорость и начинает движение под небольшим углом во внутреннюю сторону. Затем он выполняет среднюю передачу игроку №3, который, получив мяч, начинает движение под небольшим углом во внешнюю сторону. Этим перемещением они увеличивают расстояние между собой и тем самым создают дополнительный канал для игрока №1.

Игрок №1, выполнив передачу, начинает движение под углом во внешнюю сторону. Он проходит за спиной игрока №2 и начинает движение по внешней дуге. Игрок №3 выполняет обратную передачу игроку №1 и продолжает движение прямо в канале №3. Получив мяч, игрок №1 начинает движение прямо между игроками №2 и №3.

Вариант 2. БЭ-В4.2. Внешнее забегание

Условное обозначение №1 – №2 – №3 – №1. Этот вариант выполняется при глубоком построении. См. рис. 2.11.

Игроки движутся прямо в своих каналах с одинаковой скоростью. Игрок №1 выполняет среднюю передачу игроку №2. Игрок №2, получив мяч, увеличивает скорость и начинает движение под небольшим углом во внутреннюю сторону.

Рис. 2.11. Базовый элемент В4. Вариант 2.

Внешнее забегание

Одновременно с ним увеличивает скорость и начинает движение под углом во внутреннюю сторону игрок №3. Игрок №2 выполняет среднюю передачу игроку №3 и продолжает движение под углом, постепенно перемещается в канал №1.

Игрок №1, выполнив передачу, начинает движение под углом во внешнюю сторону. Он проходит за спиной игрока №2, затем за спиной игрока №3 и начинает движение по внешней дуге. Игрок №3 выполняет среднюю передачу игроку №1 и продолжает движение под углом, постепенно перемещаясь в канал №2. Получив мяч, игрок №1 начинает движение прямо в канале №3.

Вариант имеет разновидность.

Разновидность БЭ-В4.2а. Ложное внешнее забегание

Условное обозначение №1 – №2 – №3 ( – ) №1^№2. Игрок №3, получив мяч, выполняет ложную передачу игроку №1 и затем выполняет обратную передачу игроку №2 или атакует сам.

Базовый элемент В5 (БЭ-В5). Ножницы

Условное обозначение №1 – №3Н№2 – №2. Этот базовый элемент выполняется при глубоком или ломаном построении ковш. См. рис. 2.12.

Рис. 2.12. Базовый элемент В5. Ножницы

Игроки движутся прямо в своих каналах с одинаковой скоростью. Игрок №1, перед тем как выполнить передачу, немного увеличивает скорость. Одновременно с ним увеличивают скорость игроки №2 и №3. Игрок №2 начинает движение по внешней дуге и перемещается в канал №3. Игрок №3 начинает движение по внутренней дуге и перемещается в канал №2.

Игрок №1 выполняет среднюю передачу игроку №3. Игрок №3, приняв мяч, начинает движение прямо и выполняет среднюю передачу игроку №2. Игрок №2, получив мяч, начинает движение прямо.

При выполнении этого базового элемента возможен вариант, когда игрок №1 выполняет длинную передачу игроку №2 за спиной игрока №3. В этом варианте игрок №3 начинает движение по внутренней дуге немного раньше игрока №2.

Рис. 2.13. Базовый элемент В5а. Ложные ножницы

Базовый элемент В5 имеет разновидность.

Разновидность БЭ-В5а. Ложные ножницы

Условное обозначение №1 – (№3Н№2) – №2. Игроки №2 и №3 выполняют базовый элемент В5. Игрок №1 выполняет ложную передачу игроку №3, а затем выполняет длинную передачу за спиной игрока №3 игроку №2. См. рис. 2.13.

Базовый элемент В6 (БЭ-В6). Пересечение

Условное обозначение №1 – №2 ( – ) №1^№3№2. Базовый элемент выполняется при глубоком построении. См. рис. 2.14.

Игроки движутся прямо в своих каналах с одинаковой скоростью. Игрок №1 выполняет передачу игроку №2. Игрок №1, выполнив передачу, начинает движение под углом, проходит за спиной игрока №2 и начинает движение по внешней дуге, постепенно перемещаясь в канал №3.

Рис. 2.14. Базовый элемент В6. Пересечение

Когда игрок №1 проходит за спиной игрока №2, игрок №3 начинает движение под углом во внутреннюю сторону, проходит за спиной игрока №2 и начинает движение по внутренней дуге, постепенно перемещаясь в канал №1. Игрок №2, получив мяч, увеличивает скорость и выполняет ложную передачу на игрока №1. Затем он выполняет передачу игроку №3.

При выполнении этого базового элемента возможен вариант, когда игрок №3 начинает движение во внутреннюю сторону несколько раньше игрока №1. Игрок №1 выполняет ложную передачу игроку №3 и затем выполняет среднюю передачу игроку №1, который занял позицию игрока №3.

Обратить внимание:

1. В базовых элементах В движение в начальной фазе может быть не только прямо, но и под углом. В игре при атаке веером первые два игрока, как правило, начинают движение под углом, а третий игрок уже начинает движение прямо. Движение всех трех игроков прямо применяется на начальном уровне обучения базовым элементам.

2. Во всех базовых элементах важное значение имеет не только правильное движение игроков, но и своевременное изменение скорости движения. Резкое увеличение скорости в нужный момент может привести к тому, что соперник атакующего игрока не успеет вовремя среагировать на его движение. А это, в свою очередь, приведет к тому, что атакующий игрок выиграет несколько метров, и, следовательно, образуется дырка в защите соперника, которую можно использовать для прорыва.

2.4. Комбинации при атаке четырех игроков

в линии веера

Комбинации при атаке линией веера могут быть довольно разнообразными. Варианты комбинаций разрабатываются на основе сочетания базовых элементов взаимодействия игроков в парах и тройках. Рассмотрим несколько наиболее часто встречающихся вариантов атаки линией веера.

Прежде всего нужно рассмотреть вариант классической быстрой атаки в край на крайнего трехчетвертного защитника (игрок №14 или №11).

Вариант 1. Атака в край

Условное обозначение №9 – №10 – №12 – №13 – №13. Вариант выполняется при глубоком построении. См. рис. 2.15.

Рис. 2.15. Классическая атака веером в край

Все игроки веера начинают движение одновременно, выполняя первый шаг с ближней ноги. Перед началом движения у всех игроков дальняя нога должна быть впереди.

Игрок №10 начинает движение под углом. Он начинает разгонять игроков веера. Перед приемом мяча от игрока №9 игрок №10 несколько увеличивает скорость бега. Получив мяч от игрока №9, он выполняет быструю передачу игроку №12.

Игрок №12 начинает движение под углом, двигаясь параллельно игроку №10. В момент, когда игрок №10 делает замах, игрок №12 увеличивает скорость и начинает движение прямо. Получив мяч, игрок №12 выполняет быструю передачу игроку №13.

Игрок №13 начинает бег под углом меньшим, чем угол движения игроков №10 и №12. В момент, когда игрок №12 увеличивает скорость и начинает движение прямо, игрок №13 также увеличивает скорость бега и начинает движение прямо. Получив мяч, он выполняет быструю передачу игроку №14.

Игрок №14 начинает движение под небольшим углом или по пологой дуге во внешнюю сторону, постепенно увеличивая скорость бега по мере продвижения мяча по линии веера. В момент, когда игрок №13 получит мяч, игрок №14 должен набрать максимальную скорость. Получив мяч, игрок начинает двигаться по внешней дуге и за счет своей высокой скорости старается обойти своего оппонента по дуге.

Обратить внимание:

1. Игрокам №10, №12 и №13 необходимо выполнять быструю передачу (передачу в одно касание). Игрок №14 должен получить мяч на достаточно большом расстоянии от соперника, чтобы иметь возможность обойти его на скорости. В случае задержки мяча центральными трехчетвертными защитниками игрок №14 получит мяч, когда его оппонент слишком приблизится к нему. В этой ситуации игроку №14 будет довольно трудно обойти соперника по дуге.

2. Центральные трехчетвертные защитники перед приемом мяча обязательно должны спрямлять бег. При получении мяча игрок №14 должен иметь достаточно большое расстояние до боковой линии. Это позволит ему не только обойти соперника на скорости по дуге, но при необходимости обыграть соперника при помощи обманных движений или выполнить передачу игрокам, которые будут поддерживать его.

3. Скорость бега игроков должна возрастать от игрока №10 к игроку №14. Игрок №14 обязательно должен получить мяч на максимальной скорости.

Далее рассмотрим варианты комбинаций, представляющие собой сочетание базовых элементов взаимодействия игроков в парах и тройках.

Вариант 2. Забегание с пробросом (БЭ-Б3+В2.1)

Условное обозначение №9 – №10 – №12 – №10 – (№13) – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька.

См. рис. 2.16.

Рис. 2.16. Вариант 2. Забегание с пробросом

Игрок №10 начинает движение под углом. Перед приемом мяча от игрока №9 он несколько увеличивает скорость. Получив мяч, игрок №10 выполняет передачу игроку №12. Затем игрок №10 выполняет забегание за игрока №12.

Игрок №12 начинает движение под углом, двигаясь параллельно игроку №10. В момент замаха игроком №10 игрок №12 увеличивает скорость и начинает движение прямо. Получив мяч, игрок №12 выполняет передачу игроку №10, который выполнил забегание. Игрок №10, получив мяч, выполняет проброс на игрока №14 за спиной игрока №13.

Игрок №13 начинает движение под небольшим углом и в момент получения мяча игроком №10 выполняет ускорение, активно имитируя готовность принять мяч. Игрок №14 начинает движение под небольшим углом. В момент получения мяча игроком №10 увеличивает скорость. Приняв мяч, он продолжает атаку боковой.

Вариант 3. Проброс с забеганием и крест на краю (БЭ-В3+Б2)

Условное обозначение №9 – №10 – (12) – №13 – №12х№14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении кресло. См. рис. 2.17.

Рис. 2.17. Вариант 3. Проброс с забеганием и крест на краю

Игрок №10 начинает движение под углом. Перед приемом мяча от игрока №9 он несколько увеличивает скорость. Получив мяч, игрок №10 выполняет проброс на игрока №13 перед игроком №12.

Игрок №12 начинает движение под углом, двигаясь параллельно игроку №10. В момент передачи игроком №10 игрок №12 выполняет забегание за игрока №13.

Игрок №13 начинает движение прямо. В момент передачи он увеличивает скорость и начинает движение под небольшим углом во внутреннюю сторону. Получив мяч, игрок №13 выполняет передачу игроку №12, который выполнил забегание. Игрок №12, получив мяч от игрока №13, продолжает движение по внешней дуге.

Игрок №14 начинает движение прямо или под небольшим углом во внешнюю сторону. Когда игрок №12 получит мяч, игрок начинает движение по внутренней дуге. Игроки №12 и №14 выполняют групповое взаимодействие крест.

Этот вариант имеет разновидность.

Вариант 3а. Проброс с забеганием и ложный крест на краю

Условное обозначение №9 – №10 – (12) – №13 – №12 (х) №14. Сначала игроки №10, №12, №13 выполняют групповое взаимодействие проброс с забеганием, как в основном варианте. Затем игроки №12 и №14 играют ложный крест, и игрок №12 продолжает атаку вдоль боковой линии.

Вариант 4. Забегание с ложным сближением (БЭ-Б3+Б1)

Условное обозначение №9 – №10 – №12 (-) №13 – №10 – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька.

См. рис. 2.18.

Рис. 2.18. Вариант 4. Забегание с ложным сближением

Игрок №10 начинает движение под углом. Перед приемом мяча от игрока №9 он несколько увеличивает скорость. Получив мяч, игрок №10 выполняет передачу игроку №12. Затем он выполнят забегание за игрока №12.

Игрок №12 начинает движение под углом, двигаясь параллельно игроку №10. В момент замаха игроком №10 игрок №12 увеличивает скорость и начинает движение прямо. Игрок №13 начинает движение прямо, а когда игрок №12 получает мяч, выполняет сближение с игроком №12, активно имитируя готовность принять мяч.

Получив мяч, игрок №12 выполняет ложную короткую передачу на игрока №13 и затем у него за спиной выполняет передачу игроку №10, который выполнил забегание.

Игрок №10, получив мяч, выполняет передачу игроку №14. Игрок №14 начинает движение под небольшим углом, постепенно увеличивая скорость бега, а когда получает мяч от игрока №10, продолжает атаку вдоль боковой линии.

Вариант 5. Ложный крест и ножницы (БЭ-Б2а+В5)

Условное обозначение №9 – №10 (х) №12 – №14Н№13 – №13. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ковш. См. рис. 2.19.

Рис. 2.19. Вариант 5. Ложный крест и ножницы

Игроки №10 и №12 начинают движение под углом. Получив мяч, игрок №10 и игрок №12 начинают выполнять групповое взаимодействие ложный крест. Выполнив ложную скрестную передачу на игрока №12, игрок №10 продолжает движение во внешней дуге.

Игрок №13 начинает движение под углом, а игрок №14 начинает движение прямо. Когда игрок №10 выполнит ложную скрестную передачу, игроки №13 и №14 выполняют групповое взаимодействие ножницы.

Игрок №10 выполняет передачу игроку №14, а тот, в свою очередь, выполняет передачу игроку №13. Игрок №13 продолжает атаку вдоль боковой линии.

Вариант 6. Пересечение с пробросом (В6+В2.1)

Условное обозначение №9 – №10 – №12 (№13№12) – (№10) – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька.

См. рис. 2.20.

Рис. 2.20. Вариант 6. Пересечение с пробросом

Игрок №10 начинает движение под углом. Перед приемом мяча от игрока №9 он несколько увеличивает скорость. Получив мяч, игрок №10 выполняет передачу игроку №12. Затем игроки №10 и №13 выполняют групповое взаимодействие пересечение. Игрок №12, получив мяч, увеличивает скорость и выполняет ложную передачу на игрока №13. Затем он выполняет длинную передачу на игрока №14, пробрасывая игрока №10. Игрок №14, получив мяч, продолжает атаку вдоль боковой линии.

Глава 3.
Техника групповых взаимодействий с подключением игроков задней линии

Техника групповых взаимодействий с подключением игроков задних линий представляет собой совместные действия игроков линии веера и игроков задней линии в открытой игре.

Игроками задней линии являются:

• полузащитник схватки (игрок №9);

• крайний трехчетвертной закрытой стороны (игрок №11 или №14);

• защитник (игрок №15).

Неожиданное подключение этих игроков к атаке позволяет эффективнее решать задачи, стоящие перед игроками при атаке веером, а именно:

• выполнить прорыв линии соперника в месте подключения игрока;

• в результате подключения игрока к атаке получить численное преимущество на краю.

Подключение к атаке полузащитника схватки базируется на базовых элементах взаимодействия игроков №9 и №10. Подключение к атаке крайнего трехчетвертного защитника (в дальнейшем для удобства будем считать, что это игрок №11) и защитника (игрока №15) имеет свои особенности. Существуют два варианта подключения игроков к атаке.

Вариант 1. Подключение между игроками веера

Подключение между игроками веера может выполняться двумя способами: при помощи прямой или обратной передачи. См. рис. 3.1.

Рис 3.1. Подключение к атаке между игроками веера:

А – при помощи прямой передачи;

Б – при помощи обратной передачи.

Ключевым моментом в этом варианте является движение игроков линии веера. Своими движениями они должны создать дополнительный канал для подключения игрока.

Способ А. Подключение игрока при помощи прямой передачи. См. рис. 3.1А.

Игроки №1 и №2 одновременно начинают движение под углом во внешнюю сторону. Затем игрок №1 начинает движение прямо, а игрок №2 продолжает движение по внешней дуге или под углом. Этим перемещением они увеличивают расстояние между собой, создавая тем самым дополнительный канал для игрока №3. Игрок №3 начинает движение под углом во внешнюю сторону или по внешней дуге. Он подключается к атаке между игроками №1 и №2, получает прямую передачу от игрока №1 и затем выполняет передачу игроку №2.

Способ Б. Подключение игрока при помощи обратной передачи. См. рис. 3.1Б.

Движения игроков №1 и №2 аналогичны движениям в способе А. Своими перемещениями они создают дополнительный канал для игрока №3. Игрок №1 выполняет передачу игроку №2. Игрок №3 начинает движение под углом во внешнюю сторону или по внешней дуге. Он подключается к атаке между игроками №1 и №2 и получает обратную передачу от игрока №2.

Вариант 2. Подключение вместо игрока веера

Подключение вместо игрока веера может также выполняться двумя способами: при помощи прямой или обратной передачи. См. рис. 3.2.

Рис. 3.2. Подключение к атаке вместо игрока веера:

А – при помощи прямой передачи;

Б – при помощи обратной передачи.

Ключевым моментом в этом варианте является движение игрока веера, вместо которого будет подключаться игрок. Своим движением игрок веера должен освободить канал, в который должен подключиться игрок. Для этого обычно применяют базовые элементы взаимодействия игроков в парах и тройках.

Способ А. Подключение игрока при помощи прямой передачи.

См. рис. 3.2А. Игроки №1 и №2 выполняют БЭ-Б1а Ложное сближение. Своими перемещениями они освобождают канал для игрока №4. Игрок №4 начинает движение под углом во внешнюю сторону или по внешней дуге и подключается к атаке в канале вместо игрока №2. Игрок №1 за спиной игрока №2 выполняет передачу игроку №4, который, в свою очередь, выполняет передачу игроку №3.

Способ Б. Подключение игрока при помощи обратной передачи. См. рис. 3.2Б.

Игроки №1, №2 и №3 выполняют БЭ-В3 Забегание с пробросом. Своими перемещениями они освобождают канал для игрока №4. Игрок №4 начинает движение под углом во внешнюю сторону или по внешней дуге и подключается к атаке в канал вместо игрока №2. Игрок №3, получив мяч от игрока №1, выполняет обратную передачу игроку №4.

Рассмотрим наиболее типичные комбинации с подключением игроков задней линии.

3.1. Комбинации с подключением к атаке

полузащитника схватки

Комбинации с подключением к атаке игрока №9, как было сказано ранее, базируются на базовых элементах взаимодействия игроков №9 и №10 (БЭ-А) в сочетании с базовыми элементами взаимодействия игроков в парах (БЭ-Б) и тройках (БЭ-В). Все комбинации можно разделить на три группы.

Группа 1. Игроки №9 и №10 сначала выполняют базовый элемент А. Затем игроки линии веера выполняют базовые элементы Б и В.

Группа 2. Игрок №9 выполняет первую передачу (БЭ-А1). Затем игроки линии веера выполняют базовые элементы Б или В и подключают к атаке игрока №9.

Группа 3. Игрок №9 начинает атаку в закрытую сторону вместе с игроком №11.

Практически после выполнения любого базового элемента А можно выполнить любой базовый элемент Б или В. Поэтому количество вариантов атаки линией веера после подключения к атаке игрока №9 может быть очень большим. Далее приведены примеры наиболее часто встречающихся вариантов.

Группа 1

Вариант 1. Возврат с двумя пробросами (А2+ В2.2+В2.1)

Условное обозначение №9 – №10^№9 – (№10) – №12 – (№13) – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении кресло. См. рис. 3.3.

Рис. 3.3. Вариант 2. Возврат с двумя пробросами

Игроки №9 и №10 выполняют БЭ-А2 Возврат. Затем игрок №9, получив обратную передачу, продолжает движение по внешней дуге и выполняет БЭ-В2.2 Проброс перед игроком с игроками №10 и №12. Игрок №12, получив мяч, выполняет БЭ-В2.1 Проброс за спиной игрока с игроками №13 и №14.

Вариант 2. Банан с ложным крестом (А3+Б2.а)

Условное обозначение №9 – №10 – №12 (х) №13 – №14. Вариант выполняется при глубоком построении. См. рис. 3.4.

Рис 3.4. Вариант 2. Банан с ложным крестом

Игроки №9 и №10 выполняют БЭ-А3 Банан. Игрок №10, получив мяч, выполняет передачу игроку №12. Игроки №12 и №13 выполняют БЭ-Б2а Ложный крест. Затем игрок №12 выполняет передачу игроку №14.

Вариант 3. Забегание и проброс с забеганием (А4+В3)

Условное обозначение №9 – №10 – №9 – (№12) – №13 – №12 – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении кресло. См. рис. 3.5.

Игроки №9 и №10 выполняют БЭ-А4 Забегание. Затем игрок №9, получив мяч, продолжает движение по внешней дуге и выполняет БЭ-В3 Проброс с забеганием с игроками №12 и №13. Игрок №12, получив мяч, выполняет передачу игроку №14.

Рис. 3.5. Вариант 3. Забегание и проброс с забеганием

Вариант 4. Крест с пробросом (А5+В2.1)

Условное обозначение №9 – №10х№9 – (№12) – №13 – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька.

См. рис. 3.6.

Рис. 3.6. Вариант 4. Крест с пробросом

Игроки №9 и №10 выполняют БЭ-А5 Крест. Затем игрок №9, получив мяч, продолжает движение по внешней дуге и выполняет БЭ-В2.1 Проброс за спиной игрока с игроками №12 и №13. Игрок №13, получив мяч, выполняет передачу игроку №14.

Группа 2

Вариант 5. Ложное сближение с забеганием (А1+Б1а+А4)

Условное обозначение №9 – №10 (-) №12 – №9 – №13 – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении кресло. См. рис. 3.7.

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игроки №10 и №12 выполняют БЭ-Б1а Ложное сближение.

Рис. 3.7. Вариант 5. Ложное сближение с забеганием

Выполнив передачу, игрок №9 выполняет БЭ-А4 Забегание. Игрок №10 выполняет ложную короткую передачу на игрока №12 и за спиной игрока №12 выполняет передачу игроку №9. Получив мяч, игрок №9 продолжает движение по внешней дуге и выполняет передачу игроку №13, который, в свою очередь, выполняет передачу игроку №14.

Вариант 6. Двойной крест с пробросом (А1+Б2+В2.2)

Условное обозначение №9 – №10х№12х№9 – (№10) – №13 – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении кресло. См. рис. 3.8.

Рис. 3.8. Вариант 6. Двойной крест с пробросом

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Получив мяч, игрок №10 и игрок №12 выполняют БЭ-Б2 Крест. Выполнив передачу, игрок №9 начинает движение по внешней дуге. Игрок №12 и игрок №9 выполняют БЭ-Б2 Крест. Получив мяч, игрок №9 продолжает движение по внешней дуге и с игроками №10 и №13 выполняет БЭ-В2.2 Проброс перед игроком. Игрок №13, получив мяч, выполняет передачу игроку №14.

Вариант 7. Разворот с пробросом (А1+В1+ Б2+В2.2)

Условное обозначение №9 – №10х№13Р№12х№9 – (№10) – №12 – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька. См. рис. 3.9.

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игрок №10, получив мяч, выполняет БЭ-В1 Разворот с игроками №12 и №13. Игрок №9, выполнив передачу, начинает движение по внешней дуге. Затем игроки №9 и №13 выполняют БЭ-Б2 Крест. Игрок №9, получив мяч, продолжает движение по дуге. Затем он с игроками №10 и №12 выполняет БЭ-В2.2 Проброс перед игроком. Игрок №12, получив мяч, выполняет передачу игроку №14.

Рис. 3.9. Вариант 7. Разворот с пробросом

Группа 3

Атака игрока №9 в закрытую сторону вместе с игроком №11 имеет свои особенности. Атака в закрытую сторону выполняется от схватки (назначаемой или произвольной), когда она разыгрывается в 10—15 метрах от боковой линии. Действия игроков №9 и №11 при атаке в закрытую сторону представляют собой сочетание базовых элементов А (игрок №11 выполняет роль игрока №10) и базовых элементов Б.

Существуют четыре основных варианта атаки №9 и №11 в закрытую сторону. См. рис. 3.10.

Вариант 8. Банан (А3)

Условное обозначение №9 – №11. См. рис. 3.10. (В8). Игрок №9, подобрав мяч от схватки, начинает движение по внешней дуге к боковой линии. Одновременно с ним игрок №11 начинает движение под небольшим углом. Игрок №9 выполняет передачу игроку №11.

Вариант 9. Банан с крестом (А3+Б2)

Условное обозначение №9х№11. См. рис. 3.10 (В9). Игрок №9, подобрав мяч от схватки, начинает движение по внешней дуге к боковой линии.

Рис. 3.10. Варианты атаки игроков №9 и №11 в закрытую сторону

Одновременно с ним игрок №11 начинает движение прямо, а затем начинает двигаться по внутренней дуге. Игрок №9 выполняет скрестную передачу игроку №11.

Вариант 10. Крест (А5)

Условное обозначение №9 – №11х№9. См. рис. 3.10 (В10). Игрок №9 выполняет передачу игроку №11. Игрок №11 начинает движение прямо, а получив передачу, начинает движение под внутренним углом. Игрок №9, выполнив передачу, начинает движение по внешней дуге к боковой линии. Игрок №11 выполняет скрестную передачу игроку №9.

Вариант 11. Забегание (А4)

Условное обозначение №9 – №11 – №9. См. рис. 3.10 (В11). Игрок №9 выполняет передачу игроку №11. Игрок №11 начинает движение под небольшим внутренним углом, а получив передачу, начинает движение по внутренней дуге. Игрок №9, выполнив передачу, начинает движение по внешней дуге к боковой линии. Выполнив забегание, игрок №9 получает передачу от игрока №11.

3.2. Комбинации с подключением к атаке

крайнего трехчетвертного закрытой стороны

Подключение игрока №11 к атаке линией веера чаще всего выполняется следующим образом:

1. Игрок №11 подключается в канале между игроками №9 и №10 при помощи прямой (способ А) или обратной (способ Б) передачи. См. рис. 3.11.

Рис. 3.11. Подключение игрока №11 между игроками №9 и №10.

А – при помощи прямой передачи;

Б – при помощи обратной передачи

Движение игрока №10 в обоих способах одинаково. Он начинает движение под углом во внешнюю сторону или по внешней дуге (см. рис. 3.11). Этим движением он увеличивает расстояние между собой и игроком №9 и тем самым создает дополнительный канал для игрока №11.

При способе А (см. рис. 3.11А) игрок №11 начинает движение под углом во внешнюю сторону или по внешней дуге в момент, когда игрок №9 готовится выполнить передачу (кладет руки на мяч). Получив мяч от игрока №9, игрок №11 увеличивает скорость бега и передает мяч игроку №10.

При способе Б (см. рис. 3.11Б) игрок №11 начинает движение под углом во внешнюю сторону или по внешней дуге в момент, когда игрок №9 выполняет передачу игроку №10. Когда игрок №10 получит мяч, игрок №11 резко увеличивает скорость бега. Затем он получает обратную передачу от игрока №10.

2. Игрок №11 подключается к атаке между игроками №10 и №12 при помощи прямой (способ А) и обратной (способ Б) передачи. См. рис. 3.12.

Рис. 3.12. Подключение игрока №11 между игроками №10 и №12. А – при помощи прямой передачи, Б – при помощи обратной передачи

При подключении с помощью обоих способов движение игроков №10 и №12 как в Варианте 1: подключение между игроками веера. См. рис. 3.11.

При обоих способах игрок №11 начинает движение под большим углом во внешнюю сторону в момент, когда игрок №9 выполняет передачу игроку №10. При способе А игрок №11 в момент, когда игрок №10 получит мяч, резко увеличивает скорость и начинает движение по внешней дуге. При способе Б игрок №11 резко увеличивает скорость и начинает движение по внешней дуге в момент, когда игрок №12 получит мяч.

3. Игрок №11 подключается к атаке вместо игрока №12 при помощи прямой (способ А) и обратной (способ Б) передачи. См. рис. 3.13.

Рис. 3.13. Подключение игрока №11 вместо игрока №12

При подключении с помощью обоих способов движение игроков №10, №12, №13 как в Варианте 2: подключение вместо игрока веера.

См. рис. 3.12. В этом варианте игроки №10, №12, №13, как правило, выполняют базовый элемент. Своими перемещениями они освобождают канал для подключения к атаке игрока №11.

На рис. 3.13А игроки №10 и №11 выполняют БЭ-Б1а Ложное сближение.

На рис. 3.13Б игроки №10, №12, №13 выполняют БЭ-В3 Проброс с забеганием. В обоих случаях они освобождают канал для игрока №11 вместо игрока №12.

При обоих способах игрок №11 начинает движение под большим углом в момент, когда игрок №9 выполняет передачу игроку №10. При способе А игрок №11 резко увеличивает скорость бега и начинает движение по внешней дуге в момент, когда игрок №10 получает мяч. При способе Б игрок №11 резко увеличивает скорость бега и начинает движение по внешней дуге в момент, когда игрок №13 получит мяч.

Подключение игрока №11 между игроками №13 и №14 или вместо игрока №13 также возможно, но нецелесообразно. В этом варианте игрок №11 вынужден пробежать довольно большое расстояние. В этих случаях эффективнее подключать к атаке игрока №15.

Подключение к атаке игрока №11 будет более эффективным в сочетании с базовыми элементами взаимодействия игроков в парах (БЭ-Б) и тройках (БЭ-В).

Рассмотрим несколько вариантов подключения к атаке игрока №11 с применением базовых элементов взаимодействия игроков в парах и тройках.

Важными моментами во всех вариантах являются: исходная позиция игрока №11, момент начала движения и траектория движения.

1. Позиция игрока №11 в начале комбинации и в момент начала движения зависит от варианта комбинации и скоростных способностей игрока №11.

2. Траектория движения игрока, как правило, представляет собой движение под углом во внешнюю сторону (величина угла зависит от исходной позиции) и затем резкое увеличение скорости и движение по внешней дуге.

Вариант 1. Подключение ложным крестом с пробросом (А1+Б2а+В2.1)

Условное обозначение №9 – №10 (х) №12 – №11/ – (13) – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении кресло. См. рис. 3.14.

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игроки №10 и №12 выполняют БЭ-Б2а Ложный крест. Исходная позиция игрока №11 в глубине и немного в сторону от места розыгрыша мяча. Игрок №11 начинает движение в момент, когда игрок №9 выполняет передачу игроку №10. Сначала он начинает движение под углом, а перед приемом мяча увеличивает скорость и начинает двигаться по внешней дуге. Игрок №11 подключается к атаке в канале вместо игрока №12.

Рис. 3.14. Вариант 1. Подключение ложным крестом

с пробросом

Получив мяч, игрок №11 выполняет БЭ-В2.1 Проброс за спиной игрока с игроками №13 и №14. Игрок №14, получив мяч, продолжает атаку вдоль боковой линии.

Вариант 2. Подключение разворотом с пробросом (А1+В1+Б2+В2.2)

Условное обозначение №9 – №10х№13Р№12х№11/ – (№10) – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька. См. рис. 3.15

Рис. 3.15. Вариант 2. Подключение разворотом с пробросом

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игроки №10, №12 и №13 выполняют БЭ-В1 Разворот. Исходная позиция игрока №11 в глубине и немного в сторону от места розыгрыша мяча. Игрок №11 начинает движение одновременно с игроком №13. Игрок №11 начинает движение под углом и подключается к атаке в канале вместе игрока №10. Игрок №13, получив мяч, выполняет БЭ-Б2 Крест с игроком №11.

Игрок №11, получив мяч, начинает бег по внешней дуге и с игроками №10 и №12, выполняет БЭ-В2.2 Проброс, пробрасывая мяч перед игроком №10. Игрок №12, получив мяч, выполняет передачу игроку №14, который продолжает атаковать вдоль боковой линии.

Вариант 3. Подключение пробросом с ножницами (А1+В1+В5)

Условное обозначение №9 – №1 – (№12) – №11/ – №14Н№13 – №13. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ковш. См. рис. 3.16.

Рис. 3.16. Вариант 3. Подключение пробросом с ножницами

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Исходная позиция игрока №11 в глубине за местом розыгрыша мяча. Игрок №11 начинает движение под углом в момент, когда игрок №9 выполняет передачу игроку №10. Игроки №10, №12 выполняют БЭ-В2 Проброс за спиной игрока. Игрок №11 подключается к атаке в канале вместо игрока №12. В момент, когда игрок №10 выполняет замах для передачи, игрок №11 начинает движение по внешней дуге и получает мяч от игрока №10.

В момент, когда игрок №11 получает мяч, игроки №13 и №14 выполняют БЭ-В5 Ножницы. Игрок №11 выполняет передачу игроку №14, который, в свою очередь, выполняет передачу игроку №13. Игрок №13 продолжает атаку вдоль боковой линии.

3.3. Комбинации с подключением к атаке защитника

Позиция игрока №15 позволяет ему подключаться к атаке в любом месте линии веера. Подключение игрока №15 к атаке может выполняться при помощи прямой и обратной передачи в следующих случаях:

• между игроками №10 и №12;

• между игроками №12 и №13;

• между игроками №13 и №14;

• вместо игрока №12 или №13.

Игрок №15 может также поддержать атаку игрока №14, подключившись к атаке между игроком №14 и боковой линией.

Ключевые моменты подключения игрока №15 такие же, как и при подключении к атаке игрока №11:

• при подключении игрока №15 между игроками они должны своими действиями создать дополнительный канал для игрока №15;

• при подключении игрока №15 вместо игрока он должен освободить канал для игрока №15;

• исходная позиция игрока №15, начало движения и траектория движения.

Движения игроков, между которыми подключается игрок №15 или вместо которого подключается игрок №15, будут соответствовать движениям в Варианте 1 – Подключение между игроками или в Варианте 2 – Подключение вместо игрока. См. рис. 3.11 и рис. 3.12. Позиция и начало движения игрока №15 также зависят от варианта комбинации его скоростных способностей. Траектория движения – как и у игрока №11. Сначала движение под углом (во внешнюю или внутреннюю сторону), затем резкое увеличение скорости бега и начало движения по дуге (по внешней или внутренней).

Подключение к атаке игрока №15 будет более эффективным в сочетании с базовыми элементами взаимодействия игроков в парах (БЭ-Б) и тройках (БЭ-В).

Рассмотрим несколько вариантов подключения к атаке игрока №15 с применением базовых элементов взаимодействия игроков в парах и тройках.

Вариант 1. Подключение ложным крестом с пробросом (А1+Б2а+В2.1)

Условное обозначение №9 – №10 (х) №12 – (№13) – №15/ – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении кресло. См. рис. 3.17.

Рис. 3.17. Вариант 1.

Подключение ложным крестом с пробросом

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игроки №10 и №12 выполняют БЭ-Б2а Ложный крест. Исходная позиция игрока №15 в глубине за игроком №12. Игрок №15 начинает движение в момент передачи мяча игроком №9. Он движется под углом, постепенно увеличивая скорость, подключается к атаке в канале вместо игрока №12. Игрок №10 выполняет передачу игроку №15.

Получив мяч, игрок №15 выполняет БЭ-В2.1 Проброс за спиной игрока вместе с игроками №13 и №14. Игрок №14, получив мяч, продолжает атаку вдоль боковой линии.

Вариант 2. Подключение с забеганием и ложным сближением (А1+Б3+Б1а)

Условное обозначение №9 – №10 – №12 – №10 (-) №13 – №15/ – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька. См. рис. 3.18.

Рис. 3.18. Вариант 2.

Подключение с забеганием и ложным сближением

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игроки №10, получив мяч, выполняют БЭ-Б3 Забегание с игроком №12. Исходная позиция игрока №15 в глубине между игроками №12 и №13. Игрок №15 начинает движение в момент передачи мяча игроком №10 игроку №12. Он начинает движение под углом, постепенно увеличивая скорость, подключается к атаке в канале вместо игрока №13.

Игрок №10, получив мяч от игрока №12, выполняет БЭ-Б1а Ложное сближение с игроком №13. Затем он выполняет передачу за спиной игрока №13 игроку №15. Игрок №15, получив мяч, начинает движение по внешней дуге и передает мяч игроку №14. Игрок №14 продолжает атаку вдоль боковой линии.

Вариант 3. Подключение с пробросом и крестом (А1+В2.1+Б2)

Условное обозначение №9 – №10 – (№12) – №13х№14 – №15/. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении кресло. См. рис. 3.19.

Рис. 3.19. Вариант 3. Подключение с пробросом и крестом

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игрок №10, получив мяч, выполняет БЭ-В2.1 Проброс за спиной игрока с игроками №12 и №13. Исходная позиция игрока №15 в глубине между игроками №12 и №13. Игрок №15 начинает движение в момент, когда игрок №10 получит мяч от игрока №9. Он начинает движение под углом, постепенно увеличивая скорость.

Игрок №13, получив мяч, выполняет БЭ-Б2 Крест. Игрок №14, получив мяч, выполняет передачу игроку №15.Игрок №15 продолжает атаку в канале между игроками №12 и №14.

Вариант 4. Подключение с ложным забеганием и обратной передачей (А1+Б3а)

Условное обозначение №9 – №10 – №12 ( – ) №10^№15. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька. См. рис. 3.20.

Рис. 3.20. Вариант 4. Подключение с ложным

забеганием и обратной передачей.

Игрок №9 выполняет БЭ-А1. Получив мяч, игрок №10 выполняет БЭ-Б3а Ложное забегание с игроком №12. Исходная позиция игрока №15 в глубине за игроком №12 Игрок №15 начинает движение в момент, когда игрок №10 выполнит передачу игроку №12. Он начинает двигаться под внутренним углом, постепенно увеличивая скорость. В момент, когда игрок №12 выполняет ложную передачу, игрок №15 начинает движение по внутренней дуге.

Игрок №12, получив мяч, выполняет ложную передачу на игрока №10, а затем выполняет обратную передачу игроку №15. Игрок №15, получив мяч, продолжает атаку в канале вместо игрока №10.

Приведенные выше четыре варианта комбинаций разыгрываются при построении схватки около боковой линии или при розыгрыше коридора. Рассмотрим варианты комбинаций, когда схватка разыгрывается в центре поля.

Вариант 5. Подключение со смещением и ложным крестом (А6+Б2а)

Условное обозначение №9 – С№10 (х) №13 – №15/ – №11. Вариант выполняется при глубоком построении в обе стороны от схватки. Игрок №10 занимает глубокую позицию в стороне от схватки. См. рис. 3.21.

Рис. 3.21. Вариант 5.

Подключение со смещением и ложным крестом

Игрок №9 выполняет БЭ-А6 Смещение. Игрок №10, получив мяч и обежав схватку, выполняет БЭ-Б2а Ложный крест с игроком №13. Исходная позиция игрока №15 в глубине за схваткой. Игрок №15 начинает движение в момент, когда игрок №10 получает мяч. Он начинает двигаться под углом. Когда игрок №10 выполнит ложную передачу игроку №13, начинает движение по внешней дуге в канале вместо игрока №13.

Игрок №10 выполняет передачу игроку №15. Получив мяч, игрок №15 выполняет передачу игроку №11, который продолжает атаку вдоль боковой линии.

Вариант 6. Подключение ложным крестом за схваткой (А1+Б2а)

Условное обозначение №9 – №10 (х) №12 – №15/ – №14. Вариант выполняется при глубоком построении в обе стороны от схватки. Игрок №10 занимает глубокую позицию за схваткой. См. рис. 3.22.

Рис. 3.22. Вариант 6.

Подключение «ложным крестом» за схваткой.

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игрок №10 начинает движение по внешней дуге. Получив мяч, игрок №10 выполняет БЭ-Б2а Ложный крест с игроком №12. Исходная позиция игрока №15 в глубине за схваткой. Игрок №15 начинает движение по внешней дуге одновременно с игроком №10, постепенно увеличивая скорость, и подключается к атаке в канале между игроками №10 и №14.

Игрок №10, выполнив ложную передачу игроку №12, выполняет передачу игроку №15. Игрок №15, получив мяч, выполняет передачу игроку №14. Игрок №14 продолжает атаку вдоль боковой линии.

Возможны варианты, когда игроки №11 и №15 подключаются к атаке вместе. Но такие комбинации следует применять только с игроками высокого уровня подготовки. При подключении к атаке игрока №15 его, как правило, страхует крайний трехчетвертной защитник (игрок №11 или №14). При подключении к атаке игроков №11 и №15 защитника должен страховать другой игрок из линии веера. Для этого требуется хорошая сыгранность и взаимопонимание игроков.

Комбинации с групповыми взаимодействиями игроков в линию и с подключением к атаке игроков задней линии могут быть весьма разнообразны. При разработке комбинаций необходимо прежде всего исходить из возможностей игроков, их технической и физической подготовленности.

Комбинации должны не просто быть заученными стереотипами, а максимально использовать индивидуальные качества каждого игрока. При розыгрыше любой комбинации каждый игрок должен иметь возможность для импровизации и нестандартного решения.

Обратить внимание:

1. При розыгрыше комбинаций в игре может возникнуть ситуация, когда комбинация не разыгрывается до конца. При выполнении первого базового элемента или при подключении к атаке игрока задней линии игрок может прорвать линию защиты. В этом случае он продолжает атаку сам, а остальные игроки поддерживают его. Дальнейшее развитие атаки зависит от создавшейся игровой ситуации.

Глава 4.
Техника групповых взаимодействий с применением ударов ногой

Следует отметить, что последнее время все чаще стал применяться термин передача ногой. Этот термин более полно отражает значение игры ногой в атаке.

Групповые взаимодействия с применением ударов ногой представляют собой совместные действия двух и более игроков в открытой игре с применением удара ногой (передачей ногой), последующей ловлей мяча и продолжением атаки.

При активной игре соперника в защите не всегда возможно организовать эффективную атаку рукой. В этом случае для решения задач групповых взаимодействий в атаке нужно применить удары ногой (передачу ногой). Своевременно и точно выполненный удар ногой с последующей ловлей мяча атакующими игроками позволяет не только пересечь линию преимущества, но и выполнить попытку.

Техника групповых взаимодействий с применением ударов ногой основана на взаимодействии бьющего игрока с игроками, которые овладевают мячом после удара. Ключевыми моментами взаимодействия игроков являются:

• усиление давления на соперника после удара с целью овладения мячом;

• для успешного овладения мячом необходимо, чтобы мяч был послан на свободное место;

• к месту падения мяча должны бежать партнеры игрока, выполнившего удар;

• игроки, которые будут овладевать мячом, в момент удара должны находиться на одной линии с бьющим игроком и бежать с максимальной скоростью.

4.1. Групповые взаимодействия с применением

длинных ударов ногой

Длинные удары ногой применяются, когда соперник очень быстро набегает на атакующую линию веера, а игроки задней линии соперника (игроки №11, №14, №15) занимают неправильную позицию или выполняют неправильные перемещения.

Существуют три основных варианта длинных ударов ногой.

Вариант 1. Длинный удар в открытую сторону

Вариант применяется, когда игрок №14 соперника занимает неглубокую позицию и рано входит в линию защиты. См. рис. 4.1.

Удар может выполняться игроком №10 или игроком №12. Игроку №10 этот удар выполнить легче, так как в момент удара он будет находиться дальше от противника. Выполнение удара игроком №12 сложнее, но значительно эффективнее. Обычно игрок №14, играя в защите, занимает глубокую позицию. Если игрок №10 атакующего веера, получив мяч, не сделал удар ногой, а выполнил передачу игроку №12, игрок №14 начинает движение и входит в линию защиты.

Этот момент считается наиболее благоприятным для удара ногой игроком №12 за спину игроку №14.

Рис. 4.1. Вариант 1. Длинный удар в открытую сторону

К месту падения мяча бегут игроки №13 и №14. В момент удара они должны набрать максимальную скорость и быть на одной линии с игроком, выполнившим удар. Овладев мячом, игрок №14 продолжает атаку. Его поддерживает игрок №13. Далее к продолжению атаки подключаются остальные игроки.

При выполнении этого удара в зоне 22 метров соперника имеется очень хороший шанс выполнить попытку. Удар выполняется за спину игроку №14 так, чтобы он опустился на лицевую линию зачетного поля. Атакующий игрок №14 на большой скорости в прыжке ловит мяч и в падении приземляет его в зачетном поле.

Вариант 2. Длинный удар в закрытую сторону

Вариант применяется, когда игрок №11 соперника занимает неглубокую позицию и рано начинает смещаться в открытую сторону. См. рис. 4.2.

Удар выполняет игрок №10. Получив мяч, игрок №10 производит длинный удар, посылая мяч по высокой крутой траектории за спину игроку №11 в 5-метровую зону.

Рис. 4.2. Вариант 2. Удар в закрытую сторону

К месту падения мяча бежит игрок №11. Он занимает глубокую исходную позицию перед ударом. В момент передачи мяча игроком №9 игроку №10 игрок №11 начинает движение в 5-метровой зоне. Когда игрок №10 выполнит удар, игрок №11 должен набрать максимальную скорость и находиться на линии с игроком №10.

Овладев мячом, игрок №11 продолжает атаку в 5-метровой зоне. В этом варианте его поддерживают игроки третьей линии схватки.

Вариант 3. Высокий удар по центру

Вариант применяется, когда игрок №15 соперника занимает неглубокую позицию и рано начинает перемещаться в сторону. См. рис. 4.3.

Удар выполняет игрок №10. Получив мяч, игрок №10 производит длинный удар, посылая мяч по высокой крутой траектории за спину игроку №15. К месту падения мяча бегут игроки №12 и №13. В момент удара они должны набрать максимальную скорость и быть на одной линии с игроком, выполнившим удар. Овладев мячом, игрок №12 (или игрок №13) продолжает атаку. Его поддерживает игрок №13. Далее к продолжению атаки подключаются остальные игроки.

Рис. 4.3. Вариант 3. Высокий удар по центру

4.2. Групповые взаимодействия с применением

коротких ударов ногой

Короткие удары ногой применяются, когда соперник очень быстро набегает на атакующую линию веера, а игроки задней линии соперника (игроки №11, №14, №15) занимают глубокую позицию. В этом случае применение длинных ударов будет не эффективно, так как вероятность того, что мячом овладеет соперник, очень велика.

Существуют два основных варианта коротких ударов ногой.

Вариант 1. Короткий удар по воздуху

Этот вариант имеет две разновидности.

Разновидность 1А – удар выполняет игрок №10. См. рис. 4.4.

Игрок №10, получив мяч, выполняет короткий удар за спины набегающим защитникам (игроки №12 и №13). Мяч летит по невысокой крутой траектории. В момент выполнения удара игрок соперника №14 занимает глубокую позицию.

Рис. 4.4. Вариант 1А. Короткий удар по воздуху игроком №10

Игрок №12, обежав своего оппонента, ловит мяч. Его поддерживают игроки №13 и №14. На игрока №12 в этой игровой ситуации выходит игрок №15 соперника. Игрок №12 выполняет передачу игроку №13. На игрока №13 выходит игрок №14 соперника. Игрок №13 выполняет передачу игроку №14, который продолжает атаку вдоль боковой линии.

Разновидность 1Б – удар выполняет игрок №12. См. рис. 4.5.

Игрок №10, получив мяч, выполняет передачу игроку №12. В этот момент игрок №14 соперника начинает движение и входит в линию защиты.

Игрок №12 выполняет короткий удар за спины набегающих защитников (игроки №13 и №14). Мяч летит по невысокой крутой траектории.

Игрок №13, обежав своего оппонента, ловит мяч. Его поддерживает игрок №14. Игрок №13 выполняет передачу игроку №14, который продолжает атаку вдоль боковой линии.

Рис. 4.5. Вариант 1Б. Короткий удар по воздуху игроком №12

Возможна разновидность, когда удар выполняет игрок №13, а ловит мяч игрок №14. Но это довольно сложно выполнить, так как когда игрок №13 получает мяч, он, как правило, находится под большим давлением со стороны соперника. При выполнении удара в этой ситуации вероятность блокировки удара очень велика.

Вариант 2. Короткий удар по земле

Этот вариант имеет две разновидности.

Разновидность 2А – удар выполняет игрок №12. См. рис. 4.6.

Игрок №10, получив мяч, выполняет передачу игроку №12. В этот момент игрок №14 соперника начинает движение и входит в линию защиты.

Игрок №12 выполняет короткий удар по земле за спины набегающих защитников (игроков №13 и №14). Мяч должен пройти между игроками №12 и №13 соперника. При правильно выполненном ударе мяч начнет подскакивать на достаточную высоту, что очень облегчит его ловлю на высокой скорости.

Рис. 4.6. Вариант 2А. Короткий удар по земле игроком №12

Игрок №13, обежав своего оппонента, ловит мяч. Его поддерживает игрок №14. Игрок №13 выполняет передачу игроку №14, который продолжает атаку вдоль боковой линии.

Разновидность 2Б – удар выполняет игрок №13.

Действия игроков при выполнении удара игроком №13 принципиально не отличаются от действий при выполнении удара игроком №12. Получив мяч, игрок №13 выполняет удар по земле за спину игроку №14 соперника. Удар выполняется сильнее, и мяч катится по земле на большее расстояние, чем при ударе игроком №12.

Игрок №14, обежав своего оппонента, ловит мяч и продолжает атаку вдоль боковой линии.

Возможна разновидность, когда удар выполняет игрок №10, а ловит мяч игрок №12. Но этот удар в игре практически не применяется, так как зону, куда будет направлен мяч (за спины игроков №12 и №13 соперника), успевают перекрывать игроки третьей линии. Кроме того, игроки №15 и №14 в этой ситуации еще занимают глубокую позицию и могут овладеть мячом.

4.3. Групповое взаимодействие с применением

поперечного удара ногой

Этот вид взаимодействия применяется крайним трехчетвертным защитником, атакующим вдоль боковой линии, и группой игроков, как правило, нападающими третьей или второй линии, готовыми продолжить атаку в центре поля. См. рис. 4.7.

Рис. 4.7. Групповое взаимодействие с применением поперечного удара ногой

Взаимодействие применяется в следующей игровой ситуации. После атаки веером игрок №14, получив мяч, обыгрывает своего оппонента и продолжает атаковать вдоль боковой линии. На него выходят игрок №15 и игрок третьей линии соперника. Если игрок №14 считает, что продолжение атаки рукой будет неэффективно (опаздывает поддержка, соперник оказывает сильное давление), он может выполнить поперечный удар в центр поля. Игроки, находящиеся в центре поля, бегут к месту падения мяча, ловят его и продолжают атаку по центру поля.

Необходимым условием для эффективного развития атаки является пересечение крайним трехчетвертным защитником линии преимущества. В противном случае при выполнении удара игроки в центре поля могут оказаться вне игры.

4.4. Групповое взаимодействие при выполнении

удара ногой игроком №9 от схватки

Этот вид взаимодействия применяется полузащитником схватки и игроками №11 и №10 после розыгрыша схватки (назначаемой или произвольной) около боковой линии. При розыгрыше схватки в центре поля игрок №9 взаимодействует с игроком №10 и центральными трехчетвертными защитниками. См. рис. 4.8 (схватка около боковой линии).

Рис. 4.8.Групповое взаимодействие при выполнении удара ногой игроком №9 от схватки

Чаще всего этот вид взаимодействия применяется при розыгрыше схватки около правой боковой линии. В этом случае может возникнуть игровая ситуация, когда на игрока №9 его оппонент оказывает сильное давление и выполнить точную первую передачу игроку №10 затруднительно. Кроме того, защитники соперника, при выходе мяча из схватки очень активно набегают на игроков веера.

Игрок №9, подобрав мяч от схватки, делает два шага назад в сторону. Этим движением он уходит от возможного захвата. Затем он выполняет удар с полуоборота. Мяч летит по высокой крутой траектории в зону за схваткой соперника и за спины игроков №10 и №12 соперника.

К месту падения мяча бегут игроки №10 и №11. Овладев мячом, они продолжают атаку. Их поддерживают игрок №12 и игроки третьей линии схватки.

При розыгрыше схватки в центре поля действия игроков принципиально ничем не отличаются. К месту падения мяча бегут игроки №10, №12 и №13.

Овладев мячом, они продолжают атаку.

Этот вид взаимодействия также применяется при розыгрыше схватки на своей половине поля для перевода игры на половину поля соперника.

4.5. Комбинации с применением ударов ногой

(передачи ногой)

Применять в атаке групповые взаимодействия с ударом ногой (передачи ногой) можно также в сочетании с базовыми элементами в парах (БЭ-Б), тройках (БЭ-В) и с подключением к атаке игроков задней линии (игрока №11 и игрока №15).

Наиболее эффективно применять удары ногой (передачи ногой) можно с БЭ-Б2а Ложный крест, БЭ-Б3 Забегание и БЭ-Б3а Ложное забегание, БЭ-В1 Разворот и БЭ-В1а Ложный разворот, БЭ-В4 Забегание-2.

Рассмотрим несколько наиболее характерных вариантов комбинаций.

Вариант 1. Забегание с ударом (А1+Б3 + Удар)

Условное обозначение №9 – №10 – №12 – №10У№13 – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька. См. рис. 4.9.

Рис. 4.9. Вариант 1. Забегание с ударом

Игрок №10 начинает движение под углом. Перед приемом мяча от игрока №9 он несколько увеличивает скорость. Получив мяч, игрок №10 выполняет передачу игроку №12. Затем игрок №10 выполняет забегание за игрока №12 (БЭ-Б3).

Игрок №12 начинает движение под углом, двигаясь параллельно игроку №10. В момент замаха игроком №10 игрок №12 увеличивает скорость и начинает движение прямо. Получив мяч, игрок №12 выполняет передачу игроку №10, который выполнил забегание. Игрок №10, получив мяч, выполняет удар. Возможны два варианта продолжения атаки.

Вариант А. Игрок №10 выполняет короткий удар по воздуху или по земле игроку №13.

Игрок №13 начинает движение под небольшим углом и в момент получения мяча игроком №10 резко увеличивает скорость бега. Затем он овладевает мячом, продолжает бег и выполняет передачу игроку №14.

Игрок №14 начинает движение под небольшим углом. В момент получения мяча игроком №10 резко увеличивает скорость и поддерживает атаку игрока №13. Получив мяч от игрока №13, он продолжает атаку вдоль боковой линии.

Вариант Б. Игрок №10 выполняет длинный удар по воздуху или по земле к боковой линии на игрока №14.

Игрок №13 начинает движение под небольшим углом и в момент получения мяча игроком №10 резко увеличивает скорость бега. Затем он продолжает бег и поддерживает атаку игрока №14.

Игрок №14 начинает движение под небольшим углом. В момент получения мяча игроком №10 резко увеличивает скорость. Затем он овладевает мячом, продолжает бег и выполняет обратную передачу игроку №13, который поддерживает его.

Вариант 2. Ложное сближение с забеганием и ударом (А1+Б1а+А4 + Удар)

Условное обозначение №9 – №10 (-) №12 – №9У№13 – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении кресло. См. рис. 4.10.

Рис. 4.10. Вариант 2. Ложное сближение с забеганием и ударом

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игроки №10 и №12 выполняют БЭ-Б1а Ложное сближение. Выполнив передачу, игрок №9 выполняет БЭ-А4 Забегание. Игрок №10 выполняет ложную короткую передачу на игрока №12 и за спиной игрока №12 выполняет передачу игроку №9. Получив мяч, игрок №9 продолжает движение по внешней дуге и выполняет короткий удар по воздуху или по земле.

Игрок №13 в момент, когда игрок №9 получает передачу, резко увеличивает скорость бега. Затем он продолжает бег и выполняет передачу игроку №14, который поддерживает его.

Игрок №14 начинает движение под небольшим углом. В момент получения мяча игроком №9 резко увеличивает скорость и поддерживает атаку игрока №13. Получив мяч от игрока №13, он продолжает атаку вдоль боковой линии.

В этой комбинации также возможен вариант, когда игрок №9 выполняет длинный удар по воздуху или по земле в направлении боковой линии. Мячом овладевает игрок №14, его поддерживает игрок №13.

Вариант 3. Ложный крест с ударом и подключением игрока №11 (А1+Б2а+Удар)

Условное обозначение №9 – №10 (х) №12У№11/ – №13 – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении кресло. См. рис. 4.11.

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игроки №10 и №12, получив мяч, выполняют БЭ-Б2а Ложный крест. Исходная позиция игрока №11 в глубине и немного в стороне от места розыгрыша мяча. Игрок №11 начинает движение в момент, когда игрок №9 выполняет передачу игроку №10. Сначала он начинает движение под углом, а в момент, когда игрок №10 выполняет ложную передачу, резко увеличивает скорость и начинает двигаться по внешней дуге.

Рис. 4.11. Вариант 3. Ложный крест с ударом

и подключением игрока №11

Игрок №10 выполняет короткий удар по воздуху или по земле в направлении движения игрока №11. Игрок №11, овладев мячом, продолжает бег и выполняет передачу игроку №13, который, в свою очередь, передает мяч игроку №14.

Игроки №13 и №14 начинают движение под углом и в момент, когда игрок №10 выполняет ложную передачу, резко увеличивают скорость бега. Они поддерживают атаку игрока №11.

Вариант 4. Ложный разворот с ударом и подключением игрока №15 (А1+В1а+Удар)

Условное обозначение №9 – №10 (х) №13Р№12У№15/ – №14. Вариант выполняется при глубоком или ломаном построении ступенька. См. рис. 4.12.

Игрок №9 выполняет БЭ-А1 Первая передача. Игрок №10, получив мяч, выполняет БЭ-В1а Ложный разворот с игроками №12 и №13. Исходная позиция игрока №15 в глубине между игроками №12 и №13.

Рис. 4.12. Вариант 4. Ложный разворот

с ударом и подключением игрока №15

Игрок №15 начинает движение в момент, когда игрок №10 получит мяч от игрока №9. Он начинает движение под углом, постепенно увеличивая скорость. В момент, когда игрок №10 выполняет ложную скрестную передачу, игрок №15 резко увеличивает скорость, начинает движение по внешней дуге и занимает позицию в канале вместо игрока №13. Игроки №12 и №14 также в этот момент увеличивают скорость бега.

Игрок №10 выполняет короткий удар по воздуху или по земле в направлении движения игрока №15. Игрок №15, овладев мячом, продолжает бег. Его поддерживают игроки №12 и №14. Игрок №15, в зависимости от игровой ситуации, может выполнить передачу игроку №14 или игроку №12.

Глава 5. Упражнения
для обучения технике групповых взаимодействий в атаке (Серия Д1)

Все упражнения для обучения технике групповых взаимодействий объединены в Серию Д. В соответствии с классификацией «Техники регби», техника групповых взаимодействий делится на три раздела.

Раздел 1 – «Техника игры в атаке». Поэтому упражнения для обучения технике групповых взаимодействий в атаке обозначаются Серия Д1.

5.1. Классификация упражнений
для обучения технике групповых взаимодействий в атаке

Серия Д1 разделена на группы в зависимости от того, какая система обучения применяется при выполнении упражнений. Так как БЛОКОВАЯ (Группа 2) и ЦИРКУЛЯЦИОННАЯ (Группа 3) системы для обучения технике групповых взаимодействий практически не применяются, то упражнения Серии Д1 делятся на три группы.

1-я группа – при выполнении упражнений применяется ЛИНЕЙНАЯ система обучения;

4-я группа – при выполнении упражнений применяется КАНАЛЬНАЯ система обучения;

5-я группа – при выполнении упражнений применяется ЗОННАЯ система обучения.

Каждая группа разделена на четыре подгруппы. В подгруппах даны упражнения для конкретного вида группового взаимодействия. При выполнении всех упражнений каждой подгруппы решаются одинаковые задачи.

Подгруппа А – упражнения для обучения технике групповых игроков №9 и №10.

Подгруппа Б – упражнения для обучения технике групповых взаимодействий в линию.

Подгруппа В – упражнения для обучения технике групповых взаимодействий с подключением к атаке игроков задней линии.

Подгруппа Г – упражнения для обучения технике групповых взаимодействий с применением ударов ногой (передачей ногой).

Обозначение упражнений происходит следующим образом.

См. таблицу №5.1.

В Группе 1 подгруппы А в скобках даны номера упражнений из 1-й группы Серии Б – «Обучение технике приема-передачи мяча». Описание этих упражнений см. в Части 1, Глава 2.

В ячейках таблицы даны порядковые номера упражнений. Например, в 5-й группе, подгруппа Б, 5 упражнений (номера с 1-го по 5-й).

Рассмотрим пример обозначения упражнения.

Упражнение Д1.5Б-3

Д – обозначает, что упражнение относится к Серии Д – «Обучение технике групповых взаимодействий»;

1 – обозначает, что упражнение относится к Разделу 1 «Техники регби» – «Техника игры в атаке»;

5 – обозначает, что упражнение относится к 5-й группе – при выполнении упражнения применяется ЗОННАЯ система;

Б – обозначает, что упражнение относится к подгруппе Б – Обучение технике групповых взаимодействий в линию;

3 – порядковый номер упражнения.

5.2. Упражнения 1-й группы (упражнения Д1.1)

При выполнении упражнений этой группы применяется ЛИНЕЙНАЯ система обучения.

Выполнение упражнений группы, помимо решения основной задачи, позволяет дополнительно решать задачи по совершенствованию техники приема-передачи мяча, техники перемещения с мячом и без мяча, техники перестроения.

Методические рекомендации:

1. Количество игроков в линии от 3 до 8 человек. Большее количество сильно снижает интенсивность. Количество линий зависит от общего числа игроков. Игроки на линии строятся в колонну. Дистанция между игроками 1—1,5 метра.

2. Линии размечаются маркерами. Длина линий (расстояние между маркерами) от 10 до 20 метров.

3. Простейшие упражнения подгруппы Б можно применять в подготовительной части занятия, упражнения подгрупп А, В, Г в основном применяются в основной части занятия.

4. При выполнении упражнений рекомендуется объединение 2, 3 и 4 линий.

5. Объем при выполнении упражнений определяется длиной линий, количеством повторений (5—10 раз каждым игроком) или временем непрерывного выполнения упражнения (5—15 минут).

6. Интенсивность определяется скоростью прохождения дистанции и количеством игроков в линии. Максимальная интенсивность при 3 игроках.

5.2.1. Упражнения подгруппы А (упражнения Д1.1А)

При выполнении упражнений этой подгруппы решаются следующие задачи:

1. Обучение технике групповых взаимодействий игрока №9 и №10 (базовые элементы А1—6):

1.1. Обучение технике первой передачи от игрока №9 игроку №10.

1.2. Обучение выбору правильной позиции игрока №10.

1.3. Обучение вариантам движения игрока №10 для приема мяча и игрока №9 для поддержки игрока №10.

2. Совершенствование техники приема-передачи мяча. Часть 1, Раздел 1.

3. Совершенствование техники передвижения без мяча и с мячом. Часть 1, Раздел 1.

4. Повышение уровня развития координационных и скоростных способностей.

Для игроков начального уровня подготовки обучение технике первой передачи можно начинать с упражнений Б1.Б-5, 6, 7а, 8а из 1-й Группы Серии Б – «Обучение технике приема-передачи мяча». Описание этих упражнений см. в Части 1, Глава 6.

Далее дано описание упражнений для совершенствования техники групповых взаимодействий игроков №9 и №10 при выполнении базовых элементов с использованием ЛИНЕЙНОЙ системы.

Упражнение Д1.1А-1

В данном упражнении отрабатывается БЭ-А1 Первая передача и варианты движения игрока №10 перед приемом мяча.

Построение перед началом упражнения: группа игроков (3—4 человека, выполняющие функцию игрока №10) делится на две подгруппы. Подгруппы строятся в две колонны на концах линии лицом друг к другу. Линия дополнительным маркером делится на два равных участка. Маркер лежит в стороне от линии на расстоянии 3—5 метров. Около маркера стоит игрок №9. Мяч у игрока №9. См. рис. 5.1.

Игрок №1 первой подгруппы начинает движение заданным способом. Игрок №9 выполняет длинную передачу. Игрок №1 принимает мяч и продолжает бег с мячом.

Пробегая мимо игрока №9, он возвращает ему мяч. Затем игрок №1 становится в колонну за последним игроком второй подгруппы.

Рис. 5.1. Варианты упражнения Д1.1А-1:

А – движение игрока, принимающего мяч прямо;

Б – движение игрока, принимающего мяч под углом;

В – движение игрока, принимающего мяч по дуге

Как только игрок №9 получит мяч от игрока №1, бег начинает игрок №3 из второй подгруппы. Он получает передачу от игрока №9 и, пробегая мимо него, возвращает ему мяч. Затем он становится в колонну за последним игроком первой подгруппы.

Как только игрок №9 получит мяч от игрока №3, бег начинает игрок №2 первой подгруппы. Он получает мяч от игрока №9 и т. д.

Упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

В зависимости от задания, движение игрока перед приемом мяча может быть выполнено тремя способами.

Вариант А. Игрок принимает мяч, двигаясь прямо. См. рис. 5.1А.

Вариант Б. Игрок принимает мяч, двигаясь под углом. См. рис. 5.1Б.

Вариант В. Игрок принимает мяч, двигаясь по дуге. См. рис. 5.1В.

Упражнение Д1.1А-2

В данном упражнении отрабатывается БЭ-А1 Первая передача и варианты движения игрока №10 перед приемом мяча.

Построение перед началом упражнения: группа игроков (3—4 человека, выполняющие функцию игрока №10) делится на две подгруппы. Подгруппы строятся в две колонны на концах линии лицом друг к другу. Линия дополнительными маркерами делится на три равных участка. Около маркеров стоят игроки №9. Мяч у первого игрока №9. См. рис. 5.2.

Рис. 5.2. Упражнение Д1.1А-2

Игрок №1 первой подгруппы выбирает направление движения (вправо или влево) и вариант движения (под углом или по дуге). Начав бег, игрок называет направление движения, громко крикнув: «Влево!» На рис. 5.2 игрок №1 начинает бег под углом в левую сторону. Игрок первый №9 делает разворот в названную сторону и выполняет передачу игроку №1.

Получив мяч, игрок №1 начинает движение прямо. Пробегая мимо второго игрока №9, он передает ему мяч. Затем игрок №1 становится в колонну за последним игроком второй подгруппы.

Как только второй игрок №9 получит мяч, игрок №3 второй подгруппы, выбрав направление и способ движения, начинает бег. На рис. 5.2 игрок №3 начинает бег в левую сторону по дуге. Он также называет направление движения, громко крикнув: «Влево!» Второй игрок №9 делает разворот в названную сторону и выполняет передачу игроку №3.

Получив мяч, игрок №3 начинает движение прямо. Пробегая мимо первого игрока №9, он передает ему мяч. Затем игрок №3 становится в колонну за последним игроком первой подгруппы.

Как только первый игрок №9 получит мяч, игрок №2 первой подгруппы, выбрав направление и способ движения, начинает бег и т. д.

Упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его одновременно двумя мячами. Второй мяч находится у второго игрока №9. Первые игроки подгрупп одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь навстречу друг другу.

Упражнение Д1.1А-3

В данном упражнении отрабатывается БЭ-А6 Смещение. Для выполнения этого упражнения объединяются две группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 8—10 метров. Построение перед началом упражнения: две группы игроков по 3—4 человека (выполняющих функцию игрока №10) строятся в колонны на противоположных по отношению друг к другу концах своих линий. Между линиями посередине лежит дополнительный маркер. Около маркера стоит игрок №9 с мячом. Игрок №9 стоит спиной к группе игроков, которая будет первой начинать выполнять упражнение. См. рис. 5.3.

Рис. 5.3. Упражнение Д1.1А-3

Игрок №1 первой группы начинает бег, выполняя смещение. На рис. 5.3 игроки выполняют смещение в левую сторону. Начав движение, игрок громко подает команду: «Мяч!»

Игрок №9, услышав команду, разворачивается и выполняет передачу. Получив мяч, игрок №1 продолжает бег. Пробегая мимо игрока №9, он возвращает ему мяч. Затем он становится в конец колонны второй группы.

Как только игрок №9 получит мяч, игрок №1 из второй группы начинает выполнять смещение и подает команду: «Мяч!» Игрок №9, услышав команду, разворачивается и выполняет передачу. Получив мяч, игрок №1 второй группы продолжает бег. Пробегая мимо игрока №9, он возвращает ему мяч. Затем он становится в конец колонны первой группы.

Как только игрок №9 получит мяч, игрок №2 из первой группы начинает выполнять смещение, подает команду: «Мяч!» и т. д.

Упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Затем группы переходят на противоположные концы линий и упражнение повторяют снова, выполняя смещение в правую сторону.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1А-3а

Упражнение можно усложнить, выполняя его одновременно двумя мячами и с двумя игроками №9. Второй мяч находится у второго игрока №9. Игроки №9 стоят около дополнительного маркера. Расстояние между игроками №9 2—3 метра. См. рис. 5.4.

Рис. 5.4. Упражнение Д1.1А-3а

Первые игроки групп одновременно начинают выполнять смещение навстречу друг другу. Они одновременно получают мяч от игроков №9 и затем передают его другим игрокам №9. После этого они становятся в конец колонны противоположной группы. Далее все действия игроков и перестроения – как в основном упражнении.

Упражнение Д1.1А-4

Для выполнения этого упражнения объединяются две группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 5—8 метров. На каждой линии лежат дополнительные маркеры на расстоянии 5—6 метров от одного из концов линии. По отношению друг к другу маркеры лежат около противоположных концов линий. Построение перед началом упражнения:

• две группы игроков по 3—4 человека (выполняющих функции игроков №10) строятся в колонну на концах своих линий, противоположных концам, около которых лежат дополнительные маркеры;

• группа игроков №9 (три человека) строится следующим образом: два игрока с мячом стоят около дополнительного маркера на одной из линий, третий игрок №9 стоит около дополнительного маркера на другой линии.

В зависимости от задания, которое дается игрокам №9, упражнение имеет четыре варианта выполнения.

Вариант 1. При выполнении этого варианта отрабатывается БЭ-А2 Возврат. См. рис. 5.5.

Рис. 5.5. Упражнение Д1.1А-4. Вариант 1

Игрок №1 первой группы начинает движение по внешней дуге. Игрок №9, который стоит на линии второй группы с мячом, выполняет ему передачу и начинает движение по внешней дуге, поддерживая игрока №1 с внутренней стороны. Игрок №1 выполняет обратную передачу игроку №9. Затем он становится в конец колонны второй группы.

Игрок №9, получив мяч, продолжает бег. Затем он выполняет передачу третьему игроку №9, который стоит на линии первой группы. Выполнив передачу, он становится рядом с третьим игроком №9.

Как только третий игрок №9 получит мяч, начинает движение по внешней дуге игрок №1 из второй группы. Третий игрок №9 выполняет передачу и начинает движение по внешней дуге, поддерживая игрока №1 второй группы с внутренней стороны. Игрок №1 второй группы выполняет обратную передачу третьему игроку №9. Затем он становится в конец колонны первой группы.

Третий игрок №9, получив мяч, продолжает бег. Затем он выполняет передачу второму игроку №9, который стоит на линии второй группы. Выполнив передачу, он становится рядом со вторым игроком №9.

Как только второй игрок №9 получит мяч, начинает движение по внешней дуге игрок №2 из первой группы. Второй игрок №9 выполняет передачу и начинает движение по внешней дуге, поддерживая игрока №2 первой группы с внутренней стороны и т. д.

Упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Затем группы переходят на противоположные концы своих линий. Игроки №9 также переходят к другим концам своих линий. Упражнение повторяют снова, выполняя упражнение в другую сторону.

Вариант 2. При выполнении этого варианта отрабатывается БЭ-А3 Банан. См. рис. 5.6.

Рис. 5.6. Упражнение Д1.1А-4. Вариант 2

Первый игрок №9 начинает движение с мячом по внешней дуге (внешний банан). Игрок №1 первой группы также начинает движение по внешней дуге (внешний банан), поддерживая игрока №9. Игрок №9 выполняет передачу игроку №1 первой группы. Выполнив передачу, игрок №9 становится рядом с третьим игроком №9, который стоит около маркера на линии первой группы. Игрок №1, получив мяч, продолжает бег и передает мяч третьему игроку №9. Затем он становится в конец колонны второй группы.

Третий игрок №9, получив мяч, начинает движение по внешней дуге (внешний банан). Игрок №1 второй группы также начинает движение по внешней дуге (внешний банан), поддерживая игрока №9. Игрок №9 выполняет передачу игроку №1 второй группы. Выполнив передачу, игрок №9 становится рядом со вторым игроком №9, который стоит около маркера на линии второй группы. Игрок №1, получив мяч, продолжает бег и передает мяч второму игроку №9. Затем он становится в конец колонны первой группы.

Второй игрок №9, получив мяч, начинает движение по внешней дуге (внешний банан). Игрок №2 первой группы также начинает движение по внешней дуге (внешний банан), поддерживая игрока №9. Игрок №9 выполняет передачу игроку №2 и т. д.

Упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Затем группы переходят на противоположные концы своих линий. Игроки №9 также переходят к другим концам своих линий. Упражнение повторяют снова, выполняя упражнение в другую сторону.

Вариант 3. При выполнении этого варианта отрабатывается БЭ-А4 Забегание. См. рис. 5.7.

Рис. 5.7. Упражнение Д1.1А-4. Вариант 3

Игрок №1 первой группы начинает движение прямо. Игрок №9, который стоит на линии второй группы с мячом, выполняет ему передачу. Затем он начинает движение по внешней дуге и выполняет забегание за игрока №1.

Игрок №1, получив мяч, начинает движение под небольшим углом во внутреннюю сторону и выполняет передачу игроку №9. Затем он становится в конец колонны второй группы.

Игрок №9, получив мяч, продолжает бег и выполняет передачу третьему игроку №9, который стоит около дополнительного маркера на линии первой группы. Затем игрок №9 становится около третьего игрока №9.

Как только третий игрок №9 получит мяч, начинает движение игрок №1 из второй группы. Третий игрок №9 выполняет передачу игроку №1 второй группы. Выполнив передачу, игрок №9 выполняет забегание за игрока №1 и получает от него мяч. Затем игрок №1 второй группы становится в конец колонны первой группы, а игрок №9 продолжает бег и выполняет передачу второму игроку №9, который стоит около дополнительного маркера на линии второй группы. Затем игрок третий №9 становится около второго игрока №9.

Как только второй игрок №9 получит мяч, начинает движение игрок №2 первой группы. Второй игрок №9 выполняет передачу игроку №2 первой группы. Выполнив передачу, игрок №9 выполняет забегание за игрока №2, получает от него мяч и т. д.

Упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Затем группы переходят на противоположные концы своих линий. Игроки №9 также переходят к другим концам своих линий. Упражнение повторяют снова, выполняя упражнение в другую сторону.

Вариант 4. При выполнении этого варианта отрабатывается БЭ-А5 Крест. См. рис. 5.8.

Игрок №1 первой группы начинает движение прямо или под небольшим углом во внутреннюю сторону. Игрок №9 выполняет передачу игроку №1 и начинает двигаться по внешней дуге. Получив мяч, игрок №1 начинает двигаться по внутренней дуге. Игрок №1 выполняет скрестную передачу игроку №9. Затем он становится в конец колонны второй группы.

Рис. 5.8. Упражнение Д1.1А-4. Вариант 4

Игрок №9, получив мяч, начинает движение прямо и затем выполняет передачу третьему игроку №9, который стоит около дополнительного маркера на линии первой группы. После этого он становится около третьего игрока №9.

Как только третий игрок №9 получит мяч, игрок №1 из второй группы начинает движение прямо. Третий игрок №9 выполняет передачу игроку №1 второй группы и начинает двигаться по внешней дуге. Получив мяч, игрок №1 второй группы начинает двигаться по внутренней дуге. Игрок №1 второй группы выполняет скрестную передачу третьему игроку №9. Затем он становится в конец колонны первой группы.

Третий игрок №9, получив мяч, начинает движение прямо и затем выполняет передачу второму игроку №9, который стоит около дополнительного маркера на линии второй группы. После этого он становится около второго игрока №9.

Как только второй игрок №9 получит мяч, игрок №2 из первой группы начинает движение прямо. Второй игрок №9 выполняет передачу игроку №2 первой группы и начинает двигаться по внешней дуге. Получив мяч, игрок №2 первой группы начинает двигаться по внутренней дуге. Игрок №2 первой группы выполняет скрестную передачу второму игроку №9 и т. д.

Упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Затем группы переходят на противоположные концы своих линий. Игроки №9 также переходят к другим концам своих линий. Упражнение повторяют снова, выполняя упражнение в другую сторону.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1А-4а

Упражнение можно усложнить, выполняя его одновременно двумя мячами и четырьмя игроками №9. Четвертый игрок стоит за третьим игроком №9 около дополнительного маркера на линии первой группы. Второй мяч находится у третьего игрока №9. См. рис. 5.9.

Рис. 5.9. Упражнение Д1.1А-4а

Упражнение одновременно начинают выполнять первый игрок №9 с игроком №1 первой группы и третий игрок №9 с игроком №1 второй группы.

Выполняя упражнение, игроки движутся навстречу друг другу. Далее все действия и перестроения – как в основном упражнении.

В зависимости от задания, упражнение также имеет четыре варианта.

При выполнении упражнения можно отрабатывать БЭ-А2 Возврат, БЭ-А3 Банан, БЭ-А4 Забегание и БЭ-А5 Крест. На рис. 64 показано выполнение БЭ-А2 Возврат.

Упражнение Д1.1А-5

Построение перед началом упражнения: группа игроков (6 человек, выполняющих функцию игрока №10) делится на две подгруппы. Подгруппы строятся в две колонны на концах линии лицом друг к другу. На линии на расстоянии 3—5 метров перед первыми игроками подгрупп лежат дополнительные маркеры. Другая группа игроков (3—4 человека, выполняющие функции игрока №9) делится на две подгруппы. Первая подгруппа стоит около маркера перед игроком №1 первой подгруппы. Вторая подгруппа игроков №9 стоит около маркера перед игроком №4 второй подгруппы. Мяч у первого игрока №9, который стоит перед игроком №1 первой подгруппы. См. рис. 5.10.

Рис. 5.10. Упражнение Д1.1А-5

Игрок №1 первой подгруппы выбирает направление движения (вправо или влево) и вариант базового элемента. Начав бег, игрок №1 называет направление движения и вариант базового элемента, громко крикнув: «Вправо! Второй!» На рис. 5.10 игрок №1 и первый игрок №9 выполняют БЭ-А2 Возврат.

Выполнив БЭ-А2, игрок №1 становится в конец колонны второй подгруппы, а игрок №9, получив мяч, передает его третьему игроку №9 и становится за ним.

Как только третий игрок №9 получит мяч, игрок №4 второй подгруппы, выбрав направление и вариант базового элемента, начинает бег. Он также называет направление движения и вариант базового элемента, громко крикнув: «Вправо! Третий!» На рис. 5.10 игрок №4 и третий игрок №9 выполняют БЭ-А3 Банан. Выполнив базовый элемент, третий игрок №9 становится около второго игрока №9, а игрок №4 передает мяч второму игроку №9 и становится в конец колонны первой подгруппы.

Как только второй игрок №9 получит мяч, игрок №2 первой подгруппы, выбрав направление и вариант базового элемента, начинает бег. Он также называет направление движения и вариант базового элемента и т. д.

Упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

В упражнении можно отрабатывать: БЭ-А1 Первая передача, БЭ-А2 Возврат, БЭ-А3 Банан, БЭ-А4 Забегание и БЭ-А5 Крест. При выполнении БЗ-А1 Прямая передача игроки, выполняющие функцию игрока №10, должны двигаться под углом или по внешней дуге. Игроки №9, выполнив передачу, перестраиваются на новую позицию у другого дополнительного маркера.

Упражнение можно усложнить, выполняя его одновременно двумя мячами.

Для этого группа игроков №9 должна быть четыре человека (по два игрока около каждого дополнительного маркера). Второй мяч находится у третьего игрока №9. Выполнять упражнения одновременно начинают первый игрок №9 с игроком №1 первой подгруппы и третий игрок №9 с игроком №4 второй подгруппы.

Выполняя упражнение, игроки движутся навстречу друг другу. Далее все действия и перестроения – как в основном упражнении.

5.2.2. Упражнения подгруппы Б (упражнения Д1.1Б)

При выполнении упражнений этой подгруппы решаются следующие задачи:

1. Обучение технике групповых взаимодействий в линию (базовые элементы взаимодействия в парах и тройках).

2. Совершенствование техники приема-передачи мяча. Часть 1, Раздел 1.

3. Совершенствование техники передвижения без мяча и с мячом. Часть 1, Раздел 1.

4. Повышение уровня развития координационных и скоростных способностей.

Упражнение Д1.1Б-1

Это подводящее упражнение для обучения БЭ-Б3 Забегание. Передача мяча выполняется на месте.

Построение перед началом упражнения: группа игроков 6—8 человек делится на две подгруппы. Подгруппы строятся в две колонны на концах линии лицом друг к другу. Линия дополнительными четырьмя маркерами делится на пять равных участков. Расстояние между маркерами 2,5—3 метра. Мяч у игрока №1 первой подгруппы. См. рис. 5.11.

Рис. 5.11. Упражнение Д1.1Б-1

Игрок №1 первой подгруппы начинает бег с мячом. Около первого маркера он останавливается и поворачивается левым плечом к игрокам первой подгруппы. Как только игрок №1 остановится около первого маркера, движение начинает игрок №2 первой подгруппы. Он обегает игрока №1 со стороны спины и останавливается у второго маркера.

Как только игрок №2 остановится около второго маркера, игрок №1 выполняет ему передачу и выполняет забегание за спиной игрока №2 до третьего маркера. Игрок №2 выполняет передачу игроку №1 и выполняет забегание за спиной игрока №1 до четвертого маркера.

Игрок №1 выполняет передачу игроку №2. Затем он выполняет забегание за спиной игрока №2 и становится в конец колонны второй подгруппы. Игрок №2, получив мяч, выполняет передачу игроку №5 второй подгруппы. Затем он становится в конец колонны второй подгруппы. Игроки №1 и №2 меняются местами. При выполнении упражнения в обратном направлении первым начнет выполнять упражнение игрок №2.

Игрок №5 первой подгруппы, получив мяч, начинает бег и останавливается около первого маркера (относительно него), поворачиваясь правым плечом к игрокам своей подгруппы. Как только игрок №5 остановится около первого маркера, начинает движение игрок №6 второй подгруппы. Он выполняет забегание за спиной игрока №5 и останавливается около второго маркера (относительно него).

Игрок №5 выполняет передачу игроку №6 и выполняет забегание за спиной игрока №6 до второго маркера и т. д. Выполнив упражнение, игроки №5 и №6 становятся в конец колонны первой подгруппы. Упражнение начинают выполнять игроки №3 и №4 первой подгруппы.

Упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его одновременно двумя мячами. Второй мяч находится у игрока №5. Игроки №1, №2, №5, №6 одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь с разных сторон маркеров.

Упражнение имеет две разновидности.

Упражнение Д1.1Б-1а

Построение перед началом упражнения – как в основном упражнении. Мяч у игрока №1 первой подгруппы. См. рис. 5.12.

Рис. 5.12. Упражнение Д1.1Б-1а

Начинают выполнять упражнения игроки №1 и №2 первой подгруппы. Их действия – как и в основном упражнении. Когда игрок №1 займет позицию у третьего маркера (относительно первой подгруппы) и выполнит передачу игроку №2, который займет позицию около четвертого маркера, игрок №1 становится в конец колонны второй подгруппы.

Игрок №2, получив мяч, остается на месте и начинает выполнять упражнение с игроком №5 из второй подгруппы и т. д.

Упражнение Д1.1Б-1б

Построение перед началом упражнения: группа игроков (6—8 человек) строится в колонну на одном конце линии. На линии через одинаковые расстояния лежат четыре маркера. Мяч у первого игрока. См. рис. 5.13.

Начинают выполнять упражнения игроки №1 и №2. Их действия – как и в основном упражнении. Когда игрок №1 займет позицию у третьего маркера и выполнит передачу игроку №2, который займет позицию около четвертого маркера, игрок №1 остается на месте.

Рис. 5.13. Упражнение Д1.1Б1б

Игрок №2, получив передачу, выполняет обратную передачу игроку №1 и выполняет забегание за игрока №1 в обратную сторону и т. д. Выполнив упражнение, игроки №1 и №2 становятся в конец колонны, а упражнение начинают выполнять игроки №3 и №4.

Упражнение Д1.1Б-2

В данном упражнении отрабатывается БЭ-Б2 Крест при выполнении передачи на месте. Построение перед началом упражнения как в упражнении Д1.1Б-1. См. рис. 5.14.

Рис. 5.14. Упражнение Д1.1Б-2

Игрок №1 первой подгруппы начинает бег с мячом. Около первого маркера он останавливается и поворачивается левым плечом к игрокам первой подгруппы. Как только игрок №1 остановится около первого маркера, движение начинает игрок №2 первой подгруппы. Он обегает игрока №1 со стороны спины. В отличие от упражнения Д1.1Б-1, игрок бежит по дуге, более глубоко. Игрок №1 выполняет передачу игроку №2 через ближнее плечо.

Получив мяч, игрок №2 продолжает бег и становится около второго маркера. Как только игрок №2 остановится около второго маркера, игрок №1 начинает бег по дуге за спиной игрока №2. Игрок №2 выполняет передачу через ближнее плечо игроку №1, который, получив мяч, продолжает бег и становится около третьего маркера и т. д.

Игрок №1, получив мяч от игрока №2 на последней позиции, выполняет передачу игроку №5 второй подгруппы. Затем игроки №1 и №2 становятся в конец колонны второй подгруппы. Игроки №1 и №2 меняются местами. При выполнении упражнения в обратном направлении первым начнет выполнять упражнение игрок №2.

Игрок №5 первой подгруппы, получив мяч, начинает бег и останавливается около первого маркера (относительно него), поворачиваясь правым плечом к игрокам своей подгруппы. Как только игрок №5 остановится около первого маркера, начинает движение игрок №6 второй подгруппы. Он бежит по дуге за спиной игрока №5 и получает передачу от него через ближнее плечо. Затем он продолжает бег и останавливается около второго маркера (относительно него).

Игрок №5, выполнив передачу игроку №6, бежит по дуге за спиной игрока №6 до второго маркера и т. д. Выполнив упражнение, игроки №5 и №6 становятся в конец колонны первой подгруппы. Упражнение начинают выполнять игроки №3 и №4 первой подгруппы.

Упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его одновременно двумя мячами. Второй мяч находится у игрока №5. Игроки №1, №2, №5, №6 одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь с разных сторон маркеров.

Упражнение имеет две разновидности.

Упражнение Д1.1Б-2а

Построение перед началом упражнения – как в основном упражнении. Мяч у игрока №1 первой подгруппы.

Действия игроков в этом упражнении аналогичны действиям игроков в упражнении Д1.1Б1—1а. На позиции около третьего маркера игрок №1, выполнив передачу, становится в конец колонны второй подгруппы, а игрок №2, получив мяч, становится около четвертого маркера и начинает выполнять упражнение с игроком №5 в обратную сторону.

Упражнение Д1.1Б-2б

Построение перед началом упражнения как в упражнении Д1.1Б-1б.

Действия игроков в этом упражнении аналогичны действиям игроков в упражнении Д1.1Б1—2а. На последней позиции около четвертого маркера игрок №2 выполняет обратную передачу игроку №1 и начинает выполнять упражнение в обратную сторону.

Упражнение Д1.1Б-3

Это упражнение является дальнейшим развитием упражнения Б1.Б-7 Две линии, при выполнении которого отрабатывалась техника приема-передачи мяча. Освоив в этом упражнении начальные навыки приема-передачи мяча, можно приступать к обучению технике базовых элементов Группы Б.

При выполнении упражнения объединяются две группы игроков по 5—6 человек, стоящие на разных линиях. Построение по линиям перед началом упражнения: группа игроков (4—6 человек) делится на две подгруппы, которые строятся в две колонны на концах линии лицом друг к другу. Расстояние между линиями должно соответствовать игровым расстояниям (5—6 метров). Мяч находится у игрока №1 первой группы.

Базовые элементы группы Б выполняются при глубоком построении линии веера. Поэтому перед началом выполнения упражнения игроки группы, которые будут принимать передачу, смещаются относительно игроков группы, которые выполняют передачу на несколько шагов назад.

Базовый элемент Б1 Сближение в упражнении выполняется следующим образом. См. рис. 5.15.

Рис. 5.15. Упражнение Д1.Б1—3. БЭ-Б1 Сближение

Игроки №1 одновременно начинают бег по линии прямо. Затем игрок с мячом начинает бег под небольшим углом в сторону игрока второй группы.

Игрок №1 второй группы продолжает бег прямо, затем, резко увеличив скорость бега, бежит по пологой дуге в направлении игрока с мячом.

Игрок с мячом выполняет короткую передачу игроку второй группы. Игрок второй группы, получив мяч, продолжает бег и передает мяч игроку №4 второй группы.

Затем игроки №1 становятся в концы колонн своих подгрупп. Упражнение начинают выполнять игроки №4 и т. д.

Когда все игроки выполнят упражнение заданное количество раз, мяч передается игроку №1 второй группы. Упражнение повторяют снова, выполняя передачу в другую сторону.

Базовый элемент Б2 Крест в упражнении выполняется следующим образом. См. рис. 5.16.

Рис. 5.16. Упражнение Д1.Б1—3. БЭ-Б2 Крест

Игроки №1 одновременно начинают бег по линии прямо. Затем игрок с мячом начинает бег под углом (по дуге) в сторону игрока второй группы.

Игрок №1 второй группы продолжает бег прямо, когда игрок с мячом приблизится к нему примерно на половину расстояния между ними, начинает бег под углом (по дуге), резко увеличив скорость бега.

Игрок с мячом выполняет скрестную передачу игроку второй группы. Игрок второй группы, получив мяч, продолжает бег и передает мяч игроку №4 первой группы.

Затем игроки №1 становятся в концы колонн противоположных подгрупп. Игрок первой группы становится в конец колонны второй подгруппы, а игрок второй подгруппы – в конец колонны первой подгруппы.

Упражнение начинают выполнять игроки №4 и т. д.

Когда все игроки выполнят упражнение заданное количество раз, мяч передается игроку №1 второй группы. Упражнение повторяют снова, выполняя передачу в другую сторону.

Базовый элемент Б3 Забегание в упражнении выполняется следующим образом. См. рис. 5.17.

Игроки №1 одновременно начинают бег. Игрок с мячом выполняет передачу мяча игроку второй группы.

Выполнив передачу, он начинает бег в направлении игрока второй группы по пологой дуге, проходит у него за спиной и занимает позицию справа от игрока второй группы.

Рис. 5.17. Упражнение Д1.Б1—3. БЭ-Б3 Забегание

Игрок №1 второй группы, получив мяч, резко увеличивает скорость бега и начинает двигаться под небольшим углом во внутреннюю сторону. Затем он выполняет среднюю передачу игроку первой группы. Игрок №1 первой группы, получив мяч, продолжает бег и передает мяч игроку №4 второй группы.

Затем игроки №1 становятся в концы колонн противоположных подгрупп. Игрок первой группы становится в конец колонны второй подгруппы, а игрок второй подгруппы – в конец колонны первой подгруппы.

Упражнение начинают выполнять игроки №4 и т. д.

При выполнении базового элемента сближение игроки могут применять обратную передачу. Когда игрок №1 первой группы приблизится и игроку второй группы, тот выполняет короткую обратную передачу. Игрок №1 первой группы, получив мяч, проходит за спиной игрока второй группы.

При выполнении всех базовых элементов Группы Б упражнение заканчивается, когда все игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1Б-3а

Упражнение выполняется с двумя полузащитниками (игроки №9).

При выполнении упражнения с двумя полузащитниками игроки №9 занимают следующие позиции:

• первый игрок №9 стоит на расстоянии 3—4 метров от игрока №1 первой группы и на расстоянии 3—4 метров во внешнюю сторону от линии;

• второй игрок №9 стоит на расстоянии 3—4 метров от игрока №4 второй группы и на расстоянии 3—4 метров во внешнюю сторону от линии.

Мяч у первого игрока №9.

Игроки №1 одновременно начинают движение прямо. Первый игрок №9 выполняет длинную передачу игроку №1 первой группы. Получив мяч, игроки №1 выполняют заданный базовый элемент (БЭ-Б1, БЭ-Б2 или БЭ-Б3).

Выполнив базовый элемент, игроки передают мяч второму игроку №9. Затем игроки №1 становятся в концы противоположных колонн за игроками №5.

Как только второй полузащитник получит мяч, игроки №4 одновременно начинают движение прямо. Второй игрок №9 выполняет длинную передачу игроку №4 второй группы. Игроки №4 выполняют базовый элемент и затем передают мяч первому игроку №9.

Упражнение начинают выполнять игроки №2 и т. д.

Выполнив упражнение заданное количество раз, полузащитники переходят на противоположные стороны линий. Упражнение повторяют снова, выполняя передачи с другой стороны.

Упражнение можно усложнить, выполняя его двумя мячами. В начале упражнения второй мяч у второго игрока №9. Игроки №1 и №4 одновременно начинают движение навстречу друг другу. Полузащитники одновременно выполняют передачи игрокам №1 и №4.

Обратить внимание: при одновременном выполнении упражнения двумя парами игроки перед началом упражнения договариваются, каким плечом они расходятся во встречном движении.

Варианты выполнения упражнения Д1.1Б-3а показаны на рис. 5.18.

Рис. 5.18. Варианты упражнения Д1.1Б-3а:

А – выполнение базового элемента Б1 Сближение;

Б – выполнение базового элемента Б2 Крест;

В – выполнение базового элемента Б3 Забегание;

Г – выполнение базового элемента Б2а Ложный крест

При групповых взаимодействиях: сближение, забегание и ложный крест – полузащитник выполняет передачу первому игроку ближней группы.

При групповом взаимодействии крест передача выполняется первому игроку дальней группы.

Упражнение Д1.1Б-4

Это упражнение предназначено для дальнейшего совершенствования техники базовых элементов Группы Б.

Для выполнения этого упражнения объединяются две группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 4—5 метров. Построение перед началом упражнения: две группы игроков по 4—6 человек делятся на две подгруппы по 2—3 человека. Подгруппы стоят в колоннах на концах линий лицом друг к другу. Мяч у игрока №1 одной из подгрупп (первая группа, первая подгруппа). На каждой линии лежат дополнительные маркеры, которые делят линию на два равных участка. См. рис. 5.19.

В этом упражнении, как и в упражнении Д1.1Б-3, перед началом выполнения упражнения игроки группы, которые будут принимать передачу, смещаются относительно игроков группы, которые выполняют передачу на несколько шагов назад.

Игрок №1 с мячом первой группы начинает движение и называет номер базового элемента. Вместе с игроком №1 из второй группы они выполняют названный базовый элемент на первом участке линий. На рис. 5.19 игроки №1 выполняют БЭ-Б2 Крест.

Получив мяч, игрок №1 второй группы продолжает бег и, пробежав мимо дополнительного маркера, называет номер другого базового элемента. Игроки №1 выполняют названный базовый элемент на втором участке линий. На рис. 5.19 на втором участке линий игроки выполняют БЭ-Б3 Забегание.

Рис. 5.19. Упражнение Д1.1Б-4

Выполнив базовый элемент, игроки №1 передают мяч игроку №4 одной из групп. После этого они становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Получив мяч, игрок №4 одной из групп называет номер базового элемента, и игроки №4 последовательно на участках линий выполняют разные базовые элементы.

Затем мяч передается игроку №2 одной из групп, а игроки №4 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Получив мяч, игрок №2 одной из групп называет номер базового элемента, и игроки №2 последовательно на участках линий выполняют разные базовые элементы и т. д.

Выполнив упражнение заданное количество раз, мяч передается игроку №1 второй группы. Упражнение повторяют снова, выполняя передачу в другую сторону.

Упражнение заканчивается, когда игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его двумя мячами. В начале упражнения второй мяч находится у одного из игроков №4. Игроки №1 и №4 одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь навстречу друг другу.

Обратить внимание: при выполнении упражнения одновременно двумя парами игроков перед началом упражнения игроки договариваются, каким плечом они расходятся во встречном движении.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1Б-4а

Упражнение выполняется с двумя игроками №9. Игроки №9 занимают позиции как в упражнении Д1.1Б-3а. Мяч у первого игрока №9. См. рис. 5.20.

Первый игрок №9 выполняет передачу игроку №1 первой группы. Получив мяч, игрок №1 называет номер базового элемента и вместе с игроком №1 второй группы выполняет его на первом участке. Затем номер базового элемента называет игрок №1 второй группы и вместе с игроком №1 первой группы выполняет его на втором участке линий. На рис. 5.20 игроки на первом участке выполнили БЭ-Б2 Крест, на втором участке выполнили БЭ-Б3 Забегание.

Рис. 5.20. Упражнение Д1.1Б-4а

После этого мяч передается второму игроку №9. Игроки №1 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Игрок №9 второй группы выполняет передачу игроку №4 второй группы. Получив мяч, игрок №4 второй группы называет номер базового элемента и выполняет его вместе с игроком №4 первой группы и т. д.

Упражнение заканчивается, когда игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Выполнив упражнение заданное количество раз, полузащитники переходят на противоположные стороны линий. Упражнение повторяют снова, выполняя передачи с другой стороны.

Упражнение можно усложнить, выполняя его одновременно двумя мячами. Второй мяч находится у второго игрока №9. Первые игроки подгрупп одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь навстречу друг другу.

Обратить внимание: при выполнении упражнения одновременно двумя парами игроков перед началом упражнения игроки договариваются, каким плечом они расходятся во встречном движении.

Упражнение Д1.1Б-5

Это упражнение является дальнейшим развитием упражнения Б1.Б-8 Три линии, при выполнении которого отрабатывалась техника приема-передачи мяча. Освоив в этом упражнении начальные навыки техники приема-передачи мяча, можно приступать к обучению технике базовых элементов Группы В.

Для выполнения этого упражнения объединяются три группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 4—5 метров. Упражнение выполняется тремя группами игроков по 4—6 человек. Построение групп на линиях как в упражнении Д1.1Б-3. Мяч у игрока №1 первой группы.

Большинство базовых элементов Группы В выполняется при глубоком или ломаном построении линии веера. Поэтому перед выполнением заданного варианта базового элемента игроки, стоящие на второй и третьей линиях, смещаются относительно игроков первой линии назад, образуя построение глубокой или ломаной линии. См. рис. 5.21.

Рис. 5.21. Упражнение Д1.1Б-5

Действия игроков при выполнении упражнения такие же, как в упражнении Д1.1Б-3. При движении по линии игроки выполняют заданный базовый элемент.

На рис. 5.21 игроки выполняют базовый элемент В6 Пересечение.

Игроки №1 одновременно начинают бег по своим линиям. Игрок №1 выполняет передачу игроку №2. Игрок №1 первой группы, выполнив передачу, начинает движение под углом, проходит за спиной игрока №1 второй группы и начинает движение по внешней дуге, постепенно перемещаясь на позицию игрока третьей линии.

Когда игрок №1 первой группы проходит за спиной игрока второй группы, игрок третьей группы начинает движение под углом во внутреннюю сторону, проходит за спиной игрока второй группы и начинает движение по внутренней дуге, постепенно перемещаясь на позицию игрока первой группы.

Игрок №1 второй группы, получив мяч, увеличивает скорость и выполняет ложную передачу на игрока №1 первой группы. Затем он выполняет передачу игроку №1 третьей группы.

Игрок №1 третьей группы, получив мяч, продолжает бег по первой линии и передает мяч игроку №4 первой группы. Затем игроки №1 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп. Упражнение выполняют игроки №4 и т. д.

Повторив упражнение несколько раз, игроки производят перестановку. Игроки первой линии переходят на третью линию. Игроки второй группы переходят на первую линию, а игроки третьей группы – на вторую линию.

Выполнив упражнение заданное количество раз, мяч передается игроку №1 третьей группы, и упражнение повторяется снова, выполняя передачу в другую сторону.

Остальные базовые элементов Группы В в этом упражнении выполняются аналогично. См. рис. 5.22 (на рис. игроки стоят в плоском построении).

Рис. 5.22. Варианты выполнения упражнения Д1.1Б-5.

Вариант А – выполнение БЭ-В2.

Вариант Б – выполнение БЭ-В3.

Вариант В – выполнение БЭ-В4.

Вариант Г – выполнение БЭ-В1.

Вариант Д – выполнение БЭ-В1а.

Вариант Е – выполнение БЭ-В5

Вариант А – выполняется базовый элемент В3 Проброс.

Вариант Б – выполняется базовый элемент В3 Проброс с забеганием.

Вариант В – выполняется базовый элемент В4 Внутреннее забегание;

Вариант Г – выполняется базовый элемент В1 Разворот.

Вариант Д – выполняется базовый элемент В1а Ложный разворот.

Вариант Е – выполняется базовый элемент В5 Ножницы.

Упражнение заканчивается, когда все игроки выполнят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1Б-5а

Упражнение выполняется с двумя полузащитниками. Длина линий должна быть увеличена до 15—20 метров. Игроки №9 занимают следующие позиции:

• первый игрок №9 стоит на расстоянии 3—4 метров от игрока №1 первой группы и на расстоянии 3—4 метров во внешнюю сторону от линии;

• второй игрок №9 стоит на расстоянии 3—4 метров от игрока №4 третьей группы и на расстоянии 3—4 метров во внешнюю сторону от линии.

Мяч у первого игрока №9. См. рис. 5.23.

Игроки №1 одновременно начинают движение прямо. Первый игрок №9 выполняет длинную передачу игроку №1 первой группы. Получив мяч, игроки №1 выполняют заданный базовый элемент.

Выполнив базовый элемент, игроки передают мяч второму игроку №9. Затем игроки №1 становятся в концы противоположных колонн за игроками №5.

Рис. 5.23. Варианты выполнения упражнения Д1.1Б-5а.

Вариант А – выполнение БЭ-В2 Проброс.

Вариант Б – выполнение БЭ-В3 Проброс с забеганием.

Вариант В – выполнение БЭ-В1 Разворот.

Вариант Г – выполнение БЭ-В4 Внешнее забегание.

Как только второй полузащитник получит мяч, игроки №4 одновременно начинают движение прямо. Второй игрок №9 выполняет длинную передачу игроку №4 второй группы. Игроки №4 выполняют базовый элемент и затем передают мяч первому игроку №9.

Упражнение начинают выполнять игроки №2 и т. д.

Повторив упражнение несколько раз, игроки производят перестановку. Игроки первой линии переходят на третью линию. Игроки второй группы переходят на первую линию, а игроки третьей группы – на вторую линию.

Выполнив заданное количество передач, полузащитники переходят на противоположные стороны линий. Упражнение повторяют снова, выполняя передачи с другой стороны.

На рис. 5.23 и 5.24 показаны возможные варианты выполнения упражнения (на рис. игроки стоят в плоском построении).

Рис. 5.24. Варианты выполнения упражнения Д1.1Б-5а.

Вариант ВА – выполнение БЭ-В1а Ложный разворот.

Вариант Г – выполнение БЭ-В5 Ножницы

Упражнение Д1.1Б-6

Это упражнение предназначено для дальнейшего совершенствования техники базовых элементов Группы В.

Для выполнения этого упражнения объединяются три группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 4—5 метров. Построение перед началом упражнения: три группы игроков по 4—6 человек делятся на две подгруппы по 2—3 человека. Подгруппы стоят в колоннах на концах линий лицом друг к другу. Мяч у игрока №1 первой группы. На каждой линии лежат дополнительные маркеры, которые делят линию на два равных участка.

В этом упражнении, как и в упражнении Д1.1Б-5, перед началом выполнения упражнения игроки группы, которые будут принимать передачу, смещаются относительно игроков группы, которые выполняют передачу на несколько шагов назад. См. рис. 5.25.

Рис. 5.25. Упражнение Д1.1Б-6

Действия игроков при выполнении упражнения аналогичны действиям игроков в упражнении Д1.1Б-4. Начинают выполнять упражнение игроки №1 первых подгрупп. Игрок №1 с мячом называет номер базового элемента и вместе с остальными игроками №1 выполняет его на первом участке линий.

На рис. 5.25 игроки №1 выполняют БЭ-В2.1 Проброс за спиной. На втором участке линий номер базового элемента называет игрок, который получил мяч в результате выполнения базового элемента на первом участке.

На рис. 5.25 номер базового элемента называет игрок №1 третьей группы. Выполняется БЭ-В3 Проброс с забеганием.

После выполнения базового элемента мяч передается игроку №4 одной из групп, а игроки №1 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №4 и т. д.

Повторив упражнение несколько раз, игроки производят перестановку. Игроки первой линии переходят на третью линию. Игроки второй группы переходят на первую линию, а игроки третьей группы – на вторую линию.

Выполнив упражнение заданное количество раз, мяч передается игроку №1 третьей группы, и упражнение повторяется снова, выполняя передачу в другую сторону.

Упражнение заканчивается, когда все игроки выполнят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Можно также увеличить длину линий и разделить их маркерами на три равных участка. В этом случае при выполнении упражнения каждый игрок из тройки может назвать номер базового элемента.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1Б-6а

Упражнение выполняется с двумя игроками №9. Игроки №9 занимают позиции как в упражнении Д1.1Б-5а.

Мяч у первого игрока №9. См. рис. 5.26.

Действия игроков при выполнении упражнения аналогичны действиям игроков в упражнении Д1.1Б-4а. Первый игрок №9 выполняет передачу игроку №1 первой группы. Игрок №1 с мячом называет номер базового элемента и вместе с остальными игроками №1 выполняет его на первом участке линий. На рис. 5.26 игроки №1 выполняют БЭ-В1 Разворот.

На втором участке линий номер базового элемента называет игрок, который получил мяч в результате выполнения базового элемента на первом участке. На рис. 5.26 номер базового элемента называет игрок №1 третьей группы. Выполняется БЭ-В3 Проброс с забеганием.

После выполнения базового элемента мяч передается второму игроку №9, а игроки №1 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Второй игрок №9 выполняет передачу игроку №4 третьей группы. Игрок №4, получив мяч, называет номер базового элемента и выполняет его вместе с остальными игроками №4 и т. д.

Рис. 5.26. Упражнение Д1.1Б-6а

Повторив упражнение несколько раз, игроки производят перестановку. Игроки первой линии переходят на третью линию. Игроки второй группы переходят на первую линию, а игроки третьей группы – на вторую линию.

Выполнив заданное количество передач, полузащитники переходят на противоположные стороны линий. Упражнение повторяют снова, выполняя передачи с другой стороны.

Упражнение заканчивается, когда игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Можно также увеличить длину линий и разделить их маркерами на три равных участка. В этом случае при выполнении упражнения каждый игрок из тройки может назвать номер базового элемента.

Упражнение Д1.1Б-7

Это упражнение предназначено для дальнейшего совершенствования техники базовых элементов Группы Б с сопротивлением.

Для выполнения этого упражнения объединяются две группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 4—5 метров. Построение перед началом упражнения как в упражнении Д1.1Б-3.

Перед началом выполнения упражнения атакующая пара игроков перестраивается в глубокое построение, а защищающаяся пара игроков стоит в плоском построении. См. рис. 5.27.

Рис. 5.27. Упражнение Д1.1Б-7

Игроки №1 одновременно начинают бег. Вмести с ними начинают бег игроки №4 из противоположных подгрупп. Игроки №4 выполняют функцию защитников. Игроки №1 применяют один из базовых элементов Группы Б и обыгрывают защитников. На рис. 5.27 игроки применили БЭ-Б3 Забегание.

Затем мяч передается игрокам №5, а игроки №1 и №4 встают в концы колонн противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №5 (в атаке) и игроки №4 (в защите) и т. д.

Игроки, выполняющие упражнение в атаке, могут заранее договориться, какой базовый элемент они будут выполнять, или сыграть по ситуации в зависимости от того, как набегают защитники.

Игроки, выполняющие упражнение в защите, сначала защищаются пассивно, а затем переходят к защите в активно-пассивном и активном режиме.

При выполнении упражнения необходимо следить, чтобы все игроки одинаковое количество раз выполнили упражнение в атаке и защите. При необходимости нужно переставить пары игроков.

Выполнив упражнение заданное количество раз, мяч передается игроку №1 второй группы, и упражнение повторяется снова, выполняя передачу в другую сторону.

Упражнение заканчивается, когда все игроки выполнят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1Б-7а

Упражнение выполняется с двумя полузащитниками (игроки №9).

Перед началом упражнения игроки №9 занимают позиции как в упражнении Д1.1Б-3а. Мяч у первого игрока №9. См. рис. 5.28.

Игроки №1 начинают движение прямо. Первый игрок №9 выполняет передачу игроку №1 первой группы. Как только игрок №9 выполнил передачу, игроки №4 начинают бег и выполняют функции защитников.

Игрок №1, получив мяч, вместе с игроком №1 второй группы обыгрывает защитников, применив базовый элемент группы Б. На рис. 5.28 игроки применили базовый элемент Б2а Ложный крест.

Рис. 5.28. Упражнение Д1.1Б-7а

Затем мяч передается второму игроку №9, а игроки №1 и №4 занимают позиции в концах колонн противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №5 (в атаке) и игроки №2 (в защите) и т. д.

Выполнив упражнение заданное количество раз, полузащитники переходят на противоположные стороны линий. Упражнение повторяют снова, выполняя передачи с другой стороны.

Упражнение Д1.1Б-8

Это упражнение предназначено для дальнейшего совершенствования техники базовых элементов Группы В с сопротивлением.

Для выполнения этого упражнения объединяются три группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 4—5 метров. Упражнение выполняется тремя группами игроков по 4—6 человек. Построение групп на линиях как в упражнении Д1.1Б-3. Мяч у игрока №1 первой группы.

Перед началом выполнения упражнения, как и в упражнении Д1.1Б-7, атакующая тройка игроков перестраивается в глубокое построение, а защищающаяся тройка игроков стоит в плоском построении. См. рис. 5.29.

Рис. 5.29. Упражнение Д1.1Б-8

Игроки №1 одновременно начинают бег. Вмести с ними начинают бег игроки №4 из противоположных подгрупп. Игроки №4 выполняют функцию защитников. Игроки №1 применяют один из базовых элементов Группы В и обыгрывают защитников. На рис. 5.29 игроки применили БЭ-В1 Разворот.

Затем мяч передается игрокам №5, а игроки №1 и №4 встают в концы колонн противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №5 (в атаке), которые заранее перестроились в глубокое построение, и игроки №4 (в защите), которые перестроились в плоское построение и т. д.

Игроки, выполняющие упражнение в атаке, могут заранее договориться, какой базовый элемент они будут выполнять, или сыграть по ситуации в зависимости от того, как набегают защитники.

Игроки, выполняющие упражнение в защите, сначала защищаются пассивно, а затем переходят к защите в пассивно-активном и активном режиме.

При выполнении упражнения необходимо следить, чтобы все игроки одинаковое количество раз выполнили упражнение в атаке и защите. При необходимости нужно переставить тройки игроков.

Выполнив упражнение заданное количество раз, мяч передается игроку №1 третьей группы, и упражнение повторяется снова, выполняя передачу в другую сторону.

Упражнение заканчивается, когда все игроки выполнят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1Б-8а

Упражнение выполняется с двумя полузащитниками (игроки №9).

Перед началом упражнения игроки №9 занимают позиции как в упражнении Д1.1Б-5а. Мяч у первого игрока №9. См. рис. 5.30.

Игроки №1 начинают движение прямо. Первый игрок №9 выполняет передачу игроку №1 первой группы. Как только игрок №9 выполнил передачу, игроки №4 начинают бег и выполняют функции защитников.

Игрок №1, получив мяч, вместе с игроками №1 второй и третьей групп обыгрывает защитников, применив базовый элемент группы Б. На рис. 5.30 игроки применили базовый элемент В3 Проброс с забеганием.

Затем мяч передается второму игроку №9, а игроки №1 и №4 занимают позиции в концах колонн противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №5 (в атаке) и игроки №2 (в защите) и т. д.

Рис. 5.30. Упражнение Д1.1Б-6а

Выполнив упражнение заданное количество раз, полузащитники переходят на противоположные стороны линий. Упражнение повторяют снова, выполняя передачи с другой стороны.

Обратить внимание:

1. Упражнения Д1.1Б-3, 4, 5, 6, 7, 8 можно начинать и при плоском построении. При плоском построении игроки начинают движение не одновременно. Первым начинает бег игрок с мячом. Остальные игроки начинают бег через некоторое время, когда игрок с мячом пробежит 3—4 метра. При трех линиях сначала начинает бег игрок второй линии, а затем, через некоторое время, – игрок третьей линии.

5.2.3. Упражнения подгруппы В (упражнения Д1.1В)

При выполнении упражнений этой подгруппы решаются следующие задачи:

1. Обучение технике групповых взаимодействий с подключением к атаке игроков задней линии.

2. Совершенствование техники приема-передачи мяча. Часть 1, Раздел 1.

3. Совершенствование техники передвижения без мяча и с мячом. Часть 1, Раздел 1.

4. Повышение уровня развития координационных и скоростных способностей.

Обратить внимание:

1. Все упражнения подгруппы В можно начинать как при глубоком построении линий, так и при плоском построении.

2. При глубоком построении игроки начинают бег одновременно.

3. При плоском построении первым начинает бег игрок с мячом. Остальные игроки начинают бег через некоторое время, когда игрок с мячом пробежит 3—4 метра. При трех линиях сначала начинает бег игрок второй линии, а затем, через некоторое время, – игрок третьей линии.

Все рисунки упражнений этой подгруппы даны в плоском построении.

Упражнение Д1.1В-1

Это упражнение является подготовительным для обучения технике групповых взаимодействий с подключением игроков задних линий.

Для выполнения этого упражнения объединяются две группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 4—5 метров. Количество игроков в группе – 6—9 человек. Группы делят на две подгруппы по 4—6 человек и 2—3 человека. Перед началом упражнения подгруппы строятся следующим образом:

• первая подгруппа первой группы (6—8 игроков) стоит в колонну на одном из концов линии;

• вторая подгруппа первой группы (2—3 игрока) стоит в колонну на противоположном конце линии, лицом к первой подгруппе;

• первая подгруппа второй группы (2—3 игрока) стоит в колонну на одном из концов линии;

• вторая подгруппа второй группы (6—8 игроков) стоит в колонну на противоположном конце линии, лицом к первой подгруппе.

Мяч у игрока №1 первой группы. См. рис. 5.31 (для групп в 6 игроков).

При выполнении упражнения отрабатывается 1-й вариант: подключение игрока задней линии между игроками веера.

Способ А. Подключение игрока при помощи прямой передачи. См. рис. 5.31А.

Игроки №1 начинают движение под небольшим углом во внешнюю сторону. Затем игрок №1 первой группы начинает движение прямо, а игрок №1 второй группы продолжает движение под углом.

Рис. 5.31. Упражнение Д1.1В-1:

А – подключение игрока при помощи прямой передачи;

Б – подключение игрока при помощи обратной передачи

Своими перемещениями игроки №1 создают дополнительный канал для подключения игрока №2 первой группы.

Игрок №2, выдержав небольшую паузу, начинает движение по внешней дуге между игроками №1. В момент, когда игрок №1 выполняет замах, игрок №2 резко увеличивает скорость и занимает позицию в дополнительном канале между игроками №1. Игрок №1 выполняет передачу игроку №2, который, в свою очередь, делает передачу игроку №1 второй группы.

Игрок №1 второй группы, получив мяч, продолжает бег вдоль линии и передает мяч игроку №3 второй группы. Затем игроки №1 и игрок №2 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Получив мяч, игрок №3 второй группы начинает движение с игроком №5 первой группы. Игрок №4 второй группы, выдержав небольшую паузу, подключается к атаке между игроками №3 и №5. Выполнив упражнение, игроки становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №3, №4 первой группы и игрок №2 второй группы и т. д.

Способ Б. Подключение игрока при помощи обратной передачи. См. рис. 5.31Б.

Движения игроков №1 аналогичны движениям в способе А. Своими перемещениями игроки №1 и №5 создают дополнительный канал для подключения игрока №2 первой группы. Игрок №1 первой группы выполняет передачу игроку №1 второй группы.

Игрок №2, выдержав небольшую паузу, начинает движение по внешней дуге между игроками №1. В момент, когда игрок №1 первой группы выполняет передачу игроку №1 второй группы, игрок №2 резко увеличивает скорость и занимает позицию в дополнительном канале между игроками №1. Игрок №1 второй группы выполняет обратную передачу игроку №2 первой группы.

Игрок №2 первой группы, получив мяч, продолжает бег между игроками и передает мяч игроку №3 второй подгруппы. Затем игроки №1 и игрок №2 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Получив мяч, игрок №3 второй группы начинает движение с игроком №5 первой группы. Игрок №4 второй группы, выдержав небольшую паузу, подключается к атаке между игроками №3 и №5. Выполнив упражнение, игроки становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №3, №4 первой группы и игрок №2 второй группы и т. д.

После выполнения упражнения заданное количество раз пары игроков №1-№2, №3-№4, №5-№6 меняются местами, для того чтобы каждый игрок выполнил упражнение на всех позициях.

Затем подгруппы меняются местами на своих линиях. Мяч передается игроку №3 второй группы, и упражнение повторяют снова, выполняя движения в другую сторону.

Упражнение заканчивается, когда игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его двумя мячами. В начале упражнения второй мяч находится у игрока №3 второй группы. Игроки №1 и игрок №2 первой группы вместе с игроками №3, №4 второй группы и игроком №5 первой группы одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь навстречу друг другу.

При выполнении упражнения двумя мячами рекомендуется увеличить число игроков в группах до 9 человек.

Обратить внимание: при одновременном выполнении упражнения двумя парами игроки перед началом упражнения договариваются, каким плечом они расходятся во встречном движении.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1В-1а

Упражнение выполняется с двумя игроками №9. Игроки №9 занимают следующие позиции:

• первый игрок №9 стоит на расстоянии 3—4 метров перед игроком №1 первой группы и на расстоянии 3—5 метров во внешнюю сторону от линии;

• второй игрок №9 стоит на расстоянии 3—4 метров перед игроком №3 второй группы и на расстоянии 3—5 метров во внешнюю сторону от линии.

Мяч у первого игрока №9. На рис. 5.32 показано упр. Д1.1В-1а, Способ А – подключение игрока при помощи прямой передачи.

Рис. 5.32. Упражнение Д1.1В-1а. Способ А

Игроки №1 первой и второй групп начинают движение под углом во внешнюю сторону. Игрок №9 выполняет передачу игроку №1 первой группы. Получив мяч, игрок №1 начинает движение прямо, а игрок №1 второй группы продолжает движение под углом. Далее действия игроков №1 и игрока №2 первой группы как в основном упражнении.

Выполнив упражнение, игрок №1 второй группы передает мяч второму игроку №9. Затем игроки №1 и игрок №2 первой группы становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №3, №4 второй группы и игрок №5 первой группы. Игрок №3 второй группы получает передачу от второго игрока №9, и далее как в основном упражнении.

Способ Б. Подключение игрока при помощи обратной передачи выполняется аналогично.

Когда подгруппы меняются местами, игроки №9 также переходят на новые позиции на других линиях. Первый игрок №9 выполняет передачу игрокам второй группы, второй игрок №9 – игрокам первой группы.

Упражнение заканчивается, когда игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его двумя мячами. В начале упражнения второй мяч находится у второго игрока №9. Игроки №1 и игрок №2 первой группы вместе с игроками №3, №4 второй группы и игроком №5 первой группы одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь навстречу друг другу.

При выполнении упражнения двумя мячами рекомендуется увеличить число игроков в группах до 9 человек.

Обратить внимание: при выполнении упражнения одновременно двумя тройками игроков перед началом упражнения игроки договариваются, каким плечом они расходятся во встречном движении.

Упражнение Д1.1В-2

Это упражнение является подготовительным для обучения технике групповых взаимодействий с подключением игроков задних линий.

Для выполнения этого упражнения объединяются две группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 4—5 метров. Количество игроков в группе – 6—9 человек. Группы делят на две подгруппы по 4—6 человек и 2—3 человека. Построение групп на линиях как в упражнении Д1.1В-1. См. рис. 5.33.

При выполнении упражнения отрабатывается 2-й вариант: подключение игрока задней линии вместо игрока веера.

Способ А. Подключение игрока при помощи прямой передачи. См. рис. 5.33А.

Рис. 5.33. Упражнение Д1.1В-2:

А – подключение при помощи прямой передачи;

Б – подключение при помощи обратной передачи

Игроки №1 первой и второй групп начинают движение прямо. Затем игроки №1 выполняют БЭ-Б1а Ложное сближение. Своим перемещением игрок №1 второй группы освобождает канал на второй линии для игрока №2 первой группы.

Игрок №2 первой группы, выждав небольшую паузу, начинает движение по внешней дуге. В момент, когда игрок №1 второй группы сближается с игроком №1 первой группы, игрок №2 резко увеличивает скорость и занимает позицию в свободном канале на второй линии.

Игрок №1 первой группы выполняет передачу игроку №2. Получив мяч, игрок №2 продолжает бег вдоль линии и передает мяч игроку №3 второй группы. Затем игроки №1 и игрок №2 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Получив мяч, игрок №3 второй группы и игрок №5 первой группы начинают движение прямо. Затем они выполняют БЭ-Б1а Ложное сближение. Своим перемещением игрок №5 первой группы освобождает канал на первой линии для игрока №4 второй группы.

Игрок №4 второй группы, выдержав небольшую паузу, начинает движение по внешней дуге. Затем он занимает позицию в свободном канале первой линии. Получив передачу от игрока №3 второй группы, он передает мяч игроку №3 первой группы. Выполнив упражнение, игроки становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №3, №4 первой группы и игрок №2 второй группы и т. д.

Способ Б. Подключение игрока при помощи обратной передачи. Рис. 5.33Б.

Игрок №1 первой группы начинает движение под небольшим углом во внешнюю сторону, а игрок №1 второй группы начинает движение прямо. Затем игроки №1 выполняют БЭ-Б3а Ложное забегание. Своим перемещением игрок №1 первой группы освобождает канал на первой линии для игрока №2 первой группы.

Игрок №2 первой группы, выждав небольшую паузу, начинает движение прямо. В момент, когда игрок №1 первой группы начинает выполнять забегание, игрок №2 резко увеличивает скорость. Игрок №1 второй группы выполняет передачу игроку №2 первой группы.

Получив мяч, игрок №2 продолжает бег вдоль линии и передает мяч игроку №3 второй группы. Затем игроки №1 и игрок №2 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Получив мяч, игрок №3 второй группы начинает выполнять упражнение с игроком №5 первой группы. Игроки №3 и №5 выполняют БЭ-Б3а Ложное забегание. Своим перемещением игрок №3 второй группы освобождает канал на второй линии для игрока №4 второй группы.

Игрок №4 второй группы, выдержав небольшую паузу, начинает движение прямо. Выполнив упражнение, игроки становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №3, №4 первой группы и игрок №2 второй группы и т. д.

После выполнения упражнения заданное количество раз пары игроков №1-№2, №3-№4, №5-№6 меняются местами, для того чтобы каждый игрок выполнил упражнение на всех позициях. Затем подгруппы меняются местами на своих линиях. Мяч передается игроку №3 второй группы, и упражнение повторяют снова, выполняя движения в другую сторону.

Упражнение заканчивается, когда игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его двумя мячами. В начале упражнения второй мяч находится у игрока №3 второй группы. Игроки №1 и игрок №2 первой группы вместе с игроками №3, №4 второй группы и игроком №5 первой группы, одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь навстречу друг другу.

При выполнении упражнения двумя мячами рекомендуется увеличить число игроков в группах до 9 человек.

Обратить внимание: при одновременном выполнении упражнения двумя тройками игроки перед началом упражнения договариваются, каким плечом они расходятся во встречном движении.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1В-2а

Упражнение выполняется с двумя игроками №9. Позиции игроков №9 как в упражнении Д1.1В-1а.

Мяч у первого игрока №9. На рис. 5.34 показано упр. Д1.1В-2а, Способ А – подключение игрока при помощи прямой передачи.

Рис. 5.34. Упражнение Д1.1В-2а. Способ А

Игроки №1 обеих групп начинают движение прямо. Игрок №9 выполняет передачу игроку №1 первой группы. Получив мяч, игроки №1 выполняют БЭ-Б1а Ложное смещение. Далее действия игроков №1 и игрока №2 первой группы как в основном упражнении.

Выполнив упражнение, игрок №2 первой группы передает мяч второму игроку №9. Затем игроки №1 и игрок №2 первой группы становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №3, №4 второй группы и игрок №5 первой группы. Игрок №3 второй группы получает передачу от второго игрока №9, и далее как в основном упражнении.

Способ Б. Подключение игрока при помощи обратной передачи выполняется аналогично.

Когда подгруппы меняются местами, игроки №9 также переходят на новые позиции на других линиях. Первый игрок №9 выполняет передачу игрокам второй группы, второй игрок №9 – игрокам первой группы.

Упражнение заканчивается, когда игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его двумя мячами. В начале упражнения второй мяч находится у второго игрока №9. Игроки №1 и игрок №2 первой группы вместе с игроками №3, №4 второй группы и игроком №5 первой группы одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь навстречу друг другу.

При выполнении упражнения двумя мячами рекомендуется увеличить число игроков в группах до 9 человек.

Обратить внимание: при одновременном выполнении упражнения двумя тройками игроки перед началом упражнения договариваются, каким плечом они расходятся во встречном движении.

Упражнение Д1.1В-3

Для выполнения этого упражнения объединяются три группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 4—5 метров. Количество игроков в группе – 5—6 человек. Группы делят на две подгруппы по 2—3 игрока. Построение перед началом упражнения: подгруппы строятся в колонны на концах линий лицом друг к другу. Первая и третья линии длиннее второй линии на 3—4 метра. Разметка линий ориентирована таким образом, что игрок №1 первой группы и игрок №4 третьей группы стоят на 3—4 метра глубже по отношению к игрокам №1 и №4 других групп. Мяч у игрока №1 второй группы.

При выполнении упражнения отрабатывается 1-й вариант: подключение игрока задней линии между игроками веера (игрока №11).

Способ А. Подключение игрока при помощи прямой передачи. См. рис. 5.35.

Рис. 5.35. Упражнение Д1.1В-3. Способ А

Игроки №1 начинают выполнять упражнение. Игрок №1 второй группы сначала движется под небольшим углом во внешнюю сторону, затем начинает бег прямо. Игрок №1 третьей группы движется под небольшим углом во внешнюю сторону или во внешней дуге.

Своими перемещениями игроки №1 второй и первой групп создают дополнительный канал для подключения игрока №1 первой группы.

Игрок №1 первой группы, выждав небольшую паузу, начинает движение под углом во внешнюю сторону. В момент, когда игрок №1 второй группы начинает бег прямо, игрок №1 первой группы резко увеличивает скорость и начинает бег по внешней дуге, занимая позицию в дополнительном канале между игроками второй и третьей групп.

Игрок №1 второй группы выполняет передачу игроку №1 первой группы. Получив мяч, игрок №1 первой группы продолжает бег и передает мяч игроку №1 третьей группы.

Игрок №1 третьей группы продолжает бег вдоль линии и передает мяч игроку №4 второй группы. Затем игроки №1 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №4. Игроки второй и первой групп своими перемещениями создают дополнительный канал. Игрок №4 третьей группы подключается к атаке между игроками второй и первой групп.

Получив мяч, игрок №4 первой группы передает его игроку №2 второй группы. Затем игроки №4 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №2 и т. д.

Способ Б. Подключение игрока при помощи обратной передачи. См. рис. 5.36.

Рис. 5.36. Упражнение Д1.1В-3. Способ Б.

Игроки №1 второй и третьей групп начинают выполнять упражнение. Игрок №1 второй группы сначала движется под небольшим углом во внешнюю сторону, затем перед выполнением передачи начинает бег прямо. Игрок №1 третьей группы движется под небольшим углом во внешнюю сторону или во внешней дуге. Своими перемещениями игроки №1 первой и второй групп создают дополнительный канал для подключения игрока №1 первой группы. Игрок №1 второй группы выполняет передачу игроку №1 третьей группы.

Игрок №1 первой группы, выждав небольшую паузу, начинает движение под углом во внешнюю сторону. В момент, когда игрок №1 второй группы выполняет передачу игроку №1 третьей группы, игрок №1 первой группы резко увеличивает скорость, начинает бег по внешней дуге и занимает позицию в дополнительном канале между игроками второй и третьей групп.

Игрок №1 третьей группы выполняет обратную передачу игроку №1 первой группы. Получив мяч, игрок №1 первой группы продолжает бег и передает мяч игроку №4 второй группы. Затем игроки становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №4. Игроки второй и первой групп своими перемещениями создают дополнительный канал. Игрок №4 третьей группы подключается к атаке между игроками второй и первой групп.

Получив мяч, игрок №4 первой группы передает его игроку №2 второй группы. Затем игроки №4 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №2 и т. д.

После выполнения упражнения заданное количество раз игрок №1 (№2, №3) второй группы начинает упражнение одновременно с игроком №1 (№2, №3) первой группы, а игрок №1 (№2, №3) третьей группы подключается к атаке. Соответственно, игрок №4 (№5, №6) второй группы начинает упражнение одновременно с игроком №4 (№5, №6) третьей группы, а игрок №4 (№5, №6) первой группы подключается к атаке. Разметка первой и третьей линий соответственно меняется.

Рекомендуется также периодически менять группы местами для того, чтобы каждый игрок выполнил упражнение на всех позициях.

Упражнение заканчивается, когда игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его двумя мячами. В начале упражнения второй мяч находится у игрока №4 второй группы. Игроки №1 и игроки №4 одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь навстречу друг другу.

Обратить внимание: при одновременном выполнении упражнения двумя тройками игроки перед началом упражнения договариваются, каким плечом они расходятся во встречном движении.

Упражнение имеет разновидности.

Упражнение Д1.1В-3а

Упражнение выполняется с двумя игроками №9. Игроки №9 занимают следующие позиции:

• первый игрок №9 стоит около дополнительного маркера на расстоянии 6—8 метров от игрока №1 первой группы;

• второй игрок №9 стоит около дополнительного маркера на расстоянии 6—8 метров от игрока №4 третьей группы.

Мяч у первого игрока №9. На рис. 5.37 показано упражнение Д1.1В-3а. Способ А – подключение игрока при помощи прямой передачи.

Игроки №1 второй и третьей групп начинают выполнять упражнение. Игрок №1 второй группы сначала движется под небольшим углом во внешнюю сторону, а игрок №1 третьей группы движется под небольшим углом во внешнюю сторону или во внешней дуге. Первый игрок №9 выполняет передачу игроку №1 второй группы. Получив мяч, игрок №1 начинает движение прямо. Далее действия игроков №1 как в основном упражнении.

Рис. 5.37. Упражнение Д1.1В-3а. Способ А

Выполнив упражнение, игрок №1 третьей группы выполняет передачу второму игроку №9. Затем игроки №1 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №4. Второй игрок №9 выполняет передачу игроку №4 второй группы, и далее как в основном упражнении.

Выполнив упражнение, игрок №4 первой группы выполняет передачу первому игроку №9. Затем игроки №4 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №2 и т. д.

Способ Б. Подключение игрока при помощи обратной передачи выполняется аналогично.

Когда упражнение начинают выполнять игроки №1 первой и второй групп, игроки №3 второй и третьей групп, а подключаются к атаке игрок №1 третьей группы и игрок №3 первой группы, игроки №9 перестраиваются соответственным образом. Первый игрок №9 занимает новую позицию на третьей линии, второй игрок №9 занимает новую позицию на первой линии.

Упражнение заканчивается, когда игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его двумя мячами. В начале упражнения второй мяч находится у второго игрока №9. Игроки №1 и игроки №4 одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь навстречу друг другу.

Обратить внимание: при одновременном выполнении упражнения двумя тройками игроки перед началом упражнения договариваются, каким плечом они расходятся во встречном движении.

Упражнение Д1.1В-4

Для выполнения этого упражнения объединяются три группы игроков, стоящих на разных линиях. Расстояние между линиями – 4—5 метров. Количество игроков в группе – 5—6 человек. Группы делят на две подгруппы по 2—3 игрока. Построение групп на линиях перед началом упражнения как в упражнении Д1.1В-3. Мяч у игрока №1 второй группы.

При выполнении упражнения отрабатывается 2-й вариант: подключение игрока задней линии вместо игрока веера (игрока №11).

Способ А. Подключение игрока при помощи прямой передачи. См. рис. 5.37.

Игроки №1 второй и третьей групп начинают движение прямо. Затем игроки №1 выполняют БЭ-Б1а Ложное сближение. Своим перемещением игроки №1 освобождают канал для игрока №1 первой группы на третьей линии.

Рис. 5.37. Упражнение Д1.1В-4. Способ А

Игрок №1 первой группы, выждав небольшую паузу, начинает движение под углом во внешнюю сторону. В момент, когда игроки второй и третьей линий начинают выполнять БЭ-Б1а Ложное сближение, он резко увеличивает скорость, начинает движение по внешней дуге и занимает позицию в канале на третьей линии. Игрок №1 второй группы выполняет передачу игроку №1 первой группы.

Игрок №1 первой группы, получив мяч, продолжает бег вдоль линии и передает мяч игроку №4 второй группы. Затем игроки №1 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №4. Игроки №4 первой и второй групп выполняют БЭ-Б1а Ложное сближение. Своим перемещением они освобождают канал на первой линии для игрока №4 третьей группы. Игрок №4 третьей группы подключается к атаке в канале на первой линии. Он начинает движение под углом во внешнюю сторону, а затем переходит на бег по внешней дуге. Получив передачу от игрока №4 второй группы, он продолжает бег и передает мяч игроку №2 второй группы. Затем игроки №4 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №2 и т. д.

Способ Б. Подключение игрока при помощи обратной передачи. См. рис. 5.38.

Рис. 5.38. Упражнение Д1.1В-4. Способ Б

Игроки №1 второй и третьей групп начинают движение прямо. Затем игроки №1 выполняют БЭ-Б3а Ложное забегание. Своим перемещением игроки №1 освобождают канал для игрока №1 первой группы на второй линии.

Игрок №1 первой группы, выждав небольшую паузу, начинает движение под углом во внешнюю сторону. В момент, когда игроки второй и третьей линий начинают выполнять БЭ-Б1а Ложное забегание, он резко увеличивает скорость, начинает движение по внешней дуге и занимает позицию в канале на второй линии. Игрок №1 третьей группы выполняет обратную передачу игроку №1 первой группы.

Игрок №1 первой группы, получив мяч, продолжает бег вдоль линии и передает мяч игроку №4 второй группы. Затем игроки №1 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №4. Игроки №4 первой и второй групп выполняют БЭ-Б3а Ложное забегание. Своим перемещением они освобождают канал на первой линии для игрока №4 третьей группы.

Игрок №4 третьей группы подключается к атаке в канале на второй линии. Он начинает движение под углом во внешнюю сторону, а затем переходит на бег по внешней дуге. Получив передачу от игрока №4 первой группы, он продолжает бег и передает мяч игроку №2 второй группы. Затем игроки №4 становятся в концы колонн своих противоположных подгрупп.

Упражнение начинают выполнять игроки №2 и т. д.

После выполнения упражнения заданное количество раз игрок №1 (№2, №3) второй группы начинает упражнение одновременно с игроком №1 (№2, №3) первой группы, а игрок №1 (№2, №3) третьей группы подключается к атаке. Игрок №4 (№5, №6) второй группы начинает упражнение одновременно с игроком №4 (№5, №6) третьей группы, а игрок №4 (№5, №6) первой группы подключается к атаке. Разметка первой и третьей линий соответственно меняется.

Рекомендуется также периодически менять группы местами для того, чтобы каждый игрок выполнил упражнение на всех позициях.

Упражнение заканчивается, когда игроки повторят упражнение заданное количество раз или закончится время, отведенное для выполнения упражнения.

Упражнение можно усложнить, выполняя его двумя мячами. В начале упражнения второй мяч находится у игрока №4 второй группы. Игроки №1 и игроки №4 одновременно начинают выполнять упражнение, двигаясь навстречу друг другу.

Обратить внимание: при одновременном выполнении упражнения двумя тройками игроки перед началом упражнения договариваются, каким плечом они расходятся во встречном движении.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.