Анна Таранова
Нейросети для видео и фото: практикум с видеоуроками

От автора

Дорогой читатель!

Сегодня нейросети меняют всё – профессию, бизнес, образование, коммуникацию.

Но одно остаётся неизменным: успех по-прежнему принадлежит тем, кто умеет быстро адаптироваться и действовать первым.

Я написала эту книгу для тех, кто не хочет просто наблюдать за переменами, а стремится использовать их.

Как исследователь и практик, я каждый день вижу, что искусственный интеллект открывает новые возможности – для бизнеса, личного бренда и творчества.

В лаборатории «Искусственный интеллект в менеджменте», руководителем которой я являюсь, обучаю студентов и предпринимателей превращать сложные технологии в реальные инструменты роста.

Эта книга – результат этого опыта.

Здесь собраны только проверенные решения, которые помогут вам создавать фото и видео с помощью нейросетей, выстраивать визуальный имидж, повышать узнаваемость и монетизировать свои навыки.

Это не теория и не пересказ чужих экспериментов – это мой системный, практический подход, основанный на десятках тестов, видеоуроков и реальных кейсов.

Каждая глава – это шаг к вашей цели: понять, как работают современные инструменты искусственного интеллекта, научиться создавать контент без продакшна и бюджета.

А чтобы обучение было максимально наглядным, в книге вы найдёте прямые ссылки на мои видео, где я показываю процесс работы в реальном времени – от промпта до готового результата.

Искусственный интеллект не заменит человека.

Он раскрывает потенциал тех, кто умеет думать, чувствовать и создавать.

Пусть эта книга станет вашим проводником в новую эпоху, где технологии усиливают личность, а не подменяют её.

С уважением и вдохновением,

Анна Таранова

Автор книги и YouTube-канала «Бизнес & AI»

Введение

Создание профессионального контента ещё недавно требовало студии, команды и бюджета.

Теперь всё изменилось: нейросети сделали визуальное творчество доступным каждому.

Эта книга не о будущем, а о настоящем – о том, как уже сегодня использовать искусственный интеллект, чтобы создавать видео и фото профессионального уровня, продвигать себя и свой бизнес.

Вы научитесь:

– превращать фото в бизнес-портреты и нейрообразы;

– создавать видео из текста, оживлять фото и изображения;

– собирать лендинги с помощью инструментов искусственного интеллекта;

– и монетизировать эти навыки.

Все методы проверены на практике.

В книге есть ссылки на мои видеоуроки, где пошагово показано, как я работаю с каждой нейросетью – от первого промпта до готового результата.

Это не теория, а практическое руководство.

Следуя шаг за шагом, вы быстро поймёте, что студия, монтаж и бюджет больше не обязательны.

Теперь ваш главный инструмент – это идея и искусственный интеллект, который помогает ей ожить.

Глава 1. От селфи до шедевра: создаем профессиональный фото-контент с нуля

В эпоху цифровых технологий, когда каждый пиксель имеет значение, мы часто сталкиваемся с дилеммой. Чтобы создать по-настоящему качественный контент – будь то деловой портрет или имиджевая съёмка для личного бренда – мы привыкли думать о фотографе, студии, освещении… И о солидном бюджете. Но что, если я скажу вам, что всё это больше не имеет значения?

Последние достижения в области искусственного интеллекта полностью переворачивают представление о фотографии. Теперь ваш смартфон – это не просто камера, а целая фотостудия. Я, как человек, который ежедневно следит за развитием технологий и делится этим на своём YouTube-канале, не перестаю удивляться тому, как быстро ИИ становится нашим незаменимым помощником. Эта глава – не просто инструкция. Это приглашение в мир, где вы – не только модель, но и фотограф, стилист и ретушёр в одном лице.

Вы узнаете, как всего за несколько минут:

– превратить обычное селфи в профессиональный портрет, который вызовет доверие у работодателя или деловых партнёров;

– примерить любые образы – от классического стиля «олд мани» (Old Money) до авангардной модной съёмки;

– получить десятки снимков без повторных фотосессий, просто обучив нейросеть своей внешности;

– изменить фон, одежду и локации, превращая одну фотографию в бесконечную галерею.

Мы подробно разберём лучшие сервисы для фотогенерации, но начнём с того, который поразил меня своей простотой и эффективностью, – Remini.

1.1. Remini: превращаем обычное селфи в профессиональный портрет

Когда я впервые услышала о Remini (https://remini.ai/), то отнеслась к нему с долей скептицизма. Как приложение может заменить профессиональную технику и опыт? Мой YouTube-канал – это площадка для экспериментов, и я решила проверить его лично. Я сделала несколько селфи – просто, на бегу, как мы делаем это каждый день. Загрузила их в Remini, выбрала стиль, и то, что я увидела через пару минут, полностью изменило моё представление о фотогенерации. Я получила не просто портреты, а настоящую фотосессию, которая выглядела так, будто её снимал топовый фотограф. С тех пор Remini стал одним из моих любимых инструментов.

Перейдите по ссылке, чтобы увидеть пошаговую видеоинструкцию создания фотонейросессии в Remini на моём YouTube-канале:

Перейти по ссылке

Изначально Remini, запущенный в 2019 году итальянской компанией Bending Spoons S.p.A., был известен как сервис для восстановления старых и повреждённых фотографий. Эта нейросеть творила чудеса: убирала размытость, добавляла детализацию и оживляла цвета. Но настоящий прорыв случился, когда разработчики внедрили функцию AI Photos. Именно она превратила приложение в полноценную платформу для создания новых изображений.

Как ИИ превращает ваше селфи в шедевр: технология Remini

Принцип работы гениален в своей простоте: вы загружаете 8–10 своих селфи с разных ракурсов, и нейросеть анализирует ваши черты лица. Затем вы выбираете стиль, и Remini создаёт десятки ваших портретов. За одну генерацию можно получить 15–20 снимков в разных стилях, среди которых есть всё, что нужно для разных задач.

Здесь вы найдёте:

Curriculum Headshot – строгие, но стильные деловые портреты для вашего резюме или профиля в LinkedIn. Мои собственные эксперименты показали, что такие фото вызывают больше доверия у рекрутеров.

Old Money – погружение в атмосферу роскоши и элегантности. Идеально для имиджевых съёмок, которые создают ощущение статуса и благополучия.

Modeling Photoshoot – драматичные чёрно-белые кадры, которые выглядят как обложки модных журналов.

Casual Headshot – лёгкие, непринуждённые фото для социальных сетей, которые при этом выглядят профессионально и качественно.

Мы часто слышим слово «нейросеть», но что это означает в контексте Remini? Представьте, что нейросеть – это художник, который обучился на миллионах фотографий и теперь знает, как выглядят люди, как ложится свет и какие черты лица делают портрет реалистичным. Когда вы загружаете свои селфи, нейросеть анализирует ваши уникальные черты и на основе полученных знаний создаёт абсолютно новые изображения, где ваше лицо идеально вписано в выбранный стиль. Это не просто фильтр, это полноценная генерация нового контента.

Секреты идеального результата: лайфхаки, чтобы нейросеть «поняла» ваше лицо

Чтобы получить от Remini максимум, пользуйтесь проверенными приёмами:

Качество исходников имеет значение. Несмотря на то, что Remini может улучшить даже размытые фото, для генерации новых снимков лучше использовать качественные селфи. Делайте их при хорошем дневном свете, без резких теней.

Загружайте разнообразные ракурсы. Не ограничивайтесь одним типом снимков. Чем больше разных поз и ракурсов вы загрузите, тем лучше нейросеть «поймёт» ваше лицо и тем реалистичнее будут финальные изображения.

Экспериментируйте со стилями. Я всегда советую своим подписчикам на YouTube пробовать все доступные варианты. Иногда самый неожиданный стиль даёт лучший результат.

Будьте готовы к «артефактам». Иногда нейросеть может слегка изменить черты лица, сделать их более «идеальными» или сгенерировать неестественные детали. Это не недостаток, а особенность технологии. Она предлагает вам улучшенную версию вас самих, и это именно то, что нужно для создания имиджевого контента.

Бизнес-применение: от идеального резюме до виртуальной фотосессии всей команды

Remini – это не просто приложение. Оно стало катализатором изменений в том, как мы создаём и потребляем визуальный контент. И использование плодов генерации этого приложения разнообразно.

Создание контента для экспертного блога. Предприниматели, коучи или консультанты могут генерировать десятки профессиональных фото для своих социальных сетей и веб-сайтов, создавая единый визуальный стиль.

Виртуальные командные фотосессии. Небольшие стартапы или удалённые команды могут создать групповые фото, используя портреты каждого сотрудника. Это гораздо быстрее и дешевле, чем собирать всю команду в одном месте.

Фото для резюме и портфолио. С помощью Remini можно быстро обновить портфолио для сайта-портфолио, используя один и тот же стиль.

Культурные и личные проекты

Мемы в HD. Пользователи восстанавливали старые, пиксельные мемы, придавая им невероятную чёткость и детализацию. Это вдохнуло новую жизнь в популярные образы.

Виртуальные фотосессии для LinkedIn. Студенты и молодые специалисты стали получать профессиональные портреты для своих профилей, не тратя на это ни копейки. Это демократизировало доступ к качественным имиджевым материалам.

Восстановление семейных архивов. Однажды мне написала женщина, которая смогла с помощью Remini восстановить старые фотографии своих бабушки и дедушки. Это было невероятно трогательно.

Remini – это ваш первый шаг в мир фотонейросессий. Он прост, эффективен и даёт потрясающий результат. Начните с него, и вы поймёте, что для создания профессиональных фото вам больше не нужна целая команда. Всё, что вам нужно, – это вы сами и ваш смартфон.

Как вы думаете, какие ещё сферы могут быть трансформированы ИИ так же, как и фотография?

1.2. Krea.ai: создаём гиперреалистичный контент с вашим лицом

В первом параграфе мы убедились, что искусственный интеллект может мгновенно преобразить селфи в профессиональный портрет. Это было лишь разминкой. Сейчас я покажу вам инструмент, который позволяет выйти за рамки улучшения и начать творить с чистого листа. Если Remini – это ваш умный фоторедактор, то Krea.ai (https://www.krea.ai/) – это полноценная фотостудия и режиссёр, работающие по вашему сценарию.

Многие из вас знают, что для моего YouTube-канала, где я рассказываю об ИИ, мне нужны не просто качественные, а по-настоящему захватывающие обложки и врезки. Творческий процесс должен быть быстрым, эффективным и экономичным. Долгое время я искала идеальный инструмент, пока не наткнулась на Krea.ai и её революционную технологию FLUX. Это не просто очередной генератор изображений. Это система, которая способна создавать портреты с поразительной степенью реализма, будто бы их только что снял элитный фотограф на топовую камеру.

Перейдите по ссылке, чтобы увидеть подробную видеоинструкцию по работе с Krea.ai на моём YouTube-канале. Там я показываю весь процесс пошагово:

Перейти по ссылке

Нейросеть, созданная профессионалами с опытом Adobe

Прежде чем мы разберёмся, что делает Krea.ai особенной, давайте погрузимся в её историю. В мире, где каждый месяц появляются десятки новых нейросетей, важно понимать, почему одни становятся лидерами, а другие – просто исчезают.

Krea.ai была основана в 2022 году двумя увлечёнными технологиями людьми – Виктором Пересом и Диего Родригесом. Интересно, что сама идея зародилась гораздо раньше, когда Виктор, будучи исследователем в Adobe (одной из крупнейших американских компаний-разработчиков ПО для работы с графикой и видео), начал работать с генеративными моделями. Их проект вырос из «разочарования в процессе творчества», как они сами говорят, и был разработан в рамках престижной технологической резиденции HF0 (программы, которая предоставляет стартапам поддержку и финансирование на ранней стадии). Основатели Krea.ai, как и сама компания, тесно связаны с США – именно там, в Силиконовой долине, Krea.ai, Inc. была зарегистрирована и получила поддержку ведущих венчурных фондов. Это не просто стартап, а продукт глубокой экспертизы, созданный в самом сердце мировой IT-индустрии.

Их ключевое отличие – в уникальных технологиях, одной из которых является FLUX. Это не просто функция, а принципиально новый подход к генерации изображений. В то время как многие нейросети работают по принципу «текст в изображение», FLUX идёт дальше. Эта технология обучена на вашей внешности, что позволяет создавать не просто абстрактные образы, а гиперреалистичные персонализированные портреты. Помимо FLUX, платформа предлагает и другие инструменты, такие как генерация видео, создание изображений из эскизов в реальном времени и преобразование 2D-фотографий в 3D-модели. Эта мультифункциональность стала для меня настоящим открытием.

Как Krea.ai изменит ваш рабочий процесс?

Используя Krea.ai для своего канала, я убедилась, что она способна творить настоящие чудеса. Я перестала тратить время на поиск подходящих стоковых фотографий или на организацию съёмок.

Скорость и экономия. Если мне нужна обложка для видео о нейросетях, где я сижу в футуристичном офисе, мне больше не нужно искать локацию или обрабатывать фото. Я просто ввожу промпт и за несколько секунд получаю готовый результат. Это позволяет мне создавать контент быстрее и эффективнее, а сэкономленный бюджет вкладывать в другие аспекты производства.

Масштабируемость. Как менеджер и эксперт по нейровизуалу, я вижу в Krea.ai ключевой инструмент для любой визуальной стратегии. Он позволяет нам быстро и эффективно создавать сотни уникальных креативов для многоканальных кампаний. Например, для запуска нового продукта можно сгенерировать десятки изображений для баннеров, социальных сетей и каталогов. Это гарантирует единый брендинг и повышает узнаваемость, при этом значительно сокращая время и бюджет, которые раньше уходили на бесконечные фотосессии.

Креативные решения для бизнеса и личных проектов. Потенциал Krea.ai выходит далеко за рамки создания портретов. Я, например, использую её для:

Дизайн интерьера. Представьте, что вы хотите обновить гостиную. Раньше пришлось бы листать журналы или искать готовые рендеры. С Krea.ai вы можете загрузить фото своей комнаты или просто описать её, а затем мгновенно генерировать различные варианты оформления: менять мебель, декор, освещение, текстуры стен. Например, можно ввести промпт: «Гостиная в скандинавском стиле, большой диван серого цвета, деревянный журнальный столик, мягкое естественное освещение, панорамные окна с видом на лес». Вы увидите десятки вариаций, чтобы найти идеальное решение для вашего дома или клиента.

Виртуальный стилист. Больше не нужно гадать, подойдёт ли вам это платье или пиджак. Просто загрузите свою фотографию в Krea.ai, и нейросеть примерит на вас различные предметы одежды, аксессуары и даже прически. Вы можете задать желаемый стиль, например: «На мне вечернее платье, образ для красной дорожки» или «Деловой костюм, образ для презентации». Это позволяет мгновенно понять, какой образ подходит лучше всего для любого случая, экономя время и деньги на примерках.

Создание персонажей. Как автор, я часто сталкиваюсь с необходимостью визуализации героев для своих книг или проектов. Раньше это требовало найма иллюстратора, но теперь я могу сама генерировать десятки вариантов внешности персонажа, меняя детали – цвет волос, глаз, черты лица, стиль одежды и даже эмоциональное состояние. Например, промпт: «Молодая девушка, русые волосы, веснушки, загадочный взгляд, одета в легкое летнее платье, на фоне старинного замка». Это даёт невероятную свободу творчества, что было бы невозможно с традиционной фотографией.

Чистый результат: как минимизировать и исправлять ошибки нейросети

Как и любая мощная технология, Krea.ai требует ответственного подхода, но важно помнить, что идеальный результат – это не всегда мгновенная удача, а результат работы с инструментом.

Проблема: искажения и «артефакты». Иногда нейросеть может сгенерировать неестественные детали: искажённые черты лица, лишние пальцы или странные объекты на фоне. Как правило, это происходит из-за некачественных исходников.

Ваше решение:

Правильные исходники. Загружайте больше качественных фото с разных ракурсов. Чем лучше нейросеть «понимает» ваше лицо, тем меньше ошибок она допустит.

Уточняйте промпты. Используйте более точные и лаконичные описания. Например, вместо «человек в лесу» попробуйте «портрет женщины на фоне густого соснового леса, солнечные лучи».

Постобработка. Небольшие недочёты всегда можно исправить в любом графическом редакторе.

Проблема: не получается сгенерировать портрет в нужном стиле. Иногда вы хотите получить фото в стиле Old Money, а результат выглядит слишком современно.

Ваше решение:

Комбинируйте стили. Попробуйте добавить в запрос детали, которые усилят нужную атмосферу: «портрет девушки, в стиле Old Money, в старинном интерьере, с жемчужным ожерельем».

Используйте негативные промпты. Этот инструмент позволяет указать, чего в изображении быть не должно. Например, без людей, без надписей и пр.

Этика и дипфейки: как использовать AI-инструменты ответственно

Krea.ai – это не просто инструмент, а явление, которое меняет нашу цифровую культуру. Мы должны помнить, что с появлением такой технологии возрастает и наша ответственность.

Роль человека. ИИ не заменяет фотографов и художников. Он делает их соавторами, режиссёрами, которые могут реализовать самые смелые идеи, не ограничиваясь возможностями физического мира. Теперь вы можете создать то, что раньше было невозможно.

Цифровая грамотность. С появлением таких реалистичных инструментов, как FLUX, мы должны осознавать, что не все фотографии в сети реальны. Каждый из нас должен развивать цифровую грамотность, чтобы уметь отличать сгенерированные изображения от настоящих. Это касается и вопроса дипфейков, использование которых без согласия человека недопустимо.

Krea.ai – это ваш личный режиссёр, стилист и фотограф.

Он поможет вам:

– создать уникальные обложки для YouTube, статьи или книги;

– мгновенно сгенерировать портфолио в любом стиле;

– получить идеальные изображения для вашего бизнеса или личного бренда.

Готовы ли вы перестать быть просто пользователем технологий и стать их творцом?

Готовые промпты для Krea.ai: скопировал – получил результат

Чтобы создавать уникальные и цепляющие образы, нужно использовать промпты, которые задают не только объект, но и стиль, освещение, атмосферу. Используйте эту библиотеку как основу для своих экспериментов. Для работы в Krea.ai используйте английский вариант, а русский дан для вашего удобства и понимания.

1. Деловой стиль: для профессионального бренда.

Этот стиль идеально подходит для LinkedIn, экспертных блогов и корпоративных сайтов. Он помогает создать образ уверенного, компетентного специалиста.

Для женских образов:

«Портрет элегантной молодой бизнес-леди, в современном деловом костюме, на фоне минималистичного офиса. Снято на камеру Sony Alpha A1 II, с объективом Sony G Master 85mm F/1.4. Естественное освещение, мягкие тени. Профессиональная съёмка.»

“An elegant young businesswoman's portrait, in a modern business suit, against a minimalistic office background. Shot on a Sony Alpha A1 II camera, with a Sony G Master 85mm F/1.4 lens. Natural lighting, soft shadows. Professional photoshoot.”

Для мужских образов:

«Портрет уверенного мужчины-руководителя, в строгом костюме, на фоне панорамного окна с видом на город. Снято на камеру Canon EOS R3 II, с объективом Canon RF 50mm F/1.2. Глубокие тени, контрастное освещение. Съёмка в стиле высокобюджетного фильма.»

“A confident male executive's portrait, in a strict suit, against a panoramic window with a city view. Shot on a Canon EOS R3 II camera, with a Canon RF 50mm F/1.2 lens. Deep shadows, high-contrast lighting. Shot in a high-budget film style.”

2. Повседневный стиль: для личного бренда и социальных сетей.

Этот стиль создает ощущение доступности, открытости и дружелюбия. Он подходит для постов, рассказывающих о вашей жизни, хобби или мыслях.

Для женских образов:

«Уютный портрет девушки, сидящей в кафе с чашкой кофе. Снято на камеру Fujifilm X-T5, с объективом Fujinon XF 35mm F/1.4. Улыбка, натуральный макияж, мягкий свитер. Тёплое, боковое освещение. Фото в стиле Instagram-блога.»

“A cozy portrait of a young woman sitting in a cafe with a cup of coffee. Shot on a Fujifilm X-T5 camera, with a Fujinon XF 35mm F/1.4 lens. Smiling, natural makeup, soft sweater. Warm, side lighting. Photo in an Instagram blog style.”

Для мужских образов:

«Портрет мужчины, прогуливающегося по осеннему парку, в повседневной одежде, с лёгкой улыбкой. Снято на камеру Leica M11. Мягкое утреннее солнце, размытый фон. Фото в естественном, непринуждённом стиле.»

“A portrait of a man strolling through an autumn park, in casual clothing, with a slight smile. Shot on a Leica M11 camera. Soft morning sun, blurred background. A photo in a natural, candid style.”

3. Художественный стиль: для творческих проектов и арт-контента.

Этот стиль позволяет выйти за рамки привычного и создать по-настоящему уникальные, творческие образы.

Для женских образов:

«Крупный план портрета девушки, написанного маслом в стиле Ренессанса. Снято на камеру Canon EOS R3 II с классическим объективом. Мягкий, рассеянный свет, богатая палитра. Одежда в викторианском стиле.»

“A close-up portrait of a girl, painted in a Renaissance oil painting style. Shot on a Canon EOS R3 II camera with a classic lens. Soft, diffused lighting, rich color palette. Victorian-style clothing.”

Для мужских образов:

«Портрет мужчины в стиле акварельной живописи, выполненный в тёмных, приглушённых тонах. Снято на камеру Hasselblad X2D. Многослойность, мягкие переходы, драматический свет. Художественный, загадочный образ.»

“A portrait of a man in a watercolor painting style, rendered in dark, muted tones. Shot on a Hasselblad X2D camera. Layering, soft transitions, dramatic lighting. An artistic, mysterious image.”

4. Фантастический стиль: для книг, игр и футуристического контента.

Используйте этот стиль, чтобы создать образы, не ограниченные реальностью. Он идеален для визуализации персонажей или концепт-арта.

Для женских образов:

«Женщина-киборг в футуристической броне, на фоне космического корабля. Снято на камеру ARRI ALEXA 35. Неоновое освещение, яркие блики, детализация. Кадр из научно-фантастического фильма.»

“A female cyborg in futuristic armor, against a spaceship background. Shot on an ARRI ALEXA 35 camera. Neon lighting, bright reflections, high detail. A frame from a science-fiction movie.”

Для мужских образов:

«Мужчина-воин в древних доспехах, на фоне скалистого ландшафта, охваченного туманом. Снято на камеру RED Raptor X. Эпическое освещение, мощные тени, атмосферная съёмка.»

“A male warrior in ancient armor, against a rocky, fog-covered landscape. Shot on a RED Raptor X camera. Epic lighting, strong shadows, atmospheric shot.”

5. Стили по локации и сценарию: добавьте жизни в свои образы.

Эти промпты помогут вам поместить свой персонаж в конкретную атмосферу, будь то работа или отдых.

Работа за ноутбуком.

Для женских образов:

«Деловой портрет молодой женщины, работающей за ноутбуком в современном кафе. Снято на камеру Fujifilm X-T5 с объективом Fujinon XF 35mm F/1.4. Фокус на лице, размытый фон. Мягкий дневной свет. Фото в стиле офисного репортажа.»

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.