Юлия Кайманова
Тайны нашего разума: как мы принимаем решения и почему ошибаемся

«Наша разумная уверенность – лишь отражение мгновенных впечатлений, а самые верные ответы рождаются там, где пересекаются логика и сердце.»

– неизвестный философ мысли

Введение

Представьте себе, что каждый день вы принимаете около 35 000 решений. От момента пробуждения и до того, как ваша голова коснется подушки, ваш мозг непрерывно работает, выбирая между множеством вариантов. Что съесть на завтрак? Какую дорогу выбрать на работу? Стоит ли доверять новому знакомому? Покупать ли этот товар со скидкой? Каждое из этих решений кажется простым, но за ними скрывается удивительно сложный мир человеческого мышления.

В этой книге мы отправимся в увлекательное путешествие внутрь собственного разума. Мы узнаем, почему иногда принимаем решения за доли секунды, а иногда мучительно размышляем часами. Разберемся, почему наш мозг так часто нас подводит и заставляет делать нелогичные выборы. И самое главное – научимся принимать более осознанные и качественные решения в повседневной жизни.

За последние полвека ученые сделали революционные открытия о том, как работает человеческое мышление. Психологи Даниэль Канеман и Амос Тверски перевернули представления о рациональности человека, за что Канеман получил Нобелевскую премию. Их исследования показали, что мы далеко не такие логичные существа, какими себя представляем. Наши решения подвержены множеству ошибок и искажений, которые работают по предсказуемым законам.

Эта книга написана без сложных терминов и формул. Здесь вы найдете множество реальных историй и примеров, которые помогут понять, как устроено ваше мышление. Каждая глава откроет новую грань удивительного мира принятия решений, а практические советы помогут применить полученные знания в жизни.

Глава 1. Два голоса в голове – как мы думаем на самом деле

Утром понедельника Анна проснулась от звука будильника. Не открывая глаз, она потянулась к телефону и отключила сигнал. Затем, словно по привычке, встала и пошла в ванную. Почистила зубы, умылась, заварила кофе – все это произошло почти автоматически, без особых раздумий. Но когда она открыла шкаф и увидела два платья, внутри словно включился другой режим мышления. Анна стала размышлять: какое платье лучше подойдет для важной презентации? Что подумают коллеги? Какое произведет лучшее впечатление на босса?

Эта простая ситуация прекрасно иллюстрирует одно из самых важных открытий современной психологии. Оказывается, у нас в голове работают не один, а два совершенно разных способа мышления. Психологи называют их Системой 1 и Системой 2, но мы будем называть их более понятно: быстрое мышление и медленное мышление.

Быстрое мышление работает автоматически, мгновенно и почти без усилий. Именно оно помогло Анне встать с кровати, дойти до ванной и заварить кофе, не задумываясь о каждом движении. Это мышление основано на интуиции, привычках и эмоциональных реакциях. Оно молниеносно дает нам готовые ответы и решения.

Медленное мышление, наоборот, требует сознательных усилий и концентрации. Оно включается, когда нужно решить сложную задачу, проанализировать ситуацию или сделать важный выбор. Именно медленное мышление заставило Анну остановиться возле шкафа и обдумывать выбор платья.

Представьте, что быстрое мышление – это опытный водитель, который ведет машину по знакомой дороге. Он делает это легко, не напрягаясь, может одновременно слушать музыку и разговаривать с пассажиром. А медленное мышление – это тот же водитель, но в незнакомом городе во время снегопада. Здесь нужна полная концентрация, внимание к каждому повороту и знаку.

Большую часть времени наша жизнь управляется быстрым мышлением. Когда мы идем по улице, наш мозг автоматически распознает лица прохожих, определяет расстояние до препятствий, поддерживает равновесие тела. Мы можем прочитать надпись на вывеске магазина, не прилагая для этого никаких усилий. Услышав знакомую мелодию, мгновенно узнаем ее и можем даже подпевать.

Быстрое мышление обладает удивительными способностями. Оно может за доли секунды определить настроение человека по выражению лица, понять смысл простого предложения, решить пример "2+2=4". Оно помогает нам ориентироваться в знакомой обстановке и быстро реагировать на изменения.

Но у быстрого мышления есть и серьезные недостатки. Оно очень доверчиво и легко поддается обману. Оно лениво и не любит напрягаться. Оно часто заменяет сложные вопросы простыми и дает поспешные ответы. Именно быстрое мышление заставляет нас покупать товары по акции, даже если они нам не нужны, или судить о человеке по первому впечатлению.

Медленное мышление гораздо более осторожное и вдумчивое. Оно может решать сложные математические задачи, анализировать аргументы "за" и "против", планировать будущее. Когда вы изучаете карту незнакомого города или пытаетесь понять сложную инструкцию, включается именно медленное мышление.

Однако медленное мышление очень прожорливо в плане энергии. Оно быстро устает и требует больших усилий. Поэтому наш мозг старается использовать его как можно реже, предпочитая полагаться на быстрое мышление везде, где это возможно.

Интересно, что мы часто не замечаем, какая система мышления работает в данный момент. Нам кажется, что мы всегда думаем одинаково. Но на самом деле медленное мышление часто просто соглашается с выводами быстрого, не проверяя их. Представьте, что быстрое мышление – это импульсивный помощник, который постоянно предлагает решения, а медленное мышление – это строгий руководитель, который должен эти решения проверять. Но руководитель часто занят другими делами или просто ленится, поэтому многие предложения помощника проходят без проверки.

Это объясняет, почему мы иногда принимаем решения, которые потом кажутся нам странными. В магазине быстрое мышление видит яркую упаковку и привлекательную цену, мгновенно решает: "Это хорошая покупка!". Медленное мышление в этот момент может быть занято мыслями о работе или просто расслаблено. В результате мы покупаем то, что дома оказывается совсем не нужным.

Или возьмем другой пример. Когда мы встречаем нового человека, быстрое мышление за первые секунды формирует о нем впечатление, основываясь на внешности, голосе, манере поведения. Медленное мышление могло бы проанализировать, насколько обоснованны эти первые впечатления, но часто оно этого не делает. В результате мы можем недооценить интересного человека только потому, что он показался нам неприятным с первого взгляда.

Два типа мышления постоянно взаимодействуют друг с другом, но не всегда гармонично. Быстрое мышление может "подсунуть" медленному неверную информацию или заставить его работать с неправильными исходными данными. Медленное мышление, в свою очередь, может отвергнуть правильную интуицию быстрого мышления, слишком усложнив простую ситуацию.

Важно понимать, что ни один тип мышления не является плохим или хорошим сам по себе. Быстрое мышление позволяет нам эффективно функционировать в повседневной жизни, не тратя огромные количества энергии на каждое мелкое решение. Медленное мышление помогает справляться со сложными задачами и принимать обдуманные решения в важных ситуациях.

Проблемы возникают тогда, когда мы используем неподходящий тип мышления для конкретной задачи. Если мы пытаемся решить сложную проблему, полагаясь только на быстрое мышление, то, скорее всего, совершим ошибку. Если же мы включаем медленное мышление для каждой мелочи, то очень быстро устанем и истощимся.

Представьте человека, который каждое утро тратит полчаса на размышления о том, какую зубную пасту использовать. Или, наоборот, инвестора, который вкладывает крупную сумму денег, основываясь только на первом впечатлении о компании. В обоих случаях выбран неподходящий тип мышления.

Умение правильно переключаться между быстрым и медленным мышлением – это настоящее искусство. Опытный шахматист может за секунды оценить позицию на доске благодаря быстрому мышлению, но для расчета сложной комбинации ему понадобится медленное мышление. Хороший врач сразу замечает тревожные симптомы у пациента, но для постановки точного диагноза тщательно анализирует всю доступную информацию.

В повседневной жизни мы можем научиться лучше управлять своим мышлением. Для начала полезно просто замечать, когда включается тот или иной режим. Если вы чувствуете, что принимаете важное решение слишком быстро, остановитесь и подключите медленное мышление. Задайте себе вопросы: "А действительно ли это так просто?", "Не упускаю ли я чтото важное?", "Какие могут быть последствия?".

С другой стороны, не стоит включать медленное мышление для каждой мелочи. Если вы замечаете, что тратите слишком много времени на незначительные решения, доверьтесь быстрому мышлению. Помните: большинство повседневных выборов не критичны, и время, потраченное на их обдумывание, могло бы быть использовано более продуктивно.

Одна из самых частых ошибок – это переоценка роли медленного мышления в нашей жизни. Нам кажется, что мы постоянно размышляем и анализируем, принимаем взвешенные решения. На самом деле большая часть нашего поведения управляется быстрым мышлением, а медленное лишь создает рациональные объяснения для уже принятых решений.

Например, человек может купить дорогую машину под влиянием эмоций (быстрое мышление), а потом долго объяснять себе и другим, как тщательно он изучал технические характеристики и сравнивал цены (медленное мышление). При этом он искренне верит, что принял рациональное решение.

Эта особенность нашей психики объясняет многие странности человеческого поведения. Мы можем быть абсолютно уверены в логичности своих действий, даже если они были продиктованы эмоциями или случайными факторами.

Понимание работы двух систем мышления помогает нам стать более осознанными и эффективными. Мы можем научиться замечать моменты, когда быстрое мышление пытается упростить сложную ситуацию, и вовремя подключать медленное мышление. Мы можем перестать мучить себя излишними размышлениями по незначительным поводам.

Главное – помнить, что оба типа мышления эволюционировали для помощи нам в выживании и достижении целей. Быстрое мышление позволяет молниеносно реагировать на опасность и эффективно действовать в знакомых ситуациях. Медленное мышление помогает справляться с новыми вызовами и принимать сложные решения.

В следующей главе мы узнаем, какие именно ошибки и ловушки подстерегают наше мышление, и научимся их распознавать и избегать.

Глава 2. Ловушки разума – почему мы принимаем странные решения

Михаил работал менеджером по продажам уже пять лет и считал себя опытным специалистом. Но в один четверг произошла ситуация, которая заставила его задуматься о том, насколько хорошо он понимает собственное мышление.

Утром он встретился с потенциальным клиентом – солидным мужчиной в дорогом костюме, который с порога заявил, что готов купить самый дорогой пакет услуг. Михаил сразу проникся к нему симпатией и провел презентацию с особым энтузиазмом. Клиент подписал договор на крупную сумму, и Михаил был в восторге от своего успеха.

Вечером того же дня к нему пришла скромно одетая женщина средних лет. Она говорила тихо, задавала много вопросов о деталях и просила время на размышления. Михаил отнесся к ней довольно прохладно, решив, что крупной сделки не будет. К его удивлению, на следующий день женщина вернулась и купила пакет услуг даже больше, чем утренний клиент.

Но самое интересное произошло через неделю. Солидный мужчина исчез, не ответив ни на один звонок, а его чек оказался фальшивым. Женщина же стала одним из самых надежных и прибыльных клиентов компании.

Что же произошло с Михаилом? Его мозг попал в одну из многих ловушек мышления, которые психологи называют когнитивными искажениями. Эти ловушки работают автоматически и заставляют нас делать неверные выводы, даже когда мы уверены в своей логичности.

Когнитивные искажения – это систематические ошибки в мышлении, которые возникают, когда наш мозг пытается упростить обработку информации. Представьте, что ваш мозг – это очень занятой секретарь, который получает тысячи писем каждый день. Чтобы справиться с таким объемом информации, он создает простые правила для быстрой сортировки: "Письма от людей в дорогих костюмах – важные", "Тихие люди – неинтересные клиенты", "Яркие заголовки – заслуживают внимания".

Эти правила работают довольно хорошо в большинстве случаев и помогают нам быстро принимать решения. Но иногда они дают серьезные сбои, заставляя нас делать неправильные выводы.

Искажение, в которое попал Михаил, называется "эффект ореола". Когда человек производит хорошее первое впечатление (дорогой костюм, уверенная речь), мы начинаем видеть все его качества в розовом свете. И наоборот, если первое впечатление негативное, мы склонны недооценивать положительные качества человека.

Этот эффект работает не только с людьми, но и с брендами, идеями, даже с собственными решениями. Если нам нравится компания, мы склонны переоценивать качество всех ее продуктов. Если мы приняли какое-то решение, то начинаем искать подтверждения его правильности, игнорируя противоречащие факты.

Еще одна распространенная ловушка мышления – это "искажение подтверждения". Наш мозг имеет странную привычку: он ищет информацию, которая подтверждает наши существующие убеждения, и игнорирует или искажает информацию, которая им противоречит.

Представьте человека, который убежден, что определенная политическая партия всегда права. Когда он читает новости, то обращает внимание на статьи, которые поддерживают его точку зрения, и пропускает мимо ушей критику. Если ему все-таки приходится столкнуться с негативной информацией о своей партии, он найдет способ ее переинтерпретировать: "Это происки противников" или "Журналисты все неправильно поняли".

Это искажение работает во всех сферах жизни. Если мы считаем себя хорошими водителями, то замечаем ошибки других участников движения, но не замечаем собственных. Если мы инвестировали деньги в какую-то компанию, то склонны переоценивать хорошие новости о ней и недооценивать плохие.

Особенно опасным искажение подтверждения становится в эпоху интернета. Алгоритмы социальных сетей и поисковых систем показывают нам информацию, похожую на ту, что мы уже читали. В результате мы попадаем в "информационные пузыри", где наши взгляды постоянно подтверждаются, а альтернативные точки зрения практически не встречаются.

Третья важная ловушка мышления – это "доступность воспоминаний". Наш мозг оценивает вероятность событий по тому, насколько легко мы можем вспомнить похожие случаи. Если примеры легко приходят на ум, мы считаем такие события более вероятными, чем они есть на самом деле.

После просмотра фильма ужасов люди переоценивают вероятность нападения маньяка. После новостей об авиакатастрофе многие боятся летать, хотя статистически самолет остается самым безопасным видом транспорта. Яркие, эмоциональные события запоминаются лучше, чем обычные, поэтому мы переоцениваем их частоту.

Это искажение влияет на многие жизненные решения. Человек может отказаться от выгодной инвестиции, потому что помнит историю друга, который потерял деньги на бирже. Родители могут запретить ребенку заниматься спортом после прочитанной в газете статьи о спортивной травме.

Еще одна хитрая ловушка – "якорение" или "эффект привязки". Когда нам нужно оценить что-то неизвестное, мозг цепляется за первую попавшуюся цифру и использует ее как отправную точку. Даже если эта цифра совершенно случайна и не имеет отношения к оцениваемому объекту.

В одном эксперименте людей просили угадать процент африканских стран в ООН. Но перед этим они крутили рулетку, которая могла остановиться на любом числе от 1 до 100. Удивительно, но те, кому попалось большое число на рулетке, давали более высокие оценки процента африканских стран, чем те, кому попалось маленькое число.

В реальной жизни якорение работает постоянно. Продавцы в магазинах знают об этом эффекте и часто называют сначала завышенную цену, а потом "идут на уступки". Первая цена становится якорем, и даже сниженная цена кажется выгодной, хотя может оставаться завышенной.

При выборе квартиры риелтор может сначала показать очень дорогую квартиру, а потом – более дешевую. После дорогой квартиры вторая покажется разумной по цене, даже если объективно она тоже переоценена.

Особенно коварна ловушка "потери неприятнее приобретений". Наш мозг устроен так, что потеря чего-либо расстраивает нас сильнее, чем радует равноценное приобретение. Потерять 100 рублей неприятнее, чем приятно найти 100 рублей.

Из-за этого искажения мы часто держимся за то, что у нас уже есть, даже если это невыгодно. Человек может продолжать работать на нелюбимой работе, потому что боится потерять стабильность. Инвестор может не продавать убыточные акции, надеясь отыграться, вместо того чтобы зафиксировать убыток и перевести деньги в более перспективные активы.

Эта же ловушка заставляет нас переплачивать за страховки от маловероятных рисков. Страх потерять что-то заставляет покупать дополнительную гарантию на телефон или дорогую страховку багажа в аэропорту.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.