Дарья Петровичева
Мини-гид по уверенности

Введение

В этом эссе я хочу поговорить с вами об уверенности в себе.

Из каких компонентов состоит уверенность? Что можно сделать, чтобы уже сегодня стать уверенней? Ведь нас так привлекают уверенные в себе люди.

Эта брошюра не претендует на стопроцентную научность или на то, чтобы закрыть собой все вопросы по теме уверенности в себе. Цель публикации – помочь вам посмотреть на разные грани уверенности в себе. Возможно, о чём-то задуматься. Возможно, что-то изменить – в себе или своей жизни.

Уверенная женщина – какая она?

Наверное, один из самых частых запросов от женщин: я хочу стать уверенной.

Какой образ возникает у вас, когда вы произносите это: «уверенная женщина»? Яркая, дерзкая, самодостаточная. Знающая, чего она хочет. Счастливая. Умеющая отстаивать свои границы. Когда на неё взваливают лишние обязанности на работе, она может твёрдым голосом отказаться. Если мужчина, с которым она пришла на свидание, начинает грубить, такая женщина встаёт и уходит. Она не терпит и не придумывает оправдание, лишь бы не остаться одной. Муж ею восхищается – сколько бы лет со дня свадьбы ни прошло. Если она одна – она наслаждается свободой, а не страдает от одиночества. Ещё она умеет рисковать, идти вперёд. И признавать свои ошибки.

Как стать уверенной?

В основе уверенности в себе лежат несколько качеств:

Понимание своих ценностей.

Что для вас самое важное? Семья, здоровье, деньги, самореализация, безопасность, успех, эффективность? Любой ответ – нормален. Важно, чтобы вы понимали себя.

Знание своих личных границ.

Как с вами можно, а как – точно нельзя. Например, в отношениях. Есть полярные моменты, однозначные для каждой. Например, нельзя, чтобы мужчина поднимал руку на женщину. И, конечно, можно, чтобы дарил подарки и оказывал знаки внимания.

А что в промежутке? Как часто он должен вам звонить или писать? Как часто нужно встречаться? Когда после начала отношений – жениться?

Множество вопросов и множество нюансов в каждой сфере, зависящих от каждой конкретной женщины. Каждый нюанс абсолютно нормален и естественен. Нет твёрдых правил. Просто нужно знать свои особенности и желания.

Энергия и ресурс на то, чтобы жить свою жизнь и защищать свои границы.

Иногда мы всё про себя знаем, но не хватает энергии сказать «нет». Ведь, возможно, потом последует выяснение отношений. Или необходимость предпринимать активные действия.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.