Программирование судьбы: практики создания реальности
Наоки Итосато

© Наоки Итосато, 2025

ISBN 978-5-0068-2596-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение: Ваша Реальность – Это Энергетическое Поле, Которое Вы Создаете

Представьте себе, что вся ваша жизнь – это бескрайнее, живое полотно, которое вы держите в руках. И каждый день, каждый миг, вы своими мыслями, чувствами, намерениями и действиями рисуете на нем новые узоры. Иногда эти узоры яркие, гармоничные, наполненные светом, вдохновением и ощущением глубокого счастья. Они переливаются всеми цветами радуги, отражая красоту и изобилие мира. А иногда… иногда узоры тусклые, хаотичные, словно нарисованные дрожащей рукой. Они вызывают чувство уныния, бессилия, ощущение, что вы плывете по течению, а не управляете собственным кораблем. Вам знакомо это ощущение, не так ли? Ощущение, что заветные мечты ускользают, а желаемое кажется недосягаемым.

Мы живем в эпоху стремительных перемен, когда мир вокруг нас меняется с невиданной скоростью. И в этом вихре событий мы часто чувствуем себя маленькими и беспомощными. Мы хотим большего – больше финансовой свободы, крепкого здоровья, глубоких и счастливых отношений, значимой карьеры. Но эти желания, такие искренние и сильные, часто остаются лишь эфемерными грезами, скользящими между пальцами. Мы интуитивно чувствуем, что где-то глубоко внутри нас, в самой сути нашего существа, скрыта огромная, неизведанная сила. Сила, способная менять все. Но как ее пробудить? Как направить этот поток энергии, чтобы он служил нашим самым смелым замыслам, а не разрушал их?

Эта книга – ваш компас и ваш верный проводник в захватывающем путешествии к истинному мастерству своей жизни. Это не сборник эфемерных обещаний, не набор абстрактных философских рассуждений и уж точно не магические заклинания, которые действуют по волшебству. Это практическое руководство, глубоко укорененное в фундаментальных энергетических принципах, которые, подобно невидимым законам гравитации или магнетизма, управляют всем сущим. От мельчайших субатомных частиц, составляющих основу материи, до гигантских галактических скоплений, и, конечно же, от тончайших вибраций до осязаемых событий вашей личной реальности.

Мы живем в удивительное время. Время, когда границы между наукой и духовностью стираются, когда самые передовые открытия физики начинают подтверждать древние мудрости. И одна из самых глубоких истин, которая становится все более очевидной, заключается в том, что вся материя, вся энергия – это, по сути, одно и то же, вибрирующее поле. И вы, как существо, обладающее сознанием, являетесь не просто пассивным наблюдателем этого поля, а его активным, творческим участником. Ваши мысли, ваши эмоции, ваши самые сокровенные намерения – это не просто внутренние переживания. Это мощнейшие энергетические импульсы, которые, подобно семенам, брошенным в плодородную почву, формируют мир вокруг вас, делая его явью.

Эта книга призвана открыть вам глаза на ваш собственный, поистине безграничный потенциал. Она поможет вам:

– Осознать свою врожденную силу созидателя: Понять, как именно вы, возможно, неосознанно, уже создаете свою реальность прямо сейчас, и как переключить этот процесс в режим сознательного творения.

– Научиться управлять своими мыслями и эмоциями: Превратить их из хаотичных, деструктивных волн в мощные, сфокусированные лучи энергии, направленные к вашим целям.

– Овладеть искусством чистого намерения: Формулировать свои желания не как пассивные просьбы, а как четкие, энергетически заряженные задачи для Вселенной.

– Использовать силу визуализации как мост между мирами: Создавать в своем сознании яркие, осязаемые образы желаемого, делая их энергетически доступными для материализации.

– Применять проверенные, действенные энергетические практики: Получить конкретные, пошаговые инструменты для достижения ощутимых результатов в самых важных сферах вашей жизни: финансах, здоровье, отношениях и карьере.

– Интегрировать эти знания и навыки в свою повседневную жизнь: Сделать управление своей реальностью естественным, гармоничным и приносящим радость процессом.

Позвольте мне провести аналогию. Ваше тело – это удивительный, совершенный храм, проводник тончайших энергий. Ваш ум – это мощный генератор, создающий уникальные вибрации. И ваша энергия – это самая ценная валюта, которой вы распоряжаетесь, чтобы формировать свой мир.

В этой книге мы рассмотрим Закон Притяжения не как некую мистическую догму, а как фундаментальный закон резонанса – принцип, подобный тому, как работают магниты или как одна струна гитары заставляет вибрировать другую, настроенную на ту же ноту. Вы узнаете, почему иногда кажется, что этот закон работает, а иногда – нет, и, что самое главное, как устранить эти «помехи» и «искажения», чтобы ваше притяжение стало безупречным и точным.

Путешествие к мастерству начинается прямо здесь, прямо сейчас.

Прежде чем мы окунемся в глубины нашего исследования, позвольте дать вам несколько практических рекомендаций, которые помогут вам извлечь максимум пользы из каждой страницы этой книги. Относитесь к этой книге не как к одноразовому чтению, а как к вашему личному наставнику, к которому можно возвращаться снова и снова.

– Не спешите: Эта книга – не легкое чтиво для одного вечера. Она – ваш спутник. Дайте себе время прочувствовать каждую главу, осмыслить каждое слово. Возвращайтесь к прочитанному, перечитывайте, делая пометки.

– Делайте упражнения: Самая ценная часть этой книги – это практики. Они – ваш мост от теории к реальному опыту. Не просто читайте их, а выполняйте. Приготовьте блокнот или дневник – он станет вашим незаменимым помощником. Записывайте свои мысли, результаты практик, инсайты, которые приходят к вам. Это не только поможет закрепить материал, но и даст возможность наблюдать за своим прогрессом.

– Будьте терпеливы к себе: Путь к мастерству – это не спринт, а скорее марафон, где важна каждая стадия. Не корите себя, если что-то не получается сразу или идет не так, как вы ожидали. Самосострадание – это не слабость, а важный аспект энергетической работы. Принимайте себя и свои процессы.

– Доверяйте своим ощущениям: Энергия – это нечто, что мы чувствуем. Ваши внутренние ощущения, ваше тело, ваши эмоции – это ваши главные советчики. Прислушивайтесь к ним. Они знают, что для вас истинно.

Готовы ли вы взять штурвал своей жизни в свои руки? Готовы ли вы стать истинным Мастером своей Реальности, автором своей неповторимой истории? Если да, то давайте начнем это удивительное путешествие.

Глава 1: Энергия Мысли: Как Формируется Ваша Реальность

Мысль – это не просто бесплотное облачко, витающее в абстрактном пространстве разума. Это первичная искра, которая зажигает огонь творения. Это конкретный, измеримый энергетический импульс, который, подобно семени, посаженному в плодородную почву, начинает свой рост и затем проявляется в физической реальности. Каждая ваша мысль, будь то мимолетное наблюдение, спонтанное желание или глубокое, осознанное размышление, запускает цепную реакцию в тонком мире, которая неизбежно влияет на вашу видимую, осязаемую реальность.

1.1. Невидимый Архитектор: Сила Ваших Мыслей

Представьте себе, что ваш мозг – это невероятно мощная, совершенная радиостанция. Каждая мысль, которая рождается в вашем сознании, подобна уникальному радиосигналу, который излучается во Вселенную. Эти сигналы имеют свою собственную частоту, свою амплитуду, свой «цвет» и «тембр». И именно эти характеристики определяют «звучание» и «пейзаж» вашей реальности. Вы – это постоянно излучающий и принимающий передатчик, непрерывно взаимодействующий с безграничным энергетическим полем Вселенной.

– Мысли как электромагнитные импульсы: С точки зрения современной науки, мозг человека генерирует сложные электромагнитные поля. Эти поля меняются в зависимости от наших мыслей, эмоций, состояний сознания. Электромагнитные волны, создаваемые нашим мозгом, не остаются изолированными. Они взаимодействуют с общим энергетическим полем Земли, а также с полями других людей, животных, растений и даже неодушевленных предметов. Таким образом, мы постоянно находимся в состоянии энергетического диалога с окружающим миром.

– Позитивные и негативные мысли: их энергетический «отпечаток»: Давайте рассмотрим, как эти «сигналы» влияют на нашу жизнь. Эмоции, которые мы испытываем, и мысли, которые их сопровождают, имеют определенную вибрационную природу. Радость, любовь, благодарность, энтузиазм, спокойствие – эти состояния вибрируют на высоких, гармоничных частотах. Они излучают светлую, чистую, позитивную энергию. Эта энергия действует как магнит, притягивая к вам соответствующие события, людей, возможности, которые резонируют с этими высокими вибрациями. Напротив, страх, гнев, обида, зависть, тревога, уныние – это низковибрационные энергии. Они подобны темным, вязким субстанциям, которые не только «загрязняют» ваше собственное энергетическое поле, создавая внутренний дискомфорт, но и активно притягивают в вашу жизнь то, что соответствует этим низким вибрациям. Это может проявляться как череда неудач, конфликты, проблемы со здоровьем или финансовые трудности.

– «Мысленный мусор» и как от него избавиться: Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько «ненужных» мыслей проносится в вашей голове за день? Часто это автоматические, неосознанные реакции, основанные на прошлом негативном опыте, глубоко укоренившихся страхах, или на установках, навязанных извне – семьей, обществом, медиа. Это то, что мы можем назвать «ментальным мусором». Он подобен сорнякам, которые прорастают на грядке вашего сознания. Этот «мусор» забивает ваше энергетическое поле, создавая помехи, и мешает чистым, созидательным вибрациям намерения свободно проходить и материализоваться. Это как шум, который искажает ясный сигнал радиоприемника, делая его неразборчивым.

Как же избавиться от этого «ментального мусора» и трансформировать свои мысли в чистый, мощный источник созидания?

Первый, и, пожалуй, самый важный шаг – это осознанность. Начните наблюдать за своими мыслями, не осуждая их. Не пытайтесь их подавить или изменить мгновенно. Просто замечайте. Что вы думаете, когда просыпаетесь утром? Какими мыслями наполнен ваш разум, когда вы сталкиваетесь с небольшой трудностью или разочарованием? Какие мысли доминируют в течение дня? Без этой первичной диагностики невозможно провести «ремонт» или «реконструкцию».

Практика 1.1.1: Анализ своего «внутреннего диалога» и «внешней речи»

– Инструкция: В течение трех дней попробуйте выступить в роли наблюдателя за своим внутренним миром. Возьмите себе дневник – это может быть обычная тетрадь или приложение на телефоне. Каждый день записывайте следующее:

– Утро (первые 15—20 минут после пробуждения): Какие мысли у вас были в этот момент? О чем вы думали в первую очередь? Были ли это планы на день, воспоминания, тревоги или что-то другое?

– В течение дня (3—5 раз в день): Остановитесь на несколько минут и зафиксируйте 3—5 случайных мыслей, которые вы заметили. Особое внимание уделите тем мыслям, которые вызывают у вас хоть малейший негативный отклик: легкое раздражение, тревогу, грусть, сомнение.

– Вечер (перед сном): Проанализируйте, какие мысли и темы вы «прокручивали» в голове чаще всего за этот день. Какие вопросы или проблемы занимали ваше внимание?

– Ваша разговорная речь: В течение дня старайтесь отмечать, какие слова и фразы вы используете чаще всего. Обратите внимание на негативные обороты, на жалобы, на слова, выражающие бессилие. Например: «я не могу», «это невозможно», «если бы только…”, «мне всегда не везет», «я устал (а)», «у меня нет сил».

– Анализ: Через три дня перечитайте свои записи. Постарайтесь быть максимально объективным.

– Каков общий «тон» ваших мыслей? Преобладает ли в них позитив, нейтральность или негатив?

– Какие темы вызывают у вас наибольшее количество негативных мыслей? Есть ли повторяющиеся паттерны?

– Насколько часто вы используете ограничивающие, самоподрывающие фразы в своей речи и мыслях?

– Цель: Эта практика направлена не на самобичевание или осуждение, а на получение максимально ясной и честной картины вашего текущего «мысленного ландшафта». Осознание – это первый, критически важный шаг на пути к любой трансформации. Только зная, с чем мы имеем дело, мы можем начать действовать.

1.2. Слова, Которые Создают или Разрушают

Мысли – это внутренняя энергия. Слова – это та же энергия, но уже облеченная в более осязаемую форму, в вибрацию, которая выходит за пределы вашего внутреннего мира. И слова обладают поистине колоссальной силой. Они не только выражают наши мысли, но и активно подкрепляют их, придают им окончательную форму, энергетический заряд и вектор направления.

– Энергия сказанного и написанного: Когда вы говорите или пишете, вы материализуете свои мысли в более конкретную, воздействующую форму. Звуковые вибрации слов, их глубинный смысл, а также тот энергетический заряд, который вы вкладываете в их произнесение или написание, оказывают прямое и зачастую мощное влияние как на вас самих, так и на окружающую вас действительность. Злые, обидные слова, произнесенные в гневе, подобны острым стрелам, способным ранить и разрушать. Добрые, поддерживающие слова, сказанные с любовью, подобны теплым объятиям, способным исцелять и возвышать. Слово – это энергия, которая обретает форму.

– Как слова формируют наши убеждения и, как следствие, реальность: Мы живем в мире, построенном на привычках. И когда мы многократно повторяем определенные фразы, эти повторяющиеся вибрации формируют глубокие нейронные связи в нашем мозгу и устойчивые энергетические паттерны в нашем сознании и подсознании. Эти паттерны, закрепленные многократным повторением, превращаются в наши убеждения. Если вы постоянно говорите себе (или думаете): «Я никогда не смогу накопить достаточно денег, это просто не для меня», то это утверждение становится частью вашей энергетической матрицы, вашей личной «программой». И Вселенная, как зеркало, будет отражать и подбрасывать вам ситуации, которые лишь подтверждают это убеждение. И наоборот, если вы начнете сознательно формировать и произносить другие фразы, например: «Я учусь управлять своими финансами с легкостью и уверенностью, привлекая изобилие», вы создаете новую, позитивную энергетическую программу, которая начнет прокладывать себе путь в вашей реальности.

Практика 1.2.2: Перепрограммирование негативных паттернов мышления (упражнение «Замена слов»)

– Инструкция:

– Возьмите список негативных слов и фраз, которые вы обнаружили во время выполнения Практики 1.1.1 (анализ внутреннего диалога и внешней речи). Если вы пока не вели дневник, выпишите те негативные фразы, которые вы чаще всего слышите от себя или от других.

– Для каждой негативной фразы подберите ей позитивную, активирующую и жизнеутверждающую противоположность. Новая фраза должна соответствовать следующим критериям:

– Быть в настоящем времени: Избегайте будущего времени («я буду») и прошедшего («я хотел (а)»). Используйте «я есть», «я получаю», «мое тело исцеляется».

– Звучать утвердительно: Избегайте частицы «не». Вместо «Я не боюсь» – «Я спокоен (спокойна) и уверен (а)».

– Быть конкретной, но не слишком ограничивающей: Цель – задать направление, а не предписать детали. «Я привлекаю изобилие» лучше, чем «Я хочу получить миллион долларов завтра».

– Вызывать позитивные ощущения: Постарайтесь, чтобы новая фраза вызывала у вас чувство радости, спокойствия, уверенности, благодарности.

– Примеры подбора позитивных замен:

– Негативная фраза: «Я не справлюсь с этим».

– Позитивная замена: «Я нахожу эффективные и креативные решения».

– Негативная фраза: «Это слишком сложно для меня».

– Позитивная замена: «Я шаг за шагом достигаю своей цели с легкостью».

– Негативная фраза: «Мне всегда не везет».

– Позитивная замена: «Я открыт (а) для благоприятных возможностей и удачи».

– Негативная фраза: «У меня нет времени на это».

– Позитивная замена: «Я эффективно управляю своим временем и нахожу возможности для того, что для меня важно».

– Негативная фраза: «Я боюсь ошибиться».

– Позитивная замена: «Я учусь на своем опыте и становлюсь сильнее».

– Выберите 3—5 самых частых, наиболее болезненных или ограничивающих негативных фраз из вашего списка.

– Ежедневно, в течение одной-двух недель, повторяйте выбранные вами позитивные замены. Повторяйте их:

– Вслух: Это придает словам дополнительную энергетическую силу. Произносите их с выражением, с чувством.

– Про себя: В моменты, когда вы ловите себя на старой, негативной мысли, сознательно замените ее на новую, позитивную.

– Можно записать их на диктофон и слушать: Это отличный способ «загрузить» позитивные установки в подсознание.

– Во время повторения: Закройте глаза, сделайте несколько глубоких, спокойных вдохов и выдохов. Постарайтесь почувствовать то, что вы говорите. Представьте, что это уже ваша реальность. Какие ощущения это вызывает?

– Цель: Сознательно заменить старые, ограничивающие, низковибрационные энергетические паттерны на новые, поддерживающие, высокочастотные. Это процесс «переписывания» вашей внутренней программы.

1.3. Как Работает Энергетическая «Загрузка»: Фокус и Повторение

Теперь, когда мы осознали, что мысли и слова – это, по сути, энергия, которая может быть направлена, давайте разберемся, как сделать эту энергию более концентрированной, мощной и целенаправленной. Как превратить рассеянный свет в мощный, режущий лазерный луч?

– Концентрация и фокус как усилители мысли: Чем больше вашего внимания, вашего сознательного присутствия сосредоточено на определенной мысли, идее или образе, тем сильнее становится ее энергетический импульс. Представьте, как солнечный свет, рассеянный по всей поверхности земли, может быть собран с помощью лупы в одну точку, становясь настолько концентрированным, что может воспламенить бумагу. Ваше внимание – это та самая «линза», которая фокусирует вашу внутреннюю энергию. Когда вы фокусируетесь на желаемом, вы усиливаете вибрацию, которая будет его притягивать. Когда ваше внимание рассеяно, вы посылаете много слабых, противоречивых сигналов, и реальность отвечает вам тем же – хаосом и неопределенностью.

– Повторение как метод закрепления энергетических программ: Закончили повторять мантру или фокусироваться на желаемом? Если вы думаете, что на этом все закончилось, то вы ошибаетесь. Это только начало. Повторение – это один из ключевых механизмов, который обеспечивает долгосрочные, устойчивые изменения. Когда вы повторяете определенную мысль, намерение или визуализацию, вы как бы «прокладываете» новую, более глубокую и широкую дорогу в своем энергетическом поле. Чем чаще вы идете по этой дороге, тем легче и естественнее становится движение по ней. Это процесс, подобный тому, как музыкант оттачивает мастерство, многократно повторяя мелодию, или как спортсмен тренируется, чтобы довести движение до автоматизма. Повторение – это ключ к тому, чтобы желаемое стало не просто мечтой, а частью вашей автоматической, естественной реальности.

Практика 1.3.1: Создание Мантры Желаемого

– Инструкция:

– Выберите одну, самую актуальную и важную цель, которую вы хотите достичь в ближайшее время. Это может быть улучшение финансового положения, поиск новой, вдохновляющей работы, укрепление здоровья, гармонизация отношений. Не беритесь сразу за все – начните с одного, наиболее значимого для вас аспекта.

– Сформулируйте для этой цели короткую, позитивную, утверждающую мантру. Это короткое, емкое выражение, которое будет служить вам энергетическим якорем. Она должна соответствовать следующим критериям:

– Быть в настоящем времени: Используйте фразы, которые звучат так, как будто это уже происходит. Например: «Я получаю…”, «Я есть…”, «Мое тело полно…”, «Моя жизнь изобилует…».

– Быть позитивной: Избегайте отрицательных частиц и слов, таких как «нет», «не», «плохо», «проблема». Сосредоточьтесь на том, что вы хотите.

– Быть достаточно конкретной, но не чрезмерно узкой: Цель – задать четкое направление вибрации. «Я привлекаю финансовое изобилие» – хорошо. «Я получаю ровно 100 000 рублей в этот вторник» – может быть слишком специфичным и ограничить Вселенную в способах выполнения вашего запроса.

– Быть эмоционально заряженной: Вложите в нее чувство радости, уверенности, благодарности, умиротворения. Постарайтесь, чтобы при произнесении она вызывала у вас приятные ощущения.

– Быть легко запоминающейся: Чтобы вы могли повторять ее без усилий, даже когда отвлечены.

– Вот несколько примеров мантр, чтобы вдохновить вас:

– «Я – магнит для денег и благоприятных возможностей.»

– «Мое тело – храм здоровья, силы и молодости.»

– «Мои отношения полны любви, понимания и гармонии.»

– «Я успешно и с удовольствием реализую свой уникальный потенциал.»

– «Изобилие приходит ко мне легко и естественно.»

– Ежедневно повторяйте свою мантру: Сделайте это своей полезной привычкой.

– Утром, сразу после пробуждения (10—15 раз): Это задаст позитивный тон всему вашему дню.

– В течение дня, когда есть свободная минута (5—10 раз): В транспорте, во время перерыва, во время прогулки.

– Вечером, перед сном (10—15 раз): Это поможет закрепить желаемые вибрации в подсознании на время сна.

– Во время повторения: Закройте глаза, сделайте несколько глубоких, спокойных вдохов и выдохов. Постарайтесь не просто механически произносить слова, а почувствовать их. Почувствовать, каково это – жить той реальностью, которую вы описываете. Какие ощущения это вызывает в вашем теле? Где в теле вы чувствуете эту вибрацию?

– Цель: Создать устойчивую, высокочастотную энергетическую вибрацию, соответствующую вашему желанию, и закрепить ее в своем сознании, подсознании и энергетическом поле. Это как настройка радиоприемника на нужную волну.

Помните, ваши мысли – это семена, которые вы сажаете в плодородную почву своей жизни. Будьте внимательны к тому, что вы сеете. Каждый новый день – это новая возможность начать сажать прекрасные, цветущие растения, которые принесут богатый урожай ваших самых заветных желаний.

Глава 2: Сила Намерения: Ваш Наиболее Мощный Инструмент

Если мысль – это искра, то намерение – это направленный луч энергии, который эта искра зажигает. Мысли могут быть спонтанными, хаотичными, блуждающими. Намерение же – это всегда осознанное, целенаправленное решение, которое мы принимаем. Это то, что придает энергии направление, цель и, следовательно, силу. В то время как мысли могут просто «быть», намерение активно «делает». Оно является мостом между нашим внутренним миром и внешней реальностью, способом сообщить Вселенной, чего именно мы хотим и на чем сосредоточена наша энергия.

2.1. Намерение vs. Желание: В Чем Разница?

Это, пожалуй, один из самых распространенных камней преткновения на пути к осознанному творению. Многие люди путают эти понятия, и именно в этой путанице часто кроется причина, по которой их желания остаются неисполненными.

– Желание – это пассивное стремление: Желание – это мечта, вздох, мечтательная мысль о том, что «было бы хорошо, если бы…”. Оно часто окрашено оттенком недостатка, ощущения того, чего у нас нет. «Я желаю богатства», «Я желаю найти любовь», «Я желаю поправиться». В этих фразах звучит энергия чего-то отсутствующего, чего-то, что мы хотим получить извне. Желание – это как смотреть на витрину магазина и мечтать о чем-то.

– Намерение – это активная энергия, направленная на результат: Намерение – это не просто мечта, а сознательное решение, твердая установка, энергетический «приказ» себе и Вселенной. Это осознание своей силы и ответственности за создание желаемого. Намерение рождается из внутренней уверенности, а не из ощущения недостатка. «Я создаю финансовое изобилие», «Я привлекаю в свою жизнь идеального партнера», «Я программирую свое тело на здоровье и исцеление». В этих фразах звучит энергия действия, созидания, уверенности в достижении. Намерение – это как подойти к кассе магазина и сказать: «Я беру это», или как сказать строителю: «Постройте мне дом».

Почему «желаю» не работает так же эффективно, как «я создаю»?

Дело в вибрации. Желание, окрашенное ощущением недостатка, излучает вибрацию «мне этого не хватает». Вселенная, будучи зеркалом, отражает эту вибрацию, и мы продолжаем находиться в состоянии «нехватки». Намерение же, рожденное из ощущения внутренней силы и уверенности, излучает вибрацию «это уже в процессе», «это моя реальность». Эта вибрация притягивает соответствующие события и обстоятельства.

2.2. Формулируем Намерение: Ясность, Конкретика, Энергия

Чтобы намерение стало мощным инструментом творения, оно должно быть правильно сформулировано. Неправильно сформулированное намерение подобно неверно набранному номеру телефона – вы не дозвонитесь туда, куда хотели.

– Критерии сильного намерения:

– Позитивность: Как и в случае с мыслями и аффирмациями, намерение должно быть сформулировано в позитивном ключе. Вместо «Я больше не хочу болеть» (сосредоточение на болезни) – «Я выбираю здоровье и чувствую себя полным (ой) энергии».

– Личная ответственность: Намерение должно исходить от вас и быть в вашей зоне контроля. Вместо «Я хочу, чтобы мой начальник меня повысил» (зависимость от другого человека) – «Я развиваю свои навыки и привлекаю возможности для карьерного роста». Вы можете влиять на свои действия, отношение, но не на чужие решения напрямую.

– Отсутствие противоречий: Ваше намерение не должно противоречить другим вашим скрытым убеждениям или установкам. Если вы намереваетесь стать богатым, но в глубине души боитесь больших денег или считаете, что «богатые – нечестные люди», то эти противоречивые энергии будут саботировать ваше намерение.

– Энергетическая заряженность: Ваше намерение должно вызывать у вас энтузиазм, драйв, предвкушение. Если вы формулируете намерение, а чувствуете пустоту или скуку, значит, оно не «ваше», либо сформулировано неверно.

– Ясность и конкретность: Чем яснее вы представляете, чего хотите, тем проще Вселенной вам это предоставить. «Я хочу быть счастливым» – это слишком расплывчато. «Я чувствую глубокое счастье, занимаясь своим любимым делом, и испытываю радость от общения с близкими» – гораздо более конкретное и энергетически заряженное намерение.

Практика 2.2.1: Разработка «Мастер-Намерения» для ключевых сфер жизни

– Инструкция:

– Возьмите свой дневник и выделите разделы для ключевых сфер вашей жизни, которые вы хотите трансформировать: Финансы, Здоровье, Отношения, Карьера/Предназначение, Личностный рост.

– Для каждой сферы задайте себе вопрос: «Каково мое основное, глубинное намерение в этой области на ближайший год (или другой значимый период)?»

– Постарайтесь сформулировать это намерение, следуя критериям сильного намерения (позитивность, ответственность, отсутствие противоречий, энергетическая заряженность, ясность).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.