Хамид Шарипов
За пределами сна. Практика выхода за границы и возвращения к себе

Об авторе

Хамид Шарипов – проводник, целитель, творец новой эпохи. Он прошёл путь глубинной внутренней трансформации: от боли и забвения – к свету, принятию и свободе.

Он живёт осознанно, соединяя дух и тело, голос и тишину, творчество и присутствие.

Эта книга – результат не только опыта, но и вибрации. Каждое слово в ней несёт не информацию, а силу. Силу Пробуждения. Силу Возвращения к Себе. Силу Жизни за пределами сна.

Введение

В моей голове было так много шума, что я не жил здесь и сейчас.

Мои мысли блуждали в прошлом или уносились в далёкое будущее.

Настоящее меня не устраивало – оно казалось слишком тесным для моих мечтаний.

Я видел грандиозные планы, держал их в голове, как карту сокровищ, и они давали мне вдохновение…

Но тогда я хотел всё и сразу, торопил время, словно боялся, что не успею.

С детства я любил фантазировать. Эта привычка жива во мне до сих пор.

Я заметил, что, когда переключаешь себя на позитивные эмоции, в голове словно загорается новый свет – образуются новые нейронные связи, а старые, негативные, растворяются.

С каждым разом я становился легче, свободнее, энергетически полнее.

И однажды я смог остановить этот бесконечный поток мыслей.

Вместе с ними остановилось и время.

Впервые я почувствовал себя здесь. В настоящем.

Без масок. Без спешки. Просто я.

Я всегда был спокоен снаружи. Даже когда внутри бушевал шторм.

Мир видел меня уравновешенным. Но если бы кто-то заглянул глубже – он бы услышал крик.

Меня часто задевала несправедливость.

Я сдерживался. Долго. Но ночью всё вырывалось наружу: злость, обида, бессилие.

Я мог не спать до утра.

Раздражало всё: звуки, шаги, мысли… даже шёпот тишины казался громким.

Мир мешал моему покою, но я не знал, что покой внутри меня давно покинут.

Я пробовал многое.

Я искал. Читал. Углублялся.

Но каждый раз – что-то или кто-то сбивал меня с пути.

Будущее не вдохновляло.

Настоящее истончалось.

А здоровье стало бить тревогу – громко, почти с угрозой.

И был один момент, который я не забуду никогда.

Я вдруг почувствовал:

Я – никто.

Я – ничто.

И, может быть, меня вообще не должно быть.

Это не была мысль. Это была тишина. Безысходная.

Я будто стоял на краю обрыва, где нет больше слов, целей и ожиданий.

Я был готов попрощаться с собой.

Потому что всё потеряло смысл.

Но именно там…

…в этом почти-прощании…

…впервые и пришёл Зов.

Не громкий. Не внезапный.

А как будто изнутри:

«Проснись. Ты жив. Просто ты забыл, кто ты».

Глава 1. Мир, в котором я спал

Ты можешь назвать это жизнью.

Ты можешь вспомнить: как встал утром, посмотрел на экран, сказал «всё хорошо» – и пошёл по кругу.

Ты мог даже мечтать. Планировать. Быть «на своём месте».

Но что-то глубоко внутри молчало.

Словно твоё настоящее Я стояло за стеклом, наблюдая – и жало сердце вопросом:

«Это всё?»

Мы приручили усталость. Мы научились делать вид, что не чувствуем.

Мы жили, чтобы соответствовать: образу, роли, ожиданиям, системе.

Мы учились быть удобными – не счастливыми.

Приспосабливались – не раскрывались.

Мы заменили правду – выживанием.

В этом мире нам внушили:

«Сначала потерпи. Потом будешь счастлив».

«Сначала заработай. Потом поймёшь зачем».

«Сначала стань как все. А потом найди себя».

Мы старались. Но чем выше поднимались – тем пустее становилось внутри.

Мы глушили голос Души – шумом, спешкой, контентом, отношениями. Но он возвращался.

С каждым шагом громче. С каждым успехом – всё ближе.

Этот мир был как сон, в котором ты забыл, что можешь проснуться.

Но даже во сне ты ощущал: «Это не моя реальность. Я пришёл сюда за другим».

Ты пробуждаешься – не потому что понял. А потому что дальше спать уже невозможно.

Ты не мог объяснить, почему привычное стало невыносимым.

Почему всё, что радовало – больше не греет.

Почему разговоры стали шумом, а привычки – цепями.

Ты просто знал: «Я больше не могу».

И именно в этот момент начался путь назад – к себе.

Мы все носим в себе голос, который мы слишком долго игнорировали.

Мы все – Дети Света, забывшие, откуда пришли.

Вопрос не в том, когда мы проснёмся.

А в том, услышим ли мы зов, когда он постучит в сердце.

Практика 1: Вспомни, где ты забыл себя

Сядь в тишине. Закрой глаза.

Позволь памяти Души поднять момент, когда ты впервые сделал выбор не в свою пользу.

Это может быть ситуация из детства:

– когда ты не сказал, что чувствуешь

– когда отказался от мечты

– когда поверил, что ты «не такой», «недостаточный», «должен быть другим»

Позволь образу прийти. Не анализируй – просто будь с ним.

Теперь спроси:

– Почему я тогда выбрал не себя?

– Что я чувствовал?

– Что бы я хотел сказать тому себе?

Напиши это на бумаге. Как письмо. Как отпущение. Как напоминание о себе настоящем.

Практика 2: День без масок

Проживи один день, максимально честно.

Где бы ты ни был – не играй. Не угождай. Не оправдывайся. Не спасай. Не скрывай, если больно. Не улыбайся, если тяжело.

Просто будь. Дыши. Отмечай, как меняется тело. Речь. Внутренний ритм.

В конце дня задай себе вопрос:

– Было ли страшно быть собой?

– Что я почувствовал, когда просто был?

Это – первый шаг за пределы сна.

Впервые я начал приближаться к себе ещё в 2016 году.

Я пробовал медитации. Слушал успокаивающую музыку. Песни, в которых звучала надежда…

Но в глубине – всё это не доходило до сути.

Я не понимал, зачем. И главное – как.

Порой становилось легче.

Но чаще я просто возвращался обратно в шум повседневности, не заметив, что что-то изменилось.

А вот в 2020 году всё стало иначе.

Первые настоящие трещины пошли по старой оболочке – и уже невозможно было делать вид, что всё в порядке.

Сначала я преодолел свой страх высоты. Полетел на параплане.

С высоты неба я увидел Землю такой, какой никогда раньше не видел.

Было страшно. Но и невероятно живо.

Я почувствовал, что я могу больше, чем думаю.

А потом – почти случайно – в один из вечеров, когда я делал ночную медитацию, мне попалась реклама.

Это была женщина-гипнолог по имени Мария Пирс.

Её голос. Подача. То, как она говорила – будто кто-то открыл окно в другой мир.

Я не знал, что ищу. Но точно знал – я уже нашёл.

С этого момента я начал искать.

Канал в YouTube стал дверью, а Telegram – коридором.

Я подписался на десятки сообществ. Я читал, смотрел, впитывал.

Я стал информационным маньяком. Но – осознанным.

Я начал видеть, где я сплю. Где я повторяю чужие сценарии.

И где – живу совсем не свою жизнь.

Глава 2. Первые трещины

Ты можешь назвать это случайностью. Внезапной усталостью. Или беспричинной тоской.

Но в какой-то момент ты замечаешь: что-то внутри больше не вписывается в картину внешнего.

Ты смотришь на друзей – и не узнаёшь, о чём они говорят.

Ты открываешь соцсети – и ощущаешь пустоту.

Ты идёшь туда, куда «надо» – но тело сопротивляется.

Ты слышишь звук своей жизни – и понимаешь: он чужой.

Больше не хочется громких целей. Больше не радуют чужие аплодисменты.

Ты начинаешь видеть трещины в реальности, которые раньше был не готов признать.

Это не «кризис». Это твоя Душа стучит изнутри: «Ты не для этого пришёл. Вспомни».

Тело даёт знаки: напряжение, усталость, срывы, бессонница.

События обнажают: люди уходят, ситуации рушатся, внешнее начинает терять опору.

Ты стоишь в моменте между тем, кем был – и тем, кем ещё не стал.

И тебе страшно. Потому что весь твой прежний мир – больше не поддерживает тебя.

Ты видишь, как один за другим начинают исчезать якоря.

Но в этом есть благословение. Потому что всё, что исчезает – никогда не было твоим.

Ты вдруг осознаёшь: ты не был жив. Ты был занят.

Ты не чувствовал. Ты действовал по шаблону.

Ты не мечтал – ты исполнял.

И это – первая трещина. Через неё входит Свет.

Практика 1: Слушай тело – оно знает

Твоё тело всегда говорит с тобой. Но ты редко слушаешь.

Ляг или сядь удобно. Закрой глаза. Сделай глубокий вдох.

Пройди вниманием по телу с головы до ног. Заметь, где напряжение. Где тяжесть. Где пустота.

Теперь задай себе вопрос:

– В какой части тела я ношу свои несказанные «нет»?

– Где я прячу обиду? Где усталость? Где страх быть собой?

Позволь телу говорить. Не умом – ощущением.

Затем положи руку на это место. И скажи:

«Я слышу тебя. Я с тобой. Я готов быть честным».

Ты уже начал путь. Всё, что чувствуется – исцеляется.

Практика 2: Письмо Душе

Возьми лист бумаги. Напиши письмо от своего настоящего «Я» к Душе.

Ты можешь начать так:

Дорогая моя Душа…

Я чувствую, что ты рядом. Я знаю, ты всегда была.

Прости, что я забывал тебя. Прости, что выбирал шум вместо тишины.

Я готов услышать тебя. Готов вспомнить. Готов идти…

Пиши без цензора. Без стыда. Без попыток быть «правильным».

Письмо – это портал. Оно откроет поток.

Практика 3: День в молчании

Если можешь – проведи день в тишине. Без лишних слов. Без разговоров. Без телефона.

Просто наблюдай.

– Как ты ешь, когда не отвлекаешься?

– Как ты ходишь, когда не спешишь?

– Как ты чувствуешь себя, когда не вынужден быть кем-то?

Тишина – это зеркало. Через неё Душа говорит громче всего.

В какой-то момент меня накрыло осознание.

Не умственное, не эмоциональное, а – всепроникающее.

Я – не просто человек. Я – намного больше.

Это было, как будто разом треснула старая скорлупа.

И за ней – не пустота, а необъятность.

Пространство. Истина.

Я начал проводить разные практики.

И вдруг – как будто на сковороде, где лопается попкорн – начали происходить изменения.

Один за другим:

Ответы приходили.

Старое отваливалось.

Жизнь больше не хотела быть прежней.

Я копал глубже – и понял: всё, что я знал о себе, о мире, даже то, что носил внутри – это не Я.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.