Лилия Роуз
Понять мужчину: глубина вместо иллюзий

Введение

Отношения между мужчиной и женщиной – это та сфера жизни, которая волнует каждого, но одновременно остается источником множества вопросов и недоразумений. Зачастую мы теряемся в поисках ответа на простые, казалось бы, вопросы: «Что он думает?», «Почему он поступил так, а не иначе?» и «Как мне его понять?» Мы стремимся узнать, как мужчины видят мир и что на самом деле скрывается за их поведением, но почему-то это всегда кажется чем-то недоступным, как загадка, которую невозможно решить. Но эта книга здесь, чтобы помочь вам раскрыть эту тайну. Мужская психология имеет свои особенности, и если вы не научитесь понимать и читать эти особенности, то можете столкнуться с постоянными недоразумениями, разочарованиями и даже расставаниями. Мужчины и женщины – это два разных мира, два разных способа восприятия реальности. Мы часто ищем в мужчине того, кто будет думать, чувствовать и реагировать так, как мы, но это не так. Они по-своему воспринимают любовь, привязанность, потребности и даже желание быть рядом. И это не проблема, а просто часть того, что делает отношения уникальными. Наши различия – это не препятствия, а возможности для глубокой связи и понимания. Когда вы начинаете осознавать, что мужчины – такие же люди, как и вы, с их внутренними переживаниями, страхами и желаниями, то появляются новые способы взаимодействия. Именно понимание этой мужской психологической природы открывает перед вами двери, о которых раньше вы могли только мечтать. Мужчина, которого вы считали загадочным, становится менее недоступным, а ваше взаимопонимание с ним – крепче и глубже. С каждым днем вы будете лучше понимать его реакции, его поведение и его чувства. Мы будем вместе разбираться в том, как же именно мужчины выражают свои чувства, что они на самом деле чувствуют, и что именно важно для них в отношениях. Что стоит за их молчанием и как его интерпретировать. Как они воспринимают женщину, и как понять их потребности, даже если они не говорят о них напрямую. Будет много разговоров о том, как поддержать его, как быть рядом, не давя, и как найти золотую середину в том, что он хочет от отношений и что хотите вы. Не будет никаких заезженных фраз и советов, которые вы могли бы найти в любой другой книге. Мы будем говорить о реальной жизни, о том, как мужчина и женщина могут работать вместе, чтобы создать отношения, наполненные доверием, уважением и, самое главное, пониманием. В этой книге нет места шаблонам, тут есть место для чувств, для реальных переживаний, для понимания того, что важно для вас и для него. Ведь отношения не строятся на одном лишь идеале, они строятся на том, что мы способны учитывать потребности другого человека и меняться ради друг друга. И если вы хотите узнать, как построить гармоничные отношения с мужчиной, эта книга откроет вам важные секреты, которые помогут вам сделать этот путь легче, приятнее и полным счастья. Я надеюсь, что эта книга станет для вас не просто очередным руководством по отношениям, а настоящим ключом к лучшему пониманию и глубокой связи с тем, кто рядом. Ведь осознание того, что можно получить то, что ты хочешь, важно не только в отношениях, но и в жизни в целом.

Глава 1: Мужская психология: на что важно обратить внимание

Мужская психология – это как невидимая ткань, в которой переплетаются бесконечные мотивы, желания, страхи и надежды. Она не всегда очевидна на первый взгляд, и часто именно это заставляет нас путаться в попытках понять поведение мужчин. На самом деле, разобраться в мужской психологии не так сложно, если перестать искать универсальные ответы и начать видеть уникальные черты каждого мужчины. Важно понимать, что для него, так же как и для вас, существуют свои личные истины и реакции, которые не всегда легко интерпретировать. Когда я начинала осознавать, что мужчины и женщины воспринимают мир по-разному, я столкнулась с несколькими простыми, но очень важными открытиями. Например, мужчины гораздо больше, чем мы, склонны скрывать свои эмоции. Они растут в обществе, где открытое проявление чувств часто воспринимается как слабость. Это не значит, что они не чувствуют. Мужчины так же испытывают тревогу, страх и нежность. Но они не всегда могут или хотят об этом говорить. Моя подруга, например, несколько месяцев не могла понять, почему её муж не высказывается о своих переживаниях. Он молчал, и она в отчаянии искала причины этого молчания. Это была ошибка – попытка трактовать молчание как что-то негативное. Мужчина просто не знал, как выразить свои эмоции словами, не имея этого навыка с детства. Его молчание не означало, что он её не любит, наоборот, он искал способ быть поддержкой, но по-своему. Понимание того, что эмоции мужчин часто скрыты за действиями, изменяет наш взгляд на их поведение. Мужчины редко обращаются к словесным подтверждениям своих чувств. Вместо этого они могут проявлять заботу в повседневных мелочах: покупка любимых продуктов, подготовка к совместному отдыху, забота о семье. Это не всегда видно на поверхности, и иногда приходится научиться распознавать признаки их привязанности и любви, даже если они не говорят об этом напрямую. Нередко мы воспринимаем мужскую скрытность как отказ от близости или чувства отчуждения, но на самом деле это может быть способом защиты. Мужчина, как и женщина, нуждается в безопасности, но он чувствует её по-своему. Мужчины часто боятся потерять свою независимость или контроль над своей жизнью, и поэтому для них важно найти баланс между близостью с женщиной и сохранением личного пространства. Это один из ключевых моментов в отношениях: умение дать мужчине пространство, при этом не теряя интимности. И если женщина научится этому искусству, отношения с ним станут намного гармоничнее. Мужчины также гораздо больше, чем женщины, склонны к внутреннему конфликту. В их психологии часто переплетаются два противоположных желания: стремление к силе и самостоятельности с нуждой в поддержке и признании. Они не всегда могут с легкостью выразить потребность в поддержке, потому что для них это может восприниматься как проявление слабости. Этот внутренний конфликт делает их поведение сложным для восприятия, но при этом он открывает огромный потенциал для глубоких и взаимопонимающих отношений. Возьмем пример из жизни. Мой знакомый, Андрей, долгое время был в отношениях с девушкой, которая не могла понять его реакции на разные жизненные ситуации. Он мог затвориться в себе на несколько дней, не объяснив причин своего состояния. Она воспринимала это как равнодушие, но на самом деле это была его реакция на стресс. Он привык бороться с трудностями в одиночку и не знал, как поделиться переживаниями с близким человеком. В какой-то момент она осознала, что его молчание – это не отказ от отношений, а способ справляться с трудностями. Она начала действовать иначе: не требовала от него немедленных объяснений, но искала способы поддержать его, давая пространство для восстановления. В этом был ключ к улучшению их отношений. Таким образом, мужская психология – это не просто набор клише или стереотипов. Это целый мир, где каждый мужчина реагирует по-своему на разные ситуации. Чтобы понимать его, нужно научиться читать между строк, распознавать его язык тела, замечать, что он делает, а не только то, что говорит. Когда вы начинаете учитывать эти особенности, мужчина перед вами открывается с другой стороны. И это не значит, что вы должны терять себя, приспосабливаясь под него. Наоборот, это означает, что вы становитесь более чуткими и внимательными, что, в свою очередь, делает ваши отношения намного более глубокими и гармоничными. Понимание мужской психологии – это первый шаг к построению прочных и искренних отношений. И если вы научитесь чувствовать и понимать своего партнера, то сможете создать такие отношения, в которых оба будете счастливы и удовлетворены. Это открывает перед вами новые горизонты, полные возможностей для роста и развития, как личного, так и совместного.

Глава 2: Что движет мужчиной: скрытые мотивы и желания

Когда женщина начинает задумываться о том, что на самом деле движет мужчиной, она обычно сталкивается с множеством противоречивых сигналов. Он может быть нежным и заботливым в одни моменты, а в другие – закрытым и непонимающим. Она может чувствовать, что в их отношениях не хватает глубины, но когда она пытается узнать, что скрывается за его поведением, она сталкивается с молчанием или неопределенностью. И это нормально, ведь мужчины часто скрывают свои настоящие желания и мотивы, не показывая их миру. Причины этого могут быть глубоко укоренены в их воспитании и социальной роли, которую они играют. Мужчинам не так легко открыться, особенно когда речь идет о тех вещах, которые они считают личными или уязвимыми. Я вспоминаю разговор с одной из моих близких подруг, Алиной. Она жаловалась на своего парня, Игоря, который всегда казался ей отстранённым и непредсказуемым. Вначале отношения казались идеальными: они вместе проводили время, ходили на свидания, всё было прекрасно. Но чем дольше они были вместе, тем больше Алина начинала ощущать, что в их отношениях не хватает настоящей близости. Игорь не делился своими переживаниями, редко показывал эмоции, а когда она пыталась поднять тему их будущего, он всегда уклонялся от ответа. Алина не могла понять, почему он так ведёт себя, и всё чаще задавалась вопросом: «Что ему действительно нужно от меня?» Она чувствовала, что его молчание и скрытность были направлены против неё, и это вызывало у неё внутреннюю тревогу. Но однажды, наблюдая за ним, она заметила, как его лицо меняется, когда он занимается чем-то, что его по-настоящему увлекает – его любимым хобби. Он был полностью поглощен этим занятием, и его глаза светились. Это было как откровение. В тот момент Алина поняла, что Игорь, как и многие мужчины, имел внутренние желания и страсти, которые он не всегда мог выразить словами. Ему нужно было пространство для того, чтобы реализовать эти желания, и только тогда, когда он чувствовал, что он не теряет свою независимость, он мог быть открытым и уязвимым. Игорь не боялся показывать свою уязвимость, но он делал это через действия, а не через слова. Он не мог выразить своей девушке, как важен для него успех в его увлечении, и как он переживает, что его не всегда поддерживают в этом. Мужчины часто думают, что они должны быть «сильными» и независимыми, и не всегда понимают, что признание своих слабостей не делает их менее значимыми или успешными. Они скрывают свои внутренние переживания, потому что это не укладывается в их представление о том, как «должен» вести себя мужчина. Однако, как показала ситуация с Игорем, часто они просто ждут, чтобы кто-то показал им, что можно быть собой и не бояться открыться. Мужчинам нужно уважение, прежде всего. Для них важно быть признанными за их усилия и достижения, а не за их эмоции или чувственность. Мужчина может не искать словесного подтверждения любви, но он хочет быть уверенным, что его поступки ценятся. Он не всегда может выразить свои чувства напрямую, но это не означает, что он их не испытывает. Когда он помогает в доме, когда поддерживает её в трудные моменты или когда старается сделать что-то приятное, он демонстрирует свою любовь, даже если это не сопровождается красивыми словами. Но эти действия могут быть незаметными, если женщина не научится видеть их. В отношениях между мужчиной и женщиной важно понимать, что его мотивация может не быть такой очевидной. Он может не всегда говорить о своих чувствах, не потому что не любит, а потому что не умеет или не привык это делать. Мужчина может быть занят созданием стабильности, обеспечением безопасности или просто заняться тем, что ему нравится. Всё это – выражения любви и преданности, но их нужно научиться видеть не только через слова, но и через поступки. Когда Алина поняла это, их отношения стали более гармоничными. Она начала замечать все те вещи, которые раньше могли бы ускользнуть от её внимания. Игорь, в свою очередь, тоже почувствовал, что она понимает его. И это привело к более глубокому взаимопониманию. Вместо того чтобы ожидать, что он будет открытым и эмоциональным, как она, Алина научилась ценить его через действия и маленькие знаки внимания. Игорь, в свою очередь, почувствовал, что его пространство уважалось, и он стал более открытым и искренним. Так началось настоящее взаимопонимание. Мужская психология – это не просто набор жестких стереотипов или универсальных правил. Это глубокое внутреннее переживание, которое редко выражается словами, но оно существует в каждом мужчине. Его истинные желания и мотивы можно понять не только через откровенные разговоры, но и через внимание к его действиям, его заботе и его стремлениям.

Глава 3: Язык тела мужчины: как читать его сигналы

Молчание мужчины часто говорит больше, чем его слова. Но для того чтобы понимать его, нужно научиться читать между строк, распознавать те тонкие сигналы, которые он посылает. Мужчина редко открывает свои мысли и чувства напрямую, и если женщина не обращает внимания на его язык тела, она может упустить важные моменты. Язык тела – это один из самых мощных инструментов в межличностном общении, и мужчины, как и женщины, выражают через него больше, чем они сами осознают. Я вспоминаю историю своей знакомой, Ирины, которая долгое время не могла понять, почему её муж, Павел, всегда откликается на её просьбы молчаливо, без слов. Когда Ирина просила его помочь по дому или сделать что-то для семьи, он обычно кивал головой и начинал что-то делать, но никогда не выражал своих эмоций. Она чувствовала, что в их отношениях не хватает той близости, которая бы позволила ей понять его чувства. Она переживала, что он стал равнодушным. Но как-то вечером, сидя за столом, она заметила, что когда она говорила о своих переживаниях, Павел часто склонял голову немного вбок, его взгляд становился мягким и внимательным, а губы едва-едва изгибались в легкой улыбке. Это было маленькое, но важное наблюдение. Она поняла, что именно эти моменты, когда он не говорил ничего, но в его позе и выражении лица отражалась полная вовлеченность в разговор, были его способами выражать внимание и заботу. Павел не мог выразить словами свои эмоции, но его тело говорило всё. Это был его способ быть рядом и поддерживать. Когда мужчина молчит, но его тело выдает скрытые эмоции, важно научиться распознавать, что стоит за этим молчанием. Мужчины, как правило, не привыкли открыто говорить о своих чувствах, но их жесты, позы, движения, взгляд могут многое рассказать о том, что они переживают в данный момент. Мужчины склонны скрывать свои эмоции, чтобы не казаться уязвимыми, и язык тела для них – это единственный способ продемонстрировать свою привязанность, без риска быть осмеянным или не понятым. Существует множество признаков, которые могут помочь женщине увидеть, что чувствует мужчина. Например, если он наклоняется к вам, когда вы говорите, или его ноги направлены в вашу сторону, это сигнал того, что он сосредоточен на вас и заинтересован в разговоре. Когда его глаза начинают мягко блестеть при разговоре о будущем, это может означать, что он видит вас в своей жизни. Многим женщинам это может показаться банальным, но важно учитывать даже такие мелочи. Мужчины не привыкли говорить о своих планах на будущее с такой открытостью, как женщины. Но его тело всегда выражает то, что он чувствует, даже если слова остаются невысказанными. Мои собственные отношения с моим партнером – это яркий пример того, как язык тела может стать основой для глубокой связи. Когда он сидит рядом со мной и смотрит на меня, я знаю, что это не просто взгляд. Это взгляд, который говорит о многом: о его заботе, о его любви, о желании быть рядом. Он не говорит, что он меня любит, но его мягкие глаза, когда он меня слушает, говорят об этом гораздо больше, чем любые слова. Мужчина, который по-настоящему привязан, будет искать способы продемонстрировать свою любовь через прикосновения, взгляд и даже интонацию, когда он с вами разговаривает. Мужчины часто показывают свою уязвимость через действия, а не слова. Когда мой партнер захочет мне помочь с чем-то, он может подойти и просто взять мои вещи, не спросив, не уточнив, а просто потому что чувствует, что я могу быть уставшей или занята. Это его способ заботиться. Он не нуждается в признании, не требует благодарности – его действия говорят сами за себя. Эта способность передавать свои чувства через действия и язык тела невероятно важна для понимания мужчины. Мужчина, который в момент вашей неудачи приедет к вам с кофе или просто молча обнимет, расскажет вам гораздо больше о своих чувствах, чем любые слова. Слушать мужчину и понимать его через язык тела – это то, что невозможно научиться за один день. Это требует времени и наблюдательности, умения замечать детали, которые обычно остаются незамеченными. И когда вы начинаете это делать, вы вдруг осознаёте, как много мужчина готов передать вам без слов. И, возможно, это именно то, что вам так не хватало. Разгадывая его язык тела, вы сможете понимать его на более глубоком уровне, и ваши отношения станут более насыщенными и гармоничными.

Глава 4: Мифы о мужчинах: что действительно важно, а что – нет

Сколько раз мы, женщины, задавались вопросом, почему мужчины ведут себя так, а не иначе? Почему они не могут быть такими же открытыми и эмоциональными, как мы? Почему нам кажется, что они всегда замкнуты, что их не интересуют наши переживания, что они просто не понимают нас? Эти и другие вопросы неизбежно появляются в отношениях, особенно когда мужчина не оправдывает наших ожиданий. Но, возможно, проблема не в нем, а в мифах, которые мы часто носим в себе, формируя иллюзию того, каким должен быть мужчина. В этой главе мы попытаемся разрушить самые распространенные мифы о мужчинах и увидеть, что на самом деле стоит за их поведением. Мне приходилось сталкиваться с этими мифами в жизни. Однажды, наблюдая за своей подругой Лизой, я поняла, насколько сильно она верит в миф, что мужчины должны быть всегда открытыми и эмоциональными. Лиза часто жаловалась на своего партнера Максима, потому что он редко выражал свои чувства словами. Она считала, что если мужчина по-настоящему любит, он должен открыто говорить о своих эмоциях, о своих переживаниях, делиться своими переживаниями. Она ощущала, что его молчание – это равнодушие, а его сдержанность – это знак того, что он не так сильно её ценит, как она его. Но однажды Лиза приняла решение поговорить с Максимом откровенно. Она не стала обвинять его в молчании, а просто спросила, почему он так редко делится своими чувствами. И тогда он ответил: «Я не знаю, как это сделать. Я привык справляться с эмоциями сам, и для меня не всегда легко говорить о том, что я чувствую». В этот момент Лиза осознала, что её ожидания были основаны на мифе, который она несла в себе. Она думала, что мужчина, чтобы доказать свою любовь, должен обязательно делиться своими эмоциями, но она не учитывала, что для некоторых мужчин это сложный и даже болезненный процесс. Это очень важный момент: мужчины и женщины действительно по-разному воспринимают мир и свои эмоции. Мужчины, как правило, не воспитаны в культуре, где открытое выражение чувств является нормой. Они с детства учат скрывать свои эмоции, быть «сильными», контролировать свои переживания. И хотя в обществе всё чаще поднимаются вопросы эмоционального интеллекта и важности открытого общения, для многих мужчин это всё равно остается чем-то сложным и чуждым. Мужчина может любить, заботиться, быть верным и поддерживающим, но при этом не выражать эти чувства словами. Его любовь может проявляться в действиях – в заботе, в готовности поддержать, в том, чтобы быть рядом, когда ему это нужно, даже если слова не следуют за его поступками. Однако миф о том, что мужчины всегда должны быть сильными и не показывать свои слабости, также является одной из наиболее устойчивых иллюзий. Этот миф заставляет нас ожидать от мужчины постоянной уверенности и контроля, и когда он проявляет уязвимость, мы можем почувствовать разочарование. Но на самом деле, именно в этих моментах проявляется его истинная сила. Мужчина, который способен доверять и быть уязвимым, гораздо более сильный, чем тот, кто прячет свои страхи и переживания. Порой именно через уязвимость он может построить самые крепкие и настоящие отношения, потому что настоящая близость начинается там, где нет притворства и где каждый чувствует, что может быть собой, без страха осуждения. Есть ещё один миф, который проникает в отношения – миф о том, что мужчины всегда хотят доминировать, контролировать ситуацию. Этот миф часто возникает из-за наших собственных переживаний о власти и подчинении. На самом деле, большинство мужчин не стремится к абсолютному контролю, как это часто предполагается. Они просто хотят быть уверенными, что их партнерша – это не просто человек, с которым они проводят время, но и та, с которой они могут строить планы, быть на одной волне, вместе двигаться вперёд. Иногда эта потребность может восприниматься как желание контролировать, но на деле это чаще всего выражение заботы и стремления быть поддержкой для своей женщины. Мужчины и женщины – это не два противоположных мира, как нам часто кажется. Вместо того чтобы строить свои отношения на мифах и ожиданиях, стоит просто быть открытыми для того, чтобы понять друг друга. Мы не всегда можем знать, что на самом деле чувствует или думает мужчина, но можно научиться видеть за его действиями те переживания и чувства, которые он, возможно, не может выразить словами. Когда мифы начинают разрушаться, открывается настоящая реальность отношений, и тогда появляется возможность для подлинного, глубоко взаимного общения. Важно научиться принимать мужчину таким, какой он есть, и понимать, что, возможно, его способ любить и выражать чувства будет отличаться от того, что мы ожидаем. И в этом нет ничего плохого. Это просто значит, что каждый человек уникален, а значит, и его способ построения отношений тоже будет уникален.

Глава 5: Как мужчины выражают свою любовь и привязанность

Когда мы говорим о любви, то часто представляем себе слова, признания, огромные букеты цветов и нежные признания под луной. Но для мужчин любовь проявляется совсем иначе, часто через поступки, которые мы можем не всегда сразу распознать. Они не всегда говорят «я тебя люблю» так, как мы привыкли это слышать, но их любовь проявляется через то, что они делают. И если мы научимся распознавать эти жесты, то поймём, как глубоко они привязаны к нам. Я помню, как однажды разговаривала с Ларисой, своей подругой, которая жаловалась на то, что её муж, Валерий, никогда не говорит ей «я люблю тебя». Она чувствовала себя незначимой, так как он редко проявлял свою любовь в словах. Лариса искала в его поведении больше романтики, хотела, чтобы он открыто выражал свои чувства. И как-то вечером, сидя с ней за чашкой чая, я заметила, что она совсем не обращала внимания на то, что Валерий делает для неё ежедневно. Он всегда возвращался домой с тем, что она любила – любимыми фруктами или книжкой, которую она давно хотела прочитать. Он устраивал маленькие уютные ужины и даже умудрялся помочь с домашними делами, когда Лариса была уставшей. Но она не видела в этих поступках выражения любви, потому что привыкла к более откровенным признакам. Когда мы начали разбирать эти моменты, Лариса поняла, что её муж проявляет любовь не через слова, а через действия. Его забота о ней заключалась не в том, чтобы раздавать признания, а в том, чтобы делать её жизнь легче и приятнее. Это был его способ сказать «я люблю тебя», и Лариса научилась воспринимать это именно так. Мужчины, как правило, не привыкли к громким признаниям. Для них любовь часто не требует слов. Они выражают привязанность через поступки – такие, как поддержка в трудные моменты, помощь в решении бытовых вопросов, защита, внимание к её потребностям. Когда мужчина заботится о женщине, он делает это, не ожидая мгновенной благодарности, потому что для него важно, чтобы его действия были признаны, а не его слова. Я вспоминаю ещё одну историю. В моих отношениях с Артемом мы тоже столкнулись с моментом недопонимания. Он был сдержанным человеком, и я порой не могла понять, насколько сильно он меня любит. Когда я ему говорила, что мне нужно больше внимания, он молчал и не мог найти слов, чтобы утешить меня. Я начинала расстраиваться, потому что ожидала, что он скажет что-то утешительное, а вместо этого он снова молчал. Но однажды я заметила, как он неожиданно для меня подбежал, когда я оступилась на улице и чуть не упала. Он схватил меня за руку, поддержал и быстро осмотрел меня, чтобы убедиться, что я в порядке. Это был один из тех моментов, когда его молчание оказалось гораздо более значимым, чем слова. Я поняла, что для него такие проявления любви – это не просто рефлексы, а способ заботиться о том, кто рядом. Мужчины любят свою женщину через действия. Их чувства не всегда выражаются в словах, но они всегда присутствуют в том, что они делают. Когда мужчина хочет, чтобы женщина была счастлива, он сделает всё возможное, чтобы её жизнь стала легче и комфортнее. Он не всегда будет называть её любимой, но он возьмёт на себя все тяжести, чтобы она могла расслабиться. И вот ещё важный момент. Мужчины, несмотря на свою сдержанность, имеют потребность быть признанными. Когда женщина замечает его усилия и благодарит его за помощь, это для него может быть гораздо более важным, чем любые слова любви. Мужчины не ищут восхищения, но они хотят ощущать, что их усилия не остаются незамеченными. Если вы хотите понять, как мужчина выражает свою любовь, просто обратите внимание на то, что он делает для вас. Это будут те маленькие вещи, которые он часто выполняет для того, чтобы сделать вашу жизнь проще, чтобы дать вам почувствовать себя особенной и важной. Любовь мужчины часто измеряется не в словах, а в делах. Он не всегда скажет, что любит, но будет рядом, когда вам это нужно. Он не всегда даст вам романтическое признание, но его действия будут говорить гораздо больше, чем простые слова. И когда вы научитесь видеть и понимать его любовь через поступки, ваши отношения станут гораздо глубже и гармоничнее.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.