Психология богатства
Оксана Полякова

© Оксана Полякова, 2026

ISBN 978-5-0067-8244-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Деньги. Сколько в этом слове эмоций, страхов, надежд и мечтаний.

Для одних – это свобода и возможности, для других – источник стресса и бесконечных проблем. Но что, если я скажу тебе, что твои финансы на 90% зависят не от экономики, не от зарплаты и даже не от удачи, а от того, как ты думаешь, чувствуешь и воспринимаешь мир?

Эта книга – о том, что деньги живут по своим тонким, почти невидимым законам, и большинство из них находятся внутри тебя.

На страницах ты узнаешь, как твои установки, эмоции, слова и даже мысли формируют твою реальность. Мы будем говорить о психологии богатства, о том, как квантовая физика объясняет притяжение денег, и как перепрошить своё мышление так, чтобы изобилие стало твоим естественным состоянием.

Здесь нет сухой теории. Вместо этого – живые примеры, практики, медитации и инструменты, которые можно внедрить в жизнь уже сегодня. Ты научишься видеть возможности, а не преграды; слышать свой внутренний «денежный компас» и настраивать его на высокую частоту.

Эта книга не обещает «золотую кнопку» богатства. Она даст тебе гораздо больше – понимание и инструменты, чтобы самому стать магнитом для денег.

Готов?

Тогда переверни страницу. Настоящее изобилие уже ждёт тебя.

Раздел I. Психология денег и квантовое мышление

Глава 1. Деньги как энергия: научный и психологический взгляд

Представь, что деньги – это не просто бумага или цифры на экране, а форма энергии. Точно так же, как электричество питает лампочку, денежная энергия питает твои возможности.

В физике энергия – это способность совершать работу. В финансах – это способность реализовывать намерения. Если у тебя есть энергия, ты можешь зажечь свет, построить дом или отправиться в путешествие. Если у тебя есть деньги, ты можешь реализовать проект, купить ресурсы, оплатить обучение, помочь близким.

Главная идея: Деньги – это поток, а не статичная величина. Когда энергия движется, она живёт. Когда её блокируют – она застаивается, и поток ослабевает.

Почему «деньги – энергия» не просто красивая метафора

С точки зрения квантовой физики, всё в мире состоит из колебаний и частиц. Даже твои мысли и эмоции имеют вибрацию – уникальный «узор» на энергетической карте реальности.

Когда ты думаешь о деньгах с тревогой, создаёшь вибрацию страха и дефицита. Квантовое поле (по сути, мир возможностей) реагирует на этот «запрос» и даёт больше ситуаций, где денег не хватает.

Когда ты думаешь о деньгах с благодарностью и открытостью, вибрация меняется – и поле откликается возможностями, идеями, знакомствами.

Пример из жизни:

Есть два человека, оба зарабатывают одинаково. Один постоянно думает: «Как бы не потерять то, что есть», другой – «Как я могу приумножить и что полезного сделаю с прибылью». Через год первый сидит в долгах, второй – нашёл новый источник дохода. Разница не в «удаче», а в настройке.

Психология денежного потока

Наш мозг устроен так, что реагирует на внутренние убеждения. Если в глубине души ты веришь: «Деньги – это зло» или «Мне не дано быть богатым», ты подсознательно будешь избегать возможностей их заработать. Это как невидимый фильтр, через который проходят все твои решения.

В психологии это называют самосбывающимся пророчеством:

– Ты веришь, что денег мало ты принимаешь решения из страха подтверждаешь свою установку.

– Ты веришь, что деньги приходят легко, ты принимаешь смелые решения получаешь подтверждение.

Практика №1: Энергетическая карта денег

– Возьми лист бумаги.

– Нарисуй круг и напиши в центре «Я и деньги».

– Вокруг напиши все мысли, эмоции и ассоциации, которые у тебя возникают при слове «деньги».

– Отметь те, что несут тревогу или негатив (обведи красным).

– Выбери одну негативную мысль и перепиши её на позитивную. Например:

–

– Было: «Деньги – это стресс»

– Стало: «Деньги – это инструмент свободы».

Эта простая работа уже меняет внутренний «энергетический код» твоего денежного поля.

Практика №2: Квантовая настройка

– Закрой глаза и представь деньги как светящийся поток золотой энергии.

– Вдох – представь, что этот поток входит в твоё сердце, наполняя теплом и радостью.

– Выдох – представь, что ты отправляешь часть этого потока миру, вкладывая в добрые дела.

Делай это 3 минуты утром и вечером – ты удивишься, как меняется твоё восприятие.

Мотивирующая цитата

«Деньги – это зеркало твоего внутреннего состояния. Измени отражение внутри – и внешняя картинка станет другой.»

Глава 2. Квантовая физика и финансы: простыми словами

Когда мы слышим «квантовая физика», большинство людей представляют сложные формулы, лаборатории и учёных в белых халатах. Но на самом деле суть квантовой теории можно объяснить так, чтобы её мог понять любой – и использовать в своей жизни, в том числе для увеличения дохода.

Что такое квантовая реальность

Квантовая физика говорит нам, что на фундаментальном уровне всё – от атомов до мыслей – состоит из энергии, которая находится в постоянном движении и может проявляться по-разному в зависимости от наблюдателя.

Если перевести это в язык денег, получится удивительно простая формула:

Ты влияешь на свой финансовый результат уже тем, что о нём думаешь.

Исследования показывают, что ожидания и намерения людей могут менять их действия и выбор, даже если они этого не осознают. А квантовая теория добавляет к этому идею, что сами возможности в мире начинают складываться иначе, когда меняется твой внутренний «сигнал».

Деньги как вероятности

Представь, что твои финансовые возможности – это не один фиксированный сценарий, а целый «веер» вероятных исходов.

– Один сценарий – ты остаёшься на том же уровне дохода.

– Второй – получаешь новую работу.

– Третий – открываешь прибыльный бизнес.

– Четвёртый – находишь неожиданный источник дохода.

В квантовом мире все эти варианты существуют одновременно до того момента, пока ты не «выбираешь» один своей фокусировкой.

Когда ты постоянно думаешь о долгах и нехватке – твой разум «схлопывает» реальность в сторону дефицита. Когда ты удерживаешь внимание на росте и возможностях – вероятность благоприятных событий возрастает.

Пример из жизни

Мария всегда мечтала открыть студию йоги, но боялась, что у неё не хватит клиентов. Она фокусировалась на нехватке, и реальность подкидывала ей подтверждения: знакомые говорили, что «сейчас кризис», аренда казалась слишком дорогой.

В какой-то момент она начала практиковать «квантовое перепрограммирование» – визуализировать, как её зал наполнен людьми, как она с радостью принимает оплату за занятия. Через пару месяцев подруга предложила ей помещение в аренду по символической цене, а знакомая блогерша сделала бесплатную рекламу. Мария изменила фокус – и выбрала новый сценарий из множества возможных.

Практика №1: Квантовый выбор

– Запиши три финансовые цели, которые для тебя важны.

– Представь, что все они уже существуют в каком-то «параллельном» варианте твоей жизни.

– Каждый день по 5—10 минут фокусируйся на одном из этих вариантов, представляя его как реальность, в которой ты уже живёшь.

– Заметь, какие идеи, люди или возможности начинают появляться.

Практика №2: Смена фокуса

– В течение дня лови моменты, когда твои мысли уходят в тревогу о деньгах.

– Мягко перенаправляй внимание на картинку того, что ты хочешь, а не того, чего боишься.

– Помни: в квантовом мире внимание – это выбор.

Мотивирующая цитата

«Реальность многовариантна. Ты не обязан идти по тропинке нехватки, когда вокруг сотни дорог к изобилию.»

Глава 3. Мышление, которое создаёт богатство: как перепрограммировать мозг на изобилие

Мы привыкли думать, что финансовый успех зависит в первую очередь от знаний, навыков или удачи. Но все эти факторы играют второстепенную роль по сравнению с тем, как устроено наше мышление.

Мозг – это фильтр реальности. Он принимает миллионы сигналов каждую секунду, но выбирает лишь те, что соответствуют твоим глубинным убеждениям. Поэтому два человека в одинаковых условиях могут видеть совершенно разные возможности.

Как убеждения формируют твой финансовый мир

В психологии есть понятие когнитивных схем – это устойчивые модели восприятия, которые определяют, как ты реагируешь на мир. Если схема про деньги негативная, то:

– Ты упустишь шанс, потому что «всё равно не получится».

– Ты будешь откладывать действия, думая, что «ещё не готов».

– Ты подсознательно выберешь путь с меньшей прибылью, потому что «так безопаснее».

Всё это происходит даже без твоего осознания.

Главная мысль: мы не просто зарабатываем деньги, мы их «разрешаем себе» в своём сознании.

Квантовая перспектива на мышление

С точки зрения квантовой физики, всё – это поле вероятностей. Твои убеждения – это «настройка приёмника», который ловит определённые волны. Если ты настроен на волну дефицита, даже проходя мимо золотой жилы, ты её не заметишь. Если на волну изобилия – возможности будут «сами находить тебя».

По сути, изменение мышления – это смена частоты. А частоту задают мысли, эмоции и внутренний диалог.

Типичные ограничивающие убеждения о деньгах

– «Деньги достаются тяжёлым трудом»

– Реальность: они приходят через ценность, которую ты создаёшь, а не только через страдания.

– «Богатые – жадные»

– Реальность: богатство усиливает то, что есть в человеке – щедрость или жадность.

– «Мне не хватает знаний/опыта»

– Реальность: знания приходят в процессе действий.

Перепрошивка мышления: пошаговый метод

– Осознание – выпиши все свои убеждения про деньги.

– Диагностика – отметь те, что ограничивают, а не расширяют.

– Разворот – перепиши каждое в поддерживающую форму.

– Было: «У меня всегда мало денег».

– Стало: «Мой доход растёт, и я нахожу всё больше возможностей».

– Закрепление – 21 день читай новые установки вслух, добавляя эмоции.

Практика №1: Дневник изобилия

– Каждый вечер записывай 3 вещи, за которые благодарен в финансовом плане (пусть даже это найденная монетка или скидка в магазине).

– Это смещает фокус с нехватки на достаток и перестраивает «частоту» твоего мышления.

Практика №2: Квантовая визуализация

– Сядь в тихом месте, закрой глаза.

– Представь, что твой разум – это радиоприёмник с огромным круговым циферблатом.

– Сейчас он настроен на «волну» твоей текущей финансовой реальности.

– Мысленно поверни ручку и выбери волну, где ты живёшь в изобилии.

– Вдохни и «поймай» ощущение этой жизни.

– Каждый раз, когда тревожишься о деньгах, возвращайся к этой частоте.

Пример из жизни

Иван работал бухгалтером и зарабатывал стабильно, но мало. Он считал, что для большего дохода нужны связи или образование за границей. Начав переписывать убеждения и вести дневник изобилия, он заметил новые возможности: клиенты стали рекомендовать его друзьям, и за полгода он увеличил доход на 60%.

Изменился не мир – изменилась его «настройка приёмника».

Мотивирующая цитата

«Ты не можешь увидеть возможность, если твой разум настроен на невозможное.»

Глава 4. Влияние детских установок на денежные вибрации

Почему всё начинается в детстве

Наши отношения с деньгами начинают формироваться задолго до того, как мы зарабатываем первую монету. В детстве мы наблюдаем, как родители и окружение говорят о деньгах, как реагируют на траты, что считают «нормой» в плане дохода.

Мозг ребёнка в возрасте до 7 лет работает в состоянии тета-волн – это «режим гипноза», когда всё, что мы слышим и видим, напрямую записывается в подсознание.

Если в этот период мы слышали фразы:

– «Деньги – это зло»

– «Честно много не заработаешь»

– «Мы не можем себе этого позволить»

– то эти установки становятся частью внутренней программы, которая будет влиять на финансовые вибрации всю жизнь.

Как детские установки превращаются в вибрации

С точки зрения квантовой концепции, каждая мысль и убеждение создаёт определённый энергетический «сигнал».

– Позитивные убеждения о деньгах дают сигнал притяжения – мы открыты возможностям.

– Негативные убеждения дают сигнал отталкивания – мы сами, не осознавая, закрываемся от изобилия.

Например, если внутри сидит убеждение «я не заслуживаю много денег», человек будет выбирать работу с меньшей зарплатой, соглашаться на заниженные гонорары или бояться поднять цены. Его финансовая «частота» остаётся низкой.

Пример из жизни

Олег вырос в семье, где отец часто говорил: «Деньги портят людей». Повзрослев, Олег бессознательно стал избегать ситуаций, которые могли бы привести его к большему доходу. Он брал дополнительные задания, но просил за них минимальную оплату.

Только после работы с психологом, когда он осознал и переписал детскую установку, доход Олега вырос вдвое за год. Он понял: деньги не портят, а усиливают то, что в человеке уже есть.

Практика №1: Финансовое дерево детства

– Нарисуй дерево на листе бумаги.

– В корнях запиши всё, что слышал о деньгах в детстве.

– В стволе напиши, как это проявляется в твоей нынешней жизни.

– В кроне запиши, какие новые установки ты хочешь «вырастить».

– Эта практика помогает осознать источник «корней» своих финансовых вибраций.

Практика №2: Перепрограммирование тета-состояния

– Перед сном или сразу после пробуждения (в тета-состоянии) сядь или ляг в удобной позе.

– Закрой глаза и повторяй позитивные установки:

– «Я разрешаю себе изобилие.»

– «Я достой (ен/на) финансовой свободы.»

– «Деньги приходят ко мне легко и честно.»

– Важно прочувствовать эти слова, а не просто произносить их.

Как «поднять» денежные вибрации

– Заменяй негативные фразы на ресурсные. Вместо «у нас нет денег» говори «мы ищем возможности».

– Окружай себя новым контентом – книги, люди, курсы, которые несут идею изобилия.

– Замечай проявления достатка – даже маленькие (солнце в окно, подарок, бонус на работе).

Мотивирующая цитата

«Ты не обязан жить с программами, которые установили в тебя, когда ты был ребёнком. Ты можешь выбрать новые.»

Глава 5. Подсознательные блоки: почему изобилие «не доходит»

Что такое подсознательные блоки

Представь, что твой финансовый поток – это река. Ты строишь плотины неосознанно: убеждения, страхи, травмы, негативные опыты из прошлого. Вода есть, она течёт, но до тебя доходит лишь малая часть.

Подсознательные блоки – это неосознаваемые установки или эмоциональные травмы, которые мешают принимать, сохранять или приумножать деньги. Они работают тихо, но мощно.

Как формируются блоки

– Опыт детства – слышанные фразы («богатым быть опасно», «у нас всегда мало денег») становятся командой для мозга.

– Личный негативный опыт – например, потеря крупной суммы, неудачное вложение.

– Социальное окружение – если твой круг считает богатство подозрительным, подсознание начнёт «подстраиваться».

– Несоответствие внутренней идентичности – когда внутри ты чувствуешь, что «это не про меня».

Примеры скрытых блоков

– Страх зависти – «если у меня будет много, меня будут ненавидеть».

– Вина за успех – «у других меньше, значит, мне нельзя иметь больше».

– Страх ответственности – «с большими деньгами много хлопот».

– Лояльность роду – «в нашей семье всегда жили скромно, я не могу выделяться».

Квантовая перспектива

В квантовом поле все варианты реальности существуют одновременно. Но чтобы «подключиться» к реальности с высоким уровнем изобилия, нужно убрать внутренние фильтры, искажающие сигнал. Подсознательный блок – это как шум на радиоволне: он мешает приёмнику настроиться на чистую частоту.

Практика №1: Диалог с блоком

– Возьми лист бумаги.

– Запиши любую негативную мысль про деньги, которая приходит первой.

– Представь, что эта мысль – живое существо. Задай ей вопросы:

– «Откуда ты пришла?»

– «Что ты хочешь для меня?»

– «Как я могу жить без тебя?»

– Поблагодари блок за попытку защитить тебя и отпусти, переписав его на ресурсную установку.

Практика №2: Метод «Что тогда?»

Если боишься больших денег, задай себе вопрос:

– «Что страшного случится, если у меня будет много денег?»

Отвечай и снова спрашивай: «И что тогда?»

Через 5—7 повторов ты выйдешь на корневой страх – именно его и нужно проработать.

Пример из жизни

Марина мечтала открыть свой салон красоты. Но каждый раз, когда появлялась возможность, она находила причины отказаться. На коуч-сессии выяснилось: в детстве она слышала, что богатые женщины одиноки. Подсознание защищало её от «одиночества», лишая шансов на успех. После проработки установки она открыла салон, который стал прибыльным уже через 4 месяца.

Как понять, что у тебя есть блок

– Деньги приходят и быстро уходят.

– Есть ощущение «потолка» в доходах.

– Ты откладываешь действия, даже когда есть шанс заработать больше.

– Ты чувствуешь вину или страх при мысли о больших суммах.

Мотивирующая цитата

«То, что ты считаешь своей защитой, может быть твоей тюрьмой.»

Глава 6. Мышление изобилия vs мышление дефицита

Два способа смотреть на мир

Наши финансовые результаты напрямую зависят от того, через какую «внутреннюю линзу» мы смотрим на жизнь.

– Мышление изобилия – восприятие мира как места, где ресурсов достаточно для всех, а возможности можно создавать.

– Мышление дефицита – восприятие мира как места, где всё ограничено, и, чтобы получить своё, нужно «отнять» или «успеть раньше других».

Эти два типа мышления создают совершенно разные денежные вибрации, которые определяют, какие ситуации, люди и шансы появляются в нашей жизни.

Психология мышления дефицита

Люди с таким мышлением:

– боятся рисковать, даже в малом;

– видят конкуренцию, а не партнёрство;

– чувствуют тревогу, когда у кого-то получается лучше;

– выбирают «маленькую, но стабильную» зарплату вместо перспективы роста.

Это мышление родом из эволюции – когда для выживания нужно было бороться за ограниченные ресурсы. Но в современном мире оно часто не помогает, а мешает.

Психология мышления изобилия

Люди с таким мышлением:

– верят, что могут создать новые возможности;

– радуются успеху других, видя в этом доказательство, что возможно и для них;

– легко делятся знаниями и контактами;

– инвестируют в развитие, а не только в сбережение.

С точки зрения квантовой физики, мышление изобилия повышает «частоту вибраций» – человек начинает резонировать с событиями и людьми, которые помогают расширять ресурсы.

Как мышление формирует реальность

В квантовом поле одновременно существуют все вероятности твоего будущего – с маленьким доходом, с большим доходом, с бизнесом, с долгами или без.

То, на чём ты фокусируешься, становится тем вариантом, с которым «сцепляется» твоя энергия.

– Фокус на дефиците = вибрация нехватки притягиваешь ещё больше ситуаций с нехваткой.

– Фокус на изобилии = вибрация достатка начинаешь замечать и использовать больше возможностей.

Тест: В каком мышлении ты сейчас?

Отметь «да» или «нет»:

– Мне часто кажется, что денег не хватает.

– Я сравниваю себя с другими и чувствую зависть.

– Я боюсь тратить, даже на полезное.

– Я радуюсь успехам других.

– Я верю, что всегда можно найти новые источники дохода.

– Я охотно делюсь советами и контактами.

Подсчёт:

– Если «да» на пункты 1—3 больше, чем на пункты 4—6 мышление дефицита доминирует.

– Если наоборот преобладает мышление изобилия.

Практика №1: Журнал изобилия

Каждый вечер пиши 5 пунктов о том, что у тебя уже есть: навыки, отношения, возможности, ресурсы. Даже маленькие вещи – это сигнал подсознанию, что ты живёшь в мире, где уже много хорошего.

Практика №2: Квантовое расширение

– Сядь в тишине.

– Представь, что ты находишься в бесконечном поле возможностей.

– Увидь перед собой несколько «дверей» – каждая символизирует разный сценарий твоей жизни.

– Выбери ту, где ты в изобилии – и сделай шаг внутрь.

– Запомни ощущения. Повторяй эту визуализацию каждый день.

Пример из жизни

Антон всегда считал, что «чтобы заработать, нужно пахать без отдыха». Когда он перешёл в мышление изобилия и начал искать новые модели заработка, вместо переработок он создал онлайн-курс. Через год доход от курса превысил его зарплату в три раза, при этом у него стало больше свободного времени.

Мотивирующая цитата

«Мир не делится на куски пирога. Это кухня, где ты можешь испечь свой собственный.»

Глава 7. Эмоции и деньги: как частота чувств влияет на доход

Почему эмоции – это «валюта»

Многие думают, что деньги приходят только через действия. Но действия всегда запускаются состоянием. Если ты действуешь из страха – это одни результаты, если из вдохновения – совсем другие.

С точки зрения квантовой физики, эмоции – это частоты вибраций, которые ты излучаешь в поле возможностей. И именно они притягивают события и людей, совпадающих с твоей «настройкой».

Шкала эмоциональных частот

Исследователь Дэвид Хокинс предложил шкалу эмоций по уровню их энергии (от низких к высоким):

– Низкие частоты: стыд, вина, апатия, страх, гнев.

– Средние: смелость, принятие, нейтралитет.

– Высокие: любовь, радость, вдохновение, благодарность.

Когда ты на низких частотах, мир вокруг словно «сжимается» – меньше возможностей, больше препятствий.

Когда на высоких – он «расширяется», появляются неожиданные шансы и поддержка.

Как эмоции влияют на финансы

– Страх – блокирует способность рисковать и замечать возможности.

– Гнев – может давать энергию для действий, но разрушает отношения.

– Смелость – открывает путь к новым проектам.

– Благодарность – усиливает способность принимать больше.

Пример:

Два человека с одинаковыми навыками идут на собеседование. Один заходит с тревогой и страхом «а вдруг не возьмут» – и не убеждает работодателя. Второй приходит с уверенностью и вдохновением – и получает предложение с большей зарплатой. Навыки одинаковые, эмоции разные, результат – тоже.

Квантовая точка зрения

Эмоции – это не просто настроение, а энергетический запрос во Вселенную. Ты буквально «излучаешь» сигнал, на который приходит ответ в виде событий. Низкочастотные эмоции искажают сигнал, высокочастотные – усиливают его.

Практика №1: Финансовая эмоциограмма

– В течение недели записывай все сильные эмоции, которые испытываешь в момент работы с деньгами: получение, трата, планирование.

– Отмечай, какие эмоции – высокие, какие – низкие.

– Через неделю проанализируй: в каких ситуациях низкие эмоции повторяются чаще всего. Это точки для проработки.

Практика №2: «Эмоциональная лестница»

Если ты в низком состоянии, нельзя «перепрыгнуть» сразу на благодарность. Поднимайся по ступеням:

Страх раздражение смелость принятие благодарность.

Например, если боишься, найди, на что можно разозлиться (энергия выше), потом – что можно изменить (смелость), потом – что можно принять.

Практика №3: Утренний денежный заряд

– Утром сядь в тишине.

– Представь, что твой банковский счёт увеличивается в несколько раз.

– Почувствуй эмоцию, которая приходит.

– Удерживай это чувство хотя бы 2 минуты – оно задаст тон твоему дню.

Пример из жизни

Ольга вела бизнес и всегда была в стрессе: боялась потерять клиентов, переживала за конкуренцию. Когда она начала практиковать «эмоциональную лестницу», её основной фон стал спокойным и вдохновенным. Через 3 месяца к ней пришёл крупный корпоративный клиент, с которым она мечтала работать – без активного поиска.

Мотивирующая цитата

«Твои деньги приходят на ту частоту, на которой звучит твоё сердце.»

Глава 8. Практика «Денежная медитация утро-вечер»

Эта техника – твой ежедневный инструмент для перестройки денежного мышления, поднятия эмоциональной частоты и синхронизации с энергией изобилия.

Регулярное выполнение утром и вечером помогает:

– убирать тревогу по поводу денег;

– запускать «волну благодарности»;

– притягивать возможности с лёгкостью.

Почему медитация работает

С точки зрения психологии, медитация помогает успокоить активность «мозга выживания» (амигдалы), которая часто запускает страхи о деньгах.

С точки зрения квантовой физики, ты создаёшь в своём сознании образ желаемой реальности и соединяешься с ней вибрационно.

Утренняя версия: заряд на изобилие

Цель: задать вибрацию изобилия на весь день.

Время: 5—10 минут сразу после пробуждения.

Пошагово:

– Сядь удобно или останься лёжа, закрой глаза.

– Сделай 3 глубоких вдоха и выдоха. На вдохе представляй, что вдыхаешь золотой свет. На выдохе – что отпускаешь сомнения и тревоги.

– Визуализация кошелька: представь свой кошелёк, наполненный новыми купюрами. Увидь, как они аккуратно лежат, как пахнет свежая бумага, услышь шуршание.

– Квантовое расширение: представь, что твой банковский счёт увеличивается прямо сейчас. Увидь на экране телефона сумму, в 10 раз превышающую текущую. Почувствуй радость и лёгкое волнение.

– Аффирмации: про себя или вслух скажи 3 раза:

– «Я открыт (а) изобилию.»

– «Деньги приходят ко мне легко и вовремя.»

– «Сегодня я встречу новые возможности.»

– Закрепление: сделай глубокий вдох, улыбнись и открой глаза.

Вечерняя версия: благодарность и отпускание

Цель: очистить эмоциональное поле от негатива и усилить вибрацию благодарности перед сном.

Время: 7—15 минут перед сном.

Пошагово:

– Прими удобную позу лёжа в кровати.

– Сделай 3 глубоких вдоха и выдоха, отпуская напряжение тела.

– Сканирование дня: прокрути в памяти события дня и отметь, за что можно поблагодарить – даже если это маленькие вещи: улыбка, помощь, идея.

– Визуализация денежного потока: представь, что сверху на тебя льётся золотой поток энергии, мягко наполняя сердце и всё тело. Этот поток – бесконечный ресурс Вселенной.

– Отпускание тревог: представь, что у твоих ног стоит сундук. Сложи в него все финансовые страхи, сомнения, незакрытые вопросы. Закрой сундук на замок и отпусти его в золотой поток.

– Аффирмации перед сном:

– «Мои финансы растут даже тогда, когда я сплю.»

– «Я в безопасности, мир заботится обо мне.»

– «Я проснусь в мире новых возможностей.»

Правила эффективности

– Делай практику ежедневно хотя бы 21 день – это создаст новую привычку мышления.

– Не спеши: важно прочувствовать каждый шаг, а не просто «прокрутить картинку».

– Записывай в дневник всё новое, что начинает происходить – даже мелкие знаки.

Пример из жизни

Светлана начала утренне-вечернюю медитацию, когда её доход был нестабильным. Через 2 недели она заметила, что стала спокойнее тратить на себя и перестала паниковать. Через месяц ей предложили проект на 30% выше обычного гонорара, а через три – постоянное сотрудничество с крупным клиентом.

Мотивирующая цитата

«Деньги любят тишину, ясность и радость. Дари им это – и они будут приходить чаще.»

Глава 9. Квантовый выбор: как решать и получать

Что такое квантовый выбор

В повседневной жизни мы часто думаем, что решения принимаем мы сами. Но с точки зрения квантовой физики, каждое решение – это переключение внимания на одну из множества возможных реальностей.

Каждый наш выбор открывает одну «дорожку» и закрывает десятки других.

Когда речь идёт о деньгах, квантовый выбор – это умение не просто принять решение, а выбрать реальность, в которой у тебя уже есть желаемый доход, проект или финансовая свобода.

Почему выбор так важен

Большинство людей находятся в режиме «жду, когда обстоятельства изменятся». Но Вселенная отвечает на ясные сигналы.

Если ты сам не задаёшь направление, то среда выбирает за тебя – и это обычно приводит туда, где твои подсознательные страхи сильнее твоих целей.

Три уровня выбора

– Бессознательный – ты действуешь по старым привычкам и даже не замечаешь, что выбрал. Пример: продолжаешь работать с неудобными клиентами, потому что «так привык».

– Осознанный логический – ты выбираешь на основе анализа, но без эмоциональной и энергетической поддержки. Пример: понимаешь, что надо поднять цены, но так и не делаешь этого.

– Квантовый – ты выбираешь не только умом, но и состоянием «у меня уже есть». Ты как бы «примеряешь» желаемую реальность и начинаешь жить в ней, даже если внешне ещё ничего не изменилось.

Как сделать квантовый выбор

– Ясно сформулируй цель – не «я хочу больше денег», а «я выбираю доход 300 000 рублей в месяц».

– Почувствуй результат – представь, что это уже свершилось. Почувствуй телом: как ты себя ведёшь, что покупаешь, какие эмоции испытываешь.

– Зафиксируй выбор в словах – скажи или запиши:

– «Я выбираю реальность, в которой мой доход составляет 300 000 рублей в месяц. Это мой новый стандарт.»

– Поддерживай состояние – каждый день наполняй себя образами и действиями, соответствующими новой реальности.

– Действуй без откладывания – как только приходит идея или шанс, сразу делай шаг. Квантовое поле любит скорость.

Квантовый выбор и деньги

Когда ты выбираешь финансовую цель, важно не «ждать, пока она придёт», а жить так, словно она уже есть. Не обязательно тратить так, как при большом доходе, но можно уже сейчас:

– носить себя с достоинством;

– выбирать вещи, которые резонируют с образом будущего;

– общаться с людьми, которые находятся на нужной тебе волне.

Практика: 24 часа в новой реальности

– Выбери финансовую цель, которая кажется вдохновляющей, но достижимой.

– Представь, что она уже реализовалась.

– Проведи следующие 24 часа, принимая решения так, как ты бы поступал (а) в этой новой реальности.

– Вечером запиши, что изменилось в твоих мыслях и действиях.

Пример из жизни

Игорь работал дизайнером-фрилансером и мечтал выйти на доход в 200 000 рублей. Он сделал квантовый выбор, прописал детали новой жизни, стал иначе вести переговоры и отказываться от мелких заказов. Через 2 месяца пришёл клиент, готовый платить 3 раза больше средней ставки Игоря.

Мотивирующая цитата

«Выбор – это момент, когда ты перестаёшь быть зрителем и становишься автором своей реальности.»

Глава 10. Сила слова: мантры и аффирмации для финансового роста

Почему слова меняют реальность

Слова – это не просто звуки. Это вибрации, которые воздействуют и на наше подсознание, и на пространство вокруг нас.

С точки зрения психологии, слова формируют внутренний диалог, который определяет наши решения. С точки зрения квантовой физики, слова – это сигналы в поле вероятностей, которые «подтягивают» соответствующие события.

Если внутри себя ты ежедневно повторяешь: «Деньги приходят легко и с радостью», то это становится новой привычкой мышления и новым магнитом для возможностей.

Но, если ты говоришь: «Я вечно без денег», ты закрепляешь именно этот сценарий.

Три уровня силы слова

– Внутренний диалог – то, что ты думаешь про деньги про себя.

– Внешние слова – то, что ты произносишь вслух в разговоре с другими.

– Осознанные формулы – специально подобранные мантры и аффирмации для перенастройки мышления.

Мантры и аффирмации: в чём разница

– Мантра – короткая фраза с особой вибрацией, часто с корнями в санскрите, которую повторяют медитативно. Она больше нацелена на энергию и состояние.

– Аффирмация – позитивное утверждение на родном языке, которое напрямую переписывает установки.

Как правильно работать с аффирмациями

– Формулировать в настоящем времени: не «я буду зарабатывать», а «я зарабатываю».

– Делать их личными: «я» вместо «мы» или «люди».

– Заряжать эмоцией – без ощущения радости и уверенности фраза не работает.

– Повторять регулярно – утром и вечером, минимум 21 день подряд.

Примеры мощных аффирмаций для денег

– «Деньги приходят ко мне легко и вовремя.»

– «Я – магнит для возможностей и дохода.»

– «Каждый день мой доход растёт.»

– «Я благодарен (на) за изобилие, которое уже есть в моей жизни.»

– «Мои финансовые цели реализуются с лёгкостью.»

Примеры мантр для изобилия

– Ом Шрим Маха Лакшми Йе Намаха – призыв энергии изобилия и процветания.

– Ом Гам Ганапатайе Намаха – устранение препятствий на пути к целям.

– Сат Чит Ананда – состояние истины, сознания и блаженства.

Практика: 7-минутная утренняя активация

– Сядь удобно, закрой глаза, сделай 3 глубоких вдоха.

– В течение 2 минут повторяй выбранную мантру (можно шёпотом или мысленно).

– Затем 5 минут произноси свои аффирмации с полной эмоциональной вовлечённостью.

– Представь, что каждое слово – это свет, наполняющий твоё пространство.

Пример из жизни

Анна каждый день утром и вечером повторяла фразы: «Я открыта изобилию. Деньги приходят легко.» Через 2 месяца она заметила, что перестала бояться повышать цены, и получила предложение о работе с оплатой в 1,5 раза выше.

Мотивирующая цитата

«Слова, которые ты говоришь сегодня, создают мир, в котором ты живёшь завтра.»

Раздел II. Психологические практики для денежного прорыва

Глава 11. Переписывание денежной истории (метод визуализации)

Почему нужно переписывать денежную историю

У каждого из нас есть «денежная история» – набор воспоминаний, убеждений и эмоций, связанных с деньгами, сформированных с детства.

Чаще всего эта история – не наша осознанная правда, а результат чужих фраз:

– «Деньги зарабатываются только тяжёлым трудом»

– «Честно много не заработаешь»

– «Богатые – жадные»

Эти фразы живут внутри как сценарий, по которому мы бессознательно действуем, даже если сознательно хотим другого.

Переписывание истории – это способ заменить старую «кассету» в подсознании на новую, которая будет работать на нас, а не против.

Как это связано с квантовой физикой

В квантовой теории существует идея, что все варианты событий уже существуют одновременно – прошлое, настоящее и будущее сосуществуют в едином поле вероятностей.

Это означает: мы можем «переписать» своё прошлое, изменив восприятие о нём, и это изменит то, как мы действуем и что притягиваем в будущем.

Не потому, что факты исчезнут, а потому что энергетическая и эмоциональная метка событий меняется, а вместе с ней и наш выбор в настоящем.

Пошаговая техника «Переписывание денежной истории»

1. Определи корневой эпизод

Вспомни, когда в детстве ты впервые почувствовал (а), что денег мало, их сложно достать или они связаны с болью. Это может быть:

– Ссора родителей из-за денег

– Ситуация, когда тебе отказали в покупке

– Чувство вины за желание чего-то дорогого

2. Погрузи себя в этот момент

Закрой глаза, сделай 3 глубоких вдоха, представь ту сцену максимально детально – цвета, запахи, голоса.

3. Вызови «Будущего Себя»

Вообрази, что рядом появляется ты из будущего – уже успешный (ая), уверенный (ая), в состоянии финансового изобилия. Ты приносишь в эту сцену любовь, поддержку и знание, что всё будет хорошо.

4. Перепиши сцену

– Замени слова окружающих на поддерживающие: вместо «У нас нет денег» – «Мы всегда найдём способ»

– Введи в картину символ изобилия (кошелёк, сундук, золотой свет)

– Почувствуй радость и безопасность, которые теперь связаны с этой ситуацией

5. Закрепи новую историю

Открой глаза и запиши новую версию в дневник, начиная словами:

«В моём прошлом было… и это дало мне силу верить, что деньги приходят легко.»

Практика на 21 день

– Каждое утро 3 минуты вспоминай новую денежную историю.

– Перед сном визуализируй себя ребёнком, которому уже тогда говорили слова поддержки о деньгах.

– Замечай, как меняются твои мысли о возможностях в течение дня.

Пример из жизни

Марина выросла в семье, где говорили: «Мы не можем себе этого позволить». После работы с техникой она переписала сцену, в которой мама говорила: «Деньги приходят, когда мы открыты им». Через месяц Марина согласилась на повышение, от которого раньше отказывалась, и её доход вырос на 40%.

Мотивирующая цитата

«Мы не можем изменить прошлое, но можем изменить его смысл. И этим мы меняем будущее.»

Глава 12. Дневник богатства: ведём ежедневные записи успеха

Почему дневник богатства работает

Мозг устроен так, что он усиливает то, на что мы обращаем внимание.

Если мы фокусируемся на проблемах – они растут. Если фокусируемся на успехах – мы начинаем замечать больше возможностей.

Ведение дневника богатства – это метод тренировки мозга видеть изобилие и подтверждать себе, что деньги, успех и ресурсы уже есть в нашей жизни.

С точки зрения психологии, это метод перепрошивки восприятия:

– Подсознание начинает верить, что ты уже в состоянии изобилия.

– Ты перестаёшь смотреть на мир сквозь призму дефицита.

– Возникает привычка искать ресурсы, а не отговорки.

С точки зрения квантовой физики, каждое внимание к успеху усиливает вероятность его повторения – мы буквально «подкармливаем» ту реальность, где процветаем.

Как вести дневник богатства

1. Выбери формат

– Красивая бумажная тетрадь (лучше отдельная, посвящённая только богатству).

– Электронная заметка, если ты часто в дороге.

– Приложения для журналинга (например, Daylio, Notion).

2. Ежедневно записывай 3—5 пунктов

– Финансовые поступления (зарплата, бонус, неожиданный возврат долга).

– Нематериальные успехи (новый клиент, удачная встреча, идея).

– Символы изобилия (нашёл монетку на улице, подарок, комплимент).

3. Используй позитивный язык

Не «заработал всего 500 рублей», а «получил 500 рублей – приятно и легко».

4. Добавляй благодарность

В конце каждого дня пиши: «Я благодарен (на) за…» и перечисляй 3 вещи.

Шаблон страницы дневника богатства

Дата:

Доходы:

Символы изобилия:

Мои успехи сегодня:

За что благодарен (на):

Утренняя и вечерняя версия

– Утро: Запиши 3 финансовых или карьерных цели на день.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.