Рунические медитации на очищение и защиту
Серафима Суворова

© Серафима Суворова, 2026

ISBN 978-5-0068-9323-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Рунические медитации на очищение и защиту

Важные принципы перед началом

1. Намерение. Четко сформулируйте в уме цель: «Я очищаю свое энергетическое поле от всего чужеродного, наносного и вредоносного».

2. Безопасность. Визуализируйте себя в защитном пузыре белого или золотого света перед и после практики.

3. Завершение. Всегда благодарите руны и высвобождайте их энергию после медитации, если не используете постоянный амулет.

Руна Турисаз (Thurisaz) – «Молот Тора»

Суть: Активное разрушение негативных программ, сметание преград, подобно молоту.

Поза: Сильно, уверенно.

Действие: Нарисуйте в воздухе перед собой или представьте ярко-красную руну Турисаз. Прочувствуйте ее как таран или молот.

Медитация: Сделайте вдох и на выдохе мысленно «ударьте» этой руной по темному сгустку (представляя порчу/сглаз) в своем аурическом поле. Повторите 3 раза, видя, как негатив разлетается в пыль. На последнем выдохе произнесите: «Турисаз, разрушь все чужое и враждебное».

Руна Альгиз (Algiz) – «Щит и Антенна»

Суть: Пассивная защита и отражение любого зла. Подключение к божественной защите.

Поза: Сидя с прямой спиной, руки раскрыты ладонями вверх.

Действие: Нарисуйте в уме ярко-белую или серебристую руну Альгиз вокруг своего тела: над головой, перед грудью, за спиной – как светящийся панцирь.

Медитация: Дышите спокойно. С каждым вдохом рунный щит становится ярче и плотнее. Почувствуйте, как он отражает любые темные лучи, направленные в вашу сторону, и притягивает потоки светлой, чистой энергии сверху. Удерживайте образ 5—7 минут.

Руна Дагаз (Dagaz) – «Прорыв и Преображение»

Суть: Выход из состояния «тьмы» (проклятия) в «свет» (очищение), трансформация.

Поза: Лёжа или стоя в позе «звезды».

Действие: Представьте, что вы находитесь внутри горизонтально лежащей руны Дагаз (как бабочка).

Медитация: Ваши ноги – в левой половине руны (тьма, старая программа), голова – в правой (свет, новое начало). С каждым вдохом перемещайте свое осознание от ног к голове, чувствуя, как тьма и тяжесть остаются позади, а вы выходите в яркий, новый день. Произнесите: «Дагаз ведет меня из тьмы к свету».

Руна Лагуз (Laguz) в потоке

Суть: Очищение энергетикой воды, смывание негатива, восстановление потока жизни.

Поза: Сидя удобно.

Действие: Представьте перед собой сияющую синюю руну Лагуз.

Медитация: Вообразите, что из этой руны бьет чистый, прозрачный поток живой воды. Он окутывает вас с головы до ног, проникает в каждую клетку. Смотрите, как вода уносит с собой черную, липкую энергию (как грязь), оставляя вас кристально чистым и обновленным. Побудьте под этим потоком несколько минут.

Руна Совуло (Sowilo) – «Солнечное Очищение»

Суть: Сжигание негатива чистым солнечным светом, наполнение силой и волей.

Поза: Лицом к (воображаемому или реальному) солнцу.

Действие: Нарисуйте в области солнечного сплетения золотую руну Совуло.

Медитация: Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как руна загорается, как маленькое солнце. С выдохом это солнце расширяется, заполняя все ваше тело теплым, золотым, очищающим светом. Этот свет выжигает все темное, сухое и больное. Вы ощущаете себя сильным, ярким, неуязвимым, как само солнце.

Комбинация: Кеназ (Kenaz) + Беркана (Berkana)

Суть: Исцеление (Кеназ – факел, ясный свет) и восстановление (Беркана – береза, рост).

Поза: Сидя, одна рука на сердце, другая – на животе.

Действие: Представьте руну Кеназ (факел) в области сердца, а руну Беркана (береза) в области живота.

Медитация: Вдыхайте свет от Кеназ в сердце – он высвечивает все «дыры» и повреждения в ауре. Выдыхайте этот свет вниз, к Беркане. Из Берканы в ответ поднимается зеленый, целительный свет, который латает эти дыры, как живая ткань, и способствует вашему энергетическому «перерождению».

Руна Иса (Isa) – «Стоп-Сглаз»

Суть: Замораживание и остановка любого негативного воздействия.

Поза: Спокойно, сконцентрированно.

Действие: Резко и четко нарисуйте в воздухе перед собой синюю ледяную руну Иса.

Медитация: Представьте, что любое злое слово, взгляд или мысль, летящая в вас, наталкивается на эту ледяную руну и мгновенно замерзает, останавливается, теряя силу. Она больше не может двигаться и достичь вас. Произнесите: «Иса! Заморозь и останови все зло, направленное на меня».

Медитация с рунической ванной (визуальной или реальной)

Суть: Полное погружение в очищающую среду.

Поза: Представьте, что вы лежите в ванне.

Действие: Нарисуйте на (воображаемой) воде три руны: Ансуз (порядок), Лагуз (вода), Соулу (солнце).

Медитация: Почувствуйте, как Ансуз выстраивает вашу энергетику правильно, Лагуз смывает негатив, аСоулу наполняет силой и теплом. Расслабьтесь в этой «рунической воде» на 10—15 минут.

Руна Отал (Odal) – «Защита Рода и Дома»

Суть: Очищение не только себя, но и своего личного пространства.

Поза: Обойдите свое жилище или встаньте в его центре.

Действие: Мысленно нарисуйте большую руну Отал (как крыша дома), накрывающую всю вашу квартиру.

Медитация: Представьте, что руна создает непроницаемую куполообразную границу. Все, что внутри (вы и ваша семья), находится под защитой предков и вашего личного права на безопасность. Всё чужеродное и злое выталкивается за пределы этого купола. Произнесите: «Отал, охраняй мое пространство».

Руна Эваз (Ehwaz) – «Движение и Сброс»

Суть: Сбросить негатив с себя, отправив его в землю на переработку, и сдвинуться с «мёртвой точки».

Поза: Стоя, ноги на ширине плеч.

Действие: Представьте под собой руну Эваз (как движущегося коня).

Медитация: Почувствуйте тяжесть, холод или напряжение в теле. Сделайте глубокий выдох и представьте, как вся эта тяжесть стекает по вашим ногам вниз, в руну Эваз, а та, в свою очередь, передает ее вглубь земли, где она нейтрализуется. С каждым выдохом вы становитесь легче, а ваша энергия приходит в плавное, гармоничное движение.

Как усилить эффект:

Нарисуйте выбранную руну на бумаге (свечой, карандашом) и медитируйте, глядя на нее.

Нанесите руну (например, гелем для душа) на тело (грудь, лоб) во время омовения.

Вырежьте руну на свече и зажгите ее во время медитации.

Завершение любой практики: Сделайте глубокий вдох, поблагодарите руны, потрите ладони и «умойте» лицо, сбрасывая остатки энергии. Выпейте стакан чистой воды.

«Щит Альгиз» (Базовая защита)

Руна: Альгиз (ᛉ) – руна защиты, «лосиная» или «берёзовая» руна, связь с высшими силами.

1. Дышите глубоко. На вдохе представьте, как свет входит в вас через макушку.

2. На выдохе визуализируйте, как этот свет формирует перед вами сверкающую золотым или белым светом руну Альгиз (как молния или дерево с ветвями).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.