Экстремальный трудоголик
Как много зарабатывать
Кристина Яхина

© Кристина Яхина, 2026

ISBN 978-5-0068-9646-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Экстремальный трудоголик

Феномен трудоголизма – особенно в его экстремальной форме – представляет собой не просто привычку работать сверхурочно, а глубоко укоренившуюся систему ценностей, в которой самооценка, идентичность и ощущение безопасности напрямую зависят от продуктивности, достижений и, в особенности, от размера дохода. Человек, перешагнувший грань между усердием и зависимостью от труда, перестаёт воспринимать работу как средство к цели. Работа становится самой целью, а заработок – не просто показателем успеха, а доказательством собственной ценности в мире, где мерилом человеческой состоятельности всё чаще выступает финансовый результат. Вопрос «как много зарабатывать» в таком контексте трансформируется из практического расчёта в экзистенциальный императив: зарабатывать нужно столько, чтобы больше никогда не сомневаться в себе.

На поверхности экстремальный трудоголизм выглядит как образец дисциплины, целеустремлённости и ответственности. Такой человек поднимается рано, ложится поздно, работает в выходные, постоянно отвечает на сообщения, планирует на годы вперёд и редко позволяет себе настоящий отдых. Его распорядок дня выстроен с хирургической точностью, каждая минута учтена, каждая задача – часть большой, непрерывной гонки. Однако под этой внешней эффективностью скрывается хрупкая психологическая конструкция, построенная на страхе: страхе потерпеть неудачу, страхе быть недостаточно хорошим, страхе потерять контроль, страхе быть отвергнутым, если перестанешь «производить результат». Деньги в этой системе играют роль не просто ресурса, а защитного барьера – чем больше их скоплено, тем безопаснее кажется существование.

Интересно, что экстремальный трудоголик редко достигает точки насыщения. В отличие от человека, который работает ради конкретной цели – например, покупки дома, обеспечения семьи или накопления на свободу – трудоголик движим внутренним вакуумом, который невозможно заполнить ни одной суммой. Достигнув одного уровня дохода, он мгновенно переносит планку выше. Если раньше 50 тысяч в месяц казались достатком, то теперь – 200; если 200 – то теперь 1 миллион; если миллион – то 10, и так далее. Это не жадность в классическом понимании, а психологическая необходимость: каждый новый финансовый рубеж временно купирует тревогу, но не устраняет её корень. Вскоре после достижения новой вершины возникает привыкание, и ощущение безопасности вновь испаряется, требуя новой дозы успеха.

В основе такого поведения часто лежат ранние жизненные установки. Возможно, в детстве одобрение родителей или значимых взрослых приходило только в ответ на достижения – хорошие оценки, победы в соревнованиях, идеальное поведение. Возможно, в окружении царила нестабильность, и ребёнок интуитивно усвоил: «Если я не буду зарабатывать, меня бросят». Возможно, он вырос в среде, где стоимость человека определялась его должностью, машиной или банковским счётом. Эти уроки запечатлеваются в глубинном сознании и формируют убеждение: «Я достоин любви и уважения только тогда, когда приношу пользу и приношу доход».

Со временем такая установка начинает разрушать не только внутренний мир человека, но и его отношения. Партнёр становится фоном, дети – помехой, друзья – роскошью, которую нельзя себе позволить. Эмоциональная доступность заменяется оперативной эффективностью: вместо «Как ты себя чувствуешь?» – «Что ты сделал сегодня?». Способность к сопереживанию, к присутствию в моменте, к радости от простых вещей – всё это постепенно атрофируется. Человек превращается в механизм, и даже отдых для него становится задачей: «Надо отдохнуть, чтобы восстановить ресурсы для работы». Настоящее восстановление – без цели, без плана, без результата – вызывает тревогу и вину.

Особую иронию представляет тот факт, что экстремальный трудоголик часто зарабатывает действительно значительные суммы – порой многократно превосходящие разумные потребности. Он может владеть несколькими недвижимостями, дорогими автомобилями, иметь доступ к элитным услугам. Но вместо наслаждения этими благами он воспринимает их как доказательство того, что «ещё не потерял позиции». Удовольствие от богатства подменяется тревогой о его сохранении и преумножении. Он боится потратить слишком много, потому что это может означать «расслабление», а расслабление – путь к падению. Так богатство становится тюрьмой, а свобода – иллюзией.

Ответ на вопрос «как много зарабатывать» для экстремального трудоголика на самом деле не в цифрах. Цифры – лишь симптом. Истинный вопрос звучит иначе: «Сколько мне нужно заработать, чтобы перестать бояться быть собой?» Или ещё глубже: «Что я пытаюсь доказать деньгами?» Только осознание этих внутренних вопросов может открыть путь к изменению. Настоящая финансовая свобода начинается не с роста доходов, а с освобождения от необходимости постоянно доказывать свою ценность через них.

Для этого требуется смелость остановиться. Не на час, не на выходные, а внутренне – перестать бежать. Это означает позволить себе быть «недостаточно продуктивным», «недостаточно успешным», «недостаточно богатым» – и выжить при этом. Это означает проверить, останутся ли рядом те, кто важен, даже если доход снизится. Это означает заново научиться чувствовать тело, эмоции, присутствие – без цели, без оценки, просто быть.

И тогда вопрос «как много зарабатывать» перестанет быть вопросом выживания и превратится в вопрос баланса. Сколько достаточно для достойной жизни? Сколько позволяет развиваться, заботиться о близких, реализовывать значимые цели – не из страха, а из выбора? Сколько даёт свободу, а не обязывает к новым долгам – финансовым или эмоциональным?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.