Александр Бёрнс
Мысли за пределами мозга: здоровье и психология

Предисловие

“Сосед по психбольнице” – такое имя я выбрал в социальных сетях, чтобы добавляться в друзья…

А потом пришла другая мысль – написать серию книг в афористическом стиле.

А о чём может писать человек с таким псевдонимом?

Ничтоже сумняшеся про: здоровье психическое, и его производное – физическое!

Лет ми спик фром май харт! Поехали!

1. Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Тренд на трезвый образ жизни набирает обороты. На последней свадьбе, где было 55 человек, 20 гостей принципиально не употребляли спиртное. Скоро пьющим, наверное, начнут задавать неудобные вопросы: «А ты почему пьёшь? Что‑то не так с головой? Или ты просто подлец?»

* * * * *

Ну и славно, что с неба льёт и можно посидеть под крышей. А то я уже не могу – каждый день «социальные контакты» с дамами, хотящими слишком многого… Мне бы тихонько посидеть у телевизора, послушать голоса в голове, а не разыгрывать джентльмена.

* * * * *

Страшный удар по психике, когда бросаешь курить – рука рефлекторно пытается найти в кармане сигареты, а их там больше нет и никогда не будет!

* * * * *

Запомните этот лайфхак: хочешь бросить пить – просто брось. Это просто. Но если хочешь бросить курить – начни готовиться заранее. Основательно. Как я – почти 15 лет. Главное – не торопиться и дать себе время морально созреть для этого подвига.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.