Эл Ли
Праздничный стол, который оживает ночью

&amp;nbsp; Если вам понравилась эта история, вы можете подписаться на меня, чтобы не пропустить новые рассказы. А если захотите поддержать меня и моё творчество, донат будет невероятно приятен – спасибо за вашу заботу и внимание!&amp;nbsp;&amp;nbsp;

Эл Ли

Глава

После того как часы пробили полночь, праздничный стол словно ожил. Фарфоровые тарелки вздыхали и перешёптывались, бокалы весело звенели друг о друга, а фрукты и сладости обсуждали свои вкусы и достоинства. Салат с креветками спорил с холодцом о том, кто из них более полезен, а шоколадный торт шептал компоту секретные сплетни.

Герой, застигнутый этим странным зрелищем, сначала испугался, но вскоре стал слушать, прислушиваясь к разговорам. Шутки блюд были настолько острыми, что он хохотал сам себе под нос.

Но вдруг салат с креветками, обычно такой веселый и лёгкий, наклонился ближе и тихо сказал: — Будь осторожен. Сегодня ночью кто-то постарается похитить твой дневник…

Герой замер, глаза расширились. Стол снова наполнился смехом и спорами, но теперь он слушал каждое шорох, каждое движение, зная, что не все здесь просто ради веселья.

«Салат с креветками»

Ингредиенты (2 порции)

Креветки — 200 г

Свежий огурец — 1 шт.

Авокадо — 1 шт.

Листья салата — 50 г

Оливковое масло — 2 ст. л.

Лимонный сок — 1 ч. л.

Соль, перец — по вкусу

Калорийность ≈ 180 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Подготовка креветок: очистите и быстро обжарьте на сковороде с каплей оливкового масла до розового цвета.

Овощи: огурец и авокадо нарежьте кубиками, листья салата порвите руками.

Смешивание: сложите все ингредиенты в салатницу, добавьте лимонный сок, масло, соль и перец.

Подача: салат готов! Можно украсить зеленью и подать сразу.

Совет от салата, ожившего ночью:

«Не забудь поговорить со мной перед подачей — иногда я шепчу маленькие секреты вкуса, которые делают блюдо идеальным!»

«Тёплый кабачковый суп с имбирем»

История: Когда часы пробили полночь, суп тихо зашептал герою:

«Добавь немного имбиря, и я согрею тебя лучше любого одеяла!»

Ингредиенты (2 порции)

Кабачок — 300 г

Морковь — 1 шт.

Лук — 1 шт.

Картофель — 1 шт.

Оливковое масло — 1 ст. л.

Имбирь свежий — 1 см кусочек

Соль, перец — по вкусу

Вода — 500 мл

Калорийность ≈ 120 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Нарежьте кабачок, морковь, лук и картофель кубиками.

Разогрейте оливковое масло в кастрюле, обжарьте лук до прозрачности.

Добавьте морковь и картофель, слегка обжарьте 2–3 минуты.

Влейте воду, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 15 минут.

Добавьте кабачок и тертый имбирь, варите еще 10 минут до мягкости.

Используйте блендер, чтобы сделать суп однородным. Приправьте солью и перцем.

Подавайте тёплым, украшенным зеленью.

«Фруктовый салат с мятой и медом»

История: Фрукты на столе посмеялись:

«Мы самые сладкие, если ты нас слушаешь!»

Ингредиенты (2 порции)

Яблоко — 1 шт.

Киви — 1 шт.

Апельсин — 1 шт.

Виноград — 50 г

Листья свежей мяты — 5 шт.

Мед — 1 ч. л.

Калорийность ≈ 100 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Яблоко и киви очистите и нарежьте кубиками.

Апельсин разделите на дольки и разрежьте пополам.

Виноград разрежьте пополам, если ягоды крупные.

Смешайте все фрукты в салатнице.

Добавьте мед и порванные листья мяты, аккуратно перемешайте.

Подавайте сразу, чтобы фрукты не потеряли свежесть.

«Запечённый баклажан с сыром фета и орехами»

История: Баклажан, оживший ночью, шептал:

«Не бойся, я раскрою свои секреты только для тебя!»

Ингредиенты (2 порции)

Баклажан — 1 шт.

Сыр фета — 50 г

Орехи грецкие — 20 г

Оливковое масло — 1 ст. л.

Чеснок — 1 зубчик

Соль, перец — по вкусу

Калорийность ≈ 200 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Разогрейте духовку до 180°C.

Баклажан разрежьте вдоль на половинки, сделайте надрезы на мякоти.

Смажьте баклажан оливковым маслом, посолите и поперчите.

Измельчите чеснок и смешайте с раскрошенным сыром фета.

Посыпьте смесью мякоть баклажана, добавьте измельчённые орехи сверху.

Запекайте 20–25 минут до золотистой корочки.

Подавайте горячим, при желании с зеленью.

«Куриные рулетики с шампиньонами»

История: Курица шептала из тарелки:

«Разверни меня правильно, и я раскрою аромат лесных грибов!»

Ингредиенты (2 порции)

Куриное филе — 2 шт. (по 120 г)

Шампиньоны — 100 г

Лук репчатый — 1/2 шт.

Сыр твердый — 30 г

Оливковое масло — 1 ст. л.

Соль, перец — по вкусу

Зубочистки для скрепления

Калорийность ≈ 220 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Нарежьте шампиньоны и лук мелкими кубиками.

Обжарьте лук с грибами на сковороде 3–4 минуты, посолите и поперчите. Остудите.

Отбейте куриное филе до толщины ≈1 см, посолите и поперчите.

Выложите на филе грибную смесь и немного тертого сыра.

Аккуратно сверните рулетики и закрепите зубочистками.

Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте рулетики маслом и запекайте 20–25 минут.

Подавайте горячими, можно полить оставшимся соком из формы.

«Сырники из творога с ягодным соусом»

История: Творожный сырник тихо мурлыкал:

«Не торопись, я люблю, когда меня готовят с заботой и ягодами!»

Ингредиенты (2 порции, 6 шт.)

Творог 5% — 200 г

Яйцо — 1 шт.

Сахар — 1 ст. л.

Мука — 2 ст. л. + немного для обсыпки

Ванильный сахар — 1 ч. л.

Ягоды (малина, черника) — 50 г

Мед — 1 ч. л.

Масло для жарки — 1 ст. л.

Калорийность ≈ 180 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

В миске соедините творог, яйцо, сахар, ваниль и муку. Перемешайте до однородной массы.

Сформируйте небольшие лепёшки и обваляйте их в муке.

Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте сырники с двух сторон до золотистой корочки (по 3–4 минуты).

Для соуса: слегка разогрейте ягоды с медом, чтобы получился тёплый сироп.

Подавайте сырники горячими, полив ягодным соусом.

«Лосось в лимонно-чесночном маринаде»

История: Лосось заговорил сквозь фольгу:

«Мариновать — это искусство. Не пропусти ни минуты, иначе аромат уйдёт!»

Ингредиенты (2 порции)

Филе лосося — 2 шт. (по 150 г)

Лимон — 1/2 шт.

Чеснок — 1 зубчик

Оливковое масло — 1 ст. л.

Соль, перец — по вкусу

Свежая зелень для подачи

Калорийность ≈ 250 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Смешайте сок лимона, мелко нарезанный чеснок, оливковое масло, соль и перец.

Обмажьте филе лосося маринадом, оставьте на 15 минут.

Разогрейте духовку до 180°C. Выложите филе на противень, застеленный фольгой.

Запекайте 12–15 минут до готовности (рыба должна легко расслаиваться вилкой).

Подавайте с зеленью и долькой лимона.

«Ризотто с тыквой и шалфеем»

История: Тыква тихо шептала:

«Я сладкая, но терпкая. Позволь мне раскрыться медленно, и ты почувствуешь вкус осени в каждой ложке.»

Ингредиенты (2 порции)

Рис Арборио — 120 г

Тыква — 150 г

Лук-шалот — 1 шт.

Овощной бульон — 400 мл

Белое сухое вино — 50 мл

Пармезан — 30 г

Масло оливковое — 1 ст. л.

Листья шалфея — 3–4 шт.

Соль, перец — по вкусу

Калорийность ≈ 280 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Нарежьте тыкву кубиками, лук-шалот мелко порубите.

В сотейнике разогрейте масло, обжарьте лук 2–3 минуты до прозрачности.

Добавьте тыкву, обжарьте 5 минут, чтобы слегка карамелизировалась.

Всыпьте рис, перемешайте и обжарьте 1–2 минуты до прозрачности краёв зерен.

Влейте вино, дайте ему испариться почти полностью.

Постепенно добавляйте горячий бульон по половнику, помешивая, пока рис не впитает жидкость. Повторяйте, пока ризотто не станет кремовым (≈18–20 минут).

Снимите с огня, добавьте тертый пармезан, измельчённый шалфей, соль и перец.

Подавайте сразу, чтобы ризотто сохранило кремовую текстуру.

«Запечённый перец с киноа и овощами»

История: Перец улыбнулся, когда герой его взял:

«Я полон сюрпризов. Мои овощные друзья раскроют свои вкусы только внутри меня!»

Ингредиенты (2 порции, 4 половинки)

Красный болгарский перец — 2 шт.

Киноа — 80 г

Цукини — 50 г

Морковь — 50 г

Лук — 1/2 шт.

Оливковое масло — 1 ст. л.

Соль, перец — по вкусу

Калорийность ≈ 210 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Разогрейте духовку до 180°C.

Разрежьте перцы пополам, удалите семена.

Киноа промойте, отварите в воде 150 мл до готовности (≈12 минут).

Цукини, морковь и лук нарежьте мелкими кубиками, обжарьте на сковороде 5 минут с маслом, посолите и поперчите.

Смешайте овощи с готовой киноа.

Наполните половинки перцев смесью, уложите на противень.

Запекайте 20 минут до мягкости перца.

Подавайте горячими, при желании присыпав свежей зеленью.

«Картофельный гратен с розмарином»

История: Картофель мягко прошептал:

«Смотри внимательно, слои — это как страницы книги. Каждая несёт свой аромат!»

Ингредиенты (2 порции)

Картофель — 300 г

Сливки 20% — 100 мл

Чеснок — 1 зубчик

Розмарин свежий — 1 веточка

Сыр Грюйер — 40 г

Соль, перец — по вкусу

Калорийность ≈ 250 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Разогрейте духовку до 180°C.

Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками (≈3 мм).

Смажьте форму для запекания сливками, положите слой картофеля, слегка посолите и поперчите.

Добавьте слой тертого сыра и немного измельчённого чеснока.

Повторяйте слои до конца ингредиентов, сверху присыпьте оставшимся сыром и розмарином.

Залейте оставшимися сливками.

Запекайте 35–40 минут до золотистой корочки.

Дайте настояться 5 минут перед подачей.

«Свекольный салат с козьим сыром и орехами»

История: Свекла тихо зашептала:

«Я скромная, но мои цвета и вкус оживят твой стол. Слушай меня внимательно!»

Ингредиенты (2 порции)

Свекла — 2 шт.

Козий сыр — 50 г

Грецкие орехи — 20 г

Руккола — 30 г

Оливковое масло — 1 ст. л.

Бальзамический уксус — 1 ч. л.

Соль, перец — по вкусу

Калорийность ≈ 190 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Свеклу тщательно вымойте, заверните в фольгу и запекайте при 180°C 40–50 минут до мягкости.

Остудите, очистите и нарежьте кубиками или полосками.

Орехи слегка подсушите на сухой сковороде 2–3 минуты.

Рукколу вымойте и обсушите.

Смешайте свеклу, рукколу и орехи. Добавьте кусочки козьего сыра.

Заправьте оливковым маслом, бальзамическим уксусом, посолите и поперчите.

Подавайте сразу, наслаждаясь ярким вкусом и ароматом.

«Кабачковые оладьи с йогуртовым соусом»

История: Кабачок весело проговорил:

«Я нежный, но в оладьях раскрываюсь полностью. Не спеши — дашь мне вкус!»

Ингредиенты (2 порции, 6–8 оладий)

Кабачок — 250 г

Яйцо — 1 шт.

Мука — 3 ст. л.

Соль — 1/2 ч. л.

Перец — по вкусу

Йогурт натуральный — 50 г

Зубчик чеснока — 1 шт.

Масло для жарки — 1 ст. л.

Калорийность ≈ 160 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Кабачок натрите на крупной терке, слегка отожмите лишнюю жидкость.

Смешайте с яйцом, мукой, солью и перцем до однородного теста.

Разогрейте сковороду с маслом.

Выложите ложкой тесто, формируя небольшие оладьи. Жарьте 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

Для соуса: смешайте йогурт с давленым чесноком и щепоткой соли.

Подавайте оладьи горячими с соусом.

«Треска в кокосовом молоке с карри»

История: Рыба прошептала сквозь пар:

«Не торопись, дай мне впитать все ароматы. Я раскрою вкус только терпеливым!»

Ингредиенты (2 порции)

Филе трески — 250 г

Кокосовое молоко — 150 мл

Морковь — 1 шт.

Лук — 1/2 шт.

Зеленый горошек — 50 г

Масло растительное — 1 ст. л.

Порошок карри — 1 ч. л.

Соль, перец — по вкусу

Калорийность ≈ 220 ккал на порцию

Пошаговое приготовление

Нарежьте морковь тонкими полосками, лук мелко.

В сотейнике разогрейте масло, обжарьте лук и морковь 3–4 минуты.

Добавьте карри, быстро перемешайте.

Влейте кокосовое молоко, доведите до лёгкого кипения.

Положите филе трески, уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 10–12 минут до готовности рыбы.

Добавьте зеленый горошек, готовьте ещё 2 минуты.

Приправьте солью и перцем. Подавайте с рисом или свежей зеленью.

«Тыквенные кексы с корицей и орехами»

История: Тыква мягко прошептала:

«Я сладкая, но не приторная. Дай мне раскрыться в каждом кусочке!»

Ингредиенты (6 кексов)

Тыквенное пюре — 150 г

Мука — 120 г

Яйцо — 1 шт.

Сахар — 70 г

Масло растительное — 50 мл

Разрыхлитель теста — 1 ч. л.

Молотая корица — 1 ч. л.

Орехи грецкие — 30 г

Калорийность ≈ 190 ккал на кекс

Пошаговое приготовление

Разогрейте духовку до 180°C, подготовьте форму для кексов с бумажными вставками.

В миске смешайте тыквенное пюре, яйцо, сахар и масло до однородной массы.

В отдельной миске смешайте муку, разрыхлитель и корицу.

Соедините сухие и влажные ингредиенты, аккуратно перемешайте.

Добавьте измельчённые орехи.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.