, ,   
 


ظ         .           ,          .  ,        ,     ,         .        (),  ()   (),      .       :        ,         .      ,   ,        .





 

, ,   





 1:     (   )


: ,   






  ,       .    ,  ,       .   .         ,  ,   :         ,  .











   .       , , .   ,  .       .   :   ,    .   , ,  ,    .   .
















    ,          .      (  ,       )        ,   ,     .


























 1:  .    ,   

  .   :   ?                 .        .  .       .

  : .     .   :      50   ,   ?         (   ).     : , , , .

 :      ().      (),   ,      ,      .      .

   .    :  (   ),  ( ), mTOR (  ).    !   :       .       .

    :






 1:     ,      .     ,      .






 2 ():      ۻ.       (),     ,   (). -:  , , ,     .






 3: ,       -.     ,  ,      .

 2:  .    ,   

  (?).      ,      .    ,   ,     .      ,  , , . Ÿ       , .

 vs. .    :   ,  ,  ,        .        .  ?   !

 .  ,     ,        , , .  ,        ,      .

    :






 4:      ( ),       ().   .






 5:   ,      -   :  (, ),  (),  ( ).         .






 6: .   ,       ,   (  , ,   ).  .   ,    ,     ,  ,  .   .

 3: .      

    .   .        ,      +  ,   .       ,  ,        ()   .

    .  ,   ,    :

 1:   .         ,   . -:     ,      .

 2:   .    ()   -     .   (,   )   ,  .   .

 3:   .           .            .

    :






 7 ():   :        .  :       .     ,     ,      .






 8 ():    .     -,   .     /:  (    ),  (        ),  (   ).

     




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/sbor-nik/fitnes-genetika-dieta-vostochnyy-put-73204556/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


