 .      . 100       
.. 


 .           ,    100       .   ,           ,     .       : ,    ,  , ,  ,    .     ,    ,     .     ,     ,       .           ,           .





 .      . 100       










    

 

     

100       





          -   ,     .

   2026




  


 ,       :    ,       .

      ,    ,   .      ,     .   ,      ,     ,          .

    ,   ,    ,     ,      .



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100 :  , , , , ,   ;

 

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  5       ;

 

  ,     ;

 

         .




  


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      .     ,    .

  .     -,      ,     .

   .  ,    ,       .

  .      ,       .




  






 



1  

5 



1  

15 



1  

250 





,     




   


   .  ,       .       ,   .





 



   

  74 C 



    

  71 C 



  ,   

  63 C   3 





63 C   ,   



.       ,         .     .

  : FoodSafety.gov, Safe Minimum Internal Temperatures ( 21.11.2024).




  


    .  ,      .





 



 

   (62),  (48),  (36)



 

  (5),  (49),  (38)



   

  (16),   (79),  (41)



 

 (60),  (28),    (29)



  

    (15),   (4),  (11)



   

 (67),   (77),   (35)



 

  (84),    (96),  (88)



  

  (27),  (68),  (76)







      1  100.











1



1-15



2



16-25



3



26-35



4

 

36-45



5

    

46-55



6

   

56-65



7

    

66-100



 1



       ,   .   ,  ,        .










 1-15




1.  


ظ   ,          .













20 





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400  

 

150  

 

2 

 

50   

 

2  

 

,  

 

1 . .   ( )







   ,       al dente.  150    .

          .     ,  .

   ,        .

    ,       .

     .      ,       .



 .        :   ,     .




2.   


  ,          .













50 





4 













 

500   

 

1   

 

2 . .  

 

1 

 

100   

 

, 

 

1 . .  ( )

 

1  







   .     .

      25-30 ,  ,    .

  ,   ,   .  15 .

  .     ,      .

     3-5 ,       .



 .   :    25-30   ,    .




3.  


  :        .













30 





4-6 













 

4 

 

1 

 

5 

 

4 . .  

 



 

׸   







   .

    .

   .

   .

   10 ,    .



 .   ,   ;    .




4.   


Ҹ         ,    .













35 





4 













 

600  

 

1  

 

3 . . 

 

2 . .  

 

1 . . 

 

, 







   .

 .

 , , .

    .



 .    -     - .




5.  


 ,      -    .













15 





4 













 

2 

 

1 

 

100  

 

 

 

2 . .  

 

, 

 

1/2  

 

1 . .  







   .

   .

    .



 .           .




6.  


    ,       .













1  20 





4 













 

700  

 

2 

 

1  

 

2 . . 

 

2 

 

1  

 

, 

 

2 . .  

 

1 . .  







   3 ,  - ,    - .

    .        .

      6-8 .     ,  30 .

 ,       .    45 .

   ,     25-30    .



 .        ,   .




7.    


˸,    ,   .













30 





4 













 

1   

 

4  

 

2 

 

1 

 



 

, 







    .

  .

    .

  , .

  .



 .     ,        .




8.   


 ,      -   .













25 





4 













 

5 

 

1 

 

2 . . 

 



 

 

 

1  

 

  







    .

  ,   .

      .



 .           .




9.  


     ,    ,  .













40 





4 













 

500  

 

1 

 

1 

 

3 . .  

 

200  

 

, 

 

1 . .    

 

1 . . 







      . .

 , , , ,   .   10 .

             .

   ,     .   .

      5-7 .      - 71 C.



 .   :   ,     .




10.    


 ,          .













50 





4 













 

500   

 

4 

 

1 

 

3 

 

3 . .  

 

, 







    .

 .

   .

  .

  .



 .   ;  ,      .




11.  


          .













30 





8-10 













 

250  

 

2 

 

300  

 

80   

 

2 . . 

 

1 . . 

 

1/4 . . 







  .

 ,    .

   35 .



 .    10  -  ,    .




12.  


      - ,     .













35 





2 













 

2  

 

1 

 



 

 

 

 

 



 

3 . . 

 

80   

 

150    







        4-5 . .

  :  ,    .

    ,   ,   .

   1-1,5 .     2-3    .

        .



 .    ,   :    .




13.  


     ,     .













1  30 





4 













 

700  

 

4 

 

2 

 

1 

 

800  

 

, 







 .

 .

 .

 11,5 .



 .    ,    .




14.  


          .













25 





4 













 

400   

 




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/v-a-pavlov-33755136/kniga-receptov-luchshie-recepty-blud-so-vsego-mira-73457449/)  .

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