Елена Гершензон
Марафон расхламления

Об авторе

Елена Гершензон – всероссийский эксперт чистоты, основатель «Марафона расхламления». 10 лет в клининге, производстве товаров для уборки и работе с семьями – от частных клиентов до подопечных благотворительных и социальных фондов.

Но за профессиональным опытом стоит личная история.

«Моя жизнь не была лёгкой. Потеря отца в детстве, малоимущая семья, дефицит – это не просто слова. Я прожила всё это телом и душой. В 1999 году после смерти папы мы оказались в очень тяжёлом положении. Вещи от знакомых и органов опеки, одежда «на вырост», пакеты «на всякий случай» – брать было привычкой выживания. Когда живёшь в дефиците, вещи начинают значить больше, чем просто вещи. Они дают чувство безопасности и создают иллюзию опоры.

Повзрослев, я неожиданно обнаружила этот механизм в себе. Покупки успокаивали, новые вещи давали ощущение устойчивости. Казалось, что чем больше вокруг предметов, тем спокойнее становится жизнь. Но однажды я начала отпускать. Не потому, что прочитала красивую философию. Просто потому, что иначе уже было нельзя.

Сначала – один предмет. Потом – коробку. Потом – целые пакеты вещей. А затем и сумки Gucci и Prada, которые когда-то казались мне символом успеха. И тогда произошло то, чего я не ожидала: с каждой отпущенной вещью в жизнь приходило что-то большее. Лёгкость, энергия, творческий ресурс, новые смыслы.

Именно этот путь заставил меня применить всё, что я знаю о чистоте, порядке и пространстве, к собственной жизни. И вот парадокс: именно этот путь сделал меня носителем знания, которое невозможно получить только из книг или курсов. Это знание родилось из практики, из боли и из настоящей трансформации.

Сегодня люди часто говорят, что у меня невероятное количество и качество энергии. Я светлею, когда освобождаю пространство, и пылаю, когда помогаю другим сделать то же самое. И я знаю точно: это доступно каждому.»

Имя Елены Гершензонлегко найти в открытых источниках – чаще всего оно связано с практическими советами о чистоте и порядке, опытом очищения пространства и передачей этих знаний людям. В своей работе она также участвует в благотворительных инициативах и помогает семьям и подопечным социальных фондов возвращать порядок в доме и жизни.

На обложке книги использовано фотоизображение автора.

Приветствие автора

Дорогой читатель.

Ты держишь в руках не книгу об уборке.

Я говорю это с первых строк – намеренно. Потому что то, что произойдёт за эти пять дней, гораздо больше, чем разобранная полка или освобождённая кладовка.

Это марафон. И он меняет не пространство – он меняет тебя.

За десять лет практики я наблюдала одно и то же: люди приходят с запросом «помогите разобрать завал» – и уходят с ощущением, что сбросили груз, который носили годами. Потому что вещи – это не просто вещи. За каждой стоит решение, история, эмоция. И пока мы их не видим – они продолжают тихо забирать нашу энергию. Каждый день. В фоновом режиме.

Ты это чувствуешь. Иначе бы этой книги не было у тебя в руках.

Вот как устроен наш путь. Каждый день – одна глава, одна медитация, одно задание в твоей зоне и запись в тетради. Никакого «разобрать весь дом». Только глубокая работа с одним местом – и с тем, что за ним стоит.

Я буду идти рядом на каждой странице. Задавать вопросы, от которых что-то сдвигается внутри. Делиться историями из практики – и из собственной жизни. Поддерживать тебя голосом в аудио-настройках к каждому дню.

Я также всегда на связи в официальных социальных сетях – пиши, спрашивай, делись результатами. Этот марафон ты проходишь не в одиночку.

Ты уже сделал первый шаг – открыл эту книгу. Значит, что-то внутри готово к переменам.

Доверься этому. И начнём.

С уважением и верой в тебя, Елена Гершензон

Как устроен это

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.