  -    +   14   
 


        - ,        .         ,     ,   .

     ,        .               .

  ,             .              .

    "  "       .

   2         14          .





 

  -    +   14   








     ,  - .             ().

      17,9         ,  ,      23   2030 .    :

-  ,

- ,

-,

-,

-  .

    :          ,                   .

  ,      ,     .  ,            .




   ?


        .       5,2.    ,     .   ,          .     -         .     2025  80%    - ,  2   .     .  -      /    .

        .    3,89 /   1/3   .     3,24 /     4% (1)   .

 :

-  - 4,3 /

-  - 7,0 /

   

-144  10 000  

-1202  10 000  

  10 !     ,  80%    ,  2   .   4,3 /    .

  ,       ,       .

      .     ,         ,   .       7 / - ,   .  5,2    ,      .     .        .

  ,        .         .   ,           .    ,     - ,   .    .   .  ,     ,      ,    .    .                 .      ,     ,      , ,     .   ,         .    ,  .

              .                        .           ,   ,   -      .

 ,  ,           ,        .   ,    .         .      ,       .

   :

-  ,    ,

-    (      6-8     ),

- ,

-  ,

- ,

-     .

     ,    ,    .

     :

-          -  (),

-       (       ),

-     ,

-         ,      (          ),

-     ,    - .

     ,                 .      ,           ,   .        .




   


-  () -   ,  .       - .

 -     ()  ,    .

 ,  ,       ,  ,    ,       :

-  () -      ,  ;

- -             ();

-       (),         .          .

    ,    -    -  , ,    - .

  

1. ,     () -    

2.  ,      -    ,



3.    ,     ,

4.     ,      .

    ,  , . .     .

       .        .

 :

- -           ,    ,  ,       ;

-  -   ,          ;

- -  ,        ,       ,   ;

-  -  ,      ,   -    ;

- -   ,           ,

-   ,   ,         .

       - .  -   ,  ,             ().      ,  ,      ,    - .

    ?

  -     ,    ,     .

      , ,    ,       ()     ().

  ,    ,      (   2 ).          .

    , , -3  ,   B          .

 ,    -  -   , ,  , ,    -     -  :

         . ,    , -    (     ).

   (- ):

- ,

-  ,

- ,

-  

-   (,     ).

    -  ,      .    (  )       ,          .    ,      ,

-   , ,   

- ,     .

          -        ,        ,       .     ,       ,        .

        ,   ,         ,         ,      ,    ,           -  ()      -  ().




     


      ?   ,    ?

 - ,  ,    ,    ,   ()   .

      (),  ,    () ,  ,      .

 ,      :

1.    

, , , , .

         .

       ,     ( ). ,                   .  ,     .

    ,   -    1-2      100-150.     ,   -  , . .        . (  )

  ,    . ,      .   , ,    ,   .    ,        .     - ,  ( ), ,  ,   .

  ?

2.    

, , ,   (   30%).

, ,       (  - , , , ).

          .          .          .        ,     .      .   (  ,  100  ,   92 000)       3%    ,   - 22%.

 :

-  - 4,3 /

-  - 7,0 /

    (  )

-144  10 000  

-1202  10 000  

  10 ! , .     :

-   3,89 /   30%   .

-    3,24 /     4% (1).       ,         .

                  .                 .     ,  ,  .

  , ..      ,    .

 ?

   ,    .   -3?  ,    .        -   1      .           ().     ,    .             .   ,     .

   (  ):

:  =    / (  )?



 : 64 

 : 1,65  (165 )

 = 64 / (1,65 ? 1,65) = 64 / 2,7225 ? 23,5

 :

- 18,5 -  

-18,524,9 - 

-2529,9 -  

-30   - 

    .    ,     ,     .

  ,     55-80    ,   3-4    .        ,   .    , .

-3    ,  ,  ,      .          ().    ,   ,  .

 -3     , , -6.                .         .    ,     - . :     ,       .

  ?

3.   

- , , , , , .

-    .

         ,    ,        .   ,     , . .          ,    .

 ?

          ,     .    (    ,      -  35).    .    ,     ,   .                         2 .            ,    .   ,    .

  ?

4. 

   (    ,  ,       )    (   ).     - ?       ,       .    ,      .

          .     ,    ,        .

      .           .          .

  ?

5.   

 , , , , .

,   .

    , ,        ,  ,         ,  - .       ,  100       .    .

 ?

  ,   , ,   ,   .       .           .

6. 

    .

   ,    ,       .

  -             .     -     ,        ,    .

 ,     3%  .        3%    .

   ,    .   ,     ,        .     .

   ,     ,       ,           .    ?




  


     -      .

     11-14% , 15-30%   55-70% .          65%  35 % .     -     ,   (    ,        ),  -,  .   -    ,    ,   (    ),  .     -        1       .         -   ,    .

            ,        .      .

1.   

,   ( ),         .  ,   , ,    ,                .

 ,     ,          . ,       ,   .      ,  , -      .

:      500    .        ,    .  1       ,        , , , , ,   .    ,  - .

2.  

      ,        ,  ,  ,           .

 ,     ,     , ,  ,  ,   .   ,      ,        ,         ().

  ,           ,       .

3.     

,         . ,      ,        .

       ,                .

4. 

         .     ,  .    ,  ,   ,       , , .   //  ,      /.      ,    (7), ,  5           (  ). ,           ,       .        1-2  , ,   ,    10    .    ,    .   ,      ,        40-60        .

5.     

       -        .      ,     ,   .

 ,        ,    4   ,        .          .      .

    ,  , ,       .




     ?


       ,       .    ,           .

1.   

       (),     .

 :

-, ,  , , 

-, , ,    

-, ,   

- (, , , , ,  ,    ,        )

-   

        // (  500   ,   700   )   / ( , 200-400        )




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/irina-suhoveeva/snizhaem-holesterin-rukovodstvo-po-pitaniu-plan-pitaniya-n-73505099/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


