 :   
 


     ?        ,  ,       ,          . ,       ,      ,                ,   ,    ,      ,     . ,    ,           . ,         .  20  ,           ,        .





 :   





   


    :      .    ( ,  )      .            .        ,   .

   ?

1.   ,    

   ,       .      ,       .     ,     ,     (    )     .

    :   .     :        ?

     8 ,  ,   ,   .

2.    

     ,      .

   ,           .      .   :

    ().

   (, , ).

   ( ).

     (, ).

     (, ).

        .

   ,   . ,      ,    ,  .

3.      

    :    ,   ,      .    :

  ( , ).

   ( ,  ).

   (, ).

   (, , ).

   (, , ).

  .    ,   .     .

4.  ,    

             :

           (    ,     ).

       ,   ,    .

             .

   ()         ,      .

      ,      .

5. :   

        .    ,  ,       .  (  , ,  ,  )    .    ,   .

6.    

      ,    , ,   .     ,       .   :     .    ,  ,  ,    .     .

7.    

     (    )    ,      .     :         .

8.    

  ,       ,       . ,     ?,    ?,    ?.     ,      .

    ?

 ,       ,      ,     .

 ,     ,    .

 ,     ,      .

 ,     ,        .

,  .       .   ,      .  ,   ,      .

 ,      ,      ,  ,   , .       .    :  ,  ,  ,  .     .

    2 :  :      .   ,                .




 1. :  





 1.1.       


  ,      .   ,   ,    .    ,    ,   ,    .    ?    ?           .

         :       .    ,    ,           .     ,    .

      .   ,   ,        .       ,     .

1.1.1.   ? ( )

       .      ,      ,   .

  - ,           :

:    ,  ,    ,  .

:  , ,  .

:  , , , .

:    ,        .

       .    .              .

:      .      ,   :  ,  ,  .        .             .

1.1.2.   ? ( )

         .      ,     .

  ,          .      : ,  ?  , ?  , ?    ""  "".    ,    .

   :   ,    ,  ,   .     .

      :

:    (    ).

:    ,    .

:    (    ).

: ,   ,      .

:   ,  ,       .

:  ,  ,  .

:         .

: , ,    ,    .

     ,   .     (),    ( ),     ( ).  -   ,    ,   .

1.1.3.    (  )

       ,   .     .

       ,   , . :     .

   ,    -  -.    .  , , . :    ( , ,  , ).

  ,  ,      .  , . : , ,  

   ,    . ,                ,   .

1.1.4. :     

   :  ,  ,  ,   /.      ,     , ,  .

  .       .     .

  (, , )  :  ,  ,       .

  (, , )  : -  ,  ,  .

  .       .   .        .   .         .

   ,     ,  ,       :  , ,      .

:     .     -      .             .     .         .

1.1.5.      (      )

  ,   :      ?

.    .        ,   ,  .     .

 .    ,       ,    .     :   ,    .

. , ,      .          .      ,     .    .

  .     ?  , , , ?       : , , , .       .

 .    .    .   .      ,   .

    ,     .    .        ,   ,   ,     .

1.1.6.    

  .      : ,     ,   .    :

  ( 2. 8   ( )).

   ( 3.  ).

    ( 4.     ).

      ( 5.     ).

   ( 6.  ).

   ( 7.  ).

  ( 8.  ).

   ( 9.  ).

   :        .    .         .




    1.1


   ,     .

    .  .   .

    ?   - ? ? ? ? ?

  ( )     ?    .  .

      :    (  ,   ). ,    .

    .   ,         .

      8         ,    .  !




 1.2.    ( )


    :     ,   .    .         ,     .   ,   :            .

     .      ,      :  ,    , -  .     ,     .

 ,  ,   .        ,      .  ,   ,    .

1.2.1.    

    ,   .

 1.     .

       ,    8        .  8  :           .      .

 2.    .

     ,      .   :         .                            .

 3.    .

     ,  .    ,   . ,      .     .    .       .

1.2.2. 8  :  












      .   :

   ;

  ( )  ;

    ;

  (   );

 .

1. 

: ,   ,  ,  .     ,    ,     (    ).

 : , ,  , ,  , , .

:  ?  ?  ?  / .

: .

:    .  , ,     .

2. 

:    (, , ,  ).   ,     ,       .  ,   .

 : ,  ,   ,  ,   .

:  ?  ?  ? .

: .

:   ,   .          ,    .

3. 

:     ,  ,   .   ,    .    .

 : ,     ,  ,    ,  , ,  (  ).

:  ?  ?  ?  / .

: .

:    .    ,    .    ,       ,   .

4. 

: .   .    ,   () .    .

 : , , ,  ,  ,    .

:  ?  ?  ?  / .

: .

:    ( )   ().    ,    ,   ,      .

5.  ()

:   , .    , ,     .    .

 : , , ,   , .

:  ( ) ?  ?  ? .

: .

:     .   ,    .

6. 

:       ( ,  ),       .    (  ).

 : ,  , ,  .

:  ?  ?  ? .

: .

:    .  -  -     ,   ,    .

7.  ()

:  ,  .  (, )     , , .   .

 : ˸ ,  ,   , .

:  ( ) ?  ?  ? .

: .

:      ( ),    (  ).      ,    .

8. 

:       -   .    ,      .    .

 :   ,  ,  ,  .

: (   ,  ) ˸  ?  ? .

: .

:    .     ()   ().      .

1.2.3.   

     .      .        (, , ).     (, ,  ).

  :

: ,    ,  .

 ? 

 ? 

 ? 

 ? 

       .         .

  .       ,       .    :

 +  = 

 +  = 

 +  =  ( +  )

 +  = 

 +  =  / 

 +  = 

 +  =  / 

 +  =  (  )

     .     ,   , ,       .   ,         .

1.2.4.     

    .   .   .

 1.   .

   ,  .          .    .

 2.   .

  8  .     ? ? ? ? ?       .   .

:             .   ?  ?  ? ,  . , .

 3.  .

    ,       .   ()?     (  )?  ,     .

 4.  .

   .      .  ,    - ?

 ,    ,   ( + )? (,   ).

  ( + )? (,    ).

 5.  .

    ,     .    .    -     -  .  ,   .

1.2.5.  

    ,      .     .      ,      ,     .

       .    ,     .  ,  ,     ,    .

1.2.6.     1.2

     (  8 ).    .

  ,         (   ),      :

   ?

 ?

   ?

  :  ?     ?   .

  -      (, , , )       . :

 =   +    + 

 =  ( ) +  (  )

 =  ( ) +  ( )

      ,    ,      , ,     .    ,   ,   , .  !




 1.3.  


          ,    .           .              .

       ,       . , , , , ,     .   .

  (     )   ,     ,    .         ,     .

1.3.1.      ?

   .     , ,  ,    .    ( )  ,      .

       ,      :   ,   ,    .    :    ,  ,  .      .

     .

   ,   .

     (   ).

     .

    .

      .

  ,       ,   ,       .

1.3.2.    ? (  )

,        ,   ,      .     .

 1.   ( )

  ,      .   -:

   ! ( ).

  ! (  ).

 ,   ! (     ).

   ! (  ).

  ? (     ).

 :       ,        .      .

 2.  ()

     .           ,  :     .        ,  :     .

    ,    .    ,      .

 3.   (  )

  -       ,      .

   ( )     .  :  =   .         ,   ,     .

        .  :  ,  .    ,          .

    ,        .

1.3.3.    (     )

     .  :      (  ),   .



 :   +   .

: ,         .    .

 :  ,       ,   .  ,   -  .   .



 :   +  (  ,    ).

: ,    ,   .   , .

 :  ,           ,    .    ,   ,  ,     .



 :  ( ) +  (  ).

:      .       .

 :       ( ,  ,    ). ,   ,   .



 :   +    + .

:   . ,    .

 :  ,       .   ,   .



 :    +   .

:  ,  ,    .

 :  (  , ).     .

 

 :  () +  ,   .

:   .   ,   .

 :   ,      ,     .      .

1.3.4.      ?





+  

-  



+  

-    



+    

-      



+    / (  )

-   ,  ,     



+  ()

-    ( , )



+ , , , 

- , , , , ,  

  ?

+ ,    

-  ,   

1.3.5.      ?

     .       ,        ,      .  ,    :

.      .

.       ,     .

.   ,   ,      (  ,    ).

.      (    ),   .

      ,     .

1.3.6.      ?

  -.    -   ( , , ),  :

  ?           ? (, , , ?)

     ? ,      5 ,     ?

   ?       ?     - ?

  ,      ? ,       .  ?  ,     ?

     ?     (  ),     ( ).   ,  ,  .

1.3.7.     ? ( )

           .         :

  . ,    ,  ,    .

   .    - ?      ?

   .        ,  .    ,    .

 .        ,    ,    ,   .

1.3.8. 

,       .        .    ,    .

    , , .   , , . -    ( ), -  ,  ,    ,      ( ),  -  ,    ( ).

 :     .     ,      .    ,    ,    .     .

    1.3

     ,     ,   .

        1.3.6.  .

 ,   (   )    .

 ,  ,     . :

:       ,   .

:        . ,   ,   .

      ,      ( ,  )    .    ,   .




 2.   





 2.1.     


  ,      ,        .       ,      ,       .     ,    ,     .     ,     .     ,     ,  .

            .     ,  ,   .     ,           .

2.1.1.  :   

               .    ,    , , .  :  ,  ,  ,    .     ,     .

         ,    .   ,       ,        .

  ?

      .       .   ,   ,   ,     .

    :     ,   .         ,   .

,       .    ,  .     .

 .       ,   . :   ,  //,   .

   .      ,          ,         .

2.1.2.   

   ,  ,        .       : , , , , , .  ,     .

  ,          .

  ?

  .       (,  ,    ,    ).      .

    .    - ,     ,   . ,   :   ,     .   : , , , , .

  .       .  ,     .

   (  )        .

   :

 

 (   )



, , , , , , , 



, , , , , , 



, , , , , 



, , , , , , 



, , , 



, , , , 



, , , ,  



˸ , , 

2.1.3.  :   

    .     ,   :  , ,  .    ,        .

  :

   .  .      .

         .     : , , , , , , , .

     (     ,    ):

  :       ,     ,       .

  :           .

:     ,   ,     .

:     ,   ,   .

:    , ;   .

  :     .

:       (),      .

  ,   .    ,    ,  .

 :      ,     ?

   (  12     )         ,   .

2.1.4.  ϻ    

        ,     .  ϻ            .

  :

  . .     .     ,    ,    .

  .     .    :    ,   ,  .      .

  .  :    ?    ?    ?   ,  .

  .      ,   .

        .    1030 ,           .

2.1.5.  :   

            .     ,  ,      .

   :

 : , ,   ,  . ,          .

   -    (,   )    .

 :

/



 ( ?)

 (  ?)

 (    ?)

 (   ?)

 (     ?)

  :

:  ,  .  ,     ,      .

:     .   .

:  ,  .    ,    .

:   .  ,  ,  .

:       ? ? ? ? ?

   .    ,  .

      ,      .

2.1.6.        

    (, ).     .   :    ? ? ? ? :   ,    .      .

  ,   .   : ,          .        .   .

,    ,  .  ,     ,  .   (  , ).    .

   .   23   .     .




    2.1


:   ,      -  (  ),  :     .

:  35            .

 :  23      ( 1 ).

:      1         .

:             .      ,    -.

      ,       .        .




 2.2.  


       ,    .    :      ,  ,  ? :      //?

      ,     .         .        ,        .

2.2.1.    ( )

 (  trigger   )   ,    .      ,     -     ,  ,  .

 :      ,    .    :  , , , .       ,      .

: ,       ,       .      ( ,  ,  ),       .                .

   ,     ( ),   ,        .     ,   .

2.2.2.  

    ,     .   ,      .

1.   

 ,   ,   (  ).

  , ,   ( ,   ).

  ,  ,   (    ).

, ,  .

2.   

, , , , .

, , .

,   .

 , , .

3. 

  ,  , , .

  (, , ,  ).

 , ,  .

4.   

 ,     . ,  ,     ,       .

-:  ,  ,    ,   .

5. , , , 

 ,    .

,     .

 ,   .

 , , .

     . ,       ,     .

2.2.3.  

   ,     .   ,      ,     (   ) .

1.   

        -.   ,    ,    .

:     .

 1 ( ):    !   .

 2 ( ):      !    .

 3 ( ): ,  . ,   .

-  , ,      ,    .

2. 

   .       .     ,    ,      .

         , , .

  ( )       .

       .

3.  

     .      .

  (    )        .

 ( )    .

, ,        .

   -        .

4.  

     ,      .

    ,          .

   ,      .

      ,     .

 ,       ,  -        .

2.2.4.    ? ()

   ,    .      ( )   ,   ,     (  ).

   -,      ,     ,   .     ,   ,    :     ?.

  (  )  .   ,    ,    .        .

 :        .         ,   ,            .

2.2.5.   :   

     .     .   .

 1. 

  12       .   ,     .  ,      ( ),   :

    ,    ()? (  :   ,  ,   ,   ().)

  ?

    ? (   1  10.)

         -?

 2. 

      .

 3.  

 12      .

  ? (,  ,  ,   .)

     ? (, , ,   .)

         ? ( , ,  , .)

 -  ? (  ,  ,  .)

     ? ( ,   ,   .)

 4.   ( )

          .

    -.    .

:    () ?    ?  ?

    .  ,       ,  .

2.2.6.   

     .      ,      .

 1.   

  ,   ,    (  ):

. .

.  , .

.  : ,   .  .      ,    .

.   ,   .

     ,        .

 2. 

 :     .   ,  -   ,     .       .

 3.   

  ,     (    )   .       (),  ,  .      ,    .

 4.   (  )

      ,    .    (  )    ,    .      ,   .   ,    : , , .    ,            .

 5.   

     ,     (, ,  ,  )         .

 6.   ( )

 -    (,    ),        ,    .    .     ,       .

2.2.7. :   

,         .     .      :      .      ,          ,   ,    .

     ,    (   ).            .      ,    .




    2.2


:         .    ,      .

:     .  35   .  ,        .

:        ,  ,   ,    (,    )   .

:     ,        .

              .  ,       ,     .




 2.3.    


     ,        .     :      .             .

      ,         .            ,     .

2.3.1. :  ( ) vs  ( )

    ,      .   ,       .

    ,     ,    .   ,   .   ,     .   ,   ,    .   ,  ,     .

    ,      .  ,    ,       ,    : .   .  ,    .   ,    .    ,   .

 :

      ,     (),     .

    ,     ,  ,    ,    .         .

 2.3.1.  :    

    ,   .             ,   ,   ,       .

      ,    .  ,  ,      ,    .      ,      ,     ,      .

   ? ()

    ,   ,       .   ,    ,  ,    .     ,     .

     :

   ,   ,   .

      ,   ,       .

       ( ,  ).       .

  :   

    .  ,    ,       .   ,       .

   

,            ,     .       ?  ,      ,      ,   .   .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/svetlana-zhulanova/emocionalnaya-gramotnost-rukovodstvo-k-deystviu-73592841/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


