Quantum Focus:  -   
 


  ,       .         .    .       ,    .      :   .

     . ,  ,      ,   .  1%      100%  .

 :     ,      -,    -      open-space.

     ,   -.   ,        ,   .   ,   -          .





 

Quantum Focus:  -   





: ,   


,    .  .   .        ,    .     .      ,     ,    . ? , .   90%     ,     .

     .  : , ,  .   .    .      .     ,       . :  , ,       ?.

  :    .      .    ,        ,    .   ,       ,     ,     .    .      : , ,    .        ,  .    ,   ,     .

    ,            .    - 1990-,   . -, .         ,    :    ,      ,          .

 ,   -      1%.   10%,   50%.   .  ,    . ?   1%   .       ,      ,         . 1%     .   .   ,   .    .       .

  ? .       .      :      ,   ,     .    ,         .    ,   ,  , .            .  ,   .  ,   .

   :     -.              .    -. ,   ,      .      .        .  -       .        -.     .

        .         1%,      37  .   ,  : 1,01   365 ? 37,78.     :     10%   ,  ,     0,99.  0,99   365   0,03.  .

     1%   .  .  .   .    :   ,    ,     .    ,  .  .      .    .

     .   :   ?        ,   . .    ,       .     .  -     :  , ,   .          .  ,      ,        ,         .

      :

      (        ).    ,   ,      ,     30 .        .

   : ,      ,       .         .

 -  : 36      ,  ,   .      60 ,     36 .

    10 :    ,      .         .

 -:      ,  2-3         ,  10- .       .

  :         ,  .    (    ?)    .

 -,             5 . ,   ,    .     3 .

     .     ,  . , ,       -.     3 .

   :   ,         -. : 4        .

   :   ,      30-40 .      2      Play.

     .    - -,     .    ,     ,    .  ,    10 .     .     -.      .   ,    -   .     .        .

  :     .   ,       ,    .  ,   Pomodoro  ,   25       ,   .  ,  ,      ,     ,   .         3    ,   .    ,  -   -,              .

 .      ,  .      ,    ,      (, ,     ,  ).    ,   .    .    ,     -.

   :            ( ,  , ).      .     . ,        1%  . ,    ?    ,    .   .   ,      -  ,     .      ,     ,  .    50  .    1500.             .

   ,      1.      Quantum Focus.          .      -: , , .      :        (),    ,              . , ,      .         ,      ( ).    ,       ( ).                 ( ).

      5-10%   .      .    ,      .       .

?

     . .   .   -  .   .




 1. - 





          


 -   :       ,      ?             ,    .         :       ,              .  ?  ,           ,      ,     ,   ,    . :    ,          ,   .

   ,      .    ,    .              .   ,    ,  ,  ,          ,     .   :      ,     ,  .

  2010-      .            .       ,      ,      .   ,    ,     .  ,       ,      .  ,  :              . ,   ,      ,   ,   ,   .

  ,      .     ,        ,       .  :    .     .    .   ,   ,  :      .    -    ,  ,  .      .   YouTube       . :    ,        ,      .

     . ,   ,     :     9  12  .    ,  ,  .   15      .  :     Telegram?     .     . .      .          ,   ,          .               .     :   ,   ,    .   ,      ,   .     ,      .

    ,     ?        ,     .    ,  , .      :      .    ,   ,   .  ,      ,    .     ,  . ,           .   ,   .        ,     .   ,     .

  :   -    ,  ,       .   ,   .     .   ,    ,    .  -       ,        .           ,     .   ,   .

,    , : ,         ,   ,  ,     .  ,       ,     27%    . ?         .     (    )      ( ).        ,        .

,           ,    ? ,        ,  :    .     -.            1% .

          (         ),     .  ,   ,         ,  ,  .   ,  .      ,    ,     .    ,       .

   ,      .   ,      ,   .

    ? .     .    .   ,       .   ,          ,  ,  .    ,  : ?    , , .   ,     ,      .          50% .    ,     ( ,  ),   .  ,      ,     .

      .     .     ,  -:  ,      .    ,   . , , ,   .     .        ,   ,     . .  .   ,  ,  .

    .     ,    .     ,  31     -.      .    -   ,    .     ,            .          .

 ,      . ,   -,    .       : 25  , 5  .    10-    ,       .           25    .       -,   .        :    ,          .      .   :    ,  .  ,        .     ,   : ,   ,    ,    .      40  -.   2 . : 80    .      2   .        ,   .

  ?        .   ,     .   -   ,     .              .        ,   :       .   ,       ,       .

  ,  40      .   .      35     .  8-    96160 .        .             2 . 160  ? 2  = 320 ,   5   .           . -,  .

,    :     ,     ,      .       .       .     .   ,       .   ,    ,   ,   . ,      . ,   ? ? ? ?      .

      : ,      ,    .   ,      30 .     ,    .

   :    ,   (  /)    10   ,   .   ,       .  ,        .      ( )    ,      . ,       -.     ,   .     -.         .          .




 :   ,   


    ,             .      ,    ,      .         :     ,  ,     .     .       .             ,  .     ,      .    .

    ,    .    30           . ,      .       .  . .

 30 . ,        ?  ,     .   ,      1987 ,     :     - ,     ,     .         ,   .        ,  ,    .

     .    :    ,   ,   ,     .      ,      .  ,     .  ,        ,       .          ,        .

  . ,  , ,      15  .       ,    ,  .   :       .      : , .     .     ,   ,  .            ,           Instagram.   ,     .       ,       .      :    .     .     .

       ?      ,       ,    .  .  ,             .             ()   (  ).     ,    .    ,          ,    .

     :   ->   ->      ->   ->    .       .  2013 ,     , : ,         ,   40%        ,  ,        .            .

             ?                 .       ,        .         ,  ,           ,    .           .   ,    .

,    ,     ,     . ,       ,     ,      45 . ,         ,  67          . ?       40%     ,       60%.      100%           ,     .

  ,        .       .    ,  ,  :       .  ?      ,    ,      .             . :  6     ,       2      -.

     .      ,   .  ,     ,   :    ,       !.    ,     ,    . Ÿ     ,      ,       . :         ,    ,   .          .          5      ,          .      ,    .

       .   , ,  .          ,     .            ,       . ,          .        ,   .

      ?          ,      .     .    .    :    .     ,   ,  ,  .          .    ,  .   ,  .    ,     .

  .           .    :    ,   .   :  .    ,  ,       .   . :      30%           .      15%  ,     . ?          ,     .

   ,       .    .   ,      ,          ,   . :    (  ) :  .  . :     ,      . :     ,     . .         .     ,   .   ,   .

,      ?     ,     .       .  .     ,    ,    ,   .       ,       .   9   ,      .    :    .      .

,    ,    .   ,               1 . ,    ,  : ,  ,  .  . ,   : ,            .   .      ,      .  ?  ,       ,     .

         :         .    ,    .        ,      .      ( ),   .       .     -: , ,  .  ,  ,    .

       -    1%  ,   .   ,  1%    ,  2%   0,5%.        .  ,       ,  ,      : , , . ,     .  ,      20, 30, 50   .   ,  .        .    ,     ,      .     .




  -:  1%


      :       ,         .  ? .     ,      ,  .   -.     ,   ,        .        .  ,     .

-       ,    ,         ,        .    :         5080% ( , , ). -  1%   .  1%?    ,          .     ,  .

   -.    ,   ,       .  : ׸,  ,  !   50% , , . -  .  ,    .        . .     .   .       .    0,3    1% .        .     ,    .

    ,   .    ,       .         -  ,     .      ,    . -   ,   .

  1%,   5%  10%?   1%        .  ,          .        13%,       .    ,    :     ,     ,   .     :      - ( ,  ,  ),        .

      . , , ,     .     ,   .      20    ,        .    -.   :   ,      ,    .   ,      ,   .  .  :     1 ,  1%  ,      .       34  .      12.    34  .       ,  -       ,         . Ÿ    40%  -  .        .

    ,    -.    .   :  ,     .    ,    .   -:    ,    .     ,  ,   ,  ,  .   :   ,    ( ,  ,    ).    12 .  5 ,  30 . - .

 : -        .   :      . .  :   .   ,      .       ,  0,5      ,   .           (  ).          .    :   ,    ,   .  -         .         .

 ,    ,  ?  -  .    ,     ,   .     - :    ,    , ,   .        . -          1    .   1.8     .    :           ,      ,      .    -:  , ,   .

     1%      ,   .        1%,  .   ,   1%      .     ?  .   ,     .   , , 8  10-    ,  ,   . -   0,51    .      ,   .    :   ,    ,     .

     1%.     -  .        ( ,  ,  ).   2 .     ,   .   .    ?  , .     .    ,       .    : , ,  ,  !      , ? -    .  .      1%.        , ,      1%,   510%.     :    .      .       .     -.

      1%?             ,      .            20     20% ,          .            .     .  ,    ,     .    ,   ,   .  -  ,      ,         .

 2019    Nature Human Behaviour :        (-),       ,      ,       .     ,     10  .             ,   .     ,   .

    -    . ,    8 .     , , 100  (    ).       2   - (, ,  ),       200 ,     3   .        10    ( , ,    ),   1000 ,  17 .               100 ,  2   .        (-)  ,     .    100  ,   1%.     100% .

           . -       .        .       .    ,   :       -.    ,       ,       ,     .     ,   .      .  -     .

   (     -  ).       .   : 1% =  .       ,     .    ,  ,      ,   ,  :      .   ,    .   .               (,     ). ,       .    .  :          .   :     ,  20       ?  , .      .     .    ,   ,       .

       -    .   ,         ,    ,            .        : -       1%,   1     .        .




 :     


     ,          ,    ,      .     ,   :     ,    XX     ,        .         .    ,            ,    ,        .

  :     (,   )     ,    .   - .    ,        ,      (   ),    (  ).       .         : , , .    ,     ,    ,  ,     ,         ,    .              (   ),     -.  :         ,     .

    . , ,   .    :     ,      ,    ,      .           .    :      -,     .  ?       .        .    ,    .     :          .              ,    .          .   ,  .  -    ,           - ,     ,   .

  ?        ,    .   :      ,   -,      .   :     ,  .   -     .      :     ( , )      .    5  .        .

        .    :        .    ,   ,    ,       ,  .       :      ,      ,        .     ,    ,    ,    .       ,      .

 ,      .      ,          . :    ,   ,  .      ,      5 .   , ?         .    :    ,  .        .  :      ,    .        (      3).          .       ,      .

    .    ,     ,     .           ,    .       .     ,   ,          .         ,  ,        .      ,     -       .

 ,    ,       2.   ,      ,        :      ,   .               .      ,     .   -  :            ,      .

    . ,  ,  ,        :         ,   ,         .    .        ,      .    ,        ,        ,     .        ?        .   ,   ,    ,   :  20       1.      .    .    -: ,           .     .  ,    ,     .         .

    .         :    ,      (   ).       (,    ).    .      .    ,    ,    .     .      .        :    ,  ,       .    ,   .      .

,   2018    , :  ,        ,   ,     ,    25%  -  .  ,       ,    8%      .    ,  .         ,      .

        . ,           :  (, )   (   ).      ( ),   .      ( ).        ( !),       .  -      ,    -:  ,  , .

 -     ?       .       ,    .    ,    ,    .    -,    .  : ,   .  -.    .    -    .        (,  ,  ).         ,    .

   ,     . , ,      , ,    .    :    ,    .  ,      .       -      ( ,       ),    ,     15  ,     .         ,   .          .     ,     .

  ,    .     .          ,   .  :   .    ( ) :     .      -:       ,     ,   .     .  ,  .  .     ,  ,    .    ,            .   :    ,       .

,     ,  , , ?             .       .   ,   .      :    .        (),    .      ,     .    5    ,    100   ,    .      .      (),       .     (),     ,      .

   ,     ,   .    ,      ,      (      ).              , ,     ,     .       ( ),  .    - (),          ,    . ,     .      ,   -:          .    1 ,    ,     .   ,    .        ,      .    ,   .

   .          :

1.        (, )   ( ).     ,  .

2.    (-)    .    ,    .

3.         -.

              ,  ,       .        .    ,  ,      ,         ,    ()  : .    ,     ,    .    ,       .  :    .   ,      ,     .




  1%    


      -,          .      :  ,         ,  - ?     1%         ?     ,    .      .   ,  .  ,    .

  . 1%      .        :       .       : ,   ; ,   ; ,      ,  .            :     ,   ,     .        ,          .      ?

 1.   0  10.      (     )    :      ,  ,    0  10,  0     ,  10        ?   ,   .         ,    ,       ,   ,    67.          ,      ,    23.   .    .     .       .  -       6  10,   ,      03.        .

 2.   .    ,   23 . ,     ,      .     : 17   13.       .    :    ,          . .  ,     2030 .  ,  .     :    (  ).       . ,    .       -  .    3   2     .  1     ,    .  6       ,      .   ,  :   .      .

 3.   .        ,          .  .    ,  ,    .  5 .   .    ,  ,        ,     -   .   ,   : 1 , 2, 5, 10.  5     .    2      - , .  35       .   5   ,  ,    ,   ,     ,     .             1 .

        .      ().  :  = (      0  10)   (1 /     )         ( ,  ,    ).       :     (010),    (  ,  )     5 .    -  .     (  )     .          .           .

    ,    ?      ,        .          (   :      ?). ,          ,  .   ,     ,   ,    .     .

       (      ). ,  ,       .   :  3  10,   8 ,     5   2 (        ,         ).     - (      )   :  6  10,   1,5 ,    7  5 .    ,     .      40%,    .  ,    ,        1% .

     .       .   :      ,           - (     1 ).         6    .  2          ,  , ,     .    8 .   ,   ,        45   .      2-3  ,  8    .

 ,  ,    :  3  (  ),  ,      ,     .  ,     ,           .   .  3   .      .   ,     1520  3      . ,       .          :      ,      ,  .

   :       .   ,   ,     .        -  ,   ; -  ,    . -  ,    .         .  .  :     .    ,    1%   .        -   .

           -     .  ,       ,       0,3     .        .        .      .     .




 -:     


  : ,     ,    ,             1% .          -.   ,    ,  ,        .      :   ,  ,       (   ,   ,    ).   ,  .  .            ,    .

  ?         ,  .    - :   ,     100300    .           .            .               Excel   ,        .             ,    .   (, , )  .

   . ,  ,   . Ÿ    :  ,   ,       .   ,    ,   .    ,      .         .    .        .   :    ,     ,     ,        .       .   .   :  ,  ?        .   .         ,       ,   ,   30% .         60%.    :        ,       .       ,     ,        .    ,    .     25%   .

  ?  .       .    30%      .     ,   :  ,   .  ,     ,    .      ,      ,   .        ,      (,  ,   ),   .         ,     .   .       .        .

    .  -      ,   .     ,          ,    .      ,   .    ,   .            .           ,    ,   ,   (  ,   ).             ,     ,   .        .      (,  ),       ,    .   -  ,       ,       .

 : -    .      :        ,   !    ,   ,      .  -      :       ?  ,    -, .        .     ,      ,    .  .   ,              .   ,   .

  ,       .     .      (  )  :    ,    (,     ).      ,      (, ,   ).    :     5  (    )  :     (1 ),        (1 ).      ,    .      .    ,       .          ,        .

     :   .  -  0,30,5 .              .     ,   .    ,             ,  .  ,         .   :     (  ),       . ,    ?      -.           ,       .

 ,       ,    ? ,  ,   ,         ,    .   ,   ,   .    -    ,    .      ,    .    :         ,           .     .         .        .           -    .

  : ,  ,    ,       - .      ,     .   ,      :      ,   .        2  (       ),  ,    ,   .   :      ,    , ,     .          ,    ,     .  :  ,      ,  ,       ,  . ,    .

    -   .    ,      (,   ,  ,  ).    :      ,   ,     ,    .      ,     . :   .         ,   .             .  ,    ,  .

    :    .  -      .     ,        .  .    ,        -.     ,    .   ,        ,       .       ,     .     .

          ,  :            ,    .  ,                -  -.      :    ,      ,   -     . ,     .     ,   .    .    ,      .




  :   


         -     .    ,         :         .       ,      .          :  ,          ,    .       ,    ,    -   .

   ?     ,         .   0,51   ,    ,     : ,  .        , , .        1,52 ,    :   ?  ?    .     .      ,   .      ,      .   ,   ,      ,  .

   . ,  ,   .  ,     ,      :      , :  ,     (   ), ,   ,          .    57 ,      .       ,    :       ?    ,  , 养     :   ,     ,     ,     (,    )     .     . ,       ,   .           10 ,     .          .

       ,     :   ,  ,  - .      ,   ,            .    :  ,   ?   ?    ?    ,        .    ,     .   ,       .

   .        :  ( 1)   ( 2),    . -          1: ,   .   ,  .    ,   2  , , .      ,   ,  .             .   ,    .    :    2 . ,      .

,   2015    , :       (,     ),     2      40%,         23%.         ,     .     :    ,    .       .   ,      .

   .      ?     .   (  )        1  4 .  :   ,     - (,  ,  )      .  ,     .       .   510      .  :           .

     -.   ,   ,     :  ( ٸ, ,   ).     -.       ,  .    : ,     ,        45 .   , 0,5 ,   .      ,   ,     .

 ,         ? ,  ,       :     ?   .  5 .       -   .    .  : .  .     ,    - ,         .                .    -     ,     .

    ,        . ,     25  (),   10   .  ,  : ,   , ,    , ,        510 .      .             ,      .        ,    - .         .

  : , ,    ,  .   ,   : ,  ,   ,  ,     5 .       20 ,   ,    .        :    ,          ,  .   ,    ,  ,  . ,   90%      .   ,      .       15    ,     .

            .    ,      :   ?  ,   ? ,    ?  10         ,    .         .    ,   -,      .  (  )   ,      .     .

   .         -.      :         ,   ,      ( -   4 ).  -   ,    .     . :          .   11,5 .         .

:        ,  .     ,      .   ,     ,   ,      ,    .  ,      ,   .  ,   ,    ,  .   .  :       ,  .    -       ,  ,    .       .

     -      ,        ,    .            .     :     ,  ,       ,        ,     .  ,    ,    .        .




   -,   


       :      -  .      ,   ,   .   ,       ,       1020     .    , ,      TikTok  :    ?      ,    .  -       ,      ,     .             ,         ,     .     ,     .     .

     .    -   ,       .   :      ,   ;     (,    );    ,    ,    ;     ;     ;       .      13   ,       .      ,    - ,     ,       0,5%   1%.

      ?       ,  ,   ,  .    ,  ,     .           .  ,       ,   .       ,    .       :  23   ,         ,   ,     (  ).  1            .      ,         ,    .

 . , -,    .   ,     .     ,   ,    Telegram  .       ,       .  ,   ,      :  3   ,    ,    ,       (  ),    ,   ,       .    45 ,   2     ,    .    :    ,              ,      ,   .      ,        ,       ,    . ,  70%       ,    .

      ?     .    ,  ,   ,       ,    ,    1 :     ? (  , , );   ? (, ,  );   ? (, , ).   3 ,      .    1015   .       ,  .

 ,      ( ):

  :     (  );  ,        3 ;       ;     .

  :   ;       (   );  ,    ;     .

  :   (   );      (  );   (    );   (        );       , ,  .

  :     (,     );      (  ,     );     ;     .

:        ,   .          . ,   ,   -       ,     .  .    ,  2     ,    ,   .          (,     ),   .    ,     ,       ,    .

        .   -        12 .

 1. .      (,   ).  ,  ,  .   0,2 .

 2. .   ,   . ,         .        .        .   0,5 .

 3. .     .     ,      :   ,   ,     Excel,  .  0,5 .

 4. .   ,   : ,        .  0,3 .

   1,52 ,     ,     ,   ,     .    -  ,   .

  . ,  ,    . Ÿ      :  23   ,    ,       .     .       .     ,    ,  ,     ,  ,  .     2 .            1215    23.           .       ,     ---  .     ---.

    ?     .      1020   ,    .        ,   ,     . ,   ,        ,    .      .         ,   ,  ,    . -      10   ,      .

,   2021      , : ,        ( ),      ( 10 )  58%    .         .         ,    .  ,       ,    . ,      2   ,        ,       .

    .            .       30 .   ,      .     ,      510   ,   ,  .    ?  ?    ?   ,  .        ,  .    35   ,     .  -      23  .       .

    .      (,  )       ,     3060   .    ,    :         10 ?    ,     .    ,    .     .          ,    :   .

 ,    ,    ?   .     .      100% ,       .    ,     2  ,  ,   .   :    ,      ,  ,   .    ,      ,   .     ,    .

 ,   .      .   .   :     .     ,    .         : ,  , . ,    -.            .   9    ,      .            ,  .

       -     ,             .     ,     .  ,        :   - , ,  ?    ,     .   ,           .       -.         .




-: 5   


            ,    .       -   .       :      (),      ( ).    ,      ,    .    -  ,   5 ,   ,         .           .      5-      ,       .

  -?  5 ,      100%   .     ,   ,    .    ,  ,   .       .       ,   .      . 5     .        .   ,   :     ,    .  -         .        , -   .    5      .

  5 ?  ,         .  ,        . 5     ,           .      .    ,  .    -   3  7 , 5   .         ,   ,   .    ,    (  ): .   .      .        .

 . ,   ,  ,       .    ,       .     -    :  10  (  )     5   ,       ,    . ,   .   ,   :     5      .     ,  ,  Enter    .    5 .        ,   .  :  -       23 ,     .  5     3      .      50 -   250 ,   4   .      :      35%,       4 .

    .  -          .          ( ,   ),        ,  .          .   :      ,     .     ,     .     ,     ,    , ,      ,    .          .

     ( ,  ), -  .        4 ,     5 ,       .   5     :    ,   ,    5 .         ,  .   :                  ,   .

    -.   5-5-5   ,    ,   .  :

    ,      :   ,   ,   ,    ,  .

      ( ,  )    :  5 .

     .      .      ,      .    .

     ( 37 ),        : , , , .    .

      .     .      .     ,     -.

  5    (    12 ).    ,      :     -;         -.       ,        .             ,    .

 : ,   ,      CRM-,    .  ,         .     -   :      ,  5   ,          (,    ).   ,  ,   ,   .   : 5    .      ,          ,       . ?   -     ,        .   2030   ,    5   .  23   .         3  .

  : -    .    ,   5   ,      .       .    . -   ,   .   5      ,        ,     -.     :    , ,   ,  .   .      .       .    ,      .

  . ,      .      -. -       5          .      ( ),     .    :   .     ,   .      ,   ,    .

      .    ,     .    (  )    ,     .   (  )     -  5 . ,   .  10:00:00    , 5      ,   .       .      60 -.    .      ,   .    .  ,          34  .

 ,      ,     ?  .      -.  ,  . : -    ,   .     ,    .

    -      .   ,    :    ,   -  .         . -   , ,   : ,       5 . ,  . ,    ,   ,       .   .            ,   -.  ,  ,    .

,   2020   , :  ,        30 -   (  150   ),       22% ,  ,     10   .     ,  -      (    ),       . 30    ,   .

 : -        .    ,      ,     -. ?      ,   :   5     ,    .      .      ,     .       :  ? - ? .       .

 ,        ,  -  -     .   ,   1%  ,  ,  ,        .      :    5 ,  ,  100%, ,      (     ).   .     : .     -. .    ,     .       .




  :  - 


     .  ,     ,   ,    ,   1% ,   -  ,    ,       -.      :   ?   -   1% ,         ?     .   ,   30      ,     .        ,   ,    -.

     :   100   1%  .     101 .    1%    101    102,01.    134 .    3778 .  37    .     .  -    1% ,   1%     .        ,  .     -       ,  .     1% + 1% + 1%  .

  . ,      60% (    1,5  ,   ).     -,    61%    .     30 -   (    ),   30       1,01   30,   1,35,   35% .  60   1,82 (82% ).  365   37 .    37  .   37   ,   37        .  4      6 ?   ,        .   37-  ,         ,   -  ,  0,1   0,1% .   2-   3     ,  .

       ?        :    -     ,  1%  .     10%  ,     0,99.  0,99   365   0,03.  .   ,       -     ,      .  ,    ,         .   :        20 -    ,   .

  . , HR-,   - .  ,       5-    .     : 30    -       (     ).       15 -   (  ).   47  (   55 ).  8%  .       -  25  ,    41  (25% ).    35 -  ,   34  (38% ).    40 -  ,   29  (47% ).      .  :   ,   .      .  -   ,     .   -   .

      ?  -       ,    .    ,     .        ,       .    3    .  500   0,5     .  5000   0,1 ,     ,  .       :    ,  ,          .

       .      .   -.  ,        ( , ,  -),  .     .     ,  : 2030 -  .   15,    16.  30,  16.          .    50 -       ,  25  .   .

     ( 25 -  ):

 17:      ,     25%  .   .

 814:     3  2 ,    1520%  .   .

 1521: -  ,     .    1 .    4050%.

 2230:     ,      .      ,  .    80100% (  ).

     ,       .     :   ,   .     ,  ,     ,     .

           .    -  ,     ,    ,   .   ,            5 ,   10  .          ,  .        .         ,    .     ,   .

,   2018    Psychological Science,    ,    3   - (  -).     .     3      ,     ( 18%),   ( 23%)     (        ).    ,              .        .

 ,   ,   ?     :       ,   1%    . 1%  60    36 .    ,     36    .   30-     20    .  ,    .     ,  .   :      ,   .    -  .       ,  .     .

       :      .      -. ,   . ,   .  .   : ,    ,  ,  ,     ,   . 30 -    ,  200       .         .

       1%.       .       (,    5 ).    -,       (      ).     30 .    :      750 - (25   ? 30).     .    ,     20 -.     ,     .    ,      .       .        -,   ,     .  749     .

    .              ,     .     ,   .  .   .  .   -.     .   :  1%   .     .      .




 2.   





         


       :   , ,  .              .      :    ()   .      :    ,          .      ,     .      .     :       ,  .     ,    .   ,     (  ),     .    -:   ,  ,     .

  ?        ,   -    .     ,      : ,     .   ,   ,      ,        .    ,       .      .      ,      .

    . ,  ,  ,       .    ,       ,        .         ,   .      :  ,   ,   .    ,    .   .   :    ?       .   .    ,   ,  ,   ,    : .  .    ,  ,   .  .    ?        ,        .          ,     .   :    ,   ,     .

 :     ,         ,       .      ,    .   :       , .  ,     .  2016     :           (  ),        40%    ,       .        ( )   ,    .

   .    ?   ,   ,      .         .        .        ?,      ,    .          ,    ,     .     :    ,    .           (   ,     ,     ).   -    .  ,    ,     .

 :    .           ,  ,     ,  .     ()   .  ,   ,  .        :    .  ,   .  ,      :   .    ,    , ,  .   .    :  . .

    ?    .        ,  .        ,       .      ,    .   ,  ,    - ,   .     .     ,   .    35   .    ,          .      ,  .  ,   ,   .

 . , ,     . Ÿ     ,    ,   ,      .    ,     ,       .      ,    :    ,  ,    ,  ?     :  2  (  )   :      10 ?    ,     .       ,         50% .        : ,      .      ,     .    60%.             .

            ,      .   ,   ,    . ,         : ,     .        ,       -.  ,   - (  )      2030%.     ,      .  :   . .  -,     .

       ?     3 :

1.  ( ).

2.  :     ? ( ).

3.  :  ,  ,  .   ( ).

.     ,    .    .   10    (,     10 ).  ,           .     ,    .

  :          ?  .  ,       .  .  ,   ,     -.    ,        .         .        .  .

          :          ?      :      .    ,        ?    -   ,    .          .

   (  ):      .               ?,   .    -.   12     .    :       .     :        :  ?    ,      ,   .       ,      .       .

   . Ÿ  :      .     .     .     ,      .    ,  ,   .       , ,  ,    ?.       .  .     .

       :                 .     .   10 ,   ,  :  ,      ,       ,   ?  ,  .       .   ,        .  ,        .     .      - .      .




 :     


    ,       .    :       .     ,    .        ,   ,    ,    .      .        ,     20% ,        -  .           ,   .      ,   .     ,    .            .

  ,     XXI    ,      .   ,  ,             .  ,                  .            .        ,   .        .    : ,    ,      ,      50%  .            .

 . ,     ,  ,      ,        .  ,     .     :        ,       (   ,  ,      ).   .      47  ,   12  ,   8  (  3    )        .      124    2 ,        5    .        2,5    .  :  ,  ,    .   .

     ?        .  ,  ,       ,      .     : , ,      .      ,     .       .   ,      ,       ,   .             -.

     :         ,        .      3 ,        .  ,  ,     ,  510    . ,    , :        23    (     ).   ?           ,       .   .      2 ,       .      ,        ,   .

      ?  :      .    ,  ,   .    -  .      10 .    (,  ).     10 .    10   ,  ,    .     ,    ,    .  .  10    ,     - (23 )     .  ?     . 10    ,        .       .         10 .   : 15 , 30, .   .  10   ,    .

   . ,   ,   : 20   , 5  ,  .            2 .   ,   ,     2      .       5-  ( , )  ,   .      ,   2          .    2   1015. :        50%,   .          :         ,    .

      .    : ,      .      ,  ,  .         ,      .   .         .           ,    ,   .    :       .   .         ,       -.    ,   20        -.

 ,          ?  .    ,      .   ,     .      ,     ,      .     .      ,  5 :     (- )   :     ,    .     .     :  ,    ,     .

,    -, ,  ,           ,       27%    ,    .     ,         .      :       ,     ,     .

  ,      -.  -        .   .          .  ,     ,    ,   .       .     ,      .   :    ,    .   .    20 .    .

      .        : ,   ,    (  ).  30 .  ,       ,  :  ,      ?  ,      30 ?    .   :    ,  ,   ,   .          .  .    .  30  ,    ,     .  ,   .

   :       ,       .              .     ,      .    -:    ,   .   .           ,    .

 :    ,   ,   .          .   .         .    ,   ,  ,   .    ,      ,  ,   .  -     .      ,    .

               .  ,       ,   -  1   .       .  ,           (,   ,     ),   3 ,  :    .   .   .   - (,  ). ,    ,         .   ,  .   ,    ,     .  ,   ,     .




 :       


      :       ,   .                 ?      :   , ,   .    .    .   , .    ,        ,      ,         .     .        ,          -.

     ?          .     .      ,        ,      . , .      :    (   ,  ,    )    (   ,   ,  ).     -   .   ,  .         ,        .

   ,   ?        ,    . ,  :    ,  .       ,  ,       .   ,   .    - ,         ,   .        -,    .    ,    .

 . , ,      .  :  ,    23 ,  ,  ,  ,  .  ,     .     1015      :   (    ),      (    ).    .     :            (, )    .    2 .  :     ,    !  :    .   .  -.   .  .     .   3    ,       .  ,      ,    .        15   5 .

      ?       :    (DMN),  ,       ,  ,  ,  .     (TPN),  ,         .      .         .   ,    .   ,   TPN  DMN  200500 .          .    ,   ,       .  ,    .    ,         DMN (  ).

        ,   .     .     -.  ,   ,    ,   ,   TPN.    ?       .    .   .  ,   . ,            .       ,   .   ,  .

         .   -   :    ,    ,   .      :       ,     (  ),      (, ).     -    :  ,  ,  . .   .     ,   .  ,   ,    ,    .

  ?      ,      .      ,       .    ,   .    ,  ,  .  2017  : ,         (  ,   ),      3      ,  ,      .      DMN.     TPN.

  . ,  ,  .      ,   ,       .  ,    .    :    ,            "".    ,    .          "".   .  .     2 .         .  15     .  :       ,   .   ,   .        .

 ,  ,       .    -,       .  .      .       .           .    :  -   ,      .    ,    .   :   -,   -.   ,  ,   .   ,    . ,  34 -    ,         .

 :      .       .   -,    .        ,     ,  TPN.    ,    .  ,  ,  .  . ,     , ,  ,   ,   .   :        .  .  .

          .   : 321 !.   1  - (,  Enter).      (      5 ).      ,   .       . :    ,   1   .    5 . 3-2-1-   .

        .     .        10  .  10  ,  10         .   :  , ,  .  ,      .     ,   - (     ).   1.  30     ()   2.    10.    ,   ,   ,       ,    .      10 .       .

        . ,   ,    .     , , .      ,         .     -:      ,      ,       ( ).  ,  .   3 .         TPN,    (, )   ,       ,   .  :      ,   ,    .     3 ,   ,    2 .     3 ,     .

       ,      -     ,  DMN  TPN.     ,      .   .       1 ,  0,2 ,  ,  .    :     ,           ,       .

:    .    ,       .       .   .       .    .      -    .    .  :   , 1030  ,    ( ),     .     ,       .    :  ,  ,  ,   .        .

         :         ,    -   .       .  ,  ,       ,   .    :    ,    ,    .  -:  ,    .        :  ,  ,  . ,       ,   ,   .  , 510 .  :    .      , ,   .         .  ,   . .     .




  :    


              .    :               .   :      ,     .       .      .       :  (  ),   ( ),  ( )   ( ).     - . ,   ,   .         ,       ,    ,       ,   .

        ?    (, , )  ,      .         ,       .   ,   ,     ,     . ,    (  ),   ,     .  ,            1530%    .                    .

 . , ,    10      .     -:  , , .  16:00  ,     -  :   ,    .    , ,     .       .  .  ,     ,   - - .         ,       .        ,   .  16:00    -   :    (   ,   ,    ),        25  10 . Ÿ     40%,    .

        ?  .    1  10 (1   , 10   )  :    ,     ?       - ( )    710.   23 -    46.   5 -       13.     :         12 ,     510 . ,       ,     .  .

 :   1890-     ,        .   1990-        .      :  9  11    16  18 .    1415  ( ).       .      ,     -.       ,    .   ,     .

     .

 810 ( ).   -:  ,  ,  .    .       ,      .      4560 .

 57 ( ). -     :   ,   ,    .    :    ,   .     23 .  ,  .    2530 .

 24 ( ). -      .  - (.  5): , ,  10    (  1015 ,     -,      ).    ,    ,   .     .       ,    ,   -.     1015 .

 1 (). - .   ,     20- .  .       .  :  18          . -        . ,    ,                ( , ).

      ?     ,   .   ,     ,         .    : ,   16  ,     80%  ,     40%.        .      ,     (,     ).     :   15:00,      7 , ,      5.

   .   IT-    .          (  )   .       -,     .      ,   14:00,   35%.        ,       - (,  )    ,    (, ).    20-             15%    .

   :  .     (,     )       110. .    - (      )  ,       ,   .  :      0.51 ;    23 ;    510 .      ,      ,        .

   :     -? ,      12 .    4,     56    - ,    8.                   .   - (    5)       .   -   ,   ,        .

  .                .  ,  .       ( ).   ,      ,   ,    ,      .         -,     .       ,       .  ,   -       5070%           .

 ,  :     ,      ,  .  ,    .       ,   -  .   ,    .           .  .   .        ,   .       ,     .         ,    .

                 ,   ,   .            110.   710,        .  46    -:    3 ,      .  13   ,  5 ,  , .    .    ,  .




    


           ,     -.              ,           .        :      ,       ,       .  ,      ,    ,   ,         .     :    ,       .       , ,         -.      ,  .

     ?         ,    .      ,        ,      .     ,     .   15   ,        .    ,   .      30 ,      ,   .    ,    ,       .

,      2018 , : ,  ,       ,               40%  ,  ,  ,    .  ,  ,        ,      .      .    ,      .

   . , ,   .   :   Excel,  ,      ,            .  ,   ,     .      .      ,           , .   ,  ,       ,    , , .           ,      . ,    ,    ,    .  30   .         :         .         .    ,      ,   .     ,     .       ,        .

       ?       . ,        ,    .        .     ,  .  ,    , :         3 .      23       (    ).  :     3 ,       .     ,  .

   :       ,   -.        .      ,  ,            - ( , ,   ),  .       15 .        .         ,        .

 ,     :     10     .      10 .       ,        .  ,   .       .      .        :  ,  10 ,    .    .     .

   .       5 ?    :

1.       (, ,    ). ,     .   1 .

2.    ,     15 . ,    .   . 1 .

3.  ,      .   :  ,  ,  ,  .    . 2 .

4.  -:         . 1 .

.   .    .  15          (  )   .       .

  . ,  ,   2030   .  ,       .      ,  ,      .         :     ,  - !   :  ,     .  :          .       ,   .  .      ,    .   :          ,   .  20         . :       7   4,5 ,      60%.  :  ,   . ,    .

       ?          .          ,    ,        .     .       :  ,           1520%,       .    ,   .    (, ,   )    .   :      ,     ,     .

         .         ,   , ,   .   ,    .  2019  :          ,      3040%,        .       .    ,      . ,   :     18:00,   .      5 ,     .      ,  .       10 .     .

      .      (  )   :    (  )        ,  .            .             ,    , ,  ,   .  ,     -  -.       ,     .  : ,      (23 )      - 10   ().   .

  .  , 10 .    CRM-, ,   ,      .         15 .      :        ,  CRM.  ,     ,   .      9 .         .     ,    ,        .   ,      .

  :     .     ,    - .           .  :   ,   .  - ,   .   5 ,    .     ,   .          ,   .

    ,             ,   -.      .      (  ).    ?       .  .     .    .        10 .   :   ,    ,     .            ,   ,   -.    .     .




 :     


        ,         ,      .      ,    .         :           .        .   ,           ,    .     ,         .     ,            -.

  ,    .     .       :      ;       ;      .   ,  ,       .      ,       .      .  ,       ,    .          ()      -.

 . ,  ,        .   : , , , CRM-,   . Ÿ   :    ,   ,  ,   .  15         (      ),    (    ),    (     ).        .      :       5       ( ),         ,        ?,     (,   ),    -   ,    ,     .  .    10 .        45   .  :      ,       .      .

      ?      ,       .      ,    .   :    ,          .       34  (    72,         34).      10 ,     ,    .    .     ,     - (  )     35%,  - (    )   40%.

      ?       .   ,     .  ,   ,   - .       .    ,      .      ,   .       95% . ,   , :    ,     ,  2%      .   .          .         :  ,   -  ,   ,     .

   .      3 ?   :

 1 (1 ).  : ,      ,    .      : , ,   , .   ,    .

 2 (1 ).    :          ,       3 ?   ,   .   .

 3 (1 ).      (    )     ,   :  ,  ,     .     .

          :   ,    ,   (  ).    .    .         .

 :     . ,   . ,   .        ,   ,      .      .            .  :     . ,   ,   .  ,    .      ( ,      ).                ,          30 .

     .   ,   ,       : , , ,  .    ,    ,      .          30      ,       .  : , :   ,  .   .  .    .  :    20   ,   ,      .       .     .

      ,   .        ,     .       : .  .      ? .         .   .       :      ,   ,   .

       .   ,    ,       ,     (  ).     .     .     ,     .  ,    ()         .

   -.         .    12 ,       .   2 ,  .     :       ,    .   ,     .   -   ,  ,     -,  .          .  .

     -,    ?       ,      .   ,   .       ,       .     ,        .  ,       .  :    ,  .   .         .

       -        ,          .      .  .  5  (, , )     ?    .   ,     ()   .   ,    :      ;        ;         .     .   : ,        ,    .     ,      .




 -   


             .      ,     .  -  ,   ,  ,      .     ,    . ,      ,  ( 200300 )        .     .    -    :       -  .        -,       .     ,   .

  -    ?     ,      150400    .     ,    (  )    ,       .          ,  ,    . :    ,    ,    Enter.     ,          .   -       , ,  .

     -?         .          ,      .    ,  -.   23 ,   ,  . -, , ,      ,     .      (    ).   :  -.

 . , ,     .  ,        ,    :   ,  ,    ,   .    34 ,         ,   .        -:    ,    ,          :        Ctrl+W.  :  ? - ?    11,5 .  :      .      ,    .        15  4,      1015   2 .

   -?    .         .    ,   ,   .         ,    :  ( ) ?  (-) ? .      .    -   ,     ,   .             .

 ,      ,    .   .  ,    - (,  ,   ).   .    ,        . :   ,  ,   ,   . :      ,  ,  .   ,   .  ,  .     .   .     ,       . ,       .

 :     ,          ( )    ,    ().     ,        .     . -   :     ,      .   ,     ,    ,     .

    . ,   ,    .     ,     .    :  ,    ? ,  ?.      -:      ,           .  ,  .     :        .            .  .  ,    .      .      40%,       30   1 .

 : -    .       (),      ,     ().       .  -  ,  :  ,  ,  .   .    ,        .

  -?        .  ,       (  ,  ,  ),       .     ,     .    :    .     ,          (   ),  .     -.

       .    - ,       . ,      , :     15      .    ,    .  2017  : ,            15 ,   54% ,  ,     .          .

    . ,  ,       .        (15 )  -:     Telegram,   .      .   15     ,      .    :     WhatsApp    .      ,       ,     .  :      .    ,    .

 -       ?           .           .    (  25 )      . -     . ,   .   .        .      .       ,   .

   :    .      ,     -    .       10   . ,      ,   ,   . ,            .    ,             .             .          .

   :     ,    . .      .     ,       .  ,       23         .     ,  ,      .    ,     .  .   ,     .

 : -        ,      .    ,  ,     .   ,  ,      .    :  -  ,         .        .   ,      ,   :       .  .     -          ,          .  .




:     


      -   ,   .     ,    .       ,          ,    .       . :      , ,       ,      ,    ,     ,           .   ,         .   ,  ?     ,          5070%       .

    ?            ,  .    ,         ,  ,    .  ,   40%     :   ,     ;   ,   ;   ,    .      .       :           ?          ,    .      : ?    .

  ,   2020    .                     ,     (  ,      ,  ).     . :       (      )  63%,   ,   ,   45%.  ,     ,      ,  70%   .    :  ,   Facebook  ,  .   .          .

       ?  .        (    ,    ).   :    (  , , ,  ,   ,   )       .       :

1.      ,

2.       ,

3.         .

    ,    .    .     .

     . ,    ,     .     ,       .       .  20   ,                  ,         .   .         .             ,  ,     .  : ,            ,        .

     ,     ?       ,     .             .       .   ( )     ,  , ,  .  ,     ,   .  ,             ,       . :   ,     .

 :         .    ,     .  .   ,  .  ,     ,   ,    .               .       ,    .   ,   .    .

 :             ,     .       150200 .      300 ,     .     .        ,          .     : ,  ,  ,  .

   ,      :     .       :        ?    ,  ,     ?     .   .   ,      ,    ,   ,    .

    ,          .  ,                  23   57.            ,    .

   ?  .        .             .    ,       .  ,  . ,    .      .

          ,        (,  )        (, ,   ).    .   (     ,   ).           .     . :     ,   ?    ?      ?   .   .       .         .  ,       .




 :      


           . ,    :       -,       ?    , ,       ?            ,       .         ,        ,     .     .      :         (,  ),          .           .     .     ,    .

  ,     .  2012        :         .          ,    -.     .                             . :    35%        40%    ,   .         .         .    :       ,    ,   .

  ?   -          ,       ,   ,     .         ,           .          Excel,       .         .       ,    .    :        .

  . , 42 , ,   -  :    , -   .       : ,      ,      ,    .    .      ,      .   ,   ,     .     .             .   ,      .  ,    ,  ,     .    ,  -      .   :    ,   .   .

    .   -    :  10   -,    .    ,       ,     ,           .  ,     ,   .  ,      . -    ,      .     ,    ,      ,   .       .  .

       ?     .        ,   ,      ,       .  -   ,   .    ,      .   : ,       .    ,  .      ,    ,  ,          :   ,  ,  .     .

      ,       ,       .       ,      -.     ,         .                .       .             ,     ,    .       ,       .

 2019 ,    Nature Communications,  . ,              ( 5   ),       ,      .           .      :              ,    .        ,   ,    .

     ? -,        , , , .   .     30 -  ,      .         .   ,         .      ,   . ,      : ,     ,     .     :  ,     ,   -   ,    ,         .  ,    .

    .     : ,   ,   -.      ,        . :        2     ,   10 .          ,     .         ,     .    ,    .       .

  :      ,       ,   ? . -    ,     .         ,       .   .     :  ,    : -, -.            .     ,     ,    .

 ,     ? .    ,   24   -   .    ,    .  ,      .  ,   ,  -   . ,    :   ,     ,    .   .

         :        .   ,  ,    .   -  .   .    :     ,   .  :       ,    .    ,        .

       ,       -      ,         .  ,      10       .      .  ,   ,  -  ,     .              5 ,  .             . ,    .  ,            ,   ,    .   ,     .     . .




 3. 1% 





         


        :     ,    .       . ,    , ,  -            ,     .  :      10%,      100%?    .   .   .       ,     ,      ,      .       ,       .        ,           .

        ?        :    ,   .     ,   ,  .        .   ,       .    :         1015 .    ,         .       .     -    ,           .

 . , ,       :      4     .   ,  ,  .   4 ,      ,   , ,     .        ,    .    ,     2   .              .  ,   ,     .          ,     .          4560 ,    ,    .

   : ,    (23 )   2030 ,     4 ,  ,     .          (),   . ,      ,       60%  ,    .  ,    ,        .     .          ,  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/aleksandr-goncharov/quantum-focus-kak-mikro-sdvigi-vnimaniya-perezagruzha-73886906/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


