Свинка Тяпа. Я умею. Режим дня

Глава

Введение (для маленького читателя)Привет! Я — свинка Тяпа. Я люблю свой день: просыпаюсь, умываюсь, одеваюсь, играю, помогаю дома и ложусь спать вовремя. В этой

книге мы вместе потренируемся говорить: «Я

умею!» На каждой странице тебя ждут весёлые

картинки, короткий стишок и задание. Смотри

внимательно, считай, повторяй движения и

улыбайся — у тебя всё получится!

Как читать эту книгу

- Сначала рассмотрим картинку: кто где, что

происходит.

- Прочитаем короткий текст и четверостишие, попросим ребёнка повторить фразу «Я умею…».

- Выполним задание на странице: посчитать, найти, показать, изобразить движение.

- В конце дня отметим на «Перекидке с

распорядком», что получилось сегодня.

Информация для родителей

О чём эта книга

- Книга мягко формирует ежедневные ритуалы: пробуждение, гигиена, одевание по погоде, безопасная дорога, питание, навыки общения, домашние поручения, спокойный вечер и сон.

- Повторы фразы «Я умею…» помогают ребёнку

почувствовать собственную компетентность и

закрепить последовательность действий.

Как пользоваться

- Читаем короткими порциями: 1–3 разворота за

раз, связывая с реальными делами (утром —

«подъём», вечером — «купание» и «сон»).

- Превращаем задания в игру: «покажи»,

«посчитай», «дотронься», «повтори движение».

- Фиксируем успех: наклейка, галочка или

«пятёрка-ладошка» на странице «Режим дня

Тяпы».

- Говорим о процессе, а не только о результате:

«Ты сам заправил одеяло — стало ровно и

уютно».

Полезные инструменты

- Наглядные чек-листы с картинками: утро, дорога, вечер.

- Таймер/песочные часы на 2 минуты для чистки

зубов.

- Низкий табурет к раковине, крючок на уровне

ребёнка, личное полотенце.

- Коробки и корзины с простыми пиктограммами: носки, книги, игрушки.

- Набор наклеек «Я умею!»: умыться, почистить

зубы, помочь дома и т. п.

Подсказки по разворотам (кратко)

- Подъём: заранее готовим одежду, включаем

мягкий свет, будильник со знакомым сигналом.

- Кроватка: разбейте действие на 3 шага, делайте

вместе, затем — «сам, а я рядом».

- Умывание: тёплая вода, игра «капельки», собственное полотенце с меткой.

- Зубы: показывайте движения «вверх-вниз, круг-круг» перед зеркалом; считайте вслух.

- Одежда по погоде: выбор из двух вариантов, обсуждайте «почему так».

- Завтрак: ребёнок помогает сервировать — это

повышает вовлечённость.

- Сборы и дорога: чек-лист у двери; на

переходе — правило «рука-взрослый-глазки на

светофор».

- Игры и учёба: проговаривайте правила

«слушай — делись — спроси».

- Прогулка: мини-квесты «найди три листика»,

«посчитай облака»; развитие наблюдательности.

- Обед и отдых: «минутка тишины» перед сном, мягкий ритуал укладывания.

- Домашние дела: посильные поручения каждый

день (полить цветы, собрать книги).

- Ужин и разговор: «круг новостей» — каждый

говорит по очереди.

- Вечерняя гигиена и сон: убираем экраны за

45–60 минут до сна, приглушаем свет, повторяем

один и тот же порядок действий.

Если что-то не получается

- Дробим задачу на маленькие шаги и хвалим за

каждый.

- Предлагаем выбор: «Щётка синяя или зелёная?

Начинаем с верхних зубов или с нижних?»

- Используем «я-сообщения»: «Я расстраиваюсь, когда вода льётся слишком сильно. Договоримся

о мягкой струйке».

- Играем сопротивление: «Пузырики капитану не

страшны! Кто быстрее найдёт пять пузырьков?»

- Сохраняем ритм: важна предсказуемость, даже

если время сдвинулось.

З