  :        
 


  :            -   ,            . ,      IT-,         .

     , :

      

    

    

,       

       





 

  :        





  :        










 ,     - .         , ,   ,       :      ?   ,     ,   ?

      .      :     ,      ,     ;   , ,     IT?,  ,    ,       ;  ,         :   .

    .   ,    ,   ,    .       . Ÿ     ,  .  .  .   ,     ,        .

      .    -      ,    ,      :  ,  ,   ,   .    ,     :   ,    ,    , ,  .

         .     ,     ,       ,         .  ,        ,     ,  ,               ,      .

     .   ,   , ,  :  ,  ,   ,   -     ,   ,    .

          ,  :   .  .

       .



     .  :          ,    ,      .          ,    .

      ,








 1.  


           ,      .     : , , ,    ,       .        :     ,   .

   ,    ,  -     .    :   ,      ,    - ,    .   ,   ,  ,   .   ,      ,        .   -     .    .

 ,      - ,    .    ,    .    ,       - ,      .      :    -.   , , .         .

     .  ,  ,    ,  ,   ,      - .   ,   ,     :   ?    ,   ,       ,      ,       .

     ,          . - , -  , -     ,    .     :       ?           ,      ?     ,         .            ,    ,   .       ,    ,    .   - ,   ,  ,    - .

        ,     . ,        ,   :     ?     ?      ,       ?   ,        .         ,    ,   ,       .

    ,       .     ,  ,     .     ,     ,   ,      .     ,  ,     ,      .

     ,     .        ,    ,         .     ,     ,   .            ,      - , -,         .

     , ,  ,    .     - , - ,        .     :   ,   ,   .      .   ?,    ?,    ?      ,         .

      .    ,    ,      ,         . ,  , ,         , ,   ,   ,      .      -:  ,  ,  .          ,         .

       .      ,     .     .      .      :   ?    ,    ,       - .

   ,          ,   ,         ,   -    .   ,        ,    ,     .    ,    ,          ,        ,       .

      .     ,   ,    .     ,  ,        ,   ,    ,     -  ,         .




 2.  :  ,   


   ,    ,     .      : -   , -  .    ,  .      . ,  , :         ,       .

        mindfulness.   ,        ,         :  ,  ,  ,       .   :   .      .   ,    :          !         :      ,     ,  ,     - 녻  ,    ,     ,     ,       .

    - :      ,   -  . ,     ,        ,          .        ,    - .           .      .   ,    : , ,     ,   ,       ,      .          .

      .      ,    :     ,     ,   .    :    ,   - .          .       - - ,     ,     ,  ,    .            ,      .   ,      :          .     ,             .   ,   ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=74145983)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


