   
 


            , ,    .     , -   ,    - .

   ,  ,  ,       .         .

    :  ,       ,      ,   .

     ,   ,        .





 

   





   



   

(    )



 : PhD,    , , -, ,         ( www.mariamir.ru)



: 



 1.      

 2.     -  

      

 3.    

     

 4.        

 5.       

 6.       

 7.   .  , ,  ,    

 8.          

 9.     

 10.     ,   

 11.   

 12.    -       

 13.  -      

 14.      

 1.    

 2.  -:     







   ,             , ,     .      ,  , , -     -       ,     .

    .   ,          .    ,  ,  ,  ,         .                   .

      .   ,     ,       .                        .

       ,     ,              .        ,   ,     ,    .

 



         ,             .          ,   ,   ,    .       ,   ,      ,  , ,   -     .

           ,         .           ,      , ,    .

         -   ,             ,     .

         ,       ,  ,           , ,   .                 - . ,   ,         ,       ,               .

      ,     ,              .

-        ,        ,     ,    .      .

     ,       .     ,            ,     .



 1.      



       , 

      .



        .       ,         . ,     ,   72%       - ,      .         ,  ,   .     ,           .  ,       -  ,         .

       .   ,    ,     ,    -            .      1960-  ,     , ,        ,     100 ,         .

   ,         ,         . ,     ,        ,  ,   .   ,       .

        . ,         ,  ,      (, )       ,    ,    .              ,      ,    .

      ,      ,          .                   .    ,  ,  ,    ,   ,          .

          ,     ,  ,  , ,  ,        .        ,    .        ,     .

       ,      .  1936               .    :       ,      . ,   ,   ,       ,   .

   ,    ,      .      ,      ,   , , . ,        :   ,         .

            ,   ,  , ,       .    ,         :   ( ),      (  )      .

    ,  ,  ,    ,  .   ,    ,    -:    ,      ,       ,     .

    ,     ?       ,          .           ,   1995    .   ,    ,   ,         ,    ,     .

    ,            . ,             . ,  ,  ,  ,     ,        . -       ; -     ,   ;  ,       ,    ;   ,     ,   .

      :   ,  ,   ,      . ,           .              ,    .     ,   ,  :      ,           .

 ,   ,     .  ,   ,         .         ,  ,  :         ,   .

             .     : ,     ,    ꓻ.     ,   ,          .

 ,  ,      ,        .   ,  ,        .  ,      ,       ,          ,    .

   , ,             .       (1953)  ,        ,         .   ,         ,        ,       ,    .

 ,     ,     .         ,     .             ,    .  ,  ,          ,   ,  3050%            .        , ,         ,    ,  ,      .       ,  ,  ,    :   ,           .

             .  ,     ,    (purpose)           PERMA.  ,    -        ,   ,     .

         (          ),        ,               . ,   PERMA      ,    , ,   .

,     ,           .      ,  ,            ,   ,        .  ,     ,  ,       ,           .

         , - -,    .  ,   ,   ,     ,    ,      .   ,      ?        (sense of coherence)          .    :      ,    .    ,   ,      ,   .         ,          .

         ,      , ,           . ,   ,           ,          ,     .  ,      ,       ,            .

            .   ,           , ,      ,      .   , ,      ,       ,   ,      ,    .    ,        ,      .

          . ,  2024  .       , ,                         .

 ,              .       -           .  ,          ,     .        :          .

,           ,     .    XIX          (1897)          ,     .

 ,            ,      ,       .  ,       (, ,     )   ,   ,      .        ( , ,  )       ,      ,           .

 , ,   ,    .      :  ,        .      :   ,             .

   ,   ,          ,    ,      .          ,   ,       ,    ,   .

          ,    ,      . ,         . ,             ,    ,      ,      ,   ,               .

  ,       .   ,    ,            ,    .    ,          ,      .

 ,         ,   ,         .    ,  ,      ,       ,   ,     .

         ,         .  ,        ,           ,     .              .            ,              ,       .

     :



 .              .     ,  5   , 4  , 3 , 2   1 .            .

      .   ,    (  )        ,    .   , ,        ,   ,        .            90 ,    . (    1).

  ,        ,   : ,      .        ?        ,   ?       .    ,       ,    .     ,     ,    .



  



        .        .         ,       . , , ,       ,      ,     .        .

  ,   ,              .       ,      ,     ,    . ,             ,   ,           .

                  .        ,      .    - ,      ,    .   ,      :

1.   .    ,         .      (,      )     ,     , ,   .    ,  , ,    ( , ).       . ,     ,           ,      .          ,         (, ).

2.  .           ,      .  ,             .     , ,      (,    . .),      . ,         , , ,    ,  .        .    ,  ,  .                  (         ).          ,     .

3.  .          .     ,        .  ,         ,      .      ,    ,    ,      .       ,        .               .     ,    .          ,   ,      .       ,     (,    ).

4.    ().       ,       ,          ,     .        ,   .         ,           .     :  , ,  .        ,            .      ,         ,    .     .

5.    ().      ,     (, ,  ),       .       .         (),    ,    ,    ,     .  ,      ,  ,  ,    .     ,               . ,       ,            ,          .    ,          ( ,  ,  ).            ( ,  ,    ).

 ,       ,         ?       ,      .         (,    ).       (,      ).       ,                 .     ,       ,    .                  .         ,          .

       .        ,       .         .       (      ,   ,   ),     ,    .        .     :  ,     .  ,     . ,      ,        ,     .   ,   ,      ,      ,            .

  ,    ,          .       (   ;       . -    ),   (       ),   (,  ,  ),   ( ,  ), -  ( , )     ( ,   ).       ,       :     ,   ,     , -,      .               .



 



         ,      . ,         ,        .         ,  , ,  ,     ,   ,     ( ,   ).        ,         .







 ,       ,      .          :    ,    ,  ,        .

       ,   ,   ,  , , .         ,       .   ,    (,       )    ?    ?.     ,          -.

      .     ,            ,          .       , ,   ,    .      -,       ,    .   ,    -     .            .

 ,             .  ,                   .

 .        .           . ,   ,        ,           ,    .

        .      , ,          .     :  1516        . -       ,   ,           .

    ,        . -,  ,  .      ,    .       (,    -   ),        .      ( , ,    养    ).      :  ,    ,   ,   .

-,  .       .      :       ,      ,          .     ,     .         .     ,  .       ,   ,     . ,     ,  ,       .

,     . ,     -     ,    . ,        ,   .   ,   ,      :     ,    ,     .     ,        ,    ,     .  ,             ,  .



 



       ,         .         :      ,   ,           .      ,         ,     ,     ,  .       .               .            ,      .         ,    ,    .          :    ,   .

    .  , ,        . ,             -       .      .   ,            ,       .

      ,     ,      .           , ,  ,    .  ,           70 .      ,      ,       .

     ,    . -,    ,     -  . ,               -   .

-,        .     ,       ;            .          .

 ,   ( ,  )      ,     80 ,     .     :   ,    (,     )   .

          .       .        ;       .       :    ,     ,     ,    .      .

      .   ,      -  ,   :   , ,       .   :        ,   .  ,        -. ,    ,       ,       ,    .

              .       .       : ,    ,        ,   ,     . :  ,  ,        ,          .       ?.        ,      .

     .  ,           ,  .  ,    :    ,   .         .   ,   (   )      .     :       ?    ,         .

      (,     ,      ),       ,     .  ,          ,    ,     . ,         ,     .           ,    .



  



,    (, ,   ),     .              , ,         .

        .             ,        . , ,    -:           .            ,     ,     .

   ,     ,          .     ,   ,    ? ,    (,     ),         ,      .

       .       ,   .        ,    .     :     ,     ().     ,    ,    . ,             ,      .

     .  ,          ,    .  ,            ,   .  ,              ,    ,  .

        . -,       .   :   ,    ,    .       . -,     :                          . -,     (,  )     ,       .     , ,    ,     .  ,          (,     - ),      ,    .

  ,     ,   .  ,     .    ,                .        :  ,    .       .    (, , ),     ,    .     ,       ,   .

-,     ,   .   ,    ,     :       ,  -.  ,       :       .              (     ,   ).    ,  ,                  -:   ,    ,      ,    .      ,   .

        .          ,  .  ,     ,        . :  ,    . ,       ,      ,    . ,       .     ,         .   (, ),     ,   :    ,   ,       ,   .       ,   :      ,  .          ,  ,      .         ,      .



   



 ,  ,  ,  ,    .         .       (, , )         .        .  -,        :   ,      ,   . -,  ,   ,    .

,    ,  -   ,       .       , ,      .      (,    )           ,   :    ,        .

         .   ,        . ,                 .  ,        :    ,    .   :    ?  ,      .        : -   -  , -      ,  .            .     (   ),     .

          .    ,             (,      ).  ,    ( ,  ),             .

  ,         .        :       .  ,              , ,  , ,    . , ,   ,     :      ,     ,     .

      ,            .       .    ,      ,               .  :    ,        .    ,    .

    ,    .        ,     ,    ,  .  :  ,          .         .        .

     ,     .    ,   - , . :       ,               ,        .   ,       100%  ,      .

  ,  .         ,    .    - :                    ,     .    :    ,         ( ,   ),     .

     ,  .       .  (  )     .     ( ,   ,   ,  )  .        (,          ),   . ,        ,  ,      .  :     ,       ,      .    .

,     .       ,  .     ,   :              , !  ,       ,         ,    .      ,       .   ,     ,    .



    



     ,     ,    ,        .             .         :  , ,  .      :   ,    (  ,  )      .        (,  ,  ),  .       , .          . ,            ,  ,    .

      ,     .       ,  ,     ,     .          . ,   1015%      .    ,   ,     , ,       .

   ,     ,   .      ,      ,      ,    .       -           ,     .         ,    ,  .

            .       .          : ,         - .           .       ,         .

 ,     -,         .       ,   ,    .  :     ,   -  .          .     :         ,     ,   .

,       ,       (     ),       .

      .        .   ,     , ,   :  ,       ,  .  -   ,  ,   .         :  ,     ,    .

,    :         ,       ,  ,  !.        .       :  ,    ,  ?         ,      .

 ,        ,     .    ,   :      ,   /  .    ,   .      .  ,             . ,   ,        ,     .  ,      ,   . ,       ,    .

        . -             :  ,     .    . ,    ,     ,    ,       .     .   : ,      .   ,    ,   ,     .   ,        ,     ,       .

           .     ;       ,    .     : ,           ,              .       .  ,    , ,    ,            ,   ,    .              , ,     .      .               , ,          ,  ,   .



   (  )



    ,   ,           35  50 .      ,        .        -,   :   ,     ,       ?,   ?,  ?.         .

,    ,             .           (  ),   ,       ,            .

 :    ,   ,           . ,           .      ,       !.        :  ,   ,      .      ,             ,    .    .     ,      ,         .     ,   ,    ,      ;    ,    ;  ,    , ,    .

 ,           ,   .           ,   .      ,   :     ,       .    ,    ,      .     ,          ;     ,      ,     .

 ,    "  "   ,       .       ,     .   ,   ,     .  ,                .             ,         .

            , , ,   (   )     .     ,   : , "      ". -      ,    . ,         40-,  ,  "   "     :  -,     ,  .

      ,       , , ,        .   ,   .      ,  ,    .

     .        (, ),      . ,  "  ,   "  ,   45                   .     ,      .  ,         ,        ,      .           , " , ?".  ,     ,      .

       .   ,            .        . ,  - ,      ,       , ,      ?.    :    ?  ,  -  ?.    ,    .     :       ,  ,    ,           .      .      :      , ,      ? ,   .    .        .   :  ,   .  ,      ,    .    ,       ,   :     ,    .

    ,   . ,   :  ,    . ,     ,   ? ,   .             .  ,        :      ,      ,    .   .  , ,    :    ,   -       .       ,     20 .      .

          .            (       ),     .    ,   ,    ,   - :     ,    ,       .   /  , ,    .     , ,          (  ), , ,      - ,    .        ,   ,     .

  ,         ,      ,   (     ).         .       (      ,       ),    :       ,     .   ,     : ,   ,         ,     / ?  !. , ,        ,     "   - ".

,     ,   .            (  ,  ,  ).            ,      .  : ,          .  ,  ,  .

 ,          ,       ,   .    ,       .     : , - ,     ,  .  ,            .      . , ,   ,  , ,     ,   ,        .           .

 2.     -  

      



         .         ,        -   .   ,  ,   ,           ,    ,      ,      .  ,       ,     .

     .       ,       .   ,       ,    ,     .

      ,        .    ,       ,         ,  ,   ,      .



        ,   



   :

1.  : ,   (),   ,  .            .          ,     .

2.  :     .          ( ,      ).      ,     .       :      ,     ,   .

3.  :         .           -     .    : ,              .         .

      .  ,    -       .       ,              ,       ,        .  ,        ,       ,        .

    ,    ,   .  ,  ,    ,             ,    .     (  )      ,       ,       .



   ,    :



   .     :     ,   ,     ,   .      .

 -.       ,     :   ,  .    ,   ,      .      , ,  .   ,          .

  .    :       ,        .    .   ,      .             .   :       ,        (,     ,      ).    :       , ,  .

   .              .          ,    ,   ,           .      ,  ,   .     ,   .

    .       :  ,  ,  . ,   ,     ,            ,        .

   :  ?  ?   .        , ,  .  ,     .                       .            ,    .  ,      ,    ,     .



 : ,    



   ,          .           .           .        ,   (    ) :   ,      ,  ,   ,      .   .

   ,     .       (         ),    .   :   -  (   ),   :   (, ).     ,  ,  .     ,   .  :       ,   ,  ,      .

      ,       .         ,        .   ,   ,     .    (,  ,  )        .



  

   



         :   .             .        (,    )    ,         .   ,               .



   :

 :  .         ,    .

           .   :     ,    ,        .   ,     ,    .     ,           .

             .         .      ,     :      .        ,    ,       .     .

     .         ,     ,    (,  ,  ,  ).                , ,  ,    .         ,       .

   .       . ,       :        ,     ,    ,          .             .        ,      .



 :     .          ,       .

   ,        .         ,   ,         . ,     :    ,    ,     .         ,     .      ,   :         ,     ,     .       ,   .

         ,   .        ,  :   ,      ,    .     ,      . -,   ,   -        ,    . -,       : ,   ,      .             . :       ,    ,     .

     ,    .      ,       .  (,         ,      ) :      .   ,          ,        .     :  ,   ,     ,     .

    ,        : , , .  -     (   )       ,       ,   .   (  )          .    ,                 .             .   - ,        .



  



         ,              .       ,     ,    .           (   )    .

        :     .         (  : ,    ).   ,          ,    ,    .  ,   ,    .      ,     :  ?  ?   ?  .       ,   ,       .

  ,          . ,     ,              ( ,  ,  ),   -  .      ,   ,    .    ,    ,   ,        .       .    ,   ,     .

:                .    ,    ,       - .   ,       .     ,        .

   ,         ,       ,      ,              .     ,       .            ,       . :        ,        .      ,   ,  ,     .



   



 1:   .     .  1:      (, ,    ..).  2:         ,       (,  ,  ),    ,       ( ,  ).  3:     (,     10%)      (  ,      ..).  4:        .  5: ,       (,        )   .           ,      .



 2:   .  CBT-     :  ,  .          :     ? (,   );   ? (   ,    );    ? (   ,   ,     ,  ).   :     ,    ?. ,  ,     ,    .      :    ,   :        ,   .      ,     .



  :         .      ( ,  , )?     ,           (, -       ). ,      . ,    (,  ,  )  .      ,    ,    .



 

 ,   .

,     



   ,   . Ÿ        ,    .          (, ),      ,  , , .  ,  ,  ,    .

       1929   fight or flight.    freeze  .    ,      .  ( ,  )   -   :   ,       .

    , ,  ,  .      , ,     .    ,   ,   ,  ,    .

     .  :    , , . ,             ,  .      ,          .

    .       .  ,         (,     ),    .     ,    .

  

      -,         .     ,   .       .

  -  ,        .       :  ,      ;        .   ,   ,    .

          ,  ,  ,        .       ,        . :    ,        ,  .        .

           . :  ,   ,   .       ,    .   :  , ,   (,  ).       .

  (flight)  ,  ,  ,      , ,  .    .   (, ),  ,      .            .

  (fight)  ,  : , ,  .     ,   .       ( ? ),   ( ,  ), .     :   ?  ?     .



       



  :   ? ,         ? ,   ,      .      ,     .

       ,   ,  ,    .         ,   ,     ,     .      .



:     -     



     ,        .   ,    (,   )   ,      .



 1.       

  ,      : ,  ,  ,  .  ,  .

:  ,     .



 2.   

  :

   ? ( ,  ,  ,     )

  ? (, ,   ,  )

   , , ?

: ,  ,   ,  ,  .



 3.     

 :

   ,  , ?

 / //?

 ,    ,  ,  ?

: ,   ,    3     .



 4.   

   :

  , ,   .

  , , ,   .

 , ,  ,    .

:   ,     ,  .



 5. :   

:

      ?

      , ,  , ?

   :

   ____.     ____.     ____.

      ,     .

    .



 6.  

:

      ? (: , , ,  )

      ,     ?

  -:   ,        .         .



    .    ,     .      ,     .

!   ,     ,       ,     ,       .     ;           ,      .



    ( ).

      



     1953    (-)   .             ,      .  ,  ,       ,       (     ). ,  ,  .       :  ,    ,   $96     .

    ,    ,        1960 .         ,               .           ,   ,   .         ,   .      ,   ...  ,         .              .    ,          .          .      :                . , -      ;   ,    ,        .   ,  1975      ,    .              :               ,       .



    



            ,     :

   (1960):            .        ,   ,   ,  ,    :      ,    ?.     ,           ,       .               .

  Starbucks    (1985):            Starbucks,      .  1983 ,   ,         -,         .   Starbucks       ,  -    .          Starbucks      .  1985       Il Giornale (    )      ,           .     :          .

  :  Il Giornale  .    $1,6 ,    .        -.        242     217    .  ,       ,      .   ,  217 ,            .   ,    ,         Starbucks,       .      Il Giornale     1986 .

   Starbucks (1987):        c  Starbucks   .      Starbucks,      (Peets Coffee). ,   ,   1987   Starbucks  $3,8 ,      Il Giornale,     Starbucks Corporation.     Starbucks   6 ,       .       ,      ,      .

 Starbucks    ( 2000-):    ( 2000  Starbucks   3500    )      2000-.   2000      ,    .   2007  Starbucks,   ,    :      ,  ,   .    2006  2008    75%.     2008   ,             .   2008 ,  8- ,      CEO,   .                  .  ,     -,        .        ,     .



 ,    



        ,      .         :

   :    ,   ,   ,  ,   .      ,        ,       .  ,         ,   .     :        ,             ,     .           .

    :   Starbucks  1985-             .     .     ,   9  10    .        .   Pour Your Heart Into It       ,  ,          .       :  ,           ,     .     :     ,        .

     :      Starbucks  2008   ,       .   ,  ,   , ,   ,     ,    Starbucks   ...       . ,   :         ,    .       :    7 100           ;       1000  ;    $600 ,    -.         :   , Starbucks         ,       .   ,        ,   Starbucks.     (  )    (     ).

  Starbucks  ,     .  ,     Starbucks     :       ,  .     ,  .  ,    .  ,            .       (,      ),    .    :           ,    -  .  Starbucks  :      Fair Trade ,        .      , ,    10 000       .     ,   Starbucks   .   2010        ,    .       ,              ,    .



      



           .             :



,  :      .   ,   .      ,       ,   .  ,          ,    .          :       Starbucks,  ,  ,          .  ,         .       :  ,    ,   .    .    ,      .            .



    :  ,              .  Starbucks  :       ,      .     ,              ,      .           (     )         ,     .  ,   (  ,      ),     .  :     -,         .              ,      .



  :       ,      ,   .     ,      Starbucks,    ,   .        .  ,         ,       .            :  ,         .      :     .  ,          .  ,        ,  ,      . ,   ,    :      ,      .



     :    ,        .     . Starbucks        ,   ,      .      :     ,    ,         .    Starbucks       :         ( ,   ..).  ,      ,   .         :   ,       ,      ,   .     :   ,      ,      .         :              .

            :      .         .       .

 3.     

     



   ,      , ,         .   ,  ,       .      ,       ,      .

    ,     ,        :   ()      .               .          ,            ,  .

    ,   ?     ,          (,  ,     )      .      ()    ,           .       ,   .

    --  (-)         .    ,    .          :   .

   .    ,   ,  ,   .         , ,       ,   .     ,    ,    - .       ,   .                 .

   ,   .         .  ,   ,        :    ,        .   ,   ,       ,      ,    .         .

           ,     .       ,   ,   - .

           (,     )        ,   ,     .  ,  -     ,     ,                  .

           XX    ,     .       .     (alarm):   ,        .    ,     .         .       ,         . ,   ,      .     ,     (    ),  .

       :      ,   ,  ,  .            .   ( )  ,    (    )   .           ,         .

     ?               .  ,             ,    , ,   . ,          ,    .  ,           .

  ,     .       : , ,     .         ,     .       ,      ,  : , , .         .                    .   ,    ,     .

,          . ,  ,       ,   ,    ,    ,     .                    .

        .         .        ,    :   ,       .

       ,   ,    . ,     ,         .      ,    :    ,      . ,  , ,    ,        .       -,     .

 :            ,    .                  .           ,     ,  .

                  ,       .         ,       .    ,    :   , ,      .

 ,       (   ),      .  ,          ,     .      ,     ,      .

      ,           ,        .       ,      ,      .    ,           ,       .

,          ,    .         ,                .              ,    .

 ,   ,     ,        .   ,       ,       :     ,      .       .   , ,           ,                 .



   



 1:    ().    ,   .   : ,               (),   .    ( )      . :          ,   5       ,    ....     ,    ,   , , , .  :  +  (57 ),   +  (15 ).   ~1015 .       ,     :          , , , .        ,     ,    .   12        (,      ,  ).



 2:  4-7-8.  ,          (    ). :     ,     . :  ,      4 ,    7 ,      8 .   4 .      ,  .  ,        (,   )    .     :       (  234;   7;   2345678).          :          -. 4-7-8        (,   )     (,  ).



  :     .     ,            . :         ,         .   .     ,       .   :  4-7-8     5 ,       .   , -,      ,  -,         .              (, ,      ,   ,  ).              .



   -   



      .    ,    :   ,   , ,   ,  .         .       ,      ,  ,  .            -, ,   , ,    ,     .

      ,     ,         .    ,        ,   ,      , ,    ,      .      ,     , ,   ,    :    ,  ,     .

    :    ,      . , , ,   ,  ,       ,      .     ,   ,   , , .     ,  ,      ,       ,   .

       . ,    ,   ; ,   ,     ; ,   ,  ,       .  ,   ,      :   ,   ,           .

  ,         ,   ,    ,    . -       .     ,       .

        ,     .       ,       .        ,   ,   ,  .      ,       ,         ,   .

       . ,     ,              .

 ,    ,  ,       .    :     ,   .     ,     .           , , ,        . ,     ,    .  ,        ,         .

 ,    ,      :   ,  ,   ,         .  ,        ,  -     ,      .

 ,    -       ,    .     ,    ,     .     , ,      ,        , ,         .



   



1.           ,    . Rubin (2016)       :         .  Kaimal, Ray & Muniz (2016)  Czamanski-Cohen  . (2013) ,  -        .     (, 2025 )       ,         .

2.        ,   ,       (Hinz, 2021).      :     ,     .     Bion ()  Winnicott ( ),      Expressive Therapies Continuum.

3.      ,  ,         ,        (Hass-Cohen & Findlay, 2019).         ,       .

4.     Malchiodi (2020) ,         .      ,         ,     .



 



         ,  . . ,      ,         .    ,   - ,    -   .



 -   ?     :   ,   ,   ,      .



  -      



,        .



1.   

  ,  ,   .

       ,     .    ,   .

  Hass-Cohen (2019) ,             .

    ,     ,   .



2.   

   ,  , .

 :     ,   .

Talwar (2007) ,          .

  13 ,     .



3.   

   , , .

     ,    .             .

        . Hinz (2021) ,    ,   ,    .



4.  

   , ,  .

       .       ,    .

       ,          .

  Malchiodi (2020)         - .



5.    ()

   , , .

  ,   ,        ,   .    : , ,   .

 Czamanski-Cohen (2013) ,             .



6.  

     ,  .

    ,        .  .

     ,         . Hass-Cohen (2019) ,       .



          ,   ,   ,       ,  ,       ,     .

   , ,   ,      .     ,        ,      .

        ,    ,     .

 4.         



         .               ,    ,       .       ,       :    ,     ,        ,    ,    .

 ,           ,        .                .       ,          ,   .  ,      :    ,   ,        .

           , , , , ,          .    :   ,       - .         ,      .   ,       ,   ;     - ;         ;         (, ,            )  ,      .

         .            ,     ,           .    ,             ?,           .

      ?          ,   .         ( ),         -.       ,             ,     .

         ,    ,   .  ,         ,       .  ,          ,   ,    ,          , ,    .

 ,      ,         .  ,      ,      , :   ,   ,      .     ,    .  ,               .       (  ),    :            ,    .

         ,           .        ,     ,       ,      .         . ,        ,         .     ,    : ,    ,    :   ,     .               :        .

           ,        . ,   ,     ,      .    ,      ,          .

 ,        ,            .    ,       ,       .       .

-,  ,        ,    .               ,  ,     :     .

-,        :     ( ,   ..).   ,   ,         . -,              ,  ,      .           .

, ,      .      ,        .          ,    -   :         .    ,     ,    ,    ,    ,      .

      ,       .     ,      ,        :     ,   .      ,   ,    ,    .    -     ,         .

        : ,   .       ,         ,     .           .        ,   . ,    ,     ,         .

    ,       ,               .    ,     ,     .        : ,       .

   ,     .     ,   ,   ,     ,    .          ,   ,   ,      .           ,        .  ,    ,        ,     , ,   ,      .



   



:    ,          .

1.  

     ?   :     ,    ,      .

 :

: , ,  ?

 :   ?

 :   ?

:     ;     ;   ,  , .

2.  

     ,   ?

  ,    :

   

 

 

:   ,   .

3.     

   (, , )?     ?

:     ,  ,  .    .

 :

 

  

  0  10

4.  

   ? , , , ,  ?

:             .

5.  /   

     ?

 :

 3   

:    [],      

  ,    (, ,  )

6.   

         ,  ?

:     ,  :    ,         .

7. 

      :

 ?

     ?

   ?

        ?



 2. -:     

   (EFT)



   (Emotional Freedom Technique, EFT  ),       ,            .            .      (      ,   )    ,       .

  EFT         ,        ,     .      ,        .

     EFT               .     ,        ( ,   )      .  ,           (  )     .       : ,  ,  , ,           ,     ,  .

 ,     EFT       ,      ()      .  ,           ,           .



  



  EFT      ,       .           ,         .        :



  ( ):       ,     .    " "     ,     .          ,       .



 :    .          (    ).        .






 :    ,  ,     .       , ,    .



  :        ( ,   ).   ,  ,      .



 :     ,     .         .      - .



 :        (  ,   ).    - ,    .



 (  ):         .     .



 :    ,        (  23   ,      ).          ,          .



  (   ):     ,    (810 )  .         ,      .                 .



      .     EFT            ,       (                 ).     :  ?   ?   ?   ?  ?   ?   ?  (   ,       ).     23 ,   57       .      ,    ,        .         ,      .



  EFT



        (  )   .      EFT,     :



1.      .        ,     .      (,    ,  ,    )   ,    (,     ,     ).         EFT.  ,       ,  0    ,  10     .    ,        .



2.  ( ).     ,            .          .       :   ,     [ ],      .         . :   ,     - ,      ,   .               -.         :          ,    ,  ,        ,    .                    .



3.       .   ,         ,  .        ,     ,   (  )  ,   .            ,  . ,       ,      :     腻 (  ),    ,    (  ),         养 ( ),     ( ),    (),          ( ),      -  ( ),       养 ().      ,         .      -           ,        ,    .       (,  ,      ),  ,    .   12     ,   .                 ,       .



4.      .  -     ,       .          010.   ,     (,     8   4  3).       :   ,        ()  .          :       ,     .   ,      (   ),  .       . :               ..   ,  ,         ( 01,      ).         ,       .       ,   .        ,     ,         .



 EFT  ,         ,       .           . , ,      :  ,     ,     (, ,       ),   -      .     . EFT    ,           ,         .



EFT  



           ,      .     ,        ( , ,   ..).  EFT  ,            .

       ,     ( )     ,    .       : ,   ,         ,        .     ,  ,         :    ,     养, ,    ,    ,      养   ,     .          ,  : ,      . ,       . ,  23  ,     :    ,   ,      .    ,          ,     ,    ,  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=74177637)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


