Пётр Гарагуля
КВАНТОВАЯ ИГРА В ИЗОБИЛИЕ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕНЕЖНОЙ ИГРЫ И НАЧАТЬ ЖИТЬ

КВАНТОВАЯ ИГРА В ИЗОБИЛИЕ.

Эту книгу я написал для вас. Для тех, кто устал считать копейки. Для тех, кто работает больше всех, а денег нет. Для тех, кто чувствует, что его обманули в этой игре под названием «жизнь».

Я был там. Я знаю, как это — просыпаться с мыслью о деньгах, засыпать с ней, видеть её в снах. Я знаю, как это — бояться будущего, бояться потерь, бояться, что не справишься. И я знаю, как это — выйти из этого ада.

Эта книга — не очередная «мотивация». Не «позитивное мышление». Не «как стать миллионером за 7 дней». Это — система. Система выхода из игры, в которую вы никогда не сможете выиграть по её правилам.

Я даю вам не рецепты быстрого обогащения. Я даю вам инструменты изменения сознания. Я учу вас видеть реальность такой, какая она есть — спектаклем, в котором вы сами пишете сценарий.

Читайте медленно. Выполняйте практики. Записывайте ответы на вопросы. И помните: вы — не жертва. Вы — создатель. И эта книга — ваше приглашение к свободе.

Пётр Гарагуля

Введение. Об игре, в которую вы играете

Есть одна игра. Она старая. Очень старая. Её правила были придуманы задолго до вашего рождения. Вашими родителями, их родителями, школой, государством, обществом.

Правила простые: чтобы иметь деньги, надо работать. Чтобы выжить, надо бороться. Чтобы получить, надо заслужить. Чтобы чего-то достичь, надо страдать.

Вы в эту игру играете. Все играют. Считается, что это — единственная игра, в которую можно играть. Что других не существует.

Но есть одна проблема: в эту игру нельзя выиграть.

Выиграть — значит иметь столько денег, чтобы никогда не думать о них. Иметь так много, чтобы чувствовать себя свободным.

Но правила устроены так, что вы всегда будете в долгах, в страхе, в бесконечной гонке.

Вы зарабатываете больше — тратите больше. Вы выходите на новый уровень — и ваши расходы растут. Вы получаете повышение — и ваши потребности расширяются. Вы обретаете стабильность — и мир создаёт новый кризис.

Это — игра на выживание. В ней есть победители. Но их — единицы. Остальные — проигравшие. Им кажется, что они просто «не доработали», «недотянули», «не повезло».

Но на самом деле, они играли по правилам, которые были созданы для их поражения.

Эта книга — о том, как выйти из этой игры. Как перестать быть рабом денег. Как начать создавать их из состояния, а не из труда. Как жить в изобилии, не борясь за него.

Это — книга о свободе КАК ЭТО — БЫТЬ В СОСТОЯНИИ ИЗОБИЛИЯ?

Ты когда-нибудь чувствовал это?

Это состояние, когда ты просыпаешься, и тебе не нужно никуда спешить. Ты просто есть. Ты чувствуешь своё тело — оно лёгкое, расслабленное, наполненное.

Ты не думаешь о деньгах. Ты не думаешь о проблемах. Ты просто чувствуешь, что всё хорошо. Даже если вчера было сложно. Даже если завтра неизвестность. Сейчас — хорошо.

Ты смотришь в окно. Свет падает на стол. Ты чувствуешь тепло. Ты чувствуешь, что ты живой. И этого достаточно.

Ты пьёшь кофе. Он вкусный. Ты чувствуешь вкус. Ты не торопишься. Ты просто наслаждаешься моментом.

Ты выходишь на улицу. Воздух свежий. Ты чувствуешь его на коже. Ты замечаешь, как солнце пробивается сквозь листву. Ты замечаешь улыбку прохожего. Ты улыбаешься в ответ. Не потому что надо. А потому что это естественно.

Ты идёшь по своим делам. Ты делаешь то, что любишь. Ты не считаешь время. Ты не ждёшь, когда это закончится. Ты просто делаешь. И тебе это нравится.

Ты встречаешь людей. Ты не боишься их. Ты не оцениваешь их. Ты просто чувствуешь их. Ты слышишь их. Ты видишь их. Ты не пытаешься им что-то доказать. Ты просто есть.

Ты получаешь деньги. Они приходят. Не как награда за труд. Не как результат борьбы. Они приходят естественно. Как дыхание. Как вода, которая течёт по руслу.

Ты не цепляешься за них. Ты не боишься их потерять. Ты знаешь: они приходят, потому что ты в потоке. Они уходят, потому что они — энергия. Они вернутся, потому что ты — канал.

Ты чувствуешь свободу. Не ту, о которой говорят. А ту, которую чувствуешь телом. Твои плечи расправлены. Твоя грудная клетка открыта. Твоё дыхание глубокое. Ты не сжимаешься. Ты не прячешься. Ты — есть.

Ты чувствуешь доверие. Ты не знаешь, что будет завтра. Но ты знаешь: что бы ни случилось — ты справишься. Ты уже справлялся. Ты справишься снова.

Ты чувствуешь благодарность. Без причины. Просто за то, что ты есть. За то, что ты жив. За то, что у тебя есть глаза, чтобы видеть. Руки, чтобы чувствовать. Сердце, чтобы любить.

Ты чувствуешь себя. Настоящего. Без масок. Без ролей. Без «надо». Ты просто есть. И этого достаточно.

Это и есть состояние изобилия

Это не про деньги. Это про энергию. Когда ты в этом состоянии — деньги приходят. Как естественный результат. Как побочный эффект.

Ты не ищешь деньги. Ты ищешь это состояние. Деньги приходят сами.

Когда ты в этом состоянии:

· Ты не боишься будущего.

· Ты не жалеешь о прошлом.

· Ты живёшь в настоящем.

· Ты чувствуешь связь с миром.

· Ты чувствуешь связь с собой.

· Ты знаешь: всё хорошо.

· Ты знаешь: ты справишься.

· Ты знаешь: ты достоин.

· Ты знаешь: ты свободен.

Ты чувствуешь это? Или ты хочешь это почувствовать?

Если ты хочешь — ты уже на пути. Потому что это состояние — не где-то там. Оно внутри тебя. Ты просто забыл о нём.

Эта книга — напоминание. Ты уже знаешь это состояние. Ты уже был в нём. Ты просто забыл. Мы поможем тебе вспомнить.

Как войти в это состояние

В каждой главе мы даём практики. Они помогут тебе вспомнить это состояние. Войти в него. Удержать его.

Но помни: состояние изобилия — это не цель. Это путь. Ты не достигаешь его. Ты возвращаешься к нему. Снова и снова. Пока это не станет твоей природой.

И тогда ты поймёшь: деньги — это не то, что ты ищешь. Это то, что ты притягиваешь. Своим состоянием. Своей энергией. Своей свободой.

Часть I. Иллюзия денег Глава 1. Правила старой игры

Притча о рыбаке и бизнесмене

На берегу живописного моря сидел рыбак и смотрел на горизонт. К нему подошёл бизнесмен из большого города.

— Рыбак, — сказал он, — ты целыми днями сидишь здесь и ничего не делаешь. Почему ты не работаешь?

— Зачем? — улыбнулся рыбак.

— Чтобы заработать деньги! Купить новую лодку!

— Зачем?

— Чтобы поймать больше рыбы! Продать её!

— Зачем?

— Чтобы купить ещё больше лодок! Нанять работников!

— Зачем?

— Чтобы разбогатеть! Чтобы потом сидеть на берегу, смотреть на море и отдыхать!

Рыбак улыбнулся ещё шире.

— А что, по-твоему, я делаю сейчас?

Это притча о том, что мы часто бежим к цели, которая уже у нас есть. Мы думаем, что нужно пройти длинный путь, чтобы обрести свободу. А свобода уже здесь. Просто мы не видим её за шумом своих мыслей.

: Артём и Алексей

Артём сидел на кухне Алексея, нервно крутил кружку с остывшим кофе и смотрел в одну точку. За окном моросил дождь. Он уже час рассказывал о своих проблемах, и голос его звучал как заезженная пластинка.

— Я не понимаю, Лёша, — сказал он, ставя кружку на стол. — Я работаю как проклятый. Пятнадцать часов в сутки. Клиентов стало меньше, платят хуже. Аренда растёт, продукты растут, а я — как белка в колесе. Всё, что я зарабатываю, уходит на жизнь. О каком изобилии можно говорить?

Алексей спокойно помешивал чай. Он не торопился с ответом. Он ждал, пока друг выговорится.

Артём продолжил:

— Я же талантливый. Мне все говорят. Но деньги не идут. Почему? Я строю планы, я ставлю цели, я пытаюсь. А в результате — опять проедаю то, что заработал.

— Ты знаешь, — сказал Алексей, ставя чашку на стол, — есть одна мысль, которая в своё время перевернула мою жизнь.

— Какая?

— Ты никогда не выиграешь в эту игру.

Артём замер.

— В каком смысле?

— В прямом. Ты играешь в игру под названием «деньги», но не знаешь её настоящих правил. Вернее, ты знаешь правила, которые тебе навязали. А эти правила устроены так, что ты всегда будешь проигрывать.

Артём усмехнулся.

— Опять твоя философия.

— Не философия, — улыбнулся Алексей. — Математика. Тысячи лет люди пытаются заработать деньги. И большинство — не может. Почему? Потому что игра устроена так, что деньги уходят быстрее, чем приходят. Ты пытаешься заработать их трудом. А это самый медленный и неэффективный способ.

— Ну и что предлагаешь? Украсть? Наследство получить?

— Нет. Я предлагаю выйти из игры. Перестать играть по чужим правилам. Начать создавать деньги из состояния, а не из труда.

Артём хмыкнул.

— Это из серии «думай позитивно, и к тебе придёт миллион»?

— Нет, — Алексей покачал головой. — Это из серии «пойми, как устроена реальность, и перестань ей сопротивляться». Хочешь проверить?

— Давай.

— Ответь мне честно. Сколько ты заработал за последний год? Чистыми?

— Тысяч семьсот, наверное.

— А сколько потратил?

Артём задумался.

— Все.

— То есть чистая прибыль — ноль?

— Ну… да.

— А сколько раз за этот год ты сказал себе: «Денег нет», «Я не могу себе это позволить», «Это дорого», «Когда-нибудь, когда разбогатею»?

— Сто раз. Тысячу. Я не считал.

— Вот, — Алексей улыбнулся. — Это и есть правила старой игры. Ты транслируешь бедность. Ты думаешь о ней. Ты говоришь о ней. Ты веришь в неё. А Вселенная даёт тебе то, во что ты веришь.

Артём — это мы. Каждый из нас. Мы работаем, стараемся, верим, что «ещё немного, и всё наладится». Но годы проходят, а результата нет.

Почему так происходит?

Потому что мы играем по правилам, которые были созданы не для нас. Мы приняли их на веру. Мы не сомневались в них. Мы просто — подчинились.

Какие это правила?

Правило 1: «Деньги надо зарабатывать трудом»

Это — главная ложь. Тысячи людей работают по 12-16 часов в день и остаются бедными. И сотни людей работают по несколько часов в день и купаются в деньгах.

Труд не создаёт деньги. Труд — это просто способ обмена энергии. Но не единственный и не самый эффективный.

Деньги создаёт состояние. Состояние изобилия, уверенности, свободы. Когда вы в этом состоянии, вы привлекаете деньги, даже не пытаясь. Когда вы не в этом состоянии — вы можете работать сутками, но денег не будет.

Правило 2: «Богатые люди — плохие»

Вам с детства говорили, что у богатых совесть нечиста, что они воруют, что они не заслужили своё богатство, что быть богатым — стыдно, опасно.

Вы выросли с этим убеждением. И теперь, подсознательно, вы боитесь стать богатым. Вы думаете: «Если у меня будут деньги — я стану плохим. Меня будут ненавидеть. Меня будут осуждать. Я стану одиноким».

И ваше подсознание блокирует деньги, чтобы вы оставались «хорошим». Чтобы вас любили. Чтобы вы не выделялись.

Правило 3: «Изобилие — не про меня»

Вы смотрите на успешных людей и думаете: «Им повезло», «У них связи», «Они родились в богатой семье». Вы не видите их внутренней работы. Вы не видите, сколько страхов они преодолели. Вы не видите, сколько раз они меняли своё мышление.

Вы думаете, что изобилие — это лотерея. И вы в ней не выиграли. Вы не пытаетесь изменить мышление. Вы просто сдаётесь.

Правило 4: «Надо быть скромным»

Если вам хорошо — вы должны скрывать это. Если вы заработали — вы не должны об этом говорить. Если вы счастливы — вы не должны показывать это, чтобы не «сглазить».

Ваша «скромность» превращается в бедность. Вы прячете своё изобилие, потому что боитесь, что у вас отнимут. И Вселенная, уважая ваш выбор, не даёт вам изобилия.

Расширенная практика

Практика №1. Увидеть свои правила

Возьмите лист бумаги. Напишите все ваши убеждения о деньгах. Всё, что вы думаете. Всё, что вы чувствуете. Всё, что вы когда-либо слышали от родителей, учителей, друзей.

Не редактируйте. Не оценивайте. Просто пишите.

Например:

· «Деньги — это зло»

· «Чтобы заработать, надо много работать»

· «Богатые люди — плохие»

· «Изобилие — не для меня»

· «Надо быть скромным»

· «Деньги приходят тяжело»

· «Я не умею зарабатывать»

· «Если у меня будут деньги — я их потеряю»

Теперь посмотрите на этот список. Кто вам это сказал? Родители? Школа? Телевизор? Или вы сами придумали?

А теперь спросите себя: это правда? Или это просто чужие слова, которые вы носили в голове всю жизнь?

Практика №2. Заменить правила

Напишите напротив каждого старого убеждения — новое.

Старое: «Деньги — это зло».

Новое: «Деньги — это энергия. Я могу использовать их для добра».

Старое: «Чтобы заработать, надо много работать».

Новое: «Деньги приходят мне легко, когда я в потоке».

Старое: «Богатые люди — плохие».

Новое: «Богатые люди создают ценность. Я могу быть богатым и хорошим человеком».

Старое: «Изобилие — не для меня».

Новое: «Изобилие — моё естественное состояние. Я имею право на деньги».

Старое: «Надо быть скромным».

Новое: «Я позволяю себе быть успешным. Я позволяю себе радоваться деньгам».

Старое: «Деньги приходят тяжело».

Новое: «Деньги приходят ко мне легко и свободно».

Практика №3. Неделя без фраз «у меня нет денег» и «это дорого»

Это самое простое и самое мощное упражнение.

В течение недели вы не произносите эти фразы. Вместо «у меня нет денег» — «я выбираю тратить» или «я позволяю себе это». Вместо «это дорого» — «я выбираю это» или «я могу себе это позволить».

Следите за тем, как меняется ваше состояние. Как меняется мир вокруг вас. Как начинают приходить новые возможности.

Разбор возражений

«А что, если я не могу позволить себе купить это?»

Вы не можете позволить себе купить это — прямо сейчас. Но вы можете позволить себе это в будущем. Вместо «я не могу» — «я пока выбираю не тратить». Это переводит вас из состояния «нет» в состояние «выбор».

«А что, если я действительно беден?»

Вы не бедны. Вы просто в состоянии, которое создаёт бедность. Когда вы меняете состояние — меняется реальность. Бедность — это временное состояние. Не ваша суть.

«А что, если это не работает?»

Это работает. Тысячи людей проверили это. Но это не магия. Это требует времени и практики. Неделя — это только начало. Продолжайте. И вы увидите результаты.

Вопросы для самоанализа

1. Какие убеждения о деньгах вы унаследовали от родителей?

2. Какие убеждения вы приобрели в школе, в обществе, через телевизор?

3. Какие из них вы считаете «правдой», хотя никогда не проверяли?

4. Какие новые убеждения вы готовы принять?

5. Что бы изменилось в вашей жизни, если бы вы перестали говорить «у меня нет денег»?

История от первого лица: «Я перестала быть бедной»

Марина, 34 года, дизайнер.

«Я всегда думала, что я — невезучая. Я работала как проклятая, но денег не было. Я считала копейки, я экономила на всём, я чувствовала себя ничтожной. Я думала: „Почему у всех есть, а у меня нет?"

Потом я прочитала книгу про убеждения. Я написала список своих убеждений о деньгах. И я ужаснулась. Я верила, что деньги — это зло. Что я не достойна их. Что у меня никогда их не будет.

Я начала менять эти убеждения. Я перестала говорить „у меня нет денег". Я начала благодарить за каждую копейку. Я начала позволять себе тратить.

Через три месяца моя жизнь изменилась. У меня появились новые клиенты. Я получила повышение. Я перестала бояться будущего. Я перестала чувствовать себя бедной.

Я поняла: я никогда не была бедной. Я просто верила в это. Когда я перестала верить — бедность ушла».

Резюме главы

1. Вы играете в игру с деньгами по правилам, которые вам навязали. Эти правила созданы для того, чтобы вы проигрывали.

2. Главные правила: «деньги надо зарабатывать трудом», «богатые — плохие», «изобилие не для меня», «надо быть скромным».

3. Чтобы выйти из игры, нужно увидеть свои убеждения и заменить их на новые.

4. Первая практика: написать свои убеждения о деньгах и заменить их на новые.

5. Вторая практика: неделя без фраз «у меня нет денег» и «это дорого».

6. Когда вы меняете убеждения — меняется реальность.

Глава 2. Три главных блока

Притча о трёх стенах

Один человек жил в комнате, у которой было три стены. Четвёртой стены не было. Но он не выходил наружу, потому что боялся, что там опасно. Он сидел внутри, хотя мог выйти в любой момент.

Однажды к нему пришёл друг.

— Почему ты сидишь здесь? — спросил друг. — Выходи!

— Я не могу, — ответил человек. — Меня держат стены.

— Но здесь всего три стены. Четвёртой нет. Ты можешь выйти.

— Я не могу, — повторил человек. — Стены держат меня.

Человек не видел, что стен больше нет. Он привык к ним. Он вырос в этой комнате. Он не знал, что может выйти. Он просто сидел и ждал, что стены упадут сами.

Эта притча о ваших блоках. О трёх стенах, которые держат вас в нищете. Вы думаете, что они реальны. Но они — иллюзия. И вы можете выйти в любой момент.

: Артём и Алексей

Артём сидел на кухне Алексея, крутил в руках блокнот и задумчиво смотрел в окно. Дождь прекратился. Солнце пробивалось сквозь облака.

— Лёша, — начал он, — я сделал, что ты сказал. Не говорил «у меня нет денег». Не говорил «это дорого». Держался. И знаешь… стало легче внутри. Но деньги не пришли. Вернее, пришли, но те же самые. Ни больше, ни меньше. В чём прикол?

Алексей улыбнулся.

— А ты не задумывался, что фразы — это только верхушка айсберга? Что под ними лежат убеждения? Которые ты даже не осознаёшь?

— Например?

— Например, ты можешь не говорить «у меня нет денег», но внутри у тебя сидит страх. Страх, что у тебя никогда их не будет. Страх, что ты не достоин. Страх, что если у тебя будут деньги — ты станешь плохим, тебя возненавидят.

Артём помолчал.

— Ну, есть такое…

— Вот. Это и есть блоки. Три главных блока, которые держат тебя в нищете. И пока ты их не уберёшь — ничего не изменится.

— Рассказывай.

Алексей взял блокнот и написал крупно:

БЛОК №1. СТРАХ БЕДНОСТИ

— Это самый очевидный блок. Ты боишься, что у тебя не будет денег. Что ты останешься на улице. Что не сможешь прокормить семью. Что всё рухнет.

— Ну да, я боюсь. А кто не боится?

— Все боятся. Но есть разница. Один человек боится бедности — и живёт в ней. Другой тоже боится — но действует вопреки страху. Ты боишься и не действуешь. Ты просто парализован.

Артём нахмурился.

— Я действую! Я работаю по 15 часов!

— Это не действие. Это бег на месте. Ты делаешь то, что делал всегда. Ты не рискуешь. Ты не пробуешь новое. Ты не расширяешься. Ты просто вкалываешь больше, чтобы чувствовать себя защищённым.

— Ну и что делать?

— Перестать бежать. Остановиться. Посмотреть своему страху в глаза. Сказать ему: «Я вижу тебя. Ты — не я. Ты — просто программа. Я выбираю действовать, несмотря на тебя».

Эти три блока — основа нищеты. Мы можем менять фразы, ставить цели, медитировать. Но пока внутри нас сидят эти страхи — мы будем притягивать бедность.

БЛОК №1. СТРАХ БЕДНОСТИ

Это самый сильный страх. Он сидит в вас с детства. Вы боитесь, что останетесь без денег, без еды, без крыши над головой. Вы боитесь, что не справитесь. Что рухнете.

Как он проявляется:

· Вы отказываете себе в покупках, даже когда есть деньги

· Вы постоянно считаете, сколько потратили

· Вы паникуете при каждой трате

· Вы ищете работу «гарантированную», а не ту, которая приносит радость

· Вы откладываете «на чёрный день» и никогда не тратите на удовольствия

· Вы боитесь инвестировать, боитесь риска

· Вы живёте в режиме «экономии», даже когда у вас есть деньги

Почему он работает?

Потому что вы верите, что «если я перестану бояться — я потеряю бдительность и всё рухнет». Но это иллюзия. Страх не защищает. Он парализует. Он не даёт вам видеть возможности.

Как убрать страх бедности:

1. Перестать бежать. Остановиться. Осознать, что вы уже выжили. Что вы сильнее, чем думаете.

2. Начать жить в моменте. Не в будущем «когда у меня будут деньги». А здесь и сейчас. С тем, что есть.

3. Принять, что если вы потеряете всё — вы выживете. Вы уже теряли. Вы уже падали. И вы вставали.

4. Начать тратить на себя. Позволять себе удовольствия. Это показывает вашему подсознанию: «Я достоин. Я в безопасности. Деньги приходят».

БЛОК №2. СТРАХ БОГАТСТВА

Этот блок менее очевиден, но он — самый коварный. Вы боитесь не бедности. Вы боитесь богатства.

Как он проявляется:

· Вы подсознательно «отбиваете» деньги, когда они приходят

· Вы говорите про богатых: «все они меркантильные», «у них нечистые совести»

· Вы не инвестируете, не рискуете, не растёте

· Вы оставляете деньги, которые могли бы пойти на развитие

· Вы боитесь, что деньги испортят вас

· Вы боитесь, что вас возненавидят, если вы станете богатым

· Вы боитесь, что вы не справитесь с большими деньгами

Почему он работает?

Потому что вы верите, что «богатые — плохие». Вы слышали это с детства: «богатые нечестно заработали», «они воры», «они меркантильные, пустые люди».

Вы хотите быть богатым, но вы презираете тех, кто уже богат. Это противоречие. Ваше подсознание не может одновременно хотеть и презирать. Оно блокирует деньги, чтобы вы не стали тем, кого презираете.

Как убрать страх богатства:

1. Перестать осуждать богатых. Посмотреть на них по-новому. Многие из них — нормальные люди. Многие — работали над собой годами. Многие — вкладывают в мир.

2. Понять, что богатство — это не порок. Это — больше возможностей. Для себя, для семьи, для мира.

3. Сказать себе: «Я могу быть богатым и хорошим человеком. Это не противоречит друг другу».

4. Начать уважать деньги. Не бояться их. Не презирать. Уважать.

БЛОК №3. СТРАХ БЫТЬ ЗАМЕЧЕННЫМ

Это самый тонкий блок. Он о том, что вы боитесь занимать своё место в мире. Боитесь быть видимым. Боитесь быть успешным.

Как он проявляется:

· Вы уходите в тень, когда вас хвалят

· Вы не выставляете свои достижения

· Вы не просите повышения

· Вы не показываете свою ценность клиентам

· Вы боитесь, что «у вас отнимут», если увидят ваш успех

· Вы «сжимаетесь», когда чувствуете, что становитесь заметным

· Вы отдаёте деньги, чтобы «не выделяться»

Почему он работает?

Потому что ваш внутренний ребёнок привык, что быть заметным — опасно. «Не высовывайся», «Будь как все», «Сиди тихо, не привлекай внимания».

Вы носили это с детства. И теперь, когда вы начинаете зарабатывать, когда вы достигаете успеха — вы сжимаетесь. Вы прячетесь. Вы отдаёте деньги, чтобы «не выделяться». Вы подсознательно создаёте себе «потолок» — и этот потолок всегда ниже уровня вашей мечты.

Как убрать страх быть заметным:

1. Понять, что быть заметным — не опасно. Мир не накажет вас за успех.

2. Признать: «Я имею право занимать своё место. Я имею право быть успешным. Я имею право на деньги».

3. Начать показывать свои достижения. Публиковать свои работы. Говорить о своих успехах. Это снимает блок.

4. Перестать бояться, что «у вас отнимут». Изобилие — не конечный ресурс. Чем больше вы отдаёте — тем больше к вам приходит.

Расширенная практика

Практика №1. Распознать свои блоки

Возьмите лист бумаги. Разделите его на три колонки:

Страх бедности Страх богатства Страх быть заметным

В каждой колонке напишите, как этот страх проявляется в вашей жизни. Чем больше пунктов — тем лучше.

Пример:

Страх бедности Страх богатства Страх быть заметным

Боюсь потерять работу Боюсь, что деньги испортят меня Боюсь выставлять свои работы

Отказываю себе в покупках Осуждаю богатых Не прошу повышения

Постоянно считаю деньги Боюсь инвестировать Прячу свои достижения

Боюсь риска Боюсь, что меня возненавидят Боюсь, что у меня отнимут

Практика №2. Снять блоки через

Каждый день, утром и вечером, говорите себе:

— «Я перестаю бояться бедности. Я в безопасности. Я всегда справлюсь».

— «Я перестаю бояться богатства. Я могу быть богатым и хорошим человеком».

— «Я перестаю бояться быть заметным. Я занимаю своё место в мире».

Говорите это вслух. Чувствуйте это телом. Повторяйте, пока не поверите.

Практика №3. Дневник блоков

Каждый день записывайте, когда вы почувствовали один из этих страхов. Что вас спровоцировало? Как вы отреагировали? Что вы могли сделать иначе?

Через неделю вы увидите паттерны. Вы увидите, какие ситуации запускают ваши блоки. И вы сможете их избегать или менять своё отношение к ним.

Разбор возражений

«А что, если я действительно не могу себе позволить то, что хочу?»

Это может быть правдой прямо сейчас. Но вы говорите не о «прямо сейчас». Вы говорите о состоянии «я никогда не смогу». Это — страх. Замените «никогда» на «пока».

«А что, если богатые люди действительно плохие?»

Некоторые плохие. Но некоторые — прекрасные люди. Вы выбираете, на кого смотреть. Если вы будете смотреть только на плохих — вы будете видеть только плохих. Начните замечать хороших богатых людей. Это изменит ваше восприятие.

«А что, если меня действительно осудят за успех?»

Осудят. Обязательно. Но это — их проблема, а не ваша. Вы не обязаны жить в соответствии с их ожиданиями. Вы имеете право быть успешным, даже если кому-то это не нравится.

Вопросы для самоанализа

1. Какой из трёх блоков у вас самый сильный? Почему вы так думаете?

2. Откуда взялся этот страх? Кто вас ему научил? Родители? Школа? Общество?

3. Как этот страх проявляется в вашей повседневной жизни? В каких ситуациях вы чувствуете его сильнее всего?

4. Что бы вы делали иначе, если бы не боялись?

5. Какие новые убеждения вы можете принять, чтобы снять этот блок?

История от первого лица: «Я перестала быть тенью»

Елена, 42 года, фотограф.

«Я всегда была в тени. Мне казалось, что если я буду заметной — меня убьют. Не буквально, а эмоционально. Меня будут критиковать, уничтожать, осуждать. Поэтому я пряталась.

Я не выставляла свои работы. Я боялась просить деньги за свои услуги. Я соглашалась на минимальные расценки, лишь бы меня не критиковали.

Я была бедной. И я ненавидела свою бедность. Но я не понимала, что сама её создаю.

Потом я прочитала про страх быть заметным. Я распознала его в себе. Я начала делать маленькие шаги: выставлять фото, повышать цены, говорить о себе.

Сначала было страшно. Но страх не убил меня. Наоборот — я стала свободнее. У меня появились клиенты, деньги, уверенность.

Я перестала быть тенью. Я стала собой».

Резюме главы

1. Три главных блока: страх бедности, страх богатства, страх быть заметным.

2. Страх бедности заставляет вас бежать по кругу, не давая вам остановиться и найти настоящий путь.

3. Страх богатства заставляет вас осуждать деньги и тех, кто их имеет — и подсознательно избегать своего успеха.

4. Страх быть заметным заставляет вас прятаться, не показывать свои достижения, не заявлять о своей ценности.

5. Чтобы убрать блоки: признать их, сказать им «я вижу тебя», перестать избегать, заменить страхи на новые убеждения.

6. Практики: распознать свои блоки через таблицу, снимать их через , вести дневник блоков.

Глава 3. Реальность как спектакль

Притча о зрителях в кинотеатре

В одном маленьком городе был кинотеатр. Каждый вечер люди собирались там, чтобы смотреть фильмы. Они плакали, смеялись, переживали за героев. Они жили их жизнями.

Однажды один из зрителей решил зайти за экран. Он хотел узнать, как устроено кино.

Он увидел, что за экраном — просто стена. И свет. И тени. Никаких героев. Никаких трагедий. Никаких проблем. Просто игра света и тени.

Он вернулся в зал и сказал:

— Друзья, вы всё это время плакали и смеялись из-за теней на стене. Это — просто иллюзия.

Но никто ему не поверил. Они продолжали смотреть фильмы и переживать.

Эта притча о нашей жизни. Мы смотрим на экран своей реальности и верим, что это — настоящая жизнь. Мы переживаем за героев. Мы страдаем, боимся, тревожимся. Мы не знаем, что за экраном — просто свет и тени.

Артём и Алексей

Артём пришёл к Алексею через три дня после их последнего разговора. Он был взбудоражен.

— Лёша, я всё думаю про эти блоки. Я пытаюсь их убрать. Но внутри такая пустота. Я не знаю, куда двигаться. Я как будто потерялся.

— Это нормально, — сказал Алексей. — Когда убираешь старые программы, в голове образуется вакуум. Ты привык жить в страхах. Теперь их нет — и ты не знаешь, как жить.

— И что делать?

— Понять, как устроена реальность.

Алексей подошёл к столу, на котором лежал ноутбук. Он открыл его и повернул экраном к Артёму. На экране был фильм — какой-то старый чёрно-белый фильм.

— Ты знаешь, как снимают кино? — спросил Алексей.

— Ну, актёры, режиссёр, сценарий, камера, свет… Что-то такое.

— А как зрители смотрят кино? Они сидят в зале, смотрят на экран и переживают за героев. Если на экране кто-то плачет — зритель начинает плакать. Если кто-то смеётся — зритель смеётся. Если кто-то злится — зритель злится. Но при этом каждый понимает: это — кино. Он знает, что за экраном — просто стена. Никто на самом деле не умирает. Никто не страдает. Это просто игра света.

— Ну да.

— А теперь представь, — Алексей сел напротив Артёма, — что наша жизнь — это точно такой же фильм. Но мы сидим не в зрительном зале. Мы — прямо на экране. Мы — актёры. И мы забыли, что это просто кино.

Артём задумался.

— Ты серьёзно?

— Абсолютно. Ты живёшь в мире, где есть «деньги», «работа», «кризис», «успех», «неудача». Но это — просто декорации. Это — сценарий, который ты принял за реальность.

— То есть, я сам придумал свои проблемы?

— Не совсем. Ты не придумывал их специально. Ты просто принял правила игры, когда родился. Тебе сказали, что так устроен мир. И ты поверил.

Артём покачал головой.

— Но это же всё реально! У меня нет денег. Это факт. А не иллюзия.

— Это факт. Но только в этой реальности. В другой реальности — у тебя есть деньги. И ты мог бы быть там, если бы выбрал её.

— Как?

— Просто осознав: то, что ты видишь — это не «настоящее». Это — один из вариантов. А ты можешь выбрать другой.

Откуда взялся этот сценарий?

Сценарий вашей жизни был написан до вас. Вашими родителями, вашими учителями, вашим обществом, вашим телевизором. Они сказали вам:

· «Деньги не приходят легко»

· «Надо работать с утра до ночи»

· «Кризис — это страшно»

· «Богатые люди — плохие»

· «Чтобы выжить, надо бороться»

И вы поверили. Не потому что вы глупый. А потому что вам не сказали другого. Вы просто приняли эти слова за истину.

А теперь представьте: что было бы, если бы вы родились в другой семье? Где вам говорили бы:

· «Деньги приходят легко, когда ты в потоке»

· «Работа — это радость, а не обязанность»

· «Кризис — это возможность»

· «Богатые люди — это те, кто создаёт ценность»

· «Чтобы жить, надо творить»

Вы бы верили в это. И ваша реальность была бы совсем другой.

Как выйти из сценария

Выйти из сценария — это не значит перестать работать или отказаться от денег. Это значит — перестать верить в тот сценарий, который вам навязали.

Это значит:

1. Перестать думать, что деньги «зарабатывают» трудом

2. Перестать бояться кризисов

3. Перестать осуждать богатых

4. Перестать считать, что «изобилие — не про меня»

5. Перестать говорить «я не могу», «это не для меня», «у меня не получится»

Это значит — начать писать свой собственный сценарий.

· «Я выбираю быть в изобилии»

· «Я создаю деньги через состояние»

· «Я живу в потоке»

· «Я достоин успеха»

· «Я имею право на деньги»

Сценарий меняется не словами. Сценарий меняется состоянием. Когда вы начинаете чувствовать себя по-новому — мир начинает отражать это.

Расширенная практика

Практика №1. Написать свой новый сценарий

Возьмите лист бумаги. Напишите свой новый сценарий:

«Я, [ваше имя], выбираю жить в изобилии. Я выбираю создавать деньги из состояния, а не из труда. Я выбираю быть свободным от страха. Я выбираю быть успешным. Я выбираю быть заметным. Я выбираю быть богатым. Я выбираю быть счастливым».

Читайте это каждый день. Почувствуйте это телом. Войдите в это состояние.

Практика №2. Перестать бороться с реальностью

Когда вы чувствуете, что мир «несправедлив» или «у вас отнимают» — остановитесь. Скажите себе: «Это — спектакль. Я просто смотрю фильм. Я не должен бороться с экраном. Я должен поменять плёнку».

Перестаньте бороться с реальностью. Начните её создавать.

Практика №3. Визуализация «Режиссёр»

Представьте, что вы — режиссёр фильма своей жизни. Вы сидите в кресле и смотрите на экран. Что вы хотите изменить? Какую историю вы хотите рассказать? Какие герои там? Какие декорации? Напишите свой сценарий. И начните снимать его сегодня.

Разбор возражений

«А что, если я не могу изменить реальность?»

Вы меняете её каждый день. Каждой мыслью. Каждым чувством. Просто вы не осознаёте этого. Начните осознавать — и вы начнёте менять её сознательно.

«А что, если я не верю, что я могу быть богатым?»

Вы не должны верить. Вы должны начать действовать так, как будто вы верите. Чувствовать так, как будто вы уже богаты. Состояние создаёт реальность, а не наоборот.

«А что, если это самообман?»

Весь мир — это самообман. Вы обманываете себя, думая, что вы бедны. Почему бы не обмануть себя в другую сторону?

Вопросы для самоанализа

1. Какие убеждения из детства мешают вам быть богатым?

2. Чей это голос в вашей голове, когда вы думаете «я не могу»? Родителей? Учителей? Общества?

3. Какой сценарий вы хотели бы написать для своей жизни?

4. Что бы изменилось в вашей жизни, если бы вы перестали верить в старые сценарии?

5. Что вы можете сделать сегодня, чтобы начать жить по новому сценарию?

История от первого лица: «Я переписала свою реальность»

Ольга, 38 лет, предприниматель.

«Я выросла в семье, где деньги были проблемой. Родители постоянно ссорились из-за них. Я думала: „Деньги — это зло". Я боялась их. Я не хотела быть богатой, потому что не хотела быть плохой.

Я жила в бедности. Я не понимала, почему. Я же умная, талантливая, трудолюбивая. Почему у меня нет денег?

Потом я прочитала про сценарии. Я поняла: я живу по сценарию своих родителей. Я повторяю их судьбу. Я решила переписать его.

Я написала новый сценарий: „Я выбираю быть богатой. Я выбираю быть хорошей и богатой. Я выбираю помогать миру через своё изобилие".

Я начала говорить это себе каждый день. Я начала чувствовать это. Я начала действовать так, как будто это правда.

Через год мой бизнес вырос в два раза. У меня появились деньги. Я перестала бояться их. Я поняла: я сама создала свою бедность. И я сама создала своё богатство».

Резюме главы

1. Реальность — это спектакль. Как в кино. Мы принимаем сценарий за реальность и забываем, что можем переписать его.

2. Сценарий был написан до вас. Вы приняли правила игры от родителей, учителей, общества.

3. Чтобы выйти из сценария, нужно перестать верить в старые правила. Осознать, что это просто слова. И начать писать свой сценарий.

4. Практики: написать свой новый сценарий, перестать бороться с реальностью, визуализация «Режиссёр».

5. Когда вы меняете сценарий — вы меняете реальность.

Глава 4. Спасатель не придёт

Притча о человеке, который ждал

Один человек оказался на необитаемом острове. Он молился Богу, чтобы его спасли.

Прошла неделя. Мимо проплыл корабль. Человек не позвал на помощь — он ждал, что Бог пришлёт спасателя.

Прошёл месяц. Мимо проплыла лодка с рыбаками. Человек снова не позвал — он ждал чуда.

Прошёл год. Мимо проплыл плот. Человек снова не позвал.

Через два года человек умер. Он так и не понял, что корабли, лодки и плоты — и были ответом на его молитвы.

Эта притча о том, что мы ждём «чуда». Мы ждём, что кто-то придёт и спасёт нас. Но мир посылает нам возможности. Мы просто их не видим. Мы ждём «большого спасателя» и не замечаем маленьких шагов, которые могут привести к свободе.

Артём и Алексей

Артём сидел на кухне, мрачный. Он смотрел в телефон, но ничего не видел.

— Лёша, — сказал он сдавленным голосом, — я сегодня получил письмо. Клиент отказался от моего проекта. Два месяца работы — коту под хвост. Опять деньги. Опять всё не так. Я уже не знаю, что делать. Может, мне пойти работать в офис? Найти стабильную зарплату?

Алексей спокойно пил чай. Он слушал, не перебивая. Когда Артём закончил, он поставил чашку и посмотрел на друга.

— Ты хочешь, чтобы я тебя пожалел?

Артём опешил.

— Что?

— Ты пришёл ко мне, чтобы я сказал: «Всё будет хорошо, Артём, ты справишься»? Чтобы я дал тебе надежду?

— Ну… да. Мне нужна поддержка.

— Поддержка — это когда я даю тебе инструменты, чтобы ты сам справился. Жалость — это когда я помогаю тебе оставаться жертвой.

Артём замолчал.

— Я хочу, чтобы ты перестал ждать спасателя, — сказал Алексей.

— Какого ещё спасателя?

— Ты ждёшь, что кто-то придёт и спасёт тебя. Клиент, который заплатит. Начальник, который даст работу. Государство, которое выделит деньги. Чудо, которое случится. Ты ждёшь внешней силы, которая решит твои проблемы.

Артём нахмурился.

— Я не жду чуда. Я просто хочу, чтобы всё наладилось.

— Кто должен наладить?

— Ну… жизнь.

— Жизнь не должна тебе ничего, — сказал Алексей. — Жизнь — это просто сцена. Ты — актёр. Спасатель не придёт, потому что его нет в этом сценарии. Есть только ты. И твой выбор.

Миф о «Белом Рыцаре»

В детстве вам рассказывали сказки: «Принц на белом коне», «Золушка», «Спаситель». Вы выросли, но сказка осталась.

Вы думаете:

«Мне нужно найти работу, где я буду получать достойную зарплату»

· «Мне нужен партнёр, который поможет мне»

· «Мне нужна удача, чтобы выиграть»

· «Мне нужно государство, которое даст мне всё»

Это — позиция жертвы. Вы ждёте, что кто-то вас спасёт. И пока вы ждёте — вы не действуете.

Чем опасен Белый Рыцарь?

1. Вы отдаёте свою силу. Вы перестаёте действовать. Вы перестаёте искать решения. Вы просто сидите и ждёте.

2. Вы создаёте иллюзию. Вам кажется, что кто-то придёт и всё исправит. Но он не придёт. И вы остаётесь с разбитым корытом.

3. Вы обесцениваете себя. Вы считаете, что не можете справиться сами. Вы не верите в свои силы. Вы ищете опору вовне.

4. Вы блокируете изобилие. Пока вы ждёте внешнюю помощь — вы не замечаете внутренних возможностей. Вы не видите ресурсов, которые уже есть.

Как перестать ждать спасателя

1. Понять, что вас никто не спасёт. Это не пессимизм. Это освобождение. Когда вы понимаете, что внешней силы нет — вы перестаёте ждать. И начинаете создавать.

2. Взять ответственность. «Ответственность» — это не наказание. Это сила. Это значит: «Я сам создаю свою реальность. Я выбираю, что будет в моей жизни».

3. Начать действовать из состояния, а не из страха. Вы не действуете, потому что «надо выживать». Вы действуете, потому что выбираете создавать изобилие.

4. Перестать просить. Просить — значит признавать, что у вас нет. А у вас есть. Вы — источник. Всё, что вам нужно — уже внутри.

5. Начать творить. Вы — не жертва. Вы — создатель. Творите свою реальность. Своими мыслями, своим состоянием, своими действиями.

Расширенная практика

Практика №1. Написать список «спасателей»

Напишите список людей и обстоятельств, от которых вы зависите. На которых вы надеетесь. Кого вы ждёте.

Например:

· Начальник

· Клиенты

· Партнёр

· Государство

· Удача

· Родители

· Друзья

Теперь напротив каждого напишите: «Я сам(а) создаю свою реальность. Я не жду. Я действую».

Практика №2. Взять ответственность

Каждый день говорите себе:

— «Я создаю свою жизнь. Я выбираю свой путь. Я отвечаю за свои решения. Я — не жертва. Я — создатель».

Чувствуйте это. Живите этим.

Практика №3. Перестать просить

Перестаньте просить о помощи. Перестаньте жаловаться. Перестаньте искать сочувствие.

Начните действовать. Даже если маленькими шагами. Даже если страшно. Но — действовать.

Разбор возражений

«А что, если я действительно не могу справиться один?»

Вы не один. У вас есть вы. Ваш Дух. Ваша сила. И вы всегда можете обратиться за помощью — но как равный, а не как жертва. Не как «спасите меня», а как «давайте поделимся опытом».

«А что, если мне нужна поддержка?»

Поддержка — это не жалость. Поддержка — это когда вам дают инструменты. Когда вас направляют. Когда вы сами делаете. Ищите не спасателя. Ищите наставника.

«А что, если я боюсь действовать?»

Страх — это часть пути. Но он не должен вас останавливать. Действуйте вопреки страху. Каждый маленький шаг уменьшает страх. Каждый большой — делает вас свободнее.

Вопросы для самоанализа

1. Кого или что вы ждёте в своей жизни? От кого надеетесь получить помощь?

2. Как долго вы уже ждёте? Изменилось ли что-то за это время?

3. Что бы вы сделали, если бы перестали ждать?

4. Какое действие вы можете сделать сегодня, чтобы начать двигаться к своей цели?

5. Что вы чувствуете, когда думаете, что «никто не придёт»? Страх? Свободу?

История от первого лица: «Я перестала ждать принца»

Ирина, 35 лет, блогер.

«Я всегда ждала. Я ждала, что кто-то придёт и решит мои проблемы. Мужчина, начальник, удача, инвестор. Я думала, что я не справлюсь сама. Что я слишком слабая, слишком глупая, слишком ничтожная.

Я жила в бедности. Я не понимала, почему. Я же талантливая! Почему у меня нет денег?

Потом я поняла: я ждала спасателя. А спасатель не приходил. Я перестала ждать. Я начала действовать. Я начала создавать свой бизнес. Я начала делать то, что люблю. Я перестала просить — я начала создавать.

Через год я зарабатывала больше, чем любой «принц» мог бы мне дать. Я поняла: мой спасатель — это я».

Резюме главы

1. Спасатель не придёт. Никто не решит ваши проблемы за вас. Ни государство, ни начальник, ни партнёр, ни случай.

2. Когда вы ждёте спасателя — вы отдаёте свою силу. Вы перестаёте действовать, перестаёте верить в себя, блокируете изобилие.

3. Как перестать ждать: понять, что вас никто не спасёт, взять ответственность, действовать из состояния, перестать просить, начать творить.

4. Практики: написать список «спасателей», взять ответственность, перестать просить.

5. Вы — создатель. Не жертва. Начните действовать сегодня.

Глава 5. Истинный источник денег

Притча о реке и колодце

Один человек жил у реки. Он был бедным. Он ходил к реке каждый день с ведром, черпал воду и продавал её. Он работал много, но денег было мало.

Однажды к нему пришёл мудрец.

— Почему ты берёшь воду вёдрами? — спросил он.

— А как ещё? — удивился человек.

— Ты живёшь у реки. Построй канал. И вода сама потечёт к тебе.

Человек послушался. Он построил канал. И вода потекла сама. Он больше не работал с вёдрами. Он просто позволял воде течь.

Эта притча о деньгах. Мы ходим с вёдрами — работаем за зарплату. Но мы живём у реки. Мы можем построить канал — создать поток денег, который будет течь сам.

Артём и Алексей

Артём сидел на кухне Алексея, взволнованный. После последнего разговора он чувствовал внутри что-то новое. Злость ушла. Осталась ясность.

— Лёша, — сказал он, — я всю неделю не ждал. Я действовал. Я написал новым клиентам. Я предложил свои услуги тем, кому никогда не предлагал. И знаешь… один ответил. Сказал, что заинтересован. Я чувствую, что что-то меняется.

— Это и есть сила выбора, — улыбнулся Алексей. — Ты перестал быть жертвой.

— Но главное — я не чувствую страха. Раньше я боялся отказа, боялся, что меня не возьмут. А сейчас мне всё равно. Я просто делаю.

— Так и работает создатель. Он не боится результата. Он действует из состояния.

Артём помолчал.

— А откуда вообще берутся деньги? Ну, ты сказал, что не из работы. А откуда?

Алексей улыбнулся.

— Ты готов услышать правду?

— Да.

— Деньги приходят из твоего состояния. Они не приходят из работы. Они приходят из того, что ты транслируешь в мир.

Артём нахмурился.

— Ты хочешь сказать, что я могу просто сидеть и «транслировать состояние» — и деньги потекут рекой?

— Нет, — Алексей покачал головой. — Но ты можешь перестать сидеть в состоянии «денег нет» и начать действовать из состояния «деньги есть». И тогда ты начнёшь притягивать возможности, которые приведут к деньгам.

Откуда на самом деле берутся деньги?

Большинство людей думает: «Из работы». Ты работаешь — ты получаешь. Но это — иллюзия. Если бы это было правдой, все, кто работают, были бы богаты. А они — нет.

Другие думают: «Из удачи», «Из связей», «Из наследства». Но это тоже не настоящий источник. Это внешние факторы. Они могут помочь, но не гарантируют изобилие.

Настоящий источник денег — это ваше состояние.

Что такое «состояние»?

Состояние — это ваше внутреннее ощущение. Это то, что вы транслируете в мир. Это ваша вибрация.

Когда вы чувствуете:

· Спокойствие — вы притягиваете спокойные ситуации

· Радость — вы притягиваете радостные события

· Изобилие — вы притягиваете изобилие

Когда вы чувствуете:

· Страх — вы притягиваете угрозы

· Тревогу — вы притягиваете проблемы

· Бедность — вы притягиваете бедность

Это не мистика. Это — энергия. Вы посылаете сигнал — и мир отвечает тем же.

Почему работа не создаёт деньги?

Работа — это просто обмен энергии. Вы отдаёте своё время, силы, знания — и получаете деньги.

Но это — только один канал. И он не бесконечный. Чем больше вы работаете — тем меньше у вас сил. И тем меньше вы можете заработать. Это — тупик.

Настоящее изобилие приходит, когда вы выходите за пределы работы. Когда вы перестаёте обменивать время на деньги. Когда вы начинаете создавать деньги из состояния.

Чем отличается «заработок» от «создания»?

· Заработок: я отдаю время и получаю деньги

· Создание: я нахожусь в состоянии изобилия и притягиваю деньги

В первом случае — вы ограничены временем. Во втором — вы безграничны.

Расширенная практика

Практика №1. Войти в состояние изобилия

1. Вспомните момент, когда вы чувствовали изобилие. Не обязательно это были деньги. Это могло быть чувство, что «всё хорошо», «у меня всё есть», «я в потоке».

2. Вспомните это чувство. Проживите его снова. Усильте его.

3. Представьте, что это состояние заполняет всё ваше тело. Оно — в груди, в животе, в пальцах.

4. Представьте, что деньги приходят к вам легко, как дыхание. Они текут к вам, как вода.

5. Скажите: «Я выбираю быть в этом состоянии. Я выбираю изобилие. Я позволяю деньгам приходить ко мне легко».

Практика №2. Действовать из состояния

Не пытайтесь «заработать». Просто действуйте. Сделайте что-то маленькое. Позвоните клиенту. Создайте что-то. Отправьте письмо. Но делайте это из состояния изобилия, а не из страха.

Практика №3. Благодарность

Каждый день благодарите за деньги, которые у вас есть. Благодарите за каждую сумму. Даже за самую маленькую. Благодарите за то, что деньги приходят. За то, что вы можете тратить. За то, что вы — канал для изобилия.

Разбор возражений

«А что, если я не могу войти в состояние изобилия?»

Вы можете. Вы уже в нём были. Вы просто забыли. Вспомните момент, когда всё было хорошо. Когда вы чувствовали себя свободным. Это — ваше естественное состояние. Вернитесь в него.

«А что, если я боюсь, что деньги уйдут?»

Они уйдут. Все деньги уходят. Это — поток. Они приходят и уходят. Ваша задача — не удержать их. А быть каналом. Когда вы перестаёте цепляться — вы притягиваете больше.

«А что, если я не верю, что это работает?»

Проверьте. Экспериментируйте. Начните с малого. И смотрите на результат. Через неделю вы заметите изменения. Через месяц — будете чувствовать себя иначе.

Вопросы для самоанализа

1. Что для вас значит «состояние изобилия»? Когда вы чувствовали его в последний раз?

2. Как вы отличаете «заработок» от «создания»? В каких сферах вы создаёте, а в каких — только зарабатываете?

3. Какие у вас есть «колодцы» — источники денег, которые текут сами?

4. Что вы можете сделать сегодня, чтобы усилить своё состояние изобилия?

5. Что вы чувствуете, когда думаете: «Я создаю деньги, а не зарабатываю»?

История от первого лица: «Я перестала работать за деньги»

Сергей, 42 года, программист.

«Я всегда работал за деньги. Я ненавидел свою работу, но терпел, потому что надо было кормить семью. Я жил от зарплаты до зарплаты. Я чувствовал себя загнанной лошадью.

Потом я прочитал про состояние изобилия. Я решил попробовать. Я перестал думать о деньгах. Я начал делать то, что люблю — писать код. Не ради денег. А потому что мне нравится.

Я начал создавать проекты, которые приносят радость. Я перестал ждать клиентов — я начал их привлекать своим состоянием.

Через полгода у меня появились заказы. Не потому что я искал их. А потому что я создал состояние, которое их притянуло. Я работаю меньше, а зарабатываю больше. И я не ненавижу свою работу. Я её люблю».

Резюме главы

1. Настоящий источник денег — не работа. Деньги приходят из вашего состояния. Ваша внутренняя вибрация притягивает деньги.

2. Когда вы в состоянии изобилия — вы видите возможности. Вы действуете легко. Вы притягиваете деньги, не борясь за них.

3. Когда вы в страхе — вы блокируете изобилие. Вы не видите возможностей. Вы действуете из напряжения. И деньги не приходят.

4. Работа — это только один канал. Он ограничен временем. Настоящее изобилие приходит, когда вы выходите за пределы работы.

5. Практики: войти в состояние изобилия, действовать из состояния, практиковать благодарность.

6. Признак состояния: спокойствие и радость. Признак «не в состоянии»: тревога и напряжение.

Глава 6. Зеркало изобилия

Притча о человеке, который смотрел в зеркало

Один человек всегда был недоволен своим отражением в зеркале. Он говорил: «Это зеркало плохое. Оно показывает меня уродливым». Он пытался разбить зеркало, заклеить его, отвернуться от него. Но отражение не менялось.

Однажды к нему пришёл мудрец.

— Почему ты борешься с зеркалом? — спросил он.

— Потому что оно показывает меня уродливым! — ответил человек.

— Но зеркало просто показывает то, что есть. Если ты хочешь изменить отражение — измени себя. Отражение изменится само.

Человек понял. Он перестал бороться с зеркалом. Он начал работать над собой. И когда он изменился — отражение изменилось само.

Эта притча о деньгах. Деньги — это зеркало вашего внутреннего состояния. Вы боретесь с деньгами, пытаетесь их удержать, заработать больше. Но отражение не меняется, пока вы не меняете себя.

Артём и Алексей

Артём пришёл к Алексею через два дня. Он выглядел задумчивым, но спокойным.

— Лёша, я попробовал. Я вошёл в состояние изобилия. Я чувствовал его. И знаешь, что произошло?

— Что?

— Мне позвонил тот клиент. Сказал, что готов начать. И назвал цену. Выше, чем я рассчитывал. Я чуть с ума не сошёл.

Алексей улыбнулся.

— А ты сомневался.

— Ну… я думал, это магия. Но это не магия. Я просто перестал бояться. И когда перестал бояться — я начал действовать. И результат пришёл.

— Это и есть закон зеркала. Ты изменился внутри — и мир отразил это.

Артём кивнул. Потом он посмотрел на свои руки.

— Но есть одна вещь. Я получил деньги. И я… не знаю, что с ними делать. Раньше я сразу их тратил. А сейчас я как будто боюсь их тратить. Боюсь, что они уйдут.

— Это и есть следующая тема. Деньги — это зеркало. Они отражают то, что у тебя внутри. Если ты боишься их тратить — значит, ты боишься бедности. Если ты сразу их тратишь — значит, ты бежишь от денег. Если ты не знаешь, что с ними делать — значит, ты не веришь, что они придут снова.

Деньги как зеркало

Вспомните своё отношение к деньгам. Не мысли о них — а чувства.

Когда вы получаете деньги — что вы чувствуете?

· Радость?

· Тревогу?

· Страх, что их отнимут?

· Стыд, что вы их «не заслужили»?

· Облегчение?

Когда вы тратите деньги — что вы чувствуете?

· Удовольствие?

· Вину?

· Страх, что их не хватит?

· Облегчение, что вы от них избавились?

Ваши деньги — это зеркало вашего отношения к себе.

Если вы не уважаете себя — вы не будете уважать деньги. И они будут уходить.

Если вы боитесь себя — вы будете бояться деньги. И они будут обходить вас стороной.

Если вы не верите в себя — вы не поверите, что деньги могут приходить легко. И они будут приходить тяжело.

Что показывает зеркало ваших денег?

1. Количество денег — показывает вашу веру в изобилие. Если вы верите, что «денег мало» — у вас их будет мало. Если вы верите, что «денег много» — у вас их будет много.

2. Скорость прихода — показывает вашу готовность получать. Если деньги приходят медленно — вы блокируете их поток. Вы не верите, что они могут приходить легко.

3. Скорость ухода — показывает ваше отношение к тратам. Если деньги уходят быстро — вы не уважаете их. Вы не цените то, что имеете. Вы не позволяете себе сохранять.

4. Отношение к тратам — показывает ваше чувство достоинства. Если вы тратите с чувством вины — вы не считаете себя достойным. Если вы тратите с радостью — вы считаете себя достойным.

Расширенная практика

Практика №1. Посмотреть в зеркало

1. Посмотрите на свои финансы. Честно. Сколько у вас денег? Где они? Как они приходят? Как уходят? Не судите. Просто смотрите.

2. Спросите себя: «Что отражает это зеркало?»

· Если у вас мало денег — что внутри вас говорит «денег мало»?

· Если деньги уходят быстро — что внутри вас говорит «я не достоин сохранять»?

· Если деньги приходят тяжело — что внутри вас говорит «я не могу получать легко»?

3. Примите это. Не отрицайте. Не оправдывайте. Просто примите: «Да, это — моё отражение. Я это создал. И я могу создать другое».

4. Начните менять состояние. Вы не меняете деньги напрямую. Вы меняете состояние, которое их создаёт.

Практика №2. Благодарность за деньги

Каждый раз, когда вы получаете деньги — благодарите. Каждый раз, когда тратите — благодарите. Каждый раз, когда думаете о деньгах — говорите: «Я достоин. Я имею право. Я могу».

Практика №3. Дневник денег

Заведите дневник. Записывайте все свои чувства, связанные с деньгами. Что вы чувствуете, когда получаете? Когда тратите? Когда копите? Через месяц вы увидите свои паттерны. И сможете их изменить.

Разбор возражений

«А что, если я действительно мало зарабатываю?»

Зеркало показывает вашу веру в изобилие. Начните верить, что вы достойны большего. И вы начнёте зарабатывать больше.

«А что, если деньги уходят слишком быстро?»

Зеркало показывает ваше отношение к тратам. Начните уважать деньги. Тратьте с радостью, но с уважением. Не позволяйте деньгам уходить впустую.

«А что, если я боюсь, что у меня отнимут деньги?»

Зеркало показывает ваш страх. Начните верить, что вы в безопасности. Что никто не может у вас отнять то, что вы создаёте. Изобилие — это не конечный ресурс.

Вопросы для самоанализа

1. Что вы чувствуете, когда получаете деньги? Когда тратите?

2. Что отражает ваше зеркало? Как вы относитесь к деньгам?

3. Какое ваше самое сильное убеждение о деньгах? Откуда оно взялось?

4. Что бы изменилось в вашей жизни, если бы вы перестали бояться тратить деньги?

5. Какое новое убеждение о деньгах вы готовы принять?

История от первого лица: «Я перестала бояться тратить»

Юлия, 36 лет, маркетолог.

«Я всегда боялась тратить деньги. Я копила «на чёрный день». Я считала копейки. Я отказывала себе во всём. Я думала, что я просто экономная. Но на самом деле — я боялась, что деньги не придут.

Я жила в страхе. Я не могла радоваться покупкам. Я чувствовала вину за каждую трату.

Потом я прочитала про зеркало денег. Я поняла: мои деньги отражают мой страх. Я боюсь, что их не будет — и их действительно нет.

Я начала благодарить за каждую сумму. Я начала тратить с радостью. Я начала позволять себе удовольствия.

И знаете что? Деньги не закончились. Наоборот — они стали приходить быстрее. Я перестала бояться — и деньги перестали бояться меня».

Резюме главы

1. Деньги — это зеркало. Они отражают ваше внутреннее состояние. Отношение к деньгам = отношение к себе.

2. Что показывает зеркало: количество денег = вера в изобилие; скорость прихода = готовность получать; скорость ухода = уважение к деньгам; отношение к тратам = чувство достоинства.

3. Как читать зеркало: посмотреть на финансы честно, спросить «что это отражает?», принять это, начать менять состояние.

4. Практики: посмотреть в зеркало, благодарность за деньги, дневник денег.

5. Когда вы меняете отношение к деньгам — деньги меняют отношение к вам.

Глава 7. Зрение сквозь иллюзии

Притча о человеке, который видел только тени

В одной пещере жили люди. Они были прикованы к стене и видели только тени от проходящих мимо предметов. Они думали, что тени — это реальность. Они давали им имена, спорили о них, боялись их.

Один человек освободился. Он вышел из пещеры. Он увидел реальный мир — солнце, деревья, горы. Он вернулся в пещеру и сказал:

— Друзья, то, что вы видите — это только тени. Реальность — там, снаружи.

Но никто ему не поверил. Они продолжали смотреть на тени и думать, что это — настоящая жизнь.

Эта притча о нас. Мы живём в пещере своих убеждений. Мы видим тени — свои страхи, свои ограничения, свои «невозможности». И мы считаем их реальностью. А реальность — там, где мы можем создать всё, что захотим.

: Артём и Алексей

Артём сидел на кухне, задумчиво помешивая чай. Он уже привык к этим встречам. Они стали частью его жизни. Частью его изменений.

— Лёша, я сделал эту практику. С деньгами. Благодарил, когда получал. Благодарил, когда тратил. И знаешь… стало легче. Я перестал бояться, что деньги уйдут.

— Это хорошо, — кивнул Алексей. — Ты начал выходить из страха. Но это только начало.

— А что дальше?

— Теперь ты должен научиться видеть. По-настоящему. Сквозь иллюзии.

Артём нахмурился.

— В каком смысле?

— Ты живёшь в мире, где всё — иллюзия. Ты думаешь, что деньги — это бумажки. Что работа — это способ выжить. Что богатство — это лотерея. Но это не так. Это — просто картинки. Которые ты принимаешь за реальность.

— Как в фильме? — усмехнулся Артём.

— Да. Ты смотришь на экран и веришь, что это реальность. Но если ты посмотришь за экран — там просто стена. Свет. Тени. И всё.

— И как мне посмотреть «за экран»?

— Начать замечать свои убеждения. Те, которые ты считаешь «естественными» и «очевидными». Начать сомневаться в них. Искать, откуда они взялись. И решать — оставлять их или менять.

Это самый важный шаг — научиться видеть сквозь иллюзии. Иллюзии — это убеждения, которые вы считаете реальностью. Они управляют вашей жизнью, потому что вы в них верите.

Как отличить иллюзию от реальности?

Иллюзия — это то, что вы приняли на веру. Оно не проверено. Оно не доказано. Оно — просто чужое мнение, которое вы впитали.

Реальность — это то, что вы проверили. Что вы прожили. Что вы чувствуете.

Примеры иллюзий:

· «Деньги — это зло»

· «Чтобы заработать, надо много работать»

· «Богатым быть опасно»

· «Изобилие — это не для меня»

· «Надо быть скромным»

· «Деньги приходят тяжело»

· «Я не умею зарабатывать»

Вы верите в это? Откуда вы это взяли? Кто вам это сказал? Родители? Школа? Телевизор? Или вы сами проверили?

Кто создаёт иллюзии?

1. Родители. Они передают вам свои убеждения, которые они унаследовали от своих родителей. «Деньги — это зло», «Богатые нечестные», «Надо довольствоваться малым».

2. Школа. Вас учили, что надо хорошо учиться, чтобы получить работу. Что деньги зарабатывают трудом. Что образование — ключ к успеху. Но это — иллюзия. Успех создаётся состоянием, а не дипломом.

3. Общество. Телевизор, новости, соцсети — они создают иллюзию, что мир опасен. Что денег мало. Что кризис неизбежен. Что надо бояться.

4. Вы сами. Вы принимаете эти иллюзии. Вы не проверяете их. Вы просто верите. И вы живёте в пещере теней.

Как включить «рентгеновское зрение»

1. Зафиксируйте убеждение. Возьмите лист бумаги. Напишите все убеждения о деньгах, которые у вас есть. Всё, что вы думаете. Всё, что вы чувствуете. Без цензуры.

2. Спросите себя: «Откуда это?» Кто вам это сказал? Родители? Учителя? Друзья? Реклама? Или вы сами придумали?

3. Спросите: «Это правда?» Можете ли вы доказать это? Есть ли у вас факты? Или это просто «так принято считать»?

4. Спросите: «А что, если это ложь?» Что, если на самом деле деньги приходят легко? Что, если вы умеете зарабатывать? Что, если богатые люди — нормальные? Что, если вы достойны?

5. Создайте новое убеждение. Напишите противоположное утверждение. Не просто слова — а то, во что вы готовы поверить.

6. Начните жить по новому убеждению. Не ждите, пока вы поверите. Просто начните действовать так, как будто это правда. И мир отразит это.

Расширенная практика

Практика №1. Список иллюзий

Возьмите лист бумаги. Разделите его на две колонки:

Мои убеждения о деньгах Откуда это взялось?

Напишите все свои убеждения. А напротив — откуда они взялись. Родители? Школа? Общество? Ваши собственные страхи?

Теперь посмотрите на этот список. Что из этого — реальность? А что — просто иллюзия?

Практика №2. Замена иллюзий

Напротив каждого старого убеждения напишите новое.

Старое: «Деньги — это зло».

Новое: «Деньги — это энергия. Я могу использовать их для добра».

Старое: «Чтобы заработать, надо много работать».

Новое: «Деньги приходят мне легко, когда я в потоке».

Старое: «Изобилие — не для меня».

Новое: «Изобилие — моё естественное состояние».

Старое: «Надо быть скромным».

Новое: «Я позволяю себе быть успешным».

Практика №3. Рентгеновское зрение в действии

В течение дня замечайте свои старые убеждения. Как только вы ловите себя на мысли «я не могу», «это не для меня», «у меня не получится» — остановитесь. Скажите: «Это иллюзия. Я вижу её. Я выбираю новое убеждение».

Разбор возражений

«А что, если я не знаю, откуда взялись мои убеждения?»

Это нормально. Не обязательно знать источник. Достаточно понять, что это — не ваше. Что вы приняли это от кого-то. И вы можете отпустить это.

«А что, если я не могу поверить в новые убеждения?»

Вы не должны верить сразу. Начните просто говорить их. Повторяйте их каждый день. Чувствуйте их телом. Со временем они станут вашими.

«А что, если я боюсь, что новые убеждения — это самообман?»

Весь мир — это самообман. Вы обманываете себя, думая, что вы бедны. Почему бы не обмануть себя в другую сторону? В сторону изобилия?

Вопросы для самоанализа

1. Какие убеждения о деньгах вы унаследовали от родителей?

2. Какие убеждения вы приобрели в школе, в обществе, через телевизор?

3. Какие из них вы считаете «правдой», хотя никогда не проверяли?

4. Какие новые убеждения вы готовы принять?

5. Что бы изменилось в вашей жизни, если бы вы перестали верить в старые иллюзии?

История от первого лица: «Я перестала видеть тени»

Анна, 40 лет, педагог.

«Я выросла в семье, где деньги были проблемой. Родители постоянно ссорились из-за них. Я думала: «Деньги — это зло». Я боялась их. Я не хотела быть богатой, потому что не хотела быть плохой.

Я жила в бедности. Я не понимала, почему. Я же умная, талантливая, трудолюбивая. Почему у меня нет денег?

Потом я прочитала про иллюзии. Я поняла: мои убеждения о деньгах — это не мои. Это иллюзии, которые я приняла от родителей.

Я начала заменять их на новые. Я написала: «Деньги — это энергия», «Я достойна изобилия», «Я создаю деньги легко».

Я повторяла это каждый день. Сначала я не верила. Потом начала верить. Потом я почувствовала это.

Через год моя жизнь изменилась. У меня появились деньги. Я перестала бояться их. Я перестала осуждать богатых. Я поняла: я сама создала свою бедность. И я сама могу создать своё изобилие».

Резюме главы

1. Иллюзии — это убеждения, которые вы приняли за реальность. Они управляют вашей жизнью, потому что вы в них верите.

2. Источники иллюзий: родители, школа, общество, вы сами.

3. Как включить рентгеновское зрение: записать свои убеждения, спросить «откуда это?», спросить «это правда?», спросить «а что если это ложь?», создать новое убеждение, начать жить по нему.

4. Практики: список иллюзий, замена иллюзий, рентгеновское зрение в действии.

5. Когда вы меняете убеждения — вы меняете реальность.

Глава 8. Возвращение силы

Притча о потерянном сокровище

Один человек искал сокровище всю жизнь. Он думал, что оно где-то далеко, в другой стране, за горами. Он путешествовал, тратил деньги, искал. Но сокровище не находилось.

Однажды он встретил мудреца.

— Где моё сокровище? — спросил он.

— Ты уже нашёл его, — ответил мудрец.

— Где?

— У себя внутри.

Человек не поверил. Он продолжал искать снаружи. Но сокровище было внутри. Он просто не знал об этом.

Эта притча о нас. Мы ищем силу, уверенность, деньги снаружи. Но всё это — внутри. Мы просто оставили свои сокровища в прошлом. И теперь мы можем их вернуть.

Артём и Алексей

Артём пришёл к Алексею с новым блокнотом. На обложке было написано «Мои сокровища». Он выглядел серьёзным, собранным, готовым к работе.

— Лёша, я делал то, что ты сказал. Я переписал свои убеждения. Каждый день я читал их. Иногда я верил в них, иногда нет. Но я продолжал. И знаешь… кое-что изменилось.

— Что именно?

— Я перестал паниковать, когда деньги заканчивались. Раньше я сразу впадал в страх. А сейчас я думаю: «Ну, закончились. Значит, придут новые». Это странное чувство… спокойствие.

— Это и есть результат работы с убеждениями, — улыбнулся Алексей. — Ты перестал быть рабом своих мыслей. Но это только начало. Самое главное — впереди.

— Что?

— Теперь мы отправимся на охоту за твоими сокровищами.

Артём удивлённо поднял бровь.

— Какими сокровищами?

— Твоей силой. Твоей энергией. Твоими деньгами, которые ты где-то оставил.

— Я не понимаю.

— Помнишь, я говорил, что деньги — это энергия? Так вот. Когда ты переживаешь страх, тревогу, вину — ты отдаёшь свою энергию этим эмоциям. Ты не создаёшь деньги. Ты их теряешь. Каждая эмоция страха — это маленькая смерть твоего изобилия.

Артём задумался.

— И где моя энергия?

— Она застряла в твоих прошлых переживаниях. В детских травмах. В страхах, которые ты носил годами. В убеждениях, которые ты считал правдой. Ты оставил там части себя. И эти части нужно вернуть.

Что такое «охота за сокровищами»?

Это путешествие внутрь себя. Вы идёте туда, где застряла ваша энергия. Вы находите свои блоки, травмы, страхи. Вы возвращаете себе то, что было утеряно.

Почему это называется «охота за сокровищами»?

Потому что в каждой травме, в каждом страхе, в каждом блоке спрятана ваша сила. Ваша энергия. Ваши деньги. Всё, что вы «потеряли» в прошлом — всё это — ваши сокровища.

Куда мы идём?

Мы идём туда, где вы остановились. Где вы испугались. Где вы решили, что не достойны.

· Возможно, это было в детстве, когда вы хотели что-то купить, а родители сказали: «У нас нет денег».

· Возможно, это было в школе, когда вас высмеяли за то, что вы хотели что-то своё.

· Возможно, это было на работе, когда вам не заплатили за то, что вы сделали.

· Возможно, это было в отношениях, когда вас обесценили.

В каждой из этих ситуаций вы оставили частицу себя. Вы сказали: «Я не достоин. Деньги — это боль. Лучше не хотеть — чтобы не страдать».

И теперь эти частицы лежат там, ждут, пока вы их заберёте.

Техника «Возвращение силы»

Это главная техника в этой книге. Она основана на «Процессе» Шейнфелда, но адаптирована для русского менталитета.

1. Вспомните ситуацию. Выберите ситуацию, где вы чувствовали дискомфорт, связанный с деньгами. Где вы испытывали страх, вину, стыд, злость, беспомощность.

Это может быть что угодно: отказ в деньгах, потеря денег, сравнение с другими, чувство, что «я не достоин».

2. Войдите в неё. Закройте глаза. Вернитесь в ту ситуацию. Посмотрите на неё глазами того человека, которым вы были тогда. Почувствуйте, что вы чувствовали.

Не убегайте от этого. Просто — будьте там.

3. Осознайте, что это — иллюзия. Вы знаете, что сейчас — всё хорошо. Вы в безопасности. Тот момент прошёл. Но ваша энергия осталась там.

Скажите себе: «Это было тогда. Это — не сейчас. Это — просто тень. Я забираю свою силу обратно».

4. Заберите свою энергию. Представьте, что вы собираете свою энергию из той ситуации. Она может выглядеть как свет, как тепло, как золотой шар. Соберите её. Вдохните её в себя.

Почувствуйте, как она возвращается. Как ваше тело наполняется силой.

5. Сделайте новый выбор. Сейчас, из настоящего, вы выбираете по-новому. Не из страха. Не из вины. Из свободы.

Скажите: «Я выбираю быть достойным. Я выбираю деньги. Я выбираю изобилие. Я возвращаю себе свою силу».

6. Закрепите результат. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется. Как уходит напряжение. Как приходит спокойствие.

Сделайте глубокий вдох и выдох. Вы — вернули себе часть себя. Вы — свободнее.

Куда применить эту технику?

На все ситуации, где вы чувствуете дискомфорт, связанный с деньгами:

· Отказы

· Потери

· Сравнение с другими

· Чувство вины за траты

· Чувство несправедливости

· Страх бедности

· Страх богатства

· Страх быть заметным

Расширенная практика

Практика №1. Список ситуаций

Напишите список ситуаций, где вы чувствовали дискомфорт, связанный с деньгами. Все, которые вы можете вспомнить.

Не редактируйте. Не оценивайте. Просто пишите.

Практика №2. Охота за сокровищами

Каждый день берите одну ситуацию из списка. Проводите через неё технику «Возвращение силы». Вспоминайте, входите, забирайте энергию, делайте новый выбор, закрепляйте результат.

Практика №3. Дневник возвращений

Записывайте все ситуации, через которые вы прошли. Что вы чувствовали? Что изменилось? Как ваше тело отреагировало? Через месяц вы увидите, сколько силы вы вернули.

Разбор возражений

«А что, если я не могу вспомнить ситуации?»

Начните с первой, которая приходит в голову. Не обязательно это должно быть что-то глобальное. Это может быть маленький эпизод, который оставил след.

«А что, если я не чувствую, что забрал энергию?»

Это нормально. Иногда энергия возвращается не сразу. Продолжайте практику. Со временем вы почувствуете изменения.

«А что, если мне больно вспоминать?»

Боль — это энергия, которая застряла. Вы не должны возвращаться в боль. Вы должны вернуть себе энергию. Боль уйдёт сама, когда вы забираете свою силу.

Вопросы для самоанализа

1. Какие ситуации из прошлого связаны с деньгами и дискомфортом?

2. Какую энергию вы оставили там?

3. Что вы чувствуете, когда вспоминаете эти ситуации?

4. Что изменилось бы в вашей жизни, если бы вы вернули эту энергию?

5. Какую первую ситуацию вы готовы проработать сегодня?

История от первого лица: «Я вернула свою силу»

Наталья, 38 лет, фрилансер.

«Я всегда боялась просить деньги за свою работу. Я думала: «Я не достойна», «Клиент не заплатит», «Я не умею торговаться». Я соглашалась на минимальные расценки, лишь бы не отказали.

Я была бедной. Я не понимала, почему. Я же талантливая! Почему у меня нет денег?

Потом я прочитала про «охоту за сокровищами». Я вспомнила ситуацию из детства: я хотела купить игрушку, а родители сказали: «У нас нет денег». Я почувствовала, что я — обуза. Что я не достойна.

Я провела технику. Я вернула свою энергию. Я сказала: «Я достойна. Я имею право просить. Я имею право получать».

Через месяц я подняла цены. Клиенты не ушли. Наоборот — их стало больше. Я перестала бояться просить. Я перестала бояться получать».

Резюме главы

1. «Охота за сокровищами» — это путешествие внутрь себя. Вы идёте туда, где застряла ваша энергия, и возвращаете её.

2. В каждой травме, в каждом страхе спрятана ваша сила. Ваша энергия. Ваши деньги. Всё, что вы «потеряли» в прошлом — это ваши сокровища.

3. Техника «Возвращение силы»: вспомнить ситуацию, войти в неё, осознать, что это иллюзия, забрать свою энергию, сделать новый выбор, закрепить результат.

4. Применяйте эту технику ко всем ситуациям, связанным с деньгами: отказы, потери, вина, сравнение, страхи.

5. Когда вы возвращаете себе энергию — она становится деньгами.

Глава 9. За рулём своей жизни

Притча о двух водителях

Два человека ехали на машине. Один сидел за рулём и смотрел на дорогу. Второй сидел на заднем сиденье и смотрел в окно.

— Куда мы едем? — спросил второй.

— Не знаю, — ответил первый. — Меня кто-то везёт.

— Кто?

— Не знаю. Но я не решаю. Я просто еду. Первый думал, что он — пассажир. На самом деле, он был водителем. Он просто не смотрел на дорогу. Он не выбирал маршрут. Он позволял машине ехать самой.

Эта притча о нас. Мы думаем, что мы — пассажиры. Что нас везут обстоятельства. Но мы — водители. Мы просто не смотрим на дорогу. Мы не выбираем маршрут. Мы позволяем машине ехать самой.

Артём и Алексей

Артём пришёл к Алексею с новым ощущением внутри. Что-то изменилось в его походке, в его голосе, в том, как он смотрел.

— Лёша, я сделал то, что ты сказал. Я прошёл по всем ситуациям. Каждый день я возвращал себе энергию. И знаешь… внутри стало пусто. Не страшно. А просто — пусто. Как будто я освободил место.

— Для чего? — спросил Алексей.

— Не знаю. Но я чувствую, что это место — для чего-то нового.

— Это правильное чувство. Ты перестал быть рабом своего прошлого. Ты перестал носить в себе чужие программы. И теперь у тебя есть свобода. Ты можешь выбрать, что будет дальше.

— И что я выберу?

— Это зависит только от тебя. Ты можешь выбрать старую дорогу — снова начать бояться, снова начать ждать, снова начать страдать. Или ты можешь выбрать новую. И начать создавать.

Артём помолчал.

— Я выбираю создавать. Но я не знаю, как.

— Ты знаешь, — улыбнулся Алексей. — Ты просто забыл. Ты всегда создавал реальность. Ты создавал страх. Ты создавал бедность. Ты создавал проблемы. Теперь ты будешь создавать что-то другое.

— Как?

— Перестать быть пассажиром. Сесть за руль.

Ты — водитель своей жизни. Или пассажир?

Большинство людей живут как пассажиры. Они сидят на заднем сиденье и смотрят, куда их везут.

Их везут:

· Родители

· Школа

· Общество

· Начальник

· Государство

· Кризис

· Случай

· Другие люди

Они говорят: «Я не знаю, куда еду», «Меня везут», «Я ничего не решаю», «Так сложилось», «Так вышло».

Но это — иллюзия.

Вы не пассажир. Вы — водитель. Вы всегда выбирали, куда ехать. Просто вы выбрали дорогу, где не надо решать. Где кто-то другой рулит. Где можно не брать ответственность.

Но эта дорога никуда не ведёт. И вы всегда будете там, куда вас привезут другие.

Как сесть за руль?

1. Понять, что вы уже сидите за рулём. Вы уже создаёте свою реальность. Каждую секунду. Каждой мыслью. Каждым чувством. Вы просто не осознаёте этого.

2. Проснуться. Осознать, что вы — водитель. Что вы — тот, кто выбирает направление. Что ваша жизнь — это вы. Не обстоятельства. Не другие люди. Не судьба.

3. Выбрать направление. Куда вы хотите ехать? Каким вы хотите быть? Что вы хотите создавать? Не то, что «надо». А то, что вы хотите.

4. Начать действовать из состояния. Не из страха. Не из «надо». Из состояния водителя. Который знает, куда он едет.

5. Принять ответственность. Всё, что с вами происходит — результат ваших выборов. Даже если вы не осознавали их. Вы выбрали быть там, где вы есть. Вы выбрали свою работу, своих партнёров, свои деньги. Примите это. И вы сможете выбирать по-другому.

6. Отпустить контроль. Странно, но это часть управления. Когда вы сидите за рулём — вы не контролируете всё. Вы не решаете, как будет дуть ветер. Вы не решаете, когда пойдёт дождь. Вы просто выбираете дорогу и направление. И доверяете процессу.

Расширенная практика

Практика №1. «Я — водитель»

Каждый день повторяйте:

— «Я создаю свою реальность».

— «Я выбираю направление».

— «Я отвечаю за свои выборы».

— «Я — водитель своей жизни».

Практика №2. Карта жизни

Возьмите лист бумаги. Нарисуйте карту своей жизни. Где вы сейчас? Куда вы хотите приехать? Какие пути туда ведут?

Выберите направление. Напишите свой план. И начните двигаться.

Практика №3. Действие из состояния

Каждый день делайте одно действие из состояния «я уже там». Не из страха, не из «надо». Из состояния водителя. Который знает, куда он едет.

Разбор возражений

«А что, если я боюсь ошибиться?»

Ошибки — это часть пути. Вы не можете ошибиться. Вы можете просто выбрать другой путь. Каждый путь ведёт к чему-то новому.

«А что, если я не знаю, куда хочу приехать?»

Начните с малого. Спросите себя: «Что я хочу чувствовать?» И двигайтесь к этому состоянию. Направление появится само.

«А что, если я не справлюсь?»

Вы справитесь. Вы всегда справлялись. Просто вы не замечали этого. Вы — сильнее, чем думаете.

Вопросы для самоанализа

1. Вы водитель или пассажир в своей жизни?

2. Кто или что управляет вашей жизнью сейчас?

3. Куда вы хотите приехать?

4. Какое первое действие вы можете сделать, чтобы сесть за руль?

5. Что вы чувствуете, когда думаете, что вы — водитель своей жизни?

История от первого лица: «Я сел за руль»

Дмитрий, 44 года, инженер.

«Я всегда думал, что моя жизнь — это результат обстоятельств. Я не выбирал свою работу, своих партнёров, свои деньги. Всё просто „случалось". Я был пассажиром.

Я был бедным. Я был несчастным. Я не понимал, почему.

Потом я прочитал про «водителя». Я понял: я всегда сидел за рулём. Просто я не смотрел на дорогу. Я не выбирал маршрут.

Я начал выбирать. Я сменил работу. Я начал делать то, что люблю. Я перестал ждать, что кто-то примет решение за меня.

Через год моя жизнь изменилась. У меня появились деньги. У меня появилось счастье. Я перестал быть пассажиром. Я сел за руль».

Резюме главы

1. Вы — водитель своей жизни. Или пассажир? Если вы пассажир — вами управляют другие. Если водитель — вы выбираете свой путь.

2. Как сесть за руль: понять, что вы уже водите, проснуться, выбрать направление, действовать из состояния, принять ответственность, отпустить контроль.

3. Когда вы перестаёте ждать — вы начинаете действовать. И мир подстраивается под ваше состояние.

4. Практики: «Я — водитель», карта жизни, действие из состояния.

Глава 10. Ускорение

Притча о черепахе и кролике

Черепаха и кролик бежали наперегонки. Кролик бежал быстро, но часто останавливался. Черепаха бежала медленно, но постоянно.

Все думали, что кролик победит. Но победила черепаха.

Потом они побежали снова. На этот раз кролик бежал быстро и не останавливался. Он победил. Черепаха спросила:

— Почему ты победил?

— Потому что я не останавливался, — ответил кролик.

— Но я тоже не останавливалась.

— Ты не останавливалась, но ты бежала медленно. Я бежал быстро. Скорость решает.

Эта притча о нас. Мы можем двигаться. Но если мы двигаемся медленно — мы будем долго идти к цели. Если мы двигаемся быстро — мы достигаем её быстрее. Ускорение — это ключ.

Артём и Алексей

Артём сидел на кухне Алексея, но теперь он был другим. Он сидел прямо, смотрел уверенно, говорил спокойно. Он изменился за эти недели. И это было видно.

— Лёша, я сел за руль. Я перестал ждать. Я начал действовать. И знаешь что? Мир начал подстраиваться.

— Расскажи.

— Я отправил предложения десяти новым клиентам. Раньше я отправлял одному-двум и ждал неделями. А тут я просто решил — отправляю всем, без страха. И три человека ответили. Три! За два дня.

— Это и есть ускорение, — улыбнулся Алексей. — Ты перестал бояться. Ты начал действовать. И мир ответил.

— Но я боюсь, что это — случайность.

— Это не случайность. Это — закон. Когда ты действуешь из состояния, ты ускоряешь движение. И мир подстраивается быстрее.

— Как мне не бояться, что это закончится?

— Ты боишься, что поток иссякнет. Но поток не иссякает. Иссякает твоя вера в него. Если ты веришь, что он закончится — он закончится. Если ты веришь, что он продолжается — он продолжается.

Что такое ускорение?

Ускорение — это состояние, когда вы перестаёте тормозить.

Вы перестаёте:

· Сомневаться

· Ждать

· Бояться

· Анализировать

· Откладывать

Вы начинаете:

· Действовать

· Доверять

· Создавать

· Двигаться

· Жить

Когда вы в ускорении, ваши желания исполняются быстрее. Ваши возможности приходят быстрее. Ваша жизнь становится легче и ярче.

Как войти в ускорение?

1. Перестать ждать. Вы не ждёте «подходящего момента». Вы не ждёте, пока «станет легче». Вы не ждёте, пока «всё наладится». Вы просто начинаете действовать. Сейчас. Прямо в этом моменте.

2. Перестать анализировать. Вы не думаете: «А что будет?», «А правильно ли я делаю?», «А вдруг не получится?». Вы просто делаете. Анализ — это тормоз. Действие — это ускорение.

3. Перестать бояться. Вы не боитесь ошибок. Вы не боитесь критики. Вы не боитесь неудач. Вы знаете: ошибка — это не катастрофа. Это обратная связь. Она помогает вам двигаться дальше.

4. Действовать из состояния. Вы не действуете из страха. Вы действуете из состояния «я уже там». Из состояния «я уже создаю». Вы не пытаетесь «получить» результат. Вы создаёте его.

5. Доверять процессу. Вы не контролируете всё. Вы не пытаетесь предугадать каждый шаг. Вы просто доверяете, что всё идёт как надо. Что мир ведёт вас к цели.

Расширенная практика

Практика №1. Техника «Скорость»

1. Вспомните момент, когда вы чувствовали поток. Когда всё получалось легко. Когда вы действовали без усилий. Когда время пролетало незаметно.

2. Проживите это состояние. Почувствуйте его телом. Как вы дышите? Как вы двигаетесь? Что вы чувствуете?

3. Усильте его. Сделайте это состояние ярче. Быстрее. Свободнее.

4. Свяжите его с якорем. Выберите слово или жест, который будет возвращать вас в это состояние. Например, «Скорость» или движение руки вперёд.

5. Используйте якорь в течение дня. Когда чувствуете, что начинаете тормозить — активируйте якорь. Вспомните состояние потока. Вернитесь в него.

Практика №2. Действие без анализа

Выберите одну задачу, которую вы откладывали. Сделайте её прямо сейчас. Не думайте. Не анализируйте. Просто сделайте.

Практика №3. Ускорение в день

Каждый день делайте что-то, что вы обычно откладываете. Это создаёт скорость. Это создаёт ускорение.

Разбор возражений

«А что, если я боюсь, что не справлюсь с потоком?»

Поток не может быть слишком быстрым. Если вы чувствуете, что не справляетесь — значит, вы не в потоке. Вы в напряжении. Вернитесь в состояние. И действуйте из него.

«А что, если я не могу войти в состояние скорости?»

Начните с малого. Сделайте одно действие быстро. Без анализа. Без страха. Смотрите на результат. Он вас удивит.

«А что, если я боюсь, что ускорение приведёт к ошибкам?»

Ошибки — это часть скорости. Они неизбежны. Но они же — и часть обучения. Чем быстрее вы ошибаетесь — тем быстрее вы учитесь.

Вопросы для самоанализа

1. Что вас тормозит? Какие страхи, сомнения, привычки мешают вам двигаться быстрее?

2. Когда вы чувствовали поток в последний раз? Что вы тогда делали?

3. Какое действие вы можете сделать сегодня без анализа, без страха?

4. Что изменилось бы в вашей жизни, если бы вы действовали в два раза быстрее?

5. Какой якорь скорости вы можете создать для себя?

История от первого лица: «Я перестала тормозить»

Ирина, 40 лет, коуч.

«Я всегда всё анализировала. Я думала, что нужно „всё обдумать", „взвесить все за и против", „не торопиться". Я откладывала решения на недели, месяцы, годы.

Я была бедной. Я была нерешительной. Я не понимала, почему.

Потом я прочитала про ускорение. Я поняла: я торможу себя. Я не даю себе действовать. Я не даю себе ошибок. Я не даю себе жизни.

Я начала действовать без анализа. Я начала делать маленькие шаги каждый день. Я начала доверять процессу.

Через месяц моя жизнь изменилась. Я заработала больше, чем за год до этого. Я перестала бояться ошибок. Я перестала тормозить себя».

Резюме главы

1. Ускорение — это состояние, когда вы перестаёте тормозить. Когда вы действуете без страха, без сомнений, без ожиданий.

2. Как войти в ускорение: перестать ждать, перестать анализировать, перестать бояться, действовать из состояния, доверять процессу.

3. Техника «Скорость»: вспомнить момент потока, прожить его, усилить, связать с якорем, использовать в течение дня.

4. Когда вы в ускорении — мир подстраивается быстрее. Ваши желания исполняются легче. Жизнь становится ярче.

Глава 11. Точка освобождения

Притча о птице в клетке

Одна птица жила в клетке. Она думала, что это её дом. Она не знала, что за клеткой — небо.

Однажды клетка открылась. Птица не вылетела. Она боялась. Она не знала, что снаружи. Она привыкла к клетке.

Прошло время. Птица всё ещё сидела в клетке. Она думала, что она свободна. Но она была в клетке.

Наконец, она решилась. Она вылетела. И она увидела небо. Бесконечное, безграничное, свободное.

Эта притча о нас. Мы живём в клетке своих убеждений. Мы думаем, что это — наш дом. Но клетка открыта. Мы можем вылететь в любой момент.

Артём и Алексей

Артём пришёл к Алексею в приподнятом настроении. Он сиял. В руках у него был блокнот, исписанный новыми идеями.

— Лёша, я не знаю, что происходит. Но что-то изменилось. Я перестал думать о деньгах. Я просто живу. Я работаю, но не ради денег. Я получаю удовольствие. И деньги приходят. Сами.

— Это и есть точка освобождения, — улыбнулся Алексей. — Ты перестал быть рабом денег. Ты перестал бороться за них. Ты просто позволил им быть.

— Но я боюсь, что это — временно. Что я проснусь и всё вернётся.

— Ты боишься потерять то, что никогда не было твоим. Деньги не твои. Они просто проходят через тебя. Когда ты это поймёшь — страх уйдёт.

— Как это — не мои?

— Ты не владеешь деньгами. Ты — канал для них. Как река. Вода течёт через неё. Она не принадлежит реке. Но река — есть. Так и ты. Ты — канал для изобилия. Когда ты перестаёшь цепляться за деньги — они начинают течь свободно.

Что такое точка освобождения?

Это момент, когда вы перестаёте быть рабом денег.

Вы перестаёте:

· Бояться их потерять

· Думать о том, как их заработать

· Беспокоиться о будущее

· Сравнивать себя с другими

· Чувствовать вину за траты

Вы начинаете:

· Просто жить

· Получать удовольствие от процесса

· Доверять, что деньги приходят

· Знать, что вы — канал для изобилия

Как достичь точки освобождения?

1. Отпустить контроль. Вы перестаёте контролировать деньги. Вы перестаёте думать: «Сколько у меня?», «Сколько я потрачу?», «Сколько я заработаю?». Вы просто позволяете им течь.

2. Перестать определять себя через деньги. Вы не «бедный». Вы не «богатый». Вы — просто человек. Деньги — это просто энергия. Они не определяют вас.

3. Доверять процессу. Вы знаете: деньги приходят, когда вы в потоке. Когда вы действуете из состояния. Когда вы не боретесь за них.

4. Быть благодарным. Благодарить за каждую сумму, которая приходит. Благодарить за каждую трату. Благодарить за то, что вы — канал для изобилия.

5. Отпустить страх. Страх — это главное, что держит вас в рабстве. Страх бедности. Страх потери. Страх, что денег не хватит. Когда вы отпускаете страх — вы освобождаетесь.

Расширенная практика

Практика №1. Точка освобождения

1. Сядьте в тишине. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов.

2. Представьте, что вы — река. Деньги — это вода, которая течёт через вас. Она не принадлежит вам. Она просто проходит через вас.

3. Почувствуйте поток. Почувствуйте, как энергия течёт через вас. Она входит и выходит. И это — естественно.

4. Отпустите. Перестаньте держаться за поток. Позвольте ему течь свободно. Не пытайтесь его контролировать.

5. Почувствуйте свободу. Вы — не раб денег. Вы — канал для изобилия. И вы — свободны.

Практика №2. Отпускание страха

Напишите список всех страхов, связанных с деньгами. Напротив каждого напишите: «Я отпускаю этот страх. Я доверяю процессу».

Читайте этот список каждый день. Пока страхи не начнут исчезать.

Практика №3. Благодарность за поток

Каждый день благодарите за деньги, которые прошли через вас. За те, что пришли. За те, что ушли. За то, что вы — канал для изобилия.

Разбор возражений

«А что, если я не могу отпустить контроль?»

Контроль — это иллюзия. Вы никогда не контролировали деньги. Они всегда проходили через вас. Вы просто думали, что контролируете. Отпустите иллюзию.

«А что, если я боюсь, что без контроля всё рухнет?»

Без контроля — вы в потоке. В потоке вы безопасны. В контроле — вы в напряжении. И напряжение притягивает проблемы.

«А что, если я не чувствую свободы?»

Свобода — это процесс. Вы не почувствуете её сразу. Но каждый день отпускания — приближает вас к ней.

Вопросы для самоанализа

1. Что для вас значит «быть рабом денег»?

2. Какие страхи держат вас в рабстве?

3. Что изменилось бы в вашей жизни, если бы вы перестали бояться потерять деньги?

4. Что вы чувствуете, когда думаете о себе как о «канале для изобилия»?

5. Какое первое действие вы можете сделать, чтобы отпустить контроль?

История от первого лица: «Я отпустил контроль»

Олег, 45 лет, предприниматель.

«Я всегда контролировал всё. Я считал каждую копейку. Я планировал каждый шаг. Я боялся, что без контроля всё рухнет.

Я был в постоянном напряжении. Я не мог расслабиться. Я не мог наслаждаться жизнью. У меня были деньги, но я не чувствовал свободы.

Потом я прочитал про точку освобождения. Я понял: я держусь за деньги. Я не позволяю им течь. Я блокирую свой поток.

Я начал отпускать. Я перестал считать каждую копейку. Я перестал планировать каждый шаг. Я начал доверять процессу.

Через месяц я почувствовал свободу. Деньги продолжали приходить. Но я перестал бояться их потери. Я перестал быть рабом денег».

Резюме главы

1. Точка освобождения — это момент, когда деньги перестают быть проблемой. Когда изобилие становится естественным состоянием.

2. Как достичь точки освобождения: отпустить контроль, перестать определять себя через деньги, доверять процессу, быть благодарным, отпустить страх.

3. Ты — не раб денег. Ты — канал для изобилия. Деньги — это энергия, которая проходит через тебя.

4. Техника «Точка освобождения»: представьте себя рекой, отпустите контроль, почувствуйте свободу.

5. Когда ты в точке освобождения — ты перестаёшь беспокоиться о деньгах. Они просто есть. Как воздух. Как свет.

Глава 12. Жизнь без ограничений

Притча о человеке, который вышел из тюрьмы

Один человек сидел в тюрьме. Он думал, что это — его жизнь. Что он никогда не выйдет. Что тюрьма — это навсегда.

Однажды он решил попробовать выйти. Он подошёл к двери. Она была открыта. Он вышел. Он был свободен. Он не знал, что дверь всегда была открыта. Он просто не пробовал.

Эта притча о нас. Мы живём в тюрьме своих ограничений. Мы думаем, что это — наша жизнь. Что мы никогда не выйдем. Что тюрьма — это навсегда.

Но дверь открыта. Мы можем выйти в любой момент.

Артём и Алексей

Артём сидел на террасе Алексея. Вечер был тёплым. Закат окрашивал небо в золотые тона.

— Лёша, я не знаю, как это объяснить, — сказал Артём, глядя на закат. — Но я чувствую себя… свободным. Деньги приходят. Я не считаю их. Я не боюсь их тратить. Я не боюсь, что они закончатся. Они просто есть. Как воздух.

— Это и есть жизнь без ограничений, — улыбнулся Алексей. — Когда ты перестаёшь быть рабом денег. Когда ты перестаёшь бояться будущего. Когда ты просто живёшь.

— А что, если я снова начну бояться?

— Ты будешь бояться. Это нормально. Ты же человек. Но теперь ты знаешь, как возвращаться. Ты знаешь, что страх — это просто иллюзия. Ты знаешь, что изобилие — это твоя природа.

Как выглядит жизнь после освобождения?

Вы перестаёте:

· Беспокоиться о деньгах

· Бояться будущего

· Сравнивать себя с другими

· Чувствовать вину за траты

· Прокручивать страхи в голове

Вы начинаете:

· Наслаждаться каждым днём

· Делать то, что любите

· Чувствовать внутреннюю свободу

· Доверять процессу

· Жить в моменте

Что меняется в жизни?

1. Отношения с деньгами. Деньги перестают быть проблемой. Они приходят и уходят. Вы не боитесь их потери. Вы не цепляетесь за них. Вы просто позволяете им быть.

2. Отношения с работой. Вы перестаёте работать ради денег. Вы работаете, потому что вам это нравится. Потому что это — ваше призвание. И деньги приходят как естественный результат.

3. Отношения с людьми. Вы перестаёте зависеть от чужого мнения. Вы перестаёте сравнивать себя с другими. Вы перестаёте бояться, что вас осудят за ваш успех.

4. Отношения с собой. Вы начинаете уважать себя. Вы начинаете доверять себе. Вы начинаете любить себя. И это отражается на всех аспектах вашей жизни.

5. Отношения с жизнью. Вы перестаёте бороться с жизнью. Вы начинаете танцевать с ней. Вы доверяете процессу. Вы знаете: всё идёт как надо.

Как жить без ограничений?

1. Принять, что изобилие — ваша природа. Вы не должны «зарабатывать» изобилие. Вы не должны «заслуживать» его. Это ваше естественное состояние. Вы просто возвращаетесь к нему.

2. Перестать искать «подтверждения». Вы не ждёте, что мир «подтвердит» ваше изобилие. Вы просто живёте в нём. И мир отражает это.

3. Наслаждаться процессом, а не результатом. Вы не живёте ради «цели». Вы живёте ради самого процесса. И цель приходит сама.

4. Доверять своему состоянию. Вы не ищете внешних знаков. Вы доверяете своему внутреннему ощущению. Оно всегда говорит вам правду.

5. Быть благодарным. Благодарить за всё, что есть. За каждую мелочь. За каждый день. За каждое мгновение.

Расширенная практика

Практика №1. Жизнь без ограничений

Каждый день задавайте себе вопрос: «Что я сделал сегодня из свободы, а не из страха?» Записывайте ответы. Через месяц вы увидите, как изменилась ваша жизнь.

Практика №2. Благодарность за жизнь

Каждый день пишите три вещи, за которые вы благодарны. Не только за деньги. За всё. За жизнь. За день. За людей.

Практика №3. Доверие процессу

Каждый день говорите себе: «Я доверяю процессу. Всё идёт как надо. Я в потоке».

Разбор возражений

«А что, если я не могу перестать бояться?»

Страх не исчезает за один день. Он уходит постепенно. Каждый день вы выбираете доверие вместо страха. И страх становится меньше.

«А что, если я не чувствую изобилия?»

Изобилие — это не чувство. Это состояние. Вы можете не чувствовать его, но быть в нём. Доверяйте процессу. Изобилие придёт.

«А что, если я боюсь, что это — самообман?»»

Весь мир — это самообман. Вы обманываете себя, думая, что вы ограничены. Почему бы не обмануть себя в другую сторону?

Вопросы для самоанализа

1. Что для вас значит «жизнь без ограничений»?

2. Какие ограничения вы создали себе сами?

3. Что изменилось бы в вашей жизни, если бы вы перестали бояться?

4. Как вы можете начать доверять процессу сегодня?

5. За что вы благодарны в своей жизни прямо сейчас?

История от первого лица: «Я вышла из тюрьмы»

Татьяна, 39 лет, психолог.

«Я всегда думала, что моя жизнь — это ограничения. У меня нет денег. У меня нет свободы. У меня нет выбора. Я была в тюрьме своих мыслей.

Я не понимала, что дверь открыта. Я просто не пробовала выйти.

Потом я прочитала про жизнь без ограничений. Я поняла: я сама создала свою тюрьму. Я сама выбирала бояться. Я сама выбирала не доверять.

Я начала доверять. Я начала отпускать. Я начала жить из свободы, а не из страха.

Через год я вышла из тюрьмы. У меня появились деньги. У меня появилась свобода. Я перестала быть рабом своих мыслей».

Резюме главы

1. Жизнь без ограничений — это когда вы перестаёте быть рабом денег. Когда вы просто живёте, радуетесь, творите.

2. Что меняется: отношения с деньгами, с работой, с людьми, с собой, с жизнью.

3. Как жить без ограничений: принять изобилие как природу, перестать искать подтверждения, наслаждаться процессом, доверять своему состоянию, быть благодарным.

4. Вы — пример для других. Ваша свобода вдохновляет тех, кто всё ещё в страхе.

Глава 13. Диалог с деньгами

Притча о двух братьях

Два брата жили в одном доме. Один был богатым, другой — бедным. Бедный постоянно жаловался на свою жизнь.

Однажды он спросил богатого:

— Почему ты богатый, а я бедный? Мы же из одной семьи!

Богатый ответил:

— Потому что я разговариваю с деньгами. Я благодарю их. Я уважаю их. Я общаюсь с ними как с живым существом.

— Как можно разговаривать с деньгами? — удивился бедный.

— Попробуй, — ответил богатый. — Возьми купюру в руки. Скажи ей спасибо. Почувствуй её энергию.

Бедный попробовал. Сначала ему было смешно. Потом он почувствовал что-то. Через год он стал богатым.

Эта притча о том, что деньги — это энергия. И с ними можно общаться. Как с живым существом.

Артём и Алексей

Артём сидел за столом, перебирая свои финансы. Он больше не боялся этого делать. Он больше не паниковал, когда видел цифры. Он просто смотрел. И чувствовал.

— Лёша, — сказал он, поднимая взгляд, — я заметил одну странную вещь. Когда я смотрю на свои деньги, я чувствую… тепло. Как будто они — живые.

— Так и есть, — улыбнулся Алексей. — Деньги — это энергия. И с ними можно общаться.

— Как — общаться?

— Как с другом. Как с партнёром. Как с живым существом. Ты можешь говорить с ними. Благодарить их. Просить их о чём-то. И они будут отвечать.

Артём удивлённо поднял бровь.

— Ты серьёзно?

— Абсолютно. Попробуй. Возьми купюру в руки. Посмотри на неё. Скажи ей: «Спасибо, что ты есть. Спасибо, что ты приходишь ко мне. Я ценю тебя. Я уважаю тебя. Я выбираю, чтобы ты приходило ещё».

Артём взял купюру. Он посмотрел на неё. Он почувствовал… что-то.

— Это странно, — сказал он. — Но я чувствую, как будто она отвечает.

— Она отвечает. Не словами, а энергией. Она чувствует твоё отношение. Когда ты боишься денег — они убегают. Когда ты уважаешь их — они приходят. Когда ты благодарен им — они остаются.