 :     
 


  ,              .    ,     ,   ,  , , ,  ,    ,  .

   :      ,    OPD 2            . . .     ,        ,          , ,       ,   .

  .       ,     ,     -  .





 

 :     



 :     



 ,        ,   

.. 



  ,              .    ,     ,   ,  , , ,  ,    ,  .

   :      ,    OPD?2            . . .     ,        ,          , ,       ,   .

    .   .       ,     ,     -  .      ,     :    ,   ,   ,                  .

   .    ,      ,    ,   .



         

 ,    ,    ?     ?

   ,     , ,           .  ,      ,   ,    ,  ,    , ,  .   , ,  ,  ,    .   .     ,   ,    .

    ,       . Ÿ         . . ,      :         ,   .    .  ,    , ,            ,   .

      ,   ,   ,  .     ,    .             :          OPD?2,      .

 :         

    ,     .  , , ,   .     .       .      ,       .

  ().      :    ? (),       ? ( ),     ? ( ),  ? ().     ,     , , , .      ,     .   ,    -   .

  (OPD?2).           .   ,        ( ).          .         ,         .   ,    ,  ,    .

 .       .  , ,       .     :   ( ),    ( ),   .        : .   ,   ,        .  ,   ,    .

  :  ,  

 ,          .    ,       .

 I. :      .    ,          .   ,      ,    .    ,    14.          ,  ,     .

 II.   :    .   .          , , ,     .      ,    :  ?.   :



 :  ,    .

 : -    .

 /: -        .

    :       ,   .

 :    (       ).



 III.    :  .    , ,         ,       ( EMDR  )       .

.   .   ,  -   ,     ,   ,    .   ,       ,         .

  

. .   : ,     ,    ,        -   .      .         .   ,   ,            ,      ,     .

 .        .     .  ,     , ,   ,       ,    .         .

 .   .   .   !,    .

 :    15 

   14  ,     

    ,           .  .



     ,   -  ,      ,      .     ,      -  .     .    .  ,   ,  . .





 1:        ?

      .   (, , )       .        ,   .

-:





 

   

   



01,5

  ?



 , 



1,53

   ?



 , 



36

   ?



 



612

   ?



 



1218

 ?  ?



 () 



   .   ,   .   ?    ,  ,   ?    .  , ,   7  ,   .    16, ,  2    .       ,         .     .





 2:   OPD?2    ?

 ,  -   . OPD?2 ,      .   ,       ,   .

 ,   :

 II   .      ?



:        .       ,    .        .

 III   .      ?



:        :          .     .

 IV   .     ?



     ? ()

   ,   ? ()

      ,   ? (  )

     ? ()

  .       IV (,         ),             .    :     ,  ,    .     .





 3:          ?

    .  , ,    .

 ( )        ( ). ,   ,     ,  ,       .

 ( )  .      .       .

  ( ) .    ,  ,  .   ,   .

   .      .  ,      ,      ,    .      .    .  ,   ,    .





 Ѩ :  ,   ()

 ,  OPD?2,          .   .      .       .







 





, ,  

 ,   





Ƹ , , 

, ;      





,  

  



 

   

,   ߻





 

  



 .  :       ?       ,   ?   :     , -  ,     .     :   ,          ,        .

   :   

   5     ?   .

  ().   ?     ,  , ?

   ().     ?     ?   ?

  (OPD?2,  IV).    ,  ?    ?   ?      .

  .  ,     (, , ),  :  ,  ,   .

       .     .       ,       .    .





    14,         ,  ,      .      .

 1.      ,   Ѩ  ܻ?    

     ,   ,  ,    .

 



.     .      .     .    :   .  ,   ,             .         .

?   ,         ,        . Ÿ    ,   ,      .  :       ,                .   ,                 .

1.1.  :      ,   

     ,    .        ,   ,     ,   .     .     :     ,       .

     .   ,       ,   ,  .  ,           .     .  , .       :

  ?   ,   .     ,  ,   ,        (, , ,   ..).

 ?   ,   (, ,  ,    ..).      ,      ,     .

,    :        .        .    .       .   ,   ,  .

1.2.     ?   

      .  ,           ,  ,        .

      (   ).

      .

    , , .

    , ,   .

   ,    .      .  ,    ,         , ,          .     (),    (),     ,  .

  .     ,      :     ?.   ( )       ,      .               ,      .   :     .   .   .    .

1.3.    : ,   

      ,    .        ,     .      ,  ,   .



 ()



    

 vs. 





 (01,5)

 vs. 

   ?

 vs. /





  (1,53)

 vs. 

      ?

 vs.  





  (36)

 vs. 

   ?

 vs.  





  (612)

 vs. 

    ?

 vs. 

, 



  (1218)

 vs.  

 ?  ?

 vs. 

, 



  (1825)

 vs. 

      ?

 vs. 

, 



  (2565)

 vs. 

    ?

 vs. 

,  



  (65+)

 vs. 

    ?

 vs. 





    vs. .    .      ,    . ,       ,        .            ,      :  ,  .              ,       .

1.4.   :    

            ( )  ,           .     ?

    ?      ,    .       .

   ?       (     ?),        .  :    ,    .

   ?   ,  ?  ,      .  :    , .

   ?    ,     ,       .  :  ,  .

   ?        , ,     .

   .             ,   ,  ,      .

       (, )   ,  ,   .   ( , )       .   (  )    ,         .    (   )        .   (, )      ,       . (        4).

    :        ,          .       .

1.5.       :   

1.      .



,      ,   ,    .  ,        ,    ,    .      ,      .    ;      .

2.      .



      ?           ?.        ?     ?       ?   ,   (, , )     .

3.       .



  ,    vs.     ,     .   ,   ,    :  .   .     .     , ,       ,       .

    :  ?

,       .  ,      -    .    ,      .               ?,        OPD?2.        .        .

   :

     .    ,   ,     ?       ?

     (510)       ,  ,      .

 2.    ɻ   :  OPD?2

    ,  ,    .

,    



  .   : -  ,  ,  .  .       ?    ?      ?    .  ,    .

         .  ,    -   .       ,  OPD?2    .   ,   ,      :  ,   ,    .    ,    ,       .

2.1.    :    OPD?2     

OPD?2          ,   ,    :        ,       ?      ,     ,       ,   .

  :  ,  ,  . OPD?2 ,       .   ,     ( II).  ,     ( III).  ,     ( IV).

 , , OPD?2   ,       ,    .         ,     ,       .

2.2.  II:         

 II  ,         .  ,   :

: / ? /.

: / ? /.

      .   ,     ,     . :       ,        .        .

   :

- ( + ).  ,  .   :   ,   .      ?    . ,  ,  ,     .        (.  4),   ,       .

  ( + /).  ,    , .  :      ,    .      ,   .          (  ).

 ( +   ).     ,  ,    . :  ,  ,    .         ,     (   ).

   ?



      ,   :         ,        .    :          .    ,    ,       .       .

2.3.  III:        

 II    .  III      :       ?      ( ,    ).  ,     ,     .

OPD?2    ,           :

 vs.  ( vs. ).            .     vs. .      ,    .       :   ,   .

 vs. .       .       +  .      ,       ,   . , ,  ,      .

  ().            .     vs.     .  ,     ,  ,   ,     ,  ,  .

  (-).     ,   .      ,   ,      ,   .            .

.   ,       .            . ,        ,     ,     :   .             ,        .

2.4.  IV:        

      .       ,   ,     .       ,               ,    .

OPD?2     .      ,         ,      .





1.    (Self-perception)



  ,   ,      .         ?  :  ,       .      :      ,     .        ,    .    :      ,     .

2.      ( )



       ,    .  ,     ,           .      ,         .         :      ,   ,          ,     .

3.    ( ,   )



     (, , ),         .     .     .      ,     .    ,   ,    .     ? , ,     .   .   .   , ,         ,    .

4.   



   .     ,  ,       .        ,     .      ,  ,   ,     .





   :       ( IV),     ( III)      ( II)   .    .      ߻:  ,   ,    .      .

2.5.      

  .    . : ,        ( IV),         .   :  ,  ,   .

 .                 :      IV (  ),     ( II).    ,   .

, .   .   OPD?2     :     ,     ?   :    ,        ,           .

 , .    .   IV,    :   ,    ,   ,   ,         .        ,     .

2.6. OPD?2  :  ,   

 ,  .    .        .     :           .      .  ,      .          .        .           .                   .

 ,  OPD?2        ,   .    ,    :       ,       ,     .

      

  ,       .  ,     , , ,     .    .        ,     .      ,        . , ,      .     3.

 3.     ,  :    

,   , .   

,      



 . , 8 ,  .   ,    ,        .   :     !  !       .         .   : , ,   .

           .   .        .       ,          .  ,   .   ,     .

      .    ,      ,    .            : ,   ,     .

3.1.     ,     

        -- (HPA-).    ,     ,  , :    ?    ?   . .  .     .

    .      :  ,   .  HPA-  .   .         .        ,        ,        .

 1:    .       .    ,        ,   ,      .      .      ,       ,    .   :     ,      .       .      ,   .    .

 2:     . , ,      .   !    ,  ,  .      ,  : ,   ,  ,      ,  :     .       .       .       ,    .

 3:   ()     .      .    ,  ,   , ,     .           .   :       .     ,   .         .   OPD?2     ( IV).

   .     ,        ,        ,        ʻ.    .  ,       .

3.2.      :    

  .  ,        .        ,   .

    .      .    :        ,     ,     .

     .   ,      ,     .         .

    ?

 (01,5)      HPA?   .    ,   .    . ,  HPA?   ,      ,   .

  (1218)     .        ( ,    ),     .        .    ,      ,         ,    .

3.3. :       

, ,        .      ,     ,    . ,      .   ,  ,      .       ,    .

      :       ,           .   ?     ?        -.      .  ,  ,             .   :      .

   : , , ,  ,     .   ,             .   ,     .   :   ,  .

3.4. Use it or lose it:      

,    ,   .     .  .  ,     ,         ,    .  : fire together  wire together.    .

 ,   ,     ,     .      ?  ?  ?   ,   ,         :  ?  ?  ?  .         .    .

       :

EMDR (   ).           ,      .

  ().      ,    .

 ,    .    ,         .

 .      ,        .   ,  ,    , ,          .

3.5.    :       

        .

     .    , ,    .    ,        .           .       ,  (  )     .

     .        .      .       ,        .   .       .     ,     ,      .       ,    .

3.6.       

  :

        ,     ,  ,  .       .

          ,   . :  ,    ,    .

,           .  :    ?     ,   .

  :

    . :        ,     ,      .

             :  ,  ,    .

    :

     :            ?      .

          .   ,           .

     :

       .      ,     ,   .    ,      .

       ,     ,  ,    .

  ,       .   ,  , ,          .  ,  ,      .      .  ,   .

            ,      ,   ,     -       , .

 4.      ,   :      

    .    ,   ,       ,   .  . . 

,     

 .    , ,  , .   .    :  ,  ,  .    :     ,  ...    : , ,    .  ,   ,  ,         .

     .            :       ,        ?

. .        .  ,           ,    .            ,   ,     ,       .      .    .  ,   , OPD?2  ,       ,          .

4.1.   :    

    ,        .     .          .

1.  ( ).   : , ,  .     ,     .       ,      .       vs.  ()        ( IV OPD?2).       ,    .   ,       ,     .  -   :   ,      .

2.  ( ).    ,       ,  .       .      , , .   OPD?2,         ( IV):             ,          . ,     ,     .

3.   ( ).    , , .    ,   .       ( II OPD?2)        vs.  . ,   ,       ,        .

 .      ,     : , , .    :      ?       .   ,           .

4.2.    :      

   -.  ,      .  ,       .        ,    +   OPD?2 +  .





1.     .



:  , ,   .   (, )  ,   ,  , ,  .  ,    ,   .  ,   ,     .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=74197603)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


