 :      ,      
 


 :      ,              ,       ,  ,      ,     .

      ,      ,         ,   .            ,      ,   .





 

 :      ,      



 : 

     ,     

:   - ,  ,       -  , ,   , -.







              ,       ,      - ,    . .       , , ,  ,      ,      ,        .

      .  ,    , ,  ,   ,  , , , , , ,      -    ,  -      ?,  :     ?.

    .      : , , , ,  ,  , ,           .        .    ,    .    .  :  .  ,   .  ,           .

-   - ,  . ,         ,    .   .  , ,  , ,       .     .     .    ,                  .

                .  .  .   .     .   .

      .    .        ,        , ,        .     . ,  ,      ,     .

     . Ҹ, ,  .      ,    ,    .    .         .   ,   .     ,   ,          ,      .

          ,        .      ,   .   ,   ,  -  .    ,    ,       .     ,    .  .  .  ,    .    ,      ,      .

      .      ,   ,  .  ,     ,    .   ,     -.     , ,                      .

       :   ,   ,    .    ,     ,    ,   -,      ,           ,      ,  ,          .

       .     .   ,          ,   .      .     .      ,     :    .

      ,   ,  ,      :     -  . ,      . ,    . ,     ,     . ,       ,   ,     .

       , , , ,    ,     ,  ,   :      .    .    .    .     ,     .

     ,   .      ,   .          ,     .

          ,    ,         ,     .

 

 ,   ,  ,    .           .

      , ,    .      ,       , , ,  ,       ,     .

     .    ,      . ,   -.



 . ,    ,  

 1.    ,       



      .  ,  ,   ,   ,         ,       . -       ,    ,   -             .

    .   .

     ,      , ,     ,      .  ,       .   .   ,       , , ,         :  -  ,  .    .

       .

 ,     .  ,   :       . , ,    ,     .    ,          .

     .    .    .     ,        ,          .      .

   ?

    ?

       ?

   ,    ?

    ?

       ,    ?

       .   .    .   ?   ?      ?    ?      -  :     ?

,           ,     ,      .      ,  ,  ,  .     ,      ,    .

        ,     .             ,  , ,  -  .

  , ,    .

  ,     .

 ,   .

 ,  .

 ,       ,   .

         .    .   .    .  ,   .     ,    ,  ,        : , .

    ,             ,   .    : ,   ,  ,     , ,   .    .  ,  .  ,       .

  ,          ?,       :      ,      ?

, ,          .     .       .   .   .   .   ,   -  .    ,     .   , -  ,    .

     ,     :

    .    .

    ,      .      ,   ,     ,       .   .  .   ,  ,   ,   - .

   .  .  ,    .  ,     .  ,    .  ,     ,     .  ,   ,     .  ,    ,  , .  ,           ,     .

     ,  : , , , , .      ,     :    ,   ,     .

 :

      ,      ?

 .  .   .

 ,   .

.

  .

        .    .    .

           .   ,     .    ,   .    .        ,   ,  ,        .

 ,      - .  ,   ,       ,           .              .

      .   .   .        ,    .       .     ,    .

     : .     .   , ,    .      :  ,  ,  ,  -  .

         .

 ,   .

 ,    .

 ,   ,  ,  ,       .

   ,     ,     .

        ,     .

   ,   .

,   .

,   .

          .  :    ,     .    .

      .

        .    .    .       ,      .    :          .   .      .

      .  .  .  ,    ,      .  ,     .  .  :   .  .          .

    .

 ,  .

 ,    .

 , ,  .

 ,    ,  .

    : ,    ,    .     .        ,   .

 ,      .    ,     .       .  .  .    ,    .

     ,    .  .  .             .

    .     .  .  :   ,   .    .        .

  :   ,   ,    .    ,    ,        .  ,  ,      .    :    ,    ,     ,   ,        .

   .   .   .   ,        :       .   .

    .   .   ,           .     .     .     ,   -   .

    . ,  ,  .

      .    .        ,   .   .       .   ,  -   .

       .  .  .  .     .     .     .     .     .     ,    ,  ,           : ,   ,   ,      .

.     .

   .

    ,        .  .  .  .  .  ,   ,    ,   .   ,    .      :

      ?

 .

 .    .  .   ,   ,    .    :

 , ,     .

       .     .     .       .   - .      ,  ,      .

          .

  .  ,  .  :       .   :   .   .   .   .  , , ,      .

         .     .             .

   .

   .

      :

  .

  .

  .

  .

     .

   ,  .

  ,    -  .

      .

  ,   ,  :     ,    .      .  .  . , , , .             :   .

  .

 .

   .

 .

     .       .

     ,    .  ,        .   ,     .     .      .    .        ,        -.

,     .      . . . ,   . ,   , ,     .        ,          .      .        ,   ,          .

     .

    .

  .

   .

       .          ,    .      .     .     .    ,    .

        :

 ,       ,    .

   .    .     - .   .       ,      .

 .  .  .

      .  .  .  ,       .      . ,         . ,    . ,     .  ,      .

     .   .         .  ,       .       ,   .  .  .    ,     .

    .

 :

   ?

  ?

    ,     ?

     ,  ?

     ,     ,   ?

    .   .

      .        .    .   ,   .          ,     .

    :    .

  .

   ,       .

       .

    .

  .

  .

   ,     .

       - .

          .

       .



 2.      



  ,    :    ,   .

  :

 .

  .

 .

  .

  .

    .

    .  ,  ,  .  , ,  .          .   ,     .

        ,  -  : ,  .

     ,     .

     ,        .

       .

        ,         .

    :         .

  .

   .

      ,   ,    .    .    .    .    ,   .     ,          .

    ,   :      ,     .  ,    -,   ,       .



   - 

        .  ,   .   .  .  .     ,  ,  ,  ,       .

 :

  .

   :

 , ,    .

  , .

  .

  ,    .

  .

      .    .

   .     .   .       ,    .

   :

  ?

   ?

     ?

   ?

   ,      ?

       .      ,   ,   .    ,      .      :   .       .    ,  .         ,   .

      ,     .

     .

     .

     .

     .

    ,      - .

       .   ,    .



  

   :  .

  :

  .

   .

  - .

   .

  ,   .

   .

   .

   .       ,       ,    , , ,    .

            ,   .      .  .   .   .     , ,   ,          KPI.

 :

    .    .    .       .    .   .

 :

        ?

  . .  .  . . .  .  .  .      .    ,  ,      .

  ,    .

 :

      ,   ,      ?

   .    :

 .   ,   .

     .  ,     .  ,         .  ,       ,  ,   ,         .

      .

  ,   .

  ,   .

   ,   .

   ,    ,  .

   -  ,    - .

  .   .     .



  

      : ,  .

      .   .   .    .

 :

    .

   .

    .

      .

    ,   .



    .    .    .     .        ,    :    - ,  .

  ,        .  .  .   ,       , ,  - .   ,   .   .  :     ?   .  .

  ,  ,      ,  :

   .

  ?

  :

  - ,    .

    -.      .     .   ,    .       :      ,  .

       .    ,     ,      .  ,     ,  .  ,   ,       :      ?

   .   ,   .    .



  

       .    , , .         ,   ,  ,  ,  ,           .

      .

    :

   .

 :

     .

 :

  ,      .

  :

     .



     :

    ,    .

    ,         .    , , , ,   :

  ,   .  ,   .

    .     : , , ,       .

 :

   ,   - ,   ?

   :

  ,   :  .

 .

    ,    .

 ,  .     :  .    :    .    :      .

   ,   .  ,  .    :  -  ,     ,     -    .

    ,    .       ,    :     ?

    .    .  .



  

  ,    .   .  :

   .

   .

    .

     .

     .       .



  ,   .    ,     .  , , -  : , , , , .

    .       .    :     .     ,     .      .

       ,       .   :

   . .  .  .

    ,       .   ,  .

 :

   ?

  :

 .

 .

       ,    .

   .  :

 .       .      ,   ,    ?

   .

 ,    .      .

        .     .    :      .         ,      .

        ,      .



  

  ,    .  .   ,    ,    - .

   :

  .

 ,  .

     .

     .

  ,   .

  ,      .

   .   ,     .  .  .    .    .   .  .  .  ,     ,   .

    : .     .     , ,   .

     :

 , ,    .

        -  .   .    -,      .

 :

     .

  :

  ,   .      .    ,     .

     .   .   ,   ,      .      : , , .

    ,       .        .         .       .  ,   .  ,        .

   .  ,  ,  .    ,    : ,   ,       .



      

    ,   ,  .    .   , , , ,  ,  ,       -,             .

  ?

 .

  .    :



   .

  ,  .

   .

   .

   .

,   ,  .

       .  : ,   .        .    :

       ?

      ?

       ,    ?

     ,   ?

  .    -      .

     :

       .

 ,       .         ,   .  , , , ,    , .

      .    .    , , ,   , , , .        ,    .



  

      ,   .      .

   .     ,   : , ,   ,   , ,  ,  , ,     .

,      .          :     . .       .

      ,     ,    .

 :

   .



  .

:

     .

   ,     .

:

   .

   ,      ,   .

  .  .     ,    .

  :

       ?

 - . -  . - . - :

  ,  -     .

   .      ,      -     .  , ,  ,  ,   .     .

     ,      .  .   ,    .   .        .

       ,     .  . . .



   

     ,   .

    .

  .

    .

  ,     ,   .

     .

      .   . ,    , , -   .    - ,     . : , .  .  , .



       .        .

     ,   .   , , .   .  .  .    :

  ,      .

 .

  .

    :

  . .

       ,     .    .

     .    .   .

  ,    

      ,    .

  .   , , , ,  , ,  , , .   .    .

   .  .    .  ,      .       .    .    ,  :     .

 .       .

           ,      .   :  ,  ,   ,  .    :     .      .

 -   :

      ,    ?

 .

  ?

  .   .   ,    .    .

  .  :



  ,    .

     .   .

     .

  ,      .       ,    .       ,   .



    

 :            : ,    !       .

   .

   .

       .

     ,    ,       .    . ,     ,      . ,        . ,      ,   .

      ,   ,   ,   .

   :

  ,    ,   ,       -   .

    .   .   .  .  .       .

      . ,  ,  .  .

  .   ,        .

   

       ,  ,   .

   ,  .

  ,    .

 ,    .

 ,        ?

    ,   .

 ,   ,  .

  ,   .

,     , , , , .

,   ,    .

      .    :

     ,   .    ?

    ,   . ,    .

      ,  .   ?

 ,     .

   .  .

       .  :       .    .



 ,  

        ,    .

  :

 .

:

 ,  .

:

  ,  .

  :

  .

     .    ,      .

   :

 .

:

  .

 .       .    ,   .

:

 .



:

 .

:

  .

:

  ,   .

:

  .

:

   ,   .

          .       .    , , , .   .

      . ׸-    ,   .   ,   .



       

,    :

   ,   - .

      .    - , , ,  ,        ,  .  .  .   -       ,     .   .

      .

    .  :   ,   .          .     :

 ,   ,    .     . , -   -  .

     .  ,  ,  .

   .



   

      . ,    .

:

 .

  .

  .

 .

  .

   .

  .

    .

  .

   :

      ?

     ?

    ,    ?

       ?

:

   :

 ,   .

    :

 ,      .

    :

    .

   :

  ,      .

     .   .      .



  

 .      .

         .

    .

        .

 ,     .

    ,       .

       .   .     .    .       .

      ,     ,    ,    .

       ,    - .  ,      .

      .

 ,   .

 ,       .



 3.      ,   



       .

  ,    ,       :   , , ,   ,   .      -  :

  .

   .

   ,   .

   ,   .

     .

    .

      .

  ,   ,   .

   ,     .

      .     ?  .   , , , , , , , ,     ,   ,     ,  , ,  ,  -   .

  ,    .

  ,         .

        .



,    

    ,     ,   ,   ,     .

   .     .  ,    ,           .

 .

 .

  .

 .

  .

  .

   , , , , , ,      -,         .

       ,       .  ,  .  .    .   .     ,       .

      .       .        ,  ,  ,       ,    ,      .

   :

  ,     .

    .

   ,  ,  .     :        ?  ,    ?  ,   ?  ,      ?

      ,      .   ,    .   ,    .   ,   .    :    ,      .  ,   .



        

         .        .



     .

   .

 .

 .

 .

 ,   .

 ,    .

 ,  ,    .

 ,     ,      .      .    .      .   .   .  .    .   ,         .

  :     ,   .

 :

   ,   ?

    .

    .

     .

   ,   .

  ,  .

  ,      .

    .  .  .   ,  .    ,    .       :

   ,      .

   ,       .



  ,    

    .   , ,   .  ,     ,   :

 , ,   ,  .    - .        .



      ,   :      ,          .

  .

   .

   .

   .

   .

    , .

       .

   .

   .

   .

  - .

  ,   .     ,   :      ,   .      .  , ,   .  .

 :

      ,      ?

     .

  ?

    ?  .

      .    : ,   ; ,   ;   ,    ;   ,      .   .      .

     ,     .      .    .  .    ,       .

    :   ,   .   ,   .    ,       .



  

      .

    .  :  , , , .            .

    ,  .

    ,   .

,    .

,    .

  ,   .

,     .

    .      .   .    .      :   ,    ;   ,  ;     ,   .

  :

  ,      .

   .         .         .

  ,  . ,       ,     .   ,   ,  ,   ,    .  :     ,    .

  :        .

    ,        .

           :

    ?

     .    .  .  .         ,      .



  

    .

   .    , ,  .   ,  ,      .    .

    .

     .

   ,      .

         :

   .

   ,    .

    .

     .

     .

          .      .

      ,    ?

  :

       .   ,  .

 :

   ,    ?

   ,  .

   .

      .   ,        .    .     .

   .       , ,    ,   .



   

 :

  ,   .

  .

   .   .   .        ,        .

?

    ,       ,   .



    ,      :    , , , ,     ,     .  ,       ,   ,     ,  .

     ,   .

     .   .

  ,    , , ,      ,        .  ,    :

    ,  ;

   ,   ;

    ,    ;

   ,     ;

      ;

     ;

    ,   .

      ,          .



  ,   

 :    .

 , ,  ,  .    .  .

 :

  .

 .

    .

 .

 .

 .

     .

     .   .   .       .

  :    ?

 :    ?

    .



    .

   .

               .

     ,     ,           ,      ?

   ,     ,          .          .    ,   :           ?



  ,      

   ,    :

  ,     .

  . ,       .  -  .  - .  -  .  ,    ,      ,     .

  :     ,        .

    . , , , , .  ,   ,     .     ,  - ,  ,     .   ,       .

   ,   ,         .         .        .

    .      .     .   ,      .

 -   :

 ,     .   ,   ,        .

    .

         .         ,    .



    

        .

 :

    .

  .

   .

  .

   .

    .

    .        ,    .

    .

   .

 .

 .

 .

 .

 .

 ,    .

     ,    ,         .

  :

         ,    ,    .

 .     .       .     ,    ,      ,    .

      .

     ,    :       .     .  ,  ,  ,   ,    .

    ,      .  -.  .  :



 .

 .

     .

     .

    .

     .



      

    ,     ,     .  ,  .       .

  :

   ,     ?

       ?

      ?

   -?

     ?

     ?

   ?

  ,    ?

  ,  ?

   ?

 ,    ?

   ,     ?

     .

      .

    -     .  .  .  ,      .      .      .   :   ,         ,      .



 :  

       ,    .

       .

1.   ?

 ,    :



;

;

;

 ;

;

;

;

 ;

   ;

  .



 .  .

2.   ?

   ,   ,  ,   .

  .

 .

 .

 .

 .

 .

  .

    .

3.      ?

:

,   ;

  ;

  ;

  ;

  ;

  ;

   ;

  .

4.          ?

     . ,   ,    .

 :

  30  ;

    ;

 ;

      ;

   ;

  ;

  :  ;

   .

     .        .



    

 ,      ?

     .           :

    ?

  .

  .

   .

     .

  .

  .

   .

       .   ,     -    ,   ,       .    .

        ,       .

 .  ,   ,  , ,  - .   .  .  .

     ,    ,    ,  ,  ,     ,      .

     .      ,   .

   .



    

  :   .         ,   .

   , :

         ;

   ,   ;

  ;

  ,   ;

   ;

  ;

   ;

  ;

   ,    ;

       .

      ,    .      .       ,     .

,   ,  .     ,    .



 

    ,      .

   .  .

 :

   .

    .   .     , .  .            ,      .

   .   .   .        .    :      .

     ,   -   .

  

      .     .

    .

  .

   .

   .

  .

  .

  .

 ,       ,  .

  ,   ,   . ,         .

    ,    . ,      .

   , ,      ,   ,        .

     :      ,    .        .

       ,   .

  ,     .

   , .

     ,    :  ,  ,      ,   .



 4.     ,    



    :       ,   ,  ,     .

 ,    .  ,       ,  , ,   .        .

  :

  .

  .

  .

     .

         .



     .       .      , ,       .

    .  .   .   .   .    .    ,      ,   .   ,   ,   ,  ,  ,   ,   ,        ,    .

         ,          .

        . ,   .      .     ,     .

 ,  

       :

  ,  .

   .          , ,      ,       .      .   ,   , , ,  , .

  .  ,    .    .

   .

 .

   .

 .

  .

  .

 .

  -    :      ?

  :

  ,    ,     ,   ,       .

 .  .   .  .

   .      ,    - ,  : , , ,  ,  ,   .

       :

   .

  .

   .

   .

   .

    .

   ,    .



     

      .  , ,   ,    . .

       .

     ,   .

      .

         ,   .

     .

    .   ,     . ,    ,    .  .   .    . , ,  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/ekaterina-sorkina/dnevnik-psihoterapevta-chto-ya-na-samom-dele-dumau-poka-74201102/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


