Графитом

Себя любую

Я люблю себя любую,

Когда плачу и ругаюсь,

Даже матом сгоряча.

Я люблю себя любую

За то, что сделано и нет,

За завтрак вкусный и не очень,

Люблю за лень и пыль в комоде,

За чистоту пришедшей мысли,

За то, что я не поняла.

Собой довольна,

Когда решилась и пошла,

И пусть не так, как бы хотелось,

Но это тоже ничего,

Где коса криво - все равно.

Люблю себя за то, что выспалась

И то, что ночью делала дела,

Привет, усталые глаза.

Люблю себя, за разносить взглядов,

За бесконечные дела,

Они лишь силы предавали

И веру, что уберегла.

Люблю себя любую

За ценности, которые несу,

За шишки, что набила,

Зато прекрасный опыт обрела.

Любить себя любую,

Ведь это стоит сил.

А многие упрямо пытаются забить,

Копируя картинку, бесчувственный шаблон

Поверх своих настроек

Кладут чужой смартфон.

Я не пишу стихи специально -

Потоком льётся мысль моя.

И, лишь себя уберегая,

Заботу вечную храня, рождается она,

Влюбленная в себя...

Март 2023

Художник

Вся наша жизнь - игра, а мы лишь в ней актеры.

Какая твоя роль?

Ответить каждый может сам, какую роль играть,

Ведь он творец, художник, режиссёр.

Сначала мысль, потом проект, и стройка началась,

Что возведёшь, с тем ты и будешь.

И вот стоит дворец, но как-то в нем темно и сыро,

И люди вроде те, но лица их не те.

Стоишь и смотришь на творение своё,

И хочется сломать и заново начать.

Ведь то, что было и блестело,

Уже не греет, а лишь холодит.

И разум так старается идти

По той тропе, что кто-то где-то показал,

И значит, мне туда идти, бежать, завоевать, догнать...

Остановись на этом ты пути и осознай,

Что ты творец, что ты создатель.

И выбор твоего пути зависит от тебя.

Твой путь, он уникален и неповторим,

Когда от сердца выбрана дорога.

И захотеть хотеть, ты можешь все,

Когда соединишь себя с собою.

Тебе откроется мечта, дорога,

Цель твоя, твоя а не чужая

И заблестит она прекрасной искрой

И вдохновит тебя на разные победы и начинания.

И снова стройка началась,

И новый твой проект имеет смысл.

В нем люди те, и лица их светятся,

И так приятно на душе,

Что с чувством легкости и счастья

Ты понимаешь: ты творец, ты понимаешь: ты создатель.

Внутри тебя рождается сюжет, картинка,

Проект той жизни, которая тебе близка

И для тебя особенно важна!

Март 2023

Свитер

Сколько жизни в растянутом свитере?

И вроде все просто:

Фото и люди, моменты,

Сюжет и закат, улыбки, глаза,

Но тонко и живо картинка легла.

Нет пафоса, масок, иллюзий,

Нет строгости линий

И мнимых историй про бла-бла-бла-бла.

Есть то, что открыто,

Есть то, что пытается выйти

И то, что не хочется прятать.

И в тёплой истории,

В нитках торчащих,

В вязке знакомой,

Ты будто открытый и будто живой,

Простой и такой вот свой и родной.

И вот получается штука какая,

Где сложно и просто в балансе легло

И будто не нужно выдумывать ничего,

А нужно лишь жизни открыться простой.

И эго, как будто утихло в тебе

И новое что-то открылось во мне.

Ноябрь 2023

Счастье

Если бы кто-то добыл бы мне счастье.

А может быть, ты?

А может быть ты, поделишься счастьем?

Ах, если бы кто-то добыл бы мне счастья,

Светлее бы стала жизнь моя.

Что это – счастье, и кто его носит:

В кармане, в душе, в рюкзаке?

И всем ли доступна такая награда,

И что мне за это придется отдать?

А что, если счастье доступно любому!

Тебе вот награда, счастье возьми,

Тебе недоступно, увы, и прости.

Счастье ведь - это штука такая,

Которая здесь и сейчас, и потом,

И тогда доступна всегда.

Тебе и ему, и даже тому,

Кто ранен, потерян, кто все потерял

И, будто отчаявшись больше не верит.

А счастье ведь - это жизненный выбор,

Но выбор достаточно сложный, пойми!

Ведь мужество нужно в себе разбудить,

Чтоб счастливо будни свои проводить.

А где это мужество взять?

И кто мне его может дать?

А мужество тоже в себе рассмотри:

Доступно оно, только реши и возьми.

Пусть внутренний взрослый в тебе пробудится,

И с выбором станет сразу легко,

Он выберет счастье, и больше не нужно

Просить, умолять и клянчить его.

На счастье придет и притянется счастье,

Начни замечать и его выбирай,

И счастливо будни свои проживай!

Апрель 2024

К себе

Милая, посмотри: в тебе все есть,

В тебе всего достаточно!

Лишь социум диктует нам стандарт,

Где «опа как орех» - ни сантиметра меньше,

Где губы - два ряда и ровный лоб

Лица фарфора неживого.

И критик внутренний не спит,

И все твердит, твердит,

И масло подливая, говорит:

«Давай все лучше! Идеальнее давай!»

Но не познать тебе себя,

Пока ты в гонке той бежишь сей марафон,

И примеряешь чужие маски.

А может прекратить, остановиться!

И ощутить достаточность внутри,

Которая сподвигнет развернуться,

В свою природу окунуться

И на себя влюбленно поглядеть.

Отдавшись уникальности своей

И проявив свою индивидуальность,

Которую захочется узнать, раскрыть и показать,

И все пространство скажет тебе: «Да!»

И станешь ты смотреть на мир

Своим лишь взглядом уникальным,

Где настоящие черты намного ярче и честны!

Март 2024

Занавеска

Дневник сегодня заполняла,

Внимание свое в него я погружала,

Красивым почерком писала,

Желания, цели и мечты из себя вынимала,

Их в фразы облачала, интересно излагала,

Эмоцию в них радости искала.

Совсем не замечая радости сейчас,

Как будто радость только при условии:

Потом, когда-нибудь, тогда, но только не сейчас.

Сместив внимание свое на то,

Что окружает и внутри,

Посмотри: вот кофе вкусный на столе,

Вот солнца луч бликует на стене.

И тревоги маленький процент,

Заботы, хлопоты, дела и вечная беготня

Мешают радости пробиться

И ей в моменте насладиться.

Я раскидаю все по сторонам

И радости открою занавеску,

Почувствую, впитаю, приумножу,

Захочется ее мне сохранить,

За рученьку с ней целый день ходить.

Когда ее я за руку держу,

На мир и на себя я по-другому вдруг смотрю.

Не нужно что-то где-то там искать,

Достаточно завалы внутри себя разобрать,

Достать эмоции свои и ощутить,

Их выразить, понять, принять

И с радостью свой новый день встречать.

Август 2024

Смысл

Все ищут смысл и ждут, что он придет,

Упадет на тебя, снизойдет.

А может, его принесут и просто так тебе отдадут?

А может быть, это шаги или шепоток внутри?

Которые ты хочешь услышать.

А может быть, смысл - то рецепт?

Возьми все сложи, помешай,

И смысл готов - пользуйся, забирай.

А ведь смысл - это что-то больше тебя.

Смысл жизни помогает, он спасает, он ведет,

И каждый его сам создает, открывает,

Жизнью наполняет и рядышком с ним идет.

Чтобы свой смысл понять,

У других его не нужно забирать,

Просто слушай себя, подмечай,

Пробуй, ощущай и сам его создавай!

Январь 2025

Эмоции внутри

О чем-то можно громко промолчать,

Внутри все сложности переживая,

Их пережевывать, глотать,

Наружу их не выражая.

Их можешь ты увидеть по глазам,

И тело словит ощущения

Печали, злости, пустоты…

Застрявшие эмоции внутри!

Кружат и не дают покоя,

И так противно там зудят,

При этом диалоги вымышленные

Раздувают и нервы снова поднимают.

Желают выйти, раствориться и пропасть,

И об этом всяко тебе напоминают,

Но ты их держишь и молчишь,

Улыбкой снова прикрывая.

Ах, если бы уметь их выражать,

Замечать, опознавать из себя их

выпускать на свободу обрекая,

И легкость в теле ощущая.

Как фокусник эмоциями играя,

Виртуозно ими управляя

И навык важный применяя,

Я становлюсь большей!

Апрель 2025

Май

Ты пахнешь цветами, ты пахнешь сиренью,

Миром ты пахнешь и пахнешь трудом,

Ты пахнешь друзьями, едой и весельем,

Ты пахнешь свиданием, вечерней прогулкой

И кофтой на плечи накинутой.

Май, ты сложный и легкий,

Холодный и жаркий.

С коротким названием,

Но с важным посланием.

Май, ты пахнешь Победой,

Доставшейся трудно.

Месяц скорби и радости месяц,

Природа в нем тоже с характером сложным,

То любит и жарит, то градом побьет.

Май разный, ему можно все:

И злиться, кусаться и тут же переобуваться,

С азартом смотреть и влюбляться,

Творить, выражать, разрешать и мечтать.

Май 2025

Калейдоскоп

Сколько много в мире глаз,

Сколько много в них различных отражений,

От лозунгов, разочарований и преград

До блеска счастья яркого свечения.

Калейдоскоп рисунков очень личных судеб,

Смотря в который можешь ты нырнуть

И что-то важное оттуда подчеркнуть.

Одни глаза - магнит,

Они влекут, интригуют и зовут,

Игру какую-то они с тобой ведут.

Другие вовсе холодны, отстраненны, пусты,

В них больше не растут цветы.

А есть глаза, в которых неимоверная глубина,

В которых раствориться хочется всегда.

А есть влюбленные глаза,

В которых разгорается искра.

А есть глаза в которых не была тепла,

Они опущены всегда.

В одних глазах закаты и рассветы,

В других тоска и жгучая метель.

Глазами можно говорить,

Глазами можно промолчать,

Глазами можно счастье выражать,

Глазами можно обнимать и сопереживать.

По глазам ты можешь все понять,

Ведь глаза не обманут никогда -

Они отражают внутреннего тебя!

Май 2025

Сначала

Невозможно, не уйдя,

Куда-то прийти.

Невозможно начать сначала,

Пока где-то не конец.

Незавершенное сквозит,

Как ветер в щели задувает,

Напоминает и кричит:

Закрыть, оставить,

Развернуться и уйти,

Но что-то снова не пускает.

И в этой точке не комфортной,

Где не оставить и не начать.

Ты будто цикл завершаешь,

Но выбор снова не принять.

Ты можешь в этом и остаться,

Но как-то грустно осознавать,

Что ноль - как будто ничего,

А можно ноль принять и за начало.

Тогда давай, шагай, и хватит рассуждать

И за ненужное цепляться,

При этом нужным все это считать,

Себя теряя, унывать.

А если знаешь направление

И видно то, куда идти,

То принимай давай решение

И топай смело по своему пути.

Бери с собой хороших мыслей,

Эмоции и чувства прихвати,

Они ведь индикаторы твоего пути,

И с Богом начинай идти

С той точки, которую ты обозначил как начало

Твоего счастливого пути!

Май 2025

Лирика внутри

Она в чертах и походке,

В кудрявой длинной челке,

В волосах упавших на плечо,

В изгибе рук и плавных линий,

В кружевах на платьях длинных

Живет в сюжетах и мечтах

И собранных на полях цветах.

Она в лодке на корме

И в живом кадре на стене,

Она в деталях вырванных из текста,

Она со мною ходит повсеместно,

Она чувствительна к словам,

Она их слышит по-другому.

Клубок запутанный из фраз,

Как ниточку цепляя,

Красиво спицами играя,

Она раскроет в тот же час.

Мы с ней родились в октябре,

Потом она пропала, но я её искала,

С годами стали мы дружней

И опытней, однако.

Она везде, где можно наблюдать,

Картинки в смыслы собирать

И слышать интересный слог,

Который может дать итог.

И вот ты, чувства обнажая,

Внутри ты их переживая

И лирику свою сильнее раскрывая,

Мир ты чувствуешь сильней!

Июнь 2025

Рука в руке

А как бы я могла любить

И чувствами делиться,

Не забирать и отбирать,

А быть готовой принять

И быть готовой отдавать.

И в мирном проявлении

Себя не защищать,

А опыт отношений получать,

И чувствами обнимать,