Светлана Проскурина
Чакры. Полный курс трансформации за 21 день

Глава 1

Добро пожаловать в самый глубокий и практичный курс по чакрам, который вы когда-либо проходили.

Эта книга — не для лёгкого чтения. Это ваш личный тренажёр. Каждый день в течение 21 дня вы будете работать с одной чакрой, выполнять упражнения, вести дневник и отслеживать изменения в теле, эмоциях и жизни.

Почему 21 день? Именно столько времени требуется мозгу и нервной системе, чтобы сформировать новую привычку. За три недели вы не просто узнаете о чакрах — вы перестроите свою энергетику и начнёте жить иначе.