 :      
 


 - :    ,   ?      ,      ?

   ,    ,       .

         ,    .     .         .

     ,  :

-          ;

-           ;

-    30+        .

    .          .





 :      





:  


   .    ,    ,  ,  ,        ,       .     ,    ,    ,   .   ,  ,   ,         . ,  .  ,    .  ,    ,       ,   ,    ,      ?        (),        .

 - ,  ,     ,      ?     ,        ,         .   ,        :  , ,  .         . -,      ,          .  ,       ,   :   .        ,         -.

   ,    - ,         .  ,    ? .            . , , ,  ,        .   :   ,           .     ?    !       .        ,        .             ,       .  ,      ,        .

      ,  ,     .   ,        ,     .     ,        .      .    ,   .       :   ?.      ,        .   : ,     .  ,   ,      ,        ,   .

    .      ,     .  ,    2013    Psychological Bulletin (  ),  ,         .     .  ,    ,      ,      .   , ,   .      ,   .    ,  .  ,         ,        .   ,  ,       :   !.     ,            .   .  ,       .

,   .   ,   ,      ,   .      ,      ,     .    2020 ,  ,        ,      .   ,   ,  .       ,      . ,     ,     .     ,     .     ,        .

            .     .     .                   ,  .    ,    .       .    :  ,                 .

   ,   .            .  ,           ,      .    ,      ,       ,       ,    ,     ,  .  ,  ,     ?  ,     ,    .            .

    

  ,     .        .  , ,   ,    .         ? ? ? ?      .

    :      ?       .     -    ? :   ?  ?  ,   ?           ,      ,         - ,     .

          .     ,     .   .  ,    ,         .  .    .




 1.  :     





1.   :     


,      ,        ,   ,    ,      ,      .       ,       ,    , ,   .  ,       ,      ,      , ,       .  ,  ,  ,   ,     .

    ,       ,     -   .     ,     ,     .       .          ,       .    ,    ,          .     ,      .       ,      :     ,     .     .  -        ,  ,              .   ,     :     ,   .     .  ,   ,  ,        ,    .   -    ,      .

 1990- ,   -       ,    ,     .     ,      ,   .   ,          .           .     .  ,  ?       ,           ,   ,       .        ,           .     ,        .       ,      .         ,     ,     . ,    ?     .    ,     .

         . ,     ,   ,          .        ,   .    ?    ,   ,   , ,   ,    .           ,      ,     ,               .   ,     .  ,    Nature Neuroscience  2019 ,       - ,        .  ,   ,       (  ),     ,     .        .

 ,      . ,     ,    ( )    .             .  ,     ,           .   ,       ,        .    ,         ,    .    :  ,   !.            ,   .    ,     ,    .    ,     ,   ,    .

  ,      -      .    ,   .  ,   ,       - ,       .           ,     ,     .    ,      .           .  ,      ,   ,        ,     ,    ? ,     , ,    :      ?     . ,      . .   ?  -  .          :       ,    .  .     , ,   ,   ,      .     !     ,         . ,   ?      .

                   .     ,      ,   ,   .       ,  .    ,    .       .         .  ,           .     ,       , , ,      .   ,       .      ,      .   ,   ,          ,        ?  .              .

      .         ,        .     ,   :    ,      .  ,       ,     .       ,   .     ,     ,     .    ,    ,  ,   ,   .

   ,   ,     .       .         ,     .      .    .   ,             ,  ,   ,     :   ,      .       ,     .        ,     ,   ,     ,   .           .   ,        .    ,  ,    .   ,    ,    ,     ,      .        ,    .         ,     .      .

  ,    .   .    ,    ,      .    ,           .      ,    ,     .        .       ,         .         ,    ,   . ,   ,     ,    .       ,    .

     :        .    ,    ,       .           .  ,     , ,       .        ,   ,  ,      .         ,    ,      .          .   .   ,    ,        ,     2000- ,           ,      .

       ?      .  ,    .     .     ,       .       ,       ,         .       .

   

          .   :    .  ,  ,   ,         .  .    :  ,   ,  ,   ,  ,    ,    ,  ,    .      ,   ,     .

 ,   ,   :   .     ,    . :    ,   ,   ,     ,      ,      ,      .

    ,     ,               .   ,      .        .          ,          .        .     ,       .       .  ,  ,       .     ,      .      .      , ,   .     ,     ,             ,     .      .  ,    .    :       ,            .




2.   :        


     ,           ,               ,      ,    ,      .         ,     ,      ,      ,          .    ,   ,    .

    ,      ,       .             .   ,   ,   ,    , ,              .    :        ?    .     .    220 000  1.    ,    0,00045   ,       .  99,99955        .      ,      :  ,  ,   ?        ,    ?

     :     .  ,   ,   ,  -      ,  , , .  ,       ,     ,      .  ,         ,         .  ,     ,           . ,          ,    .      ,    .

 2015    Current Biology        ,        .  ,  ,   ,                  ,     .  ,  ,   .      ,     ,   ,        ,  ,       ,  .          ,      ,        ,        .

     ,           .    ,   .      ,       ,   ,  .    , ,     ,         .  : ,            ?.   : ,      ,    .  :      ?.     :    ,    ,    .    ,  ,        ,      ,      .       :    ,   ,   .      ,           ,       ,           .      .  ,     ,        .     ,       ,  -          ,   ,   : ,    ,               ,   ,       .    ,          .     ,    .

   .         :   /,   -  !. ,  ,  ,     .    ,       .       ,  ,      ,     :  ,  ,  .        ,  .   ,      ,  ,     ,    .    ,        ,   :     ,  ,  .     .   ,   ,    ,      ,        .             ,    .

              (negativity bias).     ,              , ,  - 2014 ,   Psychological Bulletin.   :     ,    ,    .      :    ,    ,       .    ,     ,     .     ,     . ,        ,     .        ,     .        ,           ,     .

    .          .    ,    .        ,         ,      ,     ,     .  ,   Nature Communications  2018 ,  ,                 ,          .            .   ,     ,   ,       .

   .    : ,      ,        ,      ?     ?. , .    .   .       .     .           ,   .        ,   ,       ,   .        ,      :         ,    .    ,       ,      :  .

   .      ,              :           ,     ,    . ,  :          ,   ,     ,        .     ,   . :  ,        ,  ,         ,    ,      .        ,        ,    .         .         .     ,          ,   .       ,      .      ,    .      ,    .

      .       :   ,     ,       ?       ,    ,      ?        ,    ,       ?       ,  .         .    ,   ,      .       ,     ,    .

 ,     ,  ,         ,   ,    :   ,      .      ,    ,     , ,      .  . ?     .     .         .  ,           ,    ,       .       ,   ,      .     .

              ,           .    ,    ,      .     .

  .     .      ,     .         -.     ,  ,     .  ,    ,     ,     . -     ,    ? .     ,   ? .  ,     ,   ? .        :      ,     ,      ,    .     .       .       ,    ,         ,          .

      .  ,          .       ,    .     : ,    ,       .       . , ,      ,  :    .    .           ,     .

:       ,   .    ,   .          ,         ,     .      ,      .   .  ,       ,       .         ,       .  ,     .  ,         ,        .     ,     ,       .  .  .      .




3.  :       


,              ,     ,    :  ,       ,         ,   ?          ,    ?         ,    ? ,  ,    ,   ?      ,  ,          ,  ,      .        ,      ,            ,      .

         .  ,   Homo sapiens,    ,           .   ,     .     . :  ,     . :   ,   .    ?    ,    ,     ,     .    ,    ,    ,       . ,   ,      ,     .   ,          .      ,          ,      ,      ,     .        ,  ,      .      ,    ,    .  ,  ,      .

      ,   ,      ,      , ,       .   ,    , -                 .      . ,   ,     ,      .          ,        .          ,    :  .    .  ,  ,      , , ,   ,  ,    .   ,    .      ,     .          ,    ,             ,     .

         .      2001 ,         ,      ,    ,   . ,             ,   ,        .   2019             ,  ,          ,      ,     ,        ,   .  ,          ,  .  ,   ,    .

         . ,   ,       .     ,  ,  .       .        ?          ? ,    .  ,   , ,       ,    ,           ,      .     , ,      ,     ,        .   ,       ,    .    ?    ,   ,    ,           ( ,  ),       ( , ,  ).         ,    ,        ,    .

  ,   ,       .  :       .    ,       .  :    ?.  :     ,       ,     ,    .    ,    .     ,   ,       ,     .    ? Ÿ       .      ( ,  ,   )    ,       (, , ).      ,    ,    .  ,   ,                , ,           .   ,   ,     .     ,    ,      ,  , ,   ,       .        ,       .

          .                 .        ,        ,        .          .  ,        .  ,    ,       ,      .     ,       .     ,    .      ,        .                ,           ,   .          ,           ,    ,   ,    ,    ,     .

   ,   , - ,       .      ,         .       ,  -            .          ,   ,         ,   .    ,    .     ,       ,    .

 ?  ,         .      ,       ,       .  :       ? ,      ,   :   !   !.  , ,         ,   .    . ,    ,     :   -   ?.        .          ,          .

        .     .          ,             ,   .    :    ,   ,   .   ,         ,   ,   ,   ,   ,   .       ,    ,    .    :      .     ,       .             ,  ,  ,  ,   .     ,     ,       . ,    ,   .      ,        ,           ,     .

   :      .       ,       ,     .    ,             ,       .     .            ,    .   ,   .      ,        .      ,      ,          ,     ,  ,      .

, ,    ,     " ".           ,      .

  " "

    ,    ,      ,   .    .      ,       (, , , ).      .    ,         . :            ,   . :          ,  . :          ,   ,    .              .

            .  .    ,     ?    ?    ?    ?    ,  ,      ?         ?     ,   ,          ?        ,    ?   .  ,   ,  :          ?.   .  ,     ,        ,      .

     .             .     : ,      ,      ,       .           ,     .         .     ,   ,    .      ,         ,      ,    ,     .          ,        .         ,     :   ,      ,   ,  ,   .   ,            .




4.    :     


 ,        ,    ,  ,     .      ,       ,       ,  ,    ,        ,      .           ,   ,   .

   ,  , ,    (),     ,    ,     .      .          :      (  , ,   )    ,  ,  .      :             ,     ,    .    .          :     .    ,       .          .

     .  ,  , ,            , , ,        .     ,  ,   ,   -    .      .     ,         :   ,   ,   .   ,     .     ,             ,         ,      ,      -.  ,  ,   ,     .   ,       .      :      ,    .

         ,  IT-,   .   ,   ,     .         ,     ,  .        .  ,     ?  ,    ,   ,   .   ,       ,    ,   ,           .     ,      .    ,    ,          :     ,    ?.        .            ,      ,    .     ,     ,         .    ,   .

    ?      .   ,    ,       ,  ,    .  ,      ? , !  ,   ? , !   ,       ,      ,             ,       .        ,   .     ,  ,       , , .         ,   :   ().      .    :   ,    ,        ,       .

         ,       .    ,        .     ,    .     :  ,       .   -      ,       ,     .       ,     ,         ,           .      ,       .   .

    ,              .       .     ,        ,   .     ,        .   2022    Biological Psychiatry  ,                 ,       .        ,    .      ? ,  - .         ,       .         ,    .

     ,     .    ,  :      .      ,    .        ,       .   ,  ,      ,     ,        .      ,     ,    .

    :           .  .      , .     ,     ,   .     :        ,           ,  ,   .       - ,       ,  ,   .    ,    ,    .

     ,           .    -            .

  -

   ,     (,   ,   ,      ),    .      ,    .        ,      .      ,     ( ,   ,  ).      (   ,  ,  ).               .              .     ,     .    ,           .      ,     .   ,      ,        ,   ,       .     ,    .    ,     ,    .       ,      .




5.   :     


,  ,           ,       .  ,          ,    , ,   ,       .          ,           ,    :        .        ,   ,      ,   .          ,     ,     .          ,     :     ,  ,           .   , ,  ,      ,   ,    .            .

 - -       :    ,     ,   -  ,   .  ,    ,       XX .     1990- ,    ,     ,          ,    :    ,     ,    ,   ,    ,    .            ,          2000 .  ,     ,          ,    (,    )   ,    .        :     ,     .       !      .   2011   ,                     :   ,  .

         .       ,    ,         ,      .  ,   ,  ,      ,            .    ,      : Neurons that fire together, wire together  ,   ,     .  ,        1949 ,    .  ,   ,    ,    .  ,       ,   ,     .    ,     .       ,      :   ,     ,       .     -,       ,       .       .    ,     ,    ,   .

         .           ,    .        .           :  !   !  !  !.     .     ,         .   :      .   ,  ,      ,       . ,      .          -  .  ,  ,       :  ,        ?  ,          ?.      .      ,      ,        .       ,   ,     ,     .      .         ,      .      ,  .  ,     .

            -  ().  2016    American Journal of Psychiatry   -, ,  ,     ,            ,     .  ,        !  ,  ,      , ,                 ,   ,    .  ,               ,        .

      .    ,   ,  ,      .     :   .   - , ,   .        ,    ,            .      ,    : ,   ,    ;    ;    .     ,         : ,    - ,      .      .    .      :          .  .  : . ,   ,               .          .    ,   ,      ,     ,     .     .   :         ,    ,     ,   .     ,     .           ,     .

        .              .    ,             .      ,     , ,  .              .     :      , ,     ,      ,     .        .  ,     :     ,    .    ,     .  ,  ,           .       ,    ,    .     ,      .

    ,       . ,      .    ,   ,   .      .        .           .        .        .         ,        ,       .           .     .       .

      ,  , ,            .            .

  

   ,        . ,    .       :    ?   ?.       ,       .        .  ,    ,    :  ,    ,    ( ,   ):    ,   .   ,   .   .     ,         ,   .  ,   , , .    ,      .       , ,    ,   .      21 .             ,    .     .        :    ,     ,   . ,    ,         .

,      ,   .   :      ,     .    .      ,     .      ,       ,       .                   ,     ,     ,    .        ,   ,     ,        .   ,        ,    .      ,      ,   .

       ,    .             .     ,    .           .   ,   .      ,    .       ,        ,     .     .  .   ,    ,    ,       .     ,   ,   .   ,            .    .   :       .




6.    :       


,        ,           ,  ,   :   , ,       ?      ,  ,      .        ,   ,    ,     .    ,   , ,      ,                   .      :    ,    ,    .

       .  ,  ,     .  ,       -,      ,              ,       . ,     1990-      ,        (ego depletion),             . ,         ,        , ,        .        ,    :    .         ,     .

     ,       ,        .       50    .   180 000   ,    4    .  ,       ,      11    .    :  50       .   ,       ,    ,   .             ,  ,     ,    ,   ,    ,    ,   .   ,            .

    ,      .       (    ).    .  ,   ,    :   ,    .     .               .    ,    ,    :  ,  ,   .   ,      .        ,     ,  - ,  .        ,        ,   ,     ,  .    ,         :  ,         40%       .       :   ,       .       ,     - .     ,   100   ,           .

,    .     ,           ,       ,   ,  .    ,     ,        , ,  .   ,     :    ,  ,       .    ,        ,        .      ,      ,   - .      :  ,  20%            ,     ,   .         ,      .    ,         ,     ,     ,  ,    .        :         ,      ,     .     ,    .

       , , ,    - ?                 ,   ?      .      .         ,  : , , , .  ,      ,  .    ,   ,   ,    .         ,   ,              . , ,         .  ,    ,      ,   .

         ,   ,     .    , ,  ,   ,   ,     .  : ,    ,    ,   ,      .   .     . ,            .       ,    ,    ,   ,    .      ,         . Ÿ           .    :                 ,       ,       .   :  ,       :       ?        20 .    .    :    ,     .       :   ,     .      ,          .        ,     .           .          ,      ,      .   ,        .

   .          :     ,      .  ,    ,       ,   ,      .               ,      .       ,    .      :     -,     ,       .

       ,      -     .    ,       .    ,    .         XXI . ,   Google, Facebook, TikTok,      ,    ,     .      ,      ,   ,       .      ,            ,     .  ,       ,                 ,  .             ,    .         ,  ,   ,     ,        .       .

    ?    .     ,      .       ,    ,     .

  

       .     : ,   .    ,     ,     ,      ,   ,    1530 .     ,    .        1  10,                .   .     ,     1  2.      ,    ,  8  9.     ,     ,   .      ,       ,  .

      ,         ( 14)     ( 710).   ,     .     ,   60%  80%        .  ,         ,           ,       .         ,      ,  .

      ,    . :          ? ,        15 ,        .  :        ?  ,  ,       ,     .   ,    .  :             ? ,       ,              ,     .

     ,  ,     .       ,  .          ,    ,       .    :     ,    ,    .  .     .     ,     .

          .    ,     ,   ,    .   .      ,     .     ,     .        ,      .       ,               .  ,    ,        .    , ,    ,       .

  .      ,     ,       . ,              .          ,      ,    . ,       ,   .        ,         .      .   ,        :     .             .      ,  ,      ,  ,    ,      ,      .  ,  ,  -    ,   :  .    .




7.   :     


           ,   ,           .        ,    .     , ,      ,        ,   ,         ,   ,     .        ,    ,           .

        ,        ,    .     :       -       ,   ,           .   ,   ,  ,       .      :  ,  .    ,          .      ,  ,      ,      .         ,          ,  .     ,    .         :         ,          , ,   ,     .

           ,     1950- .             ,               ,   -       ,    .    :          ,     ,     .    ,    ,       ,      1990-.         ,          . ,    ,     ,   .   ,      ,        .              ,       .

   .        .               ,   .        ,  ,  ,     .       .         ,            .  ,  ?          ,    .       ,         .    :    ,   .   ,       .          .          .    ,        .   ,     .

          ,      .          .   ,        . ,  , . ,     .             , , .    :    ,    ,     .      ,   ,   ,       .  .                ,  ,   ,  ,      .      ,      .      ,    ,    .    .  ,   Journal of Personality and Social Psychology  2017 , ,  ,        ,        ,         ,       (   ).    ,  .

       .   ,      : ,  , .   :  ,   , ,  .       :    ,   ,   ,   .      .   :  ,       .       :    ,     ,     .     ? , ,    .    ,   .    ,     .      ,   ,   ,   .    ,          -      .   ,   .    ,   ,    ,        .      ,      .

   .          .   .        ,   , ,    :       .     ,    ,        ,     ,      .              ,    ,  .         -      ,   ,   .  .        .          .     ,   :        ,          .

    :       ,     - ,    ?     ,         . ,  :      .    ?  :   .    ,     ,   .     ,        .     :       ,   , ,  ,          .  .    ,  .

,     ,         ,   - .       .    ,                   .

    

      ,  .   , , ,      ;  ,   5000       ;   ,           .          ,         ,       .

,     ,           (    )  ,      ,    .  ,  ,   : -,   ,     . ,      ,  :        ,      ;   ,     ;       ,   .      ,  :  ,   ;  ,    ;       . ,   , .    ,  ,   ,    :     ,    .        .           ,         .

        ,      ,      .  ,     ,      .            .       ,      .   ,   ,  .         .   .   .    .  .       ,   ,   .      ,  ,        .            ,   ,      ,    .  ,      ,   ,     .




8.  :     


     .       ,       ,  ,  ,    ,          ,    ,       .              ,    .       ,      , ,  .  ,      ,      ,    ,     .    ,     .    , ,  , ,    ,       .      .        ,    ,     ,        ,      ,   .

     ,   ,      ,         . -,           ,    ,           .      ,        . -,  ,       ,         ,          .        ,     ,     . -,    :          ,         .  ,  ,      ,          . -,  ,     ,   ,       . -,                            . -,       ,      ,   ,   ,          ,   . , ,            :     -,     ,  ,        .

,     ,     ,      ,  ,   ,      :      ,    ,  ,    . ,  ,      ,      ,  .     .        ,     .      ,     .             ,    ,       .

,   ,         .    ,  ,         ,   ,           ,  .     ,       .     ,     ,         .     ,      .

 :   .   - ,       :     ?.       ?         ?              .   ,   ,     .       ,    .     ,   ,  .         .           .      ,      ,   ,       .       .

 :     .       , ,  .   ,     .    ,    .     ,   . ,     .      ,   .      ,       :      ,   .          .         .         ,           . :             .  ,     .

 :   .            .    .       ,   ,   ,    .     -,      .    ,    ,       ,       :    ,  ,   .                 ,  ,  ,   .    ,    .       ,      ,     ,      .

 :    . : ,   ,  .  ,    -     ,     .        .  -    ,    ,    . ,        ,  :       ,     .     .     - :      , , ,   .          .    -  (),    ,              .    ,   ,     .

 :    .      .       .  ,        ,    ,     ,   .   ,      ,    .        .        (25  , 5  ),      .               - .  ,   ,     :   ,  ,    ,      .   ,    ,        .

 :       .        ,    ,      .   .  ,    ,    :     ?.   ,     .         .       ,   ,   .  ,      .     ,         .   ,          ,     .    :   ,         .

 :      .          ,     ,       ,      .  .      .      .      ,   .  :    ?     ?.  .        .   ,       ,  .   ,       ,    .     ,   ,     .       .

 :      .           :   ,      ,    ,    .    ,  .            .        ,      ,     .            ,       ,      ,     .       ,    .    ,  ,  ,    ,    ,        .    ,     .

        ,         .      .     ,             ,         .

   

,     .   ,  . ,   ,    ( ):    ,  .       ,    .      ,      .       ,    , :       .            ,   ,       (       ,    ,   ).     .        .       ,            ,    .        .       ,           .

,    ,     .      ,  ,   .      .    ,      .   ,       ,    ,      ,     ,    .        .         .          ,      .   ,        ,         ,  ,   , ,    .    , ,     .   ,   .      .  ?   .       ,     ?    .




 2.    :    





1.    :      


 ,    ?    ,        ,     .     ,        .       ,     ,  ,         ,    .      ,        ,    .     ,  ,       ,    .              ,         .

     :   ,     ,   ,    .         .         ,             ,      .    ,  ,       ,   ,        ,          .  ,       ,      ,    1920- ,     ,   ,            .  ,        ,      .     ,     .

           . , ,  ,            .   ,   ,  ,      ,        ,  .       ,    ,   ,    .     :  ,          ,       .   ,        ,       ,   .        ,      ,    ,     ,      . ,     ,    .

    ,     .          .   ,   ,  ,   .         .   ,  ,          . ,   ,      .   ,    ,    ,    .        .  , ,       ,   .      .       : -   , - .   ,           ,     .           ,    .

      .      ,     ,   ,    ,   .  ,  ,     ,                .          .        ,     ,  ,  ,     .   ,      - ,         - ,               .

 ,    ,       ,  ,        .        ,       ,       .                ,  ,        :   ,  ,        .              ,    ,    .

       ,     .    ,             .

  

    ,  ,        ,   , ,        .         (   )     ,  . :  ,          ,  ,          .  ,   ,  ,            .   ,    ,    :       ?    ?.      ,    ,  ,    .     ,           ,   ,            .      ,      .          ,       ,         .




2.  :       


 ,   ,       ,      ,     .       ,         ,  .      .  ,      1948      ,  ,    ,     ,     .  ,   ,  - ,     ,     ,       ,      .      ,      ,      ,      .

      ,    ,       .  1968          .   ,                 ,          . ,   ,      :      ,     ,     ,     .          IQ     .  :   ,    ,  ,    ,    .    ,      ,      .  ,       ,       ,   ,       .

         ,   .    ,       :     ,   ,    .     .         :  ,   ,    ,    ,     .   ,   ,            ,   ,          .  :    .     ,    :    ,    ,   .    :   ,  ,   ,    . ,   ,     ,    .       ,       .   ,                  .

           ,       .          /   . ,   ,      .    ,    ,  .     . ,    ,  , , .    : ,   ,  , ,  .       , ,      ,      ,           ,    .  ,      ,   .      :      ,    ,    ,        .

        .     ,    .       :    ,    .    .          :    ,  ,   .       ,  ,     ,         ,    .     ,         .      :      ,     ,        ,     ,  ,      .       :     ,       .

        ,       .  , ,   ,       , ,      ,         ,     .      .    2014 ,   Nature Neuroscience,  ,       :   ,    ,     ,    ,    .         !  ,                 ,    .

,      ,          .      .      ,      .   ,      ,       .             , ,  ,  .     :    ,    ,      .   ,       ,             ,          .

       .     ,        ,     .

  

         ,       . :     ,   ,   ,   .     . ,   ,       :

1.       ?

2.      (   ,  )?

3.    ,    ,        ?

,      ,  :    ,  ,   . ,  :     ,     ,  .   ? ,    ,      .       ,       .      :        ,     .     :  ,    ,   .

   .      ,    ,         ,      .        .     ,      .   ,        ,           .   ,           .   ,     ,   ,      ,   ,        ,     . :     ,  ,   ,     .      .




3.    :      


     ,            ,        ,             .     ,  ,           .              ,          ,  , ,   ,   ,  ,    ,   ,   , ,  .             .    , ,  ,       ,    ,  ,        ,  ,   .

   .     ,      ,       :  ,     .   ,          ,         ,    .   :      ,        , ,    .           ,   ,        .             .    -,     3060%    , , ,         .       ,    ,   ,       ,   ,      .

    ,         ? ,  -   , ,                 ,     .  ,      ,      .  ,    ,       .  ,      2018   ,   ,      ,    ,    .  ,    ,     ,   .    ,       ,      .    ,      ,       .

         .    :        ,           .  ,      ,      ,     ,  ,    ,     .   ,     2007 ,        ,  ,     ,  .         !    ,   ,       .        ,    .      ,       ,   ,    .  ,   ,           ,          ,       .

           .       ?        .  : , ,  .     ,   .        ,   .  ,      ,    ,    .      :  ,  ,        .   ,         ,     :   ,     ,      .   ,    ,   .      ,   (    ,         ),   (    ,                ,          ).         .

         .  ,        :   ,    ,   ,  .    ,    ,      .      ,    ,   ,   ,         .         ,    ,               ,    .      :    ,    ,    ,      ,    ,      -,    ,      .   ,     ,    .

 ,     .    :     ,     ,    .  ,  ,  ,   ,             .   :  ,     ,  ,    ,    .     ,   ( ) ,      . ,         ,        .   ,    ,    ,               ,    STAR*D.    .       :           ,        .

      ,         ?     :    ,    .  ,         .  ,    ,    .   ,     ,          .   .   ,      ,      ,   ,      ,          .

       ,     .     ,  ,         .

   

    ,    ,   .     ( ),  ( )    (,    ).   ,  ,          . ,      ,     ,            ,  :    .       .            , :     ,   .           ,     ,    ,   :   ,   .

:    ,    .                 .     ,  ,  .       :        ,          .         ,     .      -.    ,       .

  :        .      ,     ,   .  ,    ,   .       .    , :  ,    ,    ,    ?.   ,             ,         .

       ,      .      .        , , .  ,           .    ,                  .   ,  ,    .         .      . ,     ,        ,   ,  ,   ,   ,     .         ,     .      .      ,     ,  ,   :              ,     .       -,     .  ,       .




4.  :       


   ,         ,           .          ,    ,   ,   :         ? ,  ,        ,     ,    ? ,       ,    ,    :  ,      ,  . ,    ,     ,       ,   ,       .  ,            ,   -.     ,     .      , ,      ,      ,    ,     ,     ,     .

   ,        .      ,   .  ,  ,   ,              ,         .    ,  ,   ,                ,   ,   .           .              ,       .   ,      ,    ,      ,         .     ,       .   ,    , ,   ,     ,     .

 ,           ,       ,       .  ,     (      ,    ,     ),   .    ,   .      ,  .       ,      ,  .     ,      .      ,              .      :     ,       .     ,    ,       .

        ,     .       ,   .         .  :    .        ,        - .    .  :    ,     .   ,  ,   ,   ,    .   .    .      ,      . , ,   ,     ,         ,      ,      .  ,  ,      .       .     ,     ,   ,       .     . ,  ?    .       ,      .            .

    ? , ,   ,   ,   . ,   ,  ,  .      .        :      ,     .   ,   ,    ,       ,     .     ,      ,     .      ,     .   , ,     , :   -       ?     ,   , :   30 ,         ,      ,    ,       .

      .    ,         ,       .       ,   ,   ,  ,   .             ,       .   ,   .       ,      .   ,   ,    . ,    ,         ,      . ,       ,        .     ,     .     ? .   ,     .

             (. default mode network, DMN),  ,      ,    . ,      2016    Nature Reviews Neuroscience, ,  DMN         ,      .          ,    ,                  .   ,     ,   DMN,             .     ,        ,    .

,     ,        ,      ?   . -,       .   ,      ,       ,    ,       ,    .  ,       ,      ,     .       . -,     :     ,    .       ,      .        ,     ,   , ,   .     ,     .

         ,     .      ,       ,  ,       .

  

      ,         , , , . ,    ,    ,        .     :   ,   ,  ,  .   ,    ,   .       ,    ,  ?         ? ,            ,   ;           ,  ;              ,    .    . ,    ,  ,       ,    :       ,   .           .

       .          ,    .      ,       ,   .           .     ,     ,   ,     ,   ,  ,  .    ,       ,        .   :   ,        ,      ,  ,   .       ,         ,           .            ,        ,     .




5.   :     


   ,         ,      ,         ,      .      ,   ,    :   ,         ?             ,  ,          ,       ?         ,      .  ,    ,     ,     ,   ,      ,   ,       .          .

         :      ()    ( ),   (, , ),     ( -   -).    ,         , , ,        .   ,    ,     .            .      ,        ,         .       ,        ,        .

       .       ,  ,  .        .     ,   ,        ,  ,    ,    ,    .       ,    ,   .        .    ,   ,     ,     ,  ,    ,    .  ,    .  ,    ,     ,   (  ,     ) .

     (embodied cognition) ,         ,    .    ,  ,         ,       ,    .   ,  ,  ,         ,    ,    .   ,  :  2010          ,   ,    (,  )       25%     20%,         .     ,        ,    .

       ?  .        ,       ,      ,    .    , ,  ,        .          ,     ,        .           ,    .         ,       ,  -       (ACT),             .

     . ,         .      . :  ,   ,       ,    .       .    ,    ,  ,        . ,   ,       .   :     ,        ,    .       .     ,    ,   ,   .          .  ,     ,        .  ,   , ,    .

    :        ,   ,          .  ,    ,  .   : ,         .    ,  :      ?     ?   ?.      ,      .         .

  ,      .       ,        .

   

    ,    ,       (,   ,         ).          :  ,  ,  ,     ,     (   ).   ,       4 ,   2,    6 .       ( ) -:    .          ,   ,   .    ,   .    ,         .

       .  ,       .           ,      .     ,     .   ,      ,       .            ,       ,  ,     .        .    ,   . , ,   . ,      .        .




6.   :      


     , ,     ,      .          ,  .           ,  ,    .  ,  ,    ,     ,          .        ,        ,  ,        ,     ,        .       .     , ,     ,      ,        .

     .        ,      ,      ,       ().     ,        (   ).    : - (0,54 )   ,      ; - (48 )   ,  ,  ,       ; - (812 )    ,   ,  ,  ,   ; - (1230 )    , , ,  ,    ,    ;  - (30100 )      , ,   ,  .

         .      ,     -   (  -,  20 ).     ,    ,    .   ,      ,     .     ,  -:     ,     ,   .   -  ,                .      ,      ,  -. -         ,       .  -,  ,     ,     ,    ,          .

   :         .     .  , ,  ,   (    ,    ),  ,    ,       . ,      -     , ,  12       -  -   -,          .    2017 ,    Frontiers in Human Neuroscience,  ,         -,          .

              .      - (),     ()    .          ,       ,         .    .      -  - (,  ),   ,         ,  ,    .       ,      ,  ,    .     ,      ,   :  -    ,   ,        .    ,   .

      .  ,      -    .       -.   ,      ,   ,   ,        .    ,         .     ,      15-   ,   ,  .     -.      ,         ,      .      ,    .     ,   .    ,    ,     ,        .        .

       .      ()       :    ,  ;    ,  .      .    ,   ,       :  ,     ,    ;  ,        .     ,       ,   ,  ,  .       . ,      ,         .   ,       (,     )            (  ).      ,     .

      ,       ()      (-) ,   ,    ?     .      .     ,     .

        .   1970-         ,   ,   ,           -.    (  4 ,   4,   4,   4)   23   -   .

    ,     :     , , .         (   )      (-).

           .    - ,   ,    -  -,        .      .         ,        .

   :       -. -    ,  ,    .       -,    .       .   ,  ,          -.      :         .        .

     ,         .   10   ,        .

  

 ,        ,      ,  510  .  ,  .  .      ( 4,  4,  4,  4).         ,  ,  , , , , , , .           . ,     ,   ,           .    , , ,    .     ,    : , ,     .      23 ,      .

  :    ,      :    ,   养 (  ).         .          .            ,       -     -- .

      .  ,    ,     ,     .             ,   . ,    ,      .   .        ,    ,      ,    .         ,  ,     ,   ,        .       .    ,  ,    .  ,       .     .




7.   :     


   ,               .        ,      ,      .                 ,                       ,        ,        ,    .    ,         ,     ,        .          ,        ,      :  ,   ,    ,   ,           ,     ? ,      ,   ,      ,    ?

      1950- ,        -  ,     .   ,     :   ,            .          ,     ,   .  ,     ,        ;    ,      ,     ;          ,   ,        .       ,        .   ,       ,     .    ,     ,   .

 ,          ,    ,  ,    ,  , ,    .  ,        ,        ,     .    ,        .          ,            .  ,      ,       ,    .

         ,         .      ,          , ,      .    ,    . ,  ,     ,  .    :  ,          (DMN),      ,        .  ,     ,   ,    ,       ,       .             ,     .

        ,          .  ,     ,    ,    ,    , ,      ,        ,     .       ,      .          ,   ,   ,            ,   .   ,    ,        ,  ,      ,        .

      .   ,   ,        .  ,     ,    ,    .       ,  ,   .  ,    ,      .        ,      .          ,    .      ,          .      , ,   .   . :      ? .     ,    ,     .        ,       ,    ,  .

     ,     .  ,    ,    .       ,        .  ,    ,    ,        .  ,   ,      .       .    ? , .   ,     ,      .       ? ,   .  ,            .

   .     .          ,    .    ,            .         ,        ,      ,   .           .       : , ,     .        ,   ,           .

 ,        ()    ().      ,     ,    ,     .      :       ,           ,        .  ,       ,     :  ,     ,      .    ,     .

              .       .        ,    ,  ,    .

   

        ,     .    ,  ,     ,     ,  .     ,   :        (, ),    ,  ,    .    : ,   ,     ?  ,    ,   ,      .

      . :      ?     , , ?       ?   ,     ?         ,       ,   (  )  .  ,      ,   ,    ,        .

:     .        ,   ,    .     .    .         .    :        ,    ,    .

   :       .    ,   ,  .     ,  ,   .      ,  ,   .      ,    .   ,    ,  ,    ,  .

,  . ,     ,     ,     .         ,    , ,  ,     .       ,       .      ,  ,          .               .         ,    ,      ,     ,        .        :             .       .    ,       ,   .   . ,         ,     .        ,   .       :      ,        ,     ? , .      .  ,           .   .  .        . ,         ,     ,    .




8.  :      


 ,       ,        .        ,  ,   ?   ,  -   ,   ?    ,    , , ,   ,     ?    ,       ,    ,      .      :   (, , ,  ),  (, ),   ,        .      ,       ,  ,     .           ,      ,  , ,     .

    .       1990-         .  ,                 (,  ),      ,     .  ,          ,     .    ,      ,      ,      .     ,     .              .    :       ,      .     ,       ,    ,      ,        .

     ,    1/25      .  ,       , ,             .    ,   .     ,   - ,       .       ,    ,       .       ,  ,          ,       .

       , ,     . ,      , ,       ,     ,     ,       .       ,   .        :      ,    ,      .  ,       :  ,  ,       (,    ),           ,   .

           .        ,    :    ,   ,   .         , ,       .     ,      .       ,   ,    .    :  ,  ,  ,  .         .    ,      ,     .

         ,    .      ,      ,        .     ,   :    ,   ,       ,    ,    .           ,      ,    .        ,      .

     -.   ,    .     ,    .   ,  ,   .         ,   , ,        .       ,   ,  .    . ,  ,       ,    .      :   ,    .  ,     ,      .      ,   .      ,           ,        .             .

      .   ,   ,      (   ),      :  ,  ,   .  ,   ,  .            , ,   ,      .       ,    ().         :    ,        ,     .

,     :     ,   ,       .     ,     ,       .  ,  ,  ,         ,     ,      .      ,      .

          .  ,   .

  

        :   ,     ,     .     ,     ,          :   ,   ,   (  ),   .     ,   ,  ,    . ,          .    :         ?.            .

         .      :   ,     ,        ?                ,      .        ,     ,      ,  ,       ,    .             , ,     .              ,        ,    ,       .         .      .   ,      .    ?    ?    .




9.  :        


         ,              ,    .    . ,      ,       ,  ,        ,     .       (confirmation bias). , ,       ,       ,          ,     .                     ,          .      ,      ,     ,     ,   .

         1960     ,     , ,    ,     ,        ,    ,   .       ,     . ,   ,     ,    ,   ,      .    ,     ,        ,     - .  ,     ,      ,    ,         .

   ,           .    ,     ,           , ,  .                .      ,    ,   ,  ,       ߻.    ,      :    ,   ,   ,  .  , -     ,        ,      ,       .

               .        ,      ,    ,     ,      ,        .      ,     .   , ,     :  ,   ,   .       .       ,      .      :   ,           ,      .

     .  ,   ,      .     :    ,    .  ,   ,        .  ,       (   ), ,      (     ), ,       (    ).      .    ,  ,  . ,   ,      .  .   ,      :    ,     .      .  ,     ,       ,       (   ).    ,    ,      .     ,       .

     .  ,  ,    .       . Ÿ        :    ?  , .    ?  , .     ?  , .    ,  ,  . ,  , ,             ,    ,          .  ,   ?     ,     ,      ,     ,  ,    ,       ,   .

        ,        .   ,   :       ,   .                ,     .         ,  ,     ,    .            ,     , .      :      ,     .

     - ,      .    2012 ,   JAMA Psychiatry,  :           ,    .  :           ,            .          (    ) ,       .   ,    ,    .

           .         ,           ,     .        ,    ,        ,  ,    .       ,     ,       .    ,      .

     ,               .      .

   

       ,        .    , ,   .    ,      . ,   ,        ,  :      ,    .     .

                   ,     .      :   ,     ;   ,      ; ,         .    ,    .     .       ,    ,     .           ,    .              .

    .  ,     .     ,  ,          ,  .   ,   ,          ,     .         ,     ,       .

 ,      ,    .   ,    .          ,     ,      ,           ,    .                      .  ,   ,  :   ,           .      ,    .          ,    .  ,     .




10.  :     


     ,    , ,      :  ,      ,     ,    ,      ,  ,  .            ,        ,        ,      ,    , , ,    ,       ,    ,    ,     . ,     ,      ,    .         ,         .           ,    ,   ,      ,   ,       .

     ,         ,      .      :  ,   ,  ,           ,    .           ,      ,      ,    .       ,   ,       ,     ,     ,           ,     .        .   ,                .

       ?   ,         .     ,              ,    .          :   ,   ,     .       :  ,      ,     .    ,  ,    , ,       ,        , ,       1980-,   ,    ,           .     :      ,       .

         .        .     ,    ,          .            ,        1015 ,   ,   . ,   .

 : ,    .

   ,   ,          .    , ,  , , ,    .   ,  .          .       ,  ,    ,     ,      .      ,    ,   ,   .       ,    .

 :  .

           ,    .     . ,            ,   ,    .   ,   . ,          ,      .           .

 :  .

    ,     .    ,          !   ,  .     ,      .    ,         ,   ,       .

 :   .

  ,  ,        ,  ,  .    ?     ?         , ,      .       ,    ,           ,   .

 :    .

  , ,  , ,     . :   ,             .            .     .

   ,      .   , ,       . Ÿ      :  1:    ,      ,      .         ,    .  2:   ,      ,    :        .  3:      ,           .  4:  :    ,       ,  .  5:      ,      .    5 ,    ,   ,       .

      ,    .  ,   ,      .  ,        :          ,       .           ,     .   ,  .

,    ,    .  ,           .        :    ,   ,     .    ,      .                .

, ,  :      .               .   ,  .       ,    .    ,      .        ,     ,    .

,    .      ,        .    -,       .        ,    :      , ,  ,          .  ,        ,       .  ,     ,      .           .        .       10 ,    ,    .  ,      ,       ,      ,   .        .     .    ,   .  ,          .    ,      ,     .                .   .    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=74295614)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


