 - ,  
 


   . ,   :

   - ,  Wi-Fi  .

 ,       -    ,  ,  .

  :               ,      .        ,     

  .





 - ,   



  



  



:

  



   , 2026

  , , 2026



ISBN 978-5-0070-9665-2

     Ridero




: , !


       

(       

      

   )



   . ,   :

   - ,  Wi-Fi  .

 ,       -

   ,  ,

 .   .

  :    

      

   ,  

   .    

   ,     

  .   .

  ,       ,

     ,  ,   .

,     .

 ,  ,  , 

 .     

   .   

       .

 .  .

     .

      

   .

    ,  ,

 ,    ,   , 

      ,

   :  , 

,        

 .



     ?



        ,

     :  ,

 ,  ,    ,  

   .  - 

    ,  -   

   .     

 .       ,

   .

 ,   .  .

       ,

    

    ,   

      

.      ,

    .



   

      

.      

  -      ,

  .



   .

, ,     

      .



      .

    

    .



    .

-,     25 ,

    ,    .

,      

.   

(,   ,   )

  ,    ,

     .



   

,    .

     .

 :

    

 .       

   .

    .

    ,

     .

  :

      

       .

   :  ,    ,

         

!



   

  ,   .

      

.     

   ,   .

    .

        .

         

:   ,   .

  .

 ,  -, ,

  .   

  ,    .

  .

   .     

.      , 

.

 :

    ,    ,

 ,   ,  

.



 ,    ,

  

      :

   ,    

 !    , 

   :   ,

   .   

 .

      : , 

 ,  ,  ,

    .  

       ,

   : ,   .

  ?

  ,      

 :   .   .

     .

   :

     .   .

        

  .

 :

  .   .

     ,   

  ,     :

 .    .  .




 1


  ,  ,

  

(:  ,    

    )

,      .

 ,  ,    

.     :  

 .   , ?

,    !

   ,    

 .

       ,   :

,         

 ,     :

 .     

     .     

,   . 

: , ?   

: ,  !    :

   ,    

 !

        

,     .   ,

    .  

  .

   - ,   .

 ,  :  ,

  ,   .   

 :  . ,   .

    .   .

,      .

 ,   .  .

        

  ,    

   ,    .  

. :   

.

     :

  ,    .

       -,

 ,     :

,   !     :

 ,    .

    .   , , ,

-   .    ,

  :     ?!   

:  ,  .   

         

 :    ,   

.   ,   

   .

     

 .  .   :

    ?    

,        .

     ,  

 .  , 

.     ,

      ,

   .

    ,  

.    :  

  .

  ,   .

,      

      . 

.   - ,    

  :   .     

:   ,   .

,  .    .



 :

      EQ

        

  (  ,   -

 )  ,  , ,

     .



,    .

 ,  ,    ,   

   .  ,   

,     

 .



 1.     .

   .

 ,  .   

      .  

: , ,   

. ,      

   .  , 

       ,

   .  .

     . ,

     .    

       ,   

    .  510 

.   -      

    .   

:  ,     .

 .



 2.  .

      

  . : , ,

 , .    

   .    

,      ,

       .

   :

:     20:58.

:  .

:  ,  .

:     17:00?

  ?

 ,    ,  

 .      

    .

       .



 3.  .

    .

-,  :

  4 ,   4,   6.

 510 .   ,

   .  . , 

   ,       :

    

-,   .

     :

, ,    .    

       

.       

  .    ,  .

-,  .

 .    

:   .   :

  ,   ,

  .  :   

,  ,      

.  ,  .



 4.     .

    ,    

 :   .

   

(  )

 -:   ,

  .

 ,      ,   

   .    

      

 ,      ,

    .

     

 .   :

  ,    

.    ,  .



 5.  .

     EQ:

   10   .

   10,   2.  ,

       ,

    .



 :

, .     

   .     ,

  ,     .



-:  .

      ,

     .



    EQ.

    ,    .



   ?

    , :

 ( ,   ,

 )   23 .

   .

  .

     .



       :

 ,       

  ,     

.  :

, - ,

-, EMDR  

.    ,   ,

    .



  (      

  ):

   :

     

  .     

 ,      .

     

.   ,

  .

  

.  ,   

      .

     .

     ,  

 .

  :  EQ     

  .    ,

  ,    - ,

  .   .

  .  ,    

  .




 2


     .    

  ,   ,  

  ,    ,

  .



,     

?  -:    ,

 .    :  ,

  :  ,    

   .     

   : ,  

      

  .

         ,  

      .  :

 ?  :    !

  :     ,  

!         

 .

 ,     ,

  .



 :    .

 ,   , - 

        :

, ,   --,

 ,  .

  .     ,   

   :     ,

    ?



 :  .

       

,       

 .    ,

 .    

  :  ,   

.   :   .



 :  .

      

.     : ,   

 ,    .

:

    

?   .

:

   

?     .

:

     

?     ,

     .

:

    

?  ,  .

      , , 

.    ,     

.



    ?



 ,    ,

  .



   . :

   

   

  .   :

      , 

      ,  

  .



 :

     .

   . ,  

   ,   .    

   .     :

    .

:

     

.    ,  

   .  

  :    ,

      - .



   .

      

   .   

 ,    .

       

      .

     :

  ?    ?

      

  .

       

 :     -  ?

   :    ,

, ,     :

    ,    

.

   ,       ,

    . .    .

  ,    ,   

 .     ,

    .    ,

  .

        

  ,   :

  .    ,    ,

  ,   .     

 .   ,  

  .

     :

      ,   .

 .




 3


      .

  ,  

(,   )   ,

   ,    

.



,  .   ,  

  ,     ,  

.       ,  

   ,  

          

    .



 1.     .

    ,   

     .  ,

 -    ,

  :



  ?

   3060   ?

(,   ,   ,

     ).

   ?   

    :

, , ,  -   .

  .



      ?

  :   ,

     ?

   (,  ):



:

   .



:

    .



:

   .     

: ,  ,  

 .



  :

  ,     ,

      .



:

   ,   

,   .

 ,  .   ,

       .

  .  :   ,

      .



 2.   .

        510

. ,   ,   .

    ,  

.

 478:

  4 ,   7,   8.

   ,   , 

   :

   ,   .

 -        

:   .

  ,   .

 :

   --  --,

   .    .

 ,  :   

   ,      .

:

,      

,  , ,   12 .

    ,  

   .  

:  ,  .

 :

  ,   

 .  ,  .

  . .    .

   ,    :

   ,    .

    .    

  ,    ,   

   ,   

.   .



 3. .

       ,

 ,   .

  .

, , .    

,   ,  

 .    

    .

 .

   .  

       ,

   .     

   .

  .

     .

    ! :

  ,  . ,  

   .   , 

.

.

  .    

    . :  

   ,    :

  .



    ?

    23   .



    .



      ? ,

     .



      

.

       :

       .

       ,    

.     ,

   :

 (- )

     .

-    

    .

EMDR     .

-     ,

    .

     .  

   ,    .



 ,      :

  .

     ,   .



  :

   ,

  .



   :

 , , , .



    

.

   :

 EQ       

.    ,   ,

      ,  

 .   .   

 .   :      

  .    .




 4


:    ,   , 

 ,    ,  

   .      

,    .



     

,    ?  

:      

     21:00.      

 : !    

   --

 .    

 , ?    .

 :   : !,

 .  : , 

!    .

  :     ,

   !

     ,  ,

 ,     ,

       .

       ,

   . :

 ,  ,

 ,   ,  

  .    

     ,   ,

      .



 :   

  ,  

 .

  ()    

 .    , :

--,  !     

  ,   :

,  .    

       .

   .    .

     

     .    

    ,    

 ,    .   

 ,    .



    

    

  ,    .    

  ,    ,

   :

     

,     .

Ÿ  :  ,  

  - ,    

    .



    

,    

 .   : ,

     ,   .



      

,  . :

,     ,

       .



    - 

 -. :  , 

       

   .

     

 .  : ,

,    , 

   .



    ,   .

   .



EQ:      

      , 

      .

   ,   

 :

  .

 : ,  .

 ,   .

 .

:    ?    .

 .

 ,  :  ,

     .

.

 ,      .

     ,

   .



,   ,

 

       

   ,   .



    .

,  ,    

 .       :

     ,

     .     

   ,    

 . ,     .



 5    .

  ,   

  .

:

   

?  

?  

?    

?  

?  .

       ,   ,

 .      ,

    .



 .

 478   .

,     ,  

    :

   ,   .

 -    :

   .

 .



  .

    ,   

     .

    , , 

 (  ,   ).

   , , .   

     .

        ,

 .



 .

 ,      .

  

?  ,   .

  ?    .

  ?  ,   .

,      .

  ,   

    .



 .

  : ,    

1  10,  ,  , 

.   ,    

    . :   ,

 8,   , 5     3.

     ,     

.



  ().

10       ,

,    .

:    ,  

   .    10 

       .

,    .



   

 EQ    .

    :

 ,  ,  .

   - ,    .

  .    .

   :

      .

 :    ,  ,

       

  .

, - , EMDR,

-      

.   ,  

  .    ,  

.

   :

 ,     ,

    .

      .

 .




 5


   : .

      ,   ,

      .

,     ,   

       ,

     .



     

      

    .

 ,   .



 79 .

,  ,      .

 ,   -,    

?       

 :  ,     

     .

      .

 ,      ,

    ,    

    .



  34   .

, ,      ,  

 .     ,   ,

   . , 

     ,      :

  ,    

.



 .

       

  .      ,  

,  : ,   

.        ,

     . ,    ,

  .



 .

      

.  -  :

 -    ,  -

.      ,

  ,    - 

  . ,   

   -.



.

    . , ,

,  (    )   

  ,    .

    :      

.



   

  .   .

  ,    

  :

   23 .

   .

     

   ,    ,

 .

    

.

       :

       .   ,

   ,   .

       Check Engine

    ,    .



 ,   :

      .

-   

  ,    .

EMDR     ,

     .

-     ,  

  .



 ,

    

 EQ     ,

    :

     ,

   .   

    ,   ,   :

   .

   

.    ,   

,      .

   .

     :

 ,   ,  ,

  .

   

.   ,  

,    .



  -  :

?

/?

   ? , .

 -    ?

   ,    .




 6


     :

    ,  

  ,  . ,  

     ,  

  .   

:      .

:  ,    .

     :

 404:   .

      ,     404,

    .

  .



 1.    

 :   ,

  ,     ,

  .



 -.

-      

30 . ,   ,   .

 : , ,   .

    :

      ?

  , , ?

   ?

    :

 ,  .  .

    .



 -.

   :  ,

  ,   ,   .

  ,   .   ,

 ,    .

: ,       ,

   ,  .

  .

   .   

,       .

   ?   .

   ?   .

   ?   .

     ,   

 .    .



 2.    

   ,   :

        

  .



   .

,   .      

  . :

.

  (, ,  ).

 (   ).

   .

,     .



   (,    ):

:

    

 .



 :

  ,   ,  

- -  .



:

 (8/10),   (7/10).



:

 ,  ,   .



:

  ,  5   478,

   .



:

 10     3/10.   ,

      .



   .

       ,

     .

     

.

:      ,

    .     ,

    ,    .



 5 .

   ?

  ,     

.

  ?

?     .



   ?

?     .



  ?

?   ,    .



  .        ,

   ,   .    

 - :   ,

  ,   

 .



 3.     

 :   ,

  .  ,  .



 :

  :

, ,   

(   :

    ).

      .

,  ,  .

 :



 ,  ,     .

   ,    .

 :

 : 478 

 .

:

   .  

,    .

  .

    ,    .



 :

. ,  .

     .

:

, ,   .

    .

   .

 :   

   -  :  .



  :

   .   

    .

     .

 :

 3 ,   .

  ,    ,

   .

 :

 ,  ,  -

.   ,

     .



 4.  

     ,

     .

  .

  , ,

  .    

     :

   .

  -.

     :

  ,    

.     .

    ,   ,

 .

 .

   

( ,  ),

  .  

      .

 .

 ,      .

 

?  ,    .

  

?     ,

  .

,       .

     ,

   .



 5.   

      

:  ,   .

   10   .

  , ,

   .  10   ,

  2.      

 .

   35   

 .   -  

.

   , , .

     ,

   .

    5   :

    ?

   ?

  ?

    ,   , 

:      

 .   .



      

     .

   ,   :

-  ,  . 

       

 -   .

 :      ,

   ,    

     .

, - , EMDR,

-    .

      ,

    ,

  Check Engine.

  :   

:  ,     ,

   ,    

    .   

       .




 7


      

 . ,    ,

  ,    ,

 :      

,     .  ,

     :  

 ,    .



    ,   

 

 79 .      , 

 -. ,   

   :     ,

    ,    

   .   

   :  

 ,       

.

 .

       

   .   , 

      .

     ,    

    ,   :

,       .

       ,   

  ,     .

 .

     

   ,     .

 - :   ,  -

 .    -  

,    :     

.     ,    .

.

    .  ,

  ,   ,

        

.     :     

  ,   .

 .

,   ,   

 ,    , 

,     .

     ,  

.  ,    ,

 ,  ,    

.



   

   .   .

 ,      

:

   23   .

   ,    .

    :

, ,  .

     ? ,

     .

,    ,  

  .

  ,

   .   

 ,   

:    

   .

 ,        .

  ,   ,   

.       

Check Engine:    ,

   .

   :

 (- ).

    

        :

 ,     .

- .

  ,    .

    ,   ,

       .

EMDR.

   , 

       ,

EMDR    ,  

  .

-.

   ,  , ,

, .     ,  

   ,  .



       

  -,    

 (   ):

    .

 ,   .  

      .

     .

  ?    

?  ,   .

   .

, , , , 

    .

  .

, ,  , 

.      

 ,   .

    

.

  510   .

  .

    

.   ,     .



   :  ,

  .       

.       

.




 8


   -  

. ,       ,

  ,   ,    

 ,    .   

. .



   :

 ,    

     (psyche)   (soma)

     ,    

   .       

,      

 .

      ,   

  .



 :  .



.   ,   .

 ,   :



? 

?   

? .

  ,     :

    .

  :

 ,   .



 :   .



   , ,

     .

  ,      .  

  :    ,   ,

  .

 :    .



 .    ,  

    .     

    

,      ,   

       .



   :

  

,   ,     ,

    :

  .

    :  ,

 , ,   

.    ,

     -.

 .

   ,    

,    ,  .

     : ,  .

    .

  : , ,

.    ,  

 ,    

 .

    .

-    .

    ,   ,

,   ,   

.

 .

   :

 ,  .    

,     .  

      .

    ,  , 

   :

  , ,

.     :

     ,    .



    

 :     

   .      ,

 ,     ,

   .

,      .

      

,     ,    

     ,   .

 ,     .

    ,   ,   ,

       .

   :   ,

   .



- :

    

 :    .

   :

, ?  !

 :  ,  ,  

   !

:  ,     

   .

:   ?!

       :

 .

  ,       ,

,  .     , 

    :     ,

      .



      



       ,

      ,

      .

      ,  .

    :

 ,   .   

  ,  ,  .   

,        ,

  .




 9


       ,

    ,    

   :        ,

  ,      

 ( )  .

,     ,  ,   

  ,   

     ,

     .



  :     

 

       

 . :  

,   ,    

.

   .

  : , ,

.   ,   .  

 ,  ,   

  :   

    .

  .

, , , . , 

   ?  

  .      :

    ,  

: ,     .

,    .

, , .

    :

  .     , 

     .

: , .

     

,     . 

    

       

.

 , , .

 -   ,  

,     ,

  .   :

  

? 

?   

?   .



 :

,     

   

        ,

       :

 .

    

     .

  

  .

   (   ),

    

  .

 

(  ).

    

  ,    .

.

     ,

 

 ?  ?  ?   

.

   :

     ,

       

.



 ,    

     : 

   .

    

  .   

   ,  

  ,  

 .

   .

   : ,

,  .

     ,

     ,

    .

  .

     ,

     .   -,

  ,  .

 ,      :

,      , ,

  .   :

 ,  ,    

.



-:     

    .

        

 .        

,   .    ,  

.     .

    ,   

     

.     ,

       .

   ,   

   .    ,  

    .

  :  

 ? ?   . .  .

     ,

    ? ?

     .

     ? ?

 , , , 

, ,   ,  

 .

  ,   ? ?

   .

   .



   

    :

   ,    ,

 .      ,

 .      ,

   .

 -: ,    .  

,   ,   .




 10


       ,  

     

  . ,     :

 ,  ,      

 ,        

 .  ,   

        

    .



 :     

     

,      

     .



  ()

    .  

  :   ?

    ?  :

! !    ,    ,

  .



   .

     :

 : !

:   !

   .

  ( ),

     :

 !



   :

    (   

,  )   (  

,     ).



  

    ,    ,

  :  , ,

.    ,   

  .

     ,  

        

.



 :   

   

  ,    ,  

 .    :

- .

 ,   , 

,    ,   :

   .       ,

  ,      

  .

 .

  ,  

        

--!   .   

 ,    ,   

  .

 .

 ,   .  

 ,      , 

 , , .     ,

  ,    

 :      ?

 .

  :   , 

: ,   . 

,   ,

 .     ,

      

.

 .

   :

, !     

 :  ,   

   .

.

  ,    

     

 .   ,    

  ,    ,

    .    

:      ?



 ,    

   ,   

,    

  .    

      

 .



- ,   

,     

  .



,  ,  

     .



,    ,

     .



,   ,  

 ,     .

,     , 

, , .



 ,   ,

   .



    .

   ,   : ,

,  .     ,

   .



     ,

      

       .

    :

.

 -    ,

 -  ,  -  .

    :     ,

   .

 .

       ,

    ,  :

   .    

  .

 .

 ,  , ,

          

,    .

 .

   ,   :

  ,   

.

 .

, ,     

       :

   .



-:     

   ,   ,

   ,     

.    ,  

     .



  ,    .

   ,   

.

      .

  :     ,

   .

  ,     

 .     :

 ,    .



 :

      

  .

    10   ,

 ,    

  .     :

 ,  .

,  ,   .

 478   

      :

   .  -  

 :    .

 .

    .

   , , 

     :

, , .   , 

- ,     .

   .

,  ,    

  ,   ,   

    .

  ,    .

   ,    ,

   .   

  ,     

 .





   :

 ,   ,  

 ,       

 .     

        

.

  -: ,    .

 ,  .   

     .   

  ,    .



       .

,     ,

    :   ,

 ,   -     

 .  ,      

 ,   ,    

   : ,   !

.



 1.    :

  

     

 .   -  ,  :

 ,

 ,

 ,    .

   -:

 ,     .

    .

  10    :

      ?

  . , .   , 

 :    ,

  -  

.

    :

     ,

    ,

     .

    ,

    .

   :   ,

   ,   .

   .



 2.  :

 ,    

 

   .    

,   , ,  

,     

  .    

 .

 .

  :

, ,    ( 

 -:  ,

 ).     

.

 .

    ,  

 . , ,

 .   ,

      .

 .

   :

 (   ), ,

  ,   .

  ,   ,

  :   .

 .

:   ,

-,     10 .

,      ,  

10% ,     

.



 3.  :  

  

    ,

  .     

  :    ,  .

 1:  478.

  4 .

  7 .

  8   , ,

      .

5 .

   

    .

 2:  .

   ,   .

     

(  ).

    .

10 .

     

 :  .

 -    :

   .

 ,  .



 4.    :

  

     :

,    .   - 

  ,   .

 :

    5    

.  .

    , , , ,

, .

    23 .

  :    ,

  ,   

.     :

 ,  .



 5. :  ,

  

        

     ,

  ,     .

 79 .

  ,    -.

,      :  

     ,    

.

  34   .

    

  .   ,

  ,       .

 .

     

 .       ,

  .

 .

      .

   :  

 ,  :  .

.

    .

, , ,    -,

   ,    .

/.

    ,  

 .     :

  ,   .

   

       .

    , :

   23 .

    :

, ,   .

  ,

     .

  ,

   .

 :        ,

  ,   ,   

.       

Check Engine:    ,

   .

  :

     

.

-   

  ,    .

EMDR     ,

     .

-     ,   

 .

    

    .



 :   -

    :

, ,  .

   :

, , , .

   

   .

 ,    

.

    

      ,   

.




 11


       .

,     ,  ,  ,

    ,   ,   

        

 .  ,   

      .



   :   

   

    .

  (  )  

  ,  

  .   

  ,    ,  

      .

  :      ,

   .    , 

,  ,   :

,  .  . .



   :  

 .

 - : , , ,

.  : !

 .

 :

   ,

  ,

   .

 , , 

     .

 .

   - .

     ,

   :  ,

   ,   .

      ,

   .

.

   ,  :

,  ,   .

   .

    ,    

 .

.

 ,  ,

 ,  .     

 ,      ,

       .

      ,  ,

   .  ,

   .



  :   

  7 ,    .

   ,     

    .

.

 ,  , 

.       

 . :    

 .

  .

 ,  .  

 , , .  

 ,     - 

.

.

,    .

     ,  

 .  ,     

.

.

  ,  .

   , , 

 ,       .

.

 ,  .

     .

   :     ,

 .

.

 ,  . 

     .

        ,

      .

.

 ,  .  

    .

      ,

    .



 :   



 ,    ,

     :

 .

   :   !

  ,    ,  ,

    .

.

     ,

  .    

 ,   .

 .

    :

      

 .      .

 .

   ,

 .  :

    ,   ,

     :  ?!



-:     

   ,   ,

   ,    

 .    :

   ,     

.

        ,

    .   

,    .   

 ,     .

     ,

    . 

  :   

!        

.



:   ,   

 :   

  .      ,

, .    

,    ,  :  

 ,  ,  ,

 .

    24/7:   ,

      

  .




 12


     ,    

   . ,

   ,  ,  ,    

,        ,

     ,   ,

   . 

    

  ,    .



 ,      :

  

   ,   .

        

   .

 .

   ,    

  ,   .

  :  ? ?

?  ?

   ,  :

  ,     ,

  ,   

 .      :

    ,  ,  -

   .

  .

,     :

    .

  ,    

     .

 ,   .

        

      

  .

  .

      ,

      , 

.

     .

     ,   

        .

       

.

 .

  :   

(  ),     ,

   . :  

   ,  

  .    ,   

:   ,   

 .



:    

 1. :   

     .

   .

 5  ,    

.

    :

  ,    .

  ,   

    .

   .

  ,   :

     ,

   .



 2.  :  

   ,  .

.

    --,  ,

 ,     

.      .

.

   

( 5    ),   

 .    ,  




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/raznoe/obereg-zaboty-telo-emotsii-i-ia-74340654/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


