Марина Федагина
Твой ход: инструкция для подростков

Глава 1. Добро пожаловать в пубертат

Однажды такое случается с каждым: ты смотришь на себя в зеркало и не понимаешь, кто это. Или ловишь себя на мысли: "Почему я опять сказал это, когда хотел совсем другое?" Или вдруг осознаешь, что твой лучший друг стал чужим, и ты не знаешь, как это случилось.

Хочется закричать: "Кто я? Что со мной? Почему все вокруг такие понятные, а я нет?"

Спокойно. С тобой всё нормально. Это ты растешь.

Почему ты вдруг стал другим

Твое тело меняется. Голос ломается. Руки и ноги становятся длиннее, чем нужно, и ты постоянно за что-то задеваешь. В зеркале лицо то знакомое, то совсем чужое. И это не просто внешность. Это мозг. Он сейчас перестраивается, как компьютер, на который ставят новую операционную систему. Старые программы еще работают, новые еще не установились, и всё иногда виснет.

Поэтому ты можешь смеяться до слез, а через минуту хотеть закрыться в комнате и никого не видеть. Это не истерика. Это химия. Гормоны скачут, нейронные связи перестраиваются. Твой мозг учится быть взрослым. И это утомительно.

Почему другие кажутся другими

Ты смотришь на одноклассников и думаешь: "У них всё понятно. Они знают, кто они. Они уверенные. Они не сомневаются".

Но это иллюзия. Ты видишь их снаружи. Они видят себя изнутри. И внутри у каждого из них такой же хаос, как у тебя. Просто они научились это прятать. Или делают вид, что прячут.