 -.        
 


  ,        .          .      ,      .

        (  )   ( )        .           .

 ,       . ,     ,          .       ,      .

   ,               .





 

 -.        





:   -      


       ,     ,                 ?    ,      ,     -  ,    -      ,      - .       ,          ,  :     .

    ,        . ,    -          .    :            .        ,      (FOMO).       :           ,    .        .      ,      ,        .          ,    ,        .

         .        ,     ,     .          -     ,    .

      ?             .       -.    ,       ,          .          .   ,          .        -     .

       .                .       ,      :  ,      . -,   -,     -       -.         .      :       ,      .

  -       ,    ,         .        -      ,       .    -  ,     .

         ,   -.             -      ,   .   ,            .  ,              ,       -           .

          ,           .       ,  ,        ,     .  -    .   .     ,     -  ,   .

         ,            ,    - .       ,    ,    .

            ?      ?    ,  .       ,     -    .




 1. :   





1.1.  (  ):      


     .     .    , ,          .      ,    ,    ,         ,        .        ,      .       ,             .   ,       ,     .      .   ,    40%  ,        .       .  .        ,   ,          ,          .   .         .                ?

    ,              (???),       ,       (?).         .  ,       ,      ,     .      :       ,   .         ,   .     , , .     ,  ,  .      .     .           . ,       ,     .       .      ,      ,      ,    ,  .        ,   .           ,      .   ,   ,    ,    :    , , ,      ,   ,     .

 ,      ,     .            ,        .           : ,      ,      .         ,    ,    ,             .              ,      .  ,                -  ().           .  ,              .       :       , ,      .           .   ,  .    ?   ,     .    ,  ,    (FaceID)         .         .    .    ,    .

    ,      .                .      ,      .   ,            .   .  .  .     ,     .     ,                 .        ߻.        ,    ,  ,     ,  .     ,      ,        .   ,        .

     . ,    ,  ,     ,    .        .      ,   ,     ,    .  ,     ,     ,           .   ,     -        .    .      .     ,  ,    .         ,  .            .      .      , ,       ,                   .    ,      .

             ,     .     .         ,      .              .

1.       .    :       .       ,    .   ?          ,          72 .     .         ,        ,   90%      ,     .           ,       .

2.    ߻.  ,          ,    ,   :     :        ,    ?.      ,     -  ,   .   .    ,    .     .           ,          .

3.      .        ,      .        ,        .     ,      (, , )         .       ,  .      .           ,   ,    ?            ?           ,    .

4.     .     ,       .      .  ,    ,      ,        (   ,      ,    )   push-  .      .        .      .

       .      ,   :     70%,     ,   !.    .      ,         .    ,    .  ,        .  ,      ,       .

  ,     .     ,       .     ,    .    :   ,      ,       ,     ,        .        .




1.2.  ():        


           .    ,     ,     .  ,   ,      ,        .          ,       ,      ,   .      ,           .     :      .  ,      ,    .    ,    ,   ,  ,     ,     .                 ?     ,     ,       ?

      (?)    , , .   , ,    ,       .      ,      .    ,      ,        ,       .            .      .       .   ,    ,           .     ,  ,  ,       .   ,         2015 ,    .      ,  .         ,   - .

          ,      .      ,            (Endowment effect).    ,    ,      .         ,     .     :       ,       ,     ,      .   .       2,25 .  ,      ,       5,25 .        ,         .           ,   ,            .

     ,        (Sunk cost fallacy).     ,     ,        ,       .     .   ,       ,   .    ,    .      ,      .          ,              .     , ,  ,   ,        .

,      ,   ,   .          .         ,    ,          ,     .            .   ,        2012 .          .  ,   ,     ,     :   ,     ,    .      ,               .   ,      :       ,   .      ,   ,    .    ,        ,     .    ,   ,   -     ,      .

          ,   ,     .      .           .

1.     .         :     - ?.    ,  .    :          ,   ?.       ,       ( ,    ,   ),    .  .   .      .

2.    .             ,   ,        .   .   ,    .   :     ,      ,    .     10 .        15 ,   , ,         .    , ,    ,     .       .

3.    .        ( ,  ,    ).  , ,  ,       .  :     ,            .      ,        .       ,    .

4.    .   ,   ,  :    ,    .             .     ,   .      .  , , ,             .

    .      ,                 .   :     ,         .    ,   ,     ,          .

     ,      ,      .       ,       .    ,      -         .




1.3.  (  ):      


     .        .     ,         :   .      ,        .        ?       .      ,   ,     ,        .           .   ,    ,     .       :       ,   .    .  ,    ,         , ,    .        ,   ,     ?     ,      ,           ?

             ,     ,             (?).   ,  (  )   ( ),    ,       .    , , , .         .              .       ,  :   ,   .   ,  ,            .   ,  ,     , ,      .     .       :    ,     ,        ,           .         .       ,          .    ,    ,               .

           ,     .   1988            ߻ (extended self).  ,               .         .            -  ().         ,      ,  ,  -    .  ,  :             .        ( ),  ,     ,       .                    .              ,      .          ,      .        ,     - ,  ,          .

   ,       .           .          mid-century  ,            .       .      , ,       ,     .   ,            .    :            .         .         ,  .      ,     ,        .  ,            .   ,       .  ,        .  ,    ,  ,           ,     .       ,    .        :    ,     ,          -.     ,    . ,         ,     .

             ,      ,      .        .       ,        .

1.     .     .    ,       ,   .      .               .    ,  ,     .   ,   ,    .   ,    . ,      ,         ,          .  ,        :             .

2.   .   , ,    ,    .       ,     ,           ,         .                 .          :   .     ,      ,       .   ,  ,   ,            .

3.   .  ,         :   ,      ,  .        .   .            ,   ,    :      ,   , ,     .      .         .  ,        ,  ,    ,     .

4.    .           ,   ,    ,       ,     .       ,    ,    ,       .    .     ,  .  ,              ,             .

       .         ,         ,  ,    ,   .   :     ,   .    .          . ,       ,     ,    ,       .      ,    ,     .     .

      ,      : ,                .     ,    . ,      ,      ,      ,    ,    .




1.4.  ( ):      


 ,      .    ,       .        ,            .          .     ,       . -     .   ,   .     .    ,   ,      : ,       ,   ,     ,     ,     .    ,        ,  .        ?     : ,     -,   ,       ,           ?            .       .  ,      ,    ,   .  ,           ,      .

     ,           (??).   -     .    ,    ,      , ,    .          .    ,    ,  ,             .    horror vacui     ,         .     .     .      ,     ,     .       ,    ,        .      . ,     ,    -     ,     .      ,   ,      .          .

            ,      .              ,        .   - ,    ,      ,   . ,                ,        .       .  ,       ,  ,  ,   ,       :  !.        .         ,          ,        .          .         (CELF)     - (UCLA).                      .    ,  ,       ,      .       ,        ,   ,   .  ,        ,    ,            ,         .

  ,  ,   .      ,  ,     .         .    ,      .     ,      ,  ,    .          ,      ,       .       .         .      ,       .    :        .   ,           .         DDoS-    .         .   ,          .   :         ,   .            .               .       .          .              ,      .      ,    ,   ,  .  ,   -   .

           .        .    :     ,    .          ,       .

1.     .    ,   ,   ,       .         .        ,  ,     .       .    ,     ,      .   ,       .                .

2.    .       ,  ,  ,        .     ,     ,      .   :       ,      .     ,     .       .     .   .          ,     .

3.   .             .     ,      ,  ,   .       .    .       ,    : , , ,     .       ,    ,   .

4.     .         .   ,  ,         .               .        ,   :    (, , )        .           ,      ,     .

 ,     ,       .   ,     , ,    .   .         ,    ,    .   .    ,        ,       .  ,         ,  ,     .

      ,   .      ,      .      ,  -  ,  ,       - ,        .




1.5.  ( ):    ,  


 -    ,           ,        ?     ,              .      ,                 .         ,               .          .      .   ,   ,         , ,  ,     ,    .          ,          ?      -,    ,        ?

               ,               (??).             .     , ,             .   ,         ,     ,    .        ,    .      , ,  .          .          .        ,    .      ,     :     ,    ,        .        ,   ,  .  ,           , , ,   .

   ,             .          (Focusing illusion),      .    , ,   ,        .     :               .   ,               .        ,       .          .            .        .             .    ,    ,            .     ,      .

 ,       -,    , ,  ,             .         (   ,   ,  ),              .       ,  ,         .

     ,  IT-.          .    ,                ,            .       :     .        .              ,        .      , -           .      ,  ,  ,            .      .     ,      ,    .        ,     ,         ,          .           ,        .       -      .

          ,       ,    .         .

1.     .     , ,   ,    10      .    .      ?    ,  ,      ?       .    ,       , ,  ,  .       ,          .

2.     .          :         ?.         ?       ?            ,     ?          ,    .     ,     ,    .

3.   .   :           ?.  ,  ,              ,  ,   .   ,   , ,           .    ,         .

4.    .     ,    , ,  : ,   , ,  -,   .            ,              .    ,      .

        .          ,         ,       .   .     ,  ,  .  ,            ,   ,     ,     ,         .

     ,  .  ,       ,        .        ,  ,    ,        .




1.6.   ( ):     


    .        ,      ,   . ,         ,   ,        .      ,     .        ,    ,  ,       ,   ,      ,  .      ,           ,  :    .      ,  ,   ,           .      ,    .   .        .   ,         ,    ,         .             ,  ,       ?           ,   ,   ?

     ,         (????).  ,          ,     .                .    , ,     ,      ,     ,        .             .    ,  .        ,       .     -    -,          .        .     ,      .     ,      .      ,      ,     ,   .      ,        ,      .

              ,       .    ,         .             ,      .    ,           .   ,   ,          .                .      ,              ,      .        ,   ,           ,    .

       ,    .  ,       . ,             ,       .        .     ,         .              ,             .               .  ,          .      ,        .

    ,     .       ,   .      .       ,     ,         .      ,         ,      ,       .      ,     .    ,   ,    ,  ,           ,       ,  .      ,            .           .    ,      .               .        ,       .   ,  .            ,  : -, , -  .   ,        .   .        .    .      ,          ,         ,    ,     .

         ,  ,     .  ,           .

1.    .        ,        .           ,  .     .     -         ,    ,      .          .    ,  .  ,          .      ,    ,      .           ,      .

2.    .    ,      ,    .      ?    . ,    ,       . ,    ,  .      ,  .           ,  .      ,     .  ,    ,      .             .

3.    .            ,    Cost Per Wear (  ).       ,   ,    . ,        ,      ,       .   ,  . ,      ,           ,       .           ,     ,         ,  .

4.     .      ,          .  -    ,  ,     , ,   .      ,           .        ,    ,       .                 ,      .

         .     ,       , ,    .    ,             .     ,      .      ,              .     , ,    .

        ,       .         .   ,     ,               ,       .




1.7.  ( ):      


    ,   .     ,    ,      ,  .        , ,    .      ,      , ,     .       ,    ,        ,        .      ,   -.     ,    ,            .    ,  ,       ,          .      ,        .     ,     ,       .                ,   ?        ,            ,  ?

        ,    (???).     ,        .          ,           ,   .       ,       ,     ,     ,   .  ,    -     ,   ,  .    ,          ,      .       .      -  :   ,            .   .   ,   ,   .     .       ,  ,   .     ,       ,   ,     - .         ,        .        ,     . ,           , ,   .

     ,        .                    ,      (Attention Restoration Theory, ART).   ,         .     ,        ,  ,           .            ,      ,      .     ,        (soft fascination).      ,       ,     ,   ,   .       ,   ,     ,      .      - (  )     . ,   ,   ,     ,   ()  .    ,      .      ,       .       ,  ,         ,   .   ,   -      (Default Mode Network).       ,      ,   ,       .     ,     .            .         .

  ,       ,   ,         .    ,    -.            :      ,       ,      ,     .   , ,      ,        .       ,      ,              .     .       ,    ,           . ,       ,    .    ,         ,    - .         .    ,   - ,            .     .     ,  , ,     .   , ,          ,     .      :      -   .      ,           .        .          .  ,  ,        ,     .  ,   ,       ,   ,   .    ,   ,    .  ,            ,           .

        ,       ,         .                 .  ,         ,           .

1.    .      ,    .  :          ,       .      ,    ,         . ,               ,   ,    .       ,        .      ,        .

2.    .         .   .      ,  .          .   ,       :           .     ,  ,     ,      .      .   .  -        ,    ,  ,      .      ,         .

3.    .   ,       .           .       ,  ,      .  ,       ,       .    ,       .      ,    .       . -     ,  .     .   :         .  ,       ,      .

4.     .           .  ,           ,       ,     .    .     .     ,  ,    ,    .     .           ,    ,  ,           .              ,       .

       ,        ,        .         horror vacui  ,    .      ,    ,      ,  ,    .              ,        ,        . Ƹ     . ,          .      ,      .       ,         ,       .       .

       ,       .   ,        .        ,       - ,          ,  .




1.8.  (  ):  ,   


    .      -    ,  .      ,  ,      .      :      ,        ,      ,           .      ,        .    .    ,     .       .      .    ,       ,      .              ,     .  ,      ,     ?        ,       ,      ?

          ,        (?).        ,     ,      5S.    -    :  ,    .    .       ,  ,      :   . ,          .     ,    ,       .    ,      ,   .         :    ,           .      :        ,   ,  ,   .       .      .

           .  ,        .       ,        ,    ,       .  ,         .       ,               .    ,   ,   .    ,   ,       .      .

     .      ,    ,      :  ,   ,  ,    ,  .         ,     :   .  ,      ,   ,          .        .                   .  ,     ,  :              .              .

      ,   .      ,  .   ,                   ,    .   ,     .         .        ,        .   ,     ,    ,     .            .    ,   ,    ,      .         .

  ,      .     ,    ,   ,        .      ,   ,              ,        .       .      .         ,  .  ,       .

                ,      .   ,   ,    .            .

1.       .          ,    .   ,   .   ,  .   ,    .     .       , ,     ,    .       ,     .  ,      ,     .       ,   .  ,     ,      ,  .

2.     .      .   ,     ,       ,     .          ,    .      ,   ,       ,  .      ,        .        ,  .        ,   ,         .

3.       .           ,       ,   ,    .         ,          ;           .       ,         ,         .      .     ,     .          ,     .

4.    .        ,         .           ,     ,  .      ,         .     .         ,     ,        ,   ,      .

            .  ,    ,      :       ,      ,    .        .    :           ,   ,     ,           ?          .

         ,        .   ,          .   ,   ,      ,   ,           .




1.9.     :  80%    


      ,    .  -  , ,     .      ,   ,    ,   ,       .    ,     ,            ,          .      ,       ,        .      ,     .    .       .              .           ?    ,    ,       ,    ?

           ,             .     (????)      , ,     .           .    ,       ,        .        :      ,        .       ,    ,       .            .  ,  ,          .         ,   ,    .           .      ,        .    ,        .      :            .      .    ,      .          .

                    .        ,        .  ,       :    ,        .     ,    ,     ,   .    ,   .          ,       .     . ,     (     ), :           .   ,   ,          ,      .    .  -  ,              .          .         ,            .    ,           .           .

    ,   .    ,     .  ,       :      ,      .            ,  ,     .   ,         .           ,        .        ,  .  ,     ,        .        ,         .              .         .   .      ,       ,  .     ,        .             .    ,       .      .       .          ,       .         .           ,           .

             ,     ,   .   ,   .             ,  .

1.    .   ,         .    :     ,        ,      ,    .          .    ,    ,        .       .       ,    ,         .

2.      .      ,            .               ,   .   ,           .   ,     ,     .      , , ,               .

3.       .        ,                    ,       .      - .    ,      ,  .       (). :           .   ,          .

4.           .        ,       .       ,         .    ,   ,        .   ,      .  ,                  .

  ,     ,   .  ,      ,      ,     ,        ,    .   ,       -     .      .  ,       ,        .   ,           .

       .   ,        ,         .        ,       ,             .




1.10.  ( ):      


   ,       .    .     ,      ,  ,  .          .        .          .   ,    ,    ,     ,    .  ,       ,         .    :  ,  ,      ,    ,      .    ,        ,   ,         .  ,  ,      ,       .          ,     ?              ,   ?  ,       ,            ?

   ,          ,         (??).            ,     -             (?).          ,   .          .     ,    ,       ,        .      ,       ,      .       .    :        ,      .     ,    ,   ,       .     ,     .     , ,   ,      .       ,         ,       .        .  ,     ,    ,     .

            ,  ,    .        (affordance),      .    ,  ,        ,    .       .        .     .        ,        .        ,          ,     ,   .

       ,         .      ,     ,         ,   .              .        .       .         , ,    . ,         :            ,        ,   .       ,        .         .        .

      ,  UX-,      .      ,       .         .  ,    ,      .          .       ,       .     ,  ,       .   ,    .     ,  .          ,  ,          ,      ,           .         ,  .                  .   ,        ,    .          .

           .     ,    :   19:00     ,  .       ,          ,    .        .         .       ,  .       ,      . ,  ,   ,     ,     .         .     ,   -   .

               ,    ,     .       ,         .

1.    .                 .    ,     ,      .               .              .       ,              .    :         ,       ,       .

2.    .  ,        ,    ,             ,      .       .        .      . ,          ,    .   .    ,   .    .            .          ,           ,           .

3.   .          ,      ,     .           .       .        ,   ,      ,    .   ,         .        ,                  .

4.    .        ,         ,          .          .     ,                        .        .          ,               .

              .     ,           ,   ,         .    ,      , ,   .             ,           .        .  .    .

      ,               .        ,     .     ,   ,        ,        .




 2.   :    





2.1.  (  ):        


      .    ,      ,     .  -   .  -   .  -    .    ,    ,          ,    .     10:59,      ,              11:00.     ,  ,     ,       ,           .     ,  ,         .        ,      .   ,      .   ,  ,         ,      ?    ,  ,     ,      ,          ?

      ,              (?).    -,   ,       ,     ,    ,     -    .     .      .      :   ( )       (    ).    ,      .    .  , , .        ,     ,   .             .    ,    ,  .       ,   .           .   .   ,     ,       .         .      .

                  .       .                       (Attention Residue).      ,          .               ,          . ,                 .        ,      ,   .     ,       .          .       ,           .

   ,         -.        (Default Mode Network, DMN). ,           ,      ,  .      ,             ,  DMN.       ,      ,     .          ;       .     ,      ,    ,   ,         .

   ,        .           .     :           ,   .           .    .          .    ,  ,           .    ,         ,        . ,      ,      ,     ,        .       ,    .    :        .    .            .          ,     .     , ,      .            .     .         .         .     ,       .   ,        .

                ,        .    ,        .          ,    .

1.    .        ,      .           .      .    .            ,   .           -        .      .    ,  , ,               .

2.    .     ,             ,         ,    .        .            ,          .       .    ,   .      ,     ,            ,    - .

3.    .              .      ,   ,   ,        .            .       .   ,     .  - ,    ,  ,     ,   ,   .            .

4.   .  ,  ,      .      .   :         .     ,     (  95%),         . ,  ,          ,    .       ,     ,  ,      .

        ,    .       ,         .   , ,    ,     ,     .        .   ,    .  ,           ,         .

         ,      .       ,    ,  ,      .     ,    ,      ,    ,      .




2.2.  (  ):      


     .       .     -.    .    .        ,       .    .        .  ,   ,    ,       ,    .    .   ,       .      ,     ,             ,     .   ,    .    .           ,        .  ,      -,      ?         ,       ?

         ,          (???).       , ,     .          :          .     ,    ,   ,     .   ,          .       .  ,        ,      .        .       .     ,   ,  ,  ,       .       .   ,     ,      .

         ,     .               ,     (Planning Fallacy).           .    ,  ,   ,  ,  .      ,             .       .  ,                 :        .         ,     .            .        .    ,        ,       .    .

     ,      (Queuing theory),    .   :        ,        .     ,        ,            .      .

     ,      .      .     ,        .         .        .         ,     ,    :       .       .          .       .    ,     .          .        ,   .   ,     .     .        ,      ,    .   .     ,    .    ,     .

             ,            .              .

1.    .       ,       . ,   ,   ,   ,   .   ,        1.5.   ,     ,     .       ,  .        .   ,      :    ,   ,    .     ,      .   -,      .

2.    .       .            .     ,      .     .       ,       .    -.          ,        ,        .        .     ,      ,  ,      ,   .

3.   .      ,        .          18:00        17:30,        .   .          .       ,  ,          .          .        ,             .

4.  - .                 .    .       .             .   ,   .      ,               .          .

       .      ,     ,     ,      .        .   : ,    ,   ,   .

         .            ,      .     ,      ,    ,        .




2.3.  ( ):       


   .    ,       .     ,       ,   ,    ,     .    ,  .   ,      ,   .    .      ?   ,   ,            .   ,     .    ,     -,     .   .   ,        ,    .   ,         ,    ,      .        ?       ,         ?

             ,               -   (?).       , ,   .  ,   ,     .            .     ,     ,             .   - .         .       ,         .     ,   .     ,  .      .  ,             .       ,   ,      .           .  ,  ,     ,    .

         .            ,  ,   ,    .    -    .       (UC Irvine)       .   ,                ,     .  ,           ,     ()     .   .             .            .

   ,       .             (Default Mode Network).  ,     ,        ,         .    .                 ,      .      Non-Sleep Deep Rest (NSDR),      .  ,                - (    )    -  -.           .             ,      ,     .

      ,     .     ,           .        .       ,  ,     .       ,     Reddit       YouTube.   ,        .      .            .   ,    ,         ,      .    ,   ,    .       ,    ,      ,      .

 ,             .   ,    .    14:30   - ,             (   ).      .       .     ,  ,              .     .     .           .     ,     ,      .      .    ,          ,         .   ,    ,        .      ,  .                .

         ,           .     .            ,   .  ,         .

1.    .      ,          .      .         .        .     ,    .  ,        .            .            ,        .  ,  ,      .  .        ,           .

2.    .   ,        .                 .  ,           .         ,    .   ,    ,        .       .            ,           ,         .

3.    .          .         ,           .      .   ,    ,     .     ?  .    ? . ,         .    ,          .     .    ,     ,   .    .      ,           ,   .

4.    .   ,     (  1015 ,       ),       .       .    .           ,      .  . ,   .     .    ,    .      ,  ,   ,      .

  ,         .   ,   ,     ,       .      :   ?    ,   ,          !  !.   .         .    .

        ,      .  ,   .         ,        .           ,           .




2.4.   ( ):      


   ,     ,   -     .  ,     ,      .       ,  ,        .        ,         .  ,      ,         .       ,  ,       :    .      : ,      ,     ,   .           ?         ,   ,       ,      ?

     ,         (?????).     ,    ,      .        .            .   (????)   , ,   ,   (?)  ,   ,  .       .    ,         ,  ,   ,    .                  :   .   ,    .              .           .  ,        .         .

          ,     .              ,      (Hurry Sickness).   ,  ,     ,      ,       .       .              ,  ,  ,            .  ,    ,     :       , ,     ,  .       ,       .         ,         .   ,   , ,      .   ,    ,       .     ,        ,      , .  ,      .

     ,   .       .   ,     .     ,   ,      ,   .      ,       .         .     :       ,   ,      .  ,     .    ,      ,   .     ,          .         ,      .     .    ,     .      ,     .  ,        .       ,       ,     .      .      ,    ,    ,      .      .         ,      .    .      ,    ,        . ,      ,     ,     .

            ,     .          .   ,     .

1.    .   ,  ,       .     ,        .              ,  .        ,       ,        .      .              ,    .

2.     .         .  ,       ,    .  ,  :     ,        ,      . , .  ,    ,    .       .    ,             , ,    .

3.    .    ,        .     ,   ,     ,      .       .    .   .  ,   .     .     ,          ,        .

4.   .              ,     .       .   ,      ,       .  ,        ,  .       .      .        ,   ,    ,   .

         .     , ,    ,              .        ,   .      ,   .    ,     .

        ,      ,    .     ,            ,   ,    ,     .




2.5.  ( ):        


     .      ,     .        .    ?  ,       .   ,     .          .         .         ,      .          .        .    ,      ,      ?           ,   ,      ?

      .     ,      (?).           ,    .  ,   ,    .       ,     - ,    .     ,     .       .  -       ,    .   .       ,   ,     .           ,   ,     .       ,        ,  .

          .         ,   .         .       ,   ,      .    .           ,         .    ,        .              . ,      ,      .           .       ,    .       .            ,     .

     ,    .       .    ,   .       .      .      .        .    ,    .       .     ,    ,           .    ,     ,     .    ,        .      .         ,  ,  .       ,    .       .    ,      ,  ,      ,     .  .       ,   -         .

             ,       .  ,              .

1.    .   ,   :    ,  ,  ,   .  ,          .     .  .    .   .   .     ,  .        ,          .

2.     .         .       ,  ,     .      ,        .   ,  .    ,     ,    .      ,            .

3.    .           .     ,        .             .    .      .     .  ,    .  ,   ,             ,  .

4.    .     ,    ,     .    ,       .        ,       .      ,    ,      .     ,         ,       .

          .    ,   .             ,       ,    .     .     ,        .

          .          .     ,     .      ,   -     ,        .




2.6.  ():       


       ,        .     , -  ,  ,  .      ,      ,    ,   .

     ,    .  ,    .     ,   :   ,   ,   .

           ?    .   ,             .     ,        .

  , ,     ,        .               ,             .

        ,  ?       ,       ,           ?

          ,      .           .     ,              ,       .

     ,    ,          .        ,   .    ,    .

   ,        .               ,      ,          .

       ,           (???).   ,   ,   .   (?)    ,   (??)   ,   .          .

        ,      .    ,        ,       ,            .   ,     .

   ,      ,   ,             .  ,  -       ,          .

          ,     .             .  ,  ,       .   ,        .    ,       .

,           -     .          ,      ,          .

       ,       .        ,        .   ,      .

       .  ,        ,             .      ,       .

  ,          ,     .                  - (BRAC  Basic Rest-Activity Cycle).

  ,          ,       .                  ,   .

         ,    ,     ,     .                ,       .

    ,              .   :    ,      , ,          .

      --            .      .   ,   ,   ,        .

,           .     ,     ,  , ,     .

  ,     ,  ,    ,    .       ,      , ,                    .

       ,     -   . ,              ,      .

         ,    .    ,    ,   ,          .

  ,         ,       -.   ,      .

   -   ,       .         -  ,     .                   -  .

   ,     ,   ,     .           ,      ,       ,  .           ,  .

    ,          .     ,      ,             .

             ,     ,       .           ,             ,    .

,      . -                    .         ,      ,         .

 ,           .       ,      ,            .

   ,          .      .               .           ,    .

  ,   ,    ,           ,       .      ,          .

            .         .      ,            .

        ,         .       :    ,               .

   ,        .         . ,     ,          ,       .            ,    .

            ,  ,     ,   .   ,   .

    ,          ,         .  ,        ,      .

1.    .   ,      ,         .     .       ,  .   -, -       ,    , ,        .        .    ,      .       .          .       .   .   ,   ,       .                .

2.    .   ,           ,       .  ,    .   ,     ,      . ,      ,    ,     ,        .   , ,       ,   .            .        ,    .                         .      ,   .

3.     .        ,      ,        , ,       .               .   ,             .     ,    ,      .       ,         ,         .     .   :         ,              .

4.     .  ,   ,   ,      .       ,      ,   ,     ,     .         ,    .  ,     . ,         ,     ,           ,    ,        .       .                .     ,       ,    .

        ,         ,   .        ,    ,  .     ,       ,             .

      ,           .      ,            . ,      ,           .

           .         .    .      ,  .    ,  :   .                 .

     ,        .  ,     .   ,          ,      .     ,              ,     ,           .




2.7.  (  ):       


  ,       .        ,      .    ,      ,     ,    .  , ,     :    ,   ,         .            ,        .          .   .   ,   ,    ,  .       ,   ,   .  .  ,          .           :    ?      ,      ,     ?

  ,            ,        (???).        ,      ,         .      :   ,   ,    , , .              .  ,     .     ,          ,           .   ,     ,     ,         .   -  ,   ,        .   ,       ,    .   ,    .       ,    .         .           ,         .          ,  .

             ,       .      .             ,     .  ,    (   )     ,    ,    ,     .      ( )          .    :   ,   ,  .     .

        ,   .        ,      ,         (  ).   -     .  ,        ,   ,    ?      . ,          ,   .   ,        (compassion fatigue).    ,        ,    .   ,        ,   .    .

         ,    .      .          ,    ,     .        ,        .      Telegram  ,          .    .     ,    .          ,       .           .         ,          .  ,       .         ,  ,    .

    ,      .   ,    .        ,      ,   ,      .          :   ,         .       ,    .  .       . ,      ,     .    ,     ,     ,    .   ,     ,      .

   ,        ,      ,       .       .                 .

1.    .            .     .         . ,      .       ,            ,     .     :  ,  .    : ,  ,  .       ,          . ,                .    ,     .

2.    .                ,   .      .       ,       .   ,     ,         .       ,     :       .    ,  ,       .        ,         ,   .

3.    .         ,      .      ,        .        .     :            ,      .        .     ,         .       ,            ,     .

4.    .         ,           .    ,  -,            .         ,    .   : ,  .    ,         .     .  .      .     .  , ,     .

           .  ,          ,   .   ,    ,    .   ,       .       .

       ,       .  ,   ,  .  ,             ,     . ,     ,   ,            ,     .




2.8.  (  ):       


   ,       .    -       .    ,    ,  ,      .      ?    .   .  ,  ,  ,   .         ,       ,  ,    .    .     ,     ,   ,  .  ,    .  ,     ,     ,     .  ?        .  , ,   ,     ,         ?          ,         ?

         ,             ,       (??).         .     ,    ,            .             .       ,   .          ,   .       .      .   ,         .

   -   ,    .      .           .       ,     . ,          ,    .    ,     .      ,   ,   ,   ,   .   ,         ,  .         .      ,    ,          ,       .

        ,   .     .     ,        (Amygdala Hijack).        - ,     .     ,       ,        .    (,     )         .     .

          ,      .      .            ,     ,    .      .     .             ,      .    ,     ,      .      ,   .         ,     .    ,  ,   ,    .           .

           (UCSF).        .    :     (Bereitschaftspotential).      (,      )  -   ,    ,     .   .     ,     .     .      (Free Won't).                .          .  




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/raznoe/slovar-dzen-minimalizma-iaponskie-kontsepty-dlia-zhizni-bez-shuma-i-74366282/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


