堗 .         
 


   ,  ,     ,         .

-     ,       ,   .       ,         .

     ,        .   , , ,   .





  

          



 



  , 2026



ISBN 978-5-0071-0356-5

     Ridero







        .        ?.              .           ,  ,    ,   .       ,    ,   . ,         ,   ,    ,      .



               .       ,     ,   ,     ?     ,          ?        ?       ,     .  ,   ,    .



   ,     .     .     .      -      ,     ,     .     : ,      ,   ,       .    -              ,   .  ,     .    ,  ,      .   ,    .  .



  . ,  ,           ,   .     .   .   .   .           , ,    -      .   ,  ,       .        ,     .      .     .       .



       , , ,   .   , , .           ,    .



   ?  ,      - ,   .  ,       ,   .  ,      :     ?  ,          .  ,   -     ,   .



   .

     :  ,   ,   .   ,    .

   .  ,   ,        .  ,           .

    :     ,  ,  ,   .

        ,     ,    ,     ,          .




 1.   .    



    ,      ,   ,  .       .    ,   ,   ,   .

           ,   ,      .        . ,        .

 ,    ,     .    .




   


 -              .     19461964  .  2025      61 ,    79.

      ,  , --    1968 .            .

    .          ,     .        ,      ,   .         .

 ,   :  ,    ,   -      .    ,          ,       .

  ,    : ,      , ,      , ,          .       ,      ,      1980- .     ,    :   ,   ,        .   ,     .  ,  ,    .









    


    ,   .     .       ,    .    ,      , , . .     .    ,           .

          ,        .

 ,   :      192030- ,      .      .           ,   .      .

  :       .   :        ,  ,       .    .

    .         -  .        ,  ,       .            ,  .

   :   .   .          ,      ,   .          .



   ,         ,  1960-      ,          .  1970       :   л    -    .

     ,   ,           .    ,                  ,    .    .       :     ,  .  -      ,           ,    .       ,    .          .



 ,  ,     :  - :           ,       .       ,       .       :      . ,     ,         ,   .         1951 .

     -      . ,  ,   .   : ,           .   ,    ,     1%.               . 75%            .

 ,       ,   .       3%,     14%,     33%.       .       ,    ,    32%  5%.      ,    :  -     ,             .    ,   -    .              .



        ,     .        ,         .




 ,   ?


      ,       .      .     .   ,   .  :    ,   ,   .       ,          ,  ,             .

          ,    ,    .          .

      .        ,    ,     .    ,     .









 


           .          .       ,     :        .

     .             , , ,      .      ,  .      .  ,    ,   ,       ,      .       ,    ,      ,      .

    .          ,    .            ,    ,  ,      .            : , ,   !      //?, ,     ,   ,      .  ,   ,   ,        .        ,    ,    .




   


    ,     .    , , .            ,   .    ,  ,       .

    ,  ,   ,    ,       .    :     ,   ,          .   ,     : ,    ,    ,  , ,   ,            ,             ,    .

,      ,  ,    ,     .         ,    .                ,         .



        -:    ,     ,            . ,  ,     ,         .



,   ,            ,       .         ,  ,       .         ,  ,   .



    ,    -   .

  .      .  ( ,     ) ,   .  ,  , -     .         .

   ,        ,   :     ,   ,    .        :   ,    .               (   ,   ).

   .      ,   : , ,    .           ,    ,       .    ,    .  ,         ,   .

   .               .    .      ,    ,   .

    .       ,      .           , ,       .   -   ,     .             .



    ,         : , , , , .   ,        26  27  .      .              ,   , .   ,     .     .  ,      , ,       ,       .




   


         :  ,  ,  ,   .    ,     .     ,  ,  .

      ,    .       ,   ,     .         ?  , .   ,   .     ,     .

         , ,   .           ,      .

      .       ,    .      .      .     ,    .




  


   .       -.  ,    ,   ,    . . .  . . .                .    .   ,   .   ,    .      .

     .      ,         .     :  ,   .

       ,       ,   .           :  .     .   ,    ,   .  :   ,        , , ,   .         ,  .       .

      ,     ,   ,    ,    .

             ,   ,             .    .           .

      :    ,   .     ,  -   .




  ,   


 1991         27  45 .    .   , , .      ,     ,  .                .

        .     :    ,         .

                  .     , ,    .         ,   ,  ,   .  ,     1980-,   ,    .



       ,        ,     .           1990-:      .



    :       .  :      ,     .    (@makeup_ainura_ainazarova).


  :     ,    ,         ?  .    .    .     ,   ,   .



    : ,      ,   .      ?      (@aslcstm7).


 1991  ,   ,  .   .   ,   ,   ,   .   ,      .        , ,  ,  ,    .

   .   .             :  , ,  ,    .         ,          ,      ,    .

  .         ,     .    :  ,    ,             .

      .     ,    :                 .




 2.    



     ,  ,      .    .    .     .  ,          ,   .        .    .     ,         ,              .

            ,      ,    .



 1998           American Journal of Preventive Medicine  ,       .    17 000      ,           ,    ,     .    ACE Study   Adverse Childhood Experiences,   .

       : ,    ,    ,  ,     ,    ,    ,    .       .    - :   ,          .

    ACE-        . - 2019  (Child Abuse & Neglect)    134      :            ,     .



    :       ,   ?

  ,   Child Abuse & Neglect  2020 , :  85%           .   .        (,     ACE  ,   BMC Public Health) :            (13%),      (11%),  .

 ,         .

          ,  , ,    .

       ,    ,                 .

    ,         .



    ,  , ,       ,      !   ,    ,        . : ,   ,    ,      , ,     .   ,   .    ,          ,   .        ,     .     ,      .    .    ?         ?

   ,    ,     ,       ,         ,   ,  ,    ꅻ      (chaikun. fam).


          .     ,  ,       .

       ,   :    ,     .         .         .             .

  ,      .  2023       Proceedings of the National Academy of Sciences      28 000 .    :               .  ,    1990-,         .     .

       .        (Child Abuse & Neglect, 2024,  56 262 , Behavioral Risk Factor Surveillance Survey) :    ACE-    11% ,   .         .    ,         -  ,    .

      .      .




 


             .     ,  .     .     .       .        .    .        ,    .            , .

      .        ,          ,    .

       ,     ,          ,      .       .    .         :      .          .     ,     ,        .

   ,     , -     .    ,       .    ,         ,   .      .     ,     ,   ,    .

       .   .     ,    .      . ,    ,   .



      XX   ,      : neurons that fire together, wire together  ,   ,    .  :         .

,        ,     .       .   ,  ,    .



  ,        .     ,    .   ,   ,    - .   ,  ,    .   ,  ,          .

,   -    :    .       .



    .  ,    ,      ,  ,   ,  ,   .  ,          . ,  .        ,  .    .   , ,     ,    ! . . ,   . ,        , ,      ,     .      ,    .  .  .         ,    .       (kharzorova. lena).





 


   ,      .               , , .  -  ,      :          , ,  . . . . . . .  .      -   .            ,        .

         .    ,  -    .



  1960-        ,    .  2011   ,     ,       Thinking, Fast and Slow.     1   2.

 1  , ,   :   ,         ,     .   ,  95%      .

 2  , ,    .  ,    ,  ,      .

        1.      .    ,   PLOS Computational Biology  2023 , :                ,    ,    .   -,     /  , ,      ,     ,        .

  ,   ,         ,   ,       1     ,     .           .   ,   :  ,   ,  .                  .



  .   ,      .        : ,  ,    ,  ,   .       ,  ,  . ,   .       .             ,       .     .  ,         .

                  ,     .     :    .     ,    .

  ,   ,   ,     ,       .     .     .

      .   ,       ,   .     ,   ,      ,   .    ,            .         . ,   , .   ,   .    .   ,    ,         ,   .

  ,    ,    .   ,    ,   ,     .

                      ,  ,  .    .   ,       ,  , , ,  , -       ,          .




   


  ,     , ,       ,    :   /    /   .    .    ,          , .



    :         .

      1950-  ,      .   -      .     ,    .        .  ,  .  ,   .  ,       .  ,   .     .       :    ,   ,   ,   .    :      ,    .        .            .   ,       .       ,    .



        .         .  , ,           .         .

  ,  ,        ,   .      .

 2023     ,   Journal of Adolescence (46 ),           , ,       .       .

        .           2004 .   ,  ,    .          :     ,      ,   .          ,    ,  .          .

        :  2008            1519     ,   .  ,             .

 -               .    ,           ,       ,   .

   .      ,        20%     .    2019                .



   ,       :             . ,     ,        .        .   .    .    .         -  .      .        ,        ,   .

         ,             .



    1997      .    :    - .         ?     ?.    :    - .     :  ,    ?

             , , .       .

   ,  ,      ,  .    ,    ,        .      .     .        ,   .

  ,   ,    :       .       .         .

  :         ,          .




  


     ,        ,   .      ,           .

   (self-oriented perfectionism)             .     :        ,   .       ,   .

  ?     ,      .      ,   : ,      ,     ,      ,   .  :   ,  .

 ,               .      :    ,      , ,  .       :  ,            .

   (other-oriented perfectionism)           .  ,           ,     .

  ?      .    :     ,      ,    , , .          .    :          ,        .         .       .

-    (Personality and Individual Differences, 2022) :         ,     .    ,   .    ,       .      :     ,    .

  (socially prescribed perfectionism)   ,      ,      .             33%   - ʸ  .

  ?             ,       .

-    (Journal of Personality, 2022, 35 ) :        ,             .        .          ,    .

   ?        ,     .         ,    .      :        ,   ,              ?.        :     , , ,   .

  ,    (2018) :                    ,     ,     .   ,            ,  .        :  ,        , ,      ,      ,     .



    :       .         .      :   (  ),   ( ),        (     ).

          .    ,      ,       .   :  ,   .




 


    ,              :       ,    .  ,  ,  ,    .        .     ,    .  -   ,   ,  - .    .    .     ,       ,   ,    .



                 ,     ,        .

      .  -  :  ,             ,     .         :       .        :         .



      .     .   : , ,      .     ,  ,     ,    .     .     .

   :             (,   , 2002; , 2003). ,        , :  ,    .  :   ,  ,       ,  ,  ,        ,          (  r = 0,37     ).          ,    .   :   ,        .     :  ,      .

        :  ,  ,    ,    ,      ,        .



   ,      ,    (contingent self-worth).

           : ,     ,                ,  .  :    ,          .        .       .         .

            .         .      :   ,     ,     .     : ,   ,  ,   .



 2022         (Current Psychology):                 .      .     .     .    .

       ,          . , ,   ,    .           .     .   ,       ,      .

     (Journal of General Internal Medicine, 2020),   ,       ,    .     Personnel Today (2023),  58%  ,        41%   25%   .    ,       . , ,     .             .     .         .

   :    ,        .            62%    .

               , ,         .



  ,     -.          1999     ,     ,   :       ,         ,     .      ,    ,     ,      .



Psychology Today:           ,        .


 ,        , ,         .       ,     ,    ,   ,    ,       .   ,   ,   .



 :  ,    .


               ,       .

   ,     :     .

        ,         .

   ,      ,     .     ,             .         ,    .     ,       .




 


       ,        ,        .           ,  ,     - . ,     . ,     :    .



    .    ,        .  1967              .

    .     ,    ,   .      ,     :     ,  .      .        ,   .  ,      .       .    .      ,    ,      .   ,   - .

     (learned helplessness): ,             ,    .  :      .     .

 2016       Psychological Review         .   1967   ,            ,  2016   :         ,      .        .        ,   .       :  ,        ,    ,      .



    1954   ,          :  .  ,     ,         .

     : ,     ,      .

       , ,  , .

 :          ,           .       ,   ,      .     ,                    1994 ,       .

,    1995   ,               .          ,        ,      .

       ,       ,   .

          .   :       .  ,  ,          ,     ,    .     :  -    ,  .   :  90-       . ,    ,   ,         .          :     ,     ,      .    :  ,     ,  ,   ?      ,     ,    ,     .      .     ,   .



         .      ,   .   ,   .     .  ,   .    ,    .         ,  .   .   .    ,   ,       ,    ,   .

         ,     ,        ,      .       .

 ,              .   ,       .   ,       ,    .     ,      : ,    ,    ,    - .      ,        ,   ,   ,   - ,     .     .     .



      . ,  ,    :        ,      .




-


 ,     .     , .    , .     .   ,  -    .       .                 .



          : , , .   ,    ,    .     ,   ,    ,     - (fawn response).         :     (2013).

   .    :        ,     . -     :    ,         .  . . . .

  -      :     ,      .        ,    ,    .

-    : ,          .

          ,  .       .     .      ,      .     :  ,  ,   ,      .      ,    .

        ,   ,    .



 :  ,   ,         ,       -   .

 2019   Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy :           68%    ,       .



       -.

-,      ,  .  ,  ,     :          . ,    ,           ,       .

-,     ,  ,         .  ,   ,    .

-,        :  ,   ,          .       ,       :    .



   -      -      ,     .   ,       .          ,   .  ,  -    ,        .        . ,     ,      .

   -   :   ,     ,    .    ,    ,        .



     -    :         . , ,        ,     ,    ,     .     -     ,     .            , , .

  ,          .   ,  ,      .          ,    .

        -:    ,    .



     -         ,     .    .   .  .       , , -     : .  ,  - .  , ,   ,  .

        :    ,   .      ,  ,     .     .            , , ,   ,   .   :     ,   ,          .            ,  ,       ,     .



  ,    , :          ,        ,     ,    .        ,         .



    -     . ,       ,   ,   .    ?   ,    . ,          ,   .

    : -  ,   ,            , ,   .       :  ,     . -   :  ,     .    . -  .

 ,     -            -   .  ,   ,        .




   


       . -    .     .        .     ,   , ,   ,   ,     .

      .  ,   ,   ,      ,    .



        .               , , ,  .

   :  ,  ,          .    :          .

 2019  (Journal of Child Psychology and Psychiatry,   , 23 ):     1,76      .

 BMC Psychiatry (2021),       , :          ,    12           .   :  ,           .           .  :    ,  90-      , ,        .

    ,      .    (Grupe & Nitschke, Nature Reviews Neuroscience, 2013) :        ,    ,   ,    .      ,    ,   .

    ,     .     ,  ,  ,               .      :    ,    .



,     ,      ,          ,        .      .

       .  ,  , . ,    .      ,    :  ,       ,        .      ,     .

,    ,    BNST     .    ,     , BNST           .        .

 ,      ,       ,         ,       .    ,   .    ,        .

             .  ,    ,     .                ,    , ,     .         ,     .

,      ,     , , ,     .      ,      ,       .  ,      , , ,       : , ,  .    5  18%    ;      20%.



 Journal of Clinical Psychology (  , 2026, 128 )           .

  2024          .

  ,                   :  ,  ,  .       :     ,         ,  ,  ,         ,      ,   ,     ,         .

   (Journal of Neuroscience, 2021)    :      ,       ,    .             ,   ,     .

    (British Journal of Psychology, 2026, 140 ) :                    .      :       ,       (    ),    ,   ,    ,     .   :  ?  ?    ?     .

  ,             .            .      :     ,         ,   . BNST    .        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/raznoe/pokolenie-razryv-kak-my-razorvali-tsikl-pokolencheskikh-travm-i-che-74370428/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


