Уильям Уокер Аткинсон
Регенеративная сила

От составителя

Что, если омоложение — не метафора, а буквальный, физический процесс, который уже сейчас происходит в вашем теле — просто без вашего участия?

Именно об этом эта книга. Не о том, чтобы смириться со старением как с неизбежностью, а о том, чтобы вспомнить о том, что та же самая Сила, что однажды дала вам жизнь, способна возрождать её снова и снова. Достаточно лишь сознательно направить её туда, куда нужно.

И это не иносказательный оборот. Не «в переносном смысле». Это на самом деле как реальный физиологический и психологический процесс, который начинается с одного простого шага: начать.

Абсолютно согласен с автором книги, что молодость тела и духа возвращается не тогда, когда мы её выпрашиваем или откладываем «на потом», а тогда, когда начинаем жить так, будто она уже есть. Дышать так, как дышит обновлённый человек. Держать образ той Силы, что уже течёт по телу, — раньше, чем появится «доказательство». Это не самообман: это тот самый принцип, о котором говорят и древние мудрецы, и современная физиология. Тело всегда следует за ясным, устойчиво удерживаемым образом.

Дальше в книге — и объяснение, почему это работает, и, что гораздо важнее, — конкретные шаги, с которых можно начать сегодня же.

Книга, которую вы держите в руках, — встреча двух работ одного автора, разделённых по замыслу, но неразрывных по сути.

Первая — «Regenerative Power» («Регенеративная Сила»), вышедшая в 1922 году. В ней Уильям Уокер Аткинсон рассказывает о принципе, известном эзотерическим школам с древности: та же сила, что порождает новую жизнь, способна — если направить её иначе — обновлять и укреплять жизнь уже существующую. Книга подробно и убедительно объясняет теорию — историю идеи, её физиологическую основу, психологический механизм. Но объясняет она долго — и когда, наконец, доходит до практики, читатель нередко успевает устать от обилия слов.

Поэтому к вам книга пришла только в виде чистой сути, в которой теория первых глав сознательно сведена в одну. И этой информации достаточно, чтобы понять принцип, не испытывая ваше нетерпение, чтобы быстрее добраться до истины.

А вот главы, где Аткинсон переходит непосредственно к практике, напротив, переведены внимательно и полно. Там, где раньше было густо от слов, теперь ясно от техники.

Практическая часть в этом труде небольшая, но именно для неё и во имя блага, которое принесут читателю эти знания и умения, и создана эта книга. Чтобы усилить эффект от практики омоложения организма, Аткинсон предлагает применить специальное дыхание. В книге он описывает технику не развернуто. И здесь возникла вторая книга.

Дело в том, что Уильям Уокер Аткинсон писал не только под своим именем. Одним из его псевдонимов был «Йог Рамачарака» — под этим именем в 1903 году вышла книга «The Hindu-Yogi Science of Breath» («Наука дыхания йогов»). Это тот же автор, тот же голос, та же школа мысли — просто в другом облачении. И именно в этой книге содержится то, чего не хватало первой: подробный, пошаговый практикум дыхания — десятки техник, включая ту, что напрямую продолжает тему Регенерации.

Поэтому перед вами честная встреча двух работ одного человека — сведённая в единое целое, чтобы читателю не пришлось искать этот клад среди горы слов. Всё, что важно, — на месте. Ничего не упущено. Просто теперь до сути можно дойти быстрее — и применить её сразу.

Один маленький акцент: в оригинальной книге о дыхании встречаются техники, где сила, о которой идёт речь, направляется не только на себя, но и на других людей — вплоть до идеи «передачи энергии» на расстоянии. В данной работе эта техника о направленном энергетическом воздействии на другого человека, сознательно смягчена до искренней практики в виде тёплого пожелания добра, подобное молитве. Мне кажется, так эта книга останется честной перед своим главной идеей — обновлением себя.

И ещё один небольшой сюрприз ждёт вас в самом конце книги. Дыхание из нижнего центра тела, о котором пойдёт речь в книге, — вовсе не архаизм столетней давности. Эта же нить неожиданно всплывает и в наши дни — в трудах современного нейробиолога с мировым именем, в исследованиях европейского психолога, изобретателя уникального прибора для измерения жизненной энергии, и в книге к нашумевшему авторскому тренингу.

В эпилоге эти источники будут названы поимённо — чтобы вы увидели, что то, чему учит эта книга, — не музейный экспонат, а живой, работающий и сегодня Путь.

Об авторе

Уильям Уокер Аткинсон (1862–1932) — американский юрист, издатель и один из пионеров движения Новой Мысли. Оставив адвокатскую практику после нервного истощения, он посвятил себя изучению и распространению эзотерических и оздоровительных учений Востока и Запада. За тридцать лет он написал свыше ста книг — под собственным именем и под несколькими псевдонимами, среди которых наиболее известен «Йог Рамачарака», под которым выходили его работы о йоге и дыхательных практиках. Именно благодаря Аткинсону западный читатель начала XX века впервые познакомился в доступной форме с идеями прана-йогов и дыхательных техник Востока.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. РЕГЕНЕРАТИВНАЯ СИЛА

Регенерация: суть учения

(сжатое изложение глав 1–7 книги «Regenerative Power», 1922)

Я хочу рассказать вам о знании, которое веками хранилось за стенами эзотерических школ — от индийских брахманов и египетских жрецов до гностиков и ессеев, — а сегодня получает неожиданное подтверждение со стороны науки. Как когда-то электричество и гипноз считались колдовством, а стали разделами учебников, так и это знание — знание о Регенерации — стоит на пороге признания.

Слово это происходит от «генерации» — рождения, порождения. Регенерация же — это обновление, возрождение жизненной силы там, где она была растрачена. Суть древнего учения такова: та же Сила, что порождает новую жизнь, способна обновлять и укреплять жизнь уже существующую, если направить её иначе.

Именно поэтому строгое воздержание веками предписывалось жрецам, йогам, посвящённым: не потому, что Пол нечист, а потому, что его Сила, обращённая вовнутрь, становится Источником небывалой крепости тела, ясности ума и Духовной Силы.

Что же такое сама эта Сила?

Пол — эволюционное достижение природы, служащее продолжению жизни. Буддисты называли её «волей к жизни». Шопенгауэр — коренной сущностью бытия.

От простейшего деления клетки природа шла к всё более сложному разделению на мужское и женское начало — и попутно, как побочный плод этой же Силы, породила всё, что делает мир живым и ярким: пение птиц, окраску цветов, вкус плодов, привязанность между родителями, саму способность любить. Уберите Пол — и умолкнет вся эта музыка жизни.

Долгое время эта Сила считалась чисто духовной, оккультной. Но современная наука нашла ей физиологическое объяснение: половые железы — не только органы размножения, но и железы внутренней секреции, наравне со щитовидной, надпочечниками, гипофизом. Они выделяют в кровь вещества, питающие весь организм — включая мозг. Достаточно взглянуть, что происходит при их утрате (вспомните каплуна или мерина, лишённых природной живости и силы), чтобы в этом убедиться.

Первым это доказал Броун-Секар в 1889 году. Тогда над ним посмеялись, но десятилетия спустя его правоту подтвердили опыты Штейнаха: пересадка половых желёз возвращала старым, дряхлым животным вторую молодость — бодрость, шерсть, живость движений.

Подобные операции проводили и на людях — с обнадёживающими результатами против нервного истощения, слабости, старческой немощи. Но врачи, проводившие эти операции, неизменно предупреждали, что смысл не в разжигании влечения, а в сбережении и перенаправлении высвобождаемой силы — «Сбережение и Регенерация», а не расточительство.

Я не призываю вас к хирургии — это ещё слишком юная область медицины. Я хочу показать вам другое: то, что хирург способен запустить ножом, человек способен запустить собственной волей и сознанием — путём чисто психологическим. Тело откликается на мысль. Это как воображаемый вкус лимона вызывает слюну, вид любимой еды — желудочный сок.

Значит, и работа половых желёз — их секреция, их направление — подвластна сознательной мысли и воле в той же мере, что и любой другой физиологический процесс.

Именно в соединении этих двух истин — знания древних о силе мысли и знания науки о физиологическом механизме, на который эта мысль направлена, — и заключена подлинная тайна Регенерации. Дальше я покажу вам, как применить это знание на практике — шаг за шагом, начиная с самого простого.

Тайна Регенерации

Внимательно сопоставив методы, которыми пользовались древние мудрецы, с методами современных учёных-экспериментаторов, мы обнаруживаем один и тот же принцип, лежащий в основе обоих подходов: пробуждение и направление тонкой энергии, выделяемой половыми железами, — на общее укрепление, оживление и питание всех желёз, органов и нервных центров тела. Оживление мозга даёт рост умственной силы; оживление прочих центров тела — рост физической силы, здоровья и бодрости.

И вот в чём я хочу открыть вам главный секрет. Тот, кто внимательно изучит вопрос, увидит, что древние учителя Регенерации, сами того не зная, приводили в действие физиологические процессы — через психологические средства. А современные учёные, сами того не осознавая, приводят в действие психологические факторы — через физиологические средства. Каждый лагерь видит лишь свою половину истины и приписывает весь результат исключительно ей.

Древние мудрецы верили, что половая энергия — это нематериальная сила, подобная электричеству, обитающая в теле. Они ничего не знали о внутренней секреции и гормонах, но были правы в главном: они обнаружили, что эту тонкую энергию можно пробудить и направить силой мысли и воли. Их знание физиологии было неполным, поэтому они никогда не пытались применить свой метод к животным (справедливо полагая, что животное нельзя убедить мыслью), — но с человеком их метод работал.

Современные же учёные, напротив, признают только физическую сторону дела: секрецию желёз, гормоны, кровоток. Их укрепляет то, что тот же эффект наблюдается и у животных — там, где психологический фактор заведомо отсутствует. Химико-физиологическое объяснение кажется им исчерпывающим, и они не видят нужды искать что-то ещё.