  12   ,      .
 


            -? ,          ,   .

 ,       ,  -     ,       ,          .    , , , , , , ,    ,       .

     12 ,   A  B,      ,  ,    ,        .





 

  12   ,      .








    ,   ,   ,      -.          -   . Ÿ  :   ,      ,   ,           .

     ,      ,   .    .       .     ,   ,  ,  ,           .       ,    .    ,      ,      ,    .

      .     : ,   .           .   ,         .         ,    .

 :         .      ,  ,    , ,   ,     ,    ,      .    ,          , ,  ,      .      .

       ,   ,           .         .   ,  ,  ,        ,   .

         .        ,      .    -    ,       .    ,     .      ,  ,       ,        .








    : , ,       .

        .       ,   ,   .       .     ,     .       .      .         .   ,   ,       .

        . -   , -      ,       .       ,     .     , , , , , , ,      .        ,    .

  ?       .      ,   ,    ,      .    ,       .  -  ,      .      ,      ,     .          ,       .




 1.   





     


    ,   :    .  ,    ,    ,  ,          .      .       ,  ,    .

        .    -     ,  .    ,    .   ,   ,        .     ,    :    ,     .        ,       .

  .   ,     .    ,    .      ,  .    ,      .    ,       .       .




  


    ,      .    ,      .     ,  ,  ,     .   ,    :     ,   ,  ,  .    ,  ,      :   ,   ,    .   :  ,  ,    ,     .

  ,        ,           . ,    ,         ,         ,    .




,   


             .   ,       .    .    ,  ,     .

,              .       .          ,     .         ,     ,       .       ,  .




   


       . ,        ,  ;      ,      ,    ;    ;    .   .        ,   .

    ,     .     8090    ,          .           .      :       .




    


      .       ,   . :   -   ;       ;         ;     ;   ,       .

     .     ?    .   ?       .   ?   .    ,        .




 2.  :      





,   


       ,   .       .    :   ,   ,     ,    .   ,     :  ,   ,    ,        .

      .    .            ,      .




  


   ,   .    ,    ,  ,  ,     . -        .      ,           .

   .   ,      .            ,   .    -   .

   .     , ,       ,     .        ,    ,        .

  .   ,  ,  ,       .   ,        ,   ,      .




 


           ,  ,       .     .       ,         .   ,     .

         . ,          - ,        .    ,  ,  ,      , , ,  .




  


     -      .   ,  ,    .   ,   ,      .

     . -    ,       .    ,   -      .   ,     , -         .    .




 


 ,     , ,   ,        ,     -   . ,      ,       .

          :      .       ,  .     ,            ,    .




 3.   :          





    


     ,    :         ,  .    ,     ,        .

   .         ,       .     :   ,  ,  ,     .          ,       .

      .       .   ,     .     ,     ,    .        ,       .




  


           . -    , -  .    ,       .

       ,   ,       .  , ,       ,      ,      .

         .     ,  ,  .   ,             .       ,         .      ,       .     ,       .








 :   ,       .       .




    


     .   ,       .  ,     ,     , ,   ,         ,   .

    ,              ,    .           .




  ,  


    ,   .     .   ,         : ,   ,     ,  ,    , .  ,    ,   ,             .








     :        .




  


         .        .        ,    .    ,  .

          ,      ,       .            ,          .      .




 ,    


     .          .  ,         ,       .      ,    ,            .

    .     .       ,      .  ,      .  ,  ,     .      .




 4. , ,   :  





   


     ,    .          ,    .  ,     .         .  ,      -   ,     .

   ,   , , ,      , ,      .    -.      ,        .      .

 ,   ,     ,       ,  ,    .     ,     .                   .




  


, , ,        ,      .              . -      .        .

        ,       .          ,      .          ,      ,     .

    - .           ,   .      ,    ,        .




   


       ,         .         ,   . , , , , , ,      .

     .    ,         .      , ,  ,      .    .     .

    ,             .            ,   ,       .     .




: ,  


  ,   .        .  , , , ,         ,            ,     .

     .   .   ,     ,       .  .     ,        .       ,   .




    


         ,     ,    .        ,   .        .      .      ,     ,    .

     .     :   ,   , . :   ,   ,    .  :      .




    


     ,     - ,   ,       .     -  ,    ,  ,    -  .

      ,     . ,   ,   , ,     .     ,      ,   ,  .




 5.    : , ,   





,   ,  


    ,     , , , ,   ,    .          .       ,    .

      . ,      ,    .       .    ,   ,   ,     .       ,  ,  ,     ,    .




    


   : , , ,     .    .         ,  , ,     .     .  ,            ,  .

  ,        .  ,    .   ,       :  ,  ,    .    ,     .




  


       ,        .           .        ,      .

  .  ,     ,          .      ,    .    ,      ,   ,       .




:    


      .     ,       :     ,    ,     ,      ,        .        .

      -,   ,      .     ,          .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/raznoe/telo-za-12-nedel-pitanie-trenirovki-i-privychki-dlia-obychnogo-chel-74386213/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


