Лилит Меликян
Станьте своим собственным терапевтом: Воспринимайте своё подсознание как друга, а не как врага

Глава 1

Аннотация

В данной брошюре рассматривается одна из главных и центральных проблем современной психологии — эффективное лечение психических расстройств, в частности генерализованного тревожного расстройства (ГТР), обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), панического расстройства и депрессии посредством самопсихоанализа. Брошюра посвящена символике невроза, анализируя сущность английских идиом и фраз, а также понятие и использование «скромного» слова «может быть» {maybe} в лечении ГТР посредством саморефлексии.

Лилит Меликян

СТАНЬТЕ СВОИМ СОБСТВЕННЫМ ТЕРАПЕВТОМ

Воспринимайте своё подсознание как друга, а не как врага.

СОДЕРЖАНИЕ

Глава 1

Психологический дайджест и различные взгляды на психические расстройства……..…………………………………………………………………………..3

Глава 2

Новая теория и использование слова «Возможно» при лечении генерализованного тревожного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства, панического расстройства, депрессии……………………………………………………………….…10

Глава 3

Лечение психосоматических симптомов, вызванных генерализованным тревожным расстройством (а именно тошноты), посредством самоанализа…………………………………………………………………………..……14

Глава 4

Как следует проводить саморефлексию?………………………………………………21

Глава 5

Лечение психосоматического расстройства, вызванного генерализованным тревожным расстройством (а именно симптомов, связанных с сердцем), посредством идиоматики………………………………………………………………...26

СТАНЬТЕ СВОИМ СОБСТВЕННЫМ ТЕРАПЕВТОМ

СИМВОЛИЗМ НЕВРОЗА/

ВОЛШЕБНЫЙ МЕТОД СЛОВА «ВОЗМОЖНО» В ЛЕЧЕНИИ ГЕНЕРАЛИЗОВАННОГО ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА (ГТР), ОКР, ПАНИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА, НЕВРОЗА, ДЕПРЕССИИ/

ЗНАЧЕНИЕ ИДИОМОЛОГИИ В ЛЕЧЕНИИ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Меликян, Л. Г.

(доктор философии в области психологии, в настоящее время проживает в Ереване, РА; электронная почта: lilitmelikyan24@gmail.com; телефон: (+374) 99525203; (+374) 94230630

Ключевые слова и фразы: психоанализ, возможно, символизм, бессмысленные версии, подсознание, психосоматические симптомы, облегчение, смирение, скромность.

Глава 1

«Психологический дайджест» и различные взгляды на психические расстройства

Само собой разумеется, что в настоящее время под широким зонтиком психотерапии психологи применяют набор психологических, психиатрических и психотерапевтических техник и стратегий для лечения различных психических расстройств, в то время как другие полностью игнорируют эффективность психоанализа, придавая большее значение другим формам терапии, таким как библиотерапия, драматерапия, музыкотерапия, НЛП, КПТ, лечение в сочетании с антидепрессантами или другими лекарствами, а также множеству других когнитивно-поведенческих инструментов. Большинство психотерапевтов начинают свою терапию, не облегчив ряд психосоматических симптомов, от которых страдают пациенты, — симптомов, которые не позволяют им сосредоточиться на самом процессе КПТ или на любой другой терапии, применяемой специалистами. Метод «возможно» обладает высокой внушаемостью и подчеркивает понятие смирения и скромности в психоанализе, суть которого заключается в том, чтобы дать как можно больше рациональных и, что более важно, кажущихся иррациональными версий сохраняющегося симптома, лежащего в основе психологической проблемы, с которой сталкивается пациент; Таким образом, пациент испытывает некоторое облегчение или даже исчезновение наиболее распространенных и пугающих симптомов, он становится менее оторванным от реальности и может легко продолжить более продуктивную терапию.

В данной брошюре я предлагаю использовать слово «возможно» на протяжении всей терапии, тщательно прорабатывая все симптомы пациента один за другим. Ниже я демонстрирую вышеупомянутый метод, применяя его к одному из наиболее распространенных симптомов у пациентов с неврозами — постоянной тошноте и симптомам, связанным с сердцем, с помощью выявления их символики посредством идиом английского языка.

В статье придается огромное значение применению теории «возможно» на протяжении всего процесса психотерапии, от начала до конца: на протяжении всего сеанса пациента следует «предупреждать» о том, чтобы он не говорил категорически «нет» или «невозможно», или не давал радикальных ответов «НЕТ» на версии, предлагаемые терапевтом. В статье показано, как эффективно и быстро лечить психосоматические симптомы тревожного расстройства, тщательно прорабатывая каждый из них, утверждая, что правильно проанализированный симптом никогда не вернется к пациенту, если только он не носит чисто физиологический характер. Все проведенное исследование основано на методе исследования конкретных случаев, натуралистических наблюдений, бесед и многолетнем опыте лечения пациентов, страдающих вышеупомянутыми психическими расстройствами.