    ?
 


 , ,    ,       ,        .         - :   ,   ,     ,         .

  ,          ,   -.    ,      , ,  , , ,  ,  ,     .                 ,               .





 

    ?





    ?

  ,     ,               .









       ,    ,           .   ,   , ,   ,  ,   , -   .       .       . ,     ,     .

     .    , , , , , .      .     ,     .  ,       ,     . ,   ,   ,  ,      .  -       :   ,  ,   ,       .

     ,   .      .      ,   ,    - . ,    ,           .       .  ,      ,       .

     .    -   .    :   .         - ,          , , .      , ,   .       .       ,    - .

    :    .    ,    .   .   ,        ,           .        .    ,     , ,     .      ,         .    ,            ,       .

   .     ,   ,  ,   ,       .     .       :        ,      ,     ,   ,      .    ,  ,            .       ,     .

             .     .    ?       ?        ,     ?           ?  ,       ,     ?           ?

      .         :   ,    .   ,  ,              .         .  ,     ,     ,    .       ,      .

       - .         .      :       ;      ;      ;        ;             .

          .          , , , ,     . ,            ,    .    :      ,       ?

    :     ,      .   ,         .    ,   ,         .    ,    ,     .    ,      ,        ,    .

     .      , , , , ,      .     ,   ,        :   ,      ,  .  ,     ,       .



 

I

.     




 1. ,   



   .           , , ,       .       ,  :    ,        .

   ,     ,        .   ,       ,   .     ,   .      .       ,   ,    ,  .

          .       .   ,          ,       .        .      , ,   ,   ,  .

        :    ,          .     . ,        ,           ,     .

        ,     .           ,        .         .         ,    ,    .

  ,         .     :     ,    .     ,       .     .  , ,  ,  - ,   , ,  .   ,     .

       ,   .     ,  ,       ,   , ,  .               ,        .

           .   ,    ,             ,  ,     .   ,             .   :         ,        .

    ,    . ,            .    .        ,      ,   .       .  ,    .

    ,        . ,      .  ,       , .

     .    :    .    :       .             .   ,       .

   :       ,     .       .        .

   :   ,    .   ,    ,    ,    .   , ,   ,    .          .  ,  ,        , , , , , ,   - .     .

    ,       .     .   ,        .   ,      .       ,    -  .

       ?    ,   .    ?    :      ?    ?     ?       ?      ,    ?

  ,     ,  ,     ,   .      ,     ,         ,      .      .

     ,         .     ,    .




        


   ,       .     ,          ,     .      ,      .       ,       .

 ,      .   ,   ,   ,      ,    .     ,     ,      .    ,      .

      ,    ,    .       ?   ?   ?         ,    ,      ,   .

      . ,         .     .         ,      .           ,      :         .   ,     .

      .        ,          .     ?    - ?   ?    ?   ,        ?

    .    .      .  ,     .




      


    ,    .     :      , ,    .           .

    .     .   ,    .       .     .           .

   .       ,     .       :    , ,     .

      .  :   ,    ,     .    ,    .    ,     .     ,    .

         ?,     ,    ?.       .




     


      ,    ,       .   ,  ,            .            .

       .    .     .   ,     .   .

        .    ,     .    ,         .   -  .

         ,        .   ,      .




     


    :  .      .    ,    .    ,     .     ,      .

    ,    .   :   ,      - .   ,     .

      :  ,  ,  ,  ,   .   ,   ,       .

      .  ,             .




        


          .       ,    ,  .      ,      .       , ,    .

        .      .   -  : ,  , ,  .   ,  ,      .

       ,   .     ,       .    :         .

             .  ,        ?     ,       ?      ?    ;  ,    .

 ,          .    .        .




     


        , , , , ,       .       ,   .    ,     .

      .  ,       ,  ,         .

     ,     .     .     ,  .     .   .    ,       .




    


     .     . ,  .  ,   .  ,    .    ,  .

  ,   .     ,     ,      .           ,    .   ,       ,      .

         .       ,    .      .




     


      ,      .  ,  .       .   ,    .           .

      ,    ,     -.   ,        ,       .              .

    .     . ,   .




    :      


   ,    ,    .      .        . ,    .

   .     , , ,  ,    ,    .    .

            ,      ;      ,            ,   .

      :    .         .




      


   .    .    .      .      .

   :     ,  .  ?   ?    ?     .     ,    .      .

      .




   


     :   ,   ,  .        ,    .  , ,  ,  ,         .      :    ,   ,       .

          ,   ,      .  :      ,   .        .

        .  ,    ,  ,    .       ,      .

       .         ,      , ,         .     ,    .




    ,   


       .       .   ,   ,      .

       .              ,     .

     .      .     :        ,    .      ,       ,     .




 2.       



       ,    .     ,  ,    ,         .     :          .       ,    .

    ICD-11  burnout   ,       ,      .     : ;     ,       ;    .   :               .

  ,    -   ,  ,       . .           .

    ?       .     : ,  ,  ,  ,        ,     .    -  ,      ,       .       ,        .

 ,    ,  .     ,   .     .      ,      ,        .         .   ,        .  ,   ,        .

      burnout,         .       .     ,      .

  ,       . ,      , , , ,    .         , ,  .      ,    .     ,           .

       .         ,    ,   ,   .              ,    .       ,       .

        .   ,  ,   ,          .      ,   ,         ,      .

 ,   ,     .        .      , ,   , ,       .     :       .              .

     ,      .      .       ,   ,     .

         .       ,        .    ,    ,  ,  ,  .   ,     ,      .

       .       ,     .    :        .     ,           .     .      -  .       ,    , ,           ,       .

         ?,            ?.       .

     .        ,   ME/CFS   /        .   .




     ,    


    .         ,     .  :    -    ,   .

        .      :  , ,    ,  .    ,    .  ,   ,   .

      ,       :    .         , ,   .    ,    .

       ,  ,    . Burnout   .       . ME/CFS   .     ,    .         .     ,       .




        


       .     .    ,       .      .

         ,         .      ,   ,      ,         ,     .

,      ,    .  ,   ,        .       . ,    ,     .

            .




       


    .          .  : ,  ,  ,          .

      .     .          . ,            .          ,      .

   .      .          .     .

  -,      ,   .      .        .




   


       .   ,    ,  :     ?   ,      ?     ?         ?

  ,      .       ,   .    ,    .




      


    ,        .    .      .             ,    .

    ,   .        ,   .    .    .    .     .

        :     .




   


      .   ,  ,   .  ,    ,  ,    .           .

   ,  ,    .        .        :   ,    .

         .     ,    .        .




   


     ,   :    .      .  , ,        .

 , ,    .       .       .

     ,     .        .




   


    ,     .     .       .      .

      .       ,    .  ,     .         .

    .        .




        


        .  :   . :     .     .

   -    - ,  ,      .        -.

      .   ,       ,      .

    :               ?




     


      ,    :     .   ,    .           .

 -   ,    ,     .         ,       .

      ,  ,    .




   


    ,    .   :   ,  ;    .     ,   .

      . , , ,           .       .

       . ,        .          .

     .       ,   ,      ,    .




      


          .     ,  ,     ,     .

   ,      ,   .         ,     .




 3.        



          ,     .     .   ,      .

          -  , ,     .         .          -.

           ME/CFS.        . CDC   NICE     .         ,    ,    ,   ,       .      .          ;       .

   ME/CFS      . , NICE          .    ,       ,          ,        .

      -    .      ,     ,      ,         .   ,     .        .      ,   ,    .

     .        ,     ,    ,     ,        ,        .      ,        .

         -  .    .      .      ME/CFS.      .          ,       .

       .     ,      .    :  ,    ,     . :   ,      ,  .       ,    .

 ,          .       ,     , ,  .  :        ,    .   .

      ,        ,    .   ,        .     ,    ,     .

    ,         :  ,   ,   .




     


    ,      .     .       .         .

 ,    ,  ,  ,   ,  ,         .       ,    ,     .

  :   ,   ,           .    .


   

ME

/

CFS

    

     .   ME/CFS        .     .        .    ,   ,      .

  .          .    ME/CFS          .    NICE    ,         .

    :        ME/CFS  .         .        .




    ,      


     . ,           ,     -    .      .     :  ,  ,  .

   :       ,     .     ,   ,      ,      .




      


       ,        .         ,    ,         ,     .

              .   ,       .

       .   :   ,     .




    ,    


            ,     .     :   ,     ,   ,    ,    ,     .

    .      . :      ;     ;    .

        ,  ,       .        .




    ,    


       .  :         ,   .

          . , , ,     .        .

    :   ,  ,     .      ,   ,    .




      


  ,     ,       .       .   ,            .

-,  . -,     . -,      .

      ,         .




      


    ,     ,      .    ,         ,     .

   .    .      ,  ,    .




,     


       .       :      .         ,      .

     - .     ,   ,        .

           -  .




 


        ,   .  COVID-19      ,     .              .

             ,       .




        


 ,       :   , , , ,     ,      .           .

 : , ,        ,      .      .

   ,    ,   ,       .




 ,    


      .   ,      :    ,   ,    .        :     ,   .

     .          .      .

       :        .      .   ,    .     ,       .    ,          .       ,      .

        ,     .    ? ?   ?   ? ?    ?    ?           ?              , ,          .

          . , ,    ,  ,  ,         ,           .    ,      .      ,             .

    .    ,   :    ,      .   .   -    .      .     ,        .     ,          ,   ,    ,    .

        .          ,        ,        .      .        :     ,      .       ,       ,     .

         .                     .     ,      :        ,     ,      .

,     ,         .      ,    ,           .           ,    ,       .




 4.   



       .     ,    ,  .    ,        .

   .   ,    .   -   ,   .   ,   .     ,        .     :    ?

      .          , ,     .    .         ,   .     , , ,   ,       .

     .            ,    .     ,       .    ,       .       .

     ,               .           .     , ,    ,     .

       ,     .        ,        ,      - .         ,    ,        .

   .           .   ,    :  , , ,  , .     ,       .

      .        .    ,   , ,    .       ,  ,         .    ,      ,  ,      .

   :        .  , , ,       ,      .       ,     . ,    ,          .

       .         ,     .            : , , , .  ,       ,      .

   .          ,  ,  ,  ,     .            .       ,       ,     .

    :      .         ,       .      ,    ,       .     ,   ,    ,       ,    .

        .     ,      :  ,  ,   ,   , .

    .       ,       . ,      ,    .      .    ,  ,   ,          ,    .

       ,       .          .    ,  ,        .




,          


     .      .  ,      ,  ,    ,              .

     . ,        ,         . ,      ,       .

        ,    ,       .     .     -     :  ,  ,  .

  ,       .   ,    .    ,       .     ,      .




     


     .   ,   .   .     :            .

     ,   .       .    ,  .    .   .       ,       .

 :   ;       ;     ;  .

     .   ,      ,        .




    ,    


    ,   .   ,   ,   ,  ,  ,  .      .      ,   .

        .    ,   ,     .       .

         ,     .    ,      .     :    ,     ,   ,     .




     


 ,      ,    :  ,    , ,   .         .   ,       ,    .

  , ,       ,   .    ,  .     ,   ?  ,  ?    ?

     .




        


      .       ,     .      .   .         ,       .

 ,         .   ,   ,  .  ,     .

     .        ,       .




 


              ,    .     .    :  ,  ?

   .    :   .   ,   .     ,      .




    


  .       ,      .        .

     , , .       . ,        .

      .           .




   


    -  .      .   ,     ,       ,   .

         .    , , .   .

      ,   -  , ,    .      ,    .




      ,    


     : , , , .     ,     .

     ,   .    ?    ?    ?      ;    .

            ,    .




     


     ,             .       .

             .            ,   .




    


    ,    .    ,      .              .

        .   ,     ;     ,      .

       ,      .        ,  ,     .




      


        .     .   .          ,      .

     ,    ,     .      :   , , ?

      :    ,     .       .   -   ,    ,   ,         ,   .   ,     .

  :  ,       ,      .     ,  .  :      ,    ,        .            ;     .      ,    ,     .

    ,    .        ,    ,    ,    .   ,     .         ,    .            ,       .    ,       .

       .     ,    :   ,   ,  ,    ,     .        .       ,    ,       .        .

          .       .    ,  ,    ,   ,  ,    .                  .       .

        ?,      .    ,   ?       ?    - ,    ?        .    ,      ,     .

     - ,   .         ,       .     ,    ,    .    ,     .         :  , ?    ,      .

         .     ,         :    ,   ,          .       ,        ,     ,      .




 5.   ,     



    :   ,   .    ,       ,  , .          :      .

         ,   ,   .            ,         .     .        ,     ,        ,     .

   ,      .      ,  ,      .    .

              .      .  ,     ,       ,        .   ,     ,             .

    ,         .          :      ,          .    ,     ,     .

  :      ,     .       ,            ,     .     ,               .

      ?  :      ?     .   .       .   .    . ,   .      .        ,      .

     .          .     :    ,    ,     ,      ,    .     .   .

    .       ,    ,    :    ,     ,  ,   , , ,  .   ,    .        :    .

  ,       .         .           .   ,  - ,     .

       .    ,          .         :              .




  ,    


    :  .       .                 ,     ,        .

 ,      .      ,          .   .     .     .

               .     ,     .

  .    .




     


         .      ,        .       .

      .       ,  ,  .            ,      .

           .   ,         ,    .         .      .




     


     ,          .      .    .

   .    ,     .    ,  .          .

      .  ,              .      ,        .




      


     - ,     .      .      ,    .

        .        ,  .           .      .

             .       ,        .        ,  .




    


   ,   .  :  ,     .     .

   ,      .       ,     .

       .     ,    .      ,       .




   


  ,  ,     ,  .     ,      .

  :   ;   ;     .  ,      ,  ,     .




  


   -,      .          .        .

   ,  ,     : ,  ,  .      ,    .




   


 ,       .    ,      .   ,     ,       .

      .   ,     :  ,  ,   .      ,  .




       


       :  , , ,   ,  .    .         .

  ,            .      .      .    .

        .   ,    .




,   


       .       .    ,    :  ,  ,  .

      .      ,    .




      


     - .      .   ,   :  ,  ,   .

          ,   .  ,   .    ,   .    ,    .

 ,         .




    


        ,     .       :    .

    ,   .       23:00,      21:00.   ,      .

       ,       .

       ,     .  -   ,  ,  ,   .      ,    ,    .      :  .

           ,      .         ,         .   ,      . Ÿ   .         ,      ,  ,   ,  ,        .

              .       ,       .       ,  ,  ,       .     ,   .          ,     .

        .      :  ,   ,  .             ,      .       ,  .   ,        .

       .      :   ,   ,   ,   ,   .      ,   .     ,    ,    :  ,        .

       .      ,     .     ,         .   :      ,   ,     .  ,  ,       ,   - .

   .       -,     ,      .    ,        :  , ,    ,  .       ,      .

      :      ,     .   ,   ,    ,   ,   .      ,    .



 

II

.   ,   




 6.   ,     



    :  ,  ,  ,  .    ,    .        -.             ,  .       ,  ,  ,   ,         .

    ,    .    ,        .     , , ,  , ,  ,      .                ,  ,  ,  ,         .

       ,   .              ,      .      ,      ,   ,     .  ,    , ,    ,   ,  .

     .     -     .    ,      .              .

    .            ,  .   -    ,        ,     .        ,       ,       .

     .  ,   .  ,    .  ,    .     .    ,     .       ,  - .

    ,    .     ,      ,      .      .   ,     .

      ,   .       ,  .        ,    ,    .

         .            ?,      ?. ,    .    .   .   .  .  ,   .

   ,      .        .        .      .       .        ,   .

          .           ,  ,  ,     .     ,     ,        .

     .      ,      .    .     ,     :  .   ,       .

            ?.     .   :              ?        ,     .




   ,  


    ,     .  ,  ,    ,   .    .      .

,       .    .      :    ,   ,    ,   ,     .    ,     .

    ,   . ,   ,     .    ,  ,   .         .

     :      ?       , ,  .        .

   .    ,    ,        .   ,  ,    .           .




   


         ,    . , , , , , ,  .  ,      .        .

    ,   ,   ,   .   ,    .  ,   ,    .

  ,   ,      .         ,    .      ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/raznoe/kak-vernut-vkus-k-zhizni-74434593/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


