Светлана Ефремова
Потуги к просветлению

Черновик 1: Манифест тотальной капитуляции

Это первый черновик будущей книги. Тексты рождаются в потоке, из проживания, без причёсывания.

Здесь нет «правильных» ответов. Есть живой процесс: усталость, ярость, освобождение, стыд и то, что после.

Если вы тоже устали «служить», «отрабатывать» и «быть хорошей» возможно, этот текст станет для вас разрешением просто быть.

Сегодня здесь будет моё личное состояние.

Манифест, который родился из полного «дна».

Возможно, он отзовётся тем, кто тоже устал от «надо радоваться».

Манифест тотальной капитуляции и освобождения

Я разрешаю себе быть никем и ничем.

Не той, которая «справится», а той, которая лежит мордой в пол и не встаёт.

Я разрешаю своей усталости быть бездонной.

Я разрешаю своей злости быть ядовитой.

Я разрешаю своему телу болеть, вонять, ныть, трещать по швам, потому что оно несло это всё годами.

Пошло оно всё нахуй.

Пошли нахуй аффирмации, советы и благодарности «я в потоке», «проживи и отпусти», «ты сама притянула», «держи хвост пистолетом, всё будет хорошо».

Пошли нахуй работы, которые высасывают мозг через задницу.

Пошли нахуй деньги, которых вечно нет.

Пошли нахуй все надежды, которые не приходят.

Пошли нахуй надежды, которые только мучают.

Пошли нахуй все, кто говорит «всё будет хорошо», потому что хуй там плавал.

Капибара

Я не буду искать свет в конце тоннеля.

Тоннель завален нахуй.

Я не буду дышать и благодарить.

Я буду дышать матом и посылать всё на три буквы.

Можно не вставать.

Можно не хотеть.

Можно не мочь.

Можно просто лежать и смотреть в потолок и говорить: «Ну и хуйня же эта жизнь».

Я разрешаю себе не верить.

Я разрешаю себе ненавидеть.

Я разрешаю себе завидовать тем, у кого получилось.

Я разрешаю себе не прощать.

Я разрешаю себе не исцеляться.

Мне можно развалиться на куски и не собирать.

Можно сгнить нахуй в собственной квартире.

Можно не мыться, не есть, не хотеть жить.

Можно просто быть куском дерьма, потому что даже у дерьма есть право лежать и вонять.

Я не буду «принимать себя с любовью».

Я буду принимать себя с блевотой, с усталостью, с отвращением, с криком «да сколько блять можно».

Я не буду искать смысл.

Смысла нет.

И это тоже можно.

Можно жить без смысла.

Можно умирать без смысла.

Можно просто существовать, даже если это существование полная хуйня из-под ногтей.

Я сдаюсь.

Я больше не воин.

Я больше не ученик.

Я больше не «свет».

Я кусок усталого мяса, которое имеет право просто лежать.

И если это называется «дно» значит, я на дне.

И тут тихо, спокойно, ниче не булькает

И тут никто не требует быть лучше.

И тут можно наконец-то выдохнуть и сказать:

Всё и всё пошло нахуй.

И я вместе с ним.

И мне похер.

Я опубликовала этот текст и словила стыд.

А сейчас стало легче!

Не потому что я «исцелилась».

Не потому что появились смыслы.

А потому что я перестала врать.

Всю жизнь нас учили: «будь хорошей», «не злись», «не ной», «благодари», «улыбайся».

А я устала.

Я легла мордой в пол.

И сказала: пошло всё нахуй.

Я просто выдохнула.

Разрешение себе быть любым работает!

Не «позитивной».

Не «успешной».

Не «благодарной».

А любой.

Злой. Уставшей. Развалившейся. Матерящейся. Лежащей. Заедающей.

И это тоже имеет право быть.

---

Я знаю, сколько вокруг людей, которые носят маску «всё хорошо», которые думают «так нельзя… я же хороший…»

Которые давят в себе злость, усталость, отчаяние, потому что «так нельзя», «что подумают», «надо быть сильным».

А я разрешила себе быть слабой. И это не стыдно. Это честно.

Мне всё нахуй можно!

Мне можно быть любой.

Если ты тоже устал(а) может, пора разрешить себе хоть немного правды?

Продолжение следует...

Следующий манифест «Можно» или «Я разрешаю».

Нас постоянно учат, что нельзя.

Система,общество, школа, религия — все знают, что нам нельзя.

И мы верим.Сжимаемся. Молчим. Терпим.

Нельзя громко.

Нельзя злиться.

Нельзя хотеть.

Нельзя быть неудобной.

Нельзя просить.

Нельзя брать.

Нельзя быть собой.

Кто всё это придумал?

Кому-то когда-то было нельзя.

Он сказал другому.

Другой— третьему.

И пошло-поехало.

Мы тычем друг в друга пальцем и повторяем:

Нельзя.

Нельзя так.

Нельзя это.

Нельзя,нельзя, нельзя.

А сами уже не помним, почему.

Есть лишь один документ, который реально ограничивает. Уголовный кодекс. А кому очень хочется и это нарушает, просто потом отвечает. Но это уже другая история.

Всё остальное можно.

Можно танцевать так, что кто-то захочет вызвать экзорциста.

Можно писать матом.

Можно хотеть денег, икры, секса, любви, мяса.

Можно быть злой,уставшей, дерзкой, нежной любой.

Можно ничего не доказывать.

Можно просто быть.

---

Я долго жила в «нельзя».

Мне было нельзя:

— проявляться;

— дышать полной грудью;

— чувствовать;

— видеть;

— говорить.

А потом я поняла: никто не запрещал. Я сама себе запрещала.

Система просто фон.

Запреты внутри.

Их можно снимать.

По одному.

Каждым текстом.

Каждым танцем.

Каждым«я беру».

---

Я не знаю, как у вас.

Но мне теперь можно.

И если мои слова хоть кому-то помогут выдохнуть и тоже разрешить себе значит, всё не зря.

Так что можно.