   .     
 


     ,   :     ,  ,    ,  ,   ,           .    , ,    .     ,      ,     ,  .





 

   .     








       ,       .   ,               ,       ,   ,      .  ,              ,       ,  -,     .      ,  ,      ,    .

      . ,    :         ,   60 %    ,       .    ,      :     ?   :      , , ,    ,     .   ,  , ,  ,     .

       ,  30      ,    .     ,   ,      ,     .    :     ,      .  ,     ,    .       30 ,      :         .




  

      ,        .  ,     ,         ,         .      . ,       ,        ,  ,      ;  ໻      ,    ;             .    ,          ,        .

    ,         ,   ,      .                         .        ,                ,         .     30-,       40 ,  ,       .

        .     ,              .     : 30     ,      .   ,   ,     ,     ,   .




 

         30 ,    ,    ,    -      .          ,           ,    ,    ,       .     ,     20-    30-,             .

  ,                      ,             . ,       - ,  ,    ,        ,     30    .   ,     ,    ,   ,   ,        :    ?,       .






30     :   , ,    .   -    , ,     -.        ,   -    ,   ,     .   :       ?  ,      ,     ,     ,  -   ,    . ,      ,  .

   ,        30 .     ,   ,   ,   ,   .    : 30     ,    .     ,      ,           .  ,             .

  ,        ,     . , ,      ,  .    ,     .   ,       30-  ,   .




: 30       


   -    ,                  .   -   ,               ,   ,    .     ,                , ,        .  30 ,         ,   -,   ,  ,         ,      ,       .     ?      :  , ?

 ,  ,     ,     .   :     ,    ?   ,         ?    ,       ,      ,  ,  ? ,  ,    Instagram  ,           ,       ,          ?             ,  ,   ,    : ,   30,    , ?

    ?    -,   ,      :        ,   ,    ,     .     ,     ,    .         ,            ,     .    ?     -,           ,   :       ?  ,        -  , , ,   ,          ,   .

    .       .        ,  ,  ,  .  32 ,        ,    ,     ,  - .     :   ,    ,    ,      .   ,        ?   ,      ,          ? 30 , ,   :   ,     ,    ,        .

   ,  ,    ,     ,         :  ,  30      ?  , ,   ,     ,  ,   ,      ?   -,       -:  ,   ,         .     ,     .     ,   ,      ,           .         ?   ,  ,  ,           .    ,    30,   40 ,                .

         .     ,           20 ,   ,      ,    ,     . ,          ,        ,    ,     ,      ,    . , ,             :  ,  ,    ,      .    ,      ,  ,   ,        .

        .  ,       30    ,   ,           ,       .    :      ,    ?     ,   34- ,         ,      ;     ,     ,              ;         ,      ,      .

   , ?  ,   -  ,   ,  :  , ? , ,   ,      ; ,   -        ,    , ,    .     : 30      ,    .        .      ,    .

   ,        30 .        ,   ,     ,      .       :      ,  ,    .  , ,   , ,   ,   : , ,       .

   .          ,   .             .     ,     .




 1:    





 :   ,    30- ,     




 1:     , !



           ,     .       : -       , -        .   ,  ,   ,   ,      .  32 ,   ,     ,    ,          ,      .          :  ?    ?    ,     : ,   ,     .       ,       -        ,     .

   ,     ,        ,    . , ,  ,       ,    ,       : .   30,       ?   32,            ?          ,       ,  ,    ,   ,    .    :      ,    ?   ,    ,     ?




,  ,   

   .           .      100 ,   ,    ;        ,     ;       ,    .  30        :   ,         ;   ,   ,       ;   ,      .      ,      ,   .

 -  :    ?       ?              :      ,   ?       ,         .      ,       - .         ,      ,        .    ,     ,    ?

    30-        ,      .      ,     ,      .  Instagram,  ,       ,        -   .   ,      :       40 ,    -?   ,   ?      ,    ,       .




     

        ,   34-          . Ÿ  ,         ,     ,         .   ,      ,      ,     - .   ,            ,      :   34,         ,       .      ,  .   :      - ?

          ,            .    ,   Instagram     .   ,             ,  ,     ,   .

   .          ,  ,  ,      .    ,         .     ,    ,     .      ,  -,      . ,   :   ,      ,   . ,           ,      :      ?      ,  ?

         ,    .   :    ,       ?    ,     : ,        ,     .  ,    .                ,   ,    .

  ,  .                 .     :  ,         .  :  34 ,     ,   24. ,     ,  ,       .




   ?

  ,      :     ?      ?      ,        .             .            :         ,        .        ,    ,     -    .

     .        : ,  - ,  ,    ; ,  -  ,  ,      .         .     Instagram         .         :       :     30   -  -.   ,              ,     ?

     ,         ,     .       ,  33 ,      ,     .  ,       ,  ,   ,      ,       .    ,    ,       ,   :   33 ,   ,    .   ,            ?          ?




    

       - .          ,    ,            ,    .          .

  . ,     ,      , , , ,     .       ,         .    ,  ,          .    :        ?    ?     ?

    .   60 %,            ,    ;   0 %,    ;   20 %,         ;   10 %,       ?   10 %,         .  ,              ,   ?      ,        ;     ,  ,        5%.

    .      40%      ;     30%          ;     20%         ;      20%,       0%,        .     ,     .   ,        ,        ,    ,     .

     ,      .     :   70 %,   10 % (    ,    - ),   15 %,   5 %,   0 %.     : ,            .      50 %  , 20 %  , 20 %    10 %  ,           .  , ,   ,  ,     ,  ,   ,     .




   

         ,   .  ,    ,   , -     . ,      ,   :   30    ,    ,       .           ,       -   ,   ,        .

    :        .  :      .   :    ,    .  :       .   :    ,    .  :     ,   .      ,            :        ,     ,    .

                . ,    ,          ,  -  ,      . , :     ,            ,     .  ,   ,     ,         .   ,   ,     ,  .




   

   ,    :      ? ?  ?    ?      ,     ?    ,   ,           ,     ? ,   ,  ,       ?

, ,      ,      .     ,        :   ?       ?         ,            ,                 ,    .

     20-   ,    .  ,    ,        ,   . :   ,           .  ,  30     ,     ,      .




 :   ,   



    .       ;    ,        .    :   32,       50?    ,   ,   , ,    , ,     . ,  ,   ,       .        :    ?  ,   ,        .

       .           , ,     ,   ,    ,         .       ,                    .   ,    ,     .     ,         .    :  ,   .    ,     - .    30,        ?




       ,   

   ,    ,  ,    .      - ,   ,     .    :      ,   ,       ,     .   :   20 ,      ?   ,   ,        - .  :      20-   - ,   30-    ?     .

 ,        :    ,    -  ?   ,          ?    ,         ?    : ,     30-      ,      .       ,  -   .   , ,    ,         ? ,       ,        ,    ?    ,    , ,    ,   .

        :   ,         ,  ,    ?  ,     ,    ,          ,     .      - ,     ,     -  ,    -  .   ,          , ,  ,          ?




     

 ,         ,     .  ,             ,           .         , , ,  ,        .    ,          ,        .

   .       ,         .   ,        .              ,        .        ,    ,   :     ,    .  :  19:00  22:00  ,     .

  ,  ,    -     ,   16:00,    ,     :    ,     .  :  16:00  18:00.     ,        ,       ,  .    :  8:00  10:00.   ,   ,    ,              ,    .

     :    ,        . ,          ;      ,        .   ,        ,  ,   .   ,     , ,    ,    .




    

     ,          ,   .   ,        30     ,         ,        .  :      ,      ,    , ,  .  ,      ?      .  ,          , ,    ,       ,     .

  ,              .          , -           , ,  ,  .    :      20-,  , 30-,     ,       軻.  ,       ,   ,        .

       ,        .  ,  30-   ,    ,   ,    .      :       ,        ,        . ,      .      ,             ,   ,    .




   5-   


   ,   .         ,       .    5-    , ,        ,  ,      .      ,     ,      .

      .   ,  ,    ,     ,   20 ,   .    ,   ,       .       .    ,   ,  ,  ,      15 ,            .     . ,     ,   ,     , ,     ,  20    .    ,       ,    ,      .

  ,         .   ,         ,   :   ?  ?    : ,   .        ,     .                .




  ,   

           . ,       ,     ,  ,      , :     30,  .          .   :    ,  ;     ,  ;     ,   .     ,      .

      .  35 ,  -,        ,        . -    ,  ,  ,      ,   :    ,        .     10-     .    ,    ,   30 .   :      ,    .

   .            . , ,   :   ?   ?   ,    ,      .           ,      ,    .




  ,   

   ,    :     ,  -      ,    ?  ,   -     ,      ? , ,      ,       .     :   ,   .    ,  ,        .

:              . ,  ,        ,      .      5-   ,   .  ,         ,    ,        .

 ,     ,         ,  ,       .         ,   32 .  ,   -  20- ,  ,        ,      . 30      ,       .   ,   ,        ,      .




 3:       



       ,      ,      Instagram.            ,   .       ,      :             ,   :    30    !      .       :       ,   ,  :  30     ,  !                 : -  31   ,   !     ,    ,      -  .

  ,      ,   .       ?  ,  ,    30-      ,  ?  32,  ,    ,        ,         Netflix.     :   ,   ,      .      :     ,        .     :       ?




30        


     .  ,  Instagram,      ,     ,         ,    30- . ,         30-  ,   ,       ,  : 30     20,   !        ,    .    ,    ,          ,       .     ,       30- .

     :          ,       ,  ,      .    , ,  31 ,        .  ,      Instagram,    ,  ,          ,     : ,  , ?     ,       .        ,          ,        .

   :  30    ?  20      ,      ,    .   30  ,            ,   .       :   30,      ,    ?      ,   ,     ,   ,           .




   

    :            ?         ,      .       .  28       Instagram,        ,       .  30        ,   ,   ,     .

  ,            ,  - ,     ,    .       -,          .     ,    ,  ,        .  :    30-         .   :    ,   ?       ,    ?                 ,         ,      .   ,    ,  , ,  .

     .  ,   -     .       ,   ,  , ,      ,   ,    Instagram  :   .   ?            ,  ,    ,   ,           ,   .      ,         .




    

  ,         .     ,         .   ,      ,   ,         ,    .       ,     ,   .        ,           .   ,    ,   ,         .

    ,    ,         ,       .  ,    :     ,   , ,  . ,                    .  ,       ,       .      ,     , ,      ,      ,    30- .




   :  

  ,       .     ,        ,      .           :    .  :            ,  ,   .

      .       :    ,   ,   ,      .     :    ,     .    ,   :  ,  ,      .         :     ,   .         :    ,    .       :  ,   .        :  ,  .       ,   ,    .        ,   :    ,     -  .

   ,        ,   Instagram  :  32 ,   ,  .     ,      :     ,  .       ,   ,            .   ,   ,       ,     .

    ,        .      .       ,         ,    ,   ,        .  :  ,  ,      ,   ,     .




:     

 ,     ,           .     ,        .               :

     ?



A.    (+5 )



B. -    (+2 )



C.  (0 )

   ,     ,      ?



A.    (+5 )



B. ,      (+2 )



C.    (0 )

        ?



A.   (+5 )



B.      (+2 )



C.  ,   (0 )

        ?



A.  , ,    (+5 )



B. ,     (+2 )



C. ,   (0 )

  :     -    (+2), ,     (+2),     (+2),     (+2).    8 .        38 ,   6     .    : ,     ,     ,           .

    ,       .      Instagram ,  ,         ,       . ,    ,  ,     -.




       

   ,    :     -    ?    ,     ,     30   ?           ,     ,  ?  ,   ,    .

    :       .      ,         .  ,   ,      ,     .        ,         .

:          .  ,         .  ,    30             ,   -  .




 4:     



              ,      .         ,     ,    .  32 ,  ,    ,    - ,       ,              .  ? ,      .      :     ?       ,      ?

 ,     ,       .          .      ,     : - ,     , -   ,  -  ,    .     ,     ,    .   ,      ,     ,   .     ,        :    ,   .  ,  .     ,              ,         ,   .

 ,    ,       .   :    30     ,   ,       ?  , ,  -  :      ,       ,        .     ,           , ,  ,   , - ,       ,     .




    ?

     ,     -,  .      ,  -      .   ,         .        ,  ,      .   ?    ,   ,    ,   ,    ,      .   ,   :    ,           ?     ?   ,          ,     ?

    .    ,       :  20    ,  25  ,  30  .        .  ,           :   ,   ,    .   30    ,     -     , -    ,  -   .    ,    .

   :      ?    ,       30 ,     ,   ?     :      -  ,     ,   ,          . ,   ,   ,     .




   41- 


     ,      .     , 41 ,     ,    . Ÿ         -     .

     15 ,       ,        .        , ,    ,   .     ,    ,      .          ,       .  30    ,  35         .  ,              ,    .

   40-    ,      ,    .    :       ,  ,       ?              .  41            .       ,       , ,        .      :      ,    ,     .

       ,    , -     .      Instagram, :  41     .  ,    ,   ,   -    .     :    ,  ,  ,  ,  .     ,   ,     20 .

    .      41 ,     ,    30.   , , ,      ,    :     ,    ,      .




  

     ,     ,           ,   .  ,  ,  ,        ,        ,     .     ,   ,          40 . , . .     30,     ,        40.       20   ,        .

     ,       38 .        ,   30    ,   ,  .   35             .  38       ,        .   :   ,    ,   ,      .      ,    .

   ,       ,     . , , ,       . , ,    ,   , ,   ,    .




    

         .          ,    ,          .  :      ,      ,     ,     .

      .      20 : , ,  .      20  30 :    ,   ,      .     ,  32 :  ,       .     ,      .     :            .    ,          ,      ,  .

      ,     .  ,         20 ,     30 ,    ,         . ,  : ,   ,      .     ,       : -  40    ,  -  50    .   ,    .

    ,       20 : 30, 40           . :       .  :     ?     ?    ,  ,       ,    ,     .




     

   ,    :     -,    ?    ,    ,     ?     -    , ,       ? , ,         ,     :      .

            41 ;            38 .  ? ,      ,    .       ,   ,   ,    -.      ,  :   ,   - ,   .

 32 ,    ,     .    :       ,     .    ?             .




 5:     ,    



          ,       .      .    ,   ,      .        : ,  ,     ,         .       ,   .  32 ,  ,         :      ,      ,        .      :     ?

       .      ,    ,         .          ,     .     ,   , ,   ,       ,  ,         .   ,      ,   ,     .    , ,    ,   :    ,  .    ,                  ,    ?




 

    .  ,      ,       ,  ,          .  ?     ,       ,       .    ,        ,      ?   ,        ,        ,    :     ,  ,        .           .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/raznoe/zhivite-molozhe-svoego-vozrasta-energiia-i-svoboda-posle-tridtsati-74438794/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


