 :     
 


   ?  - .  :     .   ,     .        .       .  ,         .





 

 :     



 1.  :       

,         ,   ,         ,       .      ,        ,           ,        ,       .          ,   ,      ,   ,         .     ,        ,         .    ,   , ,      ,        ,      ,   ,       .   ,      ,         ,   ,        .   ,         ,     ,    .     : ,  ,     ,    ,   ,   ,        ,      .

      ,           ,      .      ,            ,    ,    , - , ,     .        ,     ,           ,      .        ,       ,         .       :      ,   .      ,       .      ,   ,     ,        .          ;    ,     .    ,    ,    ,    ,   ,           . ,       ,   ,         ,     .

        ,          .   ,  ,    ,          ,   ,  ,    .          ,   1994      .     ,           .    ,    ,    .        ,    .     ,        .  ,         :            ,     ,    .  ,         ,           .     ,         ,     ,       .    ,   ,         ,       .    ,     ,         .

 ,       ,       . ,    ,    .          .        ,  , ,         .  ,       ,      ,       .   ,    YY,    -1,        .       ,      .    ,                   .    ,       .      :      ,  , ,        . ,            ,      ,        ,           .

         ,   .      ,          ,           .    ,        ,    ,      .  ,    ,        :    ,    ,     ,    .      ,  ,  ,  ,        .  ,    :      .    ,      ,   ,        .    ,         ,         ,   .   ,      ,    ,    .     ,    - ,   ,         .

 ,      ,      ,    XX .      -     ,    .   :        ,       ,    .     ,   ,   ,   .     :    ,  ,  ,  ,        .        ,    ,  ,        .  ,        ,  ,        ,     ,   .   ,         :       ,     .             ,      :        ,     ,      .

 ,   ,     .              .      ,    .  ,             ,    ,       .   ,    ,           .  ,       ,         .  ,     ,      ,       . ,     ,    ,           .     ;         .               .        ,       ,   ,     ,    .

     ,   ,    .          ,      .                  . ,     ,          .       ,        .         .             ,         .  ,      .          ,       :      ,             .       ,                   .

,   ,       .  ,  ,    ,  -- .        ,       .              ,        ,    ,         .  ,         ,        .  , ,      ,    :   ,   ,       , ,   ,     ,     .     ,           .  ,          ,    ,       .        ,          ,           .

         ,    .         ,   NEAT (non-exercise activity thermogenesis).     ,     ,  ,  ,     .     ,        .  ,         ,      ,       .    ,          ,    ,    ,    .   ,   ,         ,         ,           .     ,      ;          ,     .

  ,            ,      .              .    ,    ,       .         ,       .                  ,   .  ,          ,  ,    .          ,   ,      ,   .  ,    :    ,   ,     .  ,       ,  yo-yo-,    .       ,      - .    ,              ,     .

        .  ,           ,     ,        .  ,   , ,  ,  .      ,  ,   .      .                           .      :    ,            .    ,             ,      .      ,  ,        .     ,        ,          ,    .

    ,  ,      ,     .     ,       :  ,  ,   ,  ,   ,   ,   ,    .          ,           .   ,     ,    .   ,      ;  ,            .     ,           ,     ,         .     ;    ,            .

 ,      :     ,    ,  ,      .            ,    .       ,            .   ,    .   ,      ,      .                   .     ,                ,     .

 2.   :  

   ,    ,            . ,     :       ,   ,   ,    .        ,    ,   ,   ,           .      :        ,          .                ,      ,               .  ,     ,           .     ,  :       ,        .

           ,     .      ,            :          ,    ,     .  ,   ,    ,      ,        .        ,     ,      ,        .        ,         .       :       ,        ;          ,     .   ,          ,         ,           .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/svetlana-linn/psikhologiia-diet-pochemu-zaprety-delaiut-nas-tolshche-74442919/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


