   
 


    ,    ,     ?      ,      ?    ,       .  ,      ,   ,       , ,    .       , , ,      ,  , 21-     30-    .   ,               .





 

   









  

   ,       



    ,    



 



  , 2026




.      


     ,      .  ,   ,   ,   ,          ,  - .      .     ,   ,      .

   ,     .      ,       .  -      ,      ,        .         .

           .     ,     ,        ,    .      ,     .

    ,    - .

      ,      ,  ,      ,     .

:      .    , ,    .    , ,     ,         .




1.          


        .      : ,     .    :     ,   .    .     .

            .        ,   .      :  ,            .

:     ,   .    ,    .   ,      .        .

     .     ,  ,  ,  ,       ,    .       :   ,          .

  :   ,  ,   ,   ,             .

:      .

:       .

: ,    ,      .




2.        


      :  , ,   .      .        ,   ,     .      ,      .

     ,   ,  ,         ,      .      :  .    .  .

      .   ,     .          ,     ,  :   ,    ,        .

:   ,       .   :   ;     ;       .   ,       ,     .

         -  ?




3. People pleasing:    


     .  :    , people pleasing       .    ,   ,     , ,   .

    ,      .     ?     ,     ?.     .

         ,  .     ,   ,           ,     .

      ,    ,   .      ,      ,     .

   ,       .

   ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/viktoriia-kabanets-34058344/granitsy-bez-chuvstva-viny-74450993/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


